Московский спорт

28 Jan 2024 16:28

«Зимний день Московского спорта» в «Лужниках» продолжается! 😍
⠀
Мы отлично проводим время вместе с вами и благодаря вам! Любители спорта уже успели поучаствовать во многих активностях ✨
⠀
💥 Делимся фотографиями — прочувствуйте атмосферу праздника и не забывайте присылать свои фото в комментарии.
⠀
Спасибо всем, кто с нами! ❤️

Московский спорт

28 Jan 2024 15:14

«Зимний день Московского спорта» в самом разгаре❄️

Смотрите, как проходила зажигательная зимняя зумба при участии «Руки ВВЕРХ Бэнд» 👍

А какие активности вы успели посетить в рамках нашего праздника? 📹 Делитесь своими фото и видео в комментариях!👇

Московский спорт

28 Jan 2024 14:10

🥇 Ольга Зайцева — российская биатлонистка, двукратная олимпийская чемпионка в эстафете, трехкратная чемпионка мира отметила отличную организацию «Матч ТВ Гонка звезд» и поделилась своими впечатлениями ✨

Московский спорт

28 Jan 2024 06:00

Доброе утро, любители спорта! ❤️

Уже сегодня стартует яркое событие зимы — «Зимний день Московского спорта» ❄️

Собирайте друзей и родных, берите теплый чай — и вперед заряжаться позитивом. Программу мероприятия смотрите в нашем посте.

А еще для вашего удобства мы сделали карту с локациями. Сохраняйте себе и делитесь с коллегами и друзьями 👍

До встречи на празднике! ❤️

Московский спорт

27 Jan 2024 14:01

Субботний интерактив! 😎

Уже в эти выходные у нас стартуют крутые мероприятия — «Матч ТВ Гонка звезд», «Битва школ» — 4-й этап, а завтра нас ждет также «Матч ТВ Гонка звезд» и долгожданный спортивный праздник «Зимний день Московского спорта».

Если вдруг вы еще не определились куда пойти, то мы поможем! Перед вами 4 карточки, а за каждой карточкой спрятано 1 мероприятие. Открывайте любую из карточек первой — зовите коллег, друзей и отправляйтесь заряжаться позитивом и гормонами радости 👍

Напишите, что у вас выпало👇

Московский спорт

27 Jan 2024 10:01

«Зимний день Московского спорта» уже завтра, осталось совсем немного до самого спортивного праздника зимы! ❄️

Готовьте отличное настроение, теплые вещи и берите с собой друзей. Уже завтра, 28 января, встречаемся в «Лужниках».

Напоминаем, на зимнем спортивном празднике нас ждут 👍

🥇 «Зимний забег» на 5 км;
✨ «Матч ТВ Гонка звезд»;
❄️ снежный дартс;
⛹️ семейные турниры по биатлону, баскетболу и волейболу;
⭐️ автограф-сессии с именитыми спортсменами;
💥 тематические зоны с мастер-классами;
🎤 яркое музыкальное сопровождение.

Вы также сможете попробовать себя на VR‑платформах по экстремальному спуску на лыжах или сноуборде, принять участие в мастер-классе по созданию пряников, а для маленьких гостей будет работать теплый зимний кинотеатр с любимыми мультфильмами 🎬

Подробное расписание смотрите в наших карточках 😎

Увидимся на празднике! С программой мероприятия вы можете ознакомиться на сайте.

Московский спорт

26 Jan 2024 15:56

Поздравим российского теннисиста Даниила Медведева с выигрышем 👍

Москвич Даниил Медведев, третья ракетка мира дошел до финала Открытого чемпионата Австралии — 2024 в Мельбурне. Россиянин обыграл немецкого спортсмена Александра Зверева со счетом: 5:7, 3:6, 7:6(4), 7:6(5), 6:3.

В финальном матче Открытого чемпионата Австралии — 2024 Медведев сыграет с четвертой ракеткой мира — итальянским теннисистом Янником Синнером.

Пожелаем удачи спортсмену и новых побед! ✨

Московский спорт

26 Jan 2024 10:30

Остался 1 день до четвертого этапа Кубка Московского спорта по фигурному катанию ⛸

🗓 Сохраняйте расписание, чтобы ничего не пропустить 👍

⏱ 10.15 – 10.45 — II юношеский разряд, мальчики, произвольная программа (5 участников)
⏱ 10.45 – 12.15 — II юношеский разряд, девочки, произвольная программа (14 участниц)
⏱ 12.30 – 12.55 — I юношеский разряд, мальчики, произвольная программа (4 участника)
⏱ 12.55 – 14.25 — I юношеский разряд, девочки, произвольная программа (14 участниц)
⏱ 14.40 – 14.50 — выступление Камилы Валиевой
⏱ 14.50 – 15.30 — II спортивный разряд, девочки, произвольная программа (6 участниц)
⏱ 15.30 – 16.00 — II спортивный разряд, мальчики, произвольная программа (4 участника)
⏱ 16.15 – 16.40 — I спортивный, мальчики, произвольная программа (3 участника)
⏱ 16.40 – 17.25 — I спортивный, девочки, произвольная программа (6 участниц)
⏱ 17.30 – 18.30 — Награждение участников (юношеские и спортивные разряды, команды)

За кого будете болеть? Делитесь с нами в комментариях 👇

📍Напоминаем! Четвертый этап переносится на «ЦСКА Арену». До встречи на льду! Вход свободный!

Московский спорт

25 Jan 2024 17:01

Напоминаем, что 27 и 28 января пройдет уникальное событие — «Матч ТВ Гонка звезд» в «Лужниках» 🥇

Ведущая Диана Терешкова приглашает всех любителей биатлона и лыжного спорта на гонку. Зажигательная музыка, любимые спортсмены и незабываемые впечатления — все это будет сопровождать спортивный праздник.

❤️ Наслаждаемся зимней атмосферой и заряжаемся отличным настроением вместе! Подробнее вы можете ознакомиться на сайте. Вход свободный!

Московский спорт

25 Jan 2024 10:00

Недавно мы опубликовали пост о «Битве школ» ⛸

📍Обратите внимание! Четвертый этап переносится на «ЦСКА Арену» 👍

А если в субботу останетесь дома, включайте телеканал «Старт» — смотрите прямую трансляцию турнира на обычном или смарт-телевизоре либо в браузере: tvstart.ru.

⭐️ Напоминаем, что хедлайнером станет чемпионка Европы и Олимпийских игр Камила Валиева.

До встречи на «ЦСКА Арене». Вход свободный!

Московский спорт

24 Jan 2024 17:02

Недавно мы рассказывали о спортивном событии 27 и 28 января — «Матч ТВ Гонка звезд» в «Лужниках» 😎

И сегодня Александр Панжинский — российский лыжник, заслуженный мастер спорта, серебряный призер зимних Олимпийских игр 2010 года в индивидуальном спринте — приглашает на главное событие этой зимы ❄️
 
🥇 Кстати, в соревнованиях примут участие как профессионалы, так и любители. А создавать настроение на трибунах 28 января будет Дмитрий Губерниев 🌟

Встречаемся на празднике. Подробнее на сайте. Вход свободный!

Московский спорт

24 Jan 2024 10:01

Ранее мы рассказывали о фестивале «Влюбленные в фигурное катание», который пройдет 14 февраля на «ЦСКА Арене» ❤️

В преддверии самого романтического фестиваля года, его участники рассказали об ожиданиях от предстоящего шоу!

Сегодня мы делимся с вами эмоциями Виктории Синициной. Фигуристка рассказала, что она испытывает в преддверии шоу, также пригласила вас, зрителей, на фестиваль!

Уже совсем скоро, 14 февраля, Виктория Синицина и Никита Кацалапов расскажут зрителям историю влюбленных, спешащих на долгожданное свидание ✨

Нам тоже не терпится поскорее встретиться с яркой парой! А если вы, так же как и мы, хотите погрузиться в атмосферу любви и романтики, приходите на фестиваль «Влюбленные в фигурное катание».

Билеты можно приобрести по ссылке 👈

Московский спорт

23 Jan 2024 17:01

Уже в ближайшие выходные, 27 и 28 января, нас ждет яркое спортивное событие в «Лужниках» — «Матч ТВ Гонка звезд» 🥇

Легендарный летчик-космонавт Олег Новицкий приглашает всех любителей биатлона и лыжного спорта поддержать своих кумиров и насладиться атмосферой спортивного праздника ❤️

Подробнее с мероприятием вы можете ознакомиться на сайте. Вход свободный! ❄️

Московский спорт

23 Jan 2024 11:01

Главное событие января — «Зимний день Московского спорта» ❄️

28 января в «Лужниках» для всех любителей активного образа жизни состоится грандиозный праздник — «Зимний день Московского спорта» 😎

Нас ждет 👇
✅«Зимний забег» на 5 км;
✅«Гонка звезд Матч ТВ»;
✅семейные веселые старты;
✅автограф-сессии с именитыми спортсменами;
✅тематические зоны с мастер-классами;
✅яркое музыкальное сопровождение;
✅зимняя зумба при участии «Руки ВВЕРХ Бэнд»;
✅иммерсивное шоу на льду;
✅зимний кинотеатр.

Хэдлайнер дня — Ваня Дмитриенко ⭐️

Приходите с друзьями, семьей и детьми — будет интересно всем! Маленькие непоседы смогут поучаствовать с родителями в семейном турнире по керлингу, поучиться дриблингу с шайбой, принять участие в семейном турнире по баскетболу, футболу, биатлону, а также в забегах на снегоступах 👍

В ближайшее время мы будем подробно рассказывать вам о программе мероприятий, поэтому не забудьте подписаться на наш телеграм-канал и включить уведомления!

До встречи на спортивном празднике! ❤️

Московский спорт

23 Jan 2024 06:02

Доброе утро! ❤️

Как насчет домашней растяжки? Упражнения можно делать в любое время: утром — для бодрости и легкости, а перед сном — для расслабления и успокоения.

Присоединяйтесь к нашему проекту «Спортивные выходные» и пробуйте новые направления в спорте.

Хорошего вам дня! 👍

Московский спорт

28 Jan 2024 15:40

Продолжаем праздновать «Зимний день Московского спорта» 👍

Солист и лидер поп-группы «Руки Вверх!» Сергей Жуков ответил на вопрос: «Что больше всего понравилось на зимнем празднике?». Скорее смотрите кружочек ✨

Московский спорт

28 Jan 2024 14:43

Голос российского биатлона Дмитрий Губерниев приветствует всех любителей активного образа жизни на «Зимнем дне Московского спорта» 😎

Дмитрий зарядил мотивацией на новые спортивные достижения всех москвичей. Скорее смотрите кружочек — все подробности там 😉

Московский спорт

28 Jan 2024 13:14

Сегодня проходит долгожданное событие этой зимы — «Зимний день Московского спорта»! ❄️

Мы решили задать разнообразные вопросы о спорте участникам «Матч ТВ Гонка звезд».

Интересно, какие ответы дали наши звездные участники? Тогда поехали! 👍

Наш первый участник — актер сериала «Слово пацана. Кровь на асфальте» Никита Манец, который поделился своими наставлениями молодым спортсменам 🏆

Московский спорт

27 Jan 2024 19:24

Сегодня состоялось увлекательное и долгожданное событие по лыжным гонкам — «Матч ТВ Гонка звезд» в «Лужниках» 🥇

В заезде участвовали профессиональные спортсмены, любители, а также дети, которые только начинают свой путь в этом виде спорта. Юные участники прошли специальный отбор, в результате которого лучшие из них стали частью команд своих кумиров ✨

Среди участников были чемпионы мира и Европы, олимпийские призеры: Иван Алыпов, Александр Бессмертных, Максим Вылегжанин, Евгений Дементьев, Наталья Коростелева, Александр Панжинский и другие.

Уже известны победители гонки 👇

🥇1-е место — команда Александра Панжинского
🥈2-е место — команда Михаила Девятьярова
🥉3-е место — команда Алексея Петухова

Также состоялся еще один заезд среди звездных любителей лыжного спорта и профессионалов. Борьба велась до последнего рывка, и пьедестал распределился следующим образом:

✨1-е место: Алексей Кондаранцев / Наталья Коростелева
✨2-е место: Наталья Баранова / Юрий Борзаковский
✨3-е место: Ольга Зайцева / Дмитрий Тарасов

Запасаемся отличным настроением! И завтра встречаемся на «Зимнем дне Московского спорта» и «Матч ТВ Гонка звезд» по биатлону. Подробнее можете ознакомиться на сайте. Вход свободный!

Московский спорт

27 Jan 2024 11:30

Александр Энберт приглашает на ❄️«Зимний день Московского спорта» и свой мастер-класс по фигурному катанию. Окунитесь в атмосферу праздника вместе с нами 👍

До встречи завтра в «Лужниках»!

Московский спорт

27 Jan 2024 06:00

Доброе утро, спортсмены! 👍
⠀
Предлагаем отправиться на пробежку, чтобы как можно лучше подготовиться к зимнему забегу в «Лужниках» 🏃‍♀️

Одевайтесь по погоде и не забудьте про разминку! А после пробежки ждем всех на «Матч ТВ Гонка звезд». Подробнее в посте.

Отличного настроения!

Московский спорт

26 Jan 2024 14:01

Упражнение дня: качаем пресс на перекладине 👍

Упражнения для пресса помогут укрепить мышцы кора и брюшного пресса 💪 В свою очередь мышцы кора важны для правильного распределения нагрузки при подъеме тяжестей, смене позы, беге и ходьбе.

Чтобы качественно выполнить комплекс упражнений на пресс на перекладине, необходимо обладать сильным хватом. Занимайтесь регулярно, и совсем скоро вы почувствуете, что стали сильнее и выносливее.

И не забудьте сделать разогревающую разминку перед тренировкой. Правильную технику выполнения найдете на нашем сайте 👈

Московский спорт

26 Jan 2024 06:02

Доброе утро! ❄️

В этот зимний день предлагаем заняться скандинавской ходьбой. Прогулки на свежем воздухе укрепят иммунитет и зарядят гормонами радости ✨

Переходите на сайт «Московская ходьба» и выбирайте маршрут.

Отличной пятницы!

Московский спорт

25 Jan 2024 13:01

Нужно ли отдыхать от тренировок? 😎

Отдых между тренировками не менее важен, чем сами тренировки. И вот почему 👇

✅Для восстановления мышц. Отдых позволяет мышцам восстановиться и адаптироваться к новым нагрузкам.

✅Для пополнения запасов энергии. Во время тренировки расходуется много энергии, а во время отдыха мышцы заново накапливают гликоген (топливо для новых рекордов).

✅Для минимизации риска травм. Во время тренировки мышцы могут получить микроповреждения, а регулярный отдых — это обеспечение безопасности во время занятий.

✅Для улучшения производительности. Регулярные периоды отдыха способствуют сохранению мотивации и энергии для последующих тренировок.

✅Для здорового сна. Физическая активность повышает кортизол и адреналин, благодаря чему можно почувствовать повышенную бодрость. Отдых помогает стабилизировать гормональный фон и улучшить сон.

Кстати, смена занятий тоже может быть отдыхом, если нагрузка приходится на другие группы мышц. Например, после силовых тренировок можно пойти на танцы, йогу, сделать растяжку или неторопливо поплавать.

А сегодня ждем всех отметить День студента на катке «Мечтатели». Обещаем, будет весело 👍

Московский спорт

25 Jan 2024 06:02

Доброе утро, спортсмены!

Сегодня отличный день, чтобы расслабиться на йоге 🧘‍♂️

Присоединяйтесь к нашему проекту «Спортивные выходные» и выбирайте активность по душе.

Хорошего настроения! 😎

Московский спорт

24 Jan 2024 14:30

Здоровый образ жизни окупается! 👍

Если в этом или прошлом году вы покупали фитнес-абонемент, записывались в бассейн или другую спортивную организацию, водили ребенка в платные секции, можете оформить налоговый вычет за эти занятия.

Для этого вы должны официально работать и платить налоги. И важно, чтобы организация, предоставляющая услуги, была включена в перечень Минспорта.

Развивать спорт и делать его доступнее помогает федпроект «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».

Благодаря ему по всей России👇
✅ открыто более 400 спортивных объектов;
✅ 53% россиян систематически занимаются физкультурой и спортом.

Как получить налоговый вычет за спорт — читайте в карточках 😎

Московский спорт

24 Jan 2024 06:01

Доброе утро, спортсмены! 👍

Предлагаем сегодня заняться боксом 🥊

Во время спарринга возможно улучшить координацию и быстроту движений, а также укрепить мышцы. Площадку для тренировки найдете в нашем посте.

Продуктивного дня!

Московский спорт

23 Jan 2024 14:02

«Битва школ» приближается к экватору! Четвертый этап состоится 27 января в Центре фигурного катания Этери Тутберидзе 👍

На этот раз в Кубке Московского спорта 👇

⛸ На лед выйдут воспитанники школ «Хрустальный», «Ласточка», «Академия спорта», «SotkaSchool», «Южный Лед», ЦСКА, «Арена Плей Север», ШФК А. Волкова, а также отделения «Синяя птица» школы «Медведково».

✨ Участники будут состязаться в исполнении произвольных программ в I и II юношеском разряде, а также в I и II спортивном разрядах.

⭐️ Хедлайнером станет чемпионка Европы и Олимпийских игр Камила Валиева.

До встречи в Центре фигурного катания Этери Тутберидзе. Вход свободный! Соревнования организованы Департаментом спорта города Москвы.

Московский спорт

23 Jan 2024 08:00

Отмечаем День студента на катке «Мечтатели»⛸

Встречаемся 25 января в самом спортивном сердце столицы — в «Лужниках» и отмечаем День студента весело и с пользой для здоровья! Для всех студентов вход на каток бесплатный ❄️

На катке «Мечтатели» вас ждут 👇
✔️ прокат коньков;
✔️ мастер-классы от тренеров и спортсменов;
✔️ развлекательная программа;
✔️ яркие фотозоны;
✔️ точки питания с горячими напитками и вкусной едой.

⛸ Зовите друзей — и вперед покорять один из лучших катков столицы. И не забудьте предъявить действующий студенческий билет.

Увидимся на катке! 👍

Московский спорт

22 Jan 2024 06:00

Доброе утро! ❄️

Как насчет неспешной прогулки по парку? Дышите свежим морозным воздухом, закаляйтесь и заряжайтесь энергией на всю рабочую неделю 👍

Хорошего настроения!