10090
Все, что ни происходит в вашей жизни, иногда не очень хорошего, может привести вас туда, где вы будете чувствовать себя абсолютно счастливым. По всем вопросам: @ifiehehs8452
Выходные. Что почитать интересного?
▫️ "Тени тевтонов" Автор: Иванов Алексей.
Суть книги: О древней тайне крестоносцев — тайна Лигуэта, меча Сатаны. А еще о повторении истории и как все в этом мире связано.
▫️ "Тревожные люди" Автор: Бакман Фредерик.
Суть книги: О людях, о том, как сильно мы любим своих детей и на что готовы пойти ради них. Фирменный стиль Бакмана заставит вас плакать и смеяться. Очень искренне и душевно.
▫️ "Сад" Степнова Марина.
Суть книги: история про девушку, которая стремится к независимости. Декорации - 19 век, Россия, дворянство.
❤️ ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ! Команда @staya_55 подготовила специально для вас подборку самых интересных каналов Telegram
❤️ КСЕНИЯ ВОЛКОНОГОВА - канал для тех, кто хочет изменить свою жизнь. Бесплатные эфиры 2 раза в неделю!
❤️ СИЛА ЖЕНЩИНЫ - все о том, как быть успешной, счастливой, богатой и оставаться в ресурсе, а также серия статей многодетной мамы «Как прожить в браке 15 лет по любви»
❤️ ПСИХОЛОГИЯ ЛЮБВИ - канал о психологии отношений и искусстве близости.
❤️ СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ - Преподаватель из МГУ, доступным языком рассказывает о психологии социума. Подпишись и узнай о влиянии на людей и улучши свою жизнь
❤️ ЦИТАТЫ МОТИВАЦИЯ И АФОРИЗМЫ Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами
❤️ ДУБАЙ СЕГОДНЯ - Все о жизни в Дубае для местных, приехавших и отдыхающих @dubaysedny
❤️ ЖЕНСКИЙ КОУЧ
➖ Почему не складываются отношения?
➖ Чем я хочу заниматься?
➖ Как перестать ссориться с мужем?
➖ Как перестать всё контролировать?
Ответы на эти вопросы ты найдешь здесь @lebedeva_coach_psy
❤️ ЕКАТЕРИНА П | ПСИХОЛОГ | КОУЧ
Как повысить самооценку?
➖ устанавливайте реалистичные цели;
➖ избегайте сравнений с другими;
➖ будьте любезными и добрыми к себе.
Больше найдешь в канале психолога @ekaterinapsycouch
❤️ СЕКРЕТНЫЕ СКИДКИ deFIN - канал, в котором публикуются скидки до 90%: промокоды на заказ продуктов, косметику, бесплатные онлайн-кинотеатры, лучшие акции на WB, OZON и многое другое.
❤️ ПОСТНАЯ ТРАПЕЗА ДЛЯ МИРЯН
Постные рецепты, для всей семьи.
В среду и пятницу меню из растительных ингредиентов на день.
Аффирмация на день 🍎
Я заслуживаю поддержки и понимания от окружающих.
ПРИНИМАЮ - ❤️
3 Способа тренировать свой мозг:
🧠 Создавай ассоциации
Соединяй в своем воображении сразу несколько зрительных образов. Мозг быстро фиксирует эту взаимосвязь и спустя время обязательно выдаст тебе один из них.
🧠 Произноси слова наоборот
Это замечательно тренирует зрительную память и внимание! Причем фразы можешь брать из головы.
🧠 Развивай правое полушарие
Считается, что у левшей память лучше. Если же ты правша, попробуй подключить левую руку в те сферы жизни, которые ранее доверял только правой руке.
Больше советов для вашего развития в нашем канале
🔛Психологическая поддержка
Мы все сталкиваемся с вопросами:
❔Как понять своё предназначение?
❔Как наполнить смыслом каждый день?
❔Как побороть страх за будущее?
❔Как выйти из зоны комфорта?
Самому найти на них ответы бывает сложно. Прими нашу помощь!
Подписывайся и научись слышать себя и свое подсознание👁️
🔔 Привлекайте аудиторию с помощью триггеров.
С пробуждайте лояльность и потребность в вашем продукте с первого касания!
🎯 Используйте триггеры, чтобы установить эмоциональную связь с вашей аудиторией и убедить ее сделать покупку.
1️⃣ Ограничение - работаю очень много лично, поэтому беру не более трёх человек, два места уже заняты
2️⃣ Эмоции - Вы будете чувствовать себя как человек, который впервые влюбился.
3️⃣ Бонусы - купи Феррари у нас и получи год бесплатных заправок в подарок.
4️⃣ Социальное давление - у нас более 50 000 клиентов избавились от боли в спине, все очень довольны.
5️⃣ Авторитет - в нашем ресторане обедает Президент.
/channel/+AVQmPiB4PBk4ZWJi
Переходите по ссылке 👆 и забирайте в закрепе 31 триггер, которые можно сразу внедрить в свои продажи.
Уважай себя.
Уважение к себе стоит собирать как конструктор: хорошая учеба, спокойствие, финансовая независимость, красивая одежда, твои цели, работа, успехи, сила воли. Еще важный элемент - четкое понимание того, как к тебе нельзя относиться. Уходи, ставь на место, выстраивай границы.
ТОП-10 «надо», которые сделают твою жизнь намного лучше
— Надо верить в себя.
— Надо не бояться делать ошибки.
— Надо уметь расставлять личные границы.
— Надо смотреть в лицо своим страхам.
— Надо иногда давать себе слабину.
— Надо не забывать про отдых.
— Надо мечтать.
— Надо действовать.
— Надо уметь расставлять приоритеты.
— Надо всегда развиваться.
🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания:
➖ТЕРРИТОРИЯ МАМ - ‼️Всё для мам и их детей;) ♥️Развитие и воспитание, скидки и полезные статьи для мам о детях и не только!
➖Почему в Дагестане люди месяцами сидят без электричества? Почему на Сахалине рыба дороже, чем в Москве? И где живет «кузькина мать»? Подпишись на телеграм-канал «Говорит НеМосква» и найди ответы на эти вопросы.
➖💨 *СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ* - Преподаватель из МГУ, доступным языком рассказывает о психологии социума. Подпишись и узнай о влиянии на людей и улучши свою жизнь.
➖To be better. Психология и саморазвитие - Жизнь каждого из нас — как целый сериал. И только ты в ответе за то, что в нём показывать. Главное помнить, что мир транслирует нам всем одни картинки. А что замечать в них- решать тебе.
➖Внутренняя опора/Психология - Полезные вдохновляющие статьи и эстетически вкусные подборки. Начни действовать уже сейчас💗
➖Больше, чем Психология -
Все, что ни происходит в вашей жизни, иногда не очень хорошего, может привести вас туда, где вы будете чувствовать себя абсолютно счастливым
➖Психология/Философия- Если Вы хотите изменить свою реальность, то Вы должны изменить своё мышление . Подписывайся на канал @psfilos
➖TE QUIERO/мотивация&саморазвитие - Вдох спокойствия, уверенности, гармонии или вдохновения — того, что так нужно. Я хочу, чтобы каждая нашла в постах что-то важное для себя и единомышленников. Здесь цитаты, красивые картинки, вперемешку с полезным контентом💌
C Ali Алиэкспресс - @Aliexrs - с Ali Алиэкспресс, недорогие, интересные, товары каждый день!
➖Discovery Channel - Научно-популяризованный канал основанный на науке, технологии и истории.
The official scientific and popular Channel.
➖Екатерина П/Психология/коуч - Как повысить самооценку?
➖устанавливайте реалистичные цели;
➖избегайте сравнений с другими;
➖будьте любезными и добрыми к себе.
Больше найдешь в канале психолога @ekaterinapsycouch
➖СЕМЕЙНЫЙ КОШЕЛЕК 👛. Раз - копейка, два- копейка, разумный подход к финансам, соц.поддержке и выплатам от государства☝️. Расскажем ВСЕ!
📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов
Люди забывают о самом главном
Всю жизнь вам жить с самими собой. Так что выберите ту профессию, которую хотите вы. Выберите и будьте с человеком которого любите. Уезжайте оттуда, где плохо, туда, где мечтаете жить. Одевайтесь в то, что вам нравится. Заботьтесь о себе, полюбите себя и свою внешность. Станьте наконец-то тем, кем вы будете гордиться. И не забывайте, что ваша жизнь в ваших руках.
Утренние аффирмации на счастье и благополучие✨
Я заслуживаю счастья и благополучия в своей жизни, и они приходят ко мне легко и естественным путем.
Каждый день я нахожу новые источники радости и удовольствия в своей жизни.
Я благодарен за все хорошее, что уже есть в моей жизни, и это привлекает еще больше положительных эмоций и событий.
Я выбираю быть счастливым и полностью наслаждаюсь каждым моментом своей жизни.
Нашла для вас отличные каналы по психологии это просто находка ✔️
➿you can psychology ➿
➿close gestalt psychology ➿
Они научат вас добиться успеха в карьере, отношениях и жизни. Ты станешь более продуктивным и твои мысли будут ярче💫
🌿Приложения для развития креативности 🌿
MindLine
RealtimeBoard
Brainsparker
Oflow
Writing Challenge
StoryCubes
Flipboard
люби себя:
— в любое время суток
— в любой одежде
— в любом весе
— в любом настроение
— с макияжем и без него
— когда ты продуктивная
— когда ты ленишься
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ЖЕНСКАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Для многих женская сексуальность остается чем-то очень смутным и непонятным. Иногда попадаются на улице «экземплярчики», про которых можно сказать — ну, она-то точно понятия не имеет, что такое секс и сексуальность!
А между прочим, сексуальность — вещь, полезная во всех смыслах, потому как проявляется не только в постели, но и в повседневной жизни. Сексуальная женщина чувствует себя гораздо лучше и увереннее, чем та, которая и понятия не имеет о своей сексуальности.
💝 У тебя здоровые отношения с собой, если:
✨ты себе доверяешь
✨ты понимаешь свои чувства и эмоции
✨ты инвестируешь в себя
✨у тебя адекватная самокритика.
✨ты всегда можешь себя поддержать
✨ты знаешь себя
✨ты уважаешь свои границы
🌙Напоминание: Счастливой тебя сдeлает тoлько любовь, исxoдящая от тебя самой. Именно твоя любовь преображает все вокруг, а не та, которую питают к тебе.
Читать полностью…
✨ Признаки осознанной жизни:
– Ты берешь на себя ответственность за всё, что с тобой происходит, при этом знаешь, что есть некоторые вещи, которые ты не можешь контролировать.
– Ты с уважением относишься к себе и людям вокруг.
– Ты не манипулируешь людьми и не додумываешь ничего за них.
– Ты не живешь ожиданиями, а действуешь здесь и сейчас.
Аффиpмaции дня:
⏺️Я вceгдa выбиpaю ceбя и выбиpaю людeй, кoтopыe yвaжaют и цeнят мeня
⏺️Я дocтoйнa взaимнoй и чиcтoй любви
⏺️Я выбиpaю для ceбя caмoe лyчшee
⏺️Я oтнoшycь c пoнимaниeм к ceбe и дpyгим людям
⏺️Я oтпycкaю нeнyжныe мыcли и зaмeняю иx нa тe, чтo дeлaют мeня cчacтливee
7 советов для самосовершенствования.
1. Начни сегодня
2. Выбери небольшие краткосрочные цели
3. Выполняй все шаг за шагом
4. Не будь слишком строга к себе
5. Жди, что столкнешься с трудностями
6. Продолжай
7. Нацелься на успех
Есть такое состояние души - ломка. Когда ты сидишь и не знаешь, куда от самой себя деться. Когда плохо настолько, что даже дышать тяжело.
Когда пытаешься понять, в какой момент всё покатилось к чертям. Когда хочешь просто исчезнуть. А внутри паническая пустота, тихая истерика.
🌸3 ПРИЕМА ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ 🌸
⭕️Записывать на бумаге маленькие, но важные цели и ежедневно их выполнять.
⭕️Окружать себя единомышленниками.
⭕️Иметь четкий план действий и делать регулярную отчетность выполненных задач.
☀️Как начать свой день легко
✨Не нажимайте «отложить на 5 минут» на будильнике бесконечное количество раз. Это не помогает вам «доспать», а только растягивает утро
⠀⠀
✨Постарайтесь не брать в руки телефон, пока не выйдете на улицу
⠀⠀
✨Если с вечера вы составили список дел на сегодня, то прочитайте его и подумайте, как будете делать все запланированное
⠀⠀
✨Обязательно выполните хотя бы 5-минутную зарядку и растяжку
Давай себе свободу быть собой, а другим — другими
Помни, что у каждого свой путь и свои уроки. Если ваши пути пересекаются — прекрасно, но если они разойдутся, это тоже хорошо, потому что все всегда во благо, и тебе, и ему, и ей, и им, и всем.
ВРЕМЯ - САМЫЙ ЦЕННЫЙ РЕСУРС
Это ведь здорово, когда есть откуда брать полезную информацию, саморазвиваться или просто получать позитивный контент!
Мы решили немного вам помочь и нашли отличные статьи для вас👇👇👇
📚 Как получить больше времени?
💫 6 «надо», которые сделают вашу жизнь лучше
🕊 Уверенность в себе — это...
😎 Как чувствовать себя уверенно
Мы набираем энергию, когда:
- получаем новые знания
- проводим время наедине с собой
- очищаем пространство
- заботимся о своём теле
- гуляем на свежем воздухе
- путешествуем
- благодарим себя и мир вокруг
Как не стать женщиной, которая себя ценит и счастлива в отношениях?
• Обязательно скрывайте все свои желания, потребности. Снижайте стоимость и значимость того, что вы хотите.
• Если вы захотите купить себе помаду за 5000₽, от вас все отвернутся, а любимый охладеет и начнёт задерживаться на работе, заведёт любовный роман на стороне с экономной женщиной. А оно вам надо, холодный, отстраненный, пропадающий мужчина? Нет, конечно.
• Ужались, сэкономили, а лучше вообще отложили все покупки и желания до лучших времён. Мужчина теплый, довольный, а вы серая голодная мышка.
хватит извиняться, начни благодарить:
1. извини я опоздала → спасибо, что подождала!
2. извини, я так много болтаю → спасибо, что слушаешь меня!
3. извини, что я тебя разочаровала → спасибо, что верил в меня!
4. извини, что отвлекаю → спасибо, что уделил мне время!
5. извини, что приходится это делать → спасибо, за помощь!
В Telegram появились 3 новых канала, которые сделают тебя лучше и дисциплинированнее:
Не гоняйся за счастьем - канал на котором ты сможешь, обрести уверенность в себе!
К себе нежно - канал, на котором научим ценить и беречь себя!
Чек-листы | Саморазвитие - с этим каналом ты станешь лучшей версией себя! Заберешь самые полезные чек-листы✔️
Представляйте свою идеальную жизнь в голове. потому что мир изначально строится внутри вас. и если вы можете представить свою ту самую картинку в голове, то она 100% реализуется на материи.
Но не стоит забывать, что нужно прилагать достаточно усилий и работать над собой, чтобы достичь всего, что важно.
