Клуб нутрициологов

07 Jan 2024 09:44

С Рождеством, друзья! Сегодня делимся с вами рецептом НутриСбитня😋

Сбитень — согревающий напиток, обладающий антиоксидантной активности. Это то, что нужно для иммунитета в праздничный зимний вечер!

Ингредиенты:
➖Мед жидкий — 2 столовых ложки
➖Молотый имбирь — 1 чайная ложка
➖Палочки корицы — 3 штуки
➖Бадьян — 3 звездочки
➖Кардамон — 8 штучек
➖Гвоздика — 9 штучек
➖Сок лимона — 3 столовые ложки
➖Мята — 5 грамм
➖Вода — 1 литр
Дополнительно нам понадобиться кастрюля и сито.

Приготовление:
1️⃣Подготовить мяту: отделить листья от стеблей. Порвать или порезать листья на мелкие кусочки. Положить в кастрюлю кардамон и гвоздику.
2️⃣Залить содержимое кастрюли кипятком и поставить на медленный огонь. Довести до кипения, убавить газ и оставить томиться на малом огне 10 минут. Добавить сухой имбирь.
3️⃣Далее нужно снять кастрюлю с огня и добавить в кипяток мед. Перемешивать, пока он весь не растворится.
Дать сбитню настояться 20 минут.
4️⃣Процедить напиток через сито. Так будет приятнее и комфортнее пить. В готовый напиток налить сок лимона.
5️⃣Разлить напиток по кружкам, добавить палочку корицы и бадьян.
Готово!

Друзья, а чем вы угощаете близких на Рождество? Делитесь в комментариях!✍️

Клуб нутрициологов

04 Jan 2024 18:03

Мы знаем, что вы ждали!
Марафон по безопасной косметике для детей 😍

Дорогие Нутримамы, мы услышали ваше желание начать разбираться в составах косметики и знаем не понаслышке, что иногда это бывает крайне тяжело 🥲

❗️А ведь 95% даже детской продукции с полок магазинов совсем не натуральны и часто опасны для здоровья.

Критичные компоненты в составах косметики могут вызывать:
〰️Снижение иммунитета;
〰️ Эндокринные нарушения;
〰️ Аллергию и раздражения кожи;

…и множество других неприятностей и серьезных последствий для здоровья ребенка.

Поэтому хотим научить вас делать безопасный выбор и познакомить с хорошими производителями и компаниями👇

Мы рады объявить старт нашего бесплатного марафона «Сама себе эксперт: безопасная косметика от А до Я»

С 8 по 12 января в нашем Нутримама-коммьюнити и на нашем канале Нутримама , Екатерина Хорозова — эко-блогер со стажем более 5,5 лет, SMM- менеджер социальных сетей МИИН и мама двух сыновей научит и покажет все, что нужно знать о безопасной детской косметике!

Вы овладеете навыками:
✔️ Определять: эко-косметика перед вами или гринвошинг;
✔️ Исключать критичные компоненты в шампунях, пене и детском мыле;
✔️ Знать о критичных компонентах в креме от холода;
✔️ Освоите безопасный уход для самых маленьких: компоненты в креме под подгузник;
✔️Декоративная косметика — как выбрать безопасные варианты для подростков?

❗️❤️‍🔥А еще!
По всем темам сделаем для вас подборку безопасных вариантов с названием брендов

Увлекла вас идея марафона? Тогда ставьте ❤️ и 🔥

➡️ ЖДЕМ ВАС В НУТРИМАМА-КОММЬЮНИТИ ❤️ И НА КАНАЛЕ НУТРИМАМА

Клуб нутрициологов

04 Jan 2024 10:13

Делимся рецептом от Александры Легран — салат «Новогодний детокс» 🎄

Ингредиенты:
➖Шпинат - 1 упаковка 50 гр
➖Гранат - 1 маленький
➖Грецкий орех - 30 гр
➖Миндаль - 30 гр
➖Мандарин - 2 шт. маленькие
➖Авокадо - 1/2 средний
➖Льянное масло - 2 ст. л.

Для соуса:
➖Майонез домашний - 3 ст. л.
➖Мак - 1 ч. л. с горкой
➖Горчица зернистая - 1 ч. л.
➖Сок лимона - 2 ст. л.
➖Соль, перец - щепотки

Приготовление:

1️⃣Предварительно замачиваем шпинат воде содой буквально на 5 минут (если будете держать дольше, шпинат станет вялым).

2️⃣Чистим гранат.

3️⃣Орехи заливаем кипятком и оставляем на 15-30 минут, чтобы ушла вся грязь. После замачивания поместить орехи в духовку на 10 минут при температуре 90°, далее дайте им немного подсохнуть, после чего мелко нарубите ножом.

4️⃣Готовим соус — смешайте в миске майонез, горчица, мак, сок лимона, соль перец. Закройте крышкой либо перемешайте вилкой — соус готов.

5️⃣Нарезаем авокадо.

✔️Выкладываем на тарелку шпинат, очищенный мандарин, авокадо, поливаем льняным маслом и добавляем немного соли, добавляем зерна граната, соус и посыпаем орехами.

Готово!👩‍🍳
Как вам рецепт?🔥

Клуб нутрициологов

31 Dec 2023 08:20

Хо-хо-хо! Вам письмо от клуба нутрициологов💌🎄

Друзья, команда МИИН желает вам счастливого Нового года!🎄

Вы — наша гордость. Вы сводите на нет хронические заболевания, избавляетесь от лишних килограммов, перестаёте есть сладости, хотя поначалу это кажется чем-то нереальным, начинаете заниматься спортом, добавляете в свою жизнь много ярких эмоций и учитесь получать их не только от еды. И, конечно, воспитываете целое поколение здоровых детей!😍

Если бы не вы, не было бы МИИН и клуба нутрициологов🙏

Хотим выразить благодарность нашим читателям, студентам, зрителям вебинаров — только вместе мы масштабируем нутрициологию, популяризируем тему здоровья и меняем жизни людей в лучшую сторону!⭐️

Друзья, как давно вы с нами?

Ставьте 🔥, если вы присоединились к нам в этом году!
Ставьте ❤️, если вы с нами уже больше года!

Клуб нутрициологов

29 Dec 2023 19:46

Поздравляем победителей нашего второго розыгрыша 🥳

В прямом эфире мы определили счастливчиков среди участников нашей Новогодней акции 🎁🎄ими стали ❤️

😁Худи - номер 10 Нина Болдова
😁Сертификат на 15000₽ - номер 26 Александра
😁НутриБокс - номер 80 Екатерина Левашко
😁НутриБокс - номер 54 Раиса
😁НутриБокс - номер 18 Юлия Салькова
😁Наушники Apple AirPods Max - номер 87 Альбина

Если именно вы тот самый счастливчик, делитесь с нами своими эмоциями в комментариях 🥳❤️

Друзья, следующий шанс испытать удачу будет 9 января, среди всех участников новогодней акции, кто успел приобрести курсы МИИН до 5 января 💫 у нас осталось огромное количество подарков, среди которых стайлер Dyson 🔥

🏆😊 ОБРЕСТИ ПРОФЕССИЮ МЕЧТЫ И ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Клуб нутрициологов

29 Dec 2023 10:30

Бережное напоминание: сегодня второй розыгрыш призов за покупку курсов МИИН АНКЗ!🎄🎉🎊

25 декабря мы провели первый розыгрыш — Яндекс Стация, сертификат, худи и нутрибоксы уже отправились первым победителям 😍🎁

Кому достанутся следующие подарки — наушники Apple Air Max, сертификат на 15.000 рублей, худи и нутрибоксы?🤔

📆Узнаем уже сегодня в 20:30!

До 5 января покупая курсы, интенсивы и лицензии МИИН АНКЗ вы автоматически становитесь участником розыгрыша ценных призов!😍

⚡️Гарантированный подарок всем участникам акции — 3000 миинок!

Подробная информация и стоимость курсов доступны на сайте.

Что нужно для участия в розыгрыше?
1️⃣Приобрести обучение МИИН стоимостью от 35.000 ₽ в период акции 19 декабря - 5 января
2️⃣Подписаться на канал @miin_newyear_bot

😍👉ПРИОБРЕСТИ КУРС И УЧАСТВОВАТЬ В РОЗЫГРЫШЕ ПРИЗОВ

Следующий шанс испытать удачу будет 9 января — узнаем, кому достанется стайлер Dyson и другие призы🎁

Пишите в комментариях, какой продукт выбираете для изучения!✔️

Не знаете какой курс выбрать? Задавайте вопросы и мы с радостью поможем вам определиться🙏

Клуб нутрициологов

28 Dec 2023 16:41

Рецепт имбирного чая + подборка интересных нутрифактов⤵️

Выше мы упомянули, что имбирный чай — эффективное средство при похмелье. Это далеко не единственный полезный эффект употребления имбиря:

🧠Защищает, адаптирует и улучшает деятельность нервных клеток за счет увеличения серотонина и дофамина в мозге.
🫀Нормализует давление, расслабляя сосудистые стенки.
☢️Защищает печень от повреждений при использовании антибиотиков и лекарственных средств (гентамицина, парацетамола).
🍬Увеличивает чувствительность клеток к инсулину.
🦠Снижает хроническое воспаление, обладает антиоксидантной активностью.

Делимся простым рецептом чая с имбирем!☕️

Ингредиенты:
▪️Имбирь — 1 ст. л.
▪️Лимон — 1/4
▪️Мед — 1 ст. л.
▪️Вода — 300 мл

Способ приготовления:
1️⃣Вымыть и нарезать тонкими ломтиками корень имбиря.
2️⃣Добавить ломтики имбиря в горячую воду и кипятить 10 минут.
3️⃣Снять с плиты, процедить, убрать кусочки имбиря.
4️⃣Добавить в воду лимон и мед. Готово!🩷

Как имбирь взаимодействует с другими продуктами? Подборка интересных фактов:
➖Имбирь + кофе = взаимное усиление антиоксидантных свойств
➖Имбирь + другие специи (корица, кардамон, шафран) = повышают эффект снижения холестерина
➖Имбирь + лимон + соль = повышают кислотность желудочного сока
➖Имбирь + зеленый чай + корица = снижают уровень сахара в крови через 2 часа после еды

Ставьте ❤️, если было полезно!
Делитесь своими любимыми рецептами чая в комментариях⤵️

Клуб нутрициологов

27 Dec 2023 12:20

Что делать, чтобы выбраться из дофаминовой ямы❓⚠️
Отвечает доктор Романовна:

1️⃣Замените дофамин из еды на дофамин из эмоций — это может быть катание на коньках / лыжах, просмотр семейного фильма, общение с родными людьми, мастер-класс по рисованию или концерт неоклассики.

2️⃣Устройте день инфоголода — в праздники у вас есть отличная возможность включить авиарежим и временно отсоединиться от потока входящих сообщений, шокирующих новостей и бесконечного скроллинга рилсов.

3️⃣Старайтесь не отступать от принципов полноЦЕННОГО рациона — это поможет вам не срываться на сладкое, истощающего запасы дофамина.

Какой совет вам проще всего внедрить в жизнь? Делитесь в комментариях!✍️

Ставьте 🔥, если было полезно!

Клуб нутрициологов

26 Dec 2023 11:25

Друзья, с вами доктор Романовна:

Помимо того, что вы можете выбрать курс в качестве подарка для себя или близких, вы автоматически становитесь участников розыгрыша ценных призов!🎁

➡️ Подробнее об акции читайте на сайте.

Лично я на Новый год уже сделала себе подарок — купила новое обучение😍📚

А что подготовили для себя любимых в этом году вы? Делитесь в комментариях!🔽

Клуб нутрициологов

25 Dec 2023 18:06

Поздравляем победителей нашего первого розыгрыша 🥳

В прямом эфире мы определили счастливчиков среди участников нашей Новогодней акции 🎁🎄ими стали ❤️

😁Худи - номер 61 Мария Голова
😁Сертификат на 10000₽ - номер 37 Екатерина Бойко
😁НутриБокс - номер 45 Лариса Евдокимова
😁НутриБокс - номер 27 Юлия
😁НутриБокс - номер 23 Лариса Власова
😁Яндекс Станция с Алисой - номер 30 Ирина Калинина

Если именно вы тот самый счастливчик, делитесь с нами своими эмоциями в комментариях 🥳❤️

Друзья, следующий шанс испытать удачу будет 29 декабря и 9 января 💫 у нас осталось огромное количество подарков, среди которых стайлер Dyson и наушники Apple AirPods Max 🔥

🏆😊 ОБРЕСТИ ПРОФЕССИЮ МЕЧТЫ И ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Клуб нутрициологов

25 Dec 2023 11:48

😍Друзья, с вами доктор Романовна — дополню подборку еще одним средством:

«Элтацин» — смесь аминокислот глицина, глутаминовый кислоты и цистина🧬

Оно повышает выработку глутатиона и транспорт кислорода в клетках, способствует восстановлению работоспособности.

Ставьте 🔥, если было полезно.

Клуб нутрициологов

22 Dec 2023 16:16

Друзья, делимся с вами нашей атмосферой: сегодня в офисе Москва-Сити концентрация энергии и красоты — команда МИИН АНКЗ встретилась для подведения итогов года, обмена подарками и сплочения команды!😍🎁

Клуб нутрициологов

21 Dec 2023 16:32

Антонина рассказывает про желания и цели, как сделать так чтобы желания исполнялись 🪄

Клуб нутрициологов

21 Dec 2023 12:57

Кто был с нами в эфире, делитесь эмоциями!🔥
Если есть вопросы, смело задавайте в комментариях✍️

Сегодня мы обсудили самую актуальную тему декабря:
1️⃣Что должно быть на новогоднем столе?
2️⃣Как не сойти с ума при подготовке к Новому году?
3️⃣Как поддержать свой организм после новогодних праздников?

Если вы не успели посмотреть, обязательно подключайтесь к нам на повтор в 19:00 — ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ 🚀

Клуб нутрициологов

20 Dec 2023 14:22

Друзья, с вами Юлия Ломкова — хочу поделиться с вами рецептом заправки для салата🥗🥬

Что, если заправить овощи не привычным магазинным майонезом, а домашней полноЦЕННОЙ заправкой? Она проста в приготовлении и в отличии от первого не содержит трансжиров✔️

Ингредиенты:
➖Греческий йогурт без добавок 100 гр
➖Горчица дижонская 2 чл
➖Уксус яблочный 1 чл
➖Сок 1/2 лимона
➖Соль
➖Перец

Приготовление:
Смешать все ингредиенты и заправить салат.

Больше о полноЦЕННЫХ фишках для новогоднего стола вы узнаете на НутриШефе — регистрируйтесь на интенсив, сегодня в 19:00 будет последний повтор🎬🍽️

Ставьте 🔥, если сохраняете рецепт себе!

А чем вы заправляете салаты? Делитесь в комментариях!✍️

Клуб нутрициологов

05 Jan 2024 17:56

🗣Сегодня подкаст от Екатерины Веселовой — health-коучем и нутрициологом, директором по продукту и главным методологом МИИН

Как не сбить циркадные ритмы и не «расклеиться» перед началом рабочей недели?🤨

Слушаем и ставим ❤️

Клуб нутрициологов

04 Jan 2024 14:24

🗣Продолжаем волну подкастов — сегодня обсуждаем вопрос головной боли🤯

Материал подготовила Юлия Ломкова — практикующий интегративный нутрициолог, руководитель научно-методического департамента МИИН.

Ждем ваши ❤️, если было полезно!

Клуб нутрициологов

03 Jan 2024 09:21

🗣Друзья, как ваше самочувствие в праздничные дни?

Предлагаем разбавить застолье прослушиванием мини-лекции о переедании!

Подкаст с Александрой Легран — коучем ICF, нутрициологом, спикером и блогером МИИН — как приручить аппетит в новогодние праздники?😋

Клуб нутрициологов

30 Dec 2023 11:18

Друзья, мы подготовили для вас видео-поздравление с пожеланиями на Новый год!🎄⤵️

Как ваше новогоднее настроение?
Готовы встречать 2024?🔥

Клуб нутрициологов

29 Dec 2023 18:30

Друзья, прямо сейчас в прямом эфире мы проведем второй розыгрыш подарков 🎁 среди всех участников нашей Новогодней акции 🎄

Присоединяйтесь 🏆😁 /channel/miin_ankz?livestream

Клуб нутрициологов

28 Dec 2023 18:32

Манящая возможность — бесплатное сопровождение нутрициолога МИИН😱


Тот самый шанс для тех, кто всегда мечтал, но имел тысячу «но» обратиться к нутрициологу.

Поделитесь этим постом с теми, кто хочет БЕСПЛАТНО стать клиентом студентов МИИН!
Возможно, вашим близким и родным нужна помощь специалиста, но они откладывают из-за финансов?

Эксперты всегда рядом 🫶

Студенты МИИН ведут практику под строгим контролем наших опытных врачей и нутрициологов, согласовывая каждый этап работы. Можете быть спокойны — мы ответственно и качественно поможем решить проблемы со здоровьем!

Вы наш идеальный клиент, если👇

У вас море мотивации, ответственности и желания изменить качество жизни к лучшему!

😘 АНКЕТА ПО ССЫЛКЕ

Клуб нутрициологов

28 Dec 2023 09:14

Похмелье — наказание за веселый вечер или отравление организма?🍾
5 советов, как не допустить разбитого состояния на утро после праздников🎉

Что лучше пить в новогоднюю ночь? Минеральную воду в красивом бокале!

Но если на столе присутствует алкоголь, мы поделимся советами, как избежать последствий его употребления — головной боли, слабости и затуманенного сознания:

1️⃣За несколько дней до праздников можно подключить комплекс витаминов группы В в биодоступной форме — они поддерживают фазы детоксикации в печени, на которую в праздники приходится основной удар.

2️⃣Воздержитесь от сладких алкогольных напитков, так как сахар в их составе способствует ускоренному всасыванию алкоголя в кровь — это приведет к более сильной интоксикации и похмельному синдрому.

3️⃣Не запивайте алкоголь газированными напитками, углекислый газ в их составе способствует более быстрому всасыванию алкоголя.

4️⃣Перед застольем допустимо выпить сорбент на основе хитозана — это снизит симптомы интоксикации и опьянение.

5️⃣На следующий день с неприятными симптомами помогут справиться — янтарная кислота, N-ацетил-цистеин (NAC), минеральные воды с магнием. Перед применением необходима консультация специалиста!

☕️Еще один эффективный помощник при похмелье — имбирный чай.

Ставьте 🔥, если нужно поделиться его рецептом!

Клуб нутрициологов

27 Dec 2023 09:37

😱Последствие новогодних праздников — дофаминовая яма. Что это и как не допустить ее проявлений?

Дофамин — нейромедиатор, который отвечает за мотивацию и хорошее настроение.

Когда системы нейромедиаторов истощаются и дофамина становится мало, нам свойственны:
➖нерешительность;
➖тоска, сомнение;
➖низкая мотивация;
➖неуклюжесть;
➖замкнутость;
➖отсутствие интереса к жизни;
➖бессонница;
➖прокрастинация.

Что провоцирует дофаминовую яму?

🍭Обилие сахара — сладости, соусы, коктейли и соки, алкоголь — стимулирует выработку дофамина, в конечном итоге истощая систему нейромедиаторов.

🫨Переизбыток даже положительных эмоций повышает концентрацию дофамина, что в результате может привести к бессоннице и усталости на следующий день.

🍾Алкоголь — чрезмерное его употребление может снижать уровень дофамина на длительный срок.

😴Сбитый режим дня приводит к нарушению целого ряда гормонов и нейромедиаторов (в том числе и дофамина), потому что у каждого из них есть свой «золотой час» выработки — пропустив оптимальное время отхода ко сну, вы снижаете способности организма к восстановлению.

Клуб нутрициологов

26 Dec 2023 11:03

Нажмите на фото и получите 6 идей новогодних подарков: что подарить людям, которые ценят здоровье?

🌶️Набор специй
Расширять арсенал нутри-инструментов на кухне можно бесконечно — специи даже при маленькой концентрации эффективны в качестве поддержки микробиома кишечника, снижения воспаления и даже профилактики дефицитов!

🌿Травы для чая
Что может быть атмосфернее свежезаваренных трав перед сном? Зимой мы советуем делать выбор в пользу ромашки, липы, мяты и розмарина — они укрепляют иммунитет и повышают сопротивляемость к инфекциям.

🥦Обучение нутрициологии
Если ваша вторая половина мечтает обрести профессию мечты, помогать людям стать энергичнее и здоровее — этот вариант для вас.
У этого подарка есть двойной полезный эффект — на кухне вас будут ждать разнообразные вкусные блюда!

🪥Электрическая зубная щетка
Если вы знаете, что ваши знакомые чистят зубы обычной зубной щеткой, самое время это исправить, ведь на рынке большое количество бюджетных вариантов!
Здоровье ЖКТ начинается в ротовой полости, поэтому заниматься профилактикой кариеса и налета важно каждый день.

💡Световой будильник
Просыпаться зимой в темноте всегда труднее, гаджет с мягким нарастанием света может сделать ваше утро приятнее.

🥗Кулинарный курс НутриШеф
Для бабушек, которые любят радовать детей сладостями и пирожками, отлично подойдет курс НутриШеф.
Там мы показываем, что найти альтернативу привычным блюдам и построить полноЦЕННОЕ питание для всей семьи — просто и вкусно!

Уже купили подарки друзьям и близким?
Какой подарок вы бы хотели получить?
Делитесь своими идеями в комментариях!✍️

Клуб нутрициологов

25 Dec 2023 17:30

Друзья, прямо сейчас в прямом эфире мы проведем первый розыгрыш подарков 🎁 среди всех участников нашей Новогодней акции 🎄

Присоединяйтесь 🏆😁 /channel/miin_ankz?livestream

Клуб нутрициологов

25 Dec 2023 11:40

Готовимся к новогодней ночи: ТОП-3 добавки для поддержки детокса с исследованиями💊

Непривычные объемы еды, неполноЦЕННЫЕ блюда, алкоголь и другие спутники новогодней ночи могут повысить нагрузку на вашу детокс-систему.

Как проявляется перегрузка детокс-системы?
➖Усталость
➖Сонливость
➖Туман в голове
➖Плохое настроение
➖Синяки под глазами
➖Высыпания на коже
➖Неприятный запах тела

Как помочь организму в новогоднюю ночь?🎄

Мы собрали подборку из 3 антиоксидантов, поддерживающих детокс-процессы, и готовы поделиться ей с вами:

1️⃣Магний
поддерживает работу митохондрий и увеличивает концентрацию глутатиона (главного антиоксиданта в организме), снижая окислительный стресс. PMID: 35357063

2️⃣Глицин
участвует в реакциях обезвреживания токсинов, является «строительным блоком» для выработки глутатиона. PMID: 27292783

3️⃣Витамин С
предупреждает повреждение тканей свободными радикалами, в том числе сосудов сердца и головного мозга. PMID: 12569111

Друзья, какими добавками вы бы дополнили этот список?
Делитесь в комментариях!✍️

Ставьте 🔥, если вам нравятся такие подборки с исследованиями!

Клуб нутрициологов

22 Dec 2023 13:40

Абсолютная правда! С 19 декабря по 5 января покупая курсы, интенсивы и лицензии МИИН АНКЗ вы автоматически становитесь участником розыгрыша ценных призов!😍

Помимо того, что вы получаете уникальные знания, вы можете выиграть:
➖Умную колонку Яндекс Станция
➖Наушники Apple AirPods Max
➖Стайлер Dyson AirWrap

А также:
➖9 нутрибоксов от партнеров
➖Худи с символикой МИИН
➖Подарочные сертификаты на 10000, 15000 и 20000 рублей

⚡️Гарантированный подарок всем участникам акции — 3000 миинок!

В акции участвуют:

🔔Превентивный нутрициолог (полный курс)

🔔Детский нутрициолог

🔔НутриШеф

🔔Семейный нутрициолог

🔔Женское здоровье и беременность

🔔Коррекция паразитоза инструментами системной натуропатии

🔔Пакеты тренера ЗОЖ-программ и игропрактика. Готовые продукты по лицензиям АНКЗ для проведения офлайн и онлайн мероприятий (только для нутрициологов)

Стоимость курсов доступна на сайте.

Что нужно для участия в розыгрыше?
1️⃣Приобрести обучение МИИН стоимостью от 35.000 ₽ в период акции 19 декабря - 5 января
2️⃣Подписаться на канал @miin_newyear_bot

😍👉 ПРИОБРЕСТИ КУРС И УЧАСТВОВАТЬ В РОЗЫГРЫШЕ ПРИЗОВ

Первый розыгрыш состоится уже 2️⃣5️⃣ декабря! Следующий шанс испытать удачу будет 29 декабря и 9 января в телеграм-боте🎁

Пишите в комментариях, какой продукт выбираете для изучения!✔️

Не знаете какой курс выбрать? Задавайте вопросы и мы с радостью поможем вам определиться🙏

Клуб нутрициологов

21 Dec 2023 15:32

#ВнутриМИИН ждем гостей на Новогоднем вечере в нашем WOW офисе 🤩🎄

Клуб нутрициологов

21 Dec 2023 11:08

🎙Мы в эфире — онлайн-вебинар «Рецепты здоровых праздников от семейных нутрициологов»

Ведущая вебинара Антонина Цвинария — вице-президент АНК3, health-coach, сертифицированный специалист Holistic Nutrition & Detox Coaching, тренер по питанию и ЗОЖ семьи.

После онлайн-вебинара вы:
😊Будете знать как накрыть новогодний стол со вкусом и пользой для всей семьи ;
😊Поймете как избежать хронических обострений и наслаждаться праздниками. Делимся рекомендациями;
😊Откроете для себя правила безболезненных выходных. Начните ваш Новый год  в отличном настроении с яркостью и позитивом!;
😊Узнаете средства первой помощи — если праздники пошли не по плану!

Переходите по ссылке прямо сейчас, чтобы не пропустить онлайн-вебинар
🏆😁 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ СЕЙЧАС

Клуб нутрициологов

20 Dec 2023 10:39

🎙Друзья, мы в эфире, 2 день интенсива «Новогодний НутриШеф»!

Принципы праздничного стола без вреда для здоровья 😍🎄

После 2 дня интенсива вы:
😊Узнаете есть ли место сладкому в полноЦЕННОМ рационе;
😊Откроете для себя 3 рецепта праздничной выпечки от нутрициологов МИИН;
😊Разберетесь в безглютеновом протоколе: на что заменить пшеничную муку, чтобы было вкусно;
😊Получите примеры полезной альтернативы привычным продуктам, которую можно найти в магазинах.

Переходите по ссылке прямо сейчас, чтобы не пропустить
🏆😁 УЖЕ ИДУ НА ИНТЕНСИВ