❗️Шифокорлар огоҳлантиради: Янги йил оқшомида баъзи маҳсулотлар тановулини чекланг!
Диетологлар хулосасига кўра:
🥫 1. Энг зарарли таомлар рўйхатида туз, сирка, шакар қўшилган маринадлар етакчилик қилади. Улар бошқа маҳсулотлар билан бирга истеъмол қилинганда, организмни заҳарлаб, ҳазм жараёнини бузади
🍾 2. Газланган ичимликлар туради. Улар ошқозон, ошқозон ости бези ва юрак-қон томир тизими учун хавфли. Газланган сувни асло ёғли овқатлар билан бирга истеъмол қилманг. Худди шундай, оч қоринга ҳам ичиш зарарли.
🥙 3.Майонез қўшилган салатлар. Масалан, “оливье”нинг бир кишилик ўртача порцияси 170-180 миллиграмм холестеринни ўз ичига олади.
❗️100 грамм миқдордаги ушбу салат таркибида 200 ккал калория мавжуд. Бундай маҳсулотлар тайёрлашда майонез ўрнига сметана ишлатиш мақсадга мувофиқ.
🎂 4. Tортлар ва пишириқлар жой олган. Одатда, улар овқатдан сўнг, ҳазми таом сифатида дастурхонга тортиқ этилади. Бу — катта хато.
❗️Чунки қандолат креми ёғ ва холестерин билан тўйинган. Улар ошқозонга оғирлик қилиши баробарида, қонни қуюқлаштириш хусусиятига эга. Бу юрак-қон томир тизими касалликларини келтириб чиқариши мумкин.
🫖 Шу боис, бундай торт ва пишириқларни оз миқдорда ва лимонли чой билан истеъмол қилган маъқул. Бу меъда шираси ишлаб чиқарилишини рағбатлантириб, ҳазм жараёнини осонлаштиради.
@Militsiya_Uzb👈🏽
Tashkent City hozir!🎊
Hamdam Sobirov minglab odamlarga kuylamoqda! 🎼
Shuningdek yangi yil ertagi har kuni kechki payt bolalarga kayfiyat ulashmoqda!🎅🏻
Ҳар йили мусулмонлар орасида янги йилни байрам қилиш ёки қилмаслик ҳақида тортишувлар кетади. Ҳатто "Янги йилни байрам қилса кофир бўлади" деб маломат қилгувчилар пайдо бўлади.
Муфтий хазратлари бу тортишувга нуқта қўйдилар.
@Militsiya_Uzb👈🏽
⚡️Ўзбекистонда 10 нафар бола "Цинепар кид" ва "Абронол" ни қабул қилиб, реанимацияга тушди.
10 нафар бола Республика шошилинч тиббий ёрдам марказига ётқизилган. Ота-оналарнинг сўзларига кўра, болалар "Cинепар Кид" ва "Абронол" қабул қилишган. Бир бола комада.
❗️Яқинларингизни огоҳлантиринг! Шифокор рецептисиз дори сотиб олманг.
@Militsiya_Uzb👈🏽
⚡️Президент Шавкат Мирзиёевнинг янги авлод дарсликлари кўргазмасидаги иштироки ва ўқитувчилар билан учрашувига бағишланган махсус репортажни бугун соат 20:30 да "Ўзбекистон 24" телеканалида томоша қилинг.
@Militsiya_Uzb👈🏽
Басмала ТВ каналида бугунги кундаги энг ибратли хорижий сериаллари таржима қилиниб, тақдим этиб келинмоқда. Жумладан, бутун дунёни лол қолдирган Султон Абдулҳамидҳон ll сериали ҳам ҳавола этилмоқда. Бундан ташқари, канал маъмурияти томонидан кўплаб уммат учун ибратли ва манфаатли сериаллар таржима қилиниши режалаштирилган.
Дунёқарашингиз ва савиянгизни оширадиган ушбу каналга обуна бўлинг!
Ҳавола: @basmalatv
#Йил_тортчиси 😨🤣
Бунақаси бўлмаган
Бутун маҳалладан заказ тушибди))
500тадан ошиқ дийшди, ўзилар санаб кўрилар вохтилар бўлганда 🤣👇🏽
@Militsiya_Uzb👈🏽
⚡️Шахсингизни аниқлаш мақсадида ҳеч ким сизни ИИБга олиб кета олмайди!
Бу янгилик 2023 йил 1 январдан бошлаб кучга киради.
@Militsiya_Uzb👈🏽
❗️ Bu mahsulot Ayollarimiz uchun aniq zo'r sovg'a bo'ladi manimcha!
Hurmatli ayolla videoni kimga jo'natishi bilasila!😅😅👍👇
/channel/zifflergroup
Собиқ Рим папаси Бенедикт ХVI вафот этди
Папа 95 ёшда эди. У 2005 йилдан 2013 йилгача ҳаворийлик тахтини эгаллаб турган, ўшанда у кутилмаганда тахтдан воз кечиш қарорини эълон қилганди. Ўзининг сўнгги йилларида у Ватикан боғларидаги «Mater Ecclesiae» кичик монастирида яшаган.
@Militsiya_Uzb👈🏽
Она кетдик шаҳар кўрсатай,
Чиқимидан асло ғам еманг! 😢
Она юринг шашлик оберай,
Фақат болам, ўзинг егин деманг!
Олиб борай гўзал жойларга,
Кўзингизни бироз қувнатай!
Ёшлигимда кўп ўйнатгансиз,
Мен ҳам сизни шундай ўйнатай!
Қўйинг бугун қозон-товоқни,
Тўхтаб турсин дунё ишлари.
Бир кун яйранг сиз ҳам илтимос,
Унутайлик дард-у ғамларни...
Эскирибди устибошингиз,
Янги кўйлак олай демайсиз.
Бўйингиздан бўём баланд-а
Қачонгача бизни ўйлайсиз.
Бўлинг Она кетдик шаҳарга,
Янги кўйлаклар олиб бераман.
Ўғил бўлиб бир ясантирай,
Эвазига дуо оламан.
Она кетдик шаҳар кўрсатай,
"Расход"дидан асло ғам еманг...
©Илёс Юнусий
Онангизни вақтида қадрланг дўстим!
@Militsiya_Uzb👈🏽
❗️Тахорат билан ухланг
Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: «Ким таҳорат олиб: “Ашҳаду алла илаҳа иллаллоҳу ваҳдаҳу лаа шарийка лаҳу ва ашҳаду анна Муҳаммадан ъабдуҳу ва Расулуҳу”, деса, унга жаннатнинг саккизта эшиги очилиб, хоҳлаганидан кираверади», дедилар. (Имом Муслим ривояти)
@Militsiya_Uzb👈🏽
Yangi O’zbekiston bog’i!🎄
Bu yerda qorbobola musiqa chalishmoqda🎅🏻
Minglab odamlar! Shahar uhlamyopti bugun😳!
🇺🇿 Ўзбекистон Соғлиқни сақлаш вазирлиги ҳузуридаги Фармацевтика тармоғини ривожлантириш агентлиги:
“ДОК-1 МАКС препарати таркибидаги этилен гликоль миқдори рухсат этилган меъёрдан 300 баробар ошиб кетган”.
@Militsiya_Uzb👈🏽
Milliy kutubxona maydoni, mamlakatimiz bosh archasi!🎄
Minglab odamlar yangi yil bayramini Nilufar Usmonova bilan nishonlashmoqda!🎉🎉🎉
Ташқарида хўкиздек-хўкиздек бўлиб пақилдоқ ўйнаб хаммани тинчини бузиб юрган хўкизлар. Қалай, шох чиқдими? 😂👇🏽
@Militsiya_Uzb👈🏽
#Рахмат_сизга
Йил якунига ҳам оз қолди...🙂
Сизга бир гапни айтишим керак...☺️
Бу йил давомидаги энг яхши инсоним сиз бўлдингиз доим шундай бўлинг ҚАДРДОНИМ 🤍
@Militsiya_Uzb👈🏽
Ўзидан кетиб, босар-тусарини билмай қолганларга жой тайёрлаб қўйишибди 😂
Ликкиламасдан жииим уйда ўтирамиз ))
Группага ташлаб қўямиз👇🏽
@Militsiya_Uzb👈🏽
1- январь куни эрталаб 😅
(Кўп нарса еб юборманглар бўлмаса шу холга тушасизлар.)
Яқинларга юбориб кайфиятини кўтарамиз👇🏽
@Militsiya_Uzb👈🏽
❗️Бугун 2022 йилнинг сўнгги куни 🎊🎉
Кириб келаётган 2023 йилда:
- 12 ой яхши кайфият
- 53 хафта осойишталик
- 365 кун омад
- 8760 соат бахт
- 31 536 000 секунд соғлик ва қувонч хамрохингиз бўлсин
@Militsiya_Uzb👈🏽
«12 йил кутилган фарзандим, қувончимиз эди. Ана шу қувончимни кимнингдир айби, лоқайдлиги, бефарқлиги эвазига йўқотдим» Док-1 макс дорисидан заҳарланган қизалоқнинг Онаси.
@Militsiya_Uzb👈🏽
🎄"Yangi yil" bayrami shukuhini "Yangi O'zbekiston bog'i" bilan his eting!
🎄1 yanvardan 8 yanvarga qadar, xar kuni xaqiqiy bayramona xududda sizlarni turli qiziqarli tomoshalar kutmoqda!
Eng shijoatli ishtirokchilar uchun, turli teatr tomoshalar, konsertlar va Qorbobodan sovg'alar tayyorlab qo'yilgan.
🗓️ Yanvar oyidagi dastur mehmon san'atkorlari:
1 Yanvar - Rayhon
2 Yanvar - Imron
3 Yanvar - Yorqinxo’ja Umarov
4 Yanvar - Doston Ergashev
🎅Ushbu bayram kunlarida Qorboboning professional yordamchilari sizlarga quvnoq muhit ulashadilar!
📍 "Yangi O'zbekiston bog'i" da uchrashguncha (/channel/yangiozbekistonpark/39)
—— —— ——
Новогодние праздники вместе с парком «Yangi O’zbekiston bog’i»
🎄Каждый день с 1 по 8 Января вас ждут увлекательные развлечения на территории настоящей сказки!
🎄Театральные выступления, Концерты и призы от Деда Мороза для самых активных!
🗓️ Гости Программы Января:
1 Января - Rayhon
2 Января - Imron
3 Января - Yorqinxo’ja Umarov
4 Января - Doston Ergashev
🎅Профессиональная команда помощников Деда Мороза подарит вам веселую атмосферу радости в эти праздничные дни!
📍 До встречи в парке «Yangi O’zbekiston bog’i» (/channel/yangiozbekistonpark/39)
«Тўйиб овқат есанг, шу Янги йил» 😁
Раҳматли Обид Асомовдан йиллар ўтсада эскирмайдиган ҳажвия.
@Militsiya_Uzb👈🏽
Янги йил кириб келишига ҳам оз қолди 🙂
Бугун деярли барча хонадонларда видеодаги каби ҳолат кузатилади 😂👇🏽
@Militsiya_Uzb👈🏽
#Байрамга_совға
Байрамга аёллар учун энг идеал совға шу бўлса керак 😍
Нима совға олишни билмай юрганларга жўнатиб қўйинглар
@Militsiya_Uzb👈🏽
🎄Milliy kutubxona maydonidagi asosiy archada Yangi yil shukuhiga boy bayramlar ketma-ketligi davom etmoqda!
Har kuni soat 11:00 dan turli xil shou-dasturlar bo’lib o’tadi va har kuni yulduzli mehmonlarni qarshi olishingiz mumkin.
🤩Bugun, 31-dekabr (20:00) yulduzli mehmonlari – Shohruhxon va Nilufar Usmonova!
📍Manzil: Milliy kutubxona oldidagi maydon.
✅Kirish bepul.
#Диққат #Тарқатинг
Субъектив жамоасини “YouTube” ижтимоий тармоғидаги аккаунтини “Хакер”лар бузиб кириб хамма видеони ўчириб юборибди.
@Militsiya_Uzb👈🏽