10090
Все, что ни происходит в вашей жизни, иногда не очень хорошего, может привести вас туда, где вы будете чувствовать себя абсолютно счастливым. По всем вопросам: @ifiehehs8452
Рекомендую! 👇
Автора который зарабатывает в Телеграм.
И при этом НЕ светит лицом!
Ходит в галошах, любит рыбалку, но это не мешает ему делать деньги!
Заходите в его канал.
Он рассказывает свой путь от 0 до 1 млн/мес.
Покажет, как любому зарабатывать на Телеграме хотя бы от 100к/мес.
Расскажет все подробно - старт 30 Января.
⬇️ Так, что подписывайтесь, НЕ пожалеете! ⬇️
Как зарабатывать в Телеграм
как излучать и проявлять женственность:
1. позволять себе получать удовольствие от жизни
2. никогда не думать, что ты чего-то недостойна
3. не думать, что недостаточно хороша
4. не сравнивать себя ни с кем
5. не примерять на себя чужого
➖КАК УСТРОИТЬ СЕБЕ
хорошее настроение
💋Прими расслабляющую ванну с пеной
💋Посети кинотеатр на ранний сеанс
💋Посмотри свои любимые детские сериалы
💋Приобрети себе цветочный букет
💋Посети свою любимую кофейню
💫Учитесь изменять образ мышления
Образ мышления – это то, что мы получаем от родителей и окружения. И это то, что сложнее всего изменить.
Важно научиться понимать, что ваши убеждения, вера, мысли, знания – могут быть ошибочными.
Чтобы это понимать нужно постоянно анализировать себя и свои мысли, свое окружение, и свои информативные ресурсы.
СОВЕТЫ ДЛЯ ЧТЕНИЯ КНИГ НА ИНОСТРАННОМ ЯЗЫКЕ:
📚 Правильно выбираем книгу для чтения на иностранном языке.
📚 Получаем незнакомые иностранные слова до чтения книги.
📚 Добавляем эти слова в тренажёры и учим.
5 простых привычек, которые сделают нас счастливее
1. Напоминайте себе об улыбке
2. Совершайте добрые поступки бескорыстно
3. Общайтесь с родными и близкими
4. Будьте благодарны
5. Ведите здоровый образ жизни
Используй5️⃣простых шагов по методу А. Мейса, чтобы навсегда запомнить самое важное
1️⃣Проанализируй прочитанное сразу по окончании чтения
2️⃣Второе повторение - через 20-30 минут после первого
3️⃣В третий раз повтори информацию через сутки
Можешь потратить это время на хороший сон и отдых
4️⃣Следующее повторение - через 2-3 недели
5️⃣Пятое и последнее повторение через 2-3 месяца
➡️Эффективность запоминания зависит не от количества повторений, а от их ритма
✨ Главные советы по саморазвитию
⁃ Не бойся ошибаться
⁃ Будь собой
⁃ Слушай внутренний голос
⁃ Не медли, действуй
⁃ Смотри на мир позитивно
⁃ Окружай себя сильными людьми
Хватаешься за все сразу, боишься упустить возможности, а в итоге парализует страх совершить ошибку и вообще ничего не делаешь?
Ты забудешь об этом, в течение 1 месяца применяя уникальную технику саногенного мышления, даже если ты считаешь, что твой характер не изменить.
Ты получишь навыки:
-Регулировать собственные эмоции и состояния
-Вырваться из ловушки выбора И разобраться со страхом упущенных возможностей
-Распознавать манипуляции и выработать иммунитет
Ты можешь сам задать тренды своей жизни!
Нужно знать не всё, а нужное
👉Даже, если ты будешь зубрить 24 часа в сутки, ты не успеешь все узнать. Когда ты видишь, что знания в определенной сфере приносят плоды, сконцентрируйся на этом пути.
Напрашивается вопрос: "А как найти тот самый путь?". Если бы всё было так просто, то мы бы давно уже получили ответ на этот вопрос.
Заходи к нам на канал и я тебя уверяю, мы поможем тебе ответить на этот вопрос!
Кайфуй от процесса 😍
💋Если тебе не нравится то, что ты делаешь, то добиться результата, будет тяжело
💋Занимайся тем, что тебе приносит удовольствие, и потом уже можно думать о прогрессе
💋Ведь чтобы было развитие в твоем деле, для начала оно должно быть в кайф, и тогда ты сама увидишь, сколько всего ты можешь.
📌ЕСЛИ У ТЕБЯ ОБЕСЦЕНИВАЮЩИЕ РОДИТЕЛИ, ТО ТЕБЕ ВАЖНО ЭТО УСЛЫШАТЬ:
1. ты важна
2. твои цели важны
3. твои маленькие/большие достижения важны
4. твои мысли важны
5. твои таланты важны
6. твои чувства важны
7. твои желания важны
📌ХВАТИТ С МЕНЯ ЭТОГО:
1. быть против себя
2. обесценивать свои результаты
3. подражать другим
4. забивать на себя
5. отдалять себя от успеха
6. ненавидеть свою личность
7. доводить себя до выгораний
5 интересных мини-сериалов
-Чёрное зеркало
-Конец парада
-За пределами
-Потерянная комната
-Записки юного врача
Убеждения, которые нужно переосмыслить:
1. быть одной — не страшно, а необходимо
2. иметь много потребностей — не слабость, а нормально
3. быть собой — не странно, а красиво
4. ставить себя на первое место — не эгоизм, а любовь к себе
5. хотеть лучшей жизни — не неблагодарная, а желание раскрыть весь свой потенциал
Начинаем новое с февраля:
1️⃣Отписаться от лишних рассылок
2️⃣Почистить подписки в инстаграме
3️⃣Почистить фоти и видео в телефоне
4️⃣Удалить лишние приложения с телефона
5️⃣Убраться на рабочем столе и в ящиках
❤️ Дорогая, прочитай это до конца...
Девушка должна чувствовать себя или принцессой, или королевой. Только так ты можешь быть счастлива.
Канал "Красота и Стиль" поможет тебе найти женское счастье. Милая, обещаю, после подписки ты:
❤️ Научишься делать безупречный макияж
❤️ Будешь одеваться стильно, а не «модно»
❤️ Навсегда избавишься от акне и высыпаний
❤️ Построишь фигуру своей мечты
Подпишись и стань идеальной версией себя: @womanstyle
Ты имеешь право думать по-другому. Ты имеешь право не любить то, что ты «должны» любить.
С тобой все в порядке 🤍
Как женщине найти себя, перестать тащить все на себе и выйти на новый уровень в реализации, доходе и отношениях?
Чтобы не тратить годы на нелюбимую работу, обесценивание своих потребностей и финансовую нестабильность читай канал Карины Котожековой.
Карина — наставник и коуч для женщин, помогает раскрыть их потенциал и достигать самых смелых и желаемых целей через работу с мышлением, энергией и самоценностью.
На канале Карины ты узнаешь:
- Как найти себя и получать доход от любимого дела
- Как уйти из найма, организовать своё дело и при этом зарабатывать больше в 3-5 раз
- Как научиться выбирать себя и свои желания, а не подстраиваться под других
- Как перестать тащить все на себе и вдохновить мужчину на дорогие подарки и внимание
Для тех, кто хочет уже в этом году вырасти в доходе, реализации и отношениях рекомендую подписаться на канал Карины и сделать первый шаг к новой жизни - забрать в закрепе ТЕХНИКУ БЫСТРОГО ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ
Задание на вечер ⬇️
❣ отслеживай и записывай свои негативные установки
❣ как только появились негативные мысли меняй их на позитивные
Например:
«Я некрасивая…»
меняй на 3 позитивных:
⏩ я прекрасно выгляжу
⏩ у меня шикарная фигура
⏩ мужчины заглядываются на меня
У тебя всё получится. Ты научишься любить и ценить себя. Ты будешь смотреть в зеркало и видеть там свой идеал. У тебя будет работа твоей мечты, и ты будешь делать её не только ради денег. У тебя будет место, которое ты сможешь называть своим домом, люди, которые станут твоей семьёй, жизнь, полная красок, тепла и приключений. Всё будет в порядке. Ты будешь в порядке. Обязательно💞
Читать полностью…
На случай, если тебе нужно услышать это сегодня:
↪️ все наладится, даже если чувствуется, что ты будешь чувствовать себя так все время
↪️ существуют люди, которые считают тебя красивой или сияющей и ты даже не знаешь об этом
↪️ плохие дни всегда временны
↪️ ты не отстаешь. доверь свою жизнь правильному времени
↪️ каждый день - это новый шанс начать все заново
↪️ никогда не поздно измениться
Эти советы помогут стать стройнее
🍏 Ешь больше овощей и зелени
🍏Немного уменьши свою привычную порцию еды
🍏Замени любимые сладости на сладости с сахарозаменителем
🍏Пей воду в течение дня
🍏Во время еды концентрируйся на еде, а не смотри фильмы или сериалы
🍏Спи не менее 7 часов в день
✨Ты не станешь плохим человеком, если:
– Молча уйдёшь оттуда, где тебе не комфортно.
– Перестанешь соответствовать
чужим ожиданиям.
– Примешь решение, которое
не нравится другим.
– Не сможешь что-то сделать.
– Совершишь ошибку.
📖 Вопросы себе, чтобы сдвинуться с места и мотивировать себя.
- Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?
- В какое время мне работается продуктивнее всего?
- Что я могу сделать сегодня, чтобы порадовать себя?
- За какие вещи я могу быть благодарна в своей жизни?
💫ПРОЯВЛЯЕМ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЗА 5 МИНУТ
1. Поставьте на заставку телефона картинку с мотивационной фразой
2. Выпейте зеленый или ягодный чай
3. Сделайте массаж тела
4. Послушайте вдохновляющую речь популярной личности
5. Сделайте селфи с улыбкой
6. Проговорите вслух 10 аффирмаций
7. Сделайте дыхательную практику/медитацию
Всю жизнь тебе жить с самой собой
❣Так что выбери ту профессию, которую ты хочешь
❣Выбери того парня, которого ты любишь
❣Уезжай туда, куда ты хочешь
❣Сними ту одежду, которая тебе не нравится
❣Стань, наконец, той, которой ты будешь гордиться
Организуй свою жизнь. Реши уже, что важно тебе
«Я не знаю как это произойдет, но я точно знаю, что это произойдет»
📎Не забывай, что сила мысли способна творить чудеса и притягивать именно то, что ты желаешь
6 вeщeй, кoтopыe cтoит гoвopить ceбe кaждый дeнь⤵️
✨Я зacлyживaю быть любимoй
✨Я могу нaйти cчacтьe в жизни
✨Я нaпoлнeнa энepгиeй и y мeня ecть cилы, чтoбы жить
✨Я имeю знaчeниe
✨Я co вceм cпpaвлюcь
✨Я пpeкpacнa
Освободите свой разум с помощью этих 4️⃣ вещей:
✔️ Ведение дневника
✔️ Уборка в комнате
✔️ Медитация
✔️ Физическая активность
✔️ Путешествия и природа
✔️ Сон и отдых
✔️ Общение с близкими людьми