أعرفُ أنّ النّبوّة الأخيرة لم تكن تليقُ إلا بكَ.. وأنّ إخوتكَ الأنبياء إذ سبقوكَ مجيئاً فقد سبقتهم مقاماً! جئتَ أخيراً لتكونَ أوَّلاً... فالرّسالاتُ لا بُدّ لها من مسكِ ختام، وحين يُراد بالمسكِ أن يكون بشراً، فمن عساه يكون غيرك!
فالسلام عليك أجمل الناس، وأطيب الناس، وأرقّ الناس
#نفسـياًً .. 🌕
علاج_القلق ليس التطمين، اطمئن،هي مجرد كلمة قد توحي للشخص القلِق بأنه في أمان لفترة وجيزة يعود بعدها لدوامة أكبر وأوسع من التوتر والقلق
الخروج من #الخوف_والقلق لا يتم إلا بالعبور من خلاله
#نفسـياًً .. 🌕
رغم قوة العقل والمنطق إلا أن #الإكتئاب أشرس شيء نواجهه، يذهب ثم يعود أقوى وأشرس فيُحدث فيك مايحدث ثم يتركك في كومة من الركام، والأدهى أن كل من حولك لن يصدق إنك تخوض هذه المعركة يومياً
يقول فرويد :
الإكتئاب ليس علامة ضعف، بل هو إشارة إلى محاولتك أن تكون قوياً لفترة طويلة جداً !!
دواخلي مشوشةً، أشُعر بأن شيء لاينفك يدور حولي في مدارات افكاري، انهٌ يجعلني تائه لا أستطيع تحديد ما ارغب، فقط يبعثرني.
Читать полностью…
"أَيُّهَا المُستَمِرون رُغم الطُّرقِ المُقفلة، والمُكمِلونَ السير رُغم العَثراتِ المُعترَضة، سَّلامٌ عَليكم في دُروبِ نِضالِكُم، ثُمَّ السَّلام حتى بُلوغِكم المُراد
Читать полностью…
مهما حدث لا تترك أحدا عالقا عند بقعة ما غارقا بالأسئلة، مشتتا لا يعلم ما الأسباب التي دفعتك للمضي وتركه خاويا وحيدًا ضائعا خلفك...
Читать полностью…
مهما كنا أقوياء في ثنايا هذه الحياة ، إلا أنّ هناك ذكريات تبعثر كل أوراقنا المرتبة ، وتُعيدنا إلى لحظة الصفر من جديد لنرتّب ما تبقّى من مشاعر ... فالذكريات ليست كاذبة ، هي عزاءنا الوحيد لأنفسنا ، على لحظات انقضت من حياتنا ولن تعود ،"فاستعن به الله وحده..
Читать полностью…
واعلم أن لكل رفيق ترافقه
وكل مكان تحله ..
وكل كتاب تقرؤه ..
وكل رأي تسمعه ..
لكلٍّ من ذلك أثر في نفسك
لا تحس به ..
لكنه موجود كالبذرة الصغيرة في الأرض
بعض المواقف
كفيله أن تمنحنا نضجاً يفوق أعمارنا
خواطر قلم 💌
هناك قلم يحرر .. وقلم يقرر .. وقلم يبرر ...
وقلم يحاول أن يمرر وقلم أمير ... وقلم اجير ...
وقلم اسير وقلم يستفز ..
وقلم يفزع .. وقلم يعزف
هناك قلم مدهش ..
وثاني منعش واخر لا يهش ولا ينش
وقلم ظاهر .. وقلم قاهر ..وآخر طاهر
تعددت الأقلام والحبر واحد
فاحرص على اختيار نوع القلم
خواطر قلم 💌
"نحن نتغير بعد الابتلاءات الموجعة، نُصبحُ أقل كلامًا وأقل استجابة وأكثر حذرًا وتعقلاً في التعامل مع الحياة والآخرين."
Читать полностью…
علمتني آية ،،،
( أمْ حسِبْتُمْ أَن تَدْخُلُواْ الجنَّةَ ولمَّا يأْتكُم مَّثَلُ الذينَ خلَوْاْ مِن قبْلِكُم مَّسَّتْهُمُ البأسَاء والضَّرَّاء وزُلْزِلوا)
من كان يحب الراحة ولا يريد أن ينزعج ولا أن يخالف نفسه ولا أن يتحمل مشقة، فهذا لا يستطيع سلوك طريق الجنة
السَّلامُ عليكَ يا صاحبي
سُئِلَ الإمامُ أحمد بن حنبل
كيف السبيلُ الى السَّلامةِ من النَّاسِ؟
فأجاب: تعطيهم ولا تأخذ منهم
ويؤذونك ولا تُؤذِهم
وتقضِي مصالحهم ولا تكلفهم بقضاءِ مصالحك
فقيل له : إنها صعبة يا إمام؟
قال: وليتك تسلم!
أسوأ ما في الأمرِ يا صاحبي أننا لم نعد نبحثُ عند الناس عن الغنيمة
وإنما عن السلامة!
أن يُسدوا إليكَ أبسط حقوقك، وهي أن يدعوك وشأنكَ!
ولكنك تكتشفُ أن هذا الأمر مستحيل
إنهم يعيشون في حياتكَ أكثر مما يعيشون في حياتهم
وينسون أنَّ أنسبَ مكانٍ لأنوفهم هي في وجوههم كما خلقها الله
وليس في حياتنا كما يريدون هُم!
وإنكَ واللهِ أحياناً تريدُ أن تعرف ما الذي يُسعدهم لتفعله وتنجو بنفسك
ولكنك يا صاحبي تفشل
إذا ذهبتَ إلى المساجد قالوا متشدد، وإذا ذهبتَ إلى المقاهي قالوا مُنحل!
إذا استشرتَ زوجتك بأمرٍ قالوا محكوم وأرنب، وإذا لم تستشرها قالوا مستبد!
إذا سمعتِ كلام زوجكِ قالوا ضعيفة الشخصية، وإذا لم تسمعيها قالوا مسترجلة!
إذا جلستَ بين كُتبكَ قالوا مُعقَّد، وإذا شاهدتَ كرة القدم قالوا تافه
إذا عملتِ قالوا أضاعتْ بيتها، وإذا لم تعملي قالوا يا خسارة الشهادات!
لا السِّكير يعجب الناس ولا التَّقي
ومن لم يجدوا فيه عيباً، اخترعوا له واحداً وعيروه به
ألم تسمع ما قال قوم لوط: "أخرِجوا آل لوطٍ من قريتكم إنهم أُناس يتطهَّرون"
عندما لم يجدوا لهم خطيئة عيَّروهم بطهارتهم!
وما زلتَ أنتَ تسألُ كيف السبيل إلى إرضاء الناس
لا سبيل يا صاحبي، لا سبيل!
والسلام لقلبك ❤️
#نفسـياًً .. 🌕
بدلًا من القلق "لماذا لم أعد كما كنت في السابق" فكر ماذا يمكنك أن تفعل الآن،
لأن القلق على وضعك يعيق قدرتك على التغيير، قد يكون ما بك من عجز أو انخفاض في الحيوية والقدرات طبيعي نظرًا لما تمر به من ضغوط، لذا ركز على هوايات وأنشطة تخرجك من مزاجك الذي أنت فيه
#نفسـياًً .. 🌕
عندما يصاب الفرد بالكدر والضيق،
فإن لديه الخيار أن يتظاهر أن كل شيء على ما يرام "إنكار وتجنب"، أو يمكنه أن يتخذ إجراء للتأثير على البيئة التي حوله بحيث يتخذ قرارات لتغيير مزاجه، الحديث مع شخص، الرياضة، الكتابة.
لا تملك مزاجك كيف يكون لكنك تملك ماذا يمكنك أن تفعل
جزء يـقـاوم
وجزء منـهـار
وجزء لا يــبـالي
وكلهم أنـــا
ومهما كان الطريق صعبا وطويلا وشاق
مهما كنت وحدك وإن سبقك الآخــرون
لا تيــــــأس
مهما كنت شخص حذر، ومبالغ في حذرك، الحياة تاخذ مجراها، ولا بدّ تخطئ وتسقط وتنهض مجددًا، إذا بالغت في حذرك ربّما تفوتك الحياة
لهذا لا بأس أن تخطئ، لا بأس أن يتحطم قلبك، لا بأس بأن تعترف بأنك لا تعرف الكثير، الحياة تاخذ مسارها من خلالك مهما فعلت، فكن شجاعًا
لا تخبروا الناس
"بكل شيء جميل تملكونه أو ستفعلونه"
ليس الجميع لديهم حسن النوايا على
"الفرحة.. النعمة.. الصحة.. السعادة"
ليس كل شيء يحكى..
وليس كل شيء كما كتبته يقرأ..
"إستعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان..
فإن كل ذي نعمة محسود"
" عد إلى الله بإجهادك، بألمك، بخوفك، بصدماتك، بأوتار قلبك التي ارتخت، بهزائمك الثقيلة والخفيفة، بكلّ شيء فيكَ أدمتهُ الحياة.
فالله هو الطريق الذى لن يخونك أبدًا مهما أطلت الوقوف عليه، الله هو الباب الذى لا يغلق، والدرب الذي ستلجأ إليه في نهاية المطاف رغم كل شيء، الله هو كل شيء في الحياة الدنيا والآخرة💙.
لا اكتب لذوي العقول المحدوده المأطره بأيدلوجيه محدده لمن جيروا عقولهم لآيدلوجيه أحاديه يتبعونها أياً كانت هذه الآيدلوجيه ، انا اكتب لذوي العقول المفتوحه المرنه التي تتقبل الأخر وان كان مختلف عن منهجهم ، لذا أطلق العنان لعقلك أن رغبت ان تقرأني
Читать полностью…
"يعلم ﷲ مرارة إنتظارك ، وعناء ترقّبك ، وقبضة خوفك ، لذلك اطمئن ، سيفرجها من حيث لا تحتسب.
Читать полностью…
