39
فرزندانتان را دوست بدارید، به خاطر خودشان نه برای خودتان علاقه مندی هایتان را به فرزندانتان تحمیل نکنید، اگر هنر علاقه مند کردنشان را ندارید
#سلامتی
👈 نشانه های بیماری قلبی
قلب عضله‌ای است کمی بزرگ‌تر از مشت که خون را در سیستم گردش خون پمپ می‌کند. از آنجایی که سلامت قلب برای بهینه بودن سلامتی بدن اهمیت زیادی دارد، باید از علائم بیماری قلبی آگاه باشید. در این نوشتار ۱۲ نشانه بیماری قلبی بیان شده است که هرگز نباید نادیده بگیرید.
۱. درد قفسه سینه
این درد به دلیل انسداد شریان است. ممکن است در سینه‌تان احساس فشار داشته باشید. مردم معمولا این درد را کمی متفاوت توصیف می‌کنند. برخی می‌گویند احساس می‌کنند حیوان بزرگی روی سینه‌شان نشسته است. برخی دیگر می‌گویند که احساس سوزش در سینه‌شان دارند. این درد می‌تواند هنگامی که فعال یا در حال استراحت هستید اتفاق بیفتد. اگر علائم پس از چند دقیقه از بین نرفت یا بدتر شد، اقدام جدی ضرورت دارد.
۲. فشار خون بالا
اگر فشار خون‌تان را کنترل نکنید، ممکن است به سکته یا حمله قلبی مبتلا شوید. ورزش، کاهش مصرف نمک و رژیم غذایی سالم می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.
۳. معده‌درد همراه با سوء هاضمه
طی حمله قلبی، برخی از افراد دچار سوء هاضمه، حالت تهوع یا معده درد می‌شوند. زنان در هنگام حمله قلبی بیش از مردان این علامت را دارند. این نشانه به ویژه زمانی مهم است که معده‌درد با سایر علائم همراه باشد.
۴. درد بازو
درد بازوی چپ یکی از علائم حمله قلبی است. درد معمولاً از سینه شما به سمت خارج حرکت می‌کند. هرگز این علامت را نادیده نگیرید.
۵. گیجی
اگر ترکیبی از سرگیجه و ناراحتی قفسه سینه داشته باشید، ممکن است دچار حمله قلبی شوید. سرگیجه ناشی از افت سریع فشار خون است، زیرا قلب شما به درستی پمپاژ نمی‌کند.
۶. درد فک یا گلو
درد فک یا گلو یک علامت غیرمعمول بیماری قلبی است. اما اگر درد فک یا گلو و درد قفسه سینه دارید، می‌تواند نشانگر حمله قلبی باشد.
۷. خستگی ناگهانی یا مفرط
خستگی مفرط یا ناگهانی یک علامت ظریف است که به راحتی نادیده گرفته می‌شود. اگر متوجه شدید که طی چند ماه گذشته حجم خستگی‌تان افزایش یافته، باید به پزشک مراجعه کنید. این می‌تواند نشانه اولیه بیماری قلبی باشد.
۸. خروپف
خروپف با صدای بلند، طوری که انگار نفس کم می‌آورید، می‌تواند نشانه آپنه خواب باشد. آپنه خواب به این معنی است که هنگام خواب تنفس‌تان متوقف می‌شود. این اختلال فشار بر قلب آورده و می‌تواند باعث بیماری قلبی شود.
۹. عرق سرد
اینکه بدون ورزش یا انجام کار سخت عرق سرد بریزید، می‌تواند نشانه حمله قلبی باشد. معمولاً این علامت همراه سایر علائم حمله قلبی ظاهر می‌شود.
۱۰. سرفه طولانی مدت
ممکن است متعجب شوید اگر بشنوید سرفه‌ای که ماه‌ها طول کشیده می‌تواند نشانه‌ای از بیماری قلبی باشد. اگر مخاط صورتی یا سفید سرفه می‌کنید، نشانه نارسایی قلبی است. این اتفاق می‌افتد، زیرا در اثر مشکل قلبی خون به داخل ریه‌ها نشت می‌کند.
۱۱. تورم مچ یا ساق پا
اِدِم (تورم) یک پرچم قرمز برای بیماری‌های قلبی است. اگر ساق و مچ پا یا انگشتان‌تان متورم هستند، قلب‌تان به درستی پمپاژ نمی‌کند، مایعات تجمع می‌یابند و همین منجر به تورم پا می‌شود. بیماری قلبی باعث می‌شود کلیه‌ها آب و سدیم را از بدن خارج نکنند. این دلیل دیگری برای اِدِم است.
۱۲. ضربان قلب نامنظم
قلب همه، گاهی و معمولاً وقتی هیجان‌زده یا عصبی هستند تند می‌تپد، اما اگر این اتفاق زیاد رخ دهد، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری قلبی باشد.
🤔❤️🔎
@mofid_bashim
#عبرت
قرار گرفتن راننده کامیون در دید کور راننده لیفتراک و یک اتفاق تلخ
😱
@mofid_bashim
#داستان #عبرت
روزی لویی شانزدهم در محوطه کاخ خود مشغول قدم زدن بود که سربازی را کنار یک نیمکت در حال نگهبانی دید. از او پرسید: «تو برای چی اینجا قدم میزنی و از چی نگهبانی میدی؟»
سرباز دستپاچه جواب داد: «قربان من را افسر گارد اینجا گذاشته و به من گفته خوب مراقب باشم!»
لویی، افسر گارد را صدا زد و پرسید: «این سرباز چرا اینجاست؟»
افسر گفت: «قربان افسر قبلی نقشه قرار گرفتن سربازها سر پستها را به من داده من هم به همان روال کار را ادامه دادم!»
مادر لویی او را صدا زد و گفت: «من علت را میدانم. زمانی که تو ۳ سالت بود این نیمکت را رنگ زده بودند و پدرت به افسر گارد گفت نگهبانی را اینجا بگذارند تا تو روی نیمکت ننشینی و لباست رنگی نشود!
و از آن روز ۴۱ سال می گذرد و هنوز روزانه سربازی اینجا قدم میزند!
🤔😳
@mofid_bashim
#آهنگ
زندگی مثل یه نقاشی
روی پرده ی آبه
گاهی ساکت و ملایم
گاهی در تلاطمه
گاهی مثل یک لالایی
تو رو خوابت میکنه
وقت طوفان پر کاهت میکنه
میبره با خودش و
نقش بر آبت میکنه
گاهی شیرینی لبخند و
خود نوازشه
با بد و خوب تو اهل سازشه
توی خلوت دل من
عشقه و نیایشه
اگه هستی یا که نیستی
زندگی هست
عاشقش باش و ببوسش
اگه حتی یک نفس
زندگی مثل یه جاده ی
پر از پیچ و خمه
تو ندونی سر راهت
شادی و یا که غمه
تنها تکیه گاه تو این راه
عشق به زنده بودنه
@mofid_bashim
#جالب_است_بدانید ۱۳۹۹ ، سال آخر قرن نبود!
مرکز تقویم مؤسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران:
معنای قرن یا سده، یکصد سال است.
هر تقویم یک مبدأ دارد و در عرف اولین سال هر تقویم سال یک محسوب می‌شود.
روز اول نخستین قرن هجری خورشیدی، جمعه ۱ فروردین ۱ و روز پایان آن، سهشنبه ۲۹ اسفند ۱۰۰ است.
روز اول قرن دوم هجری خورشیدی، چهارشنبه ۱ فروردین ۱۰۱ و روز آخر آن، یکشنبه ۲۹ اسفند ۲۰۰ است.
قرن چهاردهم هجری خورشیدی، از روز چهارشنبه ۱ فروردین ۱۳۰۱، آغاز شده و روز یکشنبه ۲۹ اسفند ۱۴۰۰ به انجام خواهد رسید.
بنابراین، روز اول قرن پانزدهم هجری خورشیدی، دوشنبه ۱ فروردین ۱۴۰۱ خواهد بود.
🤔
@mofid_bashim
هفت سین کرونایی سال جدید
سرماخوردگی، سردرد، سرگیجه، سرفه، سوزش گلو، سینه پهلو و سنگ قبر
@mofid_bashim
#حرف_حساب
👈 اعتماد فرمول پذیر نیست
👈 اعتماد هدف نیست نتیجه است
👈 اعتماد نتیجه مدیریت خوبه
🤔
استاد دکتر جمشید اثنی عشری
@mofid_bashim
#آهنگ
چه برایم مانده از تو
جز دل سرخورده ام
چه برایم مانده جز
این ظاهر افسرده ام
کی قرار است خنده ام را
بعد تو پیدا کنم
وقت آن است شهر را
با گریه ام دریا کنم
بی سر و سامان منم
که بی قرار بی قرارم
رفته ای اما غمت
نمی رود از روزگارم
مانده ام با یاد تو
آخرین چیزی که دارم
قلب بیمارم تو را
دائم به یاد می آورد
جای خالی تو دارد
از تنم جان می برد
قسمت من این شده
با عکس تو خلوت کنم
عاقبت باید به این
دیوانگی عادت کنم
@mofid_bashim
گویند که روز عاشقی امروز است
چه خطایی، عاشقی هر روز است
آنکس که ز عشق و عاشقی سرشار است
هر روز و هر ساعت او پربار است
#شعر
❤️
@mofid_bashim
انواع آژير و کاربرد آن در آمبولانس اورژانس
🚨
@mofid_bashim
#حرف_حساب دکتر شهرام اسلامی
کی قراره زندگی کنین؟
🤔
@mofid_bashim
#ثبت_در_تاریخ
دربی اعصاب خورد کن ۹۵
جمعه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۰
بازی برگشت لیگ برتر ۲۰
پرسپولیس 1
استقلال 0
گل 👈 عیسی آل کثیر
⚽️
@mofid_bashim
طول عمر ما 👈 سن و سال ماست
عرض عمر ما 👈 قیل و قال ماست
ارتفاع عمر 👈 حس و حال ماست
🤔
@mofid_bashim
خدمت خوب و خدمت بد
خدمت خوب 👈 خدمتی فراتر از حد انتظار
خدمت بد 👈 خدمتی پایین تر از حد انتظار
خاطره ای از یک هتل، در شهری کوچک از یک کشور اروپایی
استاد دکتر جمشید اثنی عشری
@mofid_bashim
نوزورتان پیزور
☘ ☘ ☘☘
☘ ☘ ☘
☘ ☘☘☘☘
☘ ☘
☘ ☘ 🌼 🌼
☘ ☘
@mofid_bashim
آغاز سال ۱۴۰۰ هجری شمسی
ساعت ١٣:٠٧:٢٨ روز شنبه
۳۰ اسفند ۱۳۹۹
۶ شعبان ۱۴۴۲
۲۰ مارس ۲۰۲۱
🇮🇷
@mofid_bashim
#داستان #عبرت
شخصی پسری عیاش و کلاهبردار داشت. پدرش هنگام مرگ وصیت کرد که پس از مرگم جوراب کهنه‌ای به پایم بپوشانید، می‌خواهم در قبر در پایم باشد.
وقتی که پدرش فوت کرد، پسر وصیت پدر خود را به عالِم اظهار کرد، ولی عالِم ممانعت کرد و گفت: طبق اساس دین ما، میت را به جز کفن چیز دیگری پوشانیده نمی‌شود!
ولی پسر بسیار اصرار ورزید تا وصیت پدرش را بجا آورند. سرانجام تمام علمای را جمع کرد، اما آنها یکصدا گفتند امکان ندارد و پدرش را به خاک سپردند.
چندروز بعد پسرش وصيت پدر را پیدا کرد که در آن نوشته بود: «پسرم! می‌بینی؛ حتی اجازه نیست یک جوراب کهنه را با خود ببرم. یک روز مرگ به سراغ تو نیز خواهد آمد. هوشیار باش، به تو هم اجازه یک کفن بیشتر نخواهند داد. پس، از خوردن مال ضعیفان امتناع کن و دست افتادگان را بگیر، زیرا تنها چیزی که با خود به قبر خواهی برد، همان اعمالت است.
🤔
@mofid_bashim
مراحل ساخت کشتی تفریحی AIDAprima که متعلق به شرکت ایتالیایی AIDA است.
🛳⚓️🚢
@mofid_bashim
#داستان
گویند: ملا مهر علی خویی، روزی در کوچه دید دو کودک بر سر یک گردو با هم دعوا می‌کنند.
به خاطر یک گردو یکی زد چشم دیگری را با چوب کور کرد.
یکی را درد چشم گرفت و دیگری را ترس چشم در آوردن. گردو را روی زمین رها کردند و از محل دور شدند.
ملا رفت گردو را برداشت و شکست و دید، گردو از مغز تهی است. گریه کرد. پرسیدند تو چرا گریه میکنی؟
گفت: از نادانی و حس کودکانه، سر گردویی دعوا می‌کردند که پوچ بود و مغزی هم نداشت.
دنیا نیز چنین است.
#حرف_حساب
دنیا مانند گردویی است بدون مغز! که بر سر آن می‌جنگیم و وقتی خسته شدیم و آسیب به خود رساندیم و یا پیر شدیم، رهایش کرده و برای همیشه می‌رویم.
🤔
@mofid_bashim
#داستان واقعی
نشسته بوديم زير درخت، روى يه نيمكت گوشه پارك. من در مرحله اصرار بر مخ زدن بودم و اون در مرحله انكار از زده شدن مخ!
گفت:« تو نسبت به من احساس مالكيت مى كنى؟! »
ديدم اوووف عجب سوالى! الان وقتشه كه همه عزمم رو جزم كنم و با همه زورم جورى مخ بزنم كه همه مخ هاى عالم انگشت به دهن و يه لنگه پا برن در افق محو بشن!
گفتم:« هر آدمى قبل از اينكه در قالب شخصيت هايى از قبيل همسر، فرزند، والد و يا هر چيز ديگه اى قرار بگيره يك شخصيت مستقل و منفردى داره كه تنها مالكش خودشه و به شدت داراى يك سرى حقوق كاملا خصوصى و شخصى. جسم تو، روح تو، ذهن تو، فكر تو، باورهاى تو، سليقه تو، پول تو، شغل تو، تفريحات تو، علايق تو، دوستان تو، گذشته تو، آينده تو و خيلى چيزهاى تو فقط و فقط به خودت مربوطه و مالكشون خودتى. من فقط مالك قلب تو ام. مالك احساس تو. مالك عشق تو!»
اينا رو كه شنيد مخش زده شد! الان سال ها از اون روز مخ زنى و سخنرانى مى گذره! همه اين سال ها هر دو ما سعى كرديم به اون حرفاى من هميشه ايمان داشته باشيم و هميشه توى زندگى رفيق هم باشيم نه مالك هم. همراه هم باشيم نه زنجيرى بر دست و پاى هم. مايه آرامش و كمال هم باشيم نه سوهان روح هم!
زندگى پر از بالا و پايينه، پر از مشكلات ريز و درشت، پر از روزهاى تلخ و شيرين و پر از خيلى از چرت و پرت ها و درست و حسابى هاى ديگه! مهم اينه كه بتونى هميشه تكيه گاه باشى نه اينكه زير پاش رو خالى كنى!
#حرف_حساب
مصطفی وفايى
😍❣😘
@mofid_bashim