730
قناه منوعات تهتم بكل جديد وظريف قنواتي @Mohagg_5 المدير. @yhyazx
افــلام وقصص ساخنة❌للكبارفقط
http://telegram.me/joinchat/AAAAAD0yeHPZ38DianL4OQ
----------------------
|15k| افلام ساخنة ❌للكبار
☆
|07k| 5k مقاطع حصرية وجديده
☆
|03k| 📚قـصـص وروايـات📚
☆
|02k| بيـت...شـ؏ـر🎺|
☆
|01k| محترف الاندرويد
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|01k| قصص جريئة
☆
|01k| 1k بيع متابعين تويتر
☆
|01k| 5h منوعات ومعلومات
☆
|01k| ♩»آوتـ🎼ـــاإأر”🎻ء
☆
|10h| في قلبي كلام 💛🌿
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|09h| عالم النكت
☆
|08h| ⇣🍂ۿڵوﺳﺂﺂت يـﻣـﺂﺂﻧﮯـيه⇣
☆
|08h| 😂 نكت ♨️ قوتن🔞
☆
|08h| اقتبــاآســات '♩🌸↴
☆
|06h| ↓❃⌝لــﮫـــﭭـــہ. شـــ
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|06h| ಞكَــلَآمِـ رَآقَــيّಞ
☆
|06h| فيديوهات مضحكه🎥
☆
|05h| نْگتٌ ۆفَرفَشُة 🤣 ّ
☆
|05h| ♡دليل القنوات♥
☆
|05h| الوافي الأخبارية
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|05h| خـہـעصٰ ضـﺂξـــہـت┊💔🚶✨
☆
|05h| 🔰تطبيقاتك🔰
☆
|04h| حہہًِّــًّـكـہۧۖـ₪ۣۗ
☆
|04h| نـبـرﻫ حـزن
☆
|04h| نبض قِلبي♥ يماني✍
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|04h| عبارات تركية مترجمة
☆
|03h| صور مٌــᶠℜσмــنوعه🌹
☆
|03h| مطبخ ام ريفال🍰🍮
☆
|03h| نُــكـــت👻 غـامبـول😹 ٴ
☆
|03h| 5h افضل موقع لربح الم
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|03h| ورد يومــي من القرآن
☆
|03h| ♨اسطوره&مصمم 🎨
☆
|03h| • روحٓ ،
☆
|02h| 💙خـ✮ٰ๋̲͜͡ـواطہــہۂـر
☆
|02h| لعبه مريم المخيفه
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|02h| ساخن للكبار فقط 🚺🔞
☆
|02h| ارقـام وتس بنات فقط
☆
|02h| 🌻مِـنوُوُوُعَآتُ🌻
☆
|01h| | 💯🔥🔥مجاني
☆
|01h| مرئيات دينية قصيرة🎥🇾🇪
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|01h| آٍغٌـرٍدً بـُحًـسَآٍسَ
☆
|01h| اليمن الاخباريه
☆
|01h| قصص من تاريخ العظماء
☆
|01h| 🔰شبكة/ 📶 أجيال اليمن 📶
☆
|01h| قصص العظماء
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|01h| افــلام جـــريئــه🔥♨️
☆
|02h| انـﮩـيـﮩـقـﮩـه بـﮩـفـﮩ
☆
|02h| 😍خربشات بنوتة حلبية😍
☆
|02h| يِٰحـتَـوِينَِي قـلبـه
☆
|02h| منوعات في قمه الروعه
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|03h| ♪لمسة مصمم™ ┋❥ ͢.
☆
|03h| أنتحاري
☆
|03h| جديد ترددات قنوات التل
☆
|03h| ⇇😂بـــنــڪ 😂الـنـڪـت😂
☆
|03h| خـــَِِٕٓـوطــــر وتصم
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|03h| رغم الألم يبقي الأمل
☆
|03h| ٱڷعُٱٻ وُٻرآمْڄ وُلُآ
☆
|04h| جهادالحمزي
☆
|04h| صمت الكبرياء
☆
|04h| ﴿ريَآحٍ هآدِئہ♪̠❥
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|05h| شيئٌ للذكرى ツ
☆
|05h| ڪْﺑـْرَْۑْــــآء ﻋْـآﺸ
☆
|05h| ♚بيت ۧالقصيد♚
☆
|05h| ضـــ ــﯿـــ ـاﺂ۶┊💔🚶✨
☆
|05h| أإأنــــــأإآ آٱإنــــ
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|06h| 📘 معلومة وقصة 📖
☆
|06h| اجمل تطبيقات 2017
☆
|07h| هــلــوســاتــ مجــنون
☆
|07h| ؏ـشــاق ♥ للابــــد
☆
|07h| فــــك لي بــاطـيـ🐣ــر
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|08h| 😂عالم الخيال😉والفكاهه☺
☆
|08h| 📚تعلم اللغه الانجليزيه
☆
|08h| 💢 םـشـ✨ـآＧـڕ םـ🦋ـڪϋـgب
☆
|09h| ♚لَِـَِـَِـَِـَِغَِـَِ
☆
|09h| | 🔥سُــوق التَطبِيقَات
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|09h| 😱أفلام😱
☆
|01k| العالم في صوره
☆
|01k| 🎭🎨 احُتْرَافَ الُتْصّم
☆
|01k| عالم التقنية والاندروي
☆
|03k| ماجد المهندس
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|03k| ✺ـروحـ✾ـي✺تـحـبـ✾ـكـ✺
☆
|04k| ₰✿سـ🥀ـوالف شعــر
☆
|04k| 📘قِصٌصٌ عٌربِيِّةّ مَت
☆
|06k| 7k اقوى تصاميم 2018
☆
|12k| افلام❌ ساخنة للكبارفقط
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
-----------------
❂|➺13kمفاجئات وهدايا بمناسبة 2018
❂|➺16kمقاطع وافلام ساخنة
➖➖➖➖💸
τشيلات ومقاطع ❌البرنسيسة 🔝
www.PHOTOS-TELEGRAM.COM
--------------
♔
للاشتـراك
@ALHAMZYLISTAH | مثبتــة
From:9AM to 3PM
1000ريال عماني يجيب مليون ريال يمني
1000دولارامريكي يجيب500000 الف ريال يمني
1000ريال سعودي يجيب130000 الف ريال يمني
1000ريال قطري يجيب 120000 الف ريال يمني
1000ريال يمني يجيب حبة تونه وحبه زبادي وكيس خبز وشوية بسباس حيمي يخلينك تدخل تويتر تلعن عيال الساحات من شق
/channel/Miscellaneoussss
مجرد نسخ لصق 😂👌🏻✌🏻
*هام جدا أعزكم الله للنشر:*
منقولة........
هذا المساء كنت فى زيارة ﻷحد اﻷصدقاء بغرض اﻹطمئنان على زوجته التى تعانى من بعض اﻷمراض، حيث علمت من صديق مشترك أنهم ينتظرون وفاتها فى أى لحظة بسبب "الفشل الكلوى" بعد أن ساءت حالتها جدا ووصلت بعد فترة علاج طويله الزمن، وثقيلة التكاليف الى خط النهاية... فلا خيار إلا بين زرع كلية بديلة تكلفتها كما نعلم جميعا بمئات اﻷلاف، أو الموت فى أى لحظة.
وللأسف، وبعد أن استنزف الدواء والتحاليل والغسيل كل ما تملك تلك اﻷسرة الكريمة من أموال، كان إنتظار الموت والتسليم بقضاء الله هو الخيار الذى أجبرت عليه تلك اﻷسرة، ورغم طمأنة هذا الصديق لزوجته بقدرته على اﻹستدانة والسداد، إلا أنها أبت أن يستدين من أجل علاجها ورفضت هذا اﻹجراء رفضا قاطعا!!!
ذهبت متوقعا أن تكون زوجة هذا الصديق قد توفيت أو فى ساعاتها اﻷخيرة حيث قدر لها اﻷطباء شهرا واحدا لاغير على أقصى تقدير خاصة مع توقف عمليات الغسيل الكلوى تماما والاكتفاء باﻷدوية !!!
ذهبت وقد إقترب الشهر من تمامه ، فكانت المفاجأة ...
أكثر من 4 تحاليل -خلال هذا الشهر- آخرها يؤكد أن تلك الزوجة لا تعانى من أى فشل كلوى!!!!!!
القصة كما رواها لى هذا الصديق وبإختصار:
لتلك الزوجة أخ مثقف يقيم فى فرنسا ... طبعا على دراية كاملة بحال أخته ومرضها ... ولم يكن يملك ﻷخته إلا الدعاء بالشفاء وإﻹجتهاد فى الدعاء بالتخفيف من اﻵمها، ثم سؤال أصحاب العلم والخبرة خاصة العالمون بما يسمى "التداوى بالطبيعة" والذى عندنا نسميه تداو باﻷعشاب الطبيعية ...
وفقه الله كما يحكى وبفضل الدعاء إلى برنامج على القناة الفرنسية يناقش موضوع "الفشل الكلوى" وفى البرنامج كان أحد العلماء من الصين يناشد جميع مرضى الفشل الكلوى بعدم الانصياع إلى قرارات أطباء هذا المرض وإلى عمليات زرع الكلى، ويؤكد أن تلك العمليات ليست ناجحة وأن الفشل يعود بعد عدة أعوام لا تتجاوز 10 سنوات، وتختلف وفقا لحالة كل مريض وقدرته على التكيف مع الكلية الجديدة، وأكد فى نهاية البرنامج أن الحل بسيط وغير مكلف ولن يضر المريض محاولة اﻷخذ بهذا الحل!!!
الحل يكمن فى مقدارين متساويين ومخلوطين من عصير أو ماء البصل اﻷحمر وعسل النحل ... كوب من ماء البصل اﻷحمر يخلط مع كوب مساو من عسل النحل ، وبعد خلطهما معا (فى خلاط) يؤخذ من هذا الخليط على النحو التالى:
أولا: التوقف تماما عن تناول اﻷدوية
ثانيا: ملعقتان كبيرتان كل ساعة من هذا الخليط لمدة 3 أيام متوالية.
ثالثا: إجراء تحليلات بعد اﻷيام الثلاثة للبولينا والكرياتينن ونسبة الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم وصورة كاملة للدم .... الخ
رابعا: لو أظهرت التحاليل بإذن الله أنخفاض كل التحاليل
خامسا: ملعقة كبيرة يوميا على الريق مدى الحياة مع إجراء التحاليل السابقة كل أسبوع للتأكد من التحسن حتى الوصول ألى النسب الطبيعية.
أقسم بالله العظيم أن حالة زوجة هذا الصديق كما أكد لى زوجها وأكدت التحاليل التى أجريت تقول أنها لم تعان يوما من الفشل الكلوى.
*انشروها يرحمكم الله وانصحوا كل مريض بتجربتها ... مع الدعاء للجميع بتمام الشفاء*
/channel/Miscellaneoussss
*(تجويع الخلايا المسرطنة للقضاء عليها)*
امتنعوا عن السكر 42 يوماً .. تموت الخلايا المسرطنة
*السكر هو غذاء هذه الخلايا*
(1) 🌿 لا تمرض أبداً.
(2) 🌿 لا تخش السرطان.
(3) 🌿 لا تكن سميناً مرة أخرى.
🌿 د. رايموند كتب تلك الكتب بعدما مر بتجربة ومرض كان فيها الأطباء يائسون من حالته وهو في سن ال 45 عاما.
🌿 اليوم سنه 75 ولم يصب بأي مرض خلال الخمس عشرة سنة الماضية سوى الزكام ولمرة واحده.
🌿 المفتاح الذي يتكلم عنه الدكتور رايموند في كتبه الثلاثة هو:
الابتعاد عن السكر نهائياً. بالإضافة إلى ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي يمد الجسم باحتياجاته.
قال الدكتور:
🌿 السكر هو سبب الإصابة بالزكام والإنفلونزا.
🌿 تناول ملعقة سكر تخفض مناعة الجسم بنسبة 50%.
🌿 شرب علبة كولا تنزل مناعة الجسم لمدة ٦ إلى ٨ ساعات لاحتوائه على كمية كبيرة من السكر.
🌿 السكر يسبب الزهايمر.
🌿 السكر غذاء للخلايا السرطانية، ويمكن الوقاية وعلاج السرطان بالامتناع عن السكر.
🌿 السكر يسبب جميع امراض القلب.
🌿 السكر سبب زيادة الوزن.
🌿 السكر سبب تخزين الدهون.
🌿 كل مرض يصيب الإنسان تجد للسكر علاقة به.
يقول الدكتور:
🌿 إن الآباء لا يقبلون بأن يدخن أبناؤهم أو يشربون الكحول، ولكن يشترون لهم الحلويات التي هي أخطر من الدخان والكحول نفسه.
🌿 كتب هامة جداً، ومفيدة للغاية خلاصتها امتنع عن السكر نهائياً
*بحث تخرج الدكتور صالح فايز في جامعة فرانك فورت في صحة الغذاء معلومات مفيدة :
🌿 (الزبادي) هو أعلى مصدر للكالسيوم حيث يحتوي كأس من الزبادي على 450 مغ. من الكالسيوم. لذلك اجعله من أغذيتك اليومية خاصة قليل الدسم.
🌿 (النعناع) دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم.
للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر.
(النعناع) يريح من الغازات ويقوي الكبد والبنكرياس ويسكن السعال ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه هاضم جيد للطعام.
🌿 المشروبات الغازية تزيد من كبر حجم خصر المرأة، حتى إن لم تؤد إلى زيادة وزنها❗
🌿 خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف، الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر.
🌿 المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام، مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان.
🌿 خطورة مشروبات الطاقة على الأطفال أنها تسبب تسارع النبض، تشنجات، جلطات، موت المفاجئ.
🌿 (السالمون) والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة.
🌿 خطأ شائع: قول أن شرب الماء أثناء الأكل او بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم.
والصحيح: أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد على الهضم أفضل من غيره.
احرص على شرب كأس من الماء عند الاستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم
🌿 (المشي): لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، كولسترول.
🌿 (الثوم): يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان لقدرتة على رفع جهاز المناعة.
🌿 (الزنجبيل): تناوله ساخنا في المساء يساعد على حرق الدهون، وإخراج السموم من الجسم.
🌿 كفانا الله شر الأمراض وبعدها عنا .. آمين
🌿 انشرها ثواب لك ولوالديك وكافة الأخوه لعلك بذلك تنشر ثقافة الصحة والعافية .
/channel/Miscellaneoussss
*التنوع الغذائي*
*تحذير هام للرجال*
يفيد التنوع عند تناول مختلف الأطعمة في بناء جسم الإنسان، لكن الأخصائيين يحذرون من تناول بعض الأطعمة التي تؤثر على الرغبة الجنسية للرجال.
إذ يحذر الباحثون من تناول المشروبات الكحولية وخاصة الجعة، والكربوهيدرات المعالجة مثل البسكويت والخبز والمعكرونة ، التي تؤدي إلى تهدئة الأعصاب لكنها تحتوي على نسبة ألياف عالية تؤذي المعدة وتقلل الرغبة الجنسية.
أما تناول السكريات والشوكولاتة فإنه يقلل من مستويات الهرمون الذكوري (تستوستيرون). كما يؤدي تناول النعناع لاحتوائه على المنثول (مادة مهدئة) إلى تثبيط الرغبة الجنسية أيضا.
ويتسبب الإكثار من تناول الحليب والأجبان في تحفيز السموم التي تؤثر بشكل سلبي على الهرمونات وقد تسبب العجز الجنسي.
وقد يؤدي تناول الفشار (حبوب الذرة الجافة المعدة بالتسخين) إلى الإصابة بمرض البروستات على المدى البعيد ما ينتج عنه ضعف القدرات الجنسية للرجل
أما تناول القريدس (الجمبري) فقد يضعف أيضا من القدرة الجنسية لاحتوائه على مواد حافظة غنية بهرمون الأستروجين.
وتتسبب الأطعمة المقلية والغنية بالدهون المشبعة بضعف حركة الدم في الأعضاء التناسلية للرجل لاحتوائها على كميات عالية من الدهون والأملاح.
كما يحذر الخبراء من تناول المشروبات الغازية العادية وأيضا من المشروبات منخفضة السعرات الحرارية لما لها من تأثير هدام على القدرة والرغبة الجنسية للرجل.
ارجو الاستفادة والنشر : تثقيف صحي
/channel/Miscellaneoussss
اليوم قد الدولار
بـ خمس مائة ريال بس احتقار
يا أيه الفجار
أنتم من لشعبي حاصروا
ضاعفتوا الأسعار
بس اللوم على اصحاب القرار
ذي خلوا التجار
بالناس المساكين تاجروا
/channel/Miscellaneoussss
ttps://telegram.me/Miscellaneoussss
Читать полностью…
مة من الفواكه مثل التفاح المسلوق.
• تناول مشروبات مثل الشاي الأخضر والبابونج الدافئ، لتهدئة المعدة.
أطعمة لا تقترب منها عند إصابتك بالجرثومة
هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على مواد تزيد من تهيج جدار المعدة، فمن الأفضل الابتعاد عنها، وهي:
• ابتعد عن الأطعمة غير الغنية بالألياف الغذائية مثل الخبز الأبيض والمكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيض.
• لا تشرب القهوة والشاي والنسكافيه، والمواد التي بها نسبة من الكافيين، لأنه يسبب تهيج المعدة.
• ابتعد عن المخللات لأنها تسبب الالتهابات الزائدة.
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة من التوابل مثل الأطعمة الهندية والآسيوية عموماً، والأطعمة المكسيكية الحارة.
• من الأفضل تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الشطة الحارة، لأنها تزيد من تهيج المعدة.
• الحمضيات والموالح بكل أنواعها مثل البرتقال والليمون.
*طرق الوقاية من جرثومة المعدة*
كما عودتنا الطبيعة أن البعد عنها يسبب لنا الكثير من المتاعب، لهذا احمي نفسك من جرثومة المعدة، باتباع هذه الطرق، وهي:
• قم بغسل اليدين بعد الخروج من الحمام، وقبل تناول الطعام
• لا تتناول الطعام غير المطبوخ والنيء.
• لا تتناول الطعام من أشخاص لا يقومون بغسل أيديهم.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة الغنية بالألياف الغذائية، والتي تساعد على تسهيل الهضم.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على زيت الأوميجا 3 مثل الأسماك.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل والثوم، لتقوية معدتك وجهاز المناعة عندك.
• ابتعد عن التدخين في تلك الفترة.
في الختام؛ نرجو أن نكون قدمنا لكم معلومات كاملة وملف شامل عن المعدة وأعراضها وأسبابها، والأطعمة التي يمكنك تناولها عند الإصابة، ومن الأفضل استشارة الطبيب
/channel/Miscellaneoussss
🛑 *بسبب تدهور الريال اليمني .. مصارف عدن تُغلق أبوابها*
اغلقت الكثير من محلات الصرافة بالعاصمة عدن أبوابها ، وذلك على خلفية إنهيار الريال اليمني أمام العملات الأجنبية .
وقال مصدر_مصرفي بأن الإرتفاع الجنوني للعملات الخارجية اجبرنا في عدن على اغلاق ابوابنا أمام المواطنين .
حيث وصل سعر الدولار الى 520 والريال السعودي الى 135 في هذة اللحظات
/channel/Miscellaneoussss
الأرصاد يُحذّر: موجة صقيع متوقعة على 7 محافظات
أكد المركز الوطني للأرصاد استمرار تأثير الكتلة الوائية الباردة على المناطق الصحراوية والهضاب الداخلية والمحافظات الجبلية مع انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة.
/channel/Miscellaneoussss
تحصل السعادة للقلب ❤️ إذا توافرت الأمور التالية :
1-إخلاص التوحيد وإسلام النفس لله تعالى .
2-الشوق إلى لقاء الله تعالى .
3-الافتقار إلى الله تعالى .
4-معرفة أن أفضل نعيم الآخرة هو النظر إلى وجهه تعالى .
5-أن يعلم أن النصر والرزق بيده تعالى .
6-معرفة ضرر التعلق بغير الله .
7-معرفة أن الاعتماد على المخلوق خذلان .
8-معرفة أن النفع بيده تعالى .
الإمام ابن القيم الجوزية
/channel/Miscellaneoussss
افــلام وقصص ساخنة❌للكبارفقط
http://telegram.me/joinchat/AAAAAD0yeHPZ38DianL4OQ
----------------------
|15k| افلام ساخنة ❌للكبار
☆
|06k| 5k مقاطع حصرية وجديده
☆
|06k| قصص وافلام رعب
☆
|02k| 📚قـصـص وروايـات📚
☆
|02k| بيـت...شـ؏ـر🎺|
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|01k| محترف الاندرويد
☆
|01k| قصص جريئة
☆
|01k| 1k بيع متابعين تويتر
☆
|09h| ♩»آوتـ🎼ـــاإأر”🎻ء
☆
|09h| في قلبي كلام 💛🌿
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|08h| عالم النكت
☆
|08h| ⇣🍂ۿڵوﺳﺂﺂت يـﻣـﺂﺂﻧﮯـيه⇣
☆
|07h| اقتبــاآســات '♩🌸↴
☆
|06h| 😂 نكت ♨️ قوتن🔞
☆
|06h| ↓❃⌝لــﮫـــﭭـــہ. شـــ
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|05h| ಞكَــلَآمِـ رَآقَــيّಞ
☆
|05h| الوافي الأخبارية
☆
|05h| نْگتٌ ۆفَرفَشُة 🤣 ّ
☆
|04h| ♡دليل القنوات♥
☆
|04h| خـہـעصٰ ضـﺂξـــہـت┊💔🚶✨
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|04h| حہہًِّــًّـكـہۧۖـ₪ۣۗ
☆
|04h| 🔰تطبيقاتك🔰
☆
|04h| نبض قِلبي♥ يماني✍
☆
|03h| نـبـرﻫ حـزن
☆
|03h| 5h افضل موقع لربح الم
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|03h| عبارات تركية مترجمة
☆
|03h| مطبخ ام ريفال🍰🍮
☆
|02h| فيديوهات مضحكه🎥
☆
|02h| ♨اسطوره&مصمم 🎨
☆
|02h| • روحٓ ،
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|02h| ورد يومــي من القرآن
☆
|02h| 💙خـ✮ٰ๋̲͜͡ـواطہــہۂـر
☆
|02h| صور مٌــᶠℜσмــنوعه🌹
☆
|02h| نُــكـــت👻 غـامبـول😹 ٴ
☆
|01h| 📛افلام ساخنه البنات فق
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|01h| 5h منوعات ومعلومات
☆
|01h| | 💯🔥🔥مجاني
☆
|01h| ساخن للكبار فقط 🚺🔞
☆
|01h| 🌻مِـنوُوُوُعَآتُ🌻
☆
|01h| لعبه مريم المخيفه
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|01h| افــلام جـــريئــه🔥♨️
☆
|01h| قصص من تاريخ العظماء
☆
|01h| آٍغٌـرٍدً بـُحًـسَآٍسَ
☆
|01h| 🔰شبكة/ 📶 أجيال اليمن 📶
☆
|01h| قصص العظماء
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|01h| 😍خربشات بنوتة حلبية😍
☆
|02h| ⇇😂بـــنــڪ 😂الـنـڪـت😂
☆
|02h| انـﮩـيـﮩـقـﮩـه بـﮩـفـﮩ
☆
|02h| منوعات في قمه الروعه
☆
|02h| جديد ترددات قنوات التل
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|02h| يِٰحـتَـوِينَِي قـلبـه
☆
|03h| ♪لمسة مصمم™ ┋❥ ͢.
☆
|03h| رغم الألم يبقي الأمل
☆
|03h| 😱أفلام😱
☆
|03h| ٱڷعُٱٻ وُٻرآمْڄ وُلُآ
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|03h| خـــَِِٕٓـوطــــر وتصم
☆
|03h| جهادالحمزي
☆
|03h| أنتحاري
☆
|03h| صمت الكبرياء
☆
|04h| 📘 معلومة وقصة 📖
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|04h| ﴿ريَآحٍ هآدِئہ♪̠❥
☆
|04h| ♚بيت ۧالقصيد♚
☆
|04h| ضـــ ــﯿـــ ـاﺂ۶┊💔🚶✨
☆
|04h| شيئٌ للذكرى ツ
☆
|05h| ڪْﺑـْرَْۑْــــآء ﻋْـآﺸ
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|05h| اجمل تطبيقات 2017
☆
|05h| أإأنــــــأإآ آٱإنــــ
☆
|05h| 😂عالم الخيال😉والفكاهه☺
☆
|06h| ؏ـشــاق ♥ للابــــد
☆
|07h| هــلــوســاتــ مجــنون
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|07h| فــــك لي بــاطـيـ🐣ــر
☆
|07h| 📚تعلم اللغه الانجليزيه
☆
|08h| 💢 םـشـ✨ـآＧـڕ םـ🦋ـڪϋـgب
☆
|08h| 🎭🎨 احُتْرَافَ الُتْصّم
☆
|09h| العالم في صوره
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|09h| ♚لَِـَِـَِـَِـَِغَِـَِ
☆
|01k| عالم التقنية والاندروي
☆
|02k| ماجد المهندس
☆
|02k| ₰✿سـ🥀ـوالف شعــر
☆
|03k| ✺ـروحـ✾ـي✺تـحـبـ✾ـكـ✺
☆
💎┈┈••••✘••••┈💎
|04k| 📘قِصٌصٌ عٌربِيِّةّ مَت
☆
|05k| 7k اقوى تصاميم 2018
☆
|11k| افلام❌ ساخنة للكبارفقط
☆
-----------------
❂|➺13kمفاجئات وهدايا بمناسبة 2018
❂|➺16kمقاطع وافلام ساخنة
➖➖➖➖💸
τشيلات ومقاطع ❌البرنسيسة 🔝
www.PHOTOS-TELEGRAM.COM
--------------
♔
للاشتـراك
@ALHAMZYLISTAH | مثبتــة
From:9AM to 3PM
/channel/Miscellaneoussss
درجت الراره اليوم
🍃🍃
ياربَّ 🙌🏻
عفوك ، وعافيتك ، ورزقك ، ورضاك ،
ورحمتك ، ومغفرتك ، وشفاك ، وغناك،
وتوفيقك ، وحفظك ،وتيسيرك ، وسترك ، وكرمك ، ولطفك ، وجنتك ..
رب اجعلنا من اهل النفوس الطاهرة، والقلوب الشاكرة والوجوه المستبشرة الباسمة، وارزقنا طيب المقام وحسن الختام .
اللهم امين يا رب العالمين
🌼صباح الخير🌼
/channel/Miscellaneoussss
قصيده لعمننا الشاعر العربي الكبير
نزار قباني اعجبتني وغسلت قلبي بما فيها من تشخيص للعقول العربي البصليه المغلقه
القصيده
خمسة آلاف سنة..
ونحن في السردابْ
ذقوننا طويلةْ
نقودنا مجهولةْ
عيوننا مرافئُ الذبابْ
يا أصدقائي :
جرّبوا أن تكسروا الأبوابْ
أن تغسلوا أفكاركم،وتغسلوا الأثوابْ
يا أصدقائي :
جرّبوا أن تقرأوا كتابْ..
أن تكتبوا كتابْ...
أن تزرعوا الحروفَ والرمانَ والأعنابْ
أن تبحروا الى بلادِ الثلجِ والضبابْ
فالناسُ يجهلونكم،في خارجِ السردابْ
الناس يحسبونكم،نوعاً من الذئاب
/channel/Miscellaneoussss ْ
/ 💖هارب من 😎البيت😘:
☁️🌟🌟🌟☁️
✨قال الله تعالى:
🌱( نسوا الله فنسيهم ...)
📍إياك والغفلة عن ذكر الله و عن طاعته فأنت المحتاج والله الغني .
✨قال الإمام ابن القيم رحمه الله:
‼️ مثلُ المتعلّق بغيرِ الله،
كمثل المستظلّ من الحَرّ والبَردِ ببيت العنكبوت أوهنِ البيوت🕸
طرق خاطئه نرتكبها في حياتنا اليوميه في إنقاذ المصاب
1- رش الماء البارد على الشخص الذي يعاني من غيبوبة او بعد الفجيعة طريقة خاطئة ❌❌جدا قد تودي بحياة المصاب.
الطريقة الصحيحة✅ رش قطرات من ماء الحنفية او مسح الوجه مسح خفيفا وبعد ذلك رفع رجل الشخص إلا اعلى ..
2- في حالة الإختناق او ما يسمى الشرغ نقوم بضرب المصاب بقوة 🤛🤛🤚🤚على الظهر يمنع منعا باتا تنفيذ هذه الحركة❌ لانها تعمل على إرتخاء عضلة القلب ويسبب امراض كثير قلبية في المستقبل ..
الطريقة الصحيحة✅ ضع يدك على اخر عظمة القص فوق فم المعدة تماما وقوم بالضغط والرفع للاعلى.
3- في حالة الرعاف نقوم برفع الراس إلى الاعلى وهذي طريقة خاطئة جدا❌❌ وقد تسبب جلطات دماغية او دخول الدم لتجاويف الداخلية .
الطريقة الصحيحة✅ نجعل الراس إلى الامام ونمسك اعلى الانف ما بين العينين لوقف تدفق الدم وناخذ شاش معقم ونضع فيه إما فازلين او فيتامين C الفازلين يعمل كمادة عازله واما الفيتامين يساعد في تجلط الدم .
4- في حال الحروق نضع صلصة وماء ثلج وعسل ومعجون وكل الافكار المتد اوله ممنوع ❌❌منعا باتا وضع مثل هذه الاشياء يتم إسعاف الحروق بماء الحنفية فقط✅ يعرض الحرق للماء ويترك ليجف ثم يلف بقطة قماش معقمة
5- في حالة الجروح يتم وضع القهوة او تنضيفها بالإسبورت طريقة خاطئة❌ الإسبورت معقم خارجي وليس داخلي يعمل على تهتك الانسجة وموت الخلايا .
😡😡😡😡🤒
6- في حالة الفجيعة يتم صرف إبر الفجيعة التي هي عبارة عن قطر الحديد هذه الإبرة ليس لها اي علاقة بإبعاد الفجيعة ❌❌
ولا تعطي اي نتيجة او تاثير فربما يصاب الإنسان بالبرص لانها لم تعالج الجهاز العصبي .
✅يعطى المريض بهذه الحالة إبرة فيتامين B12 فهو المسول عن الجهاز العصبي وليس قطر الحديد.
7- تقوم الام بلحس👅 الطعام او مضغ الطعام قبل ان تعطيه لطفل وهذه الطريقة خاطئة ❌❌وتسبب تسوس الاسنان وألتهاب اللوزتين وغيره عند الطفل لان فم الام او الشخص البالغ يتحوي على اكثر من 15 نوع من انواع البكتيرياء
فتسبب للطفل المرض..
ارجو الاستفاده ..😌😌
تثقيف صحي
/channel/Miscellaneoussss
🍃
السعادة أحيانا ..
رسالة تأتيك وأنت غافل ،
سؤال من أحد لا تتوقعه ،
كلمة جميلة وٳحساس أجمل ،
عودة غائب ،
وٲشخاص تعلم جيدا بأنهم سيبقون إلى جانبك دائما .
*🌤أسعد الله صباحكم🌤*
/channel/Miscellaneoussss
.
هبوط ضغط الدم Hypotension#
اقرأ لتعرف كافة المعلومات عن ضغط الدم وهبوط الضغط عند الشخص العادي.
🚑 بداية ما هو ضغط الدم ؟ Blood Pressure
يعرف ضغط الدم ب بأنه القوة التي يضغط بها الدم على جدران الأوعية الدموية أثناء رحلته اليومية في جسم الإنسان، والتي يقوم من خلالها بتزويد الجسم بجزء كبير من احتياجاته اليومية من غذاء وطاقة تمكنانه من أداء عملياته الحيوية على أكمل وجه.
القراءات الطبيعية لضغط الدم
ربما سبق لك أن قمت بقياس ضغط دمك بنفسك أو قام طبيب مختص بقياسه لك، ولا بد أنك تعرف أن القراءة تتكون من رقمين يحملان دلالات خاصة فيما يتعلق بصحتك، فما هما هذان الرقمان؟ وما هي دلالاتهما؟
القراءة الكبرى -
ضغط الدم الانقباضي (Systolic):
تشير هذه القراءة إلى ضغط الدم في الشرايين عندما تنقبض عضلة القلب، أي عندما ينبض القلب.
القراءة الصغرى - ضغط الدم الانبساطي(Diastolic):
تشير هذه القراءة إلى ضغط الدم في الشرايين عندما تنبسط عضلة القلب، أي بين كل نبضة قلب وأخرى.
وتشير قراءة الرقمين أعلاه إلى واحد من الأوضاع الصحية التالية:
هبوط ضغط الدم (Hypotension):
عندما تعادل القراءة الكبرى 90 ملم زئبقي أو أقل، بينما تعادل الصغرى 60 ملم زئبقي أو أقل.
ضغط الدم الطبيعي (Normal Blood Pressure): عندما تعادل القراءة الكبرى 120 ملم زئبقي أو أقل، بينما تعادل الصغرى 80 ملم زئبقي أو أقل.
حالة ما قبل ارتفاع الضغط(Prehypertension):
عندما تتراوح القراءة الكبرى بين 120-139 ملم زئبقي، بينما تتراوح القراءة الصغرى بين 80-89 ملم زئبقي.
المرحلة الأولى من ارتفاع الضغط (Hypertension): عندما تتراوح القراءة الكبرى بين 140-159 ملم زئبقي، بينما تتراوح القراءة الصغرى بين 90- 99 ملم زئبقي.
المرحلة الثانية من ارتفاع الضغط (Hypertension): عندما تعادل القراءة الكبرى أو تزيد عن 160 ملم زئبقي، بينما تعادل القراءة الصغرى أو تزيد عن 100 ملم زئبقي.
حالة نوبة فرط الضغط (Hypertensive Crisis): عندما تزيد القراءة الكبرى عن 180 ملم زئبقي وتزيد الصغرى عن 110 ملم زئبقي، وهنا يلزم تدخل طبي عاجل وسريع!
📖 أسباب هبوط ضغط الدم :
🔴 الحمل: Pregnancy
قد يسبب التوسع المستمر في الأوعية الدموية عند المرأة الحامل طوال فترة الحمل هبوطاً في الضغط لديها.
🔴 أمراض القلب: Heart Disease
قد تسبب النوبات والمشاكل في صمامات القلب نقصاً في ضخ الدم لكافة أعضاء الجسم، ما يؤدي إلى حدوث هبوط في الضغط.
🔴 مشاكل الغدد الصماء (Endocrine problems):
مثل مشاكل الغدة الدرقية وانخفاض سكر الدم، وقد يحفز هبوط سكر الدم حدوث هبوط في الضغط.
🔴 الجفاف (Dehydration):
عند الإصابة بالجفاف، تزيد كمية المياه التي يفقدها الجسم عن تلك التي يمتصها، ما يسبب نقصاً في كمية الدم التي يتم ضخها لكافة أعضاء الجسم.
خسارة الدم: إذا تعرض الجسم لإصابة جعلته يخسر الكثير من الدماء، تقل كمية الدم في الأوعية الدموية مما يسبب هبوطاً في الضغط.
🔴 العدوى الشديدة وتسمم الدم:
عندما يتلوث الدم بميكروب او عدوى معينة، قد تسبب هذه الحالة هبوطاً خطيراً في ضغط الدم مما يشكل خطراً على الحياة في حالة تدعى بالصدمة الإنتانية (Septic shock).
🔴 التاق - الحساسية المفرطة (Anaphylaxis):
تسبب هذه الحالة مشاكل في التنفس والحلق وهبوط في ضغط الدم.
🔴 افتقار النظام الغذائي اليومي للعناصر الغذائية:
قد يسبب نقص في فيتامينات معينة مثل ب١٢نقصاً في إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يسبب فقر الدم (Anemia) الذي يؤدي بطبيعة الحال لهبوط الضغط.
أدوية قد تسبب انخفاض ضغط الدم :
💉💊 حبوب ادرار البول، مثل اللازيكس (Lasix).
💉💊 حاصرات الفا (Alpha blockers)، مثل البرازوسين (Prazosin).
💉💊 حاصرات بيتا (Beta blockers)، مثل الاتينولول (Atenolol).
💉💊 أدوية مرض باركنسون (Parkinson's disease)، مثل البراميبيكسول (Pramipexole).
💉💊 بعض ادوية مضادات الاكتئاب (مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات - tricyclic antidepressants )، مثل الدوكسيبين (Doxepin) وغيرها.
💊 الفياغرا (Sildenafil) او التادالافيل (Tadalafil)، خاصة عند أخذ هذه العقاقير مع دواء النيتروغليسرين (Nitroglycerin) المخصص للقلب.
أعراض الهبوط
أعراض هبوط ضغط الدم :
📌 دوار أو دوخة خفيفة
📌 إغماء.
📌 قلة التركيز وتشتت الانتباه.
📌 رؤية ضبابية ومشوشة.
📌 غثيان.
📌 برودة في الجلد وشحوب في لون البشرة.
📌 تنفس سريع.
📌 إرهاق جسدي.
📌 الإكتئاب.
📌 عطش شديد.
📌 اضطراب أو سرعة في نبضات القلب.
📌 هبوط ضغط الحامل
علاج هبوط الضغط
الكثير من الناس ، تعاني من انخفاض ضغط الدم المزمن يمكن علاج ذلك على نحو فعال مع النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة عن طريق إجراء هذه التغييرات البسيطة :
🍸تناول وجبات عالية من الملح.
🍊نظام غذائي متوازن يشمل الكثير من الفواكه والخضروات التي هي غنية بفيتامين ب المركب وفيتامين C والبروتينات.
h
*جرثومة المعدة*
هي نوع من البكتيريا يعرف بـ “(Helicobacter pylori ( H. pylori” ويتعايش في المعدة وفي الإثنى عشر، وتسبب الالتهابات للشخص المصاب بها، كما أنها تسبب بعض الأمراض مثل قرحة المعدة، ويمكن مع عدم علاجها بسرعة أن تتطور إلى سرطان المعدة، وتزيد هذه البكتيريا من حموضة المعدة بسبب وجودها في السائل الحمضي للمعدة.
*أسباب جرثومة المعدة* هناك عدة أسباب للإصابة، وهي:
• مشاركة الأدوات الشخصية مع شخص آخر، مثل الملاعق وأدوات الطعام.
• عدم الاهتمام بنظافة الطعام، وتركه مكشوفاً في الهواء.
• الطعام والماء الملوث أو التي التقطت بكتيريا من خلال الصرف الصحي، وتصل إلى جسم الإنسان من خلال اللعاب.
• انتقال العدوى من شخص مصاب بالجرثومة من خلال مشاركة الطعام.
*مضاعفات جرثومة المعدة* تسبب الإصابة بهذه الجرثومة ، المضاعفات الآتية:
• تزيد من حموضة المعدة، بسبب تواجدها في السائل الحمضي للمعدة.
• تسبب التهابات المعدة والأمعاء الدقيقة.
• تنتج الجرثومة سموم تؤثر على المعدة وتسبب فقدان الشهية.
• قد تتطور جرثومة المعدة إلى سرطان المعدة (ويحدث هذا في حالات نادرة).
• قد تسبب الأنيميا وفقر الدم بسبب ارتجاع المريء وعدم قدرة الجسم على امتصاص عنصر الحديد الموجود في الأطعمة.
• قد يتطور إلى انسداد صمام في القلب (وهو في حالات نادرة).
تحدث هذه المضاعفات إن لم يتم علاجها بسرعة، لهذا مهم لك علاج الجرثومة، مع بداية ظهور الأعراض.
*أعراض جرثومة المعدة* من هذه الأعراض يمكنك أن تعرف إذا كنت مصابا بها أم لا:
• الشعور بألم مزعج وحاد، ويستمر هذا الألم من دقائق إلى ساعات.
• زيادة نسبة الحموضة في الجسم، لدرجة لا يمكن تحملها، وتصل الحموضة إلى الفم.
• ارتجاع المريء، بسبب الجرثومة والتي تجعل معدتك ترفض الطعام.
• فقدان الشهية والوزن، ولا تشعر بأنك قادر على تناول الطعام.
• التجشؤ بكثرة.
• التهابات المعدة، مثل الانتفاخات الشديدة يصاحبها إسهال وغثيان وقيء.(في الحالات الشديدة)
• الدوخة أو الإغماء في الحالات الشديدة.
• ضيق التنفس وشحوب البشرة في الحالات الشديدة.
لهذا يجب أن تتم معالجة جرثومة المعدة بسرعة، وقد تشعر بعرضين معاً من هذه الأعراض أو عدة أعراض مختلفة، ولكن إن شعرت بعرض واحد فقط فهذا يتشابه مع أمراض المعدة الأخرى.
*تشخيص جرثومة المعدة* عندما تذهب إلى الطبيب يطلب منك أن تذهب إلى المعمل، وتقوم بإجراء الفحوصات التالية
• اختبار الأجسام المضادة في الدم CMV Antibodies ، هذا الاختبار سيكشف عن الجرثومة الموجودة في جسمك.
• عمل اختبار البراز “Stool Examination”، لمعرفة إن كان هناك أمراض في الجهاز الهضمي، ويتم أخذ عينة من الشخص لتكشف عن وجود فيروس أو جراثيم من لون البراز، ويظهر فيه سوء الامتصاص.
• عمل اختبار التنفس: UREA BREATH TEST، وفيه يعطى المريض شراب سائل خاص يحتوي على مادة اليوريا والنيتروجين والكربون المشع، وعمل فحص للشهيق والزفير في كيس بلاستيكي، فإذا كان الشخص مصابا بجرثومة المعدة تتغير مكونات الزفير.
• عمل منظار للمعدة للتأكد من وجود الجرثومة في المعدة، وأنها لم تسبب مضاعفات أخرى.
• إجراء أشعة مقطعية في بعض المستشفيات
• التعرض للأشعة السينية مع شرب سائل يحتوي على مادة الباريوم، في بعض الحالات.
*علاج جرثومة المعدة* هذه الأدوية لا يمكن أن تأخذها من تلقاء نفسك ويجب التأكد من الطبيب لكتابة عدد الجرعات اللازمة لحالتك:
• يقوم الطبيب بإعطاء جرعات من المضاد الحيوي (أوميبرازول و مترونيدازول و كلاريثروميسين، لمدة من أسبوع إلى أسبوعين، وقد تطول المدة أو تقصر حسب درجة الإصابة، يقضي الأوميبرازول على الحموضة، وقرحة المعدة، ويقضي دواء مترونيدازول على الفيروسات أما كلاريثروميسين مضاد حيوي واسع المجال يعالج العدوى التنفسية ويحد من خطورة وصول الميكروبات إلى القلب.
• بعد وصف الأدوية الأولى يقوم الطبيب بوصف مجموعة كاملة من الأدوية وهي Proton Pump Inhibitor، وهي تعالج قرحة المعدة وعسر الهضم.
• قد يصف الطبيب مكملات غذائية من خمائر البروبيوتيك، التي تحافظ على البكتيريا النافعة الموجودة في المعدة، مما يعالج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال.
*أطعمة صحية لمريض جرثومة المعدة*
يشعر المريض في هذا الوقت أن ليس عليه تناول الأطعمة، ويتوقف البعض بالفعل عن تناول الطعام، لكن هذا ليس صحيحاً لصحة الجسم:
• في هذا الوقت قد تشعر بزيادة حرقة المعدة وتناول الطعام قد يزيد الحرقة أكثر، لهذا من الأفضل الصيام لمدة 3 أيام مع شرب السوائل بكثرة والأفضل العصائر الطبيعية المعدة في المنزل، تناول عصير الفواكه من الألياف مثل التفاح.
• بعدها عندما تشعر بتحسن تناول المسلوق مثل البطاطس وشوربة الخضار دون إضافة البهار، ويمكنك التنويع بأطع
/channel/Miscellaneoussss
*فـــي.أربعينـيــــة.الزعيــــــم.صــــالـح.as🇾🇪*
*✍🏻حمــــــودخـــــالـدالصـــــوفـي.as*
أيلولُ يسأل عن فتاهُ وأنت صامتْ ..
مايو يُفتشُ عن أبيه..
وأنت رغم البوحِ ساكتْ.!
والخيلُ والبيداءُ والميثاق والأفقُ الملوَّنُ والفضاءُ الحرُّ، والحُلمُ المبجَّلُ.. والمبادئُ والثوابتْ..
ماذا جرى؟! يذوي السؤالُ على شفاهِ الضوءِ مرتعشٌ وخافتْ
لَكأنكَ الحَلاجُ في محرابِك الروحيِّ قانتْ...
ما زلتَ رغمَ رحيلِك الدامي
بالطغيانِ والكهنوتِ فوق الموتِ شامتْ ...
الشمسُ يكسوها الشحوبُ
ووجهُها الفضيُّ باهتْ...
كم باغتَتْكَ يدُ الردى المجنونِ مراتٍ
وكم شهدتْ لك الأيامُ تغشاها على مهلٍ بعزمِك
أو تباغِتْ...
والموتُ لا يخجلْ
يا مكرب الثاني
والتبّع الأولْ.
يا أيُّها السيفُ اليمانيُّ الأصيلْ
قالوا: المنونُ ثلمنَ حدَّكْ!
قالوا: كتبتَ رثاءَنا، ومضيتَ بالزمنِ الجميلْ
وتركتْنا.. وذهبتَ وحدَك.!
لكنَّ ظلَّك خالدٌ..
كالدهرِ كالوعدِ النبيلْ
وسناكَ أشرقَ بالرحيلْ
والمجدُ لحدُك
ما ضقتَ ذِرعًا بالحياةِ
ولا النوائبُ، سيِّدي، أعْيَيْنَ جُهدَكْ
أعييتَ كلَّ مصائبِ الدنيا بعزمِك ما انكسرتَ
ولا رآك الدهر يومًا خنتَ عهدَك٠٠
اذهبْ.. فقد سطّرتَ سِفرَ المستحيلْ
وختمته والنصر غمدُك
عادتْ علوجُ الفرسِ ثانيةً، فَعُدْ يا "سيفُ" وامتشقِ العُروبة
هذا زمانٌ هازلٌ
سطتِ الكهوفُ على "سُهيل"
وادَّعى العقم الخصوبة.
.
..
فارجعْ لتكتملَ الملاحمُ وارتفعْ في كلِّ هامة..
ذودانُ عابَ شقيقه ضحيان فقدان الرجولةِ والشهامة
هذا ذمارٌ يرتجي
ردفان يدفعُ عن تهامة
عادتِ الأغلالُ ثانيةً، فعُدْ ناراً كعاصفةِ القيامة
عُدْ .. سيدي برقاً يشقُّ الليلَ حُلمًا في حنايا الشعبِ ثأراً للرجولةِ والكرامة
صنعاءُ ترقُبُ كالجنينِ ولادةً أخرى، ومحوًا للأئمةِ والإمامة.
..
ولكَ الفرادةُ في الحياةِ، لك الفرادةُ في الرحيلِ، وأن تعيش كما نشاء، وأن تموت كما تشاء.. لكي يموت الخوف بعدكْ.
أسرجتَ خيلَكَ بالإباءِ، ورُحتَ تركضُ
فوق أنيابِ السّعالي السودِ جهدَك
قرّرتَ أن تَهبَ الخلودَ خلودك العالي
وتكتبَ في أساطيرِ البطولةِ قصةً أخرى
وتنقشَ بالنجومِ الغرِّ مجدَك.
..
مَنْ يُلهمُ الثوّارَ بعدك.. من سيرقصُ فوق أنيابِ الأفاعي؟!
الأفقُ قبلكَ موحشٌ
والأرضُ بعدكَ للضباعِ.!
..
كم كنتَ حرًّا.. عندما كنّا قيوداً في قيودٍ أجنبية.
كم كنتَ شهمًا.. عندما كنّا نمارس خِسّةً دورَ الضحيّة.
كم كنتَ سهلاً كالنجومِ، وملهماً كالبحرِ، فذًّا كالحداثةِ في النقوشِ الحميرية.
..
واخترتَ رحلتكَ الأخيرةَ واقفًا كالطودِ كالجبلِ المُهابْ
وأبيتَ إلا أن تدوسَ على الكوارثِ والصعابْ
ورحلتَ مؤتلقًا كشمسٍ أشرقتْ من قلبِ ملحمةِ الغياب.
..
صنعاءُ بعد رحيلكَ القاسي ثكلى
نُقمٌ يتيمٌ ناقمٌ..
يشكو الفواجعَ للمُعلّا
صبِرٌ نزيفٌ دافقٌ، كجراح ميدي والمكلّا.
وهنا المظفر في مآذنه النهاية لا ترى لها مستهلّا
في كلِّ شبرٍ من بلادكَ غصّةٌ
وبكلِّ خافقةٍ مصلّى.
..
يا أيها الوطنُ المضرّجُ بالأسى،
والحزنِ والوجعِ الجليلْ
يا أيها الوطنُ القتيلْ
ضمِّد جراحَك بالكفاحِ وبالكفاحِ وبالكفاحْ
وانهض ليمضيَ حشدُك الجبارُ
نحو ذرى الصباحِ
واحمل نزيفك شعلةً
واكسرْ بها سيفَ "الوشاحِ"
..
الأفقُ جرحٌ فاغرٌ، والدربُ غابٌ من قتادْ.
وزوابعُ الأشجانِ تعصفُ بالبلادْ
وهناك سيفُك والجواد..
والريحُ تبحثُ عنك في الرّكبِ المسافرِ، في تضاريسِ الحِداد:
أين الذي أسقى الأماني الخضر، يا زمنَ التصحُّرِ والرّماد.؟!
والبحرُ يصرخُ من ورائِك: أين أين السندباد؟!
تساؤلٌ يدمي الفؤاد.!
..
ولا جوابَ سوى التأوُّهِ والدموعْ
يكوي بنارِ الآهِ أفئدةَ الجموع
ولا صدى غير اتّقادِ الحزنِ من تحت الضلوع
إلا نساءٌ من نساءٍ كنَّ في زمنِ العرب
يشعلن في السبعين عاصفةَ الغضب
بضفائرٍ ثارت بوجه الليلِ، وانثالت دروباً من لَهب.
يرسلن للأجيال والأقيالِ آهاتِ الملامةِ والعتبْ
كسرتْ جدارَ الرعبِ، وانحازت إلى الوطنِ السجينِ المغتصبْ
ودماؤهنّ على جبينَ الشمسِ ينزعُ عن سواهنّ الرجولةَ وادعاءات النسب
..
وغداً ستنتفضُ السواعدْ
وبكلِّ ماجدةٍ وماجدْ
سنعيدُ مجدَ الضوءِ
نبني للمنى أرسى القواعد.
..
الحزنُ كونيُّ المدى، يطوي المكانَ.. يهدّ أضلاعَ الزمانِ.
ورحيلُك الدامي يمزِّقني، ويقذفُ بي إلى قاع الهوانِ.
وأنا وأشتاتُ الكلامِ نهيمُ في الأرجاءِ
نبحث بين أنقاض المدينةِ عن أمانِ
..
الحرف يعجز عن رثائكَ
والقصيدةُ من ركام ْ
خنّاك يا رمزَ الوفاءِ
فخاننا فيك الكلامْ
حتى "مراثي إرميا".
ليست على قدرِ المقامْ.
/channel/Miscellaneoussss
✅ أخلاقيات رفيعة
١- قيل لرجل : ما نراك تعيب أحدا ؟
فقال : لست راضيا عن نفسي
حتى أتفرغ لذم الناس .
👍👍👍
٢- قال الولد لأبيه :
صاحب القمامة عند الباب ،
فرد الأب : يا بني نحن أصحاب القمامة ،
و هو صاحب النظافة جاء ليساعدنا .
👍👍👍
٣- لا يحتاج الإنسان إلى شوارع نظيفة
ليكون محترما ، ولكن الشوارع تحتاج
إلى أناس محترمين لتكون نظيفة .
👍👍👍
٤- كن في الحياة كاللاعب وليس كالحكم ،
لأن الأول يبحث عن هدف ،
و الآخر يبحث عن خطأ .
👍👍👍
٥- نقاط الماء تنحت الصخرليس بقوتها
ولكن بتواصلها ، فالكلمةالبسيطةوالا فعال
الطيبة بدوامها تفتح القلوب وتذيب الصخور
طابت أوقاتكم بذكر الله
/channel/Miscellaneoussss
مساء الخير
#قروب_دردشه( فله ووناسه😻)
(ثقافات عربيه)
• رابط المجموعه ⬇️ :
https://t.me/joinchat/CzMILEIvy47qrTLbB6CwAQ
يعد ألم #الظهر من اشيع الآلام التي يشكو منها #المرضى الذين يزورون العيادات و المشافي بشكل عام و تتعدد الاسباب التي تؤدي للاصابة بهذا النوع من #الالم و بشكل عام و عند اصابتك بألم جديد ( غير حاد ) اسفل الظهر (دون أن يكون لديك امراض مزمنة كالتهاب المفاصل مثلا) قم بالتالي
1- استرح في المنزل لمدة 3 ايام.
2- عدل وضعية نومك بحيث تنام على طرفك الايمن و تضع وسادة طرية بين ركبتيك.
3- لا تنم على بطنك اطلاقا في فترة الراحة و ابتعد عن أي مجهود جسدي.
4- لا تنم مقابل المكيف أو المروحة و أكثر من شرب السوائل.
سيزول ألم الظهر على الاغلب لديك بعد عمل الخطوات الاربعة السابقة حتى بدون مسكن ألم ( افضل دائما ان يتم اعطاء مسكن الالم بعد تحديد سبب الالم اولا ) اذ ان الاجهاد و الشد العضلي هي من اشيع الاسباب التي تؤدي للاصابة بألم في الظهر.
في حال استمر الألم بعد عمل الخطوات الاربعة المذكورة في الاعلى أو ازداد سوءا وجب عليك زيارة طبيب عصبية لاجراء فحوص اشمل و معرفة الاسباب الاخرى لالم الظهر لديك و احرص على اخبار طبيبك أنك استرحت لمدة 3 ايام ( أو أقل ) و عملت بالنصائح السابقة و لم يزل الألم لديك.
/channel/Miscellaneoussss
انهيار للعملة الوطنية أمام الدولار الأمريكي حيث وصل سعر صرف الدولار في #صـــنــعــــــــــــاء إلى 495 ريال وفي #وفي عدن 490ريال
/channel/Miscellaneoussss