35954
تبلیغات 👇👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAExAMX3PKlIK0vxXOg
تِکه‌هایی از بهترینِ کتاب‌ها در : 📚
📓 @Ketabnayyab
📓 @Ketabnayyab
همه‌ی چیزی که الان می‌خوام خیره شدن به آسمون خنکی چمن‌ها و بوی چوب و جنگل
@mood_change
👣 فایل های رایگان صوتی و انگیزشی
@abasmaannesh
@abasmaannesh
استرس با بیماری های خود ایمنی مثل ام.اس؛لوپوس،بیماری های پوستی خود ایمنی؛کهیر ،اگزما و انواع آلرژیها ؛ریزش مو اختلالات هورمونی ؛سکته های قلبی و مغزی ؛حتی آلزایمر و پارکینسون ؛افت راندمان ورزش و تحلیل عضلات ،فیبرومیالژیا؛دردهای عضلانی و اسکلتی بدون علت خاص؛انواع بیماری های گوارشی،و التهابی بدن ؛سرطانها؛بیماری های روحی روانی مثل افســردگی ارتباط مسقیم و قوی داره و با هزاران بیماری و اختلال دیگه ارتباط غیر مستقیم داره .
یکی از راه های کنترل اون ؛کاهش سرعت در انجام کارهای روزانه مونن هست و بنظر من اولین قدم در این راه؛ در حال موندن و تمرکز روی نحوه درست تنفسمون هست 🌱.
@mood_change
🌸🌸
بیخیال هر چی که تا امروز نشد
زندگی رو دوباره شروع کن....
.
منو برگردونید به این آب و هوا ...🍂 🌧️
زوده، اما واسه هوای خنک پاییزی دلمون تنگ 🥹🥹
@mood_change
راهکارهایی برای رسیدن به حال خوب:✨
- به غیبت گوش نکنید.
- به حرف مردم در مورد خودت گوش نکن.
- راه و روش مخصوص زندگی خودت رو بساز.
- تو هر موقعیتی به جهات مثبت قضیه نگاه کن.
- بیشتر بخند.
- خانواده‌ت رو همیشه نزدیک خودت نگهدار.
- اهداف خودتو داشته باش.
- بیشتر مطالعه کن.
- اول عمل کن بعد حرف بزن.
@mood_change
می‌خواهی لذتِ جهان را
تجربه کنی؟ 🌸🍃
دیوانه باش!
اینجا دستاورد عاقلان
هیچ چیزی به جز
اندوه نیست.
#صبح_بخیر 🌻
@mood_change
من در آستانه ۷۰سالگی هستم
وامروز میخواهم بهتون بگم .......
پیشنهاد میکنم حتما دانلود کنین😍😍👌👌
@mood_change
موسیقی طبیعت و آرامشی که داره🕊️🌱
@mood_change
۱۰ عادتی که شما را دوست داشتنی تر می کند
۱.عقل کل نباشید
۲.درکار دیگران دخالت نکنید
۳.اهل کینه و تلافی نباشید
۴.صبور باشید
۵.دیگران را به خاطر نقاط مثبتشان تحسین کنید
۶.بیشتر روی نقاط قوت دیگران تمرکز کنید اما تعریف الکی نکنید
۷.زود قضاوت نکنید
۸.ریا کار نباشید و خودتان باشید
۹.بخشنده و بزرگوار باشید
۱۰.محرم اسرار دیگران باشید
@mood_change
تَه همه چی قشنگه
ته همه تاریکیا روشنیه
ته همه نمیشه ها شُدنه
فقط یکم صبر داشته باش :)
روزبخیر 🪷💫
@mood_change
♡
#حال_خوب؛ تجلی درون آگاه
حال خوب چیزی نیست که از بیرون بیاید؛ حال خوب حالتی‌ست از درون، زمانی که ذهن آرام، دل روشن و روح در هماهنگی با هستی‌ست. شادی واقعی وابسته به موقعیت‌ها، افراد یا دستاوردها نیست؛ بلکه از حضور آگاهانه در لحظه و پیوند با درون سرچشمه می‌گیرد.
وقتی ذهن از گذشته و آینده رها شود و انسان با تمام وجود در اکنون باشد، حال خوب خودبه‌خود می‌جوشد. شادی آگاهانه، سبک‌بال شدن روح است؛ نه هیجان لحظه‌ای، بلکه آرامش ژرف و لطافت حضور.
تمرین قدردانی، سکوت، تنفس آگاهانه و مهربانی با خود، مسیرهای ساده اما عمیق برای تجربه حال خوب‌اند. شادی یعنی بازگشت به سادگیِ بودن.
#آگاهی
@mood_change
"زندگی" گاهی به سادگی یک لیوان
"چای آتیشی"و یک "صبحانه‌ی محلی"
لذت بخش میشود کافی ست باور
کنی میتوان "خوشبختی را ساخت"...
سلام دوستان صبحتون پر از مهربانی خدا ☕️
@mood_change
اگر چرخ وجود من از این گردش فرو مانَد
بگردانَد مرا آنکس که گردون را بگردانَد..
خداوندا همه جان و دل تویی..
بشینه به دل رفقا ♥️
@mood_change
📎 با نسخه های قدیمی خودتان مهربان باشید 🙏🏻
آن ها آنچه که اکنون میدانید ، نمیدانستند ... 🌱🥰
@mood_change
یه جاهایی تو زندگی میرسی که با تمام وجود حس میکنی لحظات خیلی زیبایی در پیش داری، از همونا قسمت‌تون❤️
@mood_change
فهمیدم که برای هر چیز زمانی است
و هیچ چیز زودتر از زمانی که تعیین شده اتفاق نمی‌افتد، پس باید صبرمان را بیشتر کنیم و علل اتفاق نیفتادن را با #صبر پیدا کنیم...
#پائولو_کوئیلو
@mood_change
گاهی همه چیز را به حالِ خود رها کن و
راهِ خودت را برو...
و در گوشِ روزگار، بگو؛
حالِ من خوب است و تو هرگز حریفِ حالِ خوبِ من نخواهی شد!
و بخند؛
به خوش باوریِ سایه‌های بخت برگشته‌ای که هنوز؛
جسارتِ آفتاب را ندیده‌اند
@mood_change
💫💫دوره رایگان برقراری ارتباط با اعتماد به نفس از جف انسل
/channel/+dmiDkfqaPXBjMDhk
یه روزی هم به نکرده‌هات افتخار میکنی
همه‌چی ارزشِ تجربه نداره! :)✌️🏼
@mood_change
خلاصه ی کتابی ممنوعه از اشو
از سکس تا فراآگاهی @kettabism
@kettabism
رو خودت سرمایه گذاری کن :
به استراحتت اهمیت بده
یه باشگاه ثبت نام کن
غذای ارگانیک بخور
از کوچیک ترین چیزا لذت ببر
خوابت سر تایم باشه
هدفاتو تعیین کن
به سلامتی روانت اهمیت بده
دوره های آموزشی ببین
@mood_change
.
بلوغ زمانی است که آرامش را بیشتر از انتقام می خواهید...
@mood_change
تا وقتی دنبالشی، جور در نمیاد!
در فکر خودت باش، روی خودت تمرکز کن تا زمانش برسه.👌
@mood_change
(دوره ابر انسان) استاد امیر شریفی
✍🏻قسمت: مقدمه
✔️موضوع: مقدمه دوره حتما گوش کنید
☯️ @jaozb ☯️
جهت تهیه کامل دوره به ادمین پشتیبانی پیام ارسال کنید.👇👇
@hos_tafa
وقتی نسبت به خود
احساس خوبی داشته باشم
دیگر نیاز به هیچ چیز بیرونی برای بهتر شدن حال خود نخواهیم داشت...♥️💚
@mood_change
کافیه یکماه با این کانال همراه باشید....!‼️
اینجا تکنیک های رایگان و آرامش بخش را هم یاد بگیر😍👌☘☘
تکنیک های کدها و ذکرهای فوق العاده #پولساز یاد بگیر💵 💶
شاه کلید رسیدن به پول و ثروت اینجاست🔑💰
🔴دوست داری راز ثروتمند شدن میلیاردرهای ایرانی را به صورت کد تکنیک
بهت یاد بدم بیا اینجا 👇👇👇
/channel/vidarezay
/channel/vidarezay
آدم می‌تواند در آن واحد، در دو جا حضور داشته باشد؛
یکی آنجایی که هست
یکی آنجایی که می‌خواهد باشد.
@mood_change