Мы один раз семьей ездили в подмосковный санаторий на выходные, такая скукотища🤣🤣🤣 одни старики и мы. Видимо надо постареть чутка

Читать полностью…

У нас санатории по цене как в Турцию на 10 дней слетать 😄 Я ни разу не была) вообще из всей семьи в санатории только дедушка и бабушка ездили еще во времена, когда от организаций скидки работникам делали 😄

Читать полностью…

Да в целом наверно да..

Читать полностью…

Еще говорят можно вкл белый шум или звуки волн/природы, но меня отвлекает) мне нравится, как раз, квадрат и иногда рандомную спокойную медитацию включаю послушать)

Читать полностью…

У меня проблема в целом не в том, что я не испытываю вот этого чувства усталости… Сон накатывает ( особенно когда не надо) , но каждый раз, когда я ложусь спать, у меня начинается самомозгоебство. И все

Читать полностью…

Попробуй мелатонин. Но пить курсом, не регулярно, чтоб не привыкать.

Читать полностью…

Мне подруга подарила такие шипучки, на второй или третий день приминения сон снал более глубоким и качественным, обычно долго засыпаю, после них гораздо быстрее)

Читать полностью…

Романтика поездов) Стук колес, убаюкивающее покачивание и пейзажи за окном)

Читать полностью…

У меня есть огурец и немытые окна🤔 может попробовать лайфхак))

Читать полностью…

Может, мне и поможет

Читать полностью…

Я магний без перерывов глотаю, он уже бессилен явно

Читать полностью…

Муж мой не может. Обычно принимает вечером пиво перед сном, тогда засыпает... Я засыпаю быстро, но как стали ездить в школу и рано вставать, я стала за ночь просыпаться несколько раз, каждый раз смотрю на часы, вижу что еще рано и снова засыпаю...

Читать полностью…

Девочки, Кто из вас не может заснуть, пока совсем сил не останется? Лекарства пьете какие-то?

Читать полностью…

Не, пачкающую еду в дорогу с детьми не беру

Читать полностью…

🤍 Зимняя одежда

При выборе детского зимнего комбинезона советую обратить внимание на то, чтобы водонепроницаемость была как можно выше – от 5000 мм. На карточках товаров часто идет прям пометка «мембрана 5000/5000».

▫И конечно же наполнение хорошей зимней куртки или комбеза должно быть на 80% из пуха. Самые качественные и теплые модели содержат не менее 85% гусиного пуха и 15% пера.

От 200гр утеплителя. Короче 80-100 г — выдерживает до минус 8; 100-150 г — для морозов до -15 градусов; 200- 330 г — максимальное утепление

📎Для детей от 0 до 4 лет мне на очень холодную зиму всегда нравились комбезы от Arctiline ( соотношение пух/перо — 80/20) и Crockid (соотношение пух/ перо — 70/30) Ничего лучше не находила 🤌🏻💔

На температурный режим до минус 15 - куртки и комбезы от Play today и Arctland. Например, такая вот у Ромы . А такой комбез от Play today у Мирона.

Владу в этом году буду покупать новый комплект, ему ж не за кем донашивать 😄.

Ну и завершу свой пост

важным объявлением для любителей скидочек😄

В России «Черная пятница» в 2024 году официально выпадает на дату 29 ноября)) На Озоне, насколько я знаю, начнется неделя скидок с 15 ноября в 00:00 по Москве.

Читать полностью…

Ооо, надо будет тоже попробовать, а то иногда полночи лежу не могу уснуть

Читать полностью…

Прeдлaгaeм взaимoвыгoднoе сoтрудничeствo. Стaбильный дoхoд удaлeннo. Вceх зaинтeрeсoвaнныx ждy в личныx сooбщeниях

Читать полностью…

А можно просто коньячку бахнуть перед сном😁

Читать полностью…

Можно попробовать дыхание квадратом. Когда на одинаковый счет, обычно на 4, делаем глубокий вдох животом(диафрагмой), потом на 4 счета задерживаем дыхание, потом выдыхаем также, задерживаем и по новому квадрату) Структурирует мысли, успокаивает и расслабляет. Нас так учили и на театралке, и на психологии и на йоге))

Читать полностью…

Попробую. Он отключает голову?😄

Читать полностью…

Обычно мелатонин и/или триптофан для сна принимают.
Можно попробовать обычное молоко перед сном, эти вещества в нем как раз есть.

Читать полностью…

И чай из их фирменной кружки)))

Читать полностью…

Про лимон тоже слышала, что хорошо запахи убирает в холодильнике. Еще от комаров хорошо дома, особенно в сочетании с гвоздикой

Читать полностью…

Я тоже к вам хочу) особенно в санаторий😁 Говорят, хорошие))

Читать полностью…

Хмм... Ну вот мне надо будет попробовать. Я только витамин д пью и иногда коллаген

Читать полностью…

Подруга говорит, нервы, надо магний попить

Читать полностью…

Старшая себе в прошлом году выпросила отдельный чемодан, таскает его сама, помогать не дает. И вот младшая сегодня чересчур активно её чемодан крутила, катала, ручку задвигала-выдвигала... Походу скоро и ей надо будет чемодан отдельный покупать...

Читать полностью…

Сосиски в тесте да, а так, Куру гриль лучше дома есть, где ребенка потом можно в ванную замочить, а одежду а стирку

Читать полностью…

Прям сразу захотелось курочки гриль🤣🤣

Читать полностью…

Да не, это больше как альтернатива)) все-таки перед каждой уборкой разводить вот так все в нужных пропорциях заколебешься) это скорее на заметку, если вдруг закончилось какое-то средство ))

Читать полностью…