-
سلام "مهسا"هستم #میم #مه_سانیزه به ذهن من خوش اومدین✨ "در کودکی قصه هایی شنیدیم برای خوابیدن و حالا قصه هایی شدیم‌برای بیداری..." @nashenashharf1bot 💬🌿 تبلیغات: @tblighttt
یه دوستی زد به هدف:
“حس خوب از تجربیاتمون در طول زندگی”
خیلی مهمه این حسه
وقتایی که خالی میکنی باید بری سراغ یه همچین چیزی
شبیه سوخته
سوختی که هرچقد ازش استفاده کنی تموم نمیشه هیچ؛ بیشترم میشه
و یه نکته ی خیلی مهم وجود داره
باید برای به دست آوردن این ذخایر #نترس باشی #با_اعتماد_بنفس باشی کودک درون شاد و این حرفا دیگه ...
ولی چیزی که شمس و مولانا درموردش گفتن: #دیوانگیه
عرفا بهش میگن #آزادگی
هرکسی یه اسمی گذاشته براش
بخاطر همین دیشب هرچقد خواستم چیزی که تو ذهنمه بگم نتونستم تااینکه صبح زد به سرم از طریق #کشف_ذخایر_زندگی بحثو باز کنم
هر حساب کتاب و منطقی درصد خطا داره
ولی شهود خطا نمیکنه
بحث فلسفی نیستا
من حیث المجموع برا زنده موندن روح باید شاد بود باید ناز دلو کشید برا شاد بودنم هر قشری ازجامعه تجویزی داره مثل داشتن ذخایر خوب مثل کودک شاد درون و مثل دیوونگی و آزادگی
#نکته_خوب ✨
@mimnevisi
از دیشب همش این شعر تو ذهنم میچرخه:
نگار من چو دراید به خنده نمکین
نمک زیاده کند بر جراحت ریشان
چو بودی ار سر زلفش به دستم افتادی
چو آستین کریمان به دست درویشان
البته بیشتر بیت اول مدنظره که میگه معشوقش نمکی میخنده و نمک خندش پاشیده میشه رو زخمش
جمله خلاقیت های جناب سعدی
دو جور اشتباه داریم ...
اونجایی که اشتباهت خاطره شد و با مرورش خندت گرفت و دلت براش تنگ شد یعنی اشتباه حاصل از دیوونگیه و خوبه و دمتم گرم
ولی اونجایی که اشتباهت خاطره شد و با مرورش حالتو خراب کرد یعنی تو عالم عاقلا اشتباه کردی و این اصلا خوب نیست بهش فکر نکن
عاقل کجا دیوونه بازی و اشتباه کجا
دیوونه بودن خیلی جذابه حق میدم که عاقلا حسودیشون بشه
هیچ سفر کرده ای از عالم دیوونگی برنمیگرده که از اونجا برا عاقلا سوغاتی بیاره
#گاهی_صمیمی_با_میم
@mimnevisi
برفو که از پشت پنجره دیدم یجوری حالم گرفته شد که گرفتم خوابیدم تاالان
البته برفم نعمت خداست ولی دست خودم نیست که ...!
خب کجا بودیم؟
اگه خانواده با بچه ش رک نباشه ؛ اجتماع باهاش رک برخورد میکنه
چجوری یه بچه ۱۶ساله بگیم پورن نبینه؟
پدر مادری که فکر میکنه اگه درمورد مسائل جنسی با بچه ش صحبت بکنه چشم بچه باز میشه بچه پررو میشه و از این طرز فکرا ...داره در حق بچه ش #ظلم_میکنه باید رک صحبت کنه بگه پسرم/دخترم اشتباه به سمعتون رسوندن این مسائل چیز عجیب غریبی نیست تو یه شرایط مناسب #با_کسی_که_دوسش_داری_تجربش_میکنی
ارزش قائل باش به خودت به انتخابت حتی برای همچین مسئله ای باید ارزش قائل باشی که طرف مقابلت کی باشه
باید پدر مادر انقد رک با بچشون صحبت کنن که بچه بخاطر اراضای کنجکاویش دست به کارای عجیب غریب نزنه از این مسئله برا خودش برداشت های عجیب نداشته باشه
دیدن فیلم پورن در اولین مرحله حال همه رو بهم میزنه بعدش تو دفعات دوم سوم یه تاثیر دیگه میذاره تو ذهن (ناخودآگاه) بعد اون نوجوون عزیز به دیدنش اعتیاد پیدا میکنه و میل جنسش صرفاًمیشه میل جنسی ناشی از دیدن فیلم
این باید رک به نوجوونی که رسیده به سن بلوغ گفته بشه چون الان شرایط فرق کرده والدین اگه نگن اون نوجوون جور دیگه ای آگاه میشه که اصلا خوب نیست
#روانشناسی #مهم
@mimnevisi
افرادی تله تایید طلبی دارن نمیتونن رو تصمیماتشون ایستادگی کنن...
این افراد #اعتماد_بنفس پایین و منفی دارن
آدم معتمد بنفس حتی اگه از تصمیمش و حرفش پشیمون شده باشه با جلب توجه کردن (همونطور که تو ویس گفتم) برنمیگرده سراغ آدمی که ردش کرده❌
باشهامت این کارو میکنه و میگه که تند رفتم عجله ای برخورد کردم یا میگه میخوام جدی فکر کنم و‌نظرم عوض شده
خیلی مقتدرانه
#روانشناسی
@mimnevisi
فرض کن داری بستنی میخوری
به مامانت میگی یکی دیگه میخوای
مامانت میگه هنوز اونی که دستته رو تموم کن بعد قانون خلا همینه
خرج کنید محبتتونو
خرج کنید عشق و‌علاقتونو
هرچیزی که میخوایین ازش بیشتر به دست بیارین؛ ازش بیشتر خرج کنید تا دوباره لذت به دست آوردنو تجربه کنید✨
روزتون بخیر😍
اینو چندبار گوش بدیم که دل راضی بشه؟
خیلی بار
ممنونم از دوستی که همچین پادکست محشری برام فرستاد✨
@mimnevisi
#ادامه_داستانک
بستنی خریدم براش و برگشتم خونه
آدما لازم دارم فکر کنن
حرف نزنن سکوت کنن
تو سکوت خودشون غرق بشن
سکوتشون اونارو بیاره روی آب
پس بالاخره میان روی آب
بالاخره نور آفتاب میخوره بهشون و گرم میشن
چشم باز میکنن و میبینن تو یه جزیره ی ناشناختن.
پیام دادو‌گفت
+بیداری؟
فکر کردم و دیدم موقع خواب این کالبد خسته از دست روح چی کم داره...؟!شونه
گفتم :میخوای سرتو بذاری رو شونم و باهم سکوت کنیم؟
برام نوشت: سنگینم خیلی ام سنگینم
گفتم: عیبی نداره به جاش من لالایی بلدم
زنگ زد و فکر کردم قراره براش لالایی بخونم ولی ازم خواهش کرد فقط شنونده باشم
+ خیلی وقتا واقعاً مهم نیست چه مرگته؛هستا مهم هست ولی وقتی بخاطر یه مسئله کلاف آدم کلافه میشه و انقدی بهم گره میخوره کور میشه و بقیه سرنخ های زندگی رو هم به هم میدوزه و گم میشه تو زمان و مکان؛ دیگه براش چه فرقی میکنه که بگه چه مرگشه یا نگه ؛ اون وقته که فقط یه چیزی براش مهم میشه؛ اینکه بدونه برا کسی مهمه که حتی اگه از علت حال بدش هم خبر نداشته بشه ، میتونه حالشو خوب کنه و #بلده
وقتی چند ثانیه تصور کردم که سرم رو شونه هاته دیگه هیچ شهاب سنگی سمت من سقوط نکرد میگم مرسی دیگه نه؟
_ قابل شمارو نداره
#میم
@mimnevisi
چرا یه عده پس میزنن یه نفرو بعد خودشون بهونه پیدا میکنن برا حرف زدن با همون شخص👇🏻
Читать полностью…
نقش قربانی زندگی رو بازی نکنیم ❌
یکی از عمده علت های #افسردگی بازی کردن نقش قربانیه
آدما بهم ظلم میکنن
پدر مادرم منو به این روز انداختن
بهم نارو زدن
و...از این قبیل نگرش ها
پس این همه لزوم و واجب بودن جمله های انگیزشی بخاطر چیه؟
بخاطر اینه که آدما وارد چرخه ی #من_قربانی_زندگی_ام نشن
بهتون بربخوره وقتی ناخودآگاه از این عقاید استفاده میکنید
#روانشناسی
@mimnevisi
یه دوستی نوشته عشق
فکر کنم داریم نزدیک میشیم به چیزی
که میخوام بگم
یکم سخته گفتنش درواقع دارین کمکم میکنید که بتونم چیزی که تو ذهنمه درست بنویسم اینجا
خب بنظرتون ذخایر زندگی چیا میتونه باشه؟
نظراتتونو برام بفرستین امروز یه کوچولو درمورد حرف بزنیم
در راستای بهتر شدن حالمون
و بعد سوالارو هم خواهیم داشت
سلام بر آنهایی که قلب انسان‌ها را امانت الهی می‌دانند.
فکر میکردم ...
ته شاهکار آدمی اینه که وقتی رسید به پیری از زندگی خودش راضی باشه
تازگیا دارم پی میبرم به اینکه اصلا قضیه این نیست
این شاهکار نیست که
شاهکار اینه که هیچ وقت احساس پیری نکنی
آدمی زمانی میتونه از زندگیش راضی باشه که تونسته باشه #دلشو_زنده نگهداره حس و حالشو زنده و با طراوت نگهداره
والا ... وگرنه آدم حساب گر و اهل دو دوتا چهارتا که هیچ وقت نمیتونه احساس رضایت داشته باشه
دیدین بعد عبور از یه گندکاری بزرگ یادش که میفتی خندت میگیره میگی عاااا چه روزایی بودن و بعد یه نمه دلت برا دیوونگیات تنگ میشه؟ همین درسته
#گاهی_صمیمی_با_میم
@mimnevsi
خب وقتی میاد #تخریبت میکنه بعدش میره...
بعد دوباره خودش میاد و تو میپذیریش چه اتفاقی میفته؟#مجوز_دوباره_رفتنشو_صادر_میکنی ویجوری بهش میفهمونی که من هیچ وقت از دست نمیرم من برا خودم ارزش قائل نیستم من لایق این نیستم که کسی منو محترم بدونه
وقتی رفته دوباره برگشته راحت قبولش نکن بذار #زحمت_بکشه
آدمی که به کسی یا چیزی زحمت میکشه ناخودآگاه بهش علاقه مند میشه
#روانشناسی
@mimnevisi
چندتا نکته برا #مدیریت_زمان :
۱. کارتتونو تو ذهنتون ذخیره نکنید
به قدرت حافظه که تکیه میکنید؛ هر کاری که برای انجام شدن به یاد نگه میدارین؛ مدارم رو ذهنتون رژه میره و اجازه نمیده به کاری که اون لحظه دارین انجام دقت کنید پس با نوشتن لیست کاراتون اونارو تخلیه کنید
۲. لیست کارا نیاید طولانی باشه کارای کوچیکی که درجا میتونید انجام بدین باید سریع انجام بدین و وارد لیست نکنید مثل آب دادن کلا و فرستادن پیامک تبریک و ...از این قبیل
لیست کاراتون روزانه باید دارای ۵الی ۱۰مورد باشه
۳. از عبارت هایی مثل عبارت پاشم به بدبختی هام برسم و ... به هیچ عنوان استفاده نکنید ما ظاهرا از رو کلافکی از این عبارت ها استفاده میکنیم ولی چیزی که تو ذهن ما کد گذاری شده و با استفاده کردن از این عبارت ها پردازش میشه فرق میکنه و باعث میشه عملکرد سیستم سمپاتیک و پاراسمپاتیک ما بهم بخوره و سطح انرژیمون بیاد پایین
#روانشناسی
@mimnevisi
اگه بخوایین رک صحبت کنید ...
مثلا ازشون بپرسین تو که گفتی نمیخوای با من در ارتباط باشی حالا چیه دنبال بهونه ای پیام بدی سر صحبتو باز کنی یا چرا داری مدام منو چک میکنی؟
این افراد از #مکانسیم_دفاعی_فرافکنی_و_انکار استفاده میکنه
میگه : #جنبه_نداری #به_خودت_میگیری و... از این قبیل رفتار ها
#روانشناسی
@mimnevisi
چجوری بقیه رو ببخشیم؟
از خودتون سوال بپرسید:
تاحالا خودت اشتباهی شبیه اشتباه فلانی نداشتی؟
آیا احتمال نداره در آینده خودتم مرتکب همچین اشتباهی بشی؟
با منِ بالغ خودتون با همه ی مسائل رفتار کنید
وقتی مراجعه کننده به روانشناس مراجعه میکنه؛ روانشناس کمکش میکنه که من بالغشو بیدار کنه
و تنها منی که باید حذف بشه من #سرزنشگره
#روانشناسی
@mimnevisi
دو جور برخورد وجود داره باهمچین آدمایی...
که هر دوتاش یکیه فقط یکم فرق میکنه
این افراد از اونجایی که گفتم تله دارن و راحت وارد بازی میشن و خودشونم بازی روانی راه میندازن؛ نوع بازی روانی که واردش میشن #بی_توجهی دیدنه
یعنی اگه یه فردی قصدش این باشه که باهمچین افرادی (اونایی که خدافظی میکنن بعد اصطلاحاً دوباره خودشون جلب توجه میکنن) بازی روانی راه بندازه نسبت به #آلارم هایی که این فرد از خودش نشون میده بی توجه میشه و جوری رفتار میکنه که انگار براش مهم نیست یه همچین فازی میگیره و طرف مقابل بیشتر از قبل احساس میکنه که #عاشقه درحالی که #وابسته ست
ولی آدم نرمال و کسی که قصد بازی دادن نداره و حوصله ی این مسخره بازی هارو نداره در های ارتباطی رو میبنده و باز هم کی آسیب میبینه؟
همون دوستی که طروحواره ی ناسازگاه تایید طلبی داره
#روانشناسی
@mimnevisi
تو این داستانک سعی کردم مثال کوچیکی بزنم در رابطه با ایجاد هم حسی و هم دلی کردن بدون سوال پیج کردن کسی که غم داره یا دلش گرفته
حالا چه پشت گوشی باشه چه موقع چت کردن و چه وقتی که پیش هم دیگه هستین
واقعاً لازم نیست حتماً فردی رو که حالش‌مواجه تحت فشار بذارین تا باهاتون حرف بزنه
فقط کافیه شرایطی رو فراهم کنید که با شما احساس راحتی بکنه✨
۵۰٪حال خوب ما به ژنوتیپ ما مربوطه
خیله خب باشه ۵۰٪بگیم ژنتیکیه اوکی
۵۰٪ دیگش چی؟
اون که به خودمون مربوطه
۱۰٪ به #موقعیت_اجتماعی و #شرایط_مالی ما مربوط میشه
موند چقد۴۰٪
که این ۴۰٪باقی هم مربوط میشه به #انتخاب های ما
اینکه با چه افرادی سر و کار داشته باشیم
به چه موضوعاتی وقت بذاریم و رو‌چه فعالیت هایی سرمایه گذاری کنیم و چقدر شکرگزاری کنیم
#روانشناسی
@mimnevisi
وقتی میفهمیم مشکل از کجا آب میخوره ...
میتونیم جلوشو بگیریم
فردی که دچار همچین مشکلیه باید شروع کنه به وارد کردن لذت های کوچیک به زندگیش
خیلی خیلی کوچیک
برای اینکه ذهنش (نه مغزش) عادت کنه یاد بگیره که با توجه به شرایطی که داره زندگی کنه و برای زندگیش برنامه ریزی کنه تا بتونه تبدیل بشه به یه آدم عملگرا
#روانشناسی
@mimnevisi