Девочки, привет!
Я Владислава Ушакова, нутрициолог и фитнес-тренер, сама прошла путь восстановления после родов и теперь помогаю девушкам обрести тело мечты! Работаю с теми, кто хочет:
✨ Вернуться в форму после родов
🔥 Убрать лишний вес и создать подтянутое тело
💪 Набрать мышечную массу и сделать рельеф
🥗 Разобраться в питании без жёстких ограничений
Форматы работы:
📍 Онлайн-ведение с полным сопровождением
📍 Индивидуальные программы питания и тренировок
В моем Telegram-канале я делюсь полезной информацией, упражнениями, советами по питанию и вкусными рецептами! Подписывайся и начинай путь к телу мечты уже сегодня!
👉 /channel/ushakovafit
Если нужна персональная помощь — пиши мне в личку! Вместе добьемся результата! ❤️
#фитнес #нутрициология #послеродов #теломечты
Попробуйте 11-16, так как мой ребенок вашего чуть поменьше на пару см и 1 кг, нам размер 9-12 прям как раз , вам может уже подлавливать будет. Даже если чуть великоваты не так обидно будет, попозже поносите, а вот если малы-вернуть их нельзя. На вид они когда я получала показались мне огромными, а надели и как раз оказались
Читать полностью…ElizBrand Многослойные тренировочные трусики для приучения к горшку
https://www.wildberries.ru/catalog/202040190/detail.aspx
У нас атопический дерматит сыпет от сухости, спасаемся bioderma масло для купания и крем (если нужно точно, какими именно, могу скинуть). Пробовали и липобейз, и ля рош, но аллерголог сказала именно bioderma по составу подходит больше для атопиков. И стойкие высыпания мажем акридермом, но он по назначению, тк гормональная мазь.
Читать полностью…Ребёнку 1,8. В 9 поликлинике у педиатра взяли направление на кровь на аллергены. Могу скинуть, какие входят в анализ.
Читать полностью…Тоже нам очень понравился, добрый, грамотный специалист. Находит подход к ребенку, объясняет все нормальным понятным языком, а не заученными фразами из учебника.
Читать полностью…Девочки, относительно недавно писали про многоразовые трусики, поделитесь пожалуйста ссылками какими пользуетесь
Читать полностью…В 7месяцев четвереньки, в 7.5 поползла, мы там как раз курс массажа делали. В 10м у опоры вставать начала.
Читать полностью…Вообще АД не всегда связан с аллергией, к дерматологу ходили? Мы сдавали анализы до года и в год, в год аллергию показало, но не на все, а может и вовсе не показать. Мы сдавали в поликлинике и диагностическом. У меня например на руках экзема, она не постоянно, на работе очень сильно сохнут руки, начинаю чесать. Я водила к дерматологу, когда были сухие пятна у дочки, брали анализы смотрели. Попробуйте добавить масло для купания, чтобы вода кожу не сушила, сейчас ещё отопление, было холодно, отопление добавляли, возможно дома сухо очень. Попробуйте сдать аллергены, но точных анализов не ждите и посетите дерматолога
Читать полностью…Мамочки, кто-то сдавал тест на алергены, ребёнку? Где сдавали, сколько стоит? Нам 2,2, месяца 3 назад начала замечать что ребёнок начал чесать сгибы на руках, там покраснение и сухая кожа. Под коленями также, на попе, на веках кожа тоже шелушится🤷 Ходили в поликлинику к алергологу, сказала это атопический дерматит, назначила гель для душа Липобейз и крем Липобейз на всё тело после душа, ещё Комфодерм на участки где чешет. Сказала что тест на алергены детям до 3 лет не делают 🤦 Вроде как аллергия на сладкое, сладкое давать перестали, а аллергия всё равно переодически вылазит. Я не понимаю уже на что... Пользуемся постоянно гелем, и кремом мажу после душа, но всё равно переодически чешет проблемные места 🤷
Читать полностью…