10090
Все, что ни происходит в вашей жизни, иногда не очень хорошего, может привести вас туда, где вы будете чувствовать себя абсолютно счастливым. По всем вопросам: @ifiehehs8452
О чем говорит твоя любимая поза сна?🤔
Язык тела содержит 80% информации о человеке и обусловлен подсознательными импульсами, которые невозможно подделать.
Выбери свою любимую позу👇🏻
Как за 2 месяца выйти на доход 150 000 руб, даже если вы начинаете с нуля
Если вы хотите реализовать свое предназначение, начать зарабатывать гораздо проще и быстрее, без затрат на команду, без зависимости от партнеров, приходите на БЕСПЛАТНЫЙ марафон от Елены Овсянниковой.
📍Елена – основатель академии эффективного коучинга, которая вырастила уже 35 миллионеров.
Ушла из найма в собственный бизнес и за 1 год выросла с 10 000 до 1 300 000 руб.
➡️На марафоне вы узнаете:
● Как не остаться за бортом в 2024 году
● Как с 0 начать свою практику и получить первый доход за 1 месяц
● Пошаговый план выхода на 150 000 руб 🔥
● Освоите технологии эффективного коучинга
● Овладеете навыками новой прибыльной профессии👍
➡️Чтобы попасть на марафон – подписывайтесь на канал Елены
Бонус каждому участнику – 5 базовых коучинговых практик «Быстрое начало»🎁
🔖Как реагировать на неконструктивную критику?
- Проследите за своей эмоциональной реакцией;
- Расставьте границы: прервите человека и обьясните, почему он необъективен
- Держите в голове установку о том, что любые высказывания - это лишь проявление мироощущения говорящего, его субъективная оценка
Erid: 2SDnjdkQ58L
Задайте себе эти вопросы, вам нравятся ответы?
❓Что наполняет вашу жизнь?
❓Что вы делаете для себя?
❓Можете ли вы просить о помощи?
❓Чего хотите именно вы?
О том, почему важно исследовать себя и как разрешить себе жить так, как хочешь ты, стать увереннее и смелее, быть реализованным и успешным читай в телеграм-канале психолога, гештальт-терапевта, коуча Ксении Ким 👉🏻 /channel/ksenykim
Ксения знает, как поддержать в изменениях и помогает пройти их устойчиво.
Реклама
Ким Ксения Владимировна
ИНН 771505150606
🕯Как не потеряться в Новогодней суете?
Расставь приоритеты
Определи, какие мероприятия и покупки наиболее важны, и сосредоточься на них 🥞
Не пытайся успеть все сразу, иначе ты рискуешь потерять концентрацию и устать от предновогодней суматохи✨
🧘♀️Практика «Самолюбие и гармония»
🤍Представь свой идеальный день. Это поможет сфокусироваться на позитивных перспективах.
🤍Запиши в дневник свои успехи и благодарность за положительные моменты.
🤍
Эти действия в комбинации создадут утренний ритуал, направленный на укрепление твоей связи с собой и установление гармонии в жизни.🤍
Не забудьте к Новому году выбросить лишнее из своих шкафов, из головы, из жизни.
ᅠ
Уже пора начинать.
Я Настя — это мой личный блог ❤️
В моем блоге ты найдёшь отличный юмор, практические рекомендации про жизнь, дружбу, отношения и путешествия
А ещё я приглашаю тебя с собой в путешествия по разным городам, странам и континентам, которые я так люблю 😍
Хочешь со мной? Тебе сюда 🤗
Что будет, если освободиться от вечных мыслей?
💋ты осознаешь, что все твои действия блокирует страх, который ты придумала
💋четко будешь слышать свою интуицию
💋ты будешь получать энергию и сразу реализовывать её
💋ты начнешь слышать сигналы своего тела
🖇Развитие личных навыков и умений:
💘Изучение нового языка или культуры.
💘Занятие новым хобби или ремеслом.
💘Развитие навыков вождения или освоение новых технологий.
💘Участие в онлайн-курсах или вебинарах по интересующим вопросам
Мир на пороге третьей мировой: эта зима изменит облик нашей страны и всего мироустройства. Доллар около 100 - стал новой реальностью. А весной грядут выборы Президента.
И сейчас лучше сохранять трезвую голову и читать тех, кто опирается только на факты. Хороший пример - канал Дмитрия Ладесова.
Он никуда не уезжал и еще год назад объяснял, почему дефолт РФ - это чушь. Давал точные прогнозы по ситуации с рублем и долларом. Говорил, почему не будет второй волны мобилизации и заранее предупреждал о первой.
А сейчас подробно объясняет, к чему готовиться в 2024, что делать с рублём и недвижкой и чем для нас закончатся военные конфликты.
Стоит подписаться на этот ценный канал, чтобы знать о событиях, еще ДО их наступления и быть готовым!
Каждый идёт своим путем. Если идёшь с удовольствием, значит, это твоя дорога.
Если тебе плохо — в любой момент можешь сойти с неё, как бы далеко ни зашла.
И это будет правильно.
🤍Подборка легких и доступных книг по психологии: 🤍
⚪Психология для всех
Дмитрий Левин
⚪Психология общения
Юлия Воронцова
⚪Психология самодисциплины
Джон Тирни
⚪Почему мы делаем то, что делаем?
Эдвард Деси
⚪Психология счастья
Михаил Лобковский
Самые сложные вещи в жизни
- Признать, что ты не права
- Объяснить маме, что у тебя есть личные границы
- Соблюдать дедлайны
- Лечь спать вовремя
🤎 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ КАНАЛА!
Сегодня представляем Вашему вниманию
САМЫЕ АКТУАЛЬНЫЕ КАНАЛЫ
🤎 МЕДИТАЦИЯ MINDFULNESS
Подарите спокойствие и тишину себе и близким! Курс снижения стресса на основе майндфулнес, 50 лет опыта, международные тренеры. Запись в канале
🤎 "ДНЕВНИК НАДЕЖДЫ"
На канале найдете информацию о том, как можно худеть комфортно, много полезных советов по питанию, тренировкам и вообще по жизни
🤎 ФИЛОСОФИЯ | ИЗОТЕРИКА | ПСИХОЛОГИЯ - Твой источник новых знаний
Развивайся вместе с нами!
🤎 ЦИТАТЫ МОТИВАЦИЯ И АФОРИЗМЫ Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами
🤎 ORGAНИЗМ - это канал, в котором простыми словами расскажут даже про самые сложные вещи.
🤎 КОМНАТА ВЫСМЕХА И ЮМОРА - Высмех, юмор и потеха
🤎 ИДЕИ ДИЗАЙНА - +1000 идей для дизайна
🤎 ЖГУЧИЕ ПРИКОЛЫ
Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с милыми животными
🤎 ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ
Новый взгляд на психологию через увлекательные примеры из мультфильмов и фильмов
🤎 СКИДКА 1000₽ в МЕГАМАРКЕТ -
Крутые СКИДКИ / ГЛЮКИ ЦЕН / ПРОМОКОДЫ.
Находки с WILDBERRIES и Яндекс.Маркет
🤎 ЗАПИСКИ ПСИХОЛОГА
Стать счастливой в отношениях:
С мужчиной, деньгами и с собой
🤎 СЕКСОЛОГИЯ - Сексология глазами Женщины. Все о сексе, любви и отношениях
🤎 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью
🤎 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки
🤎 TELEGA TV - лучшие юмористические материалы
🤎 КЛИНИКА "СЕМЕЙНАЯ"
Уютный канал одной из самых опытных и старейших клиник Москвы и области, который ведут сами врачи. Тут видео с лайфхаками и выгодные акции.
🤎 ПАРАГНОМЕН
Лучший психиатрический телеграм-канал нижнего интернета по версии Роспсихнадзора. Страх и ненависть в провинциальной психиатрии и наркологии - здесь.
Добавить свой канал в подборку @Staya777
📎 Практика на вечер:
Запиши хотя бы 10 своих самых безбашенных целей
Например:
❣я владелец шикарной квартиры в Дубае
❣я миллионер
❣я гость на красной дорожке
А теперь: отследи, как ведет себя твой разум, проанализируй.
Вылезают ли блоки? Непонятные установки и мысли: зачем тебе это?
Пришло время:
- Отпустить тех людей, которые уже отпустили тебя
- Любить себя
- Создать ту жизнь, о которой ты мечтаешь перед сном
- Отказаться от всего, что делает тебя несчастной
- Создавать себя
🪴 У тебя есть всё это:
- будущее, в которое можно верить
- способность изменить своё мировоззрение
- прекрасная музыка и искусство для вдохновения
- мудрость, полученная тяжким опытом
- сила принимать собственные решения
- сегодняшний день
Остановитесь и позаботьтесь о себе. Вы нужны своему телу, своим чувствам, своему сознанию.
Читать полностью…
📌НЕ ПЕРЕЖИВАЙ, ЕСЛИ ЗА ЭТОТ ГОД ТЫ:
1. не достигла всех целей своей жизни
2. не проработали все детские травмы
4. не прочитала 100 книг
5. не построила бизнес империю
📌ты всё равно умничка, ты делала достаточно и то, что могла, маленький прогресс — всё ещё прогресс, так что на новый год можешь подарить себе гордость за себя.
🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания:
➖💸СЕМЕЙНЫЙ КОШЕЛЕК
Полезный канал о твоих доступных финансовых возможностях от государства🧮
Не упусти свою выгоду🫰
➖Канал известного Anti Age-натуропата Евгения Кичигина: как поддерживать здоровье и молодость после 40, как снизить вес, много полезных советов по питанию и тренировкам. Интересные истории из разных стран, где он проводит оздоровительные программы.
➖Философия/Эзотерика/Психология - Твой источник новых знаний 🌕
Развивайся вместе с нами!
➖Все ещё не знаешь, что у тебя внутри твоей души ? Канал Психология и точка тебе подскажет
Каждый может узнать как:
✅ Быстро вызвать симпатию в новом коллективе
✅ Заставить стресс работать на тебя
✅ Быть в гармонии с самим собой
➖Больше, чем Психология -
Все, что ни происходит в вашей жизни, иногда не очень хорошего, может привести вас туда, где вы будете чувствовать себя абсолютно счастливым
➖ПсихологияНа365 - Упорядочи свой день вместе с нами. Мотивируйся, осмысливай, принимай важные решения и отдыхай вместе с …
➖Парагномен - лучший психиатрический телеграм-канал нижнего интернета по версии Роспсихнадзора.
➖МАМИН СОВЕТНИК - Форум лучших мамочек ТГ, где можно задать любой вопрос и получить совет. Также есть бесплатные консультации гинеколога
➖Про психологию - Много постов от клинического психолога, который не забывает рассказывать про свой личный опыт
➖Развитие это - Говорим про тебя на языке чувств и тела в программах саморазвития
➖ЖЕНСКИЙ КЛУБ NOVAYA YA пространство - преображений для женщин готовых украшать собой этот мир.
📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов
Развивайся, расти, совершай ошибки, влюбляйся, грусти, успокаивайся и начинай всё сначала.
Всё, через что мы проходим в жизни, делает нас более живыми, более чёткими, более счастливыми.
Не позволяй страху или стыду сломить тебя. Двигайся дальше. Живи🤍
✨В НОВОМ ГОДУ ОБЕЩАЮ ДЕЛАТЬ БОЛЬШЕ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ:
1. заставляют забыть про телефон
2. дают больше энергии, чем забирают
3. делают меня собой
4. дарят удовлетворение
5. улучшают мою жизнь
6. способствуют изменениям
7. наполняют жизнь смыслом
3 Способа тренировать свой мозг:
🧠 Создавай ассоциации
Соединяй в своем воображении сразу несколько зрительных образов. Мозг быстро фиксирует эту взаимосвязь и спустя время обязательно выдаст тебе один из них.
🧠 Произноси слова наоборот
Это замечательно тренирует зрительную память и внимание! Причем фразы можешь брать из головы.
🧠 Развивай правое полушарие
Считается, что у левшей память лучше. Если же ты правша, попробуй подключить левую руку в те сферы жизни, которые ранее доверял только правой руке.
Это сделает твою жизнь проще и счастливее🖇
▫️Не превращай свою квартиру в сборище вещей, которые "когда-нибудь тебе точно понадобятся"
Моё правило: между тем, как я увидела и захотела что-то купить и самой покупкой у меня всегда есть 1-5 дней, чтобы понять, действительно ли мне это нужно.
▫️Не делай то, что не приносит удовольствие
Или, если от этого зависит уровень твоей жизни (например, какие-то рабочие задачи) - делегируй, найди какую-то мощную мотивацию для себя.
▫️Не отказывайся от ответственности
Помни, что только ты решаешь какой будет твоя жизнь.
Жизнь оказывается очень простой, когда учишься радоваться мелочам и наслаждаться моментом!
Выбирайте в свое окружение людей, которые:
• Вдохновляют вас на рост и развитие.
• Поддерживают вас во всех ваших начинаниях.
• Не злорадствуют на вашем неудачах, а вместо этого помогают вам учиться на своих ошибках.
• Умеют слушать и быть эмоциональной опорой в трудных моментах.
• Возможность делиться с ними своими мечтами и целями, зная, что они будут поддерживать и верить в вас.
• Позитивно настроены и приносят положительную энергию в вашу жизнь.
Выбирая таких людей в свое окружение, вы будете окружены позитивом, поддержкой и вдохновением. Это поможет вам расти и развиваться, а также создаст более счастливую и успешную жизнь 🤍
А работать кто будет, роботы?!
Зря люди сидят без работы, думая, что вместо них сплошь и рядом работает искусственный интеллект. В то время, как эйчары всю голову сломали в поисках ценного (живого!) сотрудника.
Даже канал создали: Офис Эйчара, где публикуют ценные советы о том, как собирать вокруг бизнеса классных людей, чтобы создавать прибыльные проекты.
А еще про работу без злых начальников и завистливых коллег. О том, как вовремя выявить у сотрудников депрессию и помочь с ней справится. И даже про трудоголизм пишут, что это зло и никакой пользы. И про новые методы поднятия командного духа. Вот как за вас переживают!
А если у вас вдруг "синдром самозванца" завелся, то вам 100% сюда. Еще как свою работу полюбите!
Присоединяйтесь и бывших коллег не забудьте позвать: @HRdirection
📢«Feel something | Психология» - это уникальный канал, который погружает зрителей в увлекательный мир познания себя и окружающего мира. Здесь вы найдете множество интересных постов о жизни, психологии, саморазвитии, культуре и многом другом.
📢Наш канал поможет вам найти ответы на многие вопросы, которые возникают в жизни каждого из нас.
📢Мы уверены, что наш канал станет незаменимым помощником в вашем путешествии к самопознанию.
📢Присоединяйтесь к нам уже сегодня и начните увлекательное путешествие в мир «Feel something | Психология»! Будем рады видеть вас на нашем канале!
АФФИРМАЦИИ НА СЕГОДНЯ
• Я контролирую свои мысли
• Я направляю свою энергию на то, что мне важно
• Я дружу с собой и своим телом
• Я вдыхаю уверенность, выдыхаю сомнения
• У меня всё получится и я добьюсь своих целей
7 привычек, которые мешают изменить жизнь:
1. Не ставить приоритеты в учёбе/в жизни/в саморазвитии
2. Заходить в телефон сразу после пробуждения
3. Сравнивать себя с другими
4. Испытывать к себе жалость
5. Не думать о своём будущем
6. Не верить в себя
7. Пытаться изменить вещи, которые ты не контролируешь