37862
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru
Пять тем, которые больше всего волнуют родителей: от умения любить до самооценки
Родительство — трудная работа, которая связана с большим стрессом из-за ответственности, переработок, из-за того, что здесь нет перерывов на обед, выходных или отпусков. При этом перед родителями возникает множество важных вопросов: как воспитать ребенка, способного любить и быть любимым, умеющего понимать свои эмоции, психологически устойчивого, сексуально и физически здорового, с адекватной самооценкой и самоуважением?
Книга опытного психолога Наталии Преслер «Пять ложек меда родительской любви» поможет ответить на эти вопросы, а еще — поговорить с детьми на самые разные темы. Вы сможете объяснить сыну или дочери, как вести себя в сложных ситуациях в школе, с друзьями, в семье. Как слышать себя и экологично проживать свои чувства. Как найти внутреннюю эмоциональную опору и развить в себе качества, необходимые для счастливой самостоятельной жизни.
То, что мы в силах сделать для своих детей, — это не помогать им избегать тяжелых ситуаций, проблем, ошибок, а быть рядом и поддерживать, когда они столкнутся с испытаниями. Советы из книги Наталии Преслер помогут пройти путь родительства с верой в себя и без чувства вины.
До конца дня на онлайн-гаражке эту и ряд других книг можно заказать со скидкой 50% — заглядывайте в подборку 📚
«Между книжных обложек — люди и их истории. Внутри каждой книги — сердце, которое начинает биться, когда ее читаешь. Потому что это сердце соединяется с твоим». Карстен Хенн, «Служба доставки книг»
Выбирайте, в какие истории хочется погрузиться с головой — на нашем сайте началась весенняя онлайн-гаражка. Любимая классика со скидкой 50%, большая подборка книг по психологии, бизнесу, творчеству — до 80%. Часть книг, участвующих в распродаже, будет меняться каждые три дня — успевайте забрать то, что так и просится на полку.
Окнижиться 📚
Быть, а не казаться: маяки внутренней опоры
Точка опоры — наш ориентир для принятия решений. И спасительный маяк в самые тяжелые моменты жизни, когда приходится выбирать между «быть» и «казаться». Выбрали несколько важных тезисов из книги психолога Анны Бабич, которые помогут сформировать такие точки.
• Быть — значит ловить свое актуальное состояние и разрешать себе его проживать. Казаться — значит игнорировать свое актуальное состояние, чтобы люди не дай бог не подумали, что вы слабый, неуспешный, несчастный человек.
• Быть — значит идти за своими желаниями. Казаться — идти за желаниями других.
• Быть — значит отказаться от людей, процессов, деятельности, предметов, в которых для вас нет ценности. Казаться — окружать себя людьми, процессами, предметами, в которых ценности нет, но есть статус и возможность красиво выглядеть.
• Быть — значит больше заботиться о своем образе в собственных глазах. Нравлюсь ли я себе? На своей ли я стороне? Казаться — значит больше заботиться о своем образе в глазах окружающих: что они обо мне подумают? Как бы извернуться так, чтобы обо мне подумали хорошо? Ничего, если придется наступить себе на диафрагму для этого.
• Быть — значит жить открыто, без маски, уязвимо и получать вознаграждение в виде искренних чувств, настоящей любви и близости. Казаться — значит жить в маске, прятаться за стеной безопасности. И платить за это пластмассовыми чувствами и тухлыми на вкус отношениями.
• Быть — это находиться в центре своей живой энергии, запускать ее круговорот. На то, чтобы оставаться собой, сил всегда хватает. Казаться — значит тратить киловатты энергии на то, чтобы удерживать маску.
• Быть — это то, что каждый из нас умеет в раннем детстве. А потом утрачивает этот навык и долго-долго живет будто не в своем теле. Это нормально. Это такой закономерный этап в развитии. Но в какой-то момент человек пробуждается. Он начинает снимать с себя слой за слоем шелуху фальшивого образа и учится заново быть. Казаться — это про «некоторые люди умирают, даже не родившись». Когда человек в сознательном возрасте так и не узнал себя настоящего.
• Быть собой страшно, сложно и требует честности — с собой и с другими. Этому можно учиться всю жизнь. Но только когда вы осмелитесь стать собой, вы начнете получать подарки от себя, от людей, от жизни. Не верите? А вы попробуйте.
За книгой: МИФ / WB / Ozon / Читай-город
Машина времени: зачем встречаться со своей версией из будущего?
Как наше отношение к будущему влияет на наши решения в настоящем? Для того чтобы выяснить это, один из ведущих ученых-бихевиористов Хэл Хершфилд придумал виртуальное зеркало, где участники эксперимента встречались со своими постаревшими, поседевшими и морщинистыми версиями.
Если бы мы могли встретиться и поговорить со своими будущими «я», не почувствовали бы мы более сильную эмоциональную связь с ними? И не побудила бы это нас сегодняшних делать то, что улучшало бы нашу жизнь в будущем, например откладывать деньги, питаться здоровой пищей, принимать взвешенные решения, заниматься саморазвитием?
Возможно, вам покажется, что это звучит не слишком правдоподобно, но есть веские основания считать, что это действительно может сработать. Публикуем отрывок из книги «Не мешай своему будущему».
«Пускай наше сердце отважится наводнить разум своим живительным теплом, даже если симметрии разума придется потесниться и дать место любви и пульсациям жизни».
Бруно Беттельхейм — психоаналитик, доктор наук — на заре своей карьеры попал в концлагерь Дахау. Спустя несколько месяцев в заключении он принял решение внимательно следить за тем, что происходило с ним и другими людьми в условиях концлагеря, а позже — отразил свои наблюдения в этой книге. Выбрали несколько цитат из нее.
За книгой: МИФ / Читай-город / WB / Ozon
Ричард Осман, английский телеведущий и комик, полтора года держал в секрете, что работает над романом. А когда о книге стало известно, за право напечатать ее в оригинале боролись сразу 10 издательств! На старте новинка заслужила титул самого продаваемого детективного дебюта всех времен. Бестселлером «Клуб убийств по четвергам» стал и у нас.
Главные герои — жители элитного дома престарелых Куперсчейз. Это Элизабет, бывшая шпионка, Рон Ричи, бывший профсоюзный активист, Джойс, бывшая медсестра, и психиатр Ибрагим. Все они разменяли восьмой десяток, но сохранили остроту ума и другие таланты.
По четвергам друзья встречаются в комнате отдыха, чтобы расследовать старые нераскрытые дела. Это весело и держит мозг в тонусе. Но однажды наши герои получают первое настоящее дело. Тут-то всё и начинается.
Недавно вышла четвертая книга серии, которую многие уже называют лучшей (стоит проверить самим!). Вот в каком порядке их читать:
📕 «Клуб убийств по четвергам»
📕 «Человек, который умер дважды»
📕 «Выстрел мимо цели»
📕 «Ловушка для дьвола»
В этом материале рассказываем чуть больше о каждой книге, а здесь вас ждет тест, который покажет, кто вы из героев «Клуба убийств». Если читали книги, расскажите, кто из них вам ближе?
Джон Рональд Руэл Толкин,
Джон Рональд, Рональд, Филип,
J. R. R. T. (а иногда и JRsquared — «JR в квадрате»),
Габриэль,
Home Secretary — «Министр внутренних дел»,
лейтенант Толкин,
профессор Толкин,
Толлерс,
Fisiologus...
...Это лишь краткий список имен Толкина. Это верно и для его произведений. Арагорн, например, это еще и Эстель, Торонгиль, Странник, Наследник Исильдура, Обновитель, Долговязый, Эльфийский Камень, Крылоногий и Элессар Тельконтар — эти имена как минимум поначалу мало чего значат и для других героев, и для читателей, за исключением создания атмосферы присутствия и глубокой таинственности.
Выбрали несколько интересных фрагментов из книги «Толкин и его легендариум» Ника Грума — заходите почитать в наш блог.
За книгой: МИФ / Читай-город / Ozon / WB
Заглянули на вручение премии Оскар и поняли, что наши книги тоже достойны красной дорожки 😎
P. S. Какое сочетание вам больше нравится?
О вечном можно говорить бесконечно. А если «вечное» с красивыми обложками — еще дольше. Перечитываем любимую классику и любуемся новыми изданиями в оформлении Young Adult.
Какие еще книги вы бы хотели видеть в этой серии?
У полинезийцев есть выражение: стоя на ките, ловить пескарей. Оно о двойственной природе бытия. Большую часть жизни мы проводим, сосредоточившись на бытовых проблемах, — пескарях. Лишь изредка нам удается мельком увидеть необъятную, внушающую благоговейный трепет реальность, — кита.
Материнство позволяет балансировать между двумя уровнями осознания — повседневным и бесконечным, пескарем и китом.
Рутина удерживает нас на одном уровне осознания. Но бывают всплески осознания иного уровня. Мы поражаемся тому, как летит время. Испытываем крайние проявления эмоций. Нас ошеломляет радикальная непохожесть ребенка.
Выбрали несколько интересных мыслей из книги юнгианского психоаналитика Лизы Марчиано «Дарующая жизнь». mifbooks/zGN9Tnnibtx">Читать 📕
За книгой: МИФ / Читай-город / WB / Ozon
Главная героиня: к себе — через истории вдохновляющих женщин
Истории других людей открывают нам новые двери, помогают находить интерес, дополнительный ресурс и вдохновение. Они способны стать опорой и поддержкой, источником энергии, о котором вы, возможно, не задумывались.
«Главная героиня» — новая книга Анастасии Ивановой (автора бестселлеров «Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить», «Язык как игра» и обладательницы специального приза премии Forbes Woman Mercury Awards — 2023), в которой автор рассказывается о женщинах, меняющих и продолжающих менять мир вокруг себя.
«Здесь собраны истории разных женщин — известных всему миру и тех, кто рядом с нами. Это не сборник классических пересказов биографий, которые вы легко найдете сами, если вас заинтересуют детали жизни какой-то из известных героинь. Это, скорее, мои размышления на темы, которые так или иначе волнуют всех женщин (внешность, возраст, семья, дети, деньги, карьера, саморазвитие и так далее). Я наблюдаю за тем, как в этих обстоятельствах действовали самые разные женщины, и приглашаю вас присоединиться ко мне и понять — а что чувствуете по этому поводу вы; найти ваши собственные смыслы, сделать свои открытия», — пишет в предисловии Анастасия.
В конце каждой истории есть открытые вопросы для саморефлексии. А в конце книги — список книг, фильмов, подкастов и других проектов о женщинах и для женщин.
Здесь звучит не только голос автора, но и голоса других девушек. Наших современниц — творческих личностей и настоящих профессионалов. Они делятся сокровенным и рассказывают, кого из женщин считают своим примером для подражания или источником вдохновения.
Дорогие читательницы, поздравляем с 8 марта и делимся списком классных книг о женщинах, который собрала Анастасия — mifbooks/Wz0yFDlcPLm">сохраняйте подборку mifbooks/Wz0yFDlcPLm">❤
«Деловая книга года в России»: заключительный день голосования
Друзья, осталось несколько часов, чтобы поддержать любимые книги и авторов в рамках специализированной премии в области бизнес-литературы. В конкурсе два этапа: на первом читатели выбирают по топ-5 в каждой номинации, дальше дело за экспертным жюри. Вы можете добавлять свои рецензии на сайте премии и получить денежные призы до 40 000 рублей. Сайт премии
Расскажем про несколько номинированных книг МИФа и, конечно же, будем очень рады вашим голосам:
«Время делать бизнес» («Лучшая книга российского автора»). К. э. н. Елена Пономарева, среди клиентов которой около 100 компаний разных отраслей, рассказывает о недавних изменениях, коснувшихся российского маркетинга, и о том, как найти возможности для своего бизнеса даже в меняющихся, кризисных условиях.
«Хочу свой бизнес» («Лучшая книга российского автора»). Предприниматель и бизнес-тренер Артем Вахрушев делится своим опытом создания компаний с нуля. Руководствуясь его книгой, вы сможете создать бизнес-план и шаг за шагом претворить свою мечту в жизнь.
«Предприниматель до 18 лет» («Лучшая книга российского автора»). Максим Батырев с командой написали вдохновляющую книгу для подростков и их родителей — под обложкой советы и реальные кейсы, которые помогут молодому взрослому стать независимым и реализовать свои таланты, занимаясь любимым делом.
«Движущая сила организации» («Лучшая книга зарубежного автора, изданная в России»). Как в период глобальной экономической и политической неопределенности сохранить бизнес и остаться на плаву? Консультанты Huawei Тянь Тао и Чэнь Вэй рассказывают о принципах, которые делают компанию устойчивой и процветающей.
«Эстетика как код бренда» («Лучшая книга зарубежного автора, изданная в России»). Риккардо Илли, член совета директоров компании Illy, рассказывает, как конкурировать на современном рынке, используя проверенные бизнес-принципы итальянских брендов.
12 архетипов, которые помогут понять свою личность
Простодушный, Сирота, Воин, Опекун, Искатель, Бунтарь — в каждом из нас живут архетипы. Это наши внутренние проводники с незапамятных времен. Мы встречаем архетипы в искусстве, литературе, мифах и религии. Они питают своей энергией коллективное бессознательное, общее для всех людей.
Но что это значит? И как это помогает нам в жизни? А главное — как в этом разобраться? Узнаем из книги «Пробуждение внутреннего героя».
Автор Кэрол Пирсон — всемирно известная ученая, создательница архетипических систем, которые психологи и работники сферы образования широко применяют в своей работе, президент CASA (Центра архетипических исследований и их практического применения). Пока книга готовится к печати, делимся отрывком из нее. Почитать
Узнать о выходе новинки или сделать предзаказ: МИФ / Читай-город / Ozon / Лабиринт
Друзья, участвуйте в розыгрыше книги «Эстетический интеллект» и приходите на онлайн-встречу с автором Полин Браун — она состоится уже завтра. Зарегистрироваться и получить ссылку в Зум можно вот здесь ✔️
Читать полностью…
3 марта — Всемирный день писателя 📖 Поздравляем всех авторов: начинающих и опытных, детских и взрослых, художественной литературы и нон-фикшн.
Известные писатели тоже присоединяются к поздравлениям 😉
Мы в МИФе знаем, как порой непросто складывается писательский путь: то нет вдохновения, то, наоборот, идей так много, что структурировать их не получается. А когда книга написана, начинается следующий тяжелый этап — хождение по издательствам в надежде на публикацию.
Мы ценим ваш труд и всегда готовы поддержать и помочь! Именно поэтому несколько лет назад создали курс «ЦЕХ» для начинающих авторов. На нем мы вместе с вами пройдем все этапы создания книги: от замысла до красования на полке книжного магазина. Опытные эксперты курса бережно направят в нужную сторону, поделятся секретами издательского мира и помогут воплотить мечту о своей книге в жизнь.
Четвертый поток «ЦЕХа» стартует уже 21 марта. Чтобы успеть присоединиться, переходите по ссылке: mif.to/z7LrA
К празднику дарим промокод WRITERDAY: по нему вы получите скидку 30% при покупке любого тарифа «ЦЕХа №4» до 5 марта включительно 💫
Красивое показываем: 6 подарочных книг со скидкой 50%
«Моя пре-е-елесть!» — очень сложно не превратиться на минутку в Голлума, поглаживая корешок любой из этих книг. А еще каждая из них — великолепный подарок (который очень-очень захочется оставить себе).
📖 Большая Панда и Маленький Дракон: удивительная медитативная сказка для взрослых о внутренней опоре и свободе быть собой.
📖 Шерлок Холмс. Этюд в багровых тонах: новый взгляд на самую первую повесть о Шерлоке Холмсе — 80 иллюстраций Венсана Малье в стиле жизнерадостной анимации раннего Хаяо Миядзаки.
📖 Полет ворона: остросюжетный роман о любви в самой гуще событий Парижа 1944 года. Считается одним из самых красивых комиксов XXI века.
📖 Кулинарная книга Хогвартса: 75 рецептов по мотивам волшебного мира Гарри Поттера — от роскошных блюд для осенних и зимних застолий до восхитительных десертов.
📖 Книга драконов: захватывающее иллюстрированное исследование происхождения и роли драконов в мировой культуре: от Античности до книг Толкина и Джорджа Мартина.
📖 Сто заповедных лет: удивительной красоты фотоистория трехлетнего наблюдения Игоря Шпиленка за живым миром в природных парках и заповедниках Камчатки.
В серии «Мифы от и до» пополнение, и какое! «Песнь о нибелунгах» — эпическая поэма, основанная на германо-скандинавской мифологии и повествующая о женитьбе героя-драконоборца Зигфрида, его предательском убийстве и мести Кримхильды, безутешной вдовы.
Кровавые битвы, проклятые сокровища, любовь и месть — своим захватывающим сюжетом она продолжает привлекать поклонников по всему миру.
«Само их имя — нибелунги, несмотря на загадочность (его значение остается неясным), отсылает к эпохе древних германцев, а в самой “Песни” относится к владельцам сокровища — клада, добытого главным героем германского эпоса Зигфридом. Имена нибелунгов и Зигфрида уводят не только в седую германскую древность, но и в мир германской мифологии. Песни древнеисландской Эдды относятся к дохристианской — “языческой” эпохе, боги в них наслаждаются богатством — вся утварь в их чертогах из золота», — пишет в предисловии к книге доктор исторических наук Владимир Петрухин.
Больше любопытного из предисловия — читайте в нашем блоге
За книгой: МИФ / Читай-город / Ozon / WB
В МИФе выходит новая книжная серия «Психология архетипов»: к нам уже пришла «Дарующая жизнь», где юнгианский психоаналитик Лиза Марчиано разбирает мифы, сказки, архетипы, символы и сюжеты, связанные с материнством. А скоро из типографии прибудет «Пробуждение внутреннего героя» — важнейшая книга по архетипической психологии. Чтение, которое понравится поклонникам книг Карла Густава Юнга и Джозефа Кэмпбелла.
Выбрали любопытные мысли из этих книг — о том, почему нам всем нужны истории о героях и как погружение в колодец связано с материнством.
Каждый раз, когда мы открываем «Книгу 1001 ночи», старая сказка оживает и начинается вновь. Шахразада снова рассказывает царю Шахрияру чудесные истории, а он сохраняет ей жизнь, чтобы услышать продолжение.
Приключения Ала ад-Дина, странствия Синдбада, встречи с могущественными духами и безжалостными чудовищами, с прекрасными и коварными девами... Истории переплетаются и вырастают одна из другой. Спустя века они имеют над нами ту же власть, что над околдованным царем.
Любуемся разворотами с невероятными иллюстрациями художницы бильвизз 🌙
За книгой: МИФ / Читай-город / WB / Ozon
«Мы называем ее... “наша мымра”. Конечно, за глаза», — так говорил герой Андрея Мягкова, описывая в начале фильма «Служебный роман» руководителя статистического учреждения Людмилу Прокофьевну. А кто такая вообще — эта «мымра»?
Толковый словарь Ожегова дает такое определение: «Скучный, мрачный и неинтересный человек». Причем уверяет, что определение это одинаково можно отнести как к мужчине, так и к женщине. В реальности же, конечно, мымрой обычно называют именно женщин.
Лингвисты считают, что «мымра» имеет коми-пермяцкие корни и восходит к слову «мыныра» — «угрюмый». В словаре Даля есть глагол «мымрить» со значением «безвылазно сидеть дома». Тоже, в общем-то, занятие для угрюмых людей.
«Мымра — нос вырван», — в Черноземье такую поговорку вспоминают, когда хотят сказать, что человека незаслуженно похвалили. А еще в Любимском районе Ярославской области есть река Мымра. Правда, очень маленькая — ее длина всего 16 км.
В литературе, кстати, «мымру» можно встретить еще даже у Чехова в маленьком рассказе «Затмение луны». Опять же слово это употребляется как оскорбление, когда один чиновник дерзит другому, называя его «мымрой».
Открываем каждый день по развороту книги «Недурные слова» и узнаем много любопытного. Присоединяйтесь.
За книгой: МИФ / Читай-город / WB / Ozon
Когда мы искренне хотим поднять кому-нибудь настроение или помочь пережить проблему, то часто прибегаем к заезженным фразам вроде «Не грусти» или «Всё будет хорошо». Кажется, что, если сказать правильные слова, боль исчезнет. А еще мы эгоистично надеемся, что эти слова освободят нас от обсуждения тяжелой темы и избавят от тягостного чувства, которое возникает, когда мы общаемся с тем, кто страдает. К сожалению, от подобных фраз человеку, которого мы утешаем, может показаться, что его затыкают и стыдят.
Психолог Уитни Гудман, автор книги «Токсичный позитив», считает, что распространенная в обществе культура «абсолютного позитива» только вредит нашей психике и нашим отношениям с людьми. Вместо того, чтобы погрузиться в проблему и разделить чувства человека, мы отрицаем их — и в результате наш собеседник еще больше уходит в себя, а мы чувствуем себя бесполезными и отвергнутыми.
P. S. Ждем новенькую книгу серии «Токсичные слова» — корейский бестселлер в жанре self-help, который научит противостоять токсичному общению. Сделать предзаказ можно в Читай-городе или на Озоне 📕
Рэйса в стрессе, Маримо спасает бизнес родителей, а Сакигакэ старается быть хорошим руководителем
Это мы о героях нашей бизнес-манги — книг инновационного формата, которые впервые вышли на русском языке в МИФе в прошлом году.
Информация в них подается в двух форматах: история героев — комиксом, знания — теорией со схемами, таблицами и графиками. Причем сложные концепции изложены просто и лаконично. А переключение между теорией и комиксом помогает сразу переносить информацию на реальную жизнь.
✏ Персонажи бизнес-манги решают проблемы, с которыми каждый из нас может столкнуться на работе.
✏ Проходят путь трансформации — от проблемы к ее решению.
✏ Развивают профессиональные навыки, учатся ладить с коллегами и управлять задачами.
Когда видишь конкретные ситуации, а не просто сухую теорию, знания усваиваются проще и быстрее.
Сделали отдельную страницу, чтобы показать вам бизнес-мангу во всей красе — заходите посмотреть, что под обложками и какие книги еще выйдут в этой серии.
Планы на это лето ☀
Друзья, принесли крутую новость — готовим курс для всех, кто пишет прозу или мечтает об этом. Вместе пройдем путь от идеи к законченному произведению. Будем творить упоенно и смело, раскрывая грани своего «Я». Начнем этим летом.
Мы вдохновлялись дачами в Переделкино — там создавались великие произведения, работали Чуковский, Пастернак, Ахмадулина. Когда пишущие собираются вместе, из сплава их идей и энергии рождается нечто новое. Так что зовем вас на виртуальную «писательскую дачу»: жить, дружить, творить.
Пока мы создаем программу и готовимся к тому, чтобы познакомить вас со всеми экспертами, можно подписаться на уведомление о выходе курса — первым ученикам дадим самую большую скидку.
Попасть в книжный мир
В МИФе готовится к выходу фэнтези «Волчица, покорившая хаос» — история со множеством миров, вдохновленная японской мифологией. Затаив дыхание, ждем ее выход. Пока же поговорили с автором книги и победительницей третьего потока курса «ЦЕХ» Ами Д. Плат об истории и героях, а также о том, как проходила работа над рукописью и какие писательские привычки помогают творить.
P. S. Скоро начнется четвертый поток «ЦЕХА» (это случается всего раз в год) — приходите учиться, если всегда мечтали о своей книге. Сегодня и завтра с промокодом MARTWR будет скидка 30%.
Ай потешить вас сказочкой? А сказочка чудесная: есть в ней дивы дивные, чуды чудные. И Василиса Премудрая, и Крошечка-Хаврошечка, и Марья Моревна...
Сделали подборку с героинями «Русских народных сказок с женскими архетипами». Если бы вы вдруг перенеслись в сказочный мир, какой героиней хотели бы стать?
Сказочные сны итальянской художницы Loputyn, прозрачные цветы кисти Ирины Толчиной и сюжеты из артбуков «Студии Мосспака» — принесли новые заставки для смартфона с иллюстрациями из наших книг. Посмотреть и скачать красоту можно в блоге 📱
Читать полностью…
«Взрослые дочери матерей-нарциссов»: книга о том, как освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью
Когда ваша мать — нарцисс, это портит не только детство, но и взрослую жизнь. Обесценивание, холодность и непредсказуемость со стороны родителя порождают постоянную тревогу, неуверенность в себе и самокритику.
«Будучи дочерью матери-нарцисса, вы непременно уверены, что с вами "то-то не так", пусть даже никогда и не произносили этого вслух. Чувство появляется незаметно и сбивает с ног — как волна в океане; или же следует за вами по пятам — как молчаливая тень, становясь вашей копией».
Эта книга доктора психологических наук Стефани Крисберг — настоящая дорожная карта, которая поможет исцелить старые травмы. Автор предлагает стратегии, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Описанные методы помогут справиться с болью прошлого, снизить тревогу, стать увереннее и построить здоровые отношения.
В этой статье мы выбрали 7 важных и поддерживающих мыслей из книги, а здесь можно почитать отрывок из нее.
За книгой: МИФ / Читай-город / Лабиринт
РОЗЫГРЫШ КНИГИ
Для розыгрыша мы выбрали книгу П. Браун (в течение 25 лет руководила подразделением Moet Hennessy, Louis Vuitton) «Эстетический интеллект», в которой описываются современные подходы к работе с эстетическими принципами в бизнесе.
Сегодня нам всем нужно работать с чувствами и эмоциями клиентов, чтобы создать успешный и долговечный бренд. Дизайнеры об этом точно знают 👐🏼
УСЛОВИЯ КОНКУРСА:
🔹Подписаться на каналы Nowadesign и издательство МИФ
🔹Нажать на кнопку «принять участие» под этим постом
🔹Победителя выберем с помощью генератора случайных чисел
Итоги подведём 9 марта!
«Став матерями, мы столкнемся с суровыми испытаниями, не менее устрашающими, чем у мифических героинь. Некоторые испытания могут открыть нам такие стороны самих себя, которые отталкивают, вызывают сожаление или даже отвращение. Но встреча с этими неприглядными сторонами является залогом психологического роста».
Материнство — это не только большие эмоциональные и физические нагрузки, но и время интенсивного самопознания. Это настоящее путешествие героя, описанное в сказках и мифах, которые хранят в себе коллективную мудрость человечества.
Известный юнгианский психоаналитик Лиза Марчиано приглашает вас совершить погружение в символические глубины материнства. В ее книге подробно разбираются архетипы, связанные с ролью матери. А еще здесь — истории клиентов автора, личный опыт Лизы, глубокие вопросы для размышления в конце каждой главы. Мудрость и бальзам на наши встревоженные сердца — осознание, что любое испытание является частью универсальной человеческой истории.
За книгой: МИФ / Читай-город / WB / Ozon
«Чтобы жить честно, надо рваться, путаться, ошибаться, начинать и опять бросать, и опять начинать, и опять бросать, и вечно бороться...»
Мы знаем, вы ждали этого момента! Отправили в печать «Войну и мир» в оформлении Selcha Uni 🤍
Грандиозная эпопея, в которой задействовано более 550 персонажей из всех социальных слоев русского общества начала XIX века, считается энциклопедией психологии русского народа. Изначально Толстой рассматривал и другие варианты названия — «Три поры», «1805 год», «День в Москве», «С 1805 по 1814 год», но остановился на «Войне и мире».
Художественный вымысел на фоне реальных исторических событий сразу же вызвал огромный резонанс, и книга до сих пор занимает 3-е место в списке лучших книг всех времен по версии Time. Роман был самым издаваемым произведением взрослой художественной литературы в СССР. Общий тираж за 1918—1986 годы составил 36,1 миллиона экземпляров.
Война и мир. I-II том
Война и мир. III-IV том