37862
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru
«Под ним расстилалось некое подобие искусственного озера: квадратное зеркало воды занимало площадь чуть не две с половиной тысячи квадратных метров. И там, на дне этого водоема, просматривался настоящий подводный лес стоявших плотными рядами книжных полок».
Подводная библиотека, скрытая глубоко под Токийским вокзалом, хранит редкие книги из разных уголков земли. Именно сюда со всего мира съезжаются арт-дилеры в охоте за самыми ценными экземплярами, а молодой библиотекарь Мимори, продолжая семейное дело, бережно защищает библиотечное собрание.
Когда случается немыслимое — кто-то нападает на главу библиотеки, — Мимори берется раскрыть это преступление, чтобы спасти книги любой ценой.
«Подводная библиотека» Юми Канэко — история для всех, кто не может прожить без магии книг и чтения.
Почитать отрывок 📕
За книгой: МИФ / Читай-город / WB / Ozon
Слова обладают волшебной силой: они убеждают, доносят идеи, воодушевляют. Вот почему мы пишем тексты. Каждый день. И хотим делать это классно и с душой. А еще — грамотно. Ведь ошибки и неудачный текст оставляют неприятное впечатление.
Зовем на практикум с Анастасией Шадриной — преподавателем русского языка и литературы, кандидатом наук, автором книги «Кто боится сложностей русского языка?».
Будет 5 занятий, где мы разберемся с коварной орфографией, разными стилями, опробуем сторителлинг, языковую игру и юмор, узнаем тренды в создании текстов.
Этот практикум для вас, если вы:
🔸 много пишете по работе (письма, презентации) и хотите обходиться без корректора;
🔸 копирайтер, редактор, маркетолог, PR-специалист, журналист, стремящийся улучшить свое мастерство;
🔸 работаете с людьми и вам нужно писать и говорить грамотно;
🔸 блогер или ведете личные соцсети и хотите получать больший отклик аудитории;
🔸 писатель — профи или любитель, — который хочет усовершенствовать тексты;
🔸 просто подзабыли правила русского языка и хотели бы освежить их в памяти.
Узнать подробности и записаться на курс можно здесь, а по промокоду PRRS будет действовать скидка 30% (до 7 апреля включительно).
Мне можно! 4 базовых права, которые у нас никто не может отнять
«Я не уверена в себе, отношения не приносят мне радости, и как профессионал я ничего не стою».
Большинство людей даже не догадываются, что у них проблемы с самооценкой. Они бьются с обстоятельствами и окружением, сокрушаются, почему жизнь такая тяжелая, и пытаются хоть как-то снизить уровень стресса. И не знают, что постоянно быть в приемлемом уровне дискомфорта — это не норма.
Норма — жить свою единственную жизнь со смыслом, удовлетворением и ежедневным ощущением «Со мной все в порядке, и я вкладываюсь во все сферы своей жизни настолько хорошо, насколько могу в данный момент». Путь из одного состояния в другое лежит через изменение самооценки.
Эксперт по самооценке, психолог, автор «Внутренней опоры» Анна Бабич написала очень практичную книгу-сериал по укреплению самооценки — ждем ее в мае. А пока предлагаем «посмотреть» одну из серий прямо сейчас.
Сделать предзаказ книги можно в Читай-городе или на Ozon.
«Герой нашего времени» Михаила Лермонтова — первый в русской прозе социально-психологический роман. О любви, смысле жизни и поиске идеалов. Выпустили великое произведение в ярком, молодежном оформлении современной художницы NIKEL. Делимся с вами цитатами из романа.
Читать полностью…
Наш коллега и автор Ренат Шагабутдинов поучаствовал в подкасте «Что-то на деловом» — в выпуске отличная подборка книг по личному развитию и бизнесу ⬇️
Читать полностью…
Можно не любить свою работу, не ставить больших целей, не стремиться к счастью — и быть спокойным и свободным. Психотерапевт и психиатр из Японии Накамура Цунэко, пережившая войну, уже 70 лет делится мудростью с другими, чтобы разогнать тьму и наполнить жизнь смыслом и внутренним светом.
«Спокойное сердце» — терапевтическая книга о душевном спокойствии, ценностях, гармонии, отношениях и выборе пути, который совершает каждый. Принесли поддерживающие цитаты от Накамуры-сенсея.
Любовь, развитие и бесконечная сердечная боль: мысли о материнстве от юнгианского психоаналитика
«Материнство похоже на тибетскую песочную мандалу. Мы долго и с любовью работаем над воспитанием нашего ребенка, все это время зная, что скоро добровольно отпустим его на все четыре стороны. Мы стараемся адаптироваться к каждому новому этапу его взросления, понимая, что он быстро пройдет. Мы только научились обращаться с младенцем — а у нас на руках уже малыш детсадовского возраста, и вся наша уверенность рушится. Мы только поняли, как быть родителем подростка — а он уже превратился в совершеннолетнего молодого человека, и нам нужно к этому привыкать. Снова и снова нам придется мириться с кардинальными переменами и сопутствующей им потерей контроля», — пишет Лиза Марчиано, клинический психолог, юнгианский аналитик и автор книги «Дарующая жизнь». Выбрали интересные мысли из нее — о том, какие открытия может принести материнство всем, кто решится его испытать.
За книгой
Друзья, перед выходными решили порадовать вас и разыграть три книги на выбор среди подписчиков нашего канала.
Для участия нужно:
- заходите на страницу нашей онлайн-гаражки и выбирайте три любые книги, которые хочется прочитать;
- поделитесь их названиями в комментариях под этим постом.
Итоги подведем в понедельник, первого апреля, с помощью рандомайзера, и доставим бумажные книги в любую точку РФ (в случае если выбранная вами книга закончится, мы предложим замену). Удачи, дорогие читатели!
P. S. Если не хочется ждать результатов, а вот пополнить книжные запасы — очень даже, держите промокод pyatnica для скидки 50% на всё, он будет работать до конца завтрашнего дня.
«Они твоя семья», «Просто прими их такими, какие есть», «Мы должны учиться прощать», — вот что обычно слышат те, кто рассказывает о психологическом насилии со стороны родственников.
Абьюз не сопровождается четким набором признаков. Мы редко можем доказать, что отношения нездоровы. Начинаем думать: «Наверное, мне показалось. Возможно, дело во мне». И это настоящий подарок для токсичных людей.
Вот несколько примеров черт, характерных для них:
— что бы вы ни говорили и ни делали, для них это недостаточно хорошо;
— они верят, что идеальны и никогда не ошибаются;
— должны обязательно быть центром внимания;
— либо игнорируют вас, либо полностью «окутывают» собой;
— склонны перевирать события;
— обесценивают вас;
— проявляют агрессию по отношению к вам;
— конфликты с ними никогда не разрешаются;
— портят праздничные дни и мероприятия;
— смакуют ваши неудачи.
Токсичными могут быть родители, братья и сестры, бабушки и дедушки, родственники супруга и даже собственные взрослые дети. Книга психолога Шерри Кэмпбелл поможет распознать токсичность, научиться строить отношения с токсичными родственниками и позаботиться о себе.
Почитать отрывок
📕 За книгой (сейчас — со скидкой 50% на онлайн-гаражке МИФа)
Эгоизм, границы и чек-лист здоровых отношений: интервью с психотерапевтом Владимиром Дашевским
«Если коротко, эгоизм — это внутреннее качество человека, его неотделимое свойство. Эгоизм бывает бессознательным и разумным.
Бессознательный эгоизм — это когда человек старается любой ценой получить то, что считает для себя нужным (материальные вещи, людей, нематериальные цели). И не факт, что это ему ему действительно нужно, но человек одержим, и в достижении желаемого причиняет вред себе и другим людям.
Эгоизм разумный — это полезное свойство, позволяющее отстоять себя, свою индивидуальность, защитить границы, обеспечить собственную свободу, не нарушая свободу другого человека».
Эгоист ли человек, который защищает свои границы? Альтруист ли человек, который заботится только о других? И почему мы не любим эгоизм в других, но нередко отстаиваем свой разумный эгоизм? Об этом и о многом другом поговорили с кандидатом психологических наук, психотерапевтом, автором книги «Цветы эгоизма» Владимиром Дашевским.
Почитать интервью 📌
«Как друг, который относится к вам бережно и готов подсказать выход из сложной ситуации», — говорят читатели о серии «Обнимательная психология». Эти книги — ТОП по психологии в азиатских странах. Эксперты Lemon Psychology, женской онлайн-платформы с 5 миллионами пользователей, говорят о важном максимально просто.
Каждой из книг можно пользоваться как справочником — открывать нужную страницу и читать про то, что волнует. А можно изучить от и до. Эмоции, общение, любовь и внутренняя опора — каждая из книг как элемент пазла под названием «счастливая жизнь». Выбирайте кусочек, которого не хватает. Сейчас в серии вышло четыре книги:
📖 «Найти опору в себе»
Множество проблем коренится в нелюбви к себе. Как это изменить? Избавиться от внутреннего хаоса. Принять свое «Я», ошибки, страхи и маски. Проработать травмы. И найти фундамент, который поможет выстоять. Несмотря ни на что. В этой книге — всё, что поможет жить по-своему.
📖 «Услышать себя через эмоции»
Иногда мы испытываем эмоции, которые осложняют жизнь. Захватывают нас настолько, что мы теряем над собой контроль, а потом думаем: что это было? Почему я злюсь? Почему постоянно ною или тревожусь? Зачем придираюсь к себе по любому поводу? Почему мне хочется то плакать, то смеяться? Эта книга поможет понять, что эмоции — это часть нас самих и совладать с ними.
📖 «Понять себя — найти любовь»
Человек не может жить без любви. Но найти ее не так-то просто. Мы робеем, сомневаемся, страдаем. А когда находим «половину», начинаются ссоры и «а что, если одним глазком заглянуть в телефон?». В книге — ответы на вопросы об отношениях, дельные советы и неожиданные идеи.
📖 «Открыться общению с миром»
В жизни мы встречаемся с разными людьми. Как общаться, чтобы всем было комфортно? Надо ли подбирать к каждому свой ключик или есть универсальные решения? Что делать, если мешает застенчивость? Как угадать, что у собеседника в голове, и нужно ли это делать? Ответы — в этой книге.
P. S. Используйте промокод Lemon50, чтобы заказать все книги серии со скидкой 50% (до конца недели).
От Богини до святой пятницы
Из типографии приехала первая книга серии «Мифы для детей» — и раз уж сегодня пятница, не могли пройти мимо этого отрывка из новинки. Заодно показываем ее вам во всей красе.
📕 У славянских женщин имелась своя покровительница — звали ее Мокошь. Ученые полагают, что это имя содержит корень, означающий прядение. Мокошь представлялась либо в виде дерева, либо в образе женщины с распущенными длинными волосами и высоко поднятыми руками, напоминающими ветви. Такое дерево-женщина должно было непременно стоять у воды, ведь вода считалась женской стихией.
Женское божество в виде женщины с поднятыми руками изображали многие народы. Этот образ связывали с материнством и материнской силой, защищавшей от бед.
В отличие от мужских божеств, которым приносили кровавые жертвы (или просто делились с ними пищей), Мокошь получала пряжу, холсты и вышитые полотна. Их бросали в колодцы или же оставляли рядом. К ветвям деревьев, стоявших у воды, привязывали платки и ленты. У некоторых народов такой обычай сохраняется до сих пор.
Женщинам и девушкам строго запрещалось оставлять на ночь рукоделие неубранным. Славяне верили: если бросить работу на столе или еще где-нибудь в доме, то придет Мокошь и сама ее доделает. Но не из добрых побуждений: взамен она возьмет годы жизни, и небрежная хозяйка умрет раньше срока. Ведь Мокошь пряла не простые нити, а нити судьбы.
Днем богини считалась пятница. В этот день женщинам не дозволялось браться за рукоделие.
Когда на Русь пришло православие, о Мокоши забыли, а традиция ни в коем случае не шить и не вышивать в пятницу сохранилась. Место Мокоши заняла святая Параскева Пятница. Столетия спустя, после того как идола Мокоши уничтожили вместе с остальными, священники жаловались, что прихожанки соблюдают старый обычай не работать руками в пятницу (позже этот запрет перенесли на воскресенье). Более того, в деревнях, почитая Пятницу, выбирали одну из женщин и водили ее с распущенными волосами по селам. Подобное считалось недопустимым для приличной женщины, но ведь она изображала богиню!
В книге исследовательница мифологии, фольклорист, писательница, переводчица Александра Баркова и журналист, литератор Надежда Мирошина доступно и увлекательно рассказывают о славянском язычестве и удивительных представлениях наших предков. Иллюстрации создала Анастасия Николаева (A. Owl).
«Прядущая»: славянское фэнтези о девушке, попавшей в мир собственной книги
Отправляясь с подругами в путешествие, Надя не подозревала, что попадет в шторм и окажется в мире собственного романа — так начинается славянское фэнтези от Натальи Способиной, автора бестселлера «Многогранники» и серии «Истинное волшебство».
Наталья рассказывает: «Цикл “Прядущая“ я начала писать в далеком 2009 году. Однажды мне в голову пришли строчки монолога главного героя: “Скажи мне, автор, кто я в этой саге? Я на героя точно не похож…“ Вместе с ними родился образ сероглазого лучника, и уже потом я поняла, что это будет история о писательнице, попавшей в мир своего романа, в котором ей придется ответить за каждую написанную строчку и за каждый воплощенный образ.
Мне хотелось рассказать историю обычной девушки, у которой нет сверхспособностей и особых умений. И вот с такими — реальными — исходными данными ей предстоит существовать в непростом мире, живущем по законам мужчин.
В первой книге “И оживут слова“ Надя пытается приспособиться к новому миру и ищет ответы на вопросы, которые множатся с каждым днем. Задачу усложняют свалившиеся на нее запретные чувства, с которыми оказывается неожиданно сложно бороться».
P. S. Представьте, что можете очутиться в мире любой прочитанной книги. Какой бы вы выбрали?
Как признавались друг другу в любви на Руси? Хотите подглядеть?
Подлинное признание в любви XI века просто дышит страстью — это грамота № 752, найденная в Новгороде на Троицком раскопе, где жили бояре — люди весьма состоятельные. Писавшая не просто грамотна — судя по изящному слогу, она хорошо образованна. Письмо очень интимное и эмоциональное — в нем ведь нет привычного для того времени обращения в начале. Мол, от такого-то тому-то…
«Я посылала к тебе трижды. Что за зло ты против меня имеешь, что в эту неделю ты ко мне не приходил? А я к тебе относилась как к брату! Неужели я тебя задела тем, что посылала к тебе? А тебе, я вижу, не любо. Если бы тебе было любо, то ты бы вырвался изпод людских глаз и примчался… Может, я тебя по своему неразумию задела, если ты начнешь надо мною насмехаться, то судит тебя Бог и я…»
А еще, желая признаться возлюбленному в чувствах, женщина пишет, что относится к нему как… к брату. В тот век так действительно было принято говорить. Наша современница сказала бы, наверное, как к родному. Вообще, судя по тексту, написавшая эту записку женщина очень независима — быть может, вдова? Середина грамоты утрачена: по всей видимости, коварный адресат порвал и выбросил письмо при получении.
Подглядывали с книгой «Интимная Русь» Натальи Серегиной и Надежды Адамович. До полуночи на нашей онлайн-гаражке бестселлер, которому мы сами поем оды любви, можно заказать за полцены.
Нас так вдохновила бизнес-манга, что мы вместе с Календарем событий инициировали отдельный праздник, посвященный книгам этого формата. Теперь официально — 19 марта День бизнес-манги ✔
У таких книг необычный формат — они сочетают комиксы и нон-фикшн. Через увлекательные жизненные кейсы бизнес-манга знакомит с важными концепциями бизнеса и психологии. Истории героев близки читателям: персонажи работают в компаниях, сталкиваются с трудностями и учатся решать их, повышая свои компетенции.
Расскажем (и покажем), какие книги уже вышли в серии. К празднику добавили на них скидку 50%.
«Почему Рэйса в стрессе?». Героиня манги работает в рекламном агентстве — из-за множества задач и резких комментариев босса она нервничает и не знает, как справиться со сложившейся ситуацией. Разобраться ей помогает бывший однокурсник — вместе с Рэйсой мы узнаем, как работать со стрессом.
«Маримо хочет спасти бизнес». Перед героиней стоит непростая задача — помочь родителям сохранить кондитерский магазин. Если девушка потерпит неудачу, ей придется выйти замуж за ненавистного соседа, который завладеет семейным бизнесом. Маримо встречает двух загадочных персонажей, которые учат ее, как вернуть былое процветание магазинчику с помощью маркетинга.
«Крутой менеджер Сакигакэ». Менеджера автомобильной компании отправили руководить проблемным филиалом дилерского центра. Пытаясь провести серию управленческих изменений, Сакигакэ столкнулся с сопротивлением и враждебностью со стороны сотрудников и других менеджеров. Вместе с ним разбираемся, как исправить подобную ситуацию.
Сегодня, 4 апреля, в «Гостином дворе» началась Ярмарка Non/fictioN.Весна. Заглядывайте к нам на стенд D22 за взрослыми книгами, K1 — за детскими и в зону «Комиксы». Привезли самые свежие новинки и бестселлеры и, конечно, приготовили для вас увлекательные лектории и автограф-сессии с авторами и экспертами МИФа. Расписание мероприятий
Читать полностью…
Толкин и рок: как творчество писателя повлияло на знаменитых музыкантов
С лета 1967 года сердцем лондонской подпольной музыкальной сцены стал клуб Middle Earth — «Средиземье». Там состоялся дебют группы Tyrannosaurus Rex, позже переименованной в T. Rex. Гитаристом и вокалистом в ней был Марк Болан, а на ударных играл Стив Перегрин Тук, то есть Пиппин.
Многие ранние, маниакально эксцентричные песни Болана и Тука пронизаны толкиновской атмосферой, а для первого альбома (1968) они избрали поистине эльфийский заголовок: My People Were Fair and Had Sky in Their Hair… But Now They’re Content to Wear Stars on Their Brows («Мои соплеменники были светлы, и небо сияло у них в волосах… Теперь же они довольны и тем, что носят звезды на челе»).
В клубе Middle Earth выступала и группа Pink Floyd. Песни для нее писал Сид Барретт. Одна из них — легкая, в хоббичьем духе композиция The Gnome. В ней поется о человечке по имени Гримбл Грамбл: он ест, спит, пьет вино, носит зеленое и красное, но попадает в приключение (альбом The Piper at the Gates of Dawn, 1967).
19 мая 1968 года в клубе Middle Earth прошел концерт Gandalf’s Garden Benefit, на котором выступили Tyrannosaurus Rex и Дэвид Боуи.
Прочитали в книге «Толкин и его легендариум» Ника Грума, как Средиземье вдохновляло известных мировых музыкантов.
За книгой: МИФ / Читай-город / Ozon / WB
«Пробуждение внутреннего героя»: 12 архетипов, которые помогут понять свою личность и найти путь
Простодушный, Воин, Опекун, Творец, Искатель... Есть 12 архетипов — 12 этапов развития, которые проходит человек. К каждому прилагается целый «набор» вызовов, даров и теневых качеств. Понять их — значит найти свой путь.
Издали работу (почти в 500 страниц!) всемирно известной исследовательницы архетипов — доктора философии Кэрол Пирсон. Под обложкой — описание архетипов, с их целями, задачами, проблемами, страхами и дарами. А еще уникальный тест «Индекс Мифа Героя» и упражнения для пробуждения своих проводников.
Эта книга поможет обрести инструменты для глубинных изменений и переписать свой жизненный миф. mifbooks/a1kpmbpsJ5S">Здесь рассказываем обо всем подробнее.
📚За книгой: МИФ/ WB/ OZON/ Читай-город
❓Нужно ли предпринимателю отключать телефон, чтобы не отвлекаться на уведомления во времях решения рабочих задач? И должны ли сотрудники компании отвечать на сообщения руководителя ночью?
Мы поговорили про оптимизацию бизнес-процессов и повышение личной эффективности с Ренатом Шагабутдиновым, экспертом из издательства МИФ, автором книги «Магия таблиц» и соавтором книг «Бизнесхак на каждый день 2.0» и «Заряжен на 100%».
Слушайте новый выпуск подкаста «Что-то на деловом» на всех платформах и пишите свои вопросы для спикера в комментариях — на самые интересные ответит сам Ренат!
➡️ Яндекс Музыка
➡️ Apple Podcasts
➡️ Mave
📍@vtb_smb
Взглянув сюда, Горький сказал бы: «Всем хорошим во мне я обязан книгам. Но не таким»
Встречаем апрель редкостными новинками. Только сегодня скидка на всё — 1%!
Традиционное книжное издевательство снова в деле. Принесли часть шедевров, остальное ждет вас здесь 😑
«Сердце как цветы — их нельзя открыть силой, они должны раскрыться сами». Принесли апрельские обои — яркие, весенние, про любовь и свет. Скачать разные форматы можно в нашем блоге ✨
P. S. Друзья, и хотим напомнить, что в полночь заканчивается наша распродажа на сайте — можно успеть заказать новинки и бестселлеры со скидкой до 80%.
МИФ на non/fictioN 📕
Друзья, на следующей неделе в «Гостином дворе» (ул. Ильинка, 4) начнется ярмарка интеллектуальной литературы Non/fictioN Весна. Целая подборка наших книг — в топ-листе: «Славянские мифы для детей», «Голодный призрак», «Стерегущие золото грифы», «Мой муж скрывается под маской». Заглядывайте за ними и другими изданиями на стенды D22 (взрослый), K1 (детский) и зону комиксов. И приходите на наши мероприятия и автограф-сессии с авторами:
5 апреля
18:00 Владимир Дашевский, «Цветы эгоизма»
19:00 Александра Баркова, «Славянские мифы» и «Славянские мифы для детей», «Зельеварение на Руси»
6 апреля
13:00 Кристина Робер, «Преданные», «Полусолнце»
15:00 Саша Степанова, «Колдун с Неглинки»
19:00 ALES, автор «DIA», иллюстратор цикла «Двериндариум», «Портрет Дориана Грея»
7 апреля
17:00 Ирина Иванова, «Хтонь в пальто»
Посмотреть программу и купить билеты можно здесь. До встречи!
Всем ли нужно одинаковое количество сна? 8 часов — это идеальное время, которое стоит провести в объятиях Морфея? Заглянули за ответом в книгу «Спать и высыпаться» Нурии Рур — узнали, как раньше люди делили ночной сон на две части (и стоило ли это того), сколько денег теряют крупные компании из-за недостатка сна у сотрудников и сколько же все-таки надо спать обычному человеку. Прочитать отрывок
P. S. Кстати, единственная активность перед сном, которую одобряет Нурия, — это чтение бумажной книги. Правда, есть нюанс — нужно выбирать не слишком захватывающую историю, которую вы не сможете отложить до утра. Выбирайте, что читать утром, днем, вечером на нашей онлайн-гаражке — до воскресенья книги из подборки можно заказать со скидками 50-80%.
«Помни — ты не один. На свете кроме тебя есть другие люди, и они нуждаются в твоей доброте, понимании, мужестве, в твоей защите и помощи».
Лена Бессольцева переезжает к дедушке в сонный подмосковный городок на берегу Оки. Новая школа, новые друзья — но с самого начала все не ладится. По стечению обстоятельств Лена берет на себя чужую вину и сталкивается с презрением и жестокостью одноклассников, их судом и даже — «казнью».
«Чучело» — эмоциональная история о школьной травле, предательстве, равнодушии и несгибаемой внутренней силе. Повесть Владимира Железникова легла в основу знаменитого одноименного советского кинофильма. Выпустили книгу в серии классики Young Adult.
Почитать отрывок 📕
— Иногда в моей голове происходит нечто похожее на эту бурю, — сказал Маленький Дракон.
— Если сосредоточиться, — ответила Большая Панда, — можно услышать, как разбиваются о камень капли дождя. Всегда можно найти минуту умиротворения — даже в бурю.
Согреваем сердца, перелистывая чудесную книгу «Большая Панда и Маленький Дракон» Джеймса Норбури❤
Друзья, хотим поддержать тех, кто в этом нуждается.
Делимся вебинарами, которые помогут снизить тревогу. Психолог Юлия Тертышная и преподаватель медитации Виктор Ширяев рассказывают об инструментах, которые помогут оставаться в ладу с собой. Чтобы вы могли позаботиться о себе и о близких.
А здесь запись встречи с Эдит Эгер — психотерапевтом, автором книг «Выбор» и «Дар» — всегда находим опору в ее мудрых напутствиях.
Обнимаем,
Ваш МИФ
«Не зацикливайтесь на том, как, по вашему мнению, должны обстоять дела: так вы упустите возможность изучить, как они обстоят на самом деле. Важно не позволить предположениям встать на пути объективности. Следует придерживаться аналитического мышления, а не поддаваться эмоциям. Всякий раз, когда я наблюдаю в природе что-то, что мне (или человечеству) кажется неправильным, я исхожу из предположения, что это я ошибаюсь, и пытаюсь понять, почему природа сделала именно так и какое в этом рациональное зерно».
Выбрали 15 мыслей Рэя Далио из знаменитой книги «Принципы», а еще поставили ее на полку нашей онлайн-гаражки — сейчас бестселлер можно заказать со скидкой 50%. В дополнение к книге есть блокнот — выполнять упражнения можно прямо на страницах.
«Сказать перфекционисту, чтобы он перестал им быть, все равно что посоветовать участникам программы по управлению гневом успокоиться. История не знает примеров, когда это помогало, однако все продолжают твердить перфекционистам, что надо полюбить посредственное и неидеальное. Этому не бывать. Перфекционизм — часть идентичности».
«Опять гоняешься за идеалом?», «Расслабься», «И так сойдет!» Может показаться, что в стремлении к совершенству есть что-то постыдное. Не верьте — в перфекционизме скрыта большая сила.
В книге «Лучшая во всем» психотерапевт Кэтрин Шафлер обращается ко всем, кто считает себя перфекционистом и пытается с этим бороться. Перестаньте клеймить себя и считать свой дар болезнью — просто правильно используйте его. Для начала Кэтрин предлагает определить, к какому типу перфекционистов вы относитесь — mifbooks/YpK7A0BWuk8">пройдите тест, чтобы узнать.
P. S. Сейчас на нашей онлайн-гаражке эту книгу можно заказать со скидкой 50%. Заглядывайте в подборку 📚
«Мое уважение к эстетике появилось задолго до моего первого рабочего дня. Еще в юности я начала обращать внимание на красоту мира вокруг. Это не значит, что я с ранних лет проявила себя как художник. Скорее, речь о том, что даже дети находят радость в простых вещах — например, вкусе мороженого или ощущении мягкого одеяла на коже. Многие аспекты, о которых я говорю, присущи нам с самых ранних лет».
В начале месяца мы провели онлайн-встречу с Полин Браун — с автором «Эстетического интеллекта» беседовала главный редактор Forbes Woman Юля Варшавская. Делимся интервью, подготовленным по мотивам прямого эфира — о том, как общество потребления влияет на индивидуальный вкус, зачем серьезному бизнесу красота и почему идеи Полин «угрожают» лидерам-мужчинам и традиционалистам.
Если вы хотите посмотреть запись встречи, оставьте на этой странице почту — мы пришлем ссылку.
Пять тем, которые больше всего волнуют родителей: от умения любить до самооценки
Родительство — трудная работа, которая связана с большим стрессом из-за ответственности, переработок, из-за того, что здесь нет перерывов на обед, выходных или отпусков. При этом перед родителями возникает множество важных вопросов: как воспитать ребенка, способного любить и быть любимым, умеющего понимать свои эмоции, психологически устойчивого, сексуально и физически здорового, с адекватной самооценкой и самоуважением?
Книга опытного психолога Наталии Преслер «Пять ложек меда родительской любви» поможет ответить на эти вопросы, а еще — поговорить с детьми на самые разные темы. Вы сможете объяснить сыну или дочери, как вести себя в сложных ситуациях в школе, с друзьями, в семье. Как слышать себя и экологично проживать свои чувства. Как найти внутреннюю эмоциональную опору и развить в себе качества, необходимые для счастливой самостоятельной жизни.
То, что мы в силах сделать для своих детей, — это не помогать им избегать тяжелых ситуаций, проблем, ошибок, а быть рядом и поддерживать, когда они столкнутся с испытаниями. Советы из книги Наталии Преслер помогут пройти путь родительства с верой в себя и без чувства вины.
До конца дня на онлайн-гаражке эту и ряд других книг можно заказать со скидкой 50% — заглядывайте в подборку 📚