Московский спорт

31 Mar 2024 17:43

Вот и подошло к концу одно из самых ярких мероприятий этого месяца.

Юные фигуристы и фигуристки очаровали всех зрителей своими великолепными прокатами. Кто-то сегодня лишь начал свой путь, а чьим-то мастерством мы любуемся уже не в первый раз.

А вот и результаты 6-го этапа «Битвы школ»👇

Командный зачет юношеский разряд:
🥇Центр спортивного воспитания и развития «Арктика»
🥈МАФК «Школа Вдохновение»
🥉Спортивная школа фигурного катания «Клуб Лидер»

Командный зачет спортивный разряд:
🥇МАФК «Школа Вдохновение»
🥈Школа фигурного катания «Айс-форум»
🥉Центр спортивного воспитания и развития «Арктика»

Московский спорт

31 Mar 2024 11:01

Воскресная рубрика «Число дня» 👍

И сегодня это число — 6! Встречайте шестой этап «Битвы школ» в Центре фигурного катания Этери Тутберидзе.

Первые выступления и начало яркой спортивной карьеры, блистательные номера от звездочек фигурного катания — все это нас ждет сегодня на Кубке Московского спорта.

😎 Болеем за любимых воспитанников: ГБУ ДО «МАФК», школ «Медведково», «Вдохновение» и «Марьино», а также спортсменов школ фигурного катания «Арктика», «Айс-Форум», «Триумф», «Лидер», «Зеленоград», «Булычева Тим» и «Западный лед».

А хедлайнером станет двукратный серебряный призер Олимпиады, двукратная чемпионка мира, России и Европы — непревзойденная Евгения Медведева ⭐️

До встречи на льду! ⛸

Московский спорт

31 Mar 2024 08:56

Возрождённому комплексу ГТО — 10 лет
 
Идея комплекса ГТО — "Готов к труду и обороне" — возникла в 1930-х годах. Физкультурное движение охватило всю страну, нормативы общефизической подготовки сдавали дети и взрослые.
 
🏅Одними из первых обладателей знаков ГТО стали московские писатели Всеволод Вишневский и Аркадий Гайдар, а также будущая рекордсменка мира в прыжках с шестом Зоя Романова.
 
В начале девяностых годов прошлого века движение ГТО сошло на нет, но 10 лет назад его возродили. Теперь оно снова набирает популярность.
 
В Москве нормативы можно сдать круглый год, а летом идёт сезонный проект "ГТО в парках". Все подробности — на этом сайте.
 
🏛 Кроме того, до 12 апреля нормативы ГТО можно выполнить на международной выставке-форуме "Россия", на экспозиции "Спорт для каждого".

Московский спорт

30 Mar 2024 10:00

Пешие прогулки: выходим на свежий воздух 👍

Сегодня, 30 марта, отмечается праздник — День прогулки по парку 🌳

Ходьба — самый простой и доступный вид физической активности. Она укрепляет иммунитет, сердце и сосуды, а еще снижает стресс и улучшает сон. Всемирная ассоциация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым людям ходить от 150 до 300 минут в неделю.

Прогулки в парке, вдали от пыли и шумных магистралей, подарят радость и снимут напряжение. И, самое главное, ходьба — это хороший способ отвлечься от гаджетов, повседневной суеты и пообщаться с близкими людьми ❤️

Выбирайте любимый парк, и вперед наслаждаться свежим воздухом. А какие ваши самые любимые пешие маршруты? Делитесь с нами в комментариях 😉

Московский спорт

29 Mar 2024 17:09

Гранд-финал Московской студенческой киберспортивной лиги 👍

В последний день марта состоится гранд-финал 14-го сезона Московской студенческой киберспортивной лиги — финальный турнир пройдет в восьми дисциплинах.

Зрителей ждет: развлекательная программа, интерактивные зоны, квизы, мастер-классы и шоу-матч между игроками из разных сборных. Кстати, все гости финала смогут побороться за главный приз — игровая приставка последнего поколения.

В этом сезоне примут участие рекордные 2,1 тыс. спортсменов. Следить за трансляциями соревнований можно в режиме онлайн на странице МСКЛ «ВКонтакте».

Приходите поддержать команды и погрузиться в атмосферу гейминга. Вход свободный! Подробнее по ссылке 👈

Московский спорт

29 Mar 2024 10:00

И снова наша рубрика — «Спортивные события Москвы»❤️

Мы собрали для вас все самые крутые спортивные мероприятия грядущей недели! Скорее смотрите подробности в календаре! И не забывайте делиться с друзьями, чтобы они не пропустили все самое интересное.

Какое мероприятие вы хотели бы посетить? Ждем ответы в комментариях 👍

Московский спорт

28 Mar 2024 14:00

А у нас конкурс! Выиграй билеты на фестиваль экстремальных видов спорта «Прорыв» 🔥

🔝🏍 В шоу 30 марта примут участие более 120 звёздных райдеров со всего мира: России, Коста-Рики, Франции, Чехии, Колумбии и США

В программе мотофристайл, фристайл на снегоходах и квадроциклах, дрифт, стантрайдинг, шоу каскадёров и другие дисциплины. Зрителей также ждут живые выступления рок-группы The Hatters и рэпера MACAN

‼️ А теперь самое главное: вы можете увидеть всё бесплатно. Мы разыгрываем 6 билетов. Всё очень просто:
🔸 нужно подписаться на @championat_lifestyle и @MoscowSportOfficial
🔸 нажать кнопку ПРОРЫВ под конкурсным постом

Завтра в 18:00 бот проверит подписки и назовёт трёх победителей в исходном посте. Они получат парные билеты. Само шоу пройдёт 30 марта 2024 года в 16:00 на «ЦСКА Арене» в Москве. Удачи!

Московский спорт

28 Mar 2024 10:30

10 лет возрожденному комплексу ГТО

24 марта мы отметили 10 лет со дня возрождения комплекса ГТО в рамках проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».

За это время к движению ГТО присоединились более 22 миллионов человек! Самому юному из участников было всего 6 лет, а старшему — 101 год 😲

📍Физкультурный комплекс ГТО включает в себя бег, прыжки, плавание, стрельбу, метание гранаты, лыжные гонки и прочие виды спорта. За успешное выполнение нормативов можно получить дополнительные баллы при поступлении в вуз, премию на работе или привилегии по занятиям в фитнес-клубах.

А еще Минспорт ежегодно проводит фестивали ГТО среди служащих, студентов и школьников, а также фестиваль чемпионов — «Игры ГТО». Благодаря такому формату выполнение нормативов превращается в настоящие зрелищные соревнования😎

Хотите проверить свои силы и получить значок ГТО? Подробнее узнаете в нашем посте 👈

Московский спорт

27 Mar 2024 12:02

На связи наша любимая рубрика «Топ мест для занятий спортом» 💪

Первый месяц весны подходит к концу…догадываетесь, что это значит? Верно: пора определиться, каким видом спорта займетесь в ближайшее время. Как насчет плавания, фитнеса или йоги? Итак, ловите нашу подборку👍

🏊 Плавание: улучшает подвижность суставов, тренирует легкие, восстанавливает здоровый сон.
— Спортивный комплекс «Серебряный»
— Спортивный комплекс «Надежда»
— Спортивный комплекс «Орехово-Борисово»

🤸‍♂️ Фитнес: помогает бороться со стрессом, улучшает координацию движений, увеличивает силу и выносливость.
— Спортивный комплекс «Красный Октябрь»
— Спортивный комплекс «Акватория ЗИЛ»
— Спортивный комплекс «Вешняки»

🧘‍♀️ Йога: снимает напряжение, улучшает сон и заряжает гормонами радости.
— Спортивный комплекс «Меридиан»
— Многофункциональный комплекс «Сходня»
— Спортивный комплекс «Дом спорта»

Выбирайте направление в спорте по душе и тренируйтесь правильно вместе с нами! ❤️

Московский спорт

26 Mar 2024 14:30

Йога: восстанавливаем силы и гармонию 🧘‍♀️

Что повышает сопротивляемость организма к стрессам и улучшает сон? Конечно, речь идет о йоге. Регулярные занятия помогут расслабиться, снять напряжение, тонизировать мышцы, а также зарядиться положительными эмоциями.

Собрали для вас плюсы йоги👇

✅Дыхательные упражнения помогут расслабиться и уменьшить напряжение в мышцах.

✅Медитация позволит быстро перезагрузиться и настроиться на продуктивный день.

✅Регулярные занятия помогут улучшить гибкость, координацию движений, а также ускорить метаболизм.

✅Йога поможет обрести душевный покой, уменьшит тревожность, а еще улучшит качество сна.

Таким образом, практики — отличный способ настроиться на позитивную волну. А записаться на занятия вы можете на сайте «Спортивных выходных»!

Московский спорт

22 Mar 2024 19:59

Принял решение об отмене в эти выходные в Москве всех спортивных, культурных и других массовых мероприятий. Прошу с пониманием отнестись к этой мере.

Московский спорт

22 Mar 2024 14:03

Сегодня стартовало Международное соревнование по фехтованию серии Гран-при «Московская сабля», посвященное памяти двукратного чемпиона Олимпийских игр Михаила Ивановича Бурцева! 👍

Поэтому наша любимая рубрика «А вы знали, что...?» посвящена фехтованию ⚔️

✔️А вы знали, что фехтование является одним из старейших видов спорта. Первые упоминания о фехтовании относятся к XIV веку.

✔️Существует три основных вида фехтования: на шпагах, рапирах и саблях.

✔️Фехтование было включено в программу Олимпийских игр в 1896 году.

✔️А вы знали, что артистическое фехтование объединяет в себе фехтовальное искусство всех эпох, от античных веков до наших дней, а также включает «вневременное» фехтование.

✔️Первый дошедший до нас учебник фехтования — Фехтбух из Тауера — относят к XIII веку, то есть он был написан за 2 века до шпаги, появившейся лишь в XV веке.

До встречи на зрелищном турнире! Подробнее на сайте👈

Московский спорт

22 Mar 2024 10:32

Только что стартовали Международные соревнования по фехтованию «Московская сабля»👍

Уже слышится звон клинков — начались первые поединки. Сегодня в Дворце Ирины Винер проходит личное первенство среди женщин, а завтра мы узнаем лучшего фехтовальщика среди мужчин.

В «Московской сабле» принимают участие сильнейшие саблисты и саблистки России. В их числе настоящие звезды спорта: лидеры сборной, чемпионки Олимпийских игр, мира и Европы Софья Великая, София Позднякова, Яна Егорян, Ольга Никитина, чемпионы мира и Европы Вениамин Решетников, Камиль Ибрагимов, Дмитрий Даниленко.😎

Хотите почувствовать себя героем фильма или книги и стать свидетелем настоящих дуэлей? Приходите на «Московскую саблю»👈

Ждем всех! Вход свободный📍

Московский спорт

21 Mar 2024 18:01

22-24 марта пройдут Международные соревнования по фехтованию «Московская сабля»😎

Уже завтра во Дворце гимнастики Ирины Винер скрестят сабли лучшие фехтовальщики со всего мира. И им нужна ваша поддержка! Приходите насладиться этим захватывающим видом спорта и поболеть за наших спортсменов.

📍Вход свободный!

Олимпийские чемпионки Токио — 2020 по фехтованию на саблях София Позднякова, Ольга Никитина и Софья Великая приглашают вас стать частью этого яркого события 👈

Московский спорт

21 Mar 2024 11:32

Ходьба на свежем воздухе: подготовка и экипировка👍

Начало весны отлично подходит для тренировок на свежем воздухе. Главное — придерживаться некоторых правил. И вот основные из них👇

✅ Температура воздуха. Оптимальные условия для ходьбы на свежем воздухе — сухая безветренная погода и комфортная температура.

✅ Одевайтесь по погоде. Весной она бывает переменчивой. Выбирайте одежду, которая защитит вас от ветра и дождя. Обувь должна быть с хорошей амортизацией и поддержкой стопы, чтобы предотвратить травмы при ходьбе.

✅ Делайте разминку перед прогулкой. Несколько легких упражнений и растяжка подготовят мышцы к нагрузке и снизят риск травм. А выбрать подходящую разминку можно на нашем сайте «Показать за 60 секунд».

✅ Пейте достаточно воды. Пейте воду до, во время и после прогулки. По данным ВОЗ, оптимальное количество питьевой воды рассчитывается исходя из нормы в 30 мл жидкости на 1 кг веса.

Пешие прогулки на свежем воздухе — простой способ поднять настроение и зарядиться энергией. Переходите на наш сайт «Московская ходьба» 👈 и выбирайте ближайший маршрут.

Желаем хорошей весенней прогулки! 🌿

Московский спорт

31 Mar 2024 15:24

📼 Неповторимая Евгения Медведева завораживает всех своим выступлением на 6-м этапе «Битвы школ»!

Поклонники нашей чемпионки, давайте покажем, как сильно мы ее любим и поддержим Евгению в комментариях! 👍

Московский спорт

31 Mar 2024 10:00

Уже сегодня пройдет долгожданный 6-й этап «Битвы школ»!

На льду Центра фигурного катания Этери Тутберидзе выступят юные звездочки фигурного катания, а поддержать их приедет двукратный серебряный призер Олимпийских игр, двукратная чемпионка мира, России и Европы — Евгения Медведева! 😲

Пока маленькие чемпионы разминаются перед прокатами, давайте вспомним, как прошел 5-й тур соревнований. Скорее смотрите видео и прочувствуйте эту невероятную атмосферу 👈

А все фанаты фигурного катания, отмечайтесь в комментариях! Давайте покажем, как нас много! И не забывайте писать, за кого будете болеть 😉

Московский спорт

31 Mar 2024 07:01

Доброе утро, спортсмены! 🌿

Погода нас радует как никогда! Остаться дома в такой теплый день будет настоящим преступлением. Поэтому скорее доставайте свои велосипеды и отправляйтесь на прогулку! 🚴

Насладитесь теплым весенним ветерком и солнечными лучами во время поездки по любимому парку.

Отличного настроения! ✨

Московский спорт

30 Mar 2024 06:01

Доброе утро, спортсмены! 👍

Давайте отвлечемся и немного потанцуем!

Танцевальная тренировка поможет вам зарядиться позитивом и подтянуть фигуру. А записаться на занятие вы можете на сайте «Спортивных выходных». 👈

Хорошего начала выходных! ✨

Московский спорт

29 Mar 2024 13:20

Развиваем Раменки: строим метро, дороги, социальные и спортивные объекты

Готовы Солнцевская ветка и БКЛ, открыта ещё одна вылетная магистраль — проспект Генерала Дорохова. Возрождаем на Воробьёвых горах спортивный кластер. Запущены канатная дорога через Москву-реку и историческая эскалаторная галерея. Также приведены в порядок Воробьёвская набережная и другие прогулочные зоны.

👍 Сегодня на улице Раменки открыли большой спорткомплекс. О его строительстве просили жители района. Здание включает 2 бассейна и 8 залов. Помещения приспособлены для маломобильных граждан.

Все желающие могут заниматься плаванием и аквааэробикой, единоборствами и боксом, хореографией, ритмической и оздоровительной гимнастикой и другими видами спорта.

👍 Рядом с ЖК "На Вернадского, 12Б", куда уже переезжают новосёлы по Программе реновации, почти достроили новый корпус школы №1434 "Раменки" с детским садом.

В школе — IT-полигон для занятий 3D-моделированием, робототехникой, программированием. Откроем её в новом учебном году.

В планах:
🔵 Строительство в Раменках двух детских садов, школы и учебного корпуса с дошкольным отделением, детско-взрослой поликлиники, а также завершение реконструкции поликлиник.

🔵 Продолжаем создание ИНТЦ МГУ "Воробьёвы горы". Это один из самых масштабных проектов развития современной Москвы.

Московский спорт

29 Mar 2024 06:02

Доброе утро, спортсмены! 👍

Вечер пятницы мы предлагаем провести в домашнем уюте за игрой в шахматы! ♟

«Игра королей» — отличное упражнение для мозга. Шахматы развивают и аналитическое, и творческое мышление.

Отличного дня! ❤️

Московский спорт

28 Mar 2024 13:02

«Покажи Москву!»: объединим лучшие маршруты столицы

Стартовал пятый онлайн-конкурс «Покажи Москву!», который традиционно соберет уникальные маршруты столицы. В конкурсе могут принять участие все желающие, предложив свой маршрут по любимому городу.

Предложить свой авторский маршрут можно на одну из тем:
🏃🏼‍♀️спорт
🌱 экология
🖼 культура
🏛 история
🚌 транспорт

Маршрут может быть любой: пешеходный или велосипедный, по мотивам художественных произведений, проходящий через центр столицы или ее отдаленные районы. Главное условие — его уникальность!

Предложить свой маршрут можно по ссылке на официальном сайте.

Хотите поделиться любимыми местами и показать столицу по-новому? Тогда общегородской онлайн-конкурс маршрутов «Покажи Москву!» — то, что вам нужно 😉 Удачи!

Московский спорт

28 Mar 2024 06:00

Доброе утро, спортсмены!👍

Сегодня предлагаем поработать над своей гибкостью. Займемся растяжкой!

Растяжка поможет вам снять общее напряжение и улучшить настроение.

Хорошего дня!❤️

Московский спорт

27 Mar 2024 06:01

Доброе утро! 👍

Предлагаем зарядиться энергией и заняться фитнес-боксом!

Научитесь постоять за себя и почувствуйте уверенность в своих силах. А записаться на бесплатную тренировку можете на сайте «Спортивных выходных»

Отличного дня!

Московский спорт

26 Mar 2024 06:02

Доброе утро, спортсмены!

Сегодня предлагаем отправиться в тренажерный зал.

Активная тренировка поможет взбодриться и снять напряжение.

Хорошего дня!

Московский спорт

22 Mar 2024 17:44

Международные соревнования по фехтованию «Московская сабля» официально открыты!👍

Только что прошла церемония открытия «Московской сабли». С напутственным словом для участников выступил президент федерации фехтования России Ильгар Мамедов. Удачи всем фехтовальщикам пожелал и Александр Романьков — заслуженный мастер спорта СССР, олимпийский чемпион и чемпион мира по фехтованию на рапире. Он же отдал дань памяти своему хорошему другу, спортсмену Михаилу Бурцеву, в честь которого и проводится нынешняя «Московская сабля».

После для зрителей исполнили гимн России, а затем трибуны поприветствовали всех именитых участников турнира и судей.

Впереди еще целые выходные соревнований по фехтованию! Приходите сами и насладитесь красотой этого вида спорта!✨

📍Напоминаем, что вход свободный!

А все подробности вы можете узнать на сайте👈

Московский спорт

22 Mar 2024 12:03

Шестой этап «Битвы школ» будет по-весеннему вдохновенным! Уже 31 марта, в Центре фигурного катания Этери Тутберидзе.👍

На этот раз в Кубке Московского спорта:

⛸️ На лед выйдут воспитанники ГБУ ДО «МАФК», школ «Медведково», «Вдохновение» и «Марьино», а также спортсмены школ фигурного катания «Арктика», «Айс-Форум», «Триумф», «Лидер», «Зеленоград», «Булычева Тим» и «Западный лед».

⛸️ Участники будут состязаться в исполнении произвольных программ в I и II юношеском разряде, а также в I и II спортивном разряде.

⛸️ Хедлайнером станет двукратный серебряный призёр Олимпиады, двукратная чемпионка мира, России и Европы Евгения Медведева.

До встречи в Центре фигурного катания Этери Тутберидзе. Вход по билетам!
Приобрести можно по ссылке👈

Московский спорт

22 Mar 2024 06:02

Доброе утро, спортсмены!👍

Предлагаем сегодня почувствовать себя аристократом из прошлого и заняться фехтованием!😎

Для всех фанатов этого благородного вида спорта у нас есть хорошая новость! Сегодня начинаются Международные соревнования по фехтованию на саблях «Московская сабля». Приходите на турнир и болейте за своих фаворитов!

Отличного дня!✨

Московский спорт

21 Mar 2024 14:31

Проект «Мой спортивный район» был запущен в 2022 году. С тех пор мы продолжаем делать спорт доступнее для каждого жителя столицы!👍

Всего со старта проекта в 2022 г. и до прошлого декабря состоялось более 10 000 тренировок, на которых побывали более 100 000 москвичей. А за этот зимний сезон мы провели 6 252 тренировки, которые посетили 61 320 москвичей. И с каждым сезоном количество участников проекта «Мой спортивный район» только растет!😎

В каждое время года у нас проходят занятия по сезонным видам спорта. И вот вчера, 19 марта, стартовал долгожданный весенний сезон, в рамках которого на 30 площадках пройдут занятия по фитнесу.🌿

В «Моем спортивном районе» все занятия бесплатны, а для участия достаточно лишь зарегистрироваться онлайн на сайте мойспортрайон.рф👈

Московский спорт

21 Mar 2024 06:01

Доброе утро!👍

На улице уже приятно потеплело. Кажется, идеальный день для прогулки!🌿

Предлагаем вам отвлечься от всех переживаний и пройтись по любимым местам.

Хорошего дня и отличного настроения!✨