10090
Все, что ни происходит в вашей жизни, иногда не очень хорошего, может привести вас туда, где вы будете чувствовать себя абсолютно счастливым. По всем вопросам: @ifiehehs8452
Девочки! Лучший канал про любовь к себе и личностный рост, в котором есть всё, что необходимо чтобы научиться любить себя🤍:
▫️Практики благодарности
▫️Мотивация на каждый день
▫️Подборки подкастов и медитаций
▫️ Лёгкое планирование дня: выбирать всё во благо себе, а не во вред.
GIRL POWER- это комьюнити амбициозных и целеустремленных девушек🤍
Подписывайся и становись лучшей версией себя вместе с нами: /channel/girl_powerPsychology
📌А МОЖНО ПРИЙТИ НА ПУНКТ ВЫДАЧИ И ЗАБРАТЬ:
1. продуктивность
2. любовь к работе
3. веру в себя
4. ментальное здоровье
5. желание заботиться о себе
6. компанию друзей, которые любят саморазвитие
7. хорошую память и концентрацию
💗 Помните об этом в трудные времена:
- Всё проходит, и это тоже пройдёт
- Не бывает безвыходных ситуаций
- Любая трудность делает Вас сильнее и опытнее
- Вы не одиноки
Как полюбить себя:
- Окружай себя теми, кто поддерживает тебя
- Изучай свои границы
- Сравнивай себя с собой, а не с другими
- Записывай все свои достижения
- Спрашивай себя «это делает мою жизнь лучше или хуже?
Хочешь стать желанной женщиной-магнитом для мужчины? Чтобы его ум был зомбирован тобой до дрожи?
Такие техники уже давно есть на канале «Принцип Sучности» которые сводят мужчин с ума!
⁃ ты гарантировано повысишь самооценку и станешь женщиной более высокого уровня
⁃ в глазах мужчин будешь ценной и они захотят тратиться
⁃ сможешь управлять сильными мужчинами в своих интересах
Это авторский канал, где психолог лично ответит на твои вопросы, в самые сложные периоды
Будешь жалеть, если потеряешь канал с реальной помощью «Принцип Sучности»
Вход в канал с лекциями ограничен, скоро подписка будет платной, успей, пока вход свободный
ПОДПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС
Тест: какой вас видят мужчины.
‼️Не раздумывая выбери цветок, а мы расскажем о тебе все тайны!
🫵 Твой выбор многое говорит о твоих достоинствах.
Ответ👇👇👇
🦋 Испытываешь тревогу?
- Займись чем-то творческим
- Позвони тому, кому доверяешь
- Вспомни о хорошем
- Съешь то, что любишь
- Пообщайся с питомцем
- Дыши по схеме 4/4/4/4
- Займись йогой/ гимнастикой
- Запиши свои мысли
- Отправляйся на пешую прогулку
📌Измени свой подход к жизни
✖️«мне надо начать вести здоровый образ жизни»
✔️«я хочу вести здоровый образ жизни»
✖️«я должна убрать зависимость от соцсетей»
✔️«я хочу проводить больше времени в реальном мире»
✖️«я должна стать успешной»
✔️«я хочу реализовать весь свой потенциал»
❤️ За самыми великими людьми
всегда стоит она - Мама!
Илон Маск родился с аутизмом, но даже это не помешало! Буквально любой малыш может стать гением, нужно лишь правильно подойти к его воспитанию.
✨ Специально для этого мы создали канал «Психология материнства», где делимся хитростями воспитания:
— 🌺Метод, который быстро избавит навсегда от истерик и криков ребенка.
— 🌺Уловка, которая заинтересует ребенка часами читать или слушать книжки.
— 🌺Прием, из-за которого малыш сам будет убираться и следить за своими игрушками.
— 🌺Как вырастить гения?
— 🌺Как убрать зависимость от гаджетов?
☺️ Вы поблагодарите себя за подписку на этот канал "Психология материнства"
Нет ничего лучше, чем...
-любить себя
-заботиться о себе
-создавать себя
-понимать себя
-принимать себя
-управлять своим поведением
-гордиться собой
-понимать, что ты можешь
вещи, которые лучше не делать🖱
🔘говорить, что все хорошо, когда это не так
🔘ругаться и злиться на себя, когда что-то идет не так
🔘считать, что отдых надо заслужить
🔘заботиться сначала о других, а не о себе
🔘думать, что при других условиях тебя будут любить больше
Бросайте книги, серьёзно
У вас есть 2 варианта для саморазвития:
1. Читать книги, тратить на это кучу времени и не применять советы в жизни
2. Читать «Сделай свой день», выполнять по 1 заданию с канала каждый день и видеть результат уже через 7 дней.
Сделайте свой первый шаг, открыв этот канал — @make_your_day
Со мной не о чем поговорить"При встречах с друзьями не знаю, что обсудить, кроме работы и личной жизни. В новых компаниях стараюсь молчать, чтобы не сказать лишнего. Не умею поддерживать разговор на разные темы"Что же делать? Погружаться с головой в энциклопедии, чтобы потом "блистать" на людях? Начать изучать политику, чтобы потом повторять "умные слова" дяденек из телевизора? Нет!
Клевер — кладезь по-настоящему интересных и полезных советов, от которых будет в шоке твое окружение! Изучив материалы этого канала, ты станешь действительно достойным собеседником.
Развитие, советы и мотивация — @clover_softskills
ЭТО СДЕЛАЕТ ВАШ СЕКС В 2 РАЗА ЯРЧЕ
Если у него стоит, то это еще не значит, что он достиг пика возбуждения.
Вот приемы, которые заставят его хотеть тебя не только на физическом уровне, но и на эмоциональном …
ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ…
Канал открыт!
❤️Heт ничeгo лyчшe, чeм:
📌Пpинимaть ceбя
📌Умeть кoнтpoлиpoвaть cвoи эмoции
📌Пoнимaть и любить ceбя
📌Гopдитьcя coбoй
📌Знaть cвoи cильныe и cлaбыe cтopoны
📌Быть y ceбя в пpиopитeтe
📌Пocтoяннo paбoтaть нaд coбoй
Запомни 2️⃣правила.
Одна из лучших вещей, которую ты можешь для себя сделать — это уважать себя настолько, чтобы никто не посмел относиться к тебе неуважительно.
Если ты когда-нибудь обнаружишь себя в неправильной истории — уходи.
Mилaя, мeня пpocили тeбe этo пepeдaть:
🌟ты бoжecтвeннa
🌟в тeбe вceгo дocтaтoчнo
🌟y тaкoй кaк ты, вcё бyдeт xopoшo
🌟ты yмничкa
🌟ты любимa
🌟oпopa нaxoдитcя внyтpи тeбя
⭐️ Что нужно делать чтобы на тебя обращали внимание💟💟💟
Это и ещë многое ты узнаешь здесь ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Психология Lite
Бережное напоминание:
Слишком много мыслей - пиши
Высокая тревожность - медитируй
Усталость - вспомни о сне
Выгорание - отдыхай, читай
Стресс - выйди на прогулку
Лень - сократи экранное время
✨ЕСЛИ ТЕБЕ НЕОБХОДИМО ВЕРИТЬ ВО ЧТО-ТО, ТО ВЕРЬ:
— в себя
— в свой успех
— в свои таланты
— в свою уникальность
— в свой путь
— в свой выбор
— в свои силы
— в свои мечты
Ты не станешь плохим человеком, если..
➡️ Скажешь «нет»
➡️ Молча уйдешь
➡️ Не сможешь что-то сделать
➡️ Перестанешь соответствовать чужим ожиданиям
➡️ Примешь решение, которое не нравится другим
➡️ Совершишь ошибку
📺 Любишь передачу Мужское / Женское? Тогда наш телеграмм канал - это то, что тебе нужно!
🎉 В нашем канале каждый день выходит новый выпуск!
📢 Присоединяйся к нашему телеграмм каналу прямо сейчас и не пропусти ни одной увлекательной минуты твоего любимого шоу!
📎ТЫ СТАНЕШЬ СЧАСТЛИВЕЕ, КОГДА:
1. будешь собой
2. не будешь стесняться своих целей
3. проработаешь детские травмы
4. найдёшь хобби
5. позволишь себе ошибаться
6. перестанешь винить себя за отдых
7. перестанешь сравнивать себя с другими
✨НАБОР LOFI-GIRL:
1. уютное рабочее пространство
2. мотивация учиться
3. красивая канцелярия
4. чашка горячего чая/кофе
5. отсутствие спешки
6. lofi hip hop radio
признаки настоящей любви к себе:
1. ты не ругаешь себя за ошибки, поддерживаешь и обретаешь опыт
2. тебе не нужно одобрение других людей по поводу внешнего вида
3. даёшь себе время на переживания, не торопишься
4. ты заботишься о своём окружении и его влиянии на тебя
5. знаешь и принимаешь свои сильные и слабые стороны
♥️ Oткyдa взять тy caмyю жeнcкyю энepгию:
- Удeляй вpeмя ceбe и cвoeмy тeлy.
- Убиpaй пo вeчepaм тeлeфoн, включaй мyзыкy, yxaживaй зa coбoй.
- Дeлaй кoмплимeнты дpyгим дeвyшкaм.
- Пpизнaйcя ceбe в тoм, чeгo ты oчeнь cильнo xoчeшь.
- Гoвopи ceбe блaгoдapнocти.
🤍Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на мысли о том, что удача проходит мимо. Ты достойна самого лучшего: самого лучшего отношения, самого интересного общения, самых увлекательных развлечений. Выкинь старые вещи, не поддерживай скучные беседы, не досматривай плохие фильмы только из-за того, что неудобно уйти из зала. Очисти свою жизнь от всего «второсортного».
Читать полностью…
важное напоминание:
1. ты не можешь исцелить себя теми же мыслями, которые заставили тебя страдать
2. ты не можешь создать жизнь мечты теми же действиями, которые привели тебя в безысходность
📎МОЯ ЦЕЛЬ:
1. не проснуться в 40 лет с осознанием, что я потратила жизнь впустую
2. не работать на нелюбимой работе
3. не доводить себя до истерик
4. не страдать от выгораний
5. не верить сомнениям в своей голове
❗️Почему к тебе притягиваются: абьюзеры, нарциссы, женатики, неудачники?
👸Почему ты любовница? 1
😀Почему ты любовница? 2
💬 Для чего многие люди ищут пару?
👍 Отношения - это компромисс в контексте подстраивания под другого?
➡️ Почему люди ооочень разные вещи называют любовью
🧠 Что стоит за тем, когда он говорит, что ты вынимаешь ему мозг...
🕯Как выглядят манипуляции?
🎤У мужчин такие же проблемы, только говорят они о них реже.
👍Счастливые и хорошие отношения - не одно и тоже
🫣 Как понять что мужчина не женат и что лежит в корне "увести женатого"
👀✏️pro Твой Стыд
А ещё:
Как избавиться от одиночества — самой страшной болезни 21 века
На канале «Ана и Евгений Суворовы || #pro Отношения vkaef» учат строить здоровые отношения. Даже если было сиииильно больно... И здесь проверенные методики, которые в своё время помогли авторам канала и счастливым супругам преодолеть препятствия на пути к друг другу.
Нестандартный подход в выстраивании счастливых отношений и взаимопонимания на этом канале 👈
