mironovanastasiia | Blogs

Telegram-канал mironovanastasiia - mironovanastasiia

112512

спасение утопающих—дело рук самих утопающих

Subscribe to a channel

mironovanastasiia

⚡️Последний день Halloween Week 

Не упусти свой шанс присоединиться к тренировкам по самой выгодной цене!

Только до конца дня ты можешь приобрести любой курс IRNBY TC со скидкой 30%. Завтра стоимость станет выше.

Не жди особенного повода, чтобы позаботиться о себе. Начни свой путь к телу мечты прямо сейчас 🤍

Читать полностью…

mironovanastasiia

до этой квартиры была арендована еще одна на Патриарших, но я туда пришла, легла на пол и поняла «энергия не идет». (да, этот метод применителен ко всему, в чем я сомневаюсь)
и сдала ключи.

пришлось снова писать Роме
напоминаю:
Нестыдные квартиры Петербург (для тех, кто в СПб)
Нестыдные квартиры Москва

искали всем агентством!
ну и нашли!
энергия идет ))))

Читать полностью…

mironovanastasiia

недавно вспоминала свой постельный опыт в Париже в отеле Sinner, где я высыпалась так, как никогда в жизни! виновник этого опыта, разумеется, не то, что вы подумали, а утяжеленные мягкие одеяла. я ходила под впечатлением от этих чутких одеяльных объятий пару недель, а потом забыла про этот наш роман. но недавно вспомнила.


и заказала себе утяжеленное одеяло.
12-ти килограммовое!!!

нужно ли говорить, что сегодня всю ночь у меня отекала шея и сна мне спокойного не было, потому что вместо ожидаемого французского (в меру напористого) одеяла ко мне в спальню забрался равнодушный, тяжеловесный и строгий текстильный гражданин?

жизненная мудрость гласит: что хорошо в отпуске, то плохо дома 😂

Читать полностью…

mironovanastasiia

Я: *хочу в Москве квартиру с печью*
квартиры с печью в Москве:

Читать полностью…

mironovanastasiia

SOON

(JC001) oversize шуба 29 900₽

скоро в наличии на сайте и офлайн

irnby.com

Читать полностью…

mironovanastasiia

за последнее время количество перелетов и перемещений бьет рекорды: рабочие гастроли по Китаю, открытая тренировка в Сочи и поп-ап в Екатеринбурге, а то ли еще будет! 

а перелеты = что? перелеты = отеки.

но я, как продвинутый бьюти-пользователь, беру с собой микротоки FOREO, гель-проводник и уже почти профессионально разгоняю лимфу по утрам 👽 

микротоки работают в глубоких слоях кожи, тонизируют ее, стимулируют выработку нового коллагена и эластина, тем самым повышая эластичность кожи, а еще работают с зажатыми мышцами лица, из-за которых образуются заломы, например, всеми нелюбимая межбровка. 

но ещё больше радует, когда через пару недель видишь, не только четкий овал лица, но и как меняется общее состояние кожи: больше тонуса, тон ровнее, румянец, как после хорошей тренировки. 

+ в приложении бренда есть 5 техник массажа на все случаи жизни: от Шиацу до массажа триггерных точек и можно выбрать интенсивность тока, чтобы сгонять отеки без боли. вода уходит моментально, так и не скажешь, что поспала 5 часов в самолете, а не все 8 на ортопедической подушке 🥱

А по моему промокоду FOREOBEAR будет дополнительная скидка -15% на все микротоки FOREO до 26 октября, приобрести можно тут.

Читать полностью…

mironovanastasiia

Ну мы
Вы упаковку видели???
Шкаф!

Читать полностью…

mironovanastasiia

регулярные тренировки по расписанию

Читать полностью…

mironovanastasiia

Владимир Сорокин, Андрей Монастырский. Зачатие Аэромонаха Сергия. Москва, 1985 год.

Читать полностью…

mironovanastasiia

Москва.
День 8.

Я в Питере.

Читать полностью…

mironovanastasiia

Москва.
День 7.

Всю неделю старалась не слушать акустическое техно и Псоя Короленко, на случай, если ко мне подойдут из прослушки узнать, что у меня в наушниках

Читать полностью…

mironovanastasiia

завтра на гараже можно будет сделать биоэмпеданс в корнере IRNBY TRAINING CLUB

Читать полностью…

mironovanastasiia

don’t miss! garage sale irnby и predubezhdai на этих выходных на хлебозаводе❣️

Читать полностью…

mironovanastasiia

AMURSKII PEREULOK, парфюм

У каждой любви есть адрес. Улица и дом, куда стремятся мысли и не замечаешь, что где бы ты ни был, ноги сами несут навстречу трепетным чувствам. Место, где ждут: оно пахнет спелой малиной, ванилью и ромовым пралине, в хрустальной вазочке лежат лимонные дольки, в фарфоровой чашке стынет чай с бергамотом, а воздух пропитан лавандой, фиалкой и пачули. Искренние, беззаветные чувства, нежные, как букет весенних ландышей.


*скоро на полках PREDUBEZHDAI*

Читать полностью…

mironovanastasiia

С ужасом думаю о том, что мне придется в Москве покупать себе шубу.

1894 год, 6 октября
34 года

Читать полностью…

mironovanastasiia

Вот он — апофеоз этого блога: Пригов читает самую, наверное, известную свою азбуку под аккомпанемент Курехина. И так гармония снова вернулась в этот мир.

Читать полностью…

mironovanastasiia

мои фавориты на cosmoscow🤍

Кирилл Савельев из галереи ХЛАМ уехал со мной
Хотела забрать поницикл от Гарт, но меня кто-то опередил

Читать полностью…

mironovanastasiia

«холод, ветер и отопительный сезон»‎ — триллер про состояние кожи осенью. поэтому, каждое утро в нашем заведении теперь начинается одинаково:

1. после умывания наносим тонер — в нем гиалуронка, она не даст святой воде покинуть кожу

2. планируем выходить из дома — сыворотка с spf, не планируем — эссенция, состав богатый, эффект заметный

3. запечатываем кремом вокруг глаз с пептидами, чтобы скрыть усталость, хотя только что встала и кремом для лица с эффектом ботокса, который заменяет праймер

4. волосы осенью тоже себя неприятно ведут.
чтобы они не пушились и не норовили покинуть периметр, комбо: скраб для кожи головы глубоко очищает и волосы растут лучше, а несмываемый кондиционер — это и термозащита, и влажность больше не вьет локоны

5. финальный аккорд и выходим: сыворотка-масло для тела, чтобы снять сухость и бальзам с маслом ши, который заживляет губы и смирение, что ближайшие полгода тепло не будет.


с промокодом MIRONOVA скидка 15%, при покупке от 4000р. до 29 октября на коллекцию Золотого яблока

Читать полностью…

mironovanastasiia

оцените новые реакции

Читать полностью…

mironovanastasiia

/channel/boost/mironovanastasiia

кто накидает бустиков, у того будет пресс весь год 🤍

Читать полностью…

mironovanastasiia

Wish list: браслет-вилка Насти Мироновой 🍴

Читать полностью…

mironovanastasiia

Москва.
День не знаю какой.

Если я не найду квартиру до воскресенья—уеду обратно, клянусь!
Обилие безвкусных интерьеров причиняет боль, а отсутствие дома и мысль об этом мешает мне сосредоточиться на работе! Злюсь страшнейше!

Читать полностью…

mironovanastasiia

Кароч.
Снимали мы как-то раз поздравление (инст) для @mironovanastasiia

Ну снимали и снимали, казалось бы. Но оказалось, что мы сильно мешали знатокам города 4 уровня.
В связи с этим хор приносит свои глубочайшие извинения.

Место тут.
Отзыв там же.

Читать полностью…

mironovanastasiia

заехала в офис на примерку и на утвеждение labdipов на SS’25 —сердце защемило
нет, ну это невозможности какие-то
люблю до чертиков это всё
КАК? Как отсюда уехать?

Читать полностью…

mironovanastasiia

пополнили сток новыми штучками
📍Бойлерная

Читать полностью…

mironovanastasiia

черные псы —> кислые кошечки

Читать полностью…

mironovanastasiia

good morning, папа
в нашей песне только паузы

IRNBY FW24

Читать полностью…

mironovanastasiia

Москва.
День 4.

До вечера таскалась по работе и висела на зумах в любых укромных углах торговых центров и кабаков.

Надо все таки найти офис.

Вечером, как водится в этом городе, дышала маткой на групповой практике. Очень по-Богомоловски получается. Хихикаю с этого распорядка.

Но сначала тягала железки.
Работаем в ноль.

Читать полностью…

mironovanastasiia

Москва.
День 3.

Радуюсь своей северной провинциальности. Ощущение, что я приехала из Бейрута и меня весьма просто поразить базовыми вещами повседневности.
Впервые за 12 лет, чувствую такую первобытную энергию и импульсы действовать, что не знаю, за что хвататься. (для начала за сосиску в тесте, а там как пойдет)

Да, уехать обратно хочется. Держимся!

Читать полностью…

mironovanastasiia

я опять делала ЭТО
покупала контрацептивную обувь

Читать полностью…
Subscribe to a channel