103855
«رازهای خلق ثروت» ثروتمند شدن شانسی نیست؛ رازهایی دارد که قابل یادگیری است. کانال میلیاردر منبع این رازهاست. تبلیغات در میلیاردر: @milyarder_ads تماس با ما: @milyarder_admin
☄️ بهترین انگیزه‌ها و درس‌های زندگی، به صورت کادوپیچ شده به انسان هدیه داده نمی‌شوند، بلکه معمولا در درون سنباده به سمت انسان پرت می‌شوند!
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
⭐ فرصت‌ها فریبنده هستند... ممکن است آرام و ساکت در جلوی ما بایستند؛ اما اگر سریع شکارشان نکنیم در یک چشم به هم زدن از دست‌مان فرار خواهند کرد...
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
🌟 اگر با مهربانی و از ته دل به دنبال خدمت به دیگران باشی، جواب کائنات به شما این خواهد بود: «من چطور می‌توانم به شما خدمت کنم؟»
وین دایر
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
✨ چالش یک هفته ایجاد عادت‌های مثبت
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
🟢 بهترين و مطمئن‌ترين راه برای راه‌اندازی يک کار جديد اين است که با مقدار اندکی سرمایه شروع کنيد، و سپس مرحله به مرحله با استفاده از سود حاصله پيش برويد. کسانی که با پول کم شروع می‌کنند در مقايسه با کسانی که با پول خيلی زياد شروع می‌کنند احتمال موفقيت بيشتری دارند.
برایان تریسی
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
✔️ تفاوت افراد موفق و ناموفق در توانایی‌هایشان نیست، بلکه در میزان تمایل آنها برای استفاده از تمام پتانسیل‌شان است...
جان مکسول
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
⭐ نیک ویجیک بدون دست و پا می‌تواند شنا کند! اما انسانی که از آب می‌ترسد نمی‌تواند. محدودیت به سادگی از ترس‌هایمان ایجاد می‌شود...
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
⌛ اگر هر روز قدمی کوچک به سمت هدفت برداری، در انتها متوجه خواهی شد که مسیری طولانی و فوق‌العاده را پشت‌سر گذاشته‌ای!
کنث گلدسمیت
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
9️⃣ روش ساده برای مدیریت استرس
در محیط کار
تحقیقات نشان داده درصد بالایی از مردم جهان در محیط کار خود درگیر استرس هستند و روز به روز بر آمارشان اضافه می‌شود. طبق نتایج به دست آمده، ۲۹ تا ۴۰ درصد از مردم آمریکا گزارش داده‌اند که در محیط کار شدیداً با استرس دست و پنجه نرم می‌کنند. استرس کاری تاثیرات قابل‌توجهی بر سلامت فرد دارد. تاثیراتی که هم می‌تواند بی‌خطر باشد( مثل افزایش احتمالِ ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا) و هم می‌تواند جدی و خطرناک باشد( مثل بیماری قلبی و سندروم متابولیک). در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا ۹ روش ساده برای مدیریت استرس در محیط کار را بدانید.
(قسمت 2️⃣ از 3️⃣ قسمت)
#میلیاردر_مدیریت_استرس_155
۴. نظم را رعایت کنید
حتی اگر ذاتاً فردی نامنظم هستید، برنامه‌ریزی کردن برای منظم ماندن می‌تواند استرس محیط کار را به شدت کم کند. نظم دادن به زمان یعنی صبح‌ها تقلا نکنید از ترس اینکه دیر برسید یا آخر روز، برای بیرون زدن از محیط کار عجله نداشته باشید.
منظم بودن یعنی نگذارید به هم ریختگی‌ها و شلختگی‌ها تاثیری منفی بگذارند. زرنگ‌تر و کارآمدتر باشید.
۵. راحت باشید
ناراحتی‌های جسمی یکی دیگر از عوامل استرس‌زا در محیط کار هستند. این ناراحتی‌ها معمولاً با محیطی که در آن اکثر کارهای روزانه‌تان را انجام می‌دهید( مثلا پشت میزتان) مرتبط هستند.
اگر فقط چند دقیقه پشت یک صندلی نه چندان راحت بنشینید، استرسی که به بدن‌تان وارد می‌شود را درک نمی‌کنید اما اگر عملاً تمام روز کاری‌تان را داخل آن صندلی به سر می‌کنید، احتمالاً گرفتار کمردرد هستید و به همین خاطر، در برابر استرس واکنش نشان می‌دهید.
حتی چیزهای کوچک از قبیل سروصدای محیط کار هم می‌تواند تمرکزتان را بر هم بزند و احساسات سطح پایینی مثل یاس و ناامیدی را در شما موجب شود. هر کاری که می‌توانید بکنید تا محیط کاری آرام، راحت و آرامش‌بخشی برای خودتان فراهم کنید.
۶. چندکارگی را کنار بگذارید
زمانی این باور وجود داشت که چندکارگی راهی عالی است برای به حداکثر رساندن زمان و انجام کارهای بیشتر در طول یک روز. با این وجود، درنهایت مردم دریافتند که اگر گوشی تلفن را کنار گوش‌شان بچسبانند و همزمان حساب‌وکتاب‌هایشان را انجام بدهند، سرعت و دقت( و چه بسا سلامت عقل‌شان) دستخوش مسائلی می‌شود.
چند تکه کردن تمرکزتان شما را دچار نوعی احساس فرسایش می‌کند و روی اکثر افراد نتیجه منفی می‌گذارد.
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
🚫 بسیاری از انسان‌ها رویاها و پتانسیل فوق‌العاده‌ای دارند! اما متاسفانه تنها چیزی که مانع اوج گرفتنشان می‌شود ذهن منفی خودشان است...
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
❌ این شما هستید که باید از تکنولوژی استفاده کنید، اما بسیاری از افراد اجازه می‌دهند تکنولوژی از آنها استفاده کند...
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
9️⃣ روش ساده برای مدیریت استرس
در محیط کار
تحقیقات نشان داده درصد بالایی از مردم جهان در محیط کار خود درگیر استرس هستند و روز به روز بر آمارشان اضافه می‌شود. طبق نتایج به دست آمده، ۲۹ تا ۴۰ درصد از مردم آمریکا گزارش داده‌اند که در محیط کار شدیداً با استرس دست و پنجه نرم می‌کنند. استرس کاری تاثیرات قابل‌توجهی بر سلامت فرد دارد. تاثیراتی که هم می‌تواند بی‌خطر باشد( مثل افزایش احتمالِ ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا) و هم می‌تواند جدی و خطرناک باشد( مثل بیماری قلبی و سندروم متابولیک). در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا ۹ روش ساده برای مدیریت استرس در محیط کار را بدانید.
(قسمت 1️⃣ از 3️⃣ قسمت)
#میلیاردر_مدیریت_استرس_155
۱. روزتان را درست شروع کنید
بعد از اینکه با هزار بدبختی به بچه‌ها غذا داده‌اید و روانه‌ی مدرسه‌شان کرده‌اید، از تنگنای ترافیک جان سالم به در برده‌اید و دعواهای کوچه خیابانی را پشت سر گذاشته‌اید؛ یا بعد از اینکه هول‌هولکی، به جای یک صبحانه سالم، قهوه‌‌ای را سر کشیده‌اید، حالا سراسیمه و با کلی استرس به محل کار می‌رسید. همین موارد موجب بروز واکنش بیشتری در برابر استرس در محیط کارتان می‌شود.
وقتی صبح‌تان پر از تنش و استرس باشد، تمام روزتان در محیط کار را هم تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. وقتی روزتان را با برنامه‌ریزی، تغذیه‌ی خوب و نگرش مثبت شروع می‌کنید، می‌بینید که استرس شغلی‌تان هم راحت‌تر از دوش‌تان برداشته می‌شود.
۲. ضرورت‌های کارتان را شفاف کنید
یکی از عوامل مرتبط با فرسودگی شغلی عدم شفافیت ضرورت‌های شغلی کارکنان است. اگر دقیقاً نمی‌دانید که چه انتظاری از شما می‌رود یا اگر ضرورت‌های شغلی‌تان دائم و بی هیچ ملاحظهای در حال تغییر است، احتمالاً استرس شدیدی بر شما وارد می‌شود.
اگر هیچ وقت مطمئن نیستید از اینکه کاری که می‌کنید کافی هست یا نیست، بهتر است با مدیر خود صحبت کنید. در خصوص انتظارات شغلی و روش‌های تحقق آنها با هم مذاکره کنید. این کار استرس هر دوی شما را کم می‌کند.
۳. از تنش دوری کنید
تنش‌ها و درگیری‌های بین‌فردی سلامت جسمی و عاطفی شما را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. فرار از درگیری‌های میان همکاران شاید کار سختی باشد. بهتر است تا جاییکه می‌توانید از درگیری در محل کار پرهیز کنید.
غیبت نکنید، عقاید شخصی‌تان در خصوص مذهب و سیاست را زیاد با دیگران در میان نگذارید و از شوخی‌های رنگ و وارنگِ کاری اجتناب کنید.
در صورت امکان، از افرادی که قادر نیستند استرس را خوب مدیریت کنند، دوری کنید. اگر تنش و درگیری به هر ترتیبی خفت‌تان کرد، مطمئن باشید که راه صحیح مدیریت آن را می‌دانید.
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
💎 باب پراکتور در این ویدیو عادتی را به ما یاد می‌دهد که یاد گرفتن آن زندگی‌تان را برای همیشه تغییر می‌دهد!
(قسمت 4️⃣ از 4️⃣ قسمت)
#میلیاردر_عادت_154
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
0️⃣3️⃣ روز #افزایش_اعتماد_به_نفس
روز 0️⃣3️⃣🔣 اصلاح الگوهای ذهنی
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
🟢 مهم نیست که چقدر آهسته پیش می‌روید، مهم این است که هرگز متوقف نشوید...
کنفوسیوس
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
⏺ محبت‌ها هیچ‌وقت فراموش نمی‌شوند. اگر محبت کردی، آنقدر می‌چرخد تا روزی در جایی که فکرش را هم نمی‌کردی به تو برگردد... پس محبت کنیم، بی توقع.
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
⚠️ سیگار چه مشکلاتی می‌تواند برای ما ایجاد کند؟! و اگر سیگار می‌کشیم، ترک آن چه فوایدی برای ما دارد…؟
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
9️⃣ روش ساده برای مدیریت استرس
در محیط کار
تحقیقات نشان داده درصد بالایی از مردم جهان در محیط کار خود درگیر استرس هستند و روز به روز بر آمارشان اضافه می‌شود. طبق نتایج به دست آمده، ۲۹ تا ۴۰ درصد از مردم آمریکا گزارش داده‌اند که در محیط کار شدیداً با استرس دست و پنجه نرم می‌کنند. استرس کاری تاثیرات قابل‌توجهی بر سلامت فرد دارد. تاثیراتی که هم می‌تواند بی‌خطر باشد( مثل افزایش احتمالِ ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا) و هم می‌تواند جدی و خطرناک باشد( مثل بیماری قلبی و سندروم متابولیک). در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا ۹ روش ساده برای مدیریت استرس در محیط کار را بدانید.
(قسمت 3️⃣ از 3️⃣ قسمت)
#میلیاردر_مدیریت_استرس_155
۷. موقع استراحت راه بروید
خیلی‌ها از داشتن یک سبک زندگی نشسته و بی‌تحرک ناراضی‌اند. می‌توانید وقت استراحت راه بروید و با این کار، با تاثیرات فیزیکی و روانی استرس کاری مبارزه کنید.
اگر برنامه‌کاری‌تان اجازه می‌دهد، شاید بشود وقفه‌های کوتاهی طی روز فراهم کرد و لابلای کار قدری هم حرکات کششی و نرمشی انجام داد. این کار کمک می‌کند قدری خودتان را خالی کنید، حال و احوال‌تان را بهتر می‌کند و در تناسب اندام‌تان هم موثر است.
۸. مراقب کمال‌گرایی باشید
وقتی صاحبِ دستاوردهای زیاد میشوید، ممکن است حس خوبی نسبت به خودتان پیدا کنید؛ ممکن است باعث شود در کارتان عالی باشید اما کمال‌گرا بودن ممکن است مشکلاتی را برای شما( و اطرافیان‌تان) ایجاد کند.
ممکن است هر بار نتوانید هر کاری را در حد کمال انجام بدهید. بخصوص در کارهای شلوغ و پرسرعت. یک راه‌حل خوب برای پرهیز از تله‌ی کمال‌گرایی این است که همواره تمام تلاش‌تان را بکنید تا بهترین خودتان را انجام بدهید. وقت بگذارید و بخاطر تلاش‌هایتان به خودتان تبریک بگویید. خواهید دید که به نتایج بهتری دست می‌یابید و استرس کمتری را در محیط کار تجربه می‌کنید.
۹. موزیک گوش کنید
موسیقی گوش دادن فواید بسیاری دارد و روشی موثر برای کاهش استرس قبل از کار، حین کار و بعد از کار است. وقتی مشغول آماده کردن صبحانه هستید یک آهنگ انرژی‌بخش بگذارید. این کار کمک می‌کند تا با احساس بهتری روزتان را شروع کنید و شما را برای تعامل با افراد زندگی‌تان آماده‌تر می‌کند. به همین ترتیب، وقتی در راه برگشت از محل کار به خانه به آهنگ مورد علاقه‌تان گوش بدهید، با استرس‌های یک روز کاری طولانی مبارزه می‌کنید و وقتی به خانه می‌رسید استرس‌تان کمتر شده است.
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
🔄 انسان فقط زمانی می‌تواند به سمت خوشبختی حرکت کند که به جای نداشته‌هایش، بر روی داشته‌هایش تمرکز کند...
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
⌛ آنچه زندگی‌تان را غنی می‌کند، تنها چیزهایی نیستند که به آن اضافه می‌کنید. بلکه چیزهایی هستند که از آن حذف می‌کنید.
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
🚫 تقلا و اضطراب و زحمت و وحشت، خمیره‌ی اصلی زندگی اکثر انسان‌هاست. اما اگر تمامی آمال انسان به سرعت برآورده می‌شد، وی زندگی خود را صرف چه می‌کرد؟! با زمان و فرصت خود چه می‌کرد؟!
اگر جهان بهشتی مملو از نعمت و التذاذ و آسایش می‌بود، سرزمینی با جوی‌های شیر و عسل، آنجا که هر مجنونی لیلی خود را بی‌دردسر و به سهولت می‌یابد، مردمان یا از کسالت و یکنواختی دق می‌کردند و یا خود را حلق‌آویز می‌ساختند، یا آن اندازه جنگ و جنایت و کشتار به راه می‌افتاد که عاقبت بشر رنجی به مراتب بیش از آنچه اکنون باید از دست طبیعت متحمل شود بر خود روا می‌داشت.
آرتور شوپنهاور
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
🍎 رشد ما در زندگی، به چه چیزهایی بستگی دارد؟!
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
✅ خیلی‌ها از روی بی‌تفاوتی یا تنبلی در گردآوری حقایق و اطلاعات اهمال می‌کنند و کارهای خود را براساس حدس و گمان انجام می‌دهند، و این ابتدایی‌ترین دلیل شکست‌های آنها می‌شود.
ناپلئون هیل
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
5️⃣ سوالی که باید پیش از راه‌اندازی یک کسب‌وکار از خود بپرسیم
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
🔴 اگر نتوانید احساسات خود را کنترل کنید، نمی‌توانید پول خود را نیز کنترل کنید.
وارن بافت
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
✔️ زمانی که شما راه‌تان را از اکثریتی که کارشان فقط صحبت‌ها و کارهای بی‌ارزش است جدا کنید، بسیاری از آنها از دست‌تان ناراحت و حتی عصبانی خواهند شد! زیرا شما دیگر همراه آنها زندانی نیستید. بسیار خوشحالم که راه خروجم را از این زندان خطرناک پیدا کردم...
جیم کری
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
☄️ حتی کوچکترین تلاش هم در آخرین لحظه، می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند...
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
🔼 قانون بالن: هرچیزی را که به دردت نمی‌خورد و برایت مفید نیست باید حذف کنی تا بتوانی اوج بگیری...
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
🔽 روزی که تصور کنیم دیگر کامل پیشرفت کرده‌ایم و نیازی به تلاش برای بهتر شدن نداریم، روزیست که در مسیر شکست قرار خواهیم گرفت...
مسی
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
💲 وقتی از شاگردان کلاس‌هایم می‌پرسم: "چند نفر از شما می‌تواند همبرگرهایی خوشمزه‌تر از مک‌دونالد درست کند؟!" تقریبا همه دستشان را بالا می‌برند. بعد می‌پرسم: "اگر بیشتر شما می‌توانید همبرگرهایی خوشمزه‌تر بپزید پس چطور مک‌دونالد پول بیشتری از شما در می‌آورد؟!" جواب روشن است، شرکت مک‌دونالد از نظر سیستم تجاری هوشمندانه عمل می‌کند. دلیل وجود این همه آدم با استعداد اما فقیر این است که آنها تمام استعداد خود را صرف ساختن همبرگر بهتر می‌کنند و خیلی کم راجع به سیستم تجاری می‌دانند.
رابرت کیوساکی
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder