Московский спорт

21 Oct 2023 18:49

Завораживающее шоу, от которого невозможно оторваться 😎

Московский спорт

21 Oct 2023 17:44

Переносимся в ДС «Мегаспорт» на шоу «Легенды спорта»!

Кто с нами? Ставьте плюсы👇

Московский спорт

21 Oct 2023 16:05

Прокат юных звездочек фигурного катания😲

Московский спорт

21 Oct 2023 10:36

Художественная гимнастика: интересные факты 👍

Художественная гимнастика — настоящее искусство, объединяющее в себе физическую выносливость, грацию и выразительность.

И вот несколько интересных фактов об этом виде спорта👇

✅Художественная гимнастика была включена в программу Олимпийских игр только в 1984 году.

✅Является одним из самых популярных видов спорта среди женского пола.

✅Художественная гимнастика является не только спортом, но и искусством, которое сочетает в себе технику, грацию и эстетику.

✅В Книгу рекордов Гиннеса вошли такие знаменитые российские гимнастки, как Алина Кабаева и Дина Аверина.

Московский спорт

20 Oct 2023 15:10

😲Как вы знаете, приглашенной звездой на 2-м этапе Кубка Московского спорта по фигурному катанию станет Камила Валиева!

Давайте ближе познакомимся с одной из самых ярких звезд нашего фигурного катания!

Правила жизни Камилы👇

✅Быть вежливой со всеми
✅Добиваться своих целей, не сдаваясь на пути
✅Сохранять позитивный настрой
✅Стараться заводить побольше новых знакомств
✅Уважать своих родителей и быть благодарной им.

Московский спорт

20 Oct 2023 07:00

Доброе утро, спортсмены!

В этот пасмурный день порадуйте себя тренировкой на воркаут-площадке. Как насчет подтягиваний на рукоходе? Не забудьте надеть дождевик!

Ближайший парк для тренировок можно выбрать на сайте 👈

Отличного дня 🤝

Московский спорт

19 Oct 2023 10:31

😎 Согласитесь, что у каждого направления в спорте свое настроение? И оно зависит не только от погоды, но и от музыки!

🎧 Она может служить источником мотивации и энергии, помогая поддерживать высокую интенсивность тренировки. Музыка с быстрым ритмом подойдет для бега, а удачно подобранная музыка для занятий йогой расслабит и будет способствовать внутреннему релаксу.

Давайте вместе подготовим плейлист, заряженный на позитивный настрой и ваш любимый вид спорта❤️

Делитесь с нами в комментариях, какая музыка сопровождает ваши тренировки 👇

Московский спорт

18 Oct 2023 16:30

😲 Шорт-трекисты Московской академии зимних видов спорта отлично себя показали на Межрегиональных спортивных соревнованиях по шорт-треку среди юношей и девушек, которые прошли с 13 по 15 октября в конькобежном центре «Коломна»!

По результатам соревнований юноши и девушки завоевали в общей сложности 6 🥇медалей, 2 🥈медали и 3 🥉медали.

Поздравляем спортсменов и их тренеров с успешным выступлением👍

Московский спорт

18 Oct 2023 10:06

🔥21 октября в ДС «Мегаспорт» пройдет 10-е юбилейное шоу Алексея Немова «Легенды спорта», организованное при поддержке Департамента спорта города Москвы!

«Легенды спорта» — это уникальный театрализованный проект, объединяющий на одной арене несколько видов спорта и более 300 атлетов, среди которых будут олимпийские чемпионы и чемпионы мира! А главной темой шоу станет любовь❤️

Билеты в продаже по ссылке 👈

Московский спорт

17 Oct 2023 14:09

😲Уже в эту субботу, 21 октября пройдет 2-й этап Кубка Московского спорта по фигурному катанию!

В этот раз вас ждут выступления более 50 юных спортсменов из 9 школ фигурного катания, а также прокат несравненной Камилы Валиевой❤️

📍Встречаемся в 11:30 на Малой арене МСК «ЦСКА Арена». Вход свободный.

Московский спорт

17 Oct 2023 07:01

Доброе утро, спортсмены!

🌧 За окном пасмурная погода, поэтому предлагаем сыграть в сквош. Подвижная игра улучшит настроение и зарядит позитивом.

А еще игра в сквош требует стратегического мышления, без которого вы не сможете победить. Она, как и шахматы, тренирует ваш мозг 😎
⠀
Прекрасного вам настроения!

Московский спорт

16 Oct 2023 06:59

Доброе утро! 🌧

Понедельник — начало трудной рабочей недели, которое лучше всего завершить игрой в баскетбол. Пара забитых трехочковых дадут заряд на всю рабочую неделю ⛹️‍♂️

Хорошего дня, спортсмены 💪

Московский спорт

15 Oct 2023 06:59

Доброе утро! 🌧

Сегодня на улице дождливо, но мы же не хотим плавать в лужах, поэтому все идем сегодня плавать в бассейн 🏊

Хорошего дня👍

Московский спорт

14 Oct 2023 07:00

Доброе утро! 🌦

Наступили долгожданные выходные!

Бильярд — это отличный способ провести время с пользой для тела и ума и просто пообщаться с близкими людьми. Возьмите кий в руки, расслабьтесь и получайте удовольствие от игры 🎱

Хорошего начала выходных! 😎

Московский спорт

13 Oct 2023 07:01

Доброе утро🌤

В этот солнечный денек предлагаем покататься на велосипеде! Прогулка подарит отличное настроение и зарядит бодростью.

Какие ваши любимые парки для велопрогулок? Делитесь с нами в комментариях😎

Отличного настроения!

Московский спорт

21 Oct 2023 18:05

Живая музыка➕гимнастика🟰любовь❤️

Московский спорт

21 Oct 2023 16:47

А вот и награждение победителей и призеров 2-го этапа «Битвы школ»🏆

Московский спорт

21 Oct 2023 15:34

📼 Выступление несравненной Камилы Валиевой на 2-м этапе «Битвы школ»!

Как вам прокат нашей звездочки? 👇

Московский спорт

21 Oct 2023 07:00

Доброе утро!

Как насчет прогулки на свежем воздухе? Скандинавская ходьба укрепляет иммунитет и подходит для любого возраста 😎 Выбирайте маршрут на сайте проекта «Московская ходьба».

А после прогулки ждем всех на 2-м этапе Кубка Московского спорта по фигурному катанию! ⛸

Отличных выходных!

Московский спорт

20 Oct 2023 10:42

🔥Мотивация — это то, что помогает нам достигать поставленных целей.

К сожалению, не всегда легко ее найти, особенно когда мы сталкиваемся с неудачами или испытываем стресс... Но сегодня вдохновение на новые свершения нам подарит специальный гость 1-го этапа Кубка Московского спорта по фигурному катанию — Софья Акатьева!

А поддержать юных спортсменов и мотивировать их на новые спортивные достижения мы сможем уже в эту субботу, 21 октября в рамках 2-го этапа #БитвыШкол на Малой арене спортивного комплекса ЦСКА😎

Московский спорт

19 Oct 2023 16:22

⚡️ Сегодня в Перми стартовал Международный спортивный форум «Россия — спортивная держава»!
⠀
Мероприятие станет рекордным по количеству участников — более 5 тысяч человек из 50 стран мира, и Московский спорт также принимает в нем участие с самым красивым и ярким стендом, посвященным 100-летию Московского спорта😎
⠀
Более подробную информацию о форуме можно узнать на сайте ⬅️

P.S. Если вы решили посетить форум, то ждем ваши фотографии у нашего стенда❤️

Московский спорт

19 Oct 2023 07:00

Доброе утро! 🌦

Почему бы не начать новый день с бега на беговой дорожке?

Пробежка придаст тонус мышцам, подарит хорошее настроение и зарядит энергией на целый день 🏃

Удачного дня 🤍

Московский спорт

18 Oct 2023 14:40

Вместе с Вагитом Алекперовым осмотрели футбольный комплекс "Спартак" в Сокольниках.

Это знаковый объект для города. Комплекс вмещает 4 футбольных поля, где тренируются юниорские и молодёжные команды ФК "Спартак-Москва", проходят важные соревнования и турниры.

В последнее время его инфраструктура перестала соответствовать современным требованиям и нуждается в серьёзной работе.

Обсудили сегодня с Вагитом Алекперовым концепцию его развития. Коллеги планируют создать суперсовременный центр российского футбола.

Самое главное, чтобы спортсменам футбольной академии "Спартак" было комфортно и удобно здесь тренироваться и достигать высоких результатов. А местные жители получат дополнительную возможность заниматься спортом.

Московский спорт

18 Oct 2023 07:02

Доброе утро! 🌧

Наступила середина недели, а значит, самое время сделать растяжку 🤸🏻

Она поможет расслабиться и повысить гибкость тела. Попробуйте сделать несколько упражнений на растяжку прямо сейчас!

Хорошего дня! 😎

Московский спорт

17 Oct 2023 10:31

Как улучшить свое настроение на весь день? Ответ прост — начните регулярно заниматься спортом 😎

Регулярные тренировки как в спортзале, так и на открытом воздухе помогают улучшить физическую форму, силу и выносливость. А это в свою очередь повышает настроение, самооценку и уверенность в себе☝️

Кроме того, спорт может быть командным, что способствует созданию новых дружеских связей в кругу единомышленников. Также это дополнительный повод для живого общения. Ведь с друзьями приятно не только ходить в кино и на прогулки, но еще и тренироваться❤️

👍 Берите друзей и приходите на тренировки проекта «Спортивные выходные»! Занятия бесплатные и подходят для любого уровня подготовки.

Московский спорт

16 Oct 2023 13:31

👍 Бинго здорового питания от «Московского спорта»!

Всемирный день здорового питания отмечается каждый год 16 октября. Это отличный повод задуматься о ежедневном рационе, ведь сбалансированное питание — это путь к здоровью ❤️

Вводите в меню богатые микроэлементами и витаминами продукты, и вы сразу заметите, как энергия и позитивный настрой сменят осеннюю апатию и вялость.

Мы создали для вас чек-лист здорового питания — сверяйтесь с ним и отмечайте пункты, которые хотели бы добавить к вашему образу жизни 😎

Московский спорт

15 Oct 2023 15:35

Сегодня в нашей стране отмечается важный праздник — День отца 👍

С самого раннего детства папы учат нас кататься на велосипеде и держать равновесие на коньках, плавать и не бояться глубины, бить футбольным мячом по воротам ⚽️

Они показывают нам, как быть сильными, смелыми и здоровыми, на собственном примере. Желаем каждому отцу крепкого здоровья и неиссякаемой спортивной энергии!❤️

Московский спорт

14 Oct 2023 15:41

14 октября 1945 года на стадионе «Динамо» в Петровском парке столицы произошла триумфальная победа ЦДКА, принесшая первый трофей в истории клуба, который сейчас называется ЦСКА! 😡

Ощутить дух победы в наши дни вы можете, посетив II Московский международный кубок по пляжному футболу, который проходит на Малой арене спортивного комплекса «ЦСКА Арена» ⚽️

Получить бесплатные билеты на соревнования можно на сайте.

Московский спорт

13 Oct 2023 12:10

👍 Упражнение дня: качаем пресс!

Что обеспечивает правильное распределение нагрузки тела? Конечно же, пресс💪

Основная цель упражнений на пресс — развитие силы и выносливости мышц живота. Занятия будут полезны для улучшения осанки и деятельности внутренних органов. Разумеется, не менее важен и эстетический аспект.

Разбираемся, как сделать пресс сильным, функциональным и рельефным. Смотрите наши карточки — все подробности там 👇

Тренируйтесь правильно вместе с нами😎

А понятные видео инструкции от профессиональных тренеров смотрите на сайте 👈
⠀

Московский спорт

12 Oct 2023 17:20

ТОП мест для занятий спортом в непогоду 👍

Непогода не повод отказываться от тренировок! Регулярные занятия спортом способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые точно улучшат ваше настроение и снимут усталость.

👇 Подготовили для вас подборку спортивных объектов, в которые можно отправиться уже сегодня. Как насчет плавания, йоги или игры в теннис?

🏊‍♀️ Плавание: расслабляющий вид спорта, который поможет снять напряжение.
— Спортивный комплекс «Качаловский»
— Спортивный комплекс «Вешняки»
— Бассейн «Арбат»

🏓 Теннис: постоянные маневры развивают координацию движений, а также улучшают равновесие и стабильность.
— Спортивный комплекс «На Таганке»
— Спортивный комплекс «Алексеевский»
— Спортивный комплекс «На инженерной»

🧘‍♂️ Йога: поможет обеспечить желанный отдых от шума и суеты повседневной жизни.
— Спортивный комплекс «Акватория ЗИЛ»
— Центр биатлона «Новая звезда»
— Спортивный клуб «Северо-Запад»

Присоединяйтесь к спортивной жизни столицы вместе с нами! ❤️

О крутых и бесплатных спортивных мероприятиях вы узнаете в группе Московского спорта.