(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

03 January 2026 08:40

✅با سلام و احترام

🟥ولادت امام علی(ع) آغازگر اشاعه عدالت و مردانگی و معرف والاترین الگوی شهامت و دیانت، بر عاشقانش مبارک باد


✅روز پدر و مرد مبارک

❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖☂➖☂➖☂➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

28 November 2025 15:08

محققان: نسل امروز بیمارتر است، چون شب‌ها نمی‌خوابد!

محققان اعلام کرده‌اند که یکی از مهم‌ترین دلایل افت سلامت در نسل امروز، بی‌نظمی خواب و تبدیل‌شدن شب به زمان بیداری دائمی است. خواب باکیفیت، قدرتمندترین سازوکار طبیعی بدن برای ترمیم، سم‌زدایی و تنظیم عملکردهای حیاتی است؛

کارشناسان، افزایش چشمگیر استرس، ضعف سیستم ایمنی، اختلالات هورمونی، مشکلات تمرکز، افسردگی، چاقی و حتی بیماری‌های التهابی در میان نوجوانان و جوانان، ارتباط مستقیم با کم‌خوابی و شب‌زنده‌داری مداوم دارد.آن‌ها می‌گویند:«نسل امروز کمتر می‌خوابد، دیرتر می‌خوابد و عملاً بدن را از مهم‌ترین ابزار طبیعی درمان محروم کرده است.»

تحلیل‌ها نشان می‌دهد تغییر سبک زندگی، استفاده طولانی از موبایل، اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی و جابه‌جایی ساعت خواب، باعث شده چرخه ترمیم بدن که باید نیمه‌شب انجام شود، یا انجام نشود یا ناقص بماند. همین اختلال کوچک اما پیوسته، به‌مرور سلامت نسل جوان را در سطحی گسترده تحت تأثیر قرار داده است

محققان هشدار می‌دهند:«اگر نسل امروز ریتم خوابش را اصلاح نکند، موج بیماری‌ها نه‌تنها کاهش پیدا نمی‌کند، بلکه گسترده‌تر هم خواهد شد

🆔 @moooheb

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

02 November 2025 06:14

ایران در رتبه اول مصرف آنتی‌بیوتیک در جهان

طبق جدیدترین آمار، ایران بالاترین مصرف آنتی‌بیوتیک را در دنیا دارد. نکته مهم این‌ است که براساس تحقیقی که در سال ۲۰۲۵ انجام شده، تقریباً نیمی از مصرف آنتی‌بیوتیک در ایران بدون مبنای علمی و پزشکی انجام می شود.

مصرف بی‌دلیل یا زیاد آنتی‌بیوتیک باعث می‌شود، بدن به مرور زمان دیگر به آن واکنشی نشان ندهد و باکتری‌ها هم در برابر آن مقاوم شوند؛ بنابراین در زمان بیماری آنتی‌بیوتیک‌های رایج دیگر تأثیری ندارند.

از سوی دیگر نیز آنتی‌بیوتیک‌ها باکتری‌های مفید بدن را هم می‌کشند و باعث مشکلات گوارشی، قارچ یا حتی تضعیف سیستم ایمنی می‌شوند


❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖☂➖☂➖☂➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

21 October 2025 08:57

🔴سه فنجان چای در روز پیری را کاهش می دهد - دانشمندان داده های 14000 نفر را مطالعه کردند و درصد چربی، کلسترول و فشار خون را در بدن آنها محاسبه کردند.

مشخص شد که افرادی که چای می‌نوشند کمتر دچار اضطراب و بی‌خوابی می‌شوند - همه چیز مربوط به پلی فنول‌ها است که سیستم ایمنی ، متابولیسم و عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد.


❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖☂➖☂➖☂➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

15 October 2025 07:31

دانشمندان خون انسان را در آزمایشگاه ساختند!

محققان دانشگاه کمبریج:
لحظه هیجان‌انگیزی بود که رنگ قرمز خون در ظرف ظاهر شد که حتی با چشم غیرمسلح هم قابل مشاهده بود.

مدل جدید ما، رشد خون جنین انسان را در آزمایشگاه شبیه‌سازی می‌کند.

این مدل، پیشرفت‌های پزشکی بالقوه‌ای را برای غربالگری داروها، مطالعه‌ رشد اولیه‌ خون و سیستم ایمنی و مدل‌سازی اختلالات خونی مانند لوسمی ارائه می‌دهد.

❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖☂➖☂➖☂➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

25 September 2025 18:07

✅ کمبود ویتامین D منجر به چاقی می‌شود.

🔹در صورتی که مقدار ویتامین D بدن‌تان کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می‌یابد و در نتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره می‌شوند.

۱۱ ماده غذایی که منبع ویتامین D هستند.

۱. ماهی سالمون
۲. شاه ماهی و ماهی ساردین
۳. روغن کبد ماهی کاد
۴. کنسرو ماهی تن
۵. میگو
۶. زرده تخم مرغ
۷. قارچ‌ها
۸. شیر گاو
۹. شیر سویا
۱۰. آب پرتقال
۱۱. غلات و جودوسر

🔹و در آخر مهم‌ترین منبع ویتامین D نور خورشید می‌باشد. روزانه چند دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید.


❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖☂➖☂➖☂➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

25 September 2025 17:51

✅ زمین‌خوردگی در سالمندان و زنگ خطری برای زوال عقل

◽️این مطالعه به بررسی ارتباط بین زمین‌خوردگی‌های منجر به آسیب و خطر ابتلا به زوال عقل در افراد مسن می‌پردازد.

◽️مطالعه‌ای که در سال ۱۴۰۳ منتشر شد، نشان داد که افراد مسن که پس از زمین خوردن دچار آسیب می‌شوند، نسبت به همسالان خود که آسیب‌های جسمی دیگری را تجربه می‌کنند، در سال بعد با احتمال بیشتری به زوال عقل مبتلا می‌شوند.

◽️ این یافته‌ها نشان می‌دهد که زمین‌خوردگی می‌تواند به عنوان یک نشانگر اولیه برای زوال شناختی و بیماری‌های مرتبط مانند آلزایمر عمل کند و ضرورت غربالگری شناختی در این گروه جمعیتی را برجسته می‌کند.


❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖☂➖☂➖☂➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

23 September 2025 11:45

🔴دانشمندان کشف کردند چرا الکل حتی پس از ترک، مانع بازسازی کبد می‌شود؟

◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف طولانی‌مدت الکل، توانایی طبیعی کبد برای ترمیم خود را مختل می‌کند، حتی پس از ترک مصرف الکل.

◽️این اختلال ناشی از تأثیر الکل بر پردازش RNA و تولید پروتئین است که باعث می‌شود سلول‌ها بین حالت عملکردی و بازسازی‌کننده گیر کنند. این یافته‌ها می‌تواند منجر به توسعه روش‌های درمانی جدید برای بیماری‌های کبدی مرتبط با الکل شود.


❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖☂➖☂➖☂➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

02 September 2025 08:37

همه مغزها دچار زوال نمی‌شوند🧠

✔️برخلاف باور عموم، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برخی از مناطق مغز که مسئول پردازش اطلاعات حسی هستند با افزایش سن قوی‌تر می‌شوند.

✔️دانشمندان دریافتند که برخی از لایه‌های قشر حسی‌ پیکری در افراد مسن ضخیم‌تر می‌شوند، که احتمالاً به دلیل استفاده فعال است.

✔️این یافته، این ایده را که کاهش حجم مغز به‌طور خودکار به معنای کاهش عملکرد است، به چالش می‌کشد. همچنین، بیانگر این است که ظرفیت مغز ما برای انطباق و تغییر در طول زندگی‌مان ادامه می‌یابد.

❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖♨️➖💯➖♨️➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

31 August 2025 09:50

ننوشیدن آب کافی، بدن شما را با هورمون‌های مضر استرس پر می‌کند!🚰

✔️توصیه رایج این است که برای داشتن انرژی، کنترل اشتها و پوستی شفاف‌تر، آب بیشتری بنوشید؛ اما محققان اکنون نشان داده‌اند که هیدراتاسیون نقش عمیق‌تری در سلامت ایفا می‌کند.

✔️هیدراتاسیون بر نحوه واکنش هورمونی بدن ما به استرس تاثیر می‌گذارد، کورتیزول را کنترل می‌کند و به نوبه خود خطر بسیاری از بیماری‌های جدی را کاهش می‌دهد. مصرف مایعات بر واکنش‌پذیری کورتیزول به استرس تاثیر می‌گذارد.

✔️محققان دریافتند که بزرگسالانی که معمولا مایعات کمتری می‌نوشند، نسبت به افرادی که مایعات زیادی می‌نوشند، پاسخ کورتیزول بسیار قوی‌‌تری به موقعیت‌های استرس‌زا نشان می‌دهند. کورتیزول هورمون اصلی استرس بدن است و واکنش بیش از حد کورتیزول به استرس با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و افسردگی مرتبط است.

❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖◾️➖◾️➖◾️➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

31 August 2025 09:08

رنگ دندان از دیدگاه علم چه چیزهایی درباره سلامت شما می‌گوید؟🦷

✔️زردی دندان بیشتر به دلیل مصرف زیاد چای، قهوه یا کشیدن سیگار ایجاد می‌شود. اما این تغییر رنگ می‌تواند به بیماری کبد هم مربوط باشد. وقتی کبد درست کار نمی‌کند، رنگدانه‌ای به نام بیلی‌روبین در بدن تجمع می‌کند و روی دندان‌ها اثر می‌گذارد.

✔️خیلی‌ها تصور می‌کنند سفیدترین دندان‌ها سالم‌ترند، اما لکه‌های سفید گچی می‌توانند نشانه شروع پوسیدگی یا نقص مینای ناشی از بیماری سلیاک باشند. بیماری سلیاک نوعی اختلال خودایمنی است که در آن بدن به گلوتن موجود در گندم، جو و چاودار واکنش نشان می‌دهد و به روده کوچک آسیب می‌زند.

❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖☂➖☂➖☂➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

28 August 2025 08:38

میوه‌ای برای لاغری و پیشگیری از سرطان!🍐

✔️گلابی، میوه‌ای خوش‌طعم و سرشار از ویتامین و آنتی‌اکسیدان است که از بهبود هضم تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی و ریوی، خواص شگفت‌انگیزی برای سلامتی دارد.

❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖☂➖☂➖☂➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

28 August 2025 08:21

راز کاهش وزن در چیست؟⬇️

✔️یک مطالعه اخیر تایید کرد افرادی که رژیم غذایی آن‌ها حاوی غذاهای فرآوری‌شده کمتری بود، نسبت به افرادی که غذاهای فوق‌فرآوری‌شده بیشتری می‌خوردند، وزن بیشتری از دست دادند.

✔️هر دو گروه کاهش وزن داشتند؛ اما افرادی که کمتر غذاهای فرآوری‌شده مصرف می‌کردند، دو برابر بیشتر وزن کم کردند. کلید کاهش وزن در هر دو گروه احتمالا این بود که هر دو رژیم غذایی متعادلی مصرف می‌کردند و تنها تفاوت در میزان فوق فرآوری‌شده مصرفی آن‌ها بود.

+ این تحقیق نشان می‌دهد که با این روش مردان ۱۳٪ و زنان ۹٪ در طول سال وزن کم می‌کنند.

❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖🔸➖🔸➖🔸➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

23 August 2025 08:29

زنجبیل سطح قند خون را کاهش می‌دهد 🫚

✔️جالبه بدونید جینجرول موجود در زنجبیل به کاهش سطح قند خون کمک می‌کند. در عین حال، خطر ابتلا به فشار خون بالا، چاقی، دیابت، سنگ کلیه و سایر بیماری‌های مرتبط با سطوح بالای گلوکز کاهش می‌یابد.

✔️علاوه بر این، اگر از دیابت نوع 2 رنج می‌برید، زنجبیل به حداقل رساندن خطر عوارض مرتبط با این بیماری کمک می‌کند.

❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖♦️➖♦️➖♦️➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

23 August 2025 08:05

چرا دندان های شیری می افتند؟🦷

✔️یکی از عملکردهای مهم دندان های شیری این است که به دندان های آسیاب، جایی که قرار است بیرون بیایند، "اشاره" می کنند. اگر یک دندان شیری زودتر از موعد بیفتد، دندان دائمی "موقعیت خود را از دست می دهد" و ممکن است کج رشد کند.

✔️در سن 6-7 سالگی، این دندان ها شروع به رویش می کنند. این فرآیند با جذب ریشه های دندان های شیری همراه است. این امر باعث لق شدن دندان های شیری می شود. وقتی ریشه کوتاه شده دیگر نتواند دندان شیری را در حفره نگه دارد، می افتد.

❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖🔻➖🔻➖🔻➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

15 December 2025 12:56

🔴تحقیقات نشان داده است  "بیخوابی " معمولا برای کسانی که IQ بالاتری دارند بیشتر اتفاق می افتد!


🟥 افراد باهوش نسبت به افراد عادی دیرتر به خواب می‌روند و بی‌خوابی و بیدار شدن پس از چند ساعت خواب شبانه در آنها بیشتر اتفاق می‌افتد. در واقع خاموش کردن مغز برای افراد باهوش سخت‌تر است


❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖☂➖☂➖☂➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

06 November 2025 08:16

سلول‌های بنیادی؛ امید تازه زوج‌های نابارور

🔹ناباروری در میان زوج‌های جوان رو به افزایش است.

🔹طبق آمار جهانی، 8 تا 12 درصد زوج‌ها با ناباروری مواجه‌اند.

🔹پژوهشگران ایرانی امکان درمان ناباروری با سلول‌های بنیادی را بررسی کردند.
.
🔹سلول‌های بنیادی می‌توانند به سلول‌های تخمک و اسپرم تبدیل شوند و بافت‌های آسیب‌دیده را بازسازی کنند.


❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖☂➖☂➖☂➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

21 October 2025 09:00

متخصص چشم: بعد از ساعت ۱۰ شب سراغ موبایل نروید

🔹حسین محمد ربیع، فوق‌تخصص قرنیه: استفاده از گوشی بعد از ساعت ۱۰ شب می‌تواند هم به خواب و هم به سلامت چشم آسیب بزند.

🔹نور آبی تلفن‌های هوشمند در شب، ترشح هورمون خواب را مختل می‌کند و باعث بی‌خوابی می‌شود.

🔹استفاده از موبایل در محیط تاریک آسیب بیشتری به چشم می‌زند و بهتر است هنگام کار با صفحه‌نمایش، محیط روشن باشد تا چشم خسته نشود.



❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖☂➖☂➖☂➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

21 October 2025 08:54

افزایش عفونت‌های تنفسی کودکان در فصل سرما

شیرزادی سرپرست بیمارستان مرکز طبی کودکان:

🔹شرایط فصلی و ارتباط بیشتر کودکان با یکدیگر به دلیل بازگشایی مدارس جزو مواردی هستند که می‌توانند میزان عفونت‌های تنفسی را افزایش دهند.

🔹رعایت فاصله اجتماعی، استفاده از ماسک و شستن مرتب دست‌ها بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در فصل سرد سال است.

🔹تب بالا، شایع‌ترین عارضه‌ای است که سبب مراجعه کودکان به اورژانس‌ها و مطب‌ها می‌شود.

🔹تب در عفونت‌های تنفسی تا ۳۸ و ۳۸.۵ درجه بالا می‌رود و طی دو تا سه روز از بین می‌رود.

🔹کودکان در سنین پایین ممکن است سرماخوردگی ساده را سالی ۷ تا ۸ بار تجربه کنند و ابتلا به سرماخوردگی به مرور زمان کاهش می‌یابد./ ایسنا


❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖☂➖☂➖☂➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

29 September 2025 07:32

🔻‍ مکمل‌ها را چه زمانی مصرف کنیم؟!

🔹قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی. اگر دل درد میگیرید می‌توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.

🔹قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه ٨ تا ده لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.

🔹زینک: با معده خالی

🔹امگا٣: بعد از هر وعده غذایی

🔹اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا

🔹ویتامین C: قبل از خواب
+ تا ٢ ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.



❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖☂➖☂➖☂➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

25 September 2025 17:54

✅ محدودیت استفاده از موبایل در ژاپن


◽️ شورای شهر تویواکه (استان آیچی) قانون غیرالزام‌آور تصویب کرد.

◽️ حداکثر ۲ ساعت استفاده روزانه از موبایل و نمایشگرها خارج از کار و مدرسه.

◽️ اجرا از ۱ اکتبر ۲۰۲۵؛ نخستین اقدام از این نوع در ژاپن.

محدودیت ساعت:👇

◽️کودکان دبستانی: ممنوع بعد از ۹ شب.
◽️دبیرستانی‌ها و بزرگسالان: ممنوع بعد از ۱۰ شب.
+ دلیل: جلوگیری از کاهش خواب و تعامل خانوادگی.




❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖☂➖☂➖☂➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

25 September 2025 17:46

✅ اضطراب کودکان برای مدرسه‌رفتن را چگونه کم کنیم؟

◽️اطمینان‌دادن به کودک برای ملاقات در پایان روز
◽️خداحافظی کوتاه، قاطع و در عین حال محبت‌آمیز
◽️تشویق کودک به صحبت دربارهٔ احساساتش
◽️صبر، درک و حمایت مداوم از کودک
◽️آشناکردن تدریجی با مدرسه از طریق بازدیدهای کوتاه یا صحبت دربارهٔ مدرسه


❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖☂➖☂➖☂➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

02 September 2025 08:51

دویدن فایده شگفت‌انگیزی برای زانوها دارد🏃🏻

✔️زانوهای شما هنگام دویدن سه برابر بیشتر از پیاده‌روی بار جذب می‌کند و این چیز بدی نیست. در واقع دویدن ممکن است به قوی و سالم نگه‌داشتن زانوهای شما کمک کند.

✔️دویدن به طور موقت ضخامت غضروف زانو را کاهش می‌دهد. این ضخامت چند ساعت پس از پایان دویدن به حالت عادی برمی‌گردد. این ممکن است یک فرآیند مهم باشد که انتقال مواد مغذی به غضروف را تسهیل می‌کند، که می‌تواند به سازگاری و قوی‌تر شدن آن کمک کند. به عنوان مثال دوندگان حرفه‌ای معمولا نسبت به بقیه، به خصوص در زانوهایشان، غضروف ضخیم‌تری دارند.

دویدن همچنین برای محافظت در برابر آرتروز و بهبود تراکم مواد معدنی استخوانی، مفید است.

❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖💠➖💠➖💠➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

02 September 2025 08:28

وابستگی پزشکان به هوش مصنوعی توانایی آنها در تشخیص سرطان را کاهش می‌دهد👨🏻‍⚕

✔️درحالی که ایلان ماسک به‌تازگی ادعا کرده بود هوش‌مصنو‌عی هم‌اکنون از اکثر پزشکان بهتر عمل می‌کند، مطالعه جدیدی نشان می‌دهد استفاده مکرر پزشکان از هوش مصنوعی برای تشخیص سرطان در یک روش پزشکی خاص، باعث افت محسوس مهارت آنها در زمانی شده که از این فناوری استفاده نمی‌کنند.

✔️در سال‌های اخیر بحث آموزش مهارت‌های جدید یا بازآموزی به کمک هوش مصنوعی بسیار مطرح شده است، اما پژوهشگران حالا درباره پدیده‌ای معکوس به نام «از‌دست‌دادن مهارت» هشدار داده‌اند. بر اساس یک مطالعه جدید که این هفته منتشر شده، پزشکانی که به‌طور مداوم از هوش مصنوعی برای تشخیص سرطان در جریان کولونوسکوپی استفاده کرده‌اند، در زمانی که بدون کمک این فناوری کار کرده‌اند، عملکرد ضعیف‌تری داشته‌اند.

❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖🩺➖💊➖🩺➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

31 August 2025 09:37

سریع‌ترین بیماری‌های واگیردار جهان!🦠

✔️این مطالعه به بررسی میزان سرایت بیماری‌های مختلف، از جمله سرخک، سل، ابولا و کووید-۱۹ می‌پردازد. میزان سرایت هر بیماری با عدد R0 سنجیده می‌شود که نشان می‌دهد یک فرد مبتلا به طور متوسط چند نفر دیگر را آلوده می‌کند.

✔️سرخک با R0 بین ۱۲ تا ۱۸، یکی از واگیردارترین بیماری‌ها است. در حالی که بیماری‌هایی مانند سل و ابولا از سرایت کمتری برخوردارند، اما همچنان بسیار خطرناک هستند. مطالعع بر اهمیت واکسیناسیون و اقدامات پیشگیرانه برای کنترل و محدود کردن شیوع بیماری‌های واگیردار تاکید می‌کند.

❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖❕➖‼️➖❕➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

28 August 2025 08:48

عوارض زیاده روی در مصرف قهوه☕

✔️متخصصان تاکید دارند فارغ از سطح کافئین قهوه‌ای که مصرف می‌کنید، به هیچ عنوان نباید در مصرف این نوشیدنی زیاده روی شود. بروز علائم ذیل در فرد می‌تواند نشان دهنده زیاده‌روی در مصرف قهوه باشد:

🔘 سردرد
🔘 بی‌خوابی
🔘اضطراب
🔘 زود رنجی و کج‌خلقی
🔘لرزش عضلات
🔘 تندی ضربان قلب
🔘 تکرر ادرار و یا ناتوانی در کنترل آن

❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖🫐➖❄️➖🍬➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

28 August 2025 08:29

بی‌اعصاب‌ها این ویتامین را بخورند😡

✔️ویتامین‌های گروه B، مجموعه‌ای از ویتامین‌های ضروری‌اند که نقش مهمی در تولید انرژی، عملکرد صحیح مغز و سلامت سیستم عصبی دارند. کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند باعث خستگی، مشکلات عصبی و اختلالات خلقی شود.

✔️ویتامین B در واقع یک گروه از ویتامین‌ها شامل B۱ (تیامین)، B۲ (ریبوفلاوین)، B۳ (نیاسین)، B۵ (پانتوتنیک اسید)، B۶ (پیریدوکسین)، B۷ (بیوتین)، B۹ (فولات) و B۱۲ (کوبالامین) است که هرکدام نقشی ویژه در بدن ایفا می‌کنند.

✔️ویتامین‌های گروه B برای تبدیل غذا به انرژی، ساخت گلبول‌های قرمز، و حفظ سلامت سلول‌های عصبی حیاتی هستند. به‌ویژه ویتامین B۱۲ و فولات در تولید DNA و عملکرد مغز نقش دارند.

❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖💠➖💠➖💠➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

23 August 2025 16:27

✳️ اول شهریور روز پزشک

🔘 و آنهمه مهربانےکه گفتیم،با تلاش و زحمت پزشکان محقق میگردد
🔘 درروز پزشک تلاشهای ارزشمندجامعه پزشکےرا ارج می نهیم وبرایشان سلامتے وموفقیت آرزومندیم


❇️مهرتان را سپاس
❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان
_
🏢 آدرس: سمنان / بلوار معلم /ساختمان تجاری خدماتی معلم/ طبقه دوم
☎️ تلفن: ۶۰۰ ۹۰ ۳۳۴
☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖☂➖☂➖☂➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se
https://www.instagram.com/p/CdDyKZqK9PB/?igshid=MDJmNzVkMjY=

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

23 August 2025 08:14

یک خوردنی مفید برای کاهش نفخ🪄

✔️«جوی باوئر»، کارشناس تغذیه شبکه «ان‌بی‌سی»: کدو سبز به طور طبیعی کم‌کالری است و سرشار از آب است که همین به‌تنهایی به دفع نفخ اضافی کمک می‌کند.

✔️زمانی که یبوست دارید مهم است مطمئن شوید رژیم غذایی شما سرشار از فیبر است و آب زیادی می‌نوشید.تنها یک کدو سبز متوسط، حدود یک فنجان، تقریبا دو گرم فیبر دارد.

❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖🌿➖🌱➖🌿➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se

(( موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان ))

23 August 2025 07:55

بخش‌هایی از مغز در برابر پیری مقاومت می‌کنند!👨‍🦳

✔️اسکن‌های مغزی نشان می‌دهند که برخی از لایه‌های قشر مغز، به ویژه در ناحیه پردازش لمس، در برابر پیری مقاومت می‌کنند یا حتی با گذشت زمان تقویت می‌شوند، که نشان می‌دهد استفاده و تحریک می‌تواند عملکرد مغز را بسیار طولانی‌تر از حد انتظار حفظ کند.

✔️اسکن‌های مغزی جدید با وضوح بالا نشان می‌دهند که در حالی که برخی از قسمت‌های قشر مغز با افزایش سن نازک می‌شوند، برخی دیگر ثابت می‌مانند یا حتی ضخیم‌تر می‌شوند.

✔️این یافته‌ها این ایده را که کاهش حجم مغز همیشه به معنای کاهش عملکرد است به چالش می‌کشد و مکانیسم‌های جبرانی داخلی را کشف می‌کند که به حفظ مهارت‌ها در مراحل بعدی زندگی کمک می‌کند.

❇️ روابط عمومی و امور بین الملل
❇️ موسسه حمایتی بیماریهای خونی سمنان

☎️ خط ویژه: ۳۱۰۶۴

➖☂➖☂➖☂➖
💢 انعکاس صدای ما باشید ...

🛑 کانال تلگرام
🆔 @moooheb
🛑 صفحه اینستاگرام
www.instagram.com/moheb.se