10090
Все, что ни происходит в вашей жизни, иногда не очень хорошего, может привести вас туда, где вы будете чувствовать себя абсолютно счастливым. По всем вопросам: @ifiehehs8452
🤍Утренние привычки, которые заряжают энергией на весь день.
💫Выпей воды
💫Сделай растяжку
💫Прими контрастный душ
💫Запланируй свой день
💫Узнай что-нибудь новое
💫Почитай книгу
💫Займись своим хобби
💗 Пока ты…
- боишься облажаться, ты не получаешь опыт
- стесняешься, ты не станешь успешнее
- сомневаешься, ты упускаешь шанс
- боишься ошибаться, ты отказываешься от развития
- боишься показаться странным, ты теряешь свою уникальность
- живёшь в голове, ты ничего не делаешь в реальности
Я восхищаюсь девушками, которые продолжают сиять после всех бурь и штормов, через которые им пришлось пройти.
Читать полностью…
Прекрасные утренние аффирмации на любовь к себе
❤️Я люблю и принимаю себя такой, какая я есть.
❤️Мне нравится, как выглядит мое тело.
❤️ Я люблю себя просто за то, что я есть.
❤️ Я люблю в себе свои сильные и слабые стороны.
❤️ Я люблю и отношусь к себе с уважением и заботой.
🖤 людей много, а поговорить не с кем
✒️смеялся ли Бог?
✒️в чем отличия кришнаизма от христианства?
✒️что думают о моих стихах или картинах?
☮️ закрытый
чат для интеллектуалов
🖤 вступай, общайся, твори 🖤
🖤 создавай свою комнату 🖤
🤍 выражай себя 🤍
За любую радость в жизни приходится платить двойным страданием.
Читать полностью…
Излучаешь ли ты радость и мотивацию?
А для этого нужно обеспечить себя:
• здоровьем
• благосостоянием
• здоровыми отношениями с людьми
• счастьем
• смыслом жизни
Твори добро, и оно к тебе вернётся ❤️
🌿 «Каждому воздастся по его делам». Кажется, как-то так там было, да? Я это вот к чему:
🍃 Каждый способен на добрые дела и перемены этого мира к лучшему. Начни с помощи ближнему, тем самым подавая пример окружающим.
🍀 Запусти бумеранг добра уже сегодня, и вскоре увидишь, как он к тебе вернётся!
Чем полезна медитация?
1. Повышает самосознание.
Психологи отметили, что пациенты, практикующие медитацию, развивают более глубокое осознание своих действий и эмоций.
2. Повышает концентрацию и дисциплину.
Практикующие медитацию способны оставаться дольше сфокусированными на конкретных задачах и быть менее склонными отвлекаться от этих задач.
3. Снижает стресс и беспокойство.
Было установлено, что техники осознанности снижают беспокойство и стресс, страдающими тревожными расстройствами и паническими атаками, как способ успокоить их нервы с достаточно хорошими показателями успешности.
Несколько советов для твоей продуктивности:
- Правило двух минут: сделай задуманное в первые 2 минуты, не давая себе времени на размышления и поиск причин, чтобы не делать задуманного
- Всегда подумай: "Зачем я это делаю?". Что даст тебе выполнение этой задачи? Приблизит тебя к твоим целям? Сделает тебя лучше? Прокачает твои навыки? Начинай, представляя конечную цель и картинку "лучшей себя"
- Расставь приоритеты. Поставь себе 3 самые важные задачи на день. Если успеешь сделать остальные - круто, не успеешь - ты сделала самое главное
- Наполни каждый день приятными ритуалами. В планы на день выпиши одно или несколько действий которые тебя заряжают и радуют
В России в 2023 году набирает обороты индустрия интерактивных детских парков.
На пике новейшие технологии в сфере развлечения, где физическое и цифровое создают волшебную смешанную реальность и позволяют ребенку управлять интерактивным пространством. Уже есть свои лидеры! Топ возглавила растущая компания WOW! Land
Франшиза вызвала нешуточный интерес у предпринимателей, готовых инвестировать в инновационные развлекательные форматы.
Росстат насчитал более 75 действующих проектов на территории России созданных с 2022 года, забирающих долю рынка, немного немало 1. 243 млн. руб за 2023 год!
Руководитель проекта Дмитрий Кургуз поделился с нами, что запустил канал, где надеется показать с командой все самое полезное, что поможет будущим предпринимателям в сфере детских развлечений.
⚡️⚡️ ссылка на его канал /channel/wowland_frn обязательно посети!
Бери на себя риск:
-Если выиграешь – будешь счастливее.
- А если проиграешь – будешь мудрее.
❤️ ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ КАНАЛА!
Сегодня представляем Вашему вниманию
ЛУЧШИЕ TELEGRAM КАНАЛЫ
❤️ ДЕНЬ СТАРТАПА - ежедневные обновления, советы и вдохновение по вопросам предпринимательства и инноваций.
❤️ ПСИХОЛОГИЯ И ЭЗОТЕРИКА - Проект Психология и Эзотерика исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы и двигаться к главной цели - Найти себя и жить лучше.
❤️ ВБ С КАЙФОМ - Топовые предложения на WB
❤️ СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ - Преподаватель из МГУ, доступным языком рассказывает о психологии социума. Подпишись и узнай о влиянии на людей и улучши свою жизнь
❤️ ФАКТОWIKI - Интересные факты каждый день. Собираем самые необычные факты, которые вас точно удивят.
❤️ ДУБАЙ | НЕДВИЖИМОСТЬ | НОВОСТИ
Полезный канал о Дубае.
➖ Инвестиции в ОАЭ
➖ Все важные новости
➖ Недвижимость В Дубае
❤️ ЦИТАТЫ МОТИВАЦИЯ И АФОРИЗМЫ Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами
❤️ ПСИХОЛОГИЯ | СОВЕТНИК РАЗУМА - Канал про психологию, саморазвитие и самореализацию.
❤️ ASTROSKY | ГОРОСКОПЫ - ежедневные гороскопы для каждого знака зодиака, интересные факты и астро-юмор
❤️ АКАДЕМИЯ ПСИХИАТРИИ И ПСИХОТЕРАПИИ | МАПП - Практикующим врачам-психиатрам, психотерапевтам, психологам. Каждую неделю — бесплатное мероприятие и полезняшки.
ВРЕМЯ - САМЫЙ ЦЕННЫЙ РЕСУРС
Это ведь здорово, когда есть откуда брать полезную информацию, саморазвиваться или просто получать позитивный контент!
Мы решили немного вам помочь и нашли отличные статьи для вас👇👇👇
📚 Как получить больше времени?
💫 6 «надо», которые сделают вашу жизнь лучше
🕊 Уверенность в себе — это...
😎 Как чувствовать себя уверенно
🪷 7 вещей, которые нужно начать делать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему:
○ Начни экономить деньги, даже если это будет мелочь
○ Регулярно занимайся физическими упражнениями
○ Научись радоваться тому, что у тебя уже есть
○ Будь любопытной. Каждый день делай что-то, что тебя пугает
○ Научись медитировать
○ Дай миру что-нибудь ценное
○ Перестань сравнивать себя с другими
⭕️Сделай это, чтобы восполнить свою энергию:⭕️
- проведи в тишине не менее 30 минут
- выполни физические упражнения
- сделай дыхательные упражнения
- отправься на прогулку в новое место
- прими прохладный душ
- подумай о хорошем
💞 ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ! Команда @staya_55 подготовила специально для вас подборку самых интересных каналов Telegram
💞 ВЫПЛАТЫ И ЛЬГОТЫ МАМАМ - канал с актуальной информацией о пособиях, которыми из-за незнания пользуются лишь единицы. Здесь о том, как получить до 900 тыс. на ипотеку, вернуть до 1,5 млн. за покупку жилья и до 25% стоимости нового автомобиля
💞 СИЛА ЖЕНЩИНЫ - все о том, как быть успешной, счастливой, богатой и оставаться в ресурсе, а также серия статей многодетной мамы «Как прожить в браке 15 лет по любви»
💞 ПСИХОЛОГИЯ И ЭЗОТЕРИКА - Проект Психология и Эзотерика исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы и двигаться к главной цели - Найти себя и жить лучше.
💞 СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ - Преподаватель из МГУ, доступным языком рассказывает о психологии социума. Подпишись и узнай о влиянии на людей и улучши свою жизнь
💞 VIKANOVIKOVAKH - Вы знали , что ваше эмоциональное состояние влияет на ваше благосостояние? Переходи @vikanovikovakh и забирай в закрепе гайд
💞 ПРО ДУБАЙ
Рассказываем о жизни, мероприятиях и недвижимости эмиратов @prdubay
💞 ЖЕНСКИЙ КОУЧ
➖ Почему не складываются отношения?
➖ Чем я хочу заниматься?
➖ Как перестать ссориться с мужем?
➖ Как перестать всё контролировать?
Ответы на эти вопросы ты найдешь здесь @lebedeva_coach_psy
💞 ЕКАТЕРИНА П | ПСИХОЛОГ | КОУЧ
Как повысить самооценку?
➖ устанавливайте реалистичные цели;
➖ избегайте сравнений с другими;
➖ будьте любезными и добрыми к себе.
Больше найдешь в канале психолога @ekaterinapsycouch
💞 МИР АУДИОКНИГ - большая коллекция
💞 АРТЮХ АНДРЕЙ | НЕДВИЖИМОСТЬ СПБ И ЛО - Самые свежие новости о рынке недвижимости в Санкт-Петербурге:
➖ акции по ипотеке,
➖ скидки на квартиры,
➖ выгодные предложения от застройщиков
➖ старты продаж
➖ ипотека от 0.01% на весь срок!
💞 СЕТЬ СТОМАТОЛОГИЙ "ДЕНТА ЭЛЬ"
Разоблачения мифов, лайфхаки и полезные советы от врачей, закулисье стоматологии. Такой информации ты нигде не встретишь!
Как не сойти с ума в декрете... папам?
Только кажется, что отцы в декрете — это редкость, на самом деле они часто уходят в декрет, по своему... Декретный отпуск от спокойного сна, романтики с женой, тишины в доме и это ещё не ягодки!
Как не сойти с ума после рождения ребенка и сохранить гармонию в семье, пишет автор канала Мама мыла раму. Многодетный отец и любящий муж рассказывает как он настроил механизм взаимодействия с детьми, порядок в доме и собственную философию семейной жизни.
- Как не забывать разделять функции отца и мужа;
- Чем можно отвлечь ребенка от гаджетов;
- О вечных проблемах отношений отцов и детей.
Возможно единственный в своем роде правдивый папский блог в Телеграм!
"Папа может все, что угодно" и это проверено опытом: @mamamularamu
Наполни свою жизнь красками:
1. Новая книга
2. Новое знакомство
3. Новое место в городе
4. Новые цели
5. Новые эмоции
6. Новые планы
Кажется, счастье - это все и ничего, оно вокруг нас и внутри нас.
☀️ Счастье - лишь метафора, определяющая то, что человек знает: впереди его ждут бесчисленное количество открытий, бесчисленное количество радостей и разочарований.
☀️ Он понимает, что впереди еще столько непознанного, столько не сделанного и столько не прочувствованного, а жизнь так коротка - и счастливый человек, обернувшись назад и поглядев по сторонам, улыбнется загадочной улыбкой и пойдет дальше - к новым свершениям.
Как стать дипломированным психологом за 10 месяцев?
Московский Институт Психологии — дает возможность получить профессию: «Психолог» и государственный диплом за 10 месяцев обучения!
Вы знаете, что здесь редко рекламируются онлайн-курсы. Но у Московского института хорошая программа и, что очень важно постоянно актуализируют свою информацию для студентов и помогают в первых шагах для получения своих клиентов.
Обучение направлено на практическое применение теории, которая дается в видеоуроках на курсе
Курс проходит онлайн и идет 10 месяцев. За это время вы получите целых 1.400 часов теории и государественный диплом об образовании
Обучение подойдет для новичков в психологии и также для тех, кто хочет дополнительно разобраться в себе и получить знания, а не корочку
После оставления заявки на сайте, вы получите полную программу обучения, а также сможете задать все вопросы
Переходите по ссылке, чтобы ознакомиться с подробностями
Ты знакома с энергетическими воришками?
• ссоры
• конфликты
• сплетни
• обиды
• ложь и обман
• страх
• недоверие
Все это отнимает твою энергию, которую ты можешь направить на достижение успеха 💯
«Хочется добавить творчества с свою жизнь, а я даже элементарно рисовать не умею» - знакомая мысль?
Усталость на работе, стресс, рутина – знакомо большинству из взрослых...
Мы знаем, как снять стресс с помощью творчества! Присоединяйтесь к Академии Pixelent, где вы сможете расслабиться, начать создавать красоту своими руками и погрузиться в атмосферу вдохновения, а также найти творческих единомышленников 💞
А также мы там рассказываем:
🎨 как создавать рисунки с нуля не обводя трафареты
🎨 учим снимать рабочий стресс и получать настоящее удовольствие от процесса
🎨 о различных способах заработка на рисовании, вне зависимости от вашего опыта
🎨 как расслабиться через медитацию-рисование
Вдохновляйтесь и творите вместе с нами 🎨 /channel/+d26aJlXzoeI4MmRi
Забoта о сeбе - это:
- остановиться в моменте и замедлиться
- хвaлить себя, праздновать даже маленькие победы
- не сравнивать себя с другими
- простить себя за ошибки в прошлом
- делать упражнения для расслабления, практиковать медитацию
- сходить на тренировку
- сказать «нет» тому, что тебе не подходит
- отдыхaть и высыпаться
- питаться качествeнными продуктами и не переедать
- сходить на массаж
Жизнь постоянно движется и меняется. Перемены в жизни - это нормально. Не сопротивляйся им. Чем меньше сопротивление, тем легче. Не цепляйся за постоянство и обстоятельства. Шагай вперед вместе с движением жизни.
Читать полностью…
Эта фраза убьет убедительность
Фразой «Если тебя это не затруднит» ты оказываешь слишком большую честь человеку.
Собеседник почувствует своё превосходство, ведь он находится в статусе очень востребованной персоны.
Помимо того, шанс отказа в разы возрастает, ибо человек может подумать: «Хм, а мне и в правду не хочется этого делать».
Аффирмация на день 🍁
Я открываюсь для любви и радости.
ПРИНИМАЮ - ❤️
Всё решает послевкусие.
Во всём.
Всё зависит от того, что почувствуешь после. После общения, после поцелуя, после ссоры, после кофе, после взгляда. Это "после" во многом является определяющим.
Любовь к себе, это не про эгоизм, а про здоровые отношения с собой:
🌟если чувствуешь усталость, отдохни
🌟если понимаешь, что с тобой обращаются несправедливо, то перестань общаться
🌟не голодай, ради красивого тела, а учись взаимодействовать с едой и спортом исходя из запросов своего организма
🌟обязательно высыпайся
Если вы нуждаетесь в мотивации, поддержке и думаете, как наполниться энергией, то этот канал точно для вас! 🤍
Наш канал /channel/motivation_and_selfdevelopment поможет вдохновиться на новые перемены, обрести единомышленниц, состояние лёгкости и гармонии и найти много полезной информации.
Там вы найдете:
🪄 как раскрыть себя и понять, чего хочется
🪄 как ускорить процесс достижения целей
🪄 как поддерживать ресурсное состояние
🪄 практики, техники, медитации
🪄 мотивационные посты
🪄 розыгрыши
🪄 различные подборки, рекомендации, и много другого
Скорее переходи на канал и начинай увлекательное путешествие к себе 🚀
