modicine

14 Jun 2023 18:57

Ещё больше контента
⠀
Целыми днями я занимаюсь тем, что делаю контент. Он — текстовый, а я — профессиональный писатель. Нет, не копирайтер, так меня называли в незапамятные времена.
Часть контента вы можете видеть в этом блоге, часть в других проектах, вроде Mediq (тут Телеграме @MediqLab), часть на сторонних ресурсах (типа Lifehacker.ru — кстати, там на днях вышел новый материал), часть вы никогда не увидите (корпоративные штуки).
⠀
Но есть среди всех моих писанин один особенный: «Неврология мечты». Так называется мой образовательный курс — и именно о таком я мог лишь мечтать, когда был студентом.
⠀
Диагностика
Дегенерация
Фармакология
Не-неврология
Малая психиатрия
Наконец-то неврология
Приступы, пароксизмы и атаки
⠀
Он может стать заменой ординатуры по неврологии (но это не точно) — такие отзывы оставляют и не-неврологам тож нравится.
⠀
Увы, но главный результат обучения в российских медВУЗах — это легалайз. Мединститут легализует вашу деятельность как законного провайдера медицины. Второй по важности результат кроется в понимании проф терминологии, а третий — в выработке скилла «поиск инфы по нужной теме».
А все реально нужные и актуальные знания надо искать самому.
⠀
В информационный век это реально: количество последних версий изданий, гайдлайнов и актуальных высококачественных исследований всё равно конечно, их можно скачать или купить.
А дополнительно отполировать свои знания можно при помощи частных курсов: медицинский английский, принципы докмеда, Неврология мечты — мы в https://md.school пилим только правильный и качественный контент, за который даже даются баллы НМО.
⠀
На днях стартует новый набор, так что успейте запрыгнуть в анкету: https://0x3.ru/2x
⠀
А скоро я допилю новый образовательный курс вообще совсем для всех сразу в качестве самообразования. Врачи, медсестры, пациенты, деды, домохозяйки, кошки и собаки, и все остальные — вы все у меня ещё поучитесь!
⠀
Попробуйте угадать: на какую тему?

modicine

12 Jun 2023 18:30

Акция «контента много не бывает»: продолжаю тезисно складывать основные постулаты моего бренного блога.

https://telegra.ph/Svezhevyzhatyj-sok-glava-2-diagnostika-06-12

modicine

05 Jun 2023 20:07

Свежевыжатый сок, глава 1

Краткая выжимка основных постулатов сего блога:

https://telegra.ph/Svezhevyzhatyj-sok-glava-1-06-05

Что бы вы хотели добавить или что осталось не ясно?
Какие заповеди добавить в следующий пост?

modicine

31 May 2023 19:52

Готовь сани с лету, а анальное отверстие с 45 лет: сделал колоно — гуляй смело.

Лучше в попу раз, чем вилкой в глаз, но не всё то колоноскоп, что блестит, да и колоноскоп в мешке не утаишь.

Толстая кишка — зеркало души, а колоректальный рак не тётка.

В здоровом теле здоровый эндоскоп, а горбатого колоноскопия исправит.

В общем, и колопроктологи сыты, и эндоскопы целы:

https://telegra.ph/Kolonoskopiya-spasaet-ot-smerti-Ili-ne-vseh-05-26

modicine

31 May 2023 19:51

Можно не переучиваться на сварщика, а прочитать мой последний пост.

modicine

30 May 2023 13:16

Всегда в @ebmbar

modicine

29 May 2023 14:20

Самая страшная для вас болезнь?

modicine

10 May 2023 20:18

Самое простое объяснение науки

Заряжаю на приметы, включение воображения и оздоровление:

https://telegra.ph/Samoe-prostoe-obyasnenie-nauki-05-10

modicine

05 May 2023 20:21

К другим новостям.

Открываешь Яндекс музыку, пишешь Никита Жуков ну и как всегда.

Нумер 17 в топ-50 подкастов

45 выпусков! Сам офигел!

https://redbarn.ru/podcast/glavnyj-medicinskij/

modicine

27 Apr 2023 18:21

Сахар убивает, но не запрещён

Зачем так много сладостей, если они вредны? Как их правильно есть?

Моя дорогая аудитория, вы — офигенно осознанные люди, знающие про калории и нормы, про пищевые привычки, про РПП и про другие умные слова. Да, для сахара есть безопасная дозировка в отличие от алко и других зависимостей: 5–10% от суточной калорийности — это до 150–200 ккал легально. Чуть больше одной палочки Твикс или 1 банка Колы 0,33 и тогда, когда сладкого меньше всего хочется — на полный желудок.

Иначе: сладости —> лишний вес —> гипертоническая болезнь + СД2 —> инфаркты и инсульты. Проблема не только в сахаре, а в профиците калорий, но сладкое — это прямая дорога к нему, ещё и сладкая.

Сахарозаменители не предлагать, не нравятся. Заменять фруктами и ягодами — дорого и неудобно. В общем, в отношении «быстрых углеводов» единственный выход — это тотальный отказ и лишь иногда на полный желудок правую или левую палочку известной шоколадки.

Всё это я написал просто от негодования. Рынок сладостей в миллион раз больше, чем могли бы съесть все люди на планете в рамках правильного питания.
Подозреваю, что если на конфетках, лимонадике и выпечке печатали бы страшные картинки инсульта и крупно писали: САХАР УБИВАЕТ: В ЭТОЙ ШОКОЛАДКЕ ГОДОВАЯ НОРМА САХАРА, то человечество было бы намного здоровее.

Поразительно, что вообще ничего из того, что убивает, не запрещено. Жирная еда, фритюр и консерванты; недостаточная физическая активность; несоблюдение баланса работа/жизнь; отсутствие психогигиены — всё легально, в любых объёмах и в любом возрасте.
На фоне этого запреты и ограничения привычных интоксикаций выглядят безумным лицемерием: напрямую от курения погибает намного меньше людей, чем от набора переедание/сахар/соль/холестерин + отсутствие физры + стресс.

Подумайте об этом, когда будете покупать лимонад или печенье или сахар.

Что надо сделать с сахаром, чтобы он стал дурацким словом «рафинад»?
Да ничего особенного: от фр. "raffiner" – очищать; сравни с англ. "refined" – очищенный.

Просто. Чистый. Сахар.

modicine

14 Apr 2023 15:40

"- Пей таблетки" — медицинское сообщество, где лучшие специалисты в своей области рассказывают о медицине доступно. Редакция рассказывает о мифах в области лекарственных препаратов, продвигает идеи доказательной медицины, а главный редактор сообщества Никита Жуков – автор «списка расстрельных препаратов». Сейчас ребята разрабатывают приложение MedIQ, где вы сможете проверить любой препарат, является ли он эффективным, изученным и безопасным!
А также узнать, совместимы ли метформин и алкоголь на самом деле. Или всё-таки нет)))

modicine

07 Apr 2023 17:47

Ваши причины депрессии: смерть близкого, наследственность, алкоголь, немедицинские причины, вторичная депрессия и кое-что ещё.

modicine

06 Apr 2023 20:59

Вот немного про депрессию.

Добро пожаловать на прогулку по моим фантазиям!

https://telegra.ph/Prichiny-depressii-chto-esli-ne-greh-04-06

modicine

31 Mar 2023 14:46

Самый милый мем эвер 💔

modicine

30 Mar 2023 18:40

Пока что покажу как может выглядеть ветеринарная клиника.

Дизайн и внешний вид конечно не самое главное, но можно так.

modicine

13 Jun 2023 17:28

Слово месяца

Буква «Я»: Яйцеварка.

Это настолько гениальная вещь, что я поверить не могу своему счастью.

1. Засовываешь яйца
2. Заливаешь стопку воды
3. Через 5-7 минут всё готово

Количество воды зависит от количества яиц
и
от (!!!) необходимого уровня проварки!

Никакого таймера, никакого ожидания закипания, вообще ноль проблем и всегда идеальные яйца всмятку.

1.

modicine

06 Jun 2023 14:19

Судорожные приступы, выраженная задержка развития, иногда — резкий регресс навыков: месяц назад ребенок садился — больше не садится. Могут быть и другие симптомы: пятна на коже, стереотипии, необъяснимая улыбчивость. Диагноз в таких случаях обычно размытый: ДЦП, ранний детский аутизм и т. д.

Такие дети годами ходят между педиатром и неврологом, иногда попадают к генетику, но результат генетического анализа либо приходит чистым, либо еще больше запутывает. Эпилептические приступы при этом нарастают, подобрать препараты становится все труднее.

Такие симптомы могут говорить о целом ряде генетических синдромов, болезнях обмена, редких опухолях. Они считаются редкими, но встретить их в своей практике может каждый детский врач.

Об их диагностике и современных подходах к лечению расскажут спикеры образовательной онлайн-конференции «Орфанные заболевания и эпилепсия: ранняя диагностика и перспективы терапии».

Когда: 14-15 июня 2023 (ср, чт), 11:00 - 14:30 по мск
Формат: полностью онлайн, планируются баллы НМО, необходимо зарегистрироваться: conference.rare-aid.com

В программе:

- «Дифференциальная диагностика судорог у детей: когда нужно заподозрить редкий синдром?» Белоусова Е.Д., д.м.н., профессор, НИКИ педиатрии и детской хирургии им. Ю.Е. Вельтищева.

- «Синдром Ретта. Основные диагностические критерии». Пивоварова А.М., к.м.н., врач-невролог, эпилептолог НИКИ педиатрии и детской хирургии им. Ю.Е. Вельтищева.

- «Туберозный склероз. Ранняя диагностика, превентивная терапия эпилепсии и возможности лечения осложнений». Дорофеева М.Ю., к.м.н., невролог-эпилептолог НИКИ педиатрии и детской хирургии им. Ю.Е. Вельтищева, руководитель Центра Факоматозов.

- «Как врачу заподозрить синдром Ангельмана». Горчханова З.К., к.м.н., врач-невролог НИКИ педиатрии и детской хирургии им. Ю.Е. Вельтищева.
и многое другое.

Регистрируйтесь по ссылке, приглашайте коллег! conference.rare-aid.com
Ждем вас 14 и 15 июня.

modicine

02 Jun 2023 17:18

Полезный канал о доказательной психотерапии

Нередко моим пациентам нужны психологи и часто я отдаю их в заботливые Чистые Когниции: там точно все специалисты качественные.

А ещё у них есть канал, посвященный доказательной психотерапии: о том, как научно-обоснованные методы психотерапии помогают преодолевать стресс, тревогу, депрессию и другие сложности, связанные с психическим здоровьем.

Резиденты «Чистых Когниций», практикующие психологи и психотерапевты, проводят просветительские стримы и вебинары на актуальные темы в области психического здоровья, а для специалистов — организуют обучающие курсы. Все материалы «Чистых Когниций» основаны на свежих научных исследованиях в сфере психологии и психотерапии.

Лучшие (на мой взгляд) материалы последних месяцев:
– Интервью на тему буллинга с психологами Татьяной Протопоповой и Елизаветой Бизюковой;

– «Сексизм-бинго» с самыми распространенными гендерными стереотипами от психологини Елизаветы Бизюковой;

– Базовая инструкция техники Сосредоточение на дыхании от психолога Федора Тараненко;

– Эпизод подкаста «Никакого правильно» на тему «От реальности — в эскапизм» с психологом, координатором Чистых Когниций, Антоном Вотриным;

– Интервью с психологом Анастасией Змиевской о личном опыте психотерапии в рубрике «Глазами клиента»;

– Стрим «Сексология и сериалы» с врачом-сексологом Дмитрием Орловым и с психологом Антоном Вотриным;

– Подкаст «Жизненно» на тему «Отношения с телом» с психологами Дарьей Пятуниной и Анной Григорьевой;

– Статья «Когда нужно срочно покидать психотерапию».

Подписывайтесь на «Чистые Когниции» для доступа к экспертным советам и научным исследованиям, связанным с психотерапией.

Именно там вы узнаете как справиться со стрессом, тревогой и другими ментальными неприятностями – и, вероятно, наконец найдёте подходящего психотерапевта.

modicine

31 May 2023 19:52

А ещё у нас море новых материалов в Mediq, которые вы могли ещё не прочитать.

modicine

30 May 2023 19:34

Весенний призыв

Кому тут бросить спасательный круг?

Есть у меня традиция: 1–2 раза в год я открываю рекрутинг медиков, которые получают хорошую работу, перспективы и все возможности для роста.
Преимущественно нужны врачи, однако фельдшеры и медсёстры тоже велкам, плюс есть варианты стажировок для ординаторов и даже студентов. Специальности не указываю, потому что пригодятся все.

Итак, что я вам предлагаю:
1. Работу в клёвых частных клиниках Москвы, Петербурга, Екатеринбурга и (!) некоторых стран СНГ — да-да, с релокацией и защитой от нынешних реалий;
2. Достойные условия, согласованные мной;
3. Только докмед, только хардкор.

Что надо сделать: написать на почту hr@modicine.ru краткое эссе «Меня зовут ФИО, я врач/сестра/пациент из ГОРОДа, могу/хочу делать вот что:..»
Если когда-либо ранее вы уже писали мне, то просто напишите письмо с кодовым словом АПДЕЙТ в теме и описанием что изменилось в вашей жизни с прошлого раза и чего бы вы хотели.

Критерии: вы должны быть похожи на человека и у вас должны гореть глаза. Всё.
Сколько мест: неограниченно.
Когда ждать ответ: в ближайшие 3 недели.
(вашим плюсом будет повторное письмо через 4 недели)

Перед тем, как вы пойдёте писать письмо, перечитайте ещё раз абзац «Что надо сделать».
Написать в директ или в комментарии или куда-либо ещё, кроме указанной почты, будет признано жестоким обращением с животным.

*Пожалуйста, сделайте репост в сториз даже если для вас это предложение неактуально: этим вы спасёте медицину и чью-то карьеру;
**Если вы — работодатель и ищете юные и не очень дарования, то велкам.

(да, я совершенно точно продюсер)

modicine

29 May 2023 19:03

Селфи в леопардовом худи и с розовой подсветкой — бесспорно самое страшное заболевание.

Но есть ещё одно:

https://telegra.ph/Vozmozhno-strashnej-vseh-drugih-zabolevanij-05-29

modicine

18 May 2023 10:08

Привет, пациенты!
Наверное, вы в курсе, что я врач, а не математик? Поэтому я не лезу в темы с цифрами своим гуманитарным мозгом, а читаю у экспертов.

Есть у меня для вас один рекомендасьон: @RationalAnswer — самый популярный автор на VC и Habr, постоянный колумнист The Bell, а не студент-копирайтер.

Там всё то, про что я никогда сам не напишу, например:
— самый топ сейчас разобраться что такое нейросеточки
/channel/RationalAnswer/637
/channel/RationalAnswer/649
— понять про загнивание банков в текущем кризисе
/channel/RationalAnswer/642
/channel/RationalAnswer/653

Отличные материалы, глубоко проработанные темы, рациональность и критическое мышление — короч, моё увожение.

Напишите потом в комменты что узнали нового.

Подписывайтесь и читайте правильную инфу: @RationalAnswer

modicine

09 May 2023 11:56

Для чего нам нужна наука?

Приглашаю вас пофантазировать:
что самое крутое в любой науке?

(подсказка: не деньги, не гуманизм, не «против всего плохого и за всё хорошее» и т.п.)

modicine

05 May 2023 19:42

Некоторое время назад я рассказывал о своей фантазии стать бомжом:
/channel/modicine/143

Но помимо шуточек и теорий есть чудесный петербургский проект Благотворительная больница.
И я считаю ББ самым системным решением проблем обездоленных, поэтому предлагаю и вам поддержать его.

(когда вы будете раздумывать дать ли денег Благотворительной больнице: вспомните, что у вас нет страховки от попадания в неё пациентом)

Они есть и в телеграме:
@charityhospital

modicine

26 Apr 2023 11:47

Сладости — это один из главных факторов риска смертельных заболеваний.

1. Почему на сладкое нет возрастного ценза или рецептов?
2. А как вообще можно/нужно правильно есть сладкое?

Давайте пофантазируем.

modicine

14 Apr 2023 15:40

Раз уж пошла такая пляска и у многих подписчиков столь живой интерес к теме лекарств! А любимчик Супербуси по имени Давид, о котором она вспоминает каждый прямой эфир, сейчас работает в команде одного очень классного проекта под названием "- Пей таблетки", мы решили заколлабиться с ребятами. Да так, чтобы эта коллаборация оказалась для всех полезной!

В чем суть?! Медицинское сообщество «Пей таблетки» регулярно выпускает подкаст на MediQLab">YouTube, и один из этих выпусков будет посвящен именно вопросам подписчиков Супербуси!
Так что если у вас есть какие-либо вопросы касаемо медицины и лекарств, задавайте их в комментариях к этому посту.

Авторы трёх лучших вопросов получат книгу о медицине с автографом автора 🔥(при условии подписки на канал "- Пей таблетки")!

Примеры вопросов:

Можно ли глушить боль в сердце валокордином? А как часто?
Как дозировать нагрузку в дачный сезон так, чтобы потом не страдать?
Чем и как лечить изжогу?

modicine

07 Apr 2023 17:11

С первым днём весны!

modicine

01 Apr 2023 18:07

Никита Жуков возглавит кафедру гомеопатии в МГМУ им. И.М. Сеченова

Невролог, популяризатор науки, автор "расстрельного списка" препаратов Никита Жуков принял предложение ректора Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Петра Глыбочко стать сотрудником университета. По словам Глыбочко, известный невролог значительно усилит команду образовательного учреждения. Такое предложение Никита Жуков получил после того, как в одном из своих интервью раскритиковал систему медицинского образования в России, заявив, что в медуниверситете из полезного он смог вынести только латынь.

"Я посмотрел интервью господина Жукова и не мешкая ни секунды набрал его по телефону, предложив возглавить одну из наших кафедр. Я давно слежу за творчеством Никиты Эдуардовича и читал все его книги. Надеюсь свои инновационные подходы он в полной мере реализует в нашем учреждении, чем повысит уровень подготовки наших студентов". — заявил журналистам ректор.

Сам Никита Жуков подтвердил своё согласие возглавить кафедру, уточнив, что не допустит никаких "фуфломицинов и мракобесия", а учебные программы будет формировать исключительно на принципах доказательной медицины.

*Новость является вымышленной, редакция поздравляет всех с 1-м апреля!

modicine

30 Mar 2023 18:51

О таком пандусе 99% человеческих клиник могут только мечтать

modicine

30 Mar 2023 16:54

Считаете ли вы, на самом деле и честно для себя, что депрессия — это расстройство, а не лень/безволие/слабость?

Если да, то напишите причины развития депрессии, пожалуйста. Какие угодно, на ваш взгляд.