Правильное питание может быть разнообразным, вкусным, а главное — сбалансированным. Собрали для вас лайфхаки нутрициологии на марафоне Skillbox — присоединяйтесь 17–18 июня в 18:00 по московскому времени.
Зарегистрируйтесь и получите в подарок путеводитель по современным профессиям в сфере здоровья. Вы узнаете, что делают специалисты, сколько они зарабатывают и почему так востребованы: https://epic.st/ehTT_?erid=2VtzqvzXUVk
Спикеры — врачи и нутрициологи с высшим медицинским образованием.
Все, кто будет в эфире до конца марафона, примут участие в розыгрыше 3 книг Сергея Вялова от издательства АСТ «Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога» с автографом автора. Это первая в своём роде книга-трекер, которую можно заполнять по мере чтения, отмечая важные показатели и отслеживая самочувствие в течение 6 недель.
Ждём вас в прямом эфире 17 июня в 18:00!
Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880
Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих — #урок Букича
Атомные привычки — маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается? Виноваты не вы, а система. В этом ролике вы узнаете, как писатель Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли, опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные - невозможными.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=byu-LCoeENQ&list=LL&index=7
Как достичь успеха в спорте — #урок Ракурса
Сколько нужно тренироваться? Как достичь успеха в спорте? Это весьма частые вопросы при занятиях спортом. Особенно их любят задавать новички, которые недавно начали тренировки. В ролике вам расскажут про овладения техникой, как достигнуть целей, насколько долго и упорно нужно трудиться, как добиться результата только своим трудом, тренировками и саморазвитием.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=FR-D9-CGLg0
Алиса для людей с особенностями здоровья – #хакатон среди московских студентов
Яндекс проведёт хакатон по разработке сценариев Алисы для людей с особенностями здоровья. Участие могут принять студенты бакалавриата, специалитета и магистратуры московских вузов по профилям: backend-разработка (Python, Kotlin, Node.js), копирайтинг, управление проектами и продуктом, социологические исследования, маркетинг.
Помогать командам с кейсами будут менторы и эксперты НКО вместе с командой Алисы. Вручение сертификатов участникам и награждение победителей пройдет в Москве.
Хакатон начинается 17 июня и продлится 4 недели. Заявки принимаются с 5 по 16 июня – для этого необходимо написать мотивационное письмо и заполнить форму.
Стоит ли тратить время на растяжку — #лекция Biomachine
Многие люди тратят на растяжку кучу драгоценного времени. А нужно ли это? На взгляд автора, необходимых для большинства результатов можно добиться, затрачивая на это гораздо меньше времени. В ролике разберутся с тем, сколько нужно растягиваться; как нужно растягиваться; как часто растягиваться и продемонстрируют результат работы.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=atfzyCWnI7w
Как вода попала на землю — #лекция Редакция.Наука
Вода - простая молекула, которая имеет удивительные свойства. Она появилась во Вселенной после рождения первых звезд и определила существование всей земной жизни и нашей цивилизации. В этом ролике вы узнаете, как устроена вода, что делает ее уникальной и откуда же она взялась, почему лед легче воды, существуют ли альтернативы воде, какую роль сыграли водяное колесо и паровая машина.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?si=KhBbP6NwUu-dVr7m
Сильнейшие ВУЗы страны (СПбПУ, МИФИ, РАНХиГС и др.) и Skillfactory запустили бесплатную карьерную площадку для старта в IT. Эксперты расскажут об онлайн-программах с фундаментальным подходом к обучению и практикой на задачах реального бизнеса (проектах Сбера, Билайна, РЖД). Все студенты получают не только дипломы государственного образца, но и портфолио проектов.
На прямом эфире с экспертами вы:
- узнаете о самых высокооплачиваемых направлениях в IT (в том числе о направлениях без программирования);
- поймете, в какой IT-сфере пригодятся ваши знания и опыт и как усилить их актуальными навыками.
После регистрации получите подарочный курс для старта обучения в IT и бесплатную карьерную консультацию.
Зарегистрируйтесь бесплатно: https://go.skillfactory.ru/&erid=2VtzqxEAuSV
Реклама ООО "Скилфэктори", ИНН 9702009530
Вузы для программистов. Куда пойти учиться в 2024 году?
Как выбрать специальность и факультет? На что обратить внимание в программе обучения? На эти и другие вопросы в прямом эфире ответят эксперты IT-отрасли 13 июня в 18:00.
Ты узнаешь:
— какой стек технологий нужно изучить за 4 года бакалавриата, чтобы стать востребованным разработчиком;
— без каких софт-скиллов не построить карьеру в IT;
— где искать работу джунам;
— выпускников каких вузов не берут на работу в приличные IT-компании.
Когда: 13 июня (четверг), 18:00 по мск
Где: youtube-канал Института iSpring
Читай подробную программу и регистрируйся по ссылке: ispring.institute
АНО ВО «РУМТ»
ИНН 1215144727
2SDnjdK8gph
Запрещенные техники манипуляции — #лекция Александра Некрасова
Темная психология — это манипулятивные техники, которые способны вызвать у нас беспомощность, безнадежность, никчемность. и тд. Если вы научитесь распознавать эти техники, то сможете лучше понимать своих родных, останавливаться во время споров и не участвовать в ненужных сценариях. Данное видео основано на книге Пелехатого «Боевое нлп».
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=9yIu8IyS8NU
С чего начать саморазвитие — #лекция Простых мыслей
Мы спрашиваем себя: «С чего начать саморазвитие?» и, обычно, смотря на людей, которых мы считаем продуктивными или «развитыми», пытаемся мимикрировать под их поведение. Вести тот же образ жизни, что и они. Разумеется, вскоре выясняется, что такой темп нам не под силу и мы всё бросаем. Почему? Ответ на этот вопрос скрыт в самом вопросе: «Как начать саморазвитие?» Ключевое слово: начать. Об этом и поговорят в этом ролике.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=UTTAebnKwjE
Для российских детей запускают бесплатные курсы по программированию.
Онлайн-школа Алгоритмика будет бесплатно учить детей основам IT в трехдневном мини-курсе, после которого ученики получают сертификат о прохождении.
Для детей сделали три направления — 8–10 лет программирование на Scratch, 10–11 Геймдизайн в среде Roblox Studio и 12–17 лет программирование на Python. Обучение проводят с нуля, участвовать в нем может ребенок с любыми навыками. Трехдневный интенсив организаторы называют хорошим стартом для того, чтобы попробовать себя в программировании
Записать ребенка: https://s.algoritmika.org/1b8ojpj
Реклама ООО "Алгоритмика", ИНН 7704386240, Erid: 2VtzqvWxxwp
Всё про Эффект Манделы — #лекция Utopia Show
Эффект Манделы заключается в совпадении у нескольких людей воспоминаний, противоречащих реальным фактам. Почему все считают, что значок доллара отображается английской буквой S с двумя чёрточками, если на самом деле там одна? Откуда взялся этот эффект, почему так называется и как работает на самом деле.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=5FZPPpItnvU
Как получать удовольствие от бега - #урок Виктора Осокина
В этом уроке дается 5 советов, на что стоит обратить внимание, чтобы бегать долго и в удовольствие, на любые дистанции и с любым уровнем подготовки.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=1EFV77lSsyc
Что делать, если бессонница от мыслей — #урок от Твоя Психология
Вы узнаете, почему мы чувствуем тревогу, как устроен её механизм и почему тревога усиливается перед сном. Также вы поймёте, как в тяжёлое время избавиться от тревоги и научиться быстро засыпать, уменьшить общее тревожное настроение и высыпаться, даже несмотря на беспокойство.
Смотреть урок: https://youtu.be/2IgcdvPegnI
Начать лето ярко и с пользой — #стажировка для школьников и другие активности VK ко Дню защиты детей
VK запускает программу оплачиваемой стажировки специально для школьников по пяти направлениям: машинное обучение, фронтенд- и бэкенд-разработка, ручное и автоматизированное тестирование. Участников ждет работа над реальными проектами, обучение софт-скиллам и карьерные консультации от HR-экспертов. Оставить заявку можно здесь.
VK также организовала летние активности на Фестивале Движения Первых, который пройдет 1 и 2 июня на ВДНХ. Вместе со «Сферумом» и «Учи.ру» можно будет принять участие в танцевальном флешмобе, посетить мастер-классы по созданию стикеров, научиться играть в шахматы и получить призы.
А еще приглашаем присоединяться к марафону киберграмотности — внутри классные лекции, комиксы и клипы для тех, кто хочет узнать о правилах кибергигиены.
Как развиваться в маркетинге — #урок Александра Акатриней
Маркетинговые навыки – это ряд знаний и умений, которые необходимы в работе любому рекламисту. Как стать маркетологом, которому доверяют большие бюджеты? В этом ролике вы узнаете, что должен уметь и знать маркетолог, чтобы эффективно строить свою работу и приносить прибыль компании, какие навыки маркетолога нужно приобрести, чтобы выполнять задачи, а также про маркетинговые инструменты интернет маркетолога, которые становятся востребованным с каждым днем.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=NbHz_HfBNas
В России образовался острый дефицит айтишников. В правительстве заявили, что сейчас IT-сектору не хватает порядка 1 млн специалистов, но в течение года эта цифра может вырасти в 1,5-2 раза.
Чтобы это исправить, был запущен специальный онлайн-тест, который поможет определить, какая сфера в IT вам подходит больше всего и сколько вы сможете в ней зарабатывать.
Если пройти его до 1 июля, то бонусом можно бесплатно начать обучение в ведущем айти-университете России. Пробуйте, это бесплатно.
Подробно про 3D Motion-дизайн — #лекция Daniel Poul
Моушн-дизайн — относительно новое направление в IT. Специалистов сейчас не так много, а профессия востребована: без них не обойдется любой телеканал, киностудия или видеопроизводство. Моушн-дизайнер сочетает в себе огромное количество навыков: от графического дизайна и анимации до основ драматургии, режиссуры и сторителлинга. Подробнее в ролике.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=FSLYfJ7ftyQ
Как вести дневник, чтобы помнить обо всём, и не засорять голову — #лекция Натаниэля Дрю
В этом ролике научат грамотно вести дневник, чтобы ничего не забывать. Также дневник позволяет отслеживать процесс воспитания полезных привычек и понимать, что нужно улучшать для лучшего результата.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=rfeADdY1rHw
Как заинтересовать с первого предложения — «Перерыв на русский» с Максимом Ильяховым
В преддверии Дня русского языка в сообществе VK Праздники запустили проект, в котором коротко и понятно расскажут, как увлечь читателя текстами и писать так, чтобы аудитория хотела дочитать до конца и понимала главную мысль.
Как забыть плохие моменты и жить счастливо — #урок от AsapScience
Воспоминания о трагических событиях, проблемах и стыдных случаях — всё это тяготит любого из нас, но что если бы был способ забыть воспоминания, которые тяготят нас? Из лекции вы узнаете, существует ли такой способ, что говорит о "намеренном забывании" наука и можно ли сделать так, чтобы жизнь началась полностью с чистого листа.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=-WjlwstJy1o
Как выбрать профессию всей своей жизни — #урок Kirk Jones
Когда люди умирают, чаще всего они жалеют что не делали то, что им нравится. Как выбрать профессию по душе, если не знаешь чего хочешь, найти предназначение и построить карьеру. В этом ролике вам расскажут, как определить свое призвание и найти любимое дело, что делать, если поиск профессии если ни к чему не тянет и почему все идеи нужно незамедлительно реализовывать.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=z6RAPTeuzfM
Привычка, которая изменит жизнь — #лекция Реалиста
Только одна привычка способна изменить жизнь любому человеку. Она может сделать вас супер богатым и сильным. Она превратит вас в человека, которого уважают и ценят, в человека, на которого можно положиться. Эта привычка перевернет ваш мир с ног на голову. Подробно в видео.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=8V3UmpfUTak
Почувствуйте себя студентом. Снова!
Преподаватели вузов и колледжей, приглашаем вас в Летнюю цифровую школу Сбера.
✅ 10 популярных треков обучения: от цифровых до мягких навыков.
✅ Поделимся актуальными технологиями, которые используются в Сбере, знаниями и лучшими практиками.
✅ Выпускникам программы выдаём удостоверение о повышении квалификации от СберУниверситета.
Регистрируйтесь до 16 июня и не забывайте поделиться с коллегами. Учиться вместе веселее! 🔥
Как развиваться во время сна — #урок Удивительных фактов
Доктор философии и известный американский биолог Брюс Липтон утверждает, что вся жизнь человека запрограммированная. Но из этой матрицы есть выход и те мудрые слова которые вы сегодня услышите помогут вам на пути самосовершенствования и саморазвития.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=6JH6ioc7OAc
Как стресс делает нас сильнее — #лекция Mygap
Если вы думали, что вы одиноки, то вы серьезно заблуждаетесь. У вас есть бессменный друг, который будет рядом на протяжении всей вашей жизни. И имя ему стресс. Чаще всего стресс воспринимается людьми как что-то негативное. Но на самом деле, стресс — это оружие двойного действие.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=448L83hxi-c
Вот так ярко в Москве стартовал первый образовательный заезд Тавриды. Сколько же тут молодых и творческих - аж глаза горят 🔥
Обычно все образовательные заезды проходят в Судаке, но в этом году всю молодежь собрали на ВДНХ.
Что интересного? 5 тематических арт-школ, лекции от крутых спикеров, много практики, кастингов и проектов.
Ребятам желаем продуктивной недели и будем ждать крутых результатов.
Самый вредный продукт для сердца — #лекция Dr. Berg
Чтобы иметь здоровое сердце, и чтобы проблемы с сердцем не возникали, обратите внимание на свое питание. В этом ролике рассмотрим вредные продукты для сердца и поговорим про самый вредный — растительные масла. Каков вред растительных масел, и как употребление растительных масле влияет на заболевания сердца.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=daXDDqDr9_g
Главные ошибки при открытии бизнеса — #лекция Инструменты Развития
Ошибки в бизнесе делают почти все, или по крайней мере 99,9% предпринимателей, которые начинают свой первый бизнес. В ролике рассмотрят и обсудят их, чтобы каждый кто уже начал, или только начинает своё дело — знал с чем столкнётся.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=-bJ-7aXB6OQ
Как побороть зависимость от телефона — #лекция Мэтта Давеллы
В этом видео автор дает советы тем, кто ищет как побороть зависимость от телефона. Вы узнаете почему плохо сидеть в телефоне очень долго и какие есть способы для ограничения самого себя. Как вдохнуть свободно и найти себе занятия, которые помогут заполнить свободное время
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=I8RoNcJMYqA