Третий день марафона «Кожа мечты»⤵️

Задание на день — добавить в рацион продукт на выбор:
✔️морская капуста
✔️водоросли
✔️морская рыба

Перечисленные продукты — источник множества макро- и микроэлементов, в том числе и йода!

Наш организм не может синтезировать йод самостоятельно, поэтому мы должны получать его с пищей или добавками.

Он необходим для производства гормонов щитовидной железы, которая поддерживает красоту кожи. При дефиците йода возникают отеки, пигментация, сухость, повышенная потливость.

Ждем ваши фото в чате комьюнити, папка «марафоны» до 12:00 завтрашнего дня.

ВСТУПИТЬ В КОМЬЮНИТИ

Важно: в сообщении кроме хештега #кожамечты3 ничего писать не нужно!

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Если вы не вступили в бот и не ставите хештег дня #кожамечты3 , задание считается невыполненным и НутриМани не начисляются!

Ставьте ❤️, если любите морскую капусту или водоросли!

Друзья, как часто вы добавляете в рацион источники йода?✍️

Читать полностью…

Начинаем марафон «Кожа мечты»🥳🌈

Друзья, всю неделю вас будут ждать задания от клуба нутрициологов — нужно включать продукт дня в рацион и отправлять фотоотчет в чат комьюнити с хештегом.

🔔Включите уведомления (нажмите на верхнюю строчку канала и колокольчик), чтобы не пропустить новое задание!

Условия участия в марафоне:

1️⃣ ШАГ — вступаем в бот @miinnutribot

2️⃣ ШАГ — вступаем в комьюнити и отправляем любой смайлик в папку «архив»

3️⃣ ШАГ — в папку «марафоны» присылаем фото приема пищи с продуктом дня и ставим хештег

Хештеги марафона:
Хештег первого дня — #кожамечты1
Хештег второго дня — #кожамечты2
Хештег третьего дня — #кожамечты3
Хештег четвертого дня — #кожамечты4

Механика марафона и подарки:
За каждое выполненное задание бот будет начислять вам 25 НутриМани.
Среди участников, выполнивших задания всех 4 дней, мы разыграем 3 набора от LeafToGo с витамином Д и коллагеном!💊🎁

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Если вы не ставите хештег дня, задание считается невыполненным и нутримани не начисляются!

❗️Задания принимаются до 12:00 следующего дня.

📆Итоги марафона подведем в эту пятницу с помощью генератора случайных чисел, список победителей выложим в канале.

А сейчас время объявить продукт дня…🥁

ПЕРВЫЙ ПРОДУКТ КОЖИ МЕЧТЫ — ЗЕЛЕНЬ🌿

Зелень — кальция, калия, марганца, фосфора, бета-каротина, С, К, группы В.

Антиоксиданты зелени помогают нейтрализовать свободные радикалы и предотвращать дряблость кожи и появление морщин.

Клетчатка зелени очищает стенки кишечника, борется с застоем пищи, улучшает процессы детоксикации, что положительно сказывается на состоянии кожи.

Добавляйте в прием пищи зелень и присылайте отчет в комьюнити с хештегом дня — #кожамечты1 (подробное описание шагов выше)

Ставьте ❤️, если едите зелень каждый день!

А в комментариях поделитесь любимым видом зелени, посмотрим, какая лидирует!✍️

Читать полностью…

💥Важные новости!

МИИН стал частью образовательного холдинга Ultimate Education — самого быстрорастущего EdTech-проекта в ДПО, объединяющего известные индустриальные онлайн-школы: Bang Bang Education (BBE), Moscow Digital School, Fashion Factory School, XYZ, Psychodemia и MAED. Совокупное сообщество школ холдинга насчитывает более 1,3 млн человек🔥

Ната Гончар, основательница МИИН:

«У каждого бизнеса есть свои этапы развития. На пятый-шестой год жизни МИИН вошел в ту стадию развития, когда ему необходимы серьезное системное управление и отлаженные процессы. Моя многолетняя дружба с Ultimate Education дала мне уверенность в том, что это будет правильным решением, и я уверена, что не ошиблась.

В МИИН я остаюсь в качестве идейного вдохновителя, эксперта, лектора и президента Совета АНКЗ.

Я уверена, что спрос на образование в сфере нутрициологии будет только расти. Сфера нутрициологии в России имеет большой потенциал для развития и является перспективным направлением на рынке образования. Все больше людей осознают важность сбалансированного питания и здорового образа жизни, что приводит к формированию высокого спроса на специалистов в этой сфере».

✔️Ценности МИИН остаются основой системы образования института: мы выступаем за научно-доказательный подход и прогрессивный взгляд на нутрициологию, следим за актуальными исследованиями и выбираем лучших экспертов.

✔️Мы продолжим поддерживать наших студентов и выдавать официальные сертификаты и дипломы. Изменения помогут нам укрепить позиции на рынке образования и расширить линейку продуктов.

✔️Комьюнити МИИН — важнейшая ценность! Благодаря вам мы получили премию «Здоровое питание» в номинации «Лучшая образовательная программа для нутрициологов» от RE.AWARDS.

Для вас мы учредили ежегодную премию в области нутрициологии и проводим крупнейшие конференции отрасли.

Верим, что сообщество продолжит расти и развиваться. Благодарим всех, кто с нами!❤️

Читать полностью…

😊😊😊😊ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ!

Добрый день, дорогие! ☀️

Сообщаем, что теперь в комьюнити не только актуальная информация из мира здоровья и нутрициологии, но и элементы геймификации!

За помощь другим, активность в чате, проявление сильных сторон и участие в челленджах вы будете получать НутриМани💵

Что такое НутриМани? 🤔

💵 НутриМани — внутренняя валюта МИИН, по этой валюте мы оцениваем ваш рейтинг в комьюнити нутрициологов.

Как начисляются НутриМани:
1⃣ Вы добавляете в свое сообщение разные хэштеги, которые мы вам даем в челленджах
2⃣ Вы пишите ключевые слова, отвечая на чье-то сообщение (благодарите за помощь) — тогда бот будет начислять баллы тому, на чье сообщение вы ответили
3⃣ Амбассадор комьюнити нутрициологов — Элина (доктор Романовна) @docror_romanovna — может на свое усмотрение также вам начислять НутриМани 😎
4⃣ Вы пишите отзывы о наших уроках и за это получаете дополнительные баллы, воспользоваться этой привелегией можно три раза, далее публикуете отзывы по любви и от души 🫶

Слова, которые уже можно использовать:
✅ Польза — +5 НутриМани.
Если чей-то комментарий в чате оказался вам полезным, то пишите слово «Польза», и человеку начислятся НутриМани.

✅ Спасибо — +2 НутриМани.
Можно поблагодарить вашего коллегу за совет, рекомендацию или мысль, которая вам понравилась. Тут же считается и благодарность за напоминание, быстрый ответ и прочее. НутриМани будут начислены тому, кого благодарят.

Хештеги, которые в скором времени можно использовать:
1️⃣ #Отзыв — 30 НутриМани.
Пишите свои отзывы на обучение или итоги челленджа и не забывайте ставить хэштег в сообщении.

2️⃣ #Челлендж — 50 Нутримани.
За каждое выполненное задание челленджа будут начислены бонусы на ваш баланс.

Чтобы НутриМани вам начислялись корректно, важно сделать 3 простых действия:
1️⃣ Вступить в наш бот
➖ @miinnutribot

2️⃣ Вступить в чат комьюнити и написать любое сообщение (даже смайл) в ветке ➖ АРХИВ

3️⃣ Ваш уровень конфиденциальности в настройках Telegram должен показывать ваш ник всем пользователям (раздел «О себе»). Так же проверьте, что у вас обязательно прописано имя пользователя (ник) в настройках Telegram

Если эти 3 действия не будут выполнены, мы не можем гарантировать вам корректное начисление баллов, поэтому просьба их выполнить🙌

Куда потратить НутриМани:
Старайтесь накопить как можно больше мани, а куда их потратить узнаете чуть позже. Небольшой спойлер: это будут крутые подарки от МИИН, некоторые из них нельзя купить!💝

Ставьте ❤️, если все понятно и вам нравится идея!
И задавайте вопросы в комментариях✍️

Читать полностью…

«Понимание причины плохого самочувствия и болезни открывает нам возможности для восстановления» — Наталья Миринцова, врач-терапевт со стажем более 17 лет, физиотерапевт, нутрициолог.

Напишите в комментариях, что беспокоит вас и ваших близких, ваших клиентов со стороны желудочно-кишечного тракта?✍️

А мы постараемся включить разбор этих вопросов в бесплатный интенсив!

Читать полностью…

Ответьте на 6 вопросов и получите гайд «Рецепты для ЖКТ» в подарок🎁⤵️

Команда МИИН постоянно совершенствует свои программы обучения и старается создавать актуальные курсы и контент для вас.

Хотим предложить вам поучаствовать в опросе и поделиться темами/вопросами, которые наиболее актуальны для вас сейчас⤵️

ПРОЙТИ ОПРОС

Читать полностью…

Все болезни берут свое начало в…

Желудочно-кишечном тракте!

Встречаемся сегодня в 17:00 и обсуждаем здоровье всех этажей пищеварительной системы с Екатериной Веселовой!

Читать полностью…

💬Каким был лучший профессиональный совет, который вам давали?

Профессиональный совет, который мне давали — вместо отговорок всегда задавать себе вопрос: «А что, если...?»

Например — «у меня нет клиентов». Заменяем на «а что, если пригласить своих знакомых на бесплатную диагностику?»

Так, мы получаем обратную связь и запускаем цепочку дальше, берем клиентов за небольшую стоимость и в дальнейшем получаем несколько довольных своим здоровьем платных клиентов!

💬Как нутрициология изменила вашу жизнь и жизнь вашей семьи?

Я стала грамотнее, увереннее и в то же время спокойнее. Благодаря знаниям нутрициологии я научилась выстраивать полноЦЕННОЕ питание, которое дает ежедневную опору мне и моей семье.

Это знания, которые нужны каждому человеку! Благодаря курсу «Интегративная нутрициология» вы научитесь составлять персонализированные рекомендации по питанию и образу жизни, восполнению дефицитов и работе организма, а также получите первых клиентов, которым поможете решить их проблемы со здоровьем!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА ОБУЧЕНИЕ 🧑‍🎓

Наши студенты и выпускники всегда могут держать руку на пульсе и непрерывно повышать квалификацию. Если у вас уже есть база в профессии, приобретайте пакет курсов повышения квалификации со скидкой, чтобы иметь преимущество в узкоспециализированных темах:
✔️Нутришеф
✔️Женское здоровье и беременность
✔️Коррекция паразитоза инструментами натуропатии
✔️Фитнес-нутрициология

ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ НА ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ 🧑‍🎓

Ставьте ❤️, если вам понравился формат интервью!

Остались вопросы? Ждем в комментариях✍️⤵️

Читать полностью…

А вы знаете какой сегодня день?😍

День нутрициолога! Друзья, поздравляем всех причастных!❤️

Вы — люди с большой миссией! Желаем вам продолжать делать этот мир здоровее, энергичнее и ярче!

Поднимем бокалы со смузи! Чин-чин!🍸

Читать полностью…

💬Если бы можно было работать удаленно откуда угодно, какое место вы бы выбрали?

Я бы хотела работать удалено из Майами, именно это место я бы выбрала для своей деятельности удаленно.

Но и сейчас я провожу каждые выходные на море. Моя профессия дала возможность переехать мне на юг!☀️

Друзья, а какое место выбрали бы вы?✍️

Читать полностью…

💬Назовите 3 страха профессии нутрициолога. Оправдались ли они?

Мои страхи профессии нутрициолога:
➖это никому не нужно, про питание уже давно всем известно
➖как я смогу продать хотя бы за 500₽ свой марафон или за 1000₽ консультацию
➖я знаю недостаточно, чтобы начать вести практику и озвучить стоимость своих услуг

А у вас были страхи в начале работы?✍️

Читать полностью…

Добавим жизни в клуб нутрициологов — знакомим вас с выпускниками МИИН и делимся их историями✍️

Сегодня мы решили задать 10 вопросов выпускнице курса «Интегративная нутрициология» Аристовой Наталье.

Наталье 42 года, она живет в Краснодаре и работает в сфере нутрициологии.

Предлагаем послушать вам мини-интервью ниже⤵️

Читать полностью…

Первая помощь при остром стрессе: аптечные средства и техники, которые помогут снизить уровень тревоги⤵️

Мы выражаем глубокие соболезнования тем, кого коснулась трагедия.

При сильном эмоциональном вовлечении, чтении новостей, просмотре видеороликов, может возникнуть фоновая тревога, страх, напряжение и даже паническая атака. Как быстро помочь себе и близким при стрессе?

1️⃣Дышите — это педаль газа парасимпатической нервной системы, расслабляющей наш организм. Правильное дыхание поможет снизить уровень тревоги, успокоить нервную систему и восстановить эмоциональное равновесие.

Один из простых и доступных методов — дыхание в пакет. Нужно глубоко и медленно вдохнуть через нос, заполняя легкие воздухом, а затем медленно выдохнуть через рот. При этом важно сосредоточиться на процессе дыхания и постараться синхронизировать его с плавными движениями живота. Снижение интенсивности дыхания снижает панические атаки и стресс.

Второй вариант — дыхание по квадрату на счет в 4,5,6 или более секунд. Он включает четыре этапа — вдох, задержка дыхания, выдох, снова задержка дыхания на комфортный счет. Начинать стоит с 4 секунд — для удобства можно использовать приложение «метроном».

2️⃣Пейте воду

Когда человек берет стакан с водой, его мозг переключается на новую задачу. А еще, когда человек делает несколько глотков, дыхание задерживается. Это приводит к быстрому восстановлению его ритма и успокаивающему эффекту. Однако необходимость выпить воды обусловлена и обезвоживанием.

Когда происходит внезапный испуг или стресс, у многих появляется сухость во рту. Организм теряет воду, это может проявляться повышением давления — поэтому важно пить воду в течение дня.

3️⃣Выходите на свежий воздух, гуляйте, подберите комфортный вид физических нагрузок, включите практики осознанности

Во время движения вырабатываются гормоны хорошего настроения — эндорфины, которые помогают справиться со стрессом. 30 минут активности в день доказанно снижают уровень тревоги.

Практики осознанности и медитации ослабляют связь между миндалиной и частями коры, отвечающими за страх, снижается тревожность.

4️⃣Не сдерживайте эмоции, делитесь переживаниями

Слёзы — естественное завершение цикла стресса, облегчение боли. Разговаривайте с близкими, делитесь своими переживаниями, обнимайтесь — все это дает организму сигнал, что опасности нет.

Помогите другим. Возможно, людям вокруг вас нужна помощь или просто поддержка. Когда ты помогаешь кому-то, ты чувствуешь себя сильнее.

5️⃣Соблюдайте информационную гигиену

Старайтесь не читать новости несколько дней, либо выделите себе 5-10 минут в день на это.

6️⃣Подберите успокаивающую фразу

Проговаривание «Я в безопасности», «Это пройдет» или других фраз в этом роде поможет взять под контроль свои эмоции и успокоиться

7️⃣Подключите аптечные успокоительные средства

➖Магний (глицинат или в любой форме, кроме оксида) — 400-1000 мг в течение дня. Можно сочетать с другими средствами.
➖Нормотим — согласно инструкции. Нельзя применять длительно при нарушениях здоровья щитовидной железы.
➖Цветы Баха — по 4 капли на язык до 4 раз в день.

Перешлите этот пост тем, кому сейчас необходима поддержка🙏

Читать полностью…

КОДОВОЕ СЛОВО которое вы получили на эфире ОТПРАВЛЯЕМ В БОТ 🤖❤️ https://dietolognata.ru/login_

Читать полностью…

Что влияет на работу мозга. 4 фактора, влияющих на память, концентрацию и работоспособность⤵️

🧠«Туман в голове», «дырявая голова», «девичья память» и другие симптомы, сигнализирующие о снижении мозговой активности могут происходить из-за:

1️⃣нехватки витаминов группы В, которые стабилизируют работу нервной системы и участвуют в процессе кровообращения

2️⃣стресса, переутомления и недосыпа

3️⃣курения, употребления алкоголя — спиртное может вредить мозговой деятельности и функциям памяти, так как оно разрушает нейронные связи

4️⃣несбалансированного питания — клетки мозга состоят из жиров, поэтому важно закрывать суточную потребность в жирах. Жирные кислоты, содержащиеся в орехах, семенах, яичных желтках и рыбе необходимы для активной работы мозга.

… но это далеко не все!

Почему ухудшается память и какие полезные привычки помогут избежать проблем с запоминанием и концентрацией разберем с Юлией Ломковой — интегративным нутрициологом, руководителем научно-методического департамента МИИН🎓

📆Дата эфира: 22 марта (пятница) в 17:00

РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ

Ставьте ❤️, если вы следите за 4 перечисленными факторами!

А в комментариях поделитесь, применяли ли вы комплексы витаминов группы В? Был эффект?⤵️✍️

Читать полностью…

Второй день марафона «Кожа мечты»⤵️

Задание на день — добавить в рацион бульон на выбор:
✔️Костный
✔️Куриный
✔️Рыбный

L-глутамин, содержащийся в костном бульоне, заживляет слизистую оболочку кишечника и улучшает здоровье желудочно-кишечного тракта.
Помимо этого, костный бульон — источник коллагена👍

На его основе (в морозилке хранится до 3 месяцев) можно готовить куриные и овощные супы, супы-пюре и каши🥣

Не менее полезны бульоны из курицы, рыбы — некоторые из аминокислот в составе, например, цистеин, поддерживает фазы детоксикации и повреждения клеток свободными радикалами. А L-карнитин улучшает жировой обмен, доставляя жирные кислоты в митохондрии⚡️

Ждем ваши фото в чате комьюнити, папка «марафоны» до 12:00 завтрашнего дня.

ВСТУПИТЬ В КОМЬЮНИТИ

Важно: в сообщении кроме хештега #кожамечты2 ничего писать не нужно!

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Если вы не вступили в бот и не ставите хештег дня #кожамечты2 , задание считается невыполненным и НутриМани не начисляются!

Друзья, как часто вы едите бульон?✍️

Читать полностью…

Подготовьте свои тарелки: новый марафон в клубе нутрициологов🍽️

Друзья, в следующий понедельник начнется 5-дневный челлендж, посвященный здоровью кожи.

Весна — время расцветать! Самое время позаботиться о красоте изнутри⤵️

Вам понадобятся:
1️⃣Костный, рыбный или куриный бульон
2️⃣Любая зелень
3️⃣Морская капуста, водоросли или морская рыба
4️⃣Сливочное или топленое масло

Заполняйте холодильник перечисленными продуктами, подробности расскажем в понедельник!

Включите уведомления (колокольчик в описании канале), чтобы не пропустить важную информацию🔔

Хороших выходных и до встречи!❤️

Читать полностью…

Нет времени объяснять, время голосовать!⤵️

МИИН номинировали на премию Green Awards 2024😍

Каждый год наша команда со всего мира старается сделать обучение нутрициологии максимально доступным, чтобы в каждой семье формировалась культура здорового питания и образа жизни!

Переходите по ссылке, голосуйте за нас и примите участие в розыгрыше 20 боксов с натуральной продукцией🎁⤵️

ОСТАВИТЬ ГОЛОС ЗА МИИН
раздел «ЗОЖ-культура и образование»

Ставьте ❤️, кто проголосовал!
А в комментариях можете написать, когда и благодаря какому интенсиву вы познакомились с МИИН✍️

Читать полностью…

Календарь мероприятий на апрель. Какие события нельзя пропустить⤵️

📆2-3 апреля — обсуждаем нарушения пищеварения при паразитозах с Натальей Миринцовой

📆9-10 апреля — учимся строить полноценный рацион для ребенка с Антониной Цвинария

📆10 апреля — разбираем нюансы работы с нутрицевтиками вместе с Юлией Ломковой (ссылка на регистрацию будет позже)

📆17-18 апреля — подключаемся к легендарной Биохимии МИИН — разбираем тему аллергии с Екатериной Веселовой (ссылка заработает позже)

📆22-23 апреля — разбираем инструменты здоровой кожи: как избавиться от акне и предотвратить морщины с Олесей Зайцевой (ссылка на регистрацию будет позже)

➡️Старт всех интенсивов в 12:00, повтор в 19:00

Какое мероприятие выбираете для регистрации?❤️

Читать полностью…

Весна — время обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта⤵️

Есть ли связь этих состояний с паразитарной нагрузкой и как разобраться в истинной причине:
➖Гастрита
➖Дуоденита
➖Панкреатита
➖Холецистита
➖Камней в желчном пузыре

Ставьте ❤️, если считаете, что связь между этими состояниями есть!

Разберем все нюансы с Натальей Миринцовой 2-3 апреля на бесплатном интенсиве «Нарушения пищеварения при паразитозах»

Друзья, а вы сталкивались с обострением болезней ЖКТ весной у себя, своих близких или клиентов?✍️

Читать полностью…

Запись эфира, гайд и подарок⤵️🎁

💥Всем участникам вебинара «Питание и работа мозга» мы дарим…

Скидку на курс «ПолноЦЕННОЕ здоровье»⤵️

🔥Цена по промокоду ЗДОРОВЬЕ03: 16 500 ₽ вместо 28 900 ₽

Всего через 10 недель вы сможете:
➖улучшить память и интеллектуальную деятельность
➖сбросить вес
➖избавиться от кожных высыпаний и аллергий
➖улучшить работу ЖКТ и перестать думать о сладком 24/7
➖забыть о переедании и радоваться своему отражению в зеркале
➖решить проблемы со сном и стрессом

Если вы готовы избавиться от этих проблем и улучшить свою жизнь за короткий срок, можете воспользоваться скидкой участника⤵️

ССЫЛКА НА КУРС

ССЫЛКА НА ПОЛУЧЕНИЕ ГАЙДА

Ставьте ❤️, если эфир был полезным!

И пишите инсайты в комментариях✍️

Читать полностью…

Как пищеварение влияет на самочувствие и внешность?⤵️

Пищеварение — процесс последовательной обработки пищи органами желудочно-кишечного тракта до элементарных химических соединений, способных усваиваться клетками организма:
✔️белок —> аминокислоты
✔️жиры —> жирные кислоты и глицерин
✔️углеводы —> простые сахара (моносахариды)

От статуса белка и жиров зависит работа не только гормональной и иммунной систем, но и красоты кожи, волос, ногтей, фигуры💋

От баланса углеводов — уровень энергии, длительность насыщения и продуктивность в течение дня⚡️

Какие советы внедрить в жизнь, чтобы улучшить самочувствие и внешность расскажем на бесплатном эфире с Екатериной Веселовой🎤🎤

📆ДАТА И ВРЕМЯ
29 марта (пятница) в 17:00

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ✔️

Ставьте ❤️, если тема актуальная!

Читать полностью…

Кейс, совет и перемены в жизни. Продолжаем интервью выпускницы курса «Интегративная нутрициология» МИИН⤵️

💬Поделитесь самым запоминающимся кейсом клиента

Запоминающийся кейс спортсменки. Точка А:
➖лишний вес
➖нет энергии
➖нет понимания, какими продуктами можно насыщаться, как составлять свой ланч-бокс в период соревнований
➖частые простудные заболевания
➖нет дисциплины
➖питание в спешке

Что сделали:
✔️восполнили дефициты белка, железа и витаминов
✔️дополнили рекомендации физической активностью в течение дня на природе, внедрили практики расслабления
✔️подключили теплую воду в течение дня
✔️ввели чек-лист состояний, медитации
✔️подключили успокаивающие средства — соли магния, чай тулси
✔️внедрили лимфодренадный массаж щеткой.

Точка Б:
➖снизился вес
➖появилось настроение, улучшилось общее состояние, энергия сменить место жительства, обустроить свой быт на новом месте
➖обретение более женственных форм
➖грамотный рацион, полноценная тарелка, понимание, как получать долго насыщение от продуктов
➖появились любимые блюда и желание готовить для себя, своей семьи

Друзья, а какой самый запоминающийся кейс у вас?✍️
Обсуждаем кейсы и запросы клиентов в комьюнити — папка «обмен опытом»

Читать полностью…

💬Что вдохновляет и мотивирует вас на идеи, проекты в сфере нутрициологии?

Ответ в видео⤵️

💬С каким запросом к вам обращаются чаще всего?

Запрос, с которым ко мне обращаются чаще всего — низкий уровень энергии, снижение веса и восполнение дефицитов для вегетарианцев.

Читать полностью…

💬Что бы вы сказали новичкам-нутрициологам?

Читать полностью…

💬Чем вы занимались до нутрициологии? Что привело вас в эту профессию?

Перед началом обучения посещали мысли — как встроить обучение в деловую жизнь, как вовремя все успевать, как начать практиковать?

Но сейчас это все позади. Нутрициология и работа в этой сфере стала моии образом жизни!

Читать полностью…

Секреты и возможности фитнес-нутрициологов: подкаст и личная история Татьяны Горлановой

➖Можно ли снизить вес на дефиците калорий?
➖Кому не подходят ограничения в питании?
➖Как пересобрать рацион, чтобы снизить вес?

Татьяна поделилась своей историей в спорте и о том, как она заболела аутоиммунным тиреоидитом, дала советы практикующим нутрициологам, коучам и спортсменам.

Недавно в комьюнити Татьяна проводила сканирование состояния здоровья по фото — посмотреть их можно в папке «обмен опытом» и хештегу #вопрос_эксперта.

Больше информации о разборе кейсов, безопасном снижении веса, эффективном наборе мышечной массы, работе с целлюлитом и отеками и прочими составляющими здорового тела

НА БЕСПЛАТНОМ ИНТЕНСИВЕ «СЕКРЕТ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ»

📆27-28 марта в 12:00 и 19:00

Начинаем через 20 минут! Регистрируйтесь по ссылке и забирайте гайд по самодиагностике здоровья 🎁

Читать полностью…

💥Всем участникам вебинара «Питание и работа мозга» мы дарим скидку на курс «ПолноЦЕННОЕ здоровье»⤵️

Друзья, благодарим вас за участие!
Обещаем в следующий раз избежать технических неполадок с трансляцией. Ниже вы можете скачать гайд и получить специальную скидку на курс⤵️

Всего через 10 недель вы сможете:
➖улучшить память и интеллектуальную деятельность
➖сбросить вес
➖избавиться от кожных высыпаний и аллергий
➖улучшить работу ЖКТ и перестать думать о сладком 24/7
➖забыть о переедании и радоваться своему отражению в зеркале
➖решить проблемы со сном и стрессом

Если готовы избавиться от этих проблем и улучшить свою жизнь за короткий срок, можете воспользоваться скидкой участника⤵️🔥

Цена курса: 28 900 ₽
Цена по промокоду ЗДОРОВЬЕ03 — 16 500 ₽

ССЫЛКА НА ПОКУПКУ

КОДОВОЕ СЛОВО, которое было озвучено на эфире, для получения гайда 👇

ОТПРАВЛЯЕМ В БОТ 🤖❤️ https://dietolognata.ru/login_

Читать полностью…

🎤🧠Экспресс-диагностика и разбор вопросов на тему здоровья мозга от нутрициолога в прямом эфире!

📆Встречаемся сегодня в 17:00 на канале клуба нутрициологов, чтобы разобрать⤵️

➖Как распознать проблемы со здоровьем мозга на раннем этапе
➖Какие факторы ухудшают работу мозга
➖Как выработать хорошие привычки для поддержания мозговой активности

Нутрициолог Юлия Ломкова проведет экспресс-диагностику сосудистых, токсических и нейродегенеративных нарушений и даст ответы, как помочь мозгу справиться с проблемами💯

Под этим постом можно задать вопросы к эфиру🔥⤵️

Читать полностью…

Запись эфира с Анастасией Комаровой. Обсудили:

➖Диагностику и бесплатную консультацию
➖Интервью потенциальных клиентов
➖Возможности записной книжки
➖Контент в социальных сетях и важность правильной шапки профиля
➖Сотрудничество со смежными специалистами
➖Публикацию вакансии на специальных площадках
➖Выступления экспертов… и многое другое!

Больше о том, как эксперту в сфере здоровья создать управляемый поток клиентов, развить личный бренд, собрать команду и вырасти в доходе на курсе «Бизнес-хакинг».

Кстати, Анастасия может быть вашем наставников на тарифе «премиум» — подробнее вам расскажет менеджер❤️

Читать полностью…