3585
مرکز مشاوره آراد مجوز از نظام روانشناسی و مشاوره کشور دکتر امید مرادی متخصص مشاوره خانواده استادیار گروه مشاوره ارتباط باادمین Aradm88 آدرس: سنندج، نبش خیابان شهید تعریف و حسن آباد، ساختمان پزشکان امانیه، ط ۴ واحد ۲. تماس: ۳۳۲۴۹۷۷۶- ۰۹۱۸۵۷۵۱۶۰۶
📌 بالینی و آسیب: فیرس و کاپلان¬¬> تست و نکته ها کنکور:
/channel/+T8TWz0L5DmxkmuBc
همسران چگونه شیفته همدیگر می شوند
@namzadioaghd
دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM
"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS
بانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی
@Maghalate_motabar1
نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور
@pajuheshyar
دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy
فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan
بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی
@psy_work
صفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی
@SnappResearchTools
دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy
روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology
تکنیکهای مشاوره و رواندرمانی
@moshaverpsy
سیرتا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee
مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1
روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam
کتاب روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy
رادیو روانشناسی
@radio_psy
آشنایی و آموزش رویکردهای رواندرمانی
@ravan_pajoo
کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1
♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡
@RavanshenasiJensii1
رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy
کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1
آنالیز روانشناسی نقاشی
@drawing_psy
صفر کاربردی آمار و روش تحقیق
@karmaamar
از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1
راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI
@psyedu2
راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021
روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist
روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch
اگه از مقاله نویسی میترسی کلیک کن!
@SPARK_ACADEMIA
کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin
زندگی برتر با متالایف
@meetaalife
پادکستهای روانکاوی و روانشناسی
@Psychoanalysispodcast
روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane
کلیپ های کوتاه و جذاب روانشناسی
@Clip_ravan
آموزههای روانشناسی با دکتر سارا مهتدی
@drsaramohtadi
آخرین اخبار استخدامی
@cargahsa
بانک تست آنلاین روانشناسی
@karmaquiz
نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS
کانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه
@istgahemoshavere
راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور
@psycho100
مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran
کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science
کانال تخصصی زوج درمانی و خانواده درمانی
@moradiomid55
درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie
روانبنه، ماهنامه ویژه روانشناسان
@ravanboneh2
گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1
تقویت مغز
@arvinidea
خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour
روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY
پاورپوينت های روانشناسی
@raeenmoshavereh
کلنیک تخصصی کودک ونوجوان
@MPSYCHO
فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism
روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy
صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1
روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy
کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi
روانشناس شو $
@pycoooooooooo
صفرتاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی
@karmapsychology
نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS
جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya
آموزشهای خواستگاری و ازدواج
@ezdevajesalemvapaydar
نقاب * پرسونا
@Characterrecognition
دانلود فیلمهای کوتاه روانشناسی
@filmpsy
نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1
کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1
حرفهای بدون سانسور زن وشوهری
@avayelife
فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official
انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪
@drheshmati
پکیج ها و کارگاههای روان شناسی
@psy_package
فایلهای زوجدرمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1
برترین مقالات معتبر روانشناسی
@psyravanyab
هر آنچه یک رواندرمانگر باید بداند
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu
دانلودِ رایگانِ تمام دورهها و کارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1
30000 "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1
آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe
فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile
آسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)
@abpsy
داانلود راایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy
فایلهای اصلاح روابط دکتر اوحدی
@psychologyservice
فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
@psykargah
استخدام فوری روانشناس و مشاور از دانشجو تا دکتری
@salimigroup1394
جذاااااب ترین ویدئوهای روانشناسی
@psyshortmovies
🔴 5000ساعت کارگاه تخصصی روانشناسی و کنکوری همراه با مدرک وزارت علوم
/channel/ravanboneh2
روانشناسی خانواده
@namzadioaghd
دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM
"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS
بانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی
@Maghalate_motabar1
نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
@pajuheshyar
فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan
بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews
آموزشهای خواستگاری و ازدواج + فایلهای آموزشی
@ezdevajesalemvapaydar
روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy
کتاب روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy
مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1
روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam
آشنایی و آموزش رویکردهای رواندرمانی
@ravan_pajoo
رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy
کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
@MPSYCHO
کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1
♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡
@RavanshenasiJensii1
کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1
صفر کاربردی آمار و روش تحقیق
@karmaamar
روانشناسی سیاسی ایران
@iran_psychologyy
آنالیز روانشناسی نقاشی
@drawing_psy
راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI
@psyedu2
آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی
@psyedu2
پژوهشی و روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch
روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist
راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021
کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin
اگه از مقاله نویسی میترسی کلیک کن!
@SPARK_ACADEMIA
پادکستهای روانکاوی و روانشناسی
@Psychoanalysispodcast
زندگی برتر با متالایف
@meetaalife
روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane
کلیپ های روانشناسی کوتاه و جذاب
@Clip_ravan
آموزههای روانشناسی با دکتر سارا مهتدی
@drsaramohtadi
والدین آگاه، فرزندان سالم
@valedynagahkudakansalem
آخرین اخبار استخدامی
@cargahsa
بانک تست آنلاین روانشناسی
@karmaquiz
نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS
مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran
کانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه
@istgahemoshavere
کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science
راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور
@psycho100
کانال تخصصی زوج درمانی و خانواده درمانی
@moradiomid55
درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie
؛science & rationality
@kaplansadoks_sciense_rationality
روانبنه، ماهنامه ویژه روانشناسان
@ravanboneh2
گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1
تقویت مغز
@arvinidea
خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour
روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY
پاورپوينتهای روانشناسی،پروتکلهای درماني
@raeenmoshavereh
کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi
روانشناس شو $
@pycoooooooooo
صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1
جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya
نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS
صفر تاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی
@karmapsychology
سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee
نقاب * پرسونا
@Characterrecognition
نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1
فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official
کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1
انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪
@drheshmati
پکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه
@psy_package
فایلهای زوجدرمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1
هر آنچه یک زوجدرمانگر باید بداند
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
برترین مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
@psyravanyab
دانلودِ رایگانِ تمام دورهها و کارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1
30000 "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1
فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile
دااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy
فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
@psykargah
روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
📚 کنکور فقط حفظ کردن نیست؛
کنکور یعنی تصمیم درست، برنامهریزی اصولی و ذهنی آرام.
در کانال مشاوره تحصیلی و کنکور دکتر شایسته چارداولی یاد میگیری:
✔️ چطور برنامهریزی واقعبینانه و قابل اجرا داشته باشی
✔️ چطور استرس امتحان و کنکور رو مدیریت کنی
✔️ چطور حتی در روزهای سخت، انگیزهات رو حفظ کنی
👇 همین حالا به جمع کنکوریهای آگاه بپیوند
🔗 /channel/DrShayeste_Chardavli
💎 شب یلدا یادآور این حقیقت روانشناختی است که طولانیترین شبها نیز پایانپذیرند
و انسان، با پیوند، گفتوگو و همدلی،
توان عبور از تاریکترین لحظات را دارد.
یلدا فرصتی است برای مکث؛
برای شنیدن یکدیگر،
بازسازی پیوندهای عاطفی
و یادآوری اینکه گرما،
از رابطه میآید نه از زمان.
آرزومند شبی آرام،
پر از معنا، امنیت هیجانی
و امید به سپیدهای روشنتر
برای شما و عزیزانتان.
شب یلدا مبارک 🌹
🔹 دکتر امید مرادی
مدیر مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره آراد
✴️ کانال تخصصی زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
وقتی رابطه عاطفی سرد میشود، میل جنسی هم یخ میزند!
💎 در بسیاری از زوجها، اختلالات جنسی نه به دلیل مشکلات جسمی یا پزشکی، بلکه ریشه در رابطه عاطفی ناسالم دارند. پژوهشها نشان دادهاند که نارضایتی زناشویی، تعارضهای حلنشده، نبود صمیمیت، تحقیر، و کنترلگری میتواند یکی از عوامل اصلی اختلالات جنسی بهویژه در زنان و مردان متأهل باشد;
اختلالاتی مثل:
ـ کاهش میل جنسی
ـ اختلال در برانگیختگی یا ارگاسم
ـ درد هنگام رابطه (در زنان)
ـ انزال زودرس یا اختلال نعوظ (در مردان).
🔹 در اغلب موارد، بدن چیزی را فریاد میزند که زبان نمیتواند بگوید. فردی که در رابطهای پر از خشم پنهان، بیتوجهی یا فشار روانی قرار دارد، ناخودآگاه از طریق مشکلات جنسی، «نه» گفتن را تجربه میکند.
تحقیقات زوج درمانگران نشان میدهد که کیفیت رابطه زناشویی پیشبینیکننده قدرتمندی برای سلامت جنسی است. وقتی همسران احساس امنیت، درک، احترام و صمیمیت دارند، عملکرد جنسی نیز بهبود مییابد.
❇️ درمان چگونه است؟
در چنین مواردی، رواندرمانی جنسی بهتنهایی کافی نیست. زوجدرمانی برای بازسازی رابطه عاطفی، آموزش مهارتهای ارتباطی، و بازگشت به دنیای صمیمیت، بخش مهمی از مسیر درمان اختلال جنسی خواهد بود.
توجه داشته باشیم که:
«رابطه جنسی سالم، نتیجه یک رابطه انسانی سالم است؛ نه فقط مهارتهای تکنیکی.»
✍ دکتر امید مرادی
زوج درمانگر
✴️ کانال تخصصی زوج درمانی و خانواده درمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره آراد
❇️ همراه شما در مسیر آرامش، رشد و کیفیت بهتر روابط
🟣 خدمات تخصصی مرکز:
• مشاوره خانواده
• زوجدرمانی
• مشاوره پیش از ازدواج (ارزیابیمحور)
• مشاوره و رواندرمانی فردی
🟢 شیوههای ارائه خدمات:
حضوری | تلفنی | آنلاین
ویژه مراجعان داخل و خارج از کشور
📞 شمارههای تماس:
۰۸۷۳۳۲۴۹۷۷۶
۰۹۲۳۲۵۱۷۴۲۱
با مدیریت و نظارت علمی
دکتر امید مرادی
🔹 برای رزرو نوبت، پیام دهید.
✴️ کانال تخصصی زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
چرا بعضی زوجها همیشه سر یک موضوع دعوا میکنند؟
بسیاری از زوجها وارد چرخهی تکراری تعارض میشوند: هر دعوا شبیه قبلی است، حتی اگر موضوع فرق کند.
چرا؟
یکی تعقیب میکند و فشار میآورد،
دیگری کناره میگیرد و عقبنشینی میکند.
هر رفتار، احساس پنهان طرف مقابل را فعال میکند و چرخه ادامه پیدا میکند.
راه شکستن چرخه:
احساس واقعیتان را با جمله «من احساس میکنم…» بیان کنید
هدف دعوا را پیروزی ندانید، بلکه فهمیدن قرار دهید
مکث کوتاه قبل از واکنش داشته باشید
اگر چرخه قدیمی است، زوجدرمانی کمک میکند
یادمان باشد: حل مشکلات رابطه، با تغییر الگوهای هیجانی آغاز میشود، نه نصیحت!
✍ دکتر امید مرادی
متخصص زوج درمانی
✴️ کانال تخصصی زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
🏛️ مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره آراد
🎯 سوپرویژن تخصصی زوجدرمانی
فرصتی برای ارتقای مهارت بالینی در فضای حرفهای
تحت نظر دکتر امید مرادی
دانشیار گروه مشاوره خانواده
💻 حضوری و آنلاین
👥 ویژه فارغالتحصیلان ارشد و دکتری روانشناسی و مشاوره
⚠️ ظرفیت محدود
📞 تماس: ۰۹۲۳۲۵۱۷۴۲۱
💬 واتساپ: ۰۹۱۸۸۷۲۱۶۰۶
✴️ کانال تخصصی زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
🔹 نقش زن و مرد در زندگی مشترک
زندگی مشترک سالم، تقسیم وظایف بر اساس «جنسیت» نیست؛ بلکه بر پایهی «توافق، توانایی و احترام» شکل میگیرد. وقتی زن و مرد، یکدیگر را شریک واقعی بدانند، احساس عدالت و آرامش در رابطه افزایش مییابد.
✅ هیچ نقشی ذاتاً زنانه یا مردانه نیست؛ آنچه مهم است، همکاری، همدلی و درک متقابل است.
✍ دکتر امید مرادی
زوجدرمانگر
#نقش_زن_و_مرد #برابری #زوجدرمانی
✴️ کانال تخصصی زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
💎 سلامت روان در خانواده
خانوادهای سالم، پایگاهی برای امنیت روانی همه اعضاست. اما وقتی استرس، تعارض حلنشده یا سکوتهای طولانی بر فضای خانه سایه میاندازد، سلامت روانی اعضا تهدید میشود.
✅ گفتگوهای صمیمی، حمایت متقابل و احترام به تفاوتها، مهمترین پایههای سلامت روان خانوادگی هستند.
👤 دکتر امید مرادی | زوجدرمانگر
#سلامت_روان #خانواده #زندگی_شاد
✴️ کانال تخصصی زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
✴️ کانال تخصصی زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
🔹 اهمیت توجه به جزئیات در روابط زوجی
بخش قابلتوجهی از اختلافات زناشویی، نه از مسائل بزرگ و بنیادی، بلکه از بیتوجهی به نکات کوچک و ساده ناشی میشود.
یک تشکر کوتاه، نگاه محبتآمیز یا جملهای مانند «خسته نباشی» میتواند بسیاری از دلخوریها را کاهش دهد و مانع شکلگیری فاصله عاطفی گردد. در مقابل، نادیده گرفتن همین رفتارهای کوچک، زمینهساز انباشته شدن ناراحتیها و افزایش فاصله میان زوجین خواهد شد.
✅ بنابراین ضروری است در روابط خانوادگی، به این جزئیات ظریف توجه ویژه داشته باشیم؛ زیرا گاهی یک جمله محبتآمیز یا لبخندی صمیمی، تأثیری عمیقتر از هر هدیه بزرگ بر کیفیت رابطه میگذارد.
✍ دکتر امید مرادی
زوجدرمانگر
#خانواده #زوجدرمانی #روابط_عاطفی #ازدواج #مهارتهای_زندگی #کیفیت_زندگی
✴️ کانال تخصصی زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
🔻 یک قضاوت عجولانه میتواند: به ناسپاسی، رفتارهای نادرست و در نهایت ویرانی زندگیمان بینجامد.
✅ پس:
پیش از هر اقدامی، مطمئن شوید که درست قضاوت کردهاید.
به گیف بالا با دقت نگاه کنید ☝️
✴️ کانال تخصصی زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
💎 درخت زندگی
✴️ کانال تخصصی زوج درمانی و خانواده درمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
❇️ تصویر افسردگی اساسی | MDD
اثر هنرمندی آمریکایی که چهره واقعی اختلالات روانی را به تصویر کشیده است، بازتابی تلخ اما واقعی از درونمایهی «افسردگی اساسی» است.
🔹 در این تصویر، غم، بیانگیزگی، و خلأ عاطفی نه در کلمات، بلکه در خطوط چهره، رنگهای سرد و نگاهی بیفروغ, رنج های بی پایان متجلی شدهاند. این اثر نهتنها روایتگر درد پنهان میلیونها انسان در جهان است، بلکه پلیست برای همدلی؛ تلاشی هنرمندانه برای آنکه بفهمیم افسردگی فقط "ناراحت بودن" نیست — بلکه یک رنج عمیق، خاموش و جانفرساست.
🖤 این اثر، بهویژه برای کسانی که در سکوت رنج میکشند، یک «آینه» است. آینهای برای دیدن، شناختن، و درک کردن.
✴️ کانال تخصصی زوج درمانی و خانواده درمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️
با نهايت تاسف و تاثر درگذشت استاد علم و اخلاق ، پژوهشگر و روانشناس برجسته كشور دكتر حسن پاشا شريفي را تسليت عرض مينمايم.
✴️ کانال تخصصی زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
ارتباط مؤثر؛ سنگبنای سلامت زناشویی
یکی از مهمترین مؤلفههای رضایت زناشویی، توانایی زوجین در برقراری ارتباط مؤثر با یکدیگر است. ارتباط مؤثر، فراتر از صرفاً حرفزدن است؛ این ارتباط شامل شنیدن فعال، درک متقابل، احترام به احساسات طرف مقابل و بازخورد سازنده میشود.
اصول بنیادین ارتباط مؤثر بین زوجین:
۱. شنیدن فعال
شنیدن فعال یعنی با دقت و بدون قضاوت، به حرفهای همسر خود گوش دهید. این نوع گوشدادن با سر تکاندادن، برقراری تماس چشمی و تکرار یا خلاصهکردن آنچه گفته شده همراه است.
۲. بیان احساسات، نه اتهامها
بهجای جملاتی مثل «تو هیچوقت به من توجه نمیکنی»، بهتر است بگوییم: «وقتی این کار رو میکنی، احساس میکنم نادیده گرفته میشم». استفاده از جملات «من احساس میکنم...» بهجای «تو همیشه...» باعث کاهش دفاعی شدن طرف مقابل میشود.
۳. تنظیم زمان مناسب برای گفتگو
مسائل مهم را زمانی مطرح کنید که هر دو طرف آرامش دارند. صحبت در لحظات خشم، خستگی یا استرس شدید، احتمال حل مسئله را کاهش میدهد.
۴. توجه به زبان بدن
لحن صدا، حالت چهره و ژست بدن میتواند حتی بیش از کلمات، پیام شما را منتقل کند. ناسازگاری میان زبان بدن و کلام میتواند سوءتفاهم ایجاد کند.
۵. پرهیز از ذهنخوانی
گمانهزنی در مورد نیتهای همسر، بدون گفتگو مستقیم، منجر به سوءتفاهم میشود. در ارتباط مؤثر، پرسش و شفافسازی جای حدس و قضاوت را میگیرد.
جمعبندی:
ارتباط مؤثر، مهارتی آموختنی است و مانند هر مهارت دیگری، نیاز به تمرین، بازخورد و اصلاح دارد. زوجهایی که در مسیر رشد این مهارتها گام برمیدارند، پایهای محکمتر برای مواجهه با چالشهای زندگی مشترک خواهند داشت.
📕 برگرفته از کتاب مهارتهای زندگی زناشویی
✍ دکتر امید مرادی
زوج درمانگر
✴️ کانال تخصصی زوج درمانی و خانواده درمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
❇️ هیچکس نرمال نیست (Nobody is Normal)
مهم نیست چقدر در درونتان احساس غریبی کنید، شما تنها نیستید. این پیام واقعی این انیمیشن دلپذیر است.
این انیمیشن روایت موجودی جوان و آبیرنگ است که شمایل انسانی ندارد اما هر روز لباس مبدل انسانی به تن میکند، به مدرسه میرود و با اضطرابی دست و پنجه نرم میکند که محصول تلاش اوست برای پنهان کردن واقعیت درونیاش. واقعیتی که مدام میخواهد از نقابش بیرون بزند و خودش را به همکلاسیهایش نشان دهد.
پیام اصلی این آگهیِ ساده اما قدرتمند این است: فقدان اعتمادبهنفس، احساسِ خوب نبودن، یا عدم تطبیق و هماهنگی با جامعهای که به آن تعلق داریم یک «تجربه مشترک» است؛ مهم نیست در درون خود چه احساسی دارید، شما تنها نیستید....
✴️ کانال تخصصی زوج درمانی و خانواده درمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
❇️ گاهی آنچه ما را سر پا نگه میدارد، نه تکیهگاههای ظاهری، بلکه پیوندی است که میان ما شکل میگیرد. در این آزمایش ساده اما عمیق «تعادل پویا»، صندلیها حذف میشوند، اما افراد نمیافتند؛ چون هر کدام بخشی از تعادل دیگری را نگه داشته است. این تصویر یادآور روابط انسانی است: وقتی اعتماد، همدلی و مسئولیتپذیری متقابل وجود دارد، حتی با حذف تکیهگاههای بیرونی هم فرو نمیریزیم. اتحاد، نیرویی است که ما را در ناپایداریها حفظ میکند.
✍ دکتر امید مرادی
متخصص مشاوره و رواندرمانی
✴️ کانال تخصصی زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
❇️ خشونت خانگی؛ ریشهها، چرخه و عوامل پنهان
خشونت خانگی فقط یک رفتار پرخاشگرانه نیست؛ یک الگوی تکرارشونده از سلطه، کنترل و تخریب رابطه است که میتواند شکلهای مختلفی از جمله خشونت روانی، کلامی، اقتصادی، جنسی و جسمی را در بر بگیرد.
🟣 پژوهشها نشان میدهند که خشونت خانگی معمولاً محصول یک عامل منفرد نیست، بلکه ترکیبی از عوامل فردی، خانوادگی، اجتماعی و رابطهای در ایجاد آن نقش دارند.
۱. عوامل فردی
ـ ناتوانی در تنظیم هیجان، تکانشی بودن و فقدان مهارتهای خودآرامسازی
ـ سابقه تجربه خشونت در کودکی (قربانی یا شاهد بودن)
ـ سبکهای شخصیتی ناسازگار مانند پرخاشگری منفعل، خودشیفتگی آسیبدیده یا بدتنظیمی هیجانی
ـ مصرف مواد و الکل
۲. عوامل رابطهای
ـ الگوهای ارتباطی ناکارآمد: انتقاد، سرزنش، تحقیر و سکوت سنگین
ـ چرخه خشونت:
تنش → انفجار → پشیمانی/دلجویی → آرامش ظاهری
این چرخه باعث تکرار و تثبیت خشونت میشود.
ـ عدم تعادل قدرت در رابطه، وابستگی شدید مالی یا هیجانی
ـ اختلافات طولانیمدت حلنشده
۳. عوامل خانوادگی
ـ یادگیری مشاهدهای از والدین یا نظام خانوادگی
ـ باورهای سنتی درباره نقشهای جنسیتی
ـ سبکهای فرزندپروری مستبدانه، تنبیهی یا رهاشده
ـ نبود حمایت خانواده گسترده در مواقع بحران
۴. عوامل اجتماعی و فرهنگی
ـ تابو بودن صحبت درباره خشونت
ـ هنجارهای فرهنگی که خشونت مرد علیه زن را «حق» یا «اقتدار» تلقی میکنند
شرم اجتماعی قربانی از افشا
ـ دسترسی محدود به خدمات حمایتی، مشاورهای و قانونی
✅ جمعبندی
خشونت خانگی یک مسئله فردی نیست؛ پدیدهای چندعاملی است که شناخت دقیق علل آن میتواند اولین گام برای مداخله مؤثر و بازسازی رابطه باشد. آگاهی، آموزش مهارتهای ارتباطی، و دسترسی به خدمات تخصصی مشاوره، مسیر خروج از چرخه خشونت را هموارتر میکند.
✍ دکتر امید مرادی
متخصص زوجدرمانی
✴️ کانال تخصصی زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
💎 ابژههای درونی و نقش آنها در انتخاب همسر
در نظریههای روابط ابژه، ما هرگز فقط یک فرد را انتخاب نمیکنیم؛
بلکه ابژههای درونیشدهای را که از کودکی در روان ما نقش بستهاند، دوباره زنده میکنیم.
🔹 ابژههای درونی همان تصاویر هیجانی و ناآگاه از والدین و مراقبان اولیه هستند؛
تصاویری که کیفیت رابطهی ما با آنها امنیت، طرد، کنترل، محبت یا بیثباتی درونی شده و بعدها معیار انتخاب همسر میشود.
❇️ به همین دلیل گاهی فرد، ناخودآگاه جذب کسی میشود که:
شبیه والد سختگیر یا دوردست اوست،
یا او را به فضای رابطهای آشنا (اما ناکارآمد) برمیگرداند، یا فرصتی برای ترمیم زخمهای قدیمی فراهم میکند.
⛔️ انتخاب همسر کمتر «تصادفی» است و بیشتر بازتاب دنیای درونی ماست.
🟣 وقتی فرد ابژههای درونی خود را میشناسد، آگاهانهتر انتخاب میکند و الگوهای تکراری عاطفی شکسته میشود.
✍️ دکتر امید مرادی – زوجدرمانگر
✴️ کانال تخصصی زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
⛔️ نهمین دوره تربیت درمانگر بصورت حضوری و آفلاین
💎 شروع دوره از آذر ماه ۱۴۰۴
✴️ کانال تخصصی زوج درمانی و خانواده درمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
✴️ کانال تخصصی زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
💎 همدلی یعنی زندگی
🔹 خودکشی نشانه ضعف نیست، بلکه اغلب نتیجه احساس تنهایی و نداشتن حمایت است.
امروز یادمان باشد:
ـ شنیدن بدون قضاوت، نخستین گام کمک است.
ـ حضور ساده و گفتن «کنارت هستم» میتواند نجاتبخش باشد.
ـ اگر خطری فوری احساس شد، تماس با اورژانس یا مراکز تخصصی ضروری است.
ـ گاهی یک گفتوگوی کوتاه میتواند زندگی کسی را نجات دهد. 🌱
▫️ دکتر امید مرادی
زوجدرمانگر
✴️ کانال تخصصی زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
💎 تربیت فرزند
فرزندان بیش از آنکه به نصیحتهای ما گوش دهند، از رفتارهای ما یاد میگیرند. اگر میخواهیم کودکانی مسئولیتپذیر، مهربان و با اعتماد به نفس داشته باشیم، لازم است ابتدا خودمان الگوی این ویژگیها باشیم.
✅ بهترین تربیت، تربیت از مسیر رفتار و سبک زندگی والدین است.
👤 دکتر امید مرادی | زوجدرمانگر
#تربیت_فرزند #خانواده #والدگری
✴️ کانال تخصصی زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
🔹 مهارتهای ارتباطی زوجین
بخش بزرگی از تعارضهای زناشویی، ناشی از ناتوانی در گفتوگو است. گفتوگوی سالم، به معنای برنده شدن یکی و شکست دیگری نیست؛ بلکه یعنی شنیدن، درک کردن و یافتن راهی که هر دو طرف احساس ارزشمندی و احترام داشته باشند.
✅ مهارت گوش دادن فعال، پرسیدن به جای قضاوت، و آرامش در زمان تعارض، از مهمترین کلیدهای ارتباط مؤثر هستند.
✍ دکتر امید مرادی | زوجدرمانگر
#ارتباط #زوجدرمانی #مهارتهای_زندگی
✴️ کانال تخصصی زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
💎 بیتفاوتی یعنی همراهی خاموش با بیعدالتی
در این کلیپ، مدیر عمداً با آبدارچیِ مسن بدرفتاری کرد تا واکنش داوطلب را بسنجد.
فقط کسی که سکوت نکرد و اعتراض کرد، شایستهی استخدام شناخته شد.
🔹 مهارت واقعی فقط در رزومه و سابقه نیست؛ در انسانیت و بیتفاوت نبودن است.
✍ دکتر امید مرادی
زوج درمانگر
✴️ کانال تخصصی زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
رواندرمانی بڕای افراد دارای بیماری سرطان
بە اطلاع همشهریان محترم میرساند یک دورە مشاورە گروهی( درمان ACT) برای کسانیکە دارای بیماری سرطان میباشند، بە صورت رایگان توسط اینجانب حسن قربانی روانشناس بالینی، دارای شمارە نظام(2836) با سابقە کاری بیش از بیست سال برگزار میگردد. لذا کسانیکە دارای این بیماری می باشند و تمایل دارند، می توانند اعلام بفرمایند.
لازم بە ذکر است دورە با همکاری دکتر بایزید قادری فوق تخصص انکولوژی و سرطان برگزار می شود و بیماران ایشان نیز در دورە شرکت دارند.
تعداد جلسات: دە جلسە بە صورت گروهی و هر هفتە یک جلسە
مکان: سنندج خیابان پاسداران(6 بهمن) کوچە نیکان یا پاساژ بهارە، مجتمع نیکان، طبقە دوم، واحد 11
حداکثر افراد شرکت کنندە 12 نفر
تلفن:
09180072124
09012326898
✴️ کانال تخصصی زوج درمانی و خانواده درمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
✴️ کانال تخصصی زوج درمانی و خانواده درمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55
❇️ هماهنگی جالب این گروه
✴️ کانال تخصصی زوج درمانی و خانواده درمانی
👇👇👇👇
/channel/moradiomid55