Почему наши мышцы растут — #лекция Джеффри Сигела
В этом ролике расскажут, что заставляет наши мышцы и мускулы развиваться, а так же как на это влияет режим сна и образ жизни.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=2tM1LFFxeKg
Как снизить тревожность — #лекция Доктора Сычева
Что делать, когда накрывает тревога и паника? Правильно дышать? Отвлекаться? Попить воды? В этом ролике расскажут подробно что надо делать. Поговорим о физиологии тревожности и условном рефлексе. Про Павлова и его эксперименты с собачками. И как они связаны с нашими паническими атаками.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=3wR4_ExjdJQ
Как стать шире в плечах — #лекция Ивана Красавина
В видео автор рассказывает о 5 самых эффективных упражнениях для широких плеч. Плечи визуально создают ширину и уменьшают талию в пропорциях — талия становится уже. На самом деле за счёт мышц можно визуально корректировать фигуру.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=uE-E8-R9mcU
16 февраля стартует PROD — первая олимпиада по промышленной разработке для школьников 9—11-х классов. Она пройдет в три этапа, принять участие могут все желающие.
Это отличный шанс получить допбаллы и другие преимущества при поступлении в НИУ ВШЭ или Центральный университет, а еще — на практике попробовать профессию разработчика и понять, нравится вам писать код или нет.
Подробности и регистрация (дедлайн — 14 февраля) здесь
erid:2VtzqxTRhYz
Реклама, АНО ДПО “Тинькофф Образование”, ИНН 7743270426
Только на Wildberries ежедневно совершается 7+ млн. заказов. Но на маркетплейсах можно не только тратить, но и зарабатывать! Более 30.000 магазинов нуждается в сотрудниках, платят 40-100 т.р. Это удаленная работа, где вы сами регулируете нагрузку — берете столько проектов, сколько сможете.
Приходите на бесплатную лекцию "Как стать менеджером маркетплейсов и зарабатывать удаленно", чтобы разобраться:
- чем занимается менеджер
- сколько сможете зарабатывать
- 3 способа найти работу новичку
- получите пошаговый план, как как заработать первые деньги через 2-3 месяца
Спикер — Мария Приходская. Она прошла путь с нуля до дохода 100+ т.р. и своего магазина. Регистрируйтесь по ссылке на лекцию онлайн 25 января в 19:00 МСК: https://clc.to/&erid=LjN8KKomp
За участие дарим инструкцию "Как составить резюме и пройти собеседование".
Реклама ООО "Академия МАЕД", ИНН 9728010723
Нейронка убирает любые вотермарки прямо в браузере. Дизайнеры, попытайтесь не кричать от счастья — сервис бесплатный, а готовый файл можно скачать в огромном исходном разрешении.
Авторские права умерли — тут.
@whackdoor
Определите зоны роста сотрудников 💪🏻
Тестирование знаний — важный этап в организации корпоративного обучения. Платформа Lerna разработала 10 бесплатных тестов.
📍В Lerna выбор из 950+ программ обучения от 17 онлайн-школ, среди которых Skillbox, GeekBrains, Contented, MAED, Topcareer.
На Lerna можно провести диагностику компетенций в различных профессиональных областях:
• аналитика,
• управление,
• владение Excel
и не только.
Тестирование soft skills поможет подтянуть «мягкие» навыки команды, а тест на уровень тревоги позволит выявить зоны риска и позаботиться о состоянии ваших сотрудников.
Выбирайте подходящие тесты из каталога на Lerna. Все тесты бесплатные.
ООО «КорпСкилз», ИНН: 7714487720, erid: LdtCK61kn
Как быть максимально продуктивным — #лекция Вани Роялти
В течении дня мы тратим свои внутренние ресурсы, и закономерно к вечеру уже остаемся без сил и эмоций. В этом ролике расскажут, как быть максимально продуктивным в течении всего дня, и ложиться спать с чувством прожитого всего дня, а не половины.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=PmaQoNmbgqY
Как сделать свою AI-блогершу — #урок Serge_Ai
В этом ролике автор расскажет и покажет, как можно сделать AI-блогершу "своими руками". Самому написать код на внешность и различные позы. Покажет подробную инструкцию и результат.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=_a01xdLimIg
Как делать реалистичные изображения в Fooocus — #урок Genalguru
В видео мы покажем вам, как использовать различные функции Fooocus, включая возможность улучшения качества изображения с помощью отрицательной подсказки и выбора разных стилей и элементов. Мы также расскажем о генераторе промптов, который обучает ChatGPT и позволяет создавать более выразительные и детализированные изображения.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=ZOlwimqLsEg
Простые и полезные завтраки — #урок Ивана Красавина
В этом ролике собраны простые и самые полезные завтраки, на приготовление которых займёт у вас всего не более 10-15 минут. Готовьте только полезные и богатые нутриентами завтраки, которые сделают вас энергичными, бодрыми и здоровыми. Завтрак должен содержать все самые полезные и необходимые здоровому телу элементы.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=a7ZGaT2FoTE
Всё ещё думаете, в какой сфере попробовать себя, чтобы получать стабильный дополнительный доход? Рассмотрите SMM. Здесь даже новичок может получать от 15 000 рублей за один проект, а специалисты с опытом от года могут выйти на доход от 85 000. Чтобы начать зарабатывать, надо пройти бесплатный мини-курс: 👉 https://epic.st/Vw-pf7
На нём вы попробуете себя в SMM и контент-менеджменте, сделаете реальный проект для портфолио и получите 13 чек-листов, которые помогут вам на старте.
Как будет проходить мини-курс?
— Смотрите видео в удобное время — за 4 занятия изучите видеоматериалы. Мы сделали акцент на практике, поэтому в роликах много подробных примеров работ
— Получаете подарки: чек-листы, гайды и другие бонусы
— Выполняете практическую работу после каждого занятия
— Посещаете итоговый вебинар. Спикер в прямом эфире поделится профессиональными секретами, разберёт работы участников и ответит на вопросы
Опытом и лайфхаками с вами поделится Оксана Балашова — 15 лет работает в маркетинге, из них 8 лет в SMM. Оксана создала с нуля 2 бизнеса. Сделала успешные кейсы для клиентов в более чем 30 нишах бизнеса.
Всех участников ждут подарки, присоединяйтесь!
Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880
Как грамотно вести личный дневник — #урок Марии Шек
В ролике автор расскажет интересную технику ведения дневника, которая поможет сохранять интерес для нормализации личной жизни. Даже если вы никогда не планировали этим заниматься, после просмотра захочется начать конспектировать свою жизнь.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Fw8tOlko6S0
Как перестать материться — #урок Emboss
Многие из нас даже не замечают, как употребляют мат в своих предложениях. Но окружающие это замечают, а порицают. В этом ролике расскажут, как можно простыми способами избавиться от мата навсегда.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=JYQpGZIN1Ts
Как прокачать иммунитет — #лекция Александра Панчина
В этом ролике подробно поговорят иммунитете. Как он устроен и можно ли его «прокачать». Обязательно разберут как популярные мифы о вакцинации, так и общий подход противников вакцин к «анализу» источников (так называемый «пабмеддинг»).
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=5fGNgGC87sA
В приложение Шедеврум добавили фильтрумы для изменения своих фоток. Один из них превращает картинки в плюшевую милоту. Нашли применение и сбацали стикерпак с плюшевым пивасиком, клоуном и птичкой!
Читать полностью…Есть отличная возможность пройти бесплатный мини-курс Skillbox по управлению проектами. За 4 дня вы изучите инструменты для управления проектами, научитесь собирать сильные команды и работать с заказчиками, создадите мощное портфолио, которое поможет стартовать в профессии.
Зарегистрируйтесь прямо сейчас: https://epic.st/mIw5t
И получите чек-лист «Запускаем проект с нуля» в подарок!
Кому подойдёт мини-курс?
📎 Тем, кто хочет сменить работу
Разберётесь в основах профессии. Начнёте управлять проектом под руководством эксперта и поймёте, подходит ли вам эта профессия.
📎 Менеджерам проектов
Получите методички и чек-листы опытных project-менеджеров. Узнаете, какие метрики покажут успешность ваших проектов.
📎 Руководителям и собственникам бизнеса
Научитесь управлять командой и понимать заказчиков. Узнаете, где искать новые проекты. Сможете наладить работу сотрудников.
Встречаемся онлайн сразу после регистрации 😉
Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880
Что делать, чтобы собеседование прошло успешно — #урок Faces&cases
Чтобы успешно пройти собеседование на работу, недостаточно быть хорошим специалистом. В этом ролике вы узнаете, что точно не нужно говорить на собеседовании, как презентовать свои умения и достижения, а также поймёте — какие вопросы вас могут поджидать на собеседовании.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=YG9pwUkvjW4
Как красиво получаться на фото — #урок Max
В этом видео автор расскажет как красиво получаться на фотографиях. Поделится секретами как перестать бояться камеры и как чувствовать себя уверенно в кадре.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Z0ZK1KIFNPs
Как лучше всего начать изучать программирование — #лекция Максима Арокена
В этом видео профессиональный программист рассуждает, как надо начинать свой путь в программировании, чтобы не совершать ошибки. На своем примере он пошагово расскажет, как стать успешным и продуктивным программистом.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Xiy8xwhbmew
От чего надо избавляться в своей жизни — #лекция Мартина
Чтобы не жалеть об упущенных возможностях и реализовать все своим планы и желания, надо устраивать чистку и избавляться от мусора в своей жизни. В этом ролике расскажут, от чего должен избавиться каждый, кто хочет жить счастливо.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Gusjbl7psA0
Почему кто-то стареет быстро, а кто-то медленнее — #лекция Алексея Белаша
Почему какие-то люди стареют быстрее, а какие-то, наоборот, очень долго, даже с пожилом возрасте, выглядят обаятельно? Внутренняя и внешняя красота: что важнее и как они влияют друг на друга? В этом ролике расскажут подробно про старение.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=0cB_nQlAxm0
Из-за дефицита IT-специалистов в РФ с 10 января любой желающий может попробовать себя в IT с полного нуля и начать обучение IT-профессии бесплатно! Узнайте про дальнейшее трудоустройство в ведущие IT-компании для восполнения кадрового дефицита.
Для этого нужно:
- Перейти по ссылке
- Заполнить анкету и ответить на вопросы (занимает менее 3 минут)
- На основании ваших ответов вы сразу узнаете, подходит ли вам сфера IT и сможете ли вы в ней работать
Реклама. ООО "ЭДЭКС". ИНН 1685012824.
Как научиться читать 1000 слов в минуту — #урок Анастейши
В этом видео техники и виды скорочтения, за сколько реально научиться читать от 400 слов в минуту и как можно научиться читать быстро без специальных курсов.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=y9X7mdFDCTA
⚡️ СРОЧНО! 5000 рублей за простое задание на 2 час — забрать
🔎 Также ищем работников с опытом и без на следующие вакансии:
— Отвечать на сообщения - 2000₽/день.
— Оставлять отзывы - 1700₽/день.
— Смотреть ролик - 50₽ за ролик.
— Перепечатать текст в Word - 5000/день.
В этом канале зарплаты от 55 до 170 тысяч рублей в месяц. Ждут всех, с опытом и без.
Успейте, пока заявки принимаются моментально👇🏻 /channel/+ES8H7beof9BlZjYy
Как одеваться худым парням — #урок Чингиза Мурсалиева
Если вы худой и сталкивались с трудностью подбора одежды, которая подчеркнет вашу фигуру, этот видеоролик для вас. Вас ждут 5 ценных советов, которые помогут создать стильный и уверенный образ.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=kNyYvCCnyLI
Как набрать подписчиков в YouTube —#лекция Влад Козыра
В этом видео автор расскажет вам о том, какими делать свои видео, чтобы они стабильно приносили много подписчиков и лайков на ютуб. Вопрос набора новой аудитории часто интересует начинающих ютуберов, так что это видео точно будет полезно новичкам.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Vak11Gjb9qI
Лучший банк для начала карьеры — Сбер
По результатам опроса платформы по карьерному развитию Changellenge Сбербанк стал самым привлекательным работодателем среди банков по мнению российских студентов.
На данный момент у Сбера 330 вузов-партнеров и более 60 совместных образовательных программ в 42 вузах страны. Все стажировки оплачиваются, например зарплата стажёра в Москве в прошлом году доходила до 63 600 руб. в месяц.
Читать новость: https://www.ng.ru/news/785828.html
Что будет, если воздерживаться от мастурбации — #лекция Мужской силы
В данном видео рассмотрят тему воздержания от мастурбации и ее влияние на наше физическое и психическое здоровье. Обсудят как мастурбация влияет на наш организм, нашу энергию и наше поведение в сексуальной сфере. Разберут методы и советы по самоконтролю в сексуальной жизни и покажем, как воздержание от мастурбации может положительно повлиять на наше здоровье и самочувствие.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=lV65a5G53lQ
У Яндекс Практикума есть бесплатный курс, который поможет выбрать профессию в программировании. Вместе разберёмся, чем занимаются тестировщики, python-, java-, веб-, мобильные разработчики и разработчики С++. Расскажем, сколько они зарабатывают, какими навыками обладают и как стать одним или одной из них.
Курс будет полезен, если:
→ у вас нет опыта, но хочется работать в программировании;
→ хотите сменить профессию, но не знаете, с чего начать.
После курса можно будет пройти бесплатную вводную часть о профессии, которая понравилась. Там вы решите первые практические задачи настоящих программистов.
Начните путь в программировании вместе с Практикумом →