Московский спорт

12 Oct 2023 14:16

Сегодня стартовал II Московский международный кубок по пляжному футболу ⚽️

Предлагаем сыграть в спортивный квиз, посвященный этому динамичному виду спорта 👍

Готовы? Тогда поехали👇

Московский спорт

11 Oct 2023 18:59

😎 Спорт всегда побеждает, вне зависимости от настроения и погодных условий. Ведь спорт — гормоны радости, сила, дисциплина и возможность преодолеть самого себя.

Присоединяйтесь к нашим крутым проектам «Спортивные выходные» и «Мой спортивный район»! И вперед за новыми спортивными достижениями 👍

Московский спорт

10 Oct 2023 11:19

😎 Спортсмены «Самбо-70» показали отличные результаты на первенстве мира по самбо, которое прошло в Бишкеке с 6 по 8 октября, завоевав 8 золотых и 1 бронзовую медали!

От всей души поздравляем спортсменов и тренеров с результатом, которым мы все можем гордиться!

Московский спорт

09 Oct 2023 18:19

⚽️ С 12 по 15 октября на малой арене спортивного комплекса «ЦСКА Арена» пройдет II Московский Международный Кубок по пляжному футболу.

Трофей разыграют московские «Спартак», «Локомотив» и «ЦСКА», белорусские «Центр Олимпийского резерва» и «Брест», «Йофф» из Сенегала, «Голсапуш» из Ирана и «Малайсары» из Казахстана.

Все подробности о турнире и расписание подробно у нас в 💬

Московский спорт

09 Oct 2023 06:59

Доброе утро! ☁️

На старте новая рабочая неделя! Понедельник — день тяжелый, поэтому предлагаем вам ощутить легкость и зарядиться позитивом на предстоящие дни, посетив ближайший батутный центр 👍

Хорошего начала недели😎

Московский спорт

07 Oct 2023 07:02

Доброе утро! ⛈

Выходной — отличный повод сходить на закрытый каток и провести время с семьей на коньках!

Отличных вам выходных 👍

Московский спорт

06 Oct 2023 07:01

Доброе утро! ☔️
⠀
Погода сегодня обещает быть дождливой. Отличная идея — сходить в тренажерный зал и выполнить круговую тренировку, которая улучшает силу и выносливость, а еще задействует практически все группы мышц 🏋️
⠀
Хорошей пятницы!

Московский спорт

05 Oct 2023 16:09

😎 Заниматься спортом — это правильно, а регулярные тренировки в осенний период укрепляют иммунитет и помогают правильно подготовиться к зимнему периоду!

Важно следовать определенным рекомендациям, чтобы достичь наилучших результатов и избежать возможных травм. И вот несколько советов, как заниматься спортом правильно 👇

✅Поставьте реальные цели
✅Разнообразьте тренировочную программу
✅Питайтесь сбалансированно и учитывайте потребности вашего организма
✅Изучите правильную технику выполнения упражнений
✅Перед началом тренировки проведите разминку
✅Дайте своему организму время для восстановления и отдыха
✅Увеличивайте интенсивность тренировок постепенно, чтобы избежать перегрузок
✅Обращайтесь к тренеру для получения рекомендаций
✅Найдите то, что вас мотивирует и помогает поддерживать интерес к тренировкам
✅Подпишитесь на Московский спорт и порекомендуйте сделать это близким и друзьям

Московский спорт

04 Oct 2023 18:32

😲 На прошлой неделе прошел 1-й этап «Битвы школ» по фигурному катанию, и в нашем официальном сообществе 💬 мы уже опубликовали фотоотчет прямиком с «ЦСКА Арены»!

Но на этом мы не остановились, а пошли дальше и решили порадовать вас снимками с 1-го этапа глазами нейросети 😎

Как вам результат?👇

Московский спорт

04 Oct 2023 06:58

Доброе утро! 🌧

️В это дождливое осеннее утро мы предлагаем вам остаться дома, укутаться в плед и сыграть пару партий в шахматы ♟

Игра в шахматы развивает логическое мышление, тренирует память и улучшает концентрацию.

Хорошего настроения!

Московский спорт

03 Oct 2023 07:01

Доброе утро! 🌤

Залог успеха в любом виде спорта — правильная растяжка.

Сегодня погода оставляет желать лучшего, но это не повод унывать. Пасмурный день — отличный момент, чтобы попробовать новые комплексы упражнений на растяжку, не выходя из дома 🤸🏻

Хорошего дня!

Московский спорт

02 Oct 2023 11:31

Понедельник — это отличный повод насладиться красочным видео с прошедшего Суперкубка Единой Лиги ВТБ 🎉

Переходите по ссылке 👈 и зарядитесь энергией баскетбола на всю неделю!

Московский спорт

01 Oct 2023 06:59

Доброе утро! 🌧

Сегодня на улице дождь, но это не помеха для спорта. На крытых кортах можно играть в теннис в любую погоду. А найти ближайший поможет наша карта 👍

Хорошего вам дня!

Московский спорт

30 Sep 2023 12:43

Выступления юных звездочек продолжаются👍

Московский спорт

30 Sep 2023 07:59

🏆 Победы и поражения, рекорды и скандалы — мы расскажем вам правдивую историю спорта лучшего города Земли.

С 30 сентября каждые субботу и воскресенье включайте Москва 24 и узнавайте о тайнах и триумфах столичного спорта и его героев с 1920-х годов до сегодняшнего дня.

🙃 Всем спорт! Всем Москва 24!

🆗 Подпишись на Москва 24

Московский спорт

12 Oct 2023 07:00

Доброе утро! ⛈

Сегодня за окном пасмурная погода, поэтому предлагаем отправиться в тренажерный зал. Силовые тренировки улучшают настроение и качество сна 👍

А после тренировки ждем всех на II Московском Международном Кубке по пляжному футболу! Расписание подробно у нас в 💬.

Отличного дня!

Московский спорт

11 Oct 2023 07:00

Доброе утро, спортсмены!

В этот осенний день предлагаем заняться скандинавской ходьбой. Прогулки на свежем воздухе помогут укрепить организм и сделать его более устойчивым к различным вирусам 😎

Переходите на сайт проекта «Московская ходьба» и выбирайте маршрут.

Отличного настроения!

Московский спорт

10 Oct 2023 07:01

Доброе утро ⛈

Когда на улице дождь, самое время заняться йогой. Даже 10 минут в день может быть достаточно, чтобы сохранить чувство спокойствия и равновесия 🧘‍♂️

Хорошего дня!

Московский спорт

09 Oct 2023 10:47

👍 Понедельник — отличный повод возвращения всеми любимой рубрики «А вы знали, что…?».

✅А вы знали, что вчера был побит мировой рекорд в марафоне! Келвин Киптум показал результат в 2:00:35, тем самым обновив прошлый рекорд почти на полминуты.

✅А вы знали, что большая часть бегунов в мире — женщины.

✅А вы знали, что чаще в забегах побеждают бегуны с преобладанием красного цвета в форме.

✅А вы знали, что на прохождения марафона требуется около 35 тысяч шагов.

Московский спорт

08 Oct 2023 06:59

Доброе утро! ⛈

Сегодня снова пасмурная погода, но это не повод унывать! Игра в настольный теннис поможет вам взбодриться и подарит позитивные эмоции перед новой рабочей неделей🏓

Хорошего дня! 😎

Московский спорт

06 Oct 2023 15:27

👍 Сегодня отмечается Всемирный день улыбки!

Давайте не дадим погоде нарушить наши планы на тренировку и с улыбкой пойдем сегодня заниматься спортом 💪

Московский спорт

05 Oct 2023 18:10

👀К нам в руки попал один очень занимательный видеоролик...

И это итоговое видео с 1-го этапа Кубка Московского спорта по фигурному катанию, которое вы так ждали!

Наслаждаться прямо по 👉ссылке

Московский спорт

05 Oct 2023 06:58

Доброе утро! 😎

Сегодня самая настоящая осенняя погода — отличный повод не отказывать себе в прогулке! Предлагаем вам сегодня отправиться в ближайший парк и насладиться атмосферой осени 🍁

Хорошего дня! 🤍

Московский спорт

04 Oct 2023 13:20

😎 Как часто вы думаете о Римской империи?

Мы в свою очередь надеемся, что наши подписчики намного чаще думают о тренировках и правильном питании! 😉

Московский спорт

03 Oct 2023 12:41

🥶 Замучили осенняя хандра и похолодание?

Спорт может быть отличным способом справиться с этими проблемами!

👍 В нашем чек-листе мы подготовили несколько примеров, которые улучшат ваше настроение и укрепят организм в осенний период.
⠀
Кроме того, вместе с нашим проектом «Спортивные выходные» вы можете посещать различные тренировки в компании единомышленников. Скорее переходите на 👉 сайт проекта и выбирайте удобную для себя локацию и тренировку — заряд бодрости обеспечен!

Московский спорт

02 Oct 2023 17:19

😲 Результаты 1-го этапа Кубка Московского спорта по фигурному катанию уже известны!

Скорее переходите по 👉 ссылке в наш💬, кроме того, там скоро появятся результаты нашего конкурса!

Увидимся уже совсем скоро на 2-м этапе.

Московский спорт

02 Oct 2023 06:59

Доброе утро! 🌤

Вы когда-нибудь играли в текбол? Это совсем молодая игра, созданная футбольными энтузиастами. Для нее используют искривленный стол и мяч, похожий на футбольный. Бить по мячу можно любой частью тела, кроме рук 😲

Начало недели — отличный момент, чтобы открыть для себя что-то новое! А еще лучше сделать это вместе с друзьями. Ведь в текбол играют вдвоем или вчетвером ⚽️

Прекрасного понедельника!

Московский спорт

30 Sep 2023 14:56

Безумно красиво прошли выступления Софьи Акатьевой и Аделии Петросян🔥

Московский спорт

30 Sep 2023 11:53

😲 Стартовал 1-й этап кубка Московского спорта по фигурному катанию!

Московский спорт

30 Sep 2023 07:02

Доброе утро! 🌤

Сегодня прекрасный день, чтобы отправиться с семьей на прогулку. Выбираем ближайший парк и вперед заряжаться гормоном радости!

А после прогулки ждем всех на Малой арене МСК «ЦСКА Арена», где состоится 1-й тур «Битвы школ»👍

Отличных выходных!