Начинать день в легкости — просто. А если вы не согласны, то скорее всего дело в том, что у вас…
Сложности двумя химическими веществами — дофамином и серотонином.
👉Что это за вещества?
👉Как продукты делают нас счастливыми и заряжают мотивацией?
👉Можно ли повысить уровень дофамина и серотонина без вреда для фигуры?
Рассказала Ольга Ильичева — нутрициолог, руководитель научного отдела МИИН в новом партнерском материале в Яндекс.Дзен.
ССЫЛКА НА СТАТЬЮ
Читайте и оставайтесь бодрыми целый день🚀
Запись эфира с экспертом курса по коррекции паразитоза МИИН — Натальей Глушеня
Жизнь с домашними животными: какие меры принять для профилактики паразитоза?🐈
Какие продукты включить в рацион для профилактики паразитоза?🌿
👉Научитесь диагностировать и решать проблему паразитарных инвазий у себя и своих клиентов.
Курс «Коррекция паразитоза методами системной натуропатии» построен на авторской методике от врача с 17-летним опытом.
Первый вебинар февраля уже начался: избавляемся от акне, вздутия и лишнего веса через работу с микробиомом.
Екатерина Веселова расскажет:
✅Что такое «Микробиом» и что на него влияет
✅Как избавиться от тяги к сладкому и перееданий через работу с микробиомом
✅Пробиотики против акне: эффективные штаммы
✅Стратегия комплексной работы со вздутием: что делать, чтобы оно ушло и не вернулось
ВХОД В КОМНАТУ
Календарь вебинаров на февраль: выбирайте тему и регистрируйтесь!
📌04.02 Избавляемся от акне, вздутия и лишнего веса через работу с микробиомом
📌06.02 Мифы и правда о беременности
📌11.02 Комплексная оценка организма: как оценить состояние микробиома кишечника и улучшить его
📌12-13.02 Биохимия либидо
📌18-19.02 Проблемы с ЖКТ у детей: терпеть нельзя исправить
📌26.02-27.02 Как восстановить сон, засыпать быстрее, и просыпаться бодрым по утрам
⏰Начало всех вебинаров в 12:00, повтор в 19:00 по московскому времени
В России ежегодно регистрируется около миллиона человек с этим состоянием…
👉Сегодня речь пойдет о заражении паразитами.
Листайте карточки, чтобы узнать:
✔️за какими масками скрываются паразиты
✔️какие продукты включить в рацион
✔️какую диагностику необходимо провести для выявления паразитоза
Познакомьтесь с курсом повышения квалификации по коррекции паразитоза методами системной натуропатии бесплатно — открываем 7 дней доступа к лекциям⬇️
ПЕРЕЙТИ К БЕСПЛАТНОМУ ТЕСТ-ДРАЙВУ КУРСА
Друзья, ставьте реакции, если нужен эфир по теме паразитоза в канале!❤️🔥👍
Обзор научного исследования: Фолиевая кислота может смягчить связь между воздействием свинца во время беременности и аутичным поведением у детей (источник)
👉Листайте карточки, в них раскрыли суть исследования, в каких продуктах содержится фолиевая кислота и в какой форме ее нужно принимать💊
Какие обследования проводить беременной женщине?🩸
Нужно ли в период беременности есть за двоих?🤰
Как можно предотвратить осложнения во время родов?🤚
Разговорно-психологическое шоу с экспертами МИИН и Психодемии 26 января
Салюты отгремели, шампанское и «оливье» уже надоели, наступило время возвращаться к активной жизни🏅
Как вернуться к здоровому питанию после праздничного застолья, чтобы это было без стресса для организма и психики?
👉26 января (вс) эксперты Психодемии и МИИН примут участие в разговорно-психологическом «Я тоже.шоу», где два комика, психолог и нутрициолог через юмор поговорят со зрителями о теме питания и пищевого поведения, создав пространство для высказываний и нормализации того, что тревожит.
В ходе шоу участники смогут открыто поделиться своими переживаниями или оставить анонимную записку для разбора.
📍Начало — 20:00
📍Сбор гостей — 19:30
📍Локация — Санкт-Петербург, Бар «Двойник», ул. Достоевского 13
Билеты доступны по ссылке.
Увидимся на шоу!
Мы в эфире! Детский нутрициолог о том, как:
✔️Выявить генетические нарушения у ребенка для профилактики заболеваний
✔️Генетика и эпигенетика влияет на появление лишнего веса у ребенка
✔️Укрепить иммунитет ребенка с помощью нутригенетики
Присоединяйтесь, чтобы не пропустить разбор кейсов от нутрициолога — как на практике использовать результаты генетических тестов🔥
ВХОД В КОМНАТУ
А вы знали, что жировые клетки бессмертны? Начинаем 2 день интенсива⬇️
👉Жировые клетки имеют свойство многократно увеличиваться в размерах, накапливая жир.
👉Диеты и тренировки заставляют жировые клетки расставаться с запасами. Клетки сплющиваются, но остаются целы.
👉При возвращении к привычному образу жизни жировые клетки быстро пополняют свои запасы. Потерянные объемы возвращаются.
Сегодня в 12:00 и 19:00 Екатерина Веселова расскажет:
1️⃣К каким последствиям может привести лишний вес
2️⃣Как найти причину лишнего веса
3️⃣Как удержать здоровый вес: секреты нутрициологов
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ВЕБИНАРУ
Биохимия энергии и стройности — мы начинаем 1 день интенсива!
Дипломированный нутрициолог, психолог и академический директор МИИН — Екатерина Веселова расскажет как избавиться от лишнего веса, вернуть энергию, ресурс и наладить метаболизм🔥
Интегративный врач, нутрициолог, психолог и специалист по лабораторной диагностике — Элина Сайфуллина поделится дорожной картой сопровождения клиента с дефицитом энергии на примере реального кейса🔥
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ВЕБИНАРУ
Спорим, угадать продукты смогут только нутрициологи?🤔
👉Открывайте карточки!
Научитесь составлять функциональное меню из ограниченного списка продуктов и улучшите показатели здоровья на курсе «Нутришеф. Протоколы питания» — начинаем обучение 10 февраля!🚀
Кто угадал продукты? Пишите в комментариях, какие факты были новыми для вас!✍️
С 2023 года МИИН, АНКЗ и Союз #ЗдоровьеЗдоровых активно разрабатывают профессиональный стандарт нутрициолога и программу аккредитации специалистов, чтобы обеспечить высокий уровень услуг и крепкое здоровье каждого человека.
Листайте карточки, чтобы увидеть новости по введению профстандарта✔️
Топ-3 совета как испортить волосы: встречаемся на бесплатном вебинаре⬇️
1. Не следите за количеством белка в рационе — в частности за аминокислотами пролин, глицин и лизин, из которых состоит структура волос.
2. Не добавляйте в рацион источники витамина С, серы, кремния — главных помощников коллагена.
3. Игнорируйте состояние щитовидной железы, отвечающей за обмен веществ в организме. При снижении ее функции волосы не получают питания, становятся сухими и ломкими.
Волосы — это НЕ жизненно важный «орган», поэтому питание волосяных луковиц происходит по остаточному принципу. Любые проблемы в организме неизбежно отражаются на состоянии волос.
👉Практические рекомендации косметолога и нутрициолога по поддержанию красоты на бесплатном вебинаре уже сегодня — начинаем в 12:00, повтор в 19:00
ПРЯМОЙ ВХОД В ВЕБИНАРНУЮ КОМНАТУ
Бесплатный марафон заботы о себе в январе⬇️
Праздники — непростое время для нашего организма. Смена режима, обилие угощений и снижение физической активности может привести к усталости, тяжести и недостатку энергии.
Все новогодние фильмы уже посмотрели, пришло время полезного контента!🎬🍿
Подготовили для вас подборку интервью, выступлений и экспертных прямых эфиров:
1. Интервью с Владимиром Абдуллаевичем Дадали и Антониной Цвинария с удивительными историями из жизни и студенчества, уникальными научными открытиями и личными правилами здоровья.
СМОТРЕТЬ НА VK ВИДЕО
2. Интервью с Алексеем Александровичем Москалевым и Натой Гончар о механизмах активного долголетия и неочевидных маркерах старения, которые важно отслеживать.
СМОТРЕТЬ НА VK ВИДЕО
3. Запись самой масштабной конференции в мире ЗОЖ — НутриСлет 6.0 — собрали для вас записи 15 лекций c двух сцен от врачей и ведущих экспертов, которые поделились главными трендами здоровья, новыми открытиями нутрициологии, волной мотивации на новые достижения!
ПРИОБРЕСТИ ЗАПИСЬ
4. Прямой эфир с Вагабовой Амирой Загировной для тех, кто готовится стать мамой о нюансах приема нутрицевтиков.
СМОТРЕТЬ В ТЕЛЕГРАМ
5. Прямой эфир с доктором Романовной о базовом чек-апе, разборе общего анализа крови, ключевых вопросах питания и клиническом мышлении нутрициолога.
СМОТРЕТЬ В ТЕЛЕГРАМ
6. Прямой эфир с Олесей Зайцевой с приготовлением рождественского десерта без сахара, лактозы и выпечки.
СМОТРЕТЬ В ТЕЛЕГРАМ
Ставьте ❤️ и пишите в комментариях, что будете смотреть!
Прямой эфир с экспертом курса по коррекции паразитоза МИИН — Натальей Глушеня
По данным ВОЗ, 1/4 часть населения мира страдает от паразитозов. И эта проблема становится все более актуальна.... Почему так происходит?🪱
Правда ли, что домашние животные — источник заражения паразитами?🐈
Как профилактировать заражение паразитами?🫡
👉Расскажем сегодня в 19:00
Ссылка для входа на эфир: /channel/miin_ankz?livestream
Вопросы спикеру пишите под этим постом✍️
Кто будет с нами онлайн?❤️
В погоне за идеальной картинкой мы часто забываем о самом главном — здоровом отношении к своему телу.
👉Листайте карточки и делитесь с друзьями!
Какое послание забираете себе?🤗
Конструктор завтрака и 3 рецепта для бодрости в течение дня🔥⬇️
Листайте карусель и делитесь с друзьями!❤️🔥👍
14 протоколов и больше 300 рецептов на курсе «Нутришеф. Протоколы питания»Читать полностью…
НутриИгра в офисе МИИН 7 февраля!⬇️
Познакомьтесь с новым инструментом нутрициолога — трансформационной НутриИгрой и получите:
✔️угощения и подарки от партнера Prof.Pibady
✔️фотографии на память
✔️новые знакомства и идеи профессионального развития
✔️десерты от Олеси Зайцевой
Дата и время: 7 февраля 18:00
Длительность: 2-2,5 часа
Ведущая игры: Олеся Зайцева (нутрициолог и спикер МИИН)
Адрес проведения: г. Москва, м.Павелецкая, Замоскворечье ул. Бахрушина, д.10, стр.2 (5 мин. от метро Павелецкая)
ПРИОБРЕСТИ БИЛЕТ НА НУТРИИГРУ
Мы не прошли мимо тренда про прикормку и покреативили, с чего дуреют нутрициологи😄
Чем бы дополнили подборку? Делитесь в комментариях!✍️
Каждый студент курса «Интегративный нутрициолог» МИИН получает…
Готовые инструменты для работы с клиентами!
👉Один из них — бесплатный доступ к Nutrilogic — онлайн-сервису по составлению персонализированных меню:
✔️автоматический расчет рационов с учетом индивидуальных особенностей клиента, проверенные и одобренные экспертами МИИН
✔️500 шаблонов и 1550 блюд для ваших клиентов
анализ потребностей исходя из роста, веса, обмена веществ, активности, генетики и вкусовых предпочтений
✔️актуальные справочники продуктов питания
✔️многоуровневая система составления рациона с КБЖУ
Все, что нужно, в одном курсе💯
ПОЛУЧИТЬ ПРОГРАММУ КУРСА «ИНТЕГРАТИВНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ»
👉Глубокая и структурированная образовательная программа, практика, клиенты, монетизация с возможностью стажировки и трудоустройства.
Другие инструменты и бонусы курса смотрите в карточках!📸
На ежегодном форуме МИИН и АНКЗ «Нутрислет 6.0» прошла дискуссия о роли нутрициолога в здоровом обществе будущего🌎
Спикеры говорили о том, что необходим единый профессиональный стандарт в области нутрициологии и как важно сотрудничать врачам и немедицинским специалистам, чтобы формировать здоровое общество✔️
Особое внимание уделили важности добровольной аккредитации специалистов и ответственности за качество образования и практики. Для дальнейшего развития отрасли необходимо придерживаться общих правил и стандартов, чтобы профессионалы могли работать эффективно и качественно, а люди ощущали себя безопасно, обращаясь за помощью.
Новость дня💥⬇️
Флагманский курс МИИН "Превентивный нутрициолог" рекомендован в реестр аккредитованных образовательных программ Союза «ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫХ», созданного при поддержке Российской Академии Наук.
Полгода мы активно работали, чтобы создать безопасное пространство для работы нутрициологов и у нас получилось!
👉Курс "Превентивный нутрициолог" — первая и пока единственная образовательная программа для нутрициологов, аккредитованная Союзом «ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫХ»
ПРОЙТИ КУРС ПО ПРЕВЕНТИВНОЙ НУТРИЦИОЛОГИИ ЗА 5 МЕСЯЦЕВ
Наш курс официально рекомендован для развития Национальной Экосистемы Союза и подготовки кадров с немедицинским образованием для открытия центров персонализированной превенции и управления здоровьем!
Ура!🔥🔥🔥
Поздравляем выпускников, студентов и будущих студентов МИИН!
ТОП-5 зимних специй: имбирь, чабрец, розмарин, корица, шалфей👩🍳
👉Листайте карточки!
Как научиться составлять меню с учетом выбранного рациона и предпочтений рассказываем на бесплатном вебинаре сегодня в 12:00 и 19:00
ВХОД В КОМНАТУ
Какие специи вы любите добавлять в блюда? Ставьте ❤️ и делитесь в комментариях✍️
Знакомим вас с международным спикером лекций МИИН и делимся отрывком лекции…🥁
👉👩🏫Анча Вячеславовна Баранова — российский и американский биолог, доктор биологических наук, профессор школы системной биологии в Университете Джорджа Мейсона, США. Специалист в области функциональной геномики сложных заболеваний человека.
Всем студентам курсов интегративный, превентивный, клинический нутрициолог доступен блок с экспертными часами — делимся отрывком одной лекции из блока в рамках серии «обзор трендов нутрициологии»🔥
Хроническое воспаление сегодня является одной из ведущих причин старения. Как могут помочь знания нутрициологии?
Смотрите отрывок лекции — это всего лишь 10% всей лекции, но какая же интересная и насыщенная подача знаний!🎬
Интегративный нутрициолог — специалист по восстановлению здоровья с помощью питания и образа жизни.
✔️Объясняет взаимосвязь между питанием человека и состоянием его здоровья, корректирует негативные последствия неполноценного питания и неправильного образа жизни
✔️Помогает найти причины лишнего веса, акне, аллергий и других проблем со здоровьем
✔️Не просто говорит клиенту «как надо», но и помогает грамотно встроить новые привычки в повседневную жизнь
Начинаем бесплатный вебинар!
🗣️Екатерина Веселова о том, как избавиться от накопленной усталости и просыпаться по утрам бодрым.
ВОЙТИ В КОМНАТУ
Итоги розыгрыша курса детской интегративной нутрициологии⬇️
С 29 декабря по 9 января все, кто приобретал курс «Интегративный нутрициолог» — автоматически участвовал в розыгрыше курса «Интегративный детский нутрициолог».
Генератор случайных чисел в Telegram и Instagram* выбрал одного победителя. Он будет учиться детской нутрициологии на курсе «Интегративный детский нутрициолог» бесплатно.
*принадлежит компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ
Календарь вебинаров на январь: самое время для новых знаний!
📌14 января
Секреты молодости и красоты кожи в любом возрасте
🎤Спикеры: Олеся Зайцева, Наталия Исаева
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
📌15 января
Как избавиться от накопленной усталости?
🎤Спикер: Екатерина Веселова
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
📌16 января
Фитнес-нутрициология: как добиться фигуры мечты в любом возрасте?
🎤Спикер: Роман Орлов
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
📌21 января
Протоколы, которые работают: как найти подход к каждому клиенту?
🎤Спикер: Олеся Зайцева
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
📌22 и 23 января
Биохимия энергии и стройности
🎤Спикер: Екатерина Веселова
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
📌24 января
Генетика детского здоровья
🎤Спикер: Ксения Уваровская
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Время начала всех вебинаров: 12:00 и 19:00
Как вам подборка?❤️🔥👍
Какую тему выбираете для себя? Делитесь в комментариях✍️
Новый год — это еще 365 дней, в которые вы можете позаботиться о своем здоровье 🎄
Вместе с Роскачество мы подготовили карточки, в которых рассказываем, как выстроить не только полноценный рацион, но и «настроить» свою жизнь так, чтобы все сферы были сбалансированы и направлены на ваше благополучие❤️
Читайте пост у наших друзей из Роскачество!