mofid_bashim | Unsorted

Telegram-канал mofid_bashim - مفید باشیم

39

فرزندانتان را دوست بدارید، به خاطر خودشان نه برای خودتان علاقه مندی هایتان را به فرزندانتان تحمیل نکنید، اگر هنر علاقه مند کردنشان را ندارید

Subscribe to a channel

مفید باشیم

#عبرت
🤔
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

#ثبت_در_تاریخ

⚽️ جام ملت های اروپا 2020 که به علت کرونا در سال 2021 برگزار شد

از جمعه ۲۱ خرداد ۱۴۰۰
تا یک شنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۰

👈 مرحله گروهی

1_ ایتالیا 3 ترکیه 0
2_ ولز 1 سوئیس 1
3_ فنلاند 1 دانمارک 0
💔 ایست قلبی کریستین اریکسن
4_ بلژیک 3 روسیه 0
5_ انگلیس 1 کرواسی 0
6_ اتریش 3 مقدونیه 1
7_ هلند 3 اوکراین 2
8_ چک 2 اسکاتلند 0
9_ اسلواکی 2 لهستان 1
10_ اسپانیا 0 سوئد 0
11_ پرتغال 3 مجارستان 0
12_ فرانسه 1 آلمان 0

13_ روسیه 1 ترکیه 0
14_ ولز 2 فنلاند 0
15_ ایتالیا 3 سوئیس 0
16_ اوکراین 2 مقدونیه 1
17_ بلژیک 2 دانمارک 1
18_ هلند 2 اتریش 0
19_ سوئد 1 اسلواکی 0
20_ کرواسی 1 چک 1
21_ انگلیس 0 اسکاتلند 0
22_ فرانسه 1 مجارستان 1
23_ آلمان 4 پرتغال 2
24_ اسپانیا 1 لهستان 1

25_ ایتالیا 1 ولز 0
26_ سوئیس 3 ترکیه 1
27_ هلند 3 مقدونیه 0
28_ اتریش 1 اوکراین 0
29_ بلژیک 2 فنلاند 0
30_ دانمارک 4 روسیه 1
31_ انگلیس 1 چک 0
32_ کرواسی 3 اسکاتلند 1
33_ اسپانیا 5 اسلواکی 0
34_ سوئد 3 لهستان 2
35_ فرانسه 2 پرتغال 2
36_ آلمان 2 مجارستان 2

👈 مرحله یک هشتم نهایی

37_ دانمارک 4 ولز 0
38_ ایتالیا 2 اتریش 1 (وقت اضافه)
39_ چک 2 هلند 0
40_ بلژیک 1 پرتغال 0
41_ اسپانیا 5 کرواسی 3 (وقت اضافه)
42_ سوئیس 3 فرانسه 3 (پنالتی 5-4)
43_ انگلیس 2 آلمان 0
44_ اوکراین 2 سوئد 1 (وقت اضافه)

👈 مرحله یک چهارم نهایی

45_ اسپانیا 1 سوئیس 1 (پنالتی 3-1)
46_ ایتالیا 2 بلژیک 1
47_ دانمارک 2 چک 1
48_ انگلیس 4 اوکراین 0

👈 مرحله نیمه نهایی

49_ ایتالیا 1 اسپانیا 1 (پنالتی 4-2)
50_ انگلیس 2 دانمارک 1 (وقت اضافه)

👈 فینال (استادیوم ومبلی لندن)

51_ ایتالیا 1 انگلیس 1 (پنالتی 3-2)

⚽️🇮🇹
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

حرکتی برای لاغری شکم

👍
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

#عبرت

اول ایمنی بعد کار
😰
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

#سلامتی

👈 نشانه های بیماری قلبی

قلب عضله‌ای است کمی بزرگ‌تر از مشت که خون را در سیستم گردش خون پمپ می‌کند. از آنجایی که سلامت قلب برای بهینه بودن سلامتی بدن اهمیت زیادی دارد، باید از علائم بیماری قلبی آگاه باشید. در این نوشتار ۱۲ نشانه بیماری قلبی بیان شده است که هرگز نباید نادیده بگیرید.

۱. درد قفسه سینه

این درد به دلیل انسداد شریان است. ممکن است در سینه‌تان احساس فشار داشته باشید. مردم معمولا این درد را کمی متفاوت توصیف می‌کنند. برخی می‌گویند احساس می‌کنند حیوان بزرگی روی سینه‌شان نشسته‌ است. برخی دیگر می‌گویند که احساس سوزش در سینه‌شان دارند. این درد می‌تواند هنگامی که فعال یا در حال استراحت هستید اتفاق بیفتد. اگر علائم پس از چند دقیقه از بین نرفت یا بدتر شد، اقدام جدی ضرورت دارد.

۲. فشار خون بالا

اگر فشار خون‌تان را کنترل نکنید، ممکن است به سکته یا حمله قلبی مبتلا شوید. ورزش، کاهش مصرف نمک و رژیم غذایی سالم می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.

۳. معده‌درد همراه با سوء هاضمه

طی حمله قلبی، برخی از افراد دچار سو‌ء هاضمه، حالت تهوع یا معده درد می‌شوند. زنان در هنگام حمله قلبی بیش از مردان این علامت را دارند. این نشانه به ویژه زمانی مهم است که معده‌درد با سایر علائم همراه باشد.

۴. درد بازو

درد بازوی چپ یکی از علائم حمله قلبی است. درد معمولاً از سینه شما به سمت خارج حرکت می‌کند. هرگز این علامت را نادیده نگیرید.

۵. گیجی

اگر ترکیبی از سرگیجه و ناراحتی قفسه سینه داشته باشید، ممکن است دچار حمله قلبی شوید. سرگیجه ناشی از افت سریع فشار خون است، زیرا قلب شما به درستی پمپاژ نمی‌کند.

۶. درد فک یا گلو

درد فک یا گلو یک علامت غیرمعمول بیماری قلبی است. اما اگر درد فک یا گلو و درد قفسه سینه دارید، می‌تواند نشانگر حمله قلبی باشد.

۷. خستگی ناگهانی یا مفرط

خستگی مفرط یا ناگهانی یک علامت ظریف است که به راحتی نادیده گرفته می‌شود. اگر متوجه شدید که طی چند ماه گذشته حجم خستگی‌تان افزایش یافته، باید به پزشک مراجعه کنید. این می‌تواند نشانه اولیه بیماری قلبی باشد.

۸. خروپف

خروپف با صدای بلند، طوری که انگار نفس کم می‌آورید، می‌تواند نشانه آپنه خواب باشد. آپنه خواب به این معنی است که هنگام خواب تنفس‌تان متوقف می‌شود. این اختلال فشار بر قلب آورده و می‌تواند باعث بیماری قلبی شود.

۹. عرق سرد

اینکه بدون ورزش یا انجام کار سخت عرق سرد بریزید، می‌تواند نشانه حمله قلبی باشد. معمولاً این علامت همراه سایر علائم حمله قلبی ظاهر می‌شود.

۱۰. سرفه طولانی مدت

ممکن است متعجب شوید اگر بشنوید سرفه‌ای که ماه‌ها طول کشیده می‌تواند نشانه‌ای از بیماری قلبی باشد. اگر مخاط صورتی یا سفید سرفه می‌کنید، نشانه نارسایی قلبی است. این اتفاق می‌افتد، زیرا در اثر مشکل قلبی خون به داخل ریه‌ها نشت می‌کند.

۱۱. تورم مچ یا ساق پا

اِدِم (تورم) یک پرچم قرمز برای بیماری‌های قلبی است. اگر ساق و مچ پا یا انگشتان‌تان متورم هستند، قلب‌تان به درستی پمپاژ نمی‌کند، مایعات تجمع می‌یابند و همین منجر به تورم پا می‌شود. بیماری قلبی باعث می‌شود کلیه‌ها آب و سدیم را از بدن خارج نکنند. این دلیل دیگری برای اِدِم است.

۱۲. ضربان قلب نامنظم

قلب همه، گاهی و معمولاً وقتی هیجان‌زده یا عصبی هستند تند می‌تپد، اما اگر این اتفاق زیاد رخ دهد، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری قلبی باشد.


🤔❤️🔎
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

#عبرت

قرار گرفتن راننده کامیون در دید کور راننده لیفتراک و یک اتفاق تلخ

😱
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

درجه بندی گوسفند

🐑👏
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

چراغ راهنمایی در نانجینگ چین

🚦
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

درخت کاری به روش خلاقانه و مدرن

🌲
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

#داستان #عبرت

روزی لویی شانزدهم در محوطه کاخ خود مشغول قدم زدن بود که سربازی را کنار یک نیمکت در حال نگهبانی دید. از او پرسید: «تو برای چی اینجا قدم میزنی و از چی نگهبانی میدی؟»
سرباز دستپاچه جواب داد: «قربان من را افسر گارد اینجا گذاشته و به من گفته خوب مراقب باشم!»
لویی، افسر گارد را صدا زد و پرسید: «این سرباز چرا اینجاست؟»
افسر گفت: «قربان افسر قبلی نقشه قرار گرفتن سربازها سر پستها را به من داده من هم به همان روال کار را ادامه دادم!»
مادر لویی او را صدا زد و گفت: «من علت را میدانم. زمانی که تو ۳ سالت بود این نیمکت را رنگ زده بودند و پدرت به افسر گارد گفت نگهبانی را اینجا بگذارند تا تو روی نیمکت ننشینی و لباست رنگی نشود!

و از آن روز ۴۱ سال می گذرد و هنوز روزانه سربازی اینجا قدم میزند!

🤔😳
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

#آهنگ

زندگی مثل یه نقاشی
روی پرده ی آبه
گاهی ساکت و ملایم
گاهی در تلاطمه

گاهی مثل یک لالایی
تو رو خوابت میکنه
وقت طوفان پر کاهت میکنه
میبره با خودش و
نقش بر آبت میکنه
گاهی شیرینی لبخند و
خود نوازشه
با بد و خوب تو اهل سازشه
توی خلوت دل من
عشقه و نیایشه

اگه هستی یا که نیستی
زندگی هست
عاشقش باش و ببوسش
اگه حتی یک نفس
زندگی مثل یه جاده ی
پر از پیچ و خمه
تو ندونی سر راهت
شادی و یا که غمه
تنها تکیه گاه تو این راه
عشق به زنده بودنه

@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

#جالب_است_بدانید ۱۳۹۹ ، سال آخر قرن نبود!

مرکز تقویم مؤسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران:

معنای قرن یا سده، یکصد سال است.
هر تقویم یک مبدأ دارد و در عرف اولین سال هر تقویم سال یک محسوب می‌شود.

روز اول نخستین قرن هجری خورشیدی، جمعه ۱ فروردین ۱ و روز پایان آن، سه‏‌شنبه ۲۹ اسفند ۱۰۰ است.

روز اول قرن دوم هجری خورشیدی، چهارشنبه ۱ فروردین ۱۰۱ و روز آخر آن، یک‏شنبه ۲۹ اسفند ۲۰۰ است.

قرن چهاردهم هجری خورشیدی، از روز چهارشنبه ۱ فروردین ۱۳۰۱، آغاز شده و روز یک‏شنبه ۲۹ اسفند ۱۴۰۰ به انجام خواهد رسید.

بنابراین، روز اول قرن پانزدهم هجری خورشیدی، دوشنبه ۱ فروردین ۱۴۰۱ خواهد بود.

🤔
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

هفت سین کرونایی سال جدید

سرماخوردگی، سردرد، سرگیجه، سرفه، سوزش گلو، سینه پهلو و سنگ قبر

@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

#حرف_حساب

👈 اعتماد فرمول پذیر نیست
👈 اعتماد هدف نیست نتیجه است
👈 اعتماد نتیجه مدیریت خوبه

🤔
استاد دکتر جمشید اثنی عشری
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

صاعقه قدرتمند در استانبول ترکیه

⚡️
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

#ثبت_در_تاریخ دربی شماره ۹۶

پنج شنبه ۲۴ تیر ۱۴۰۰
مرحله یک چهارم جام حذفی
استقلال 0 پرسپولیس 0 (پنالتی 4-3)

هم تبانی هم تساوی
اظهر من الشمس بود

⚽️
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

#ثبت_در_تاریخ UEFA EURO 2020

اولین فینال انگلیس
دومین قهرمانی ایتالیا

⚽️
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

تومور بدخیم سرطانی که نبض هم داره
😳
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

انواع آژير و کاربرد آن در آمبولانس اورژانس

🚨
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

#حرف_حساب دکتر شهرام اسلامی

کی قراره زندگی کنین؟

🤔
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

سوخت گیری هوایی
✈️
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

#ثبت_در_تاریخ

دربی اعصاب خورد کن ۹۵
جمعه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۰
بازی برگشت لیگ برتر ۲۰

پرسپولیس 1
استقلال 0

گل 👈 عیسی آل کثیر

⚽️
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

طول عمر ما 👈 سن و سال ماست
عرض عمر ما 👈 قیل و قال ماست
ارتفاع عمر 👈 حس و حال ماست

🤔
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

خدمت خوب و خدمت بد

خدمت خوب 👈 خدمتی فراتر از حد انتظار
خدمت بد 👈 خدمتی پایین تر از حد انتظار

خاطره ای از یک هتل، در شهری کوچک از یک کشور اروپایی

استاد دکتر جمشید اثنی عشری
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

جل الخالق!

فقط آخرش
🙈
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

نوزورتان پیزور

☘ ☘ ☘☘
☘ ☘ ☘
☘ ☘☘☘☘
☘ ☘
☘ ☘ 🌼 🌼
☘ ☘

@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

آغاز سال ۱۴۰۰ هجری شمسی

ساعت ١٣:٠٧:٢٨ روز شنبه
۳۰ اسفند ۱۳۹۹
۶ شعبان ۱۴۴۲
۲۰ مارس ۲۰۲۱
🇮🇷
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

#داستان #عبرت

شخصی پسری عیاش و کلاهبردار داشت. پدرش هنگام مرگ وصیت کرد که پس از مرگم جوراب کهنه‌ای به پایم بپوشانید، می‌خواهم در قبر در پایم باشد.
وقتی که پدرش فوت کرد، پسر وصیت پدر خود را به عالِم اظهار کرد، ولی عالِم ممانعت کرد و گفت: طبق اساس دین ما، میت را به جز کفن چیز دیگری پوشانیده نمی‌شود!
ولی پسر بسیار اصرار ورزید تا وصیت پدرش را بجا آورند. سرانجام تمام علمای را جمع کرد، اما آنها یکصدا گفتند امکان ندارد و پدرش را به خاک سپردند.
چندروز بعد پسرش وصيت پدر را پیدا کرد که در آن نوشته بود: «پسرم! می‌بینی؛ حتی اجازه نیست یک جوراب کهنه را با خود ببرم. یک روز مرگ به سراغ تو نیز خواهد آمد. هوشیار باش، به تو هم اجازه یک کفن بیشتر نخواهند داد. پس، از خوردن مال ضعیفان امتناع کن و دست افتادگان را بگیر، زیرا تنها چیزی که با خود به قبر خواهی برد، همان اعمالت است.

🤔
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

سلام علیکم
🐫
@mofid_bashim

Читать полностью…

مفید باشیم

مراحل ساخت کشتی تفریحی AIDAprima که متعلق به شرکت ایتالیایی AIDA است.

🛳⚓️🚢
@mofid_bashim

Читать полностью…
Subscribe to a channel