Московский спорт

15 May 2024 07:00

Доброе утро, спортсмены! 👍

В середине недели предлагаем поднять себе настроение игрой в футбол! 💪

Тренируйте свою ловкость и меткость, пока атакуете ворота соперника.

Хорошего дня! ❤️

Московский спорт

14 May 2024 10:58

Кубок Московского спорта по экстремальным видам спорта завершился, а драйв и эмоции не покидают😎

Для всех любителей адреналина мы подготовили фотоотчет в нашем сообществе💬. Ищите себя на фото и не забудьте поделиться в своих социальных сетях 😉

Приятного просмотра!

Московский спорт

13 May 2024 14:30

Сегодня рубрика «А вы знали, что...?» расскажет интересные факты об уменьшенной копии скейтборда — фингерборде 👍

✅А вы знали, что первые «пальчиковые доски» появились еще в конце 1970-х годов в качестве обычной игрушки или сувенира.

✅Миниатюрная доска появилась в плохую погоду. Юный скейтер остался дома из-за дождя и смастерил маленькое подобие скейтборда — катался он на нем указательным и средним пальцами 🛹

✅А вы знали, что соотношение масштабов настоящего скейтборда и фингерборда примерно 1:8?

✅Первые прототипы фингербордов были неподвижными игрушками. Их колеса не вращались, а подвески были условными.

✅А вы знали, что в фингерборде можно выполнять все те же трюки, что и на обычном скейтборде, используя пальцы вместо ног 😎

Московский спорт

13 May 2024 07:02

Доброе утро, спортсмены! ✨

Предлагаем размяться после длинных выходных и заняться танцами! 💃

Зарядитесь энергией и позитивом на всю неделю на зажигательной танцевальной тренировке!

Продуктивного начала недели! 👍

Московский спорт

12 May 2024 07:02

Доброе утро, спортсмены! 👍

Сегодня стартует Кубок Мэра Москвы по бильярдному спорту. Давайте тоже сыграем в бильярд! 🎱

За сколько ударов вы можете закончить партию? Делитесь личными рекордами в комментариях 😉

Удачной игры!

Московский спорт

11 May 2024 11:00

Субботний интерактив! 😎

Уже решили, каким видом спорта займетесь в длинные выходные? Если вдруг вы еще не выбрали активность, то мы поможем!

Перед вами 6 карточек — за каждой спрятан 1 вид спорта. Открывайте любую из картинок первой и отправляйтесь заниматься этим видом спорта в ближайшие дни 😉

Напишите, что у вас выпало👇

Московский спорт

10 May 2024 11:02

Спортивные события столицы 👍

На связи наша рубрика «Спортивные события»! Собрали для вас все самое интересное в мире спорта в нашем календаре❤️

Какое мероприятие заинтересовало? Ждем ответы в комментариях 😉

Московский спорт

09 May 2024 13:42

Вчера на ВМХ-велодроме «Марьинский» прошла BMX-гонка «Классик» Кубка Московского спорта по экстремальным видам спорта! 😎

Участники соревнований ни на минуту не прекращали поражать зрителей своим бесстрашием и мастерством. И даже погода не стала им помехой 😉

Сложные трюки, бешеная скорость и адреналин — на трассе было по-настоящему жарко!

Ну а теперь мы узнали результаты — их вы можете найти по ссылке 👈

Поздравляем всех спортсменов и желаем новых достижений!

Московский спорт

08 May 2024 15:29

Юный спортсмен поделился эмоциями от заезда 😎

Московский спорт

08 May 2024 12:10

Торжественная церемония открытия Кубка Московского спорта по экстремальным видам спорта 🤩

На ВМХ-велодроме «Марьинский» собрались почти 700 спортсменов из самых разных регионов нашей страны!

Все самое интересное впереди! 👍

Московский спорт

07 May 2024 13:00

Стретчинг: для чего нужна растяжка? 👍

Стретчинг — это фитнес-тренировка, которая помогает вернуть мышцам эластичность. Такой комплекс упражнений необходим, чтобы подготовить все тело к тренировке. Перед силовой нагрузкой поможет растянуть, разогреть и подготовить мышцы к работе, а после тренировки — расслабить.

Собрали для вас пользу стретчинга👇

✅Влияет на эффективность тренировок и сохраняет мышцы эластичными.
✅Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
✅Снижает риск травм и развития заболеваний суставов.

Существует несколько вариантов стретчинга. Основные виды — статический, динамический и баллистический. Смотрите в нашей карточке, в чем отличие 😉

Онлайн-упражнения по стретчингу ищите на канале «Спортивные выходные» — тренируйтесь вместе с нами и получайте удовольствие от занятий! ❤️

Московский спорт

06 May 2024 17:01

📼 В конце дня хотим поделиться с вами крутым итоговым роликом с потрясающего финала «Битвы школ».

Финал «Битвы школ» собрал в одном месте как начинающих звездочек, так и настоящих легенд фигурного катания. Давайте еще раз вместе окунемся в мир элегантности, грации и мастерства на льду ❤️

Приятного просмотра😎

Московский спорт

06 May 2024 07:01

Доброе утро, спортсмены! 👍

Сегодня стартует Кубок Московского спорта по экстремальным видам спорта. Предлагаем начать рабочую неделю активно и заняться велоспортом! 😎

Отличного настроения! ✨

Московский спорт

05 May 2024 07:01

Доброе утро, спортсмены! ❤️

Предлагаем провести выходной за игрой в шахматы! ♟

Прокачайте свое аналитическое и стратегическое мышление и обыграйте соперника как можно скорее!

Интересной игры и хорошего дня! 👍

Московский спорт

04 May 2024 07:02

Доброе утро, спортсмены! 👍

Сегодня отмечается День пилатеса! В честь праздника предлагаем попробовать этот расслабляющий вид спорта! ✨

Прокачайте мышцы всего тела во время спокойной, но очень эффективной тренировки. Включайте видеоинструкцию от тренера и начинайте выходные активно!

Продуктивного дня! ❤️

Московский спорт

14 May 2024 14:03

Сухое плавание: тренируемся на суше 🏊‍♂️

Сухое плавание — это комплекс упражнений, который направлен на общую физическую подготовку, а также развитие скорости, силы и выносливости. Кроме того, тренировки на суше помогут в комфортных, привычных условиях разобрать основные движения для плавания.

Сухое плавание может быть разминкой перед тренировкой в бассейне и занимать около 15 минут — для разогрева. Таким образом, занятия на суше позволяют👇

✅усовершенствовать технику плавания;
✅развить силу, скорость и выносливость у пловца;
✅растянуть мускулатуру;
✅увеличить гибкость и подвижность суставов;
✅прорабатывать группы мышц;
✅достичь хороших тренировочных и спортивных результатов;
✅поддерживать физическую форму.

Смотрите понятные онлайн-тренировки на канале «Спортивных выходных» и тренируйтесь правильно вместе с нами! ❤️

Московский спорт

14 May 2024 07:01

Доброе утро, спортсмены! 👍

Пока на улице прохладно, предлагаем провести время на закрытом корте и поиграть в сквош!

За час игры вы можете сжечь до 1000 ккал! А заодно развить пространственное мышление и скорость реакции.

Отличного дня! ✨

Московский спорт

13 May 2024 11:10

Ворвемся в атмосферу экстрима вместе! 👍

С 6 по 12 мая на ВМХ-велодроме «Марьинский» и в парке 850-летия Москвы прошел Кубок Московского спорта по экстремальным видам спорта. Профессиональные спортсмены и любители со всей страны показали свое мастерство.

Готовы увидеть самые яркие моменты? Драйв, эмоции и невообразимые трюки от профессионалов своего дела — все это в нашем видео 📼

Получите свой заряд адреналина! Приятного просмотра 😎

Московский спорт

12 May 2024 11:01

Воскресная рубрика «Число дня» 👍

Сегодня наше число посвящено бильярдному спорту. И это число — 16! Именно такое количество шаров (15 и биток) используется для игры в русский бильярд.

В России бильярд появился благодаря Петру I. В XVIII и XIX веках бильярд стал частью «обязательной» программы воспитания дворян. Так, у Александра Пушкина в Михайловском был бильярдный стол — поэт орудовал кием достаточно профессионально. А к началу XX века катание шаров становится в России едва ли не самой любимой забавой горожан 😎

Уже сегодня стартует Кубок Мэра Москвы по бильярдному спорту. Соревнования пройдут в дисциплинах: «Свободная пирамида» (мужчины, женщины), «Китайская восьмерка» (мужчины, женщины).

Встречаемся во дворце бильярдного спорта «Москвич». Ждем всех! 🙌

Московский спорт

11 May 2024 15:32

Вспоминаем, и бегут мурашки..

На этой неделе проходит одно из самых захватывающих событий сезона — Кубок Московского спорта по экстремальным видам спорта. Первая часть, BMX Race, уже позади. Скорее смотрите видео с соревнований — адреналин в нем просто зашкаливает! 😎

Ну а если до сих пор не успели посетить Кубок Московского спорта по экстремальным видам спорта, не расстраивайтесь — до 12 мая у вас еще есть время 😉

Московский спорт

11 May 2024 07:02

Доброе утро! 👍
⠀
Как насчет экстремального вида спорта? Можете отправиться на ближайший скалодром и покорить свою первую вершину 🧗

А вам нравится скалолазание? Делитесь с нами в комментариях 👇

Московский спорт

10 May 2024 07:02

Доброе утро! 🤗

Выходные не повод забыть о тренировках. Как насчет того, чтобы отправиться в ближайший бассейн и поплавать? 🏊‍♀️

Плавание поможет расслабиться и снять напряжение👍

Отличной вам тренировки!

Московский спорт

09 May 2024 07:01

Доброе утро, спортсмены!

Динамичная тренировка по баскетболу взбодрит и зарядит энергией в праздничный день🎉

Зовите друзей и собирайте лучшую команду для игры 😉

Отличных выходных!

Московский спорт

08 May 2024 14:20

Готовы поностальгировать вместе с нами? 😎

В Советском Союзе спорт был важной частью жизни каждого гражданина. Гимнастика для детей, профессиональные клубы, секции для школьников — практически в каждом дворе стояли турники и хоккейная коробка.

Давайте вспомним, какие виды спорта были особенно популярны в СССР👇

⚽️ Футбол. В СССР он был всенародной игрой: в каждом дворе мальчишки гоняли мяч. Советское время подарило миру таких талантливых футболистов, как Лев Яшин, Валерий Воронин, Федор Черенков и многих других.

🏒 Хоккей. Все мы помним слова из песни: «Трус не играет в хоккей!». Такие спортсмены, как Валерий Харламов, Александр Якушев, Владислав Третьяк, являются лучшими хоккеистами в истории СССР.

🤸‍♂️Спортивная гимнастика. Советская школа гимнастики считалась одной из самых сильных в мире. А чемпионы того времени — Ольга Корбут, Александр Дитятин, Николай Андрианов и другие — внесли свой весомый вклад в развитие спорта.

Какой вид спорта ассоциируется у вас с тем временем? Делитесь в комментариях 😉

Московский спорт

08 May 2024 07:02

Доброе утро, спортсмены! ✨

Предлагаем скрасить пасмурные дни игрой в настольный теннис! 🏓

Попробуйте уследить за этим маленьким мячиком, прыгающим по столу, и поразите соперника своей скоростью реакции!

Веселого дня! 👍

Московский спорт

07 May 2024 07:01

Доброе утро, спортсмены! 👍

Как насчет визита в тренажерный зал? Пора приводить себя в форму к лету! 😉

Выбирайте индивидуальную нагрузку и интенсивность и тренируйте все группы мышц.

Отличного дня!✨

Московский спорт

06 May 2024 12:31

Сегодня стартовал Кубок Московского спорта по экстремальным видам спорта. Поэтому наша любимая рубрика «А вы знали, что...?» посвящена активности, связанной со скоростью и высотой. Конечно, речь пойдет о BMX 👍

✔️А вы знали, что BMX Racing появился в 70-х, когда мотокросс стал набирать популярность.

✔️В 1981 году была основана Международная федерация ВМХ (IBMXF), а первый чемпионат мира стартовал уже в 1982 году.

✔️А вы знали, что в гонке «Классик» проводятся соревнования на самое быстрое прохождение трека (длина трассы не менее 300 метров).

✔️Эстафетная гонка состоит из 4 этапов. В гонке стартуют 4 спортсмена. Гонщик каждой команды должен проехать круг (свой этап) и передать эстафету своему партнеру.

✔️ А вы знали, что уже сегодня соревнования пройдут на ВМХ-велодроме «Марьинский» 😎

Московский спорт

05 May 2024 11:01

На связи воскресная рубрика «Число дня» 😲

И сегодня это число — 6! Ведь уже завтра, 6 мая, стартует Кубок Московского спорта по экстремальным видам спорта.

Мероприятие пройдет на ВМХ-велодроме «Марьинский» и в парке 850-летия Москвы. Профессиональные спортсмены и любители со всей страны покажут свое мастерство и смелость. Основные состязания будут проходить в дисциплинах BMX – гонка «Классик» и BMX – гонка на время. Гостей мероприятия ждут не только зрелищные соревнования: атмосферу драйва будет поддерживать диджей и специально приглашенный ведущий 😍

Ждем всех! Соревнования продлятся до 12 мая. Обещаем, будет зрелищно! 🙌

Московский спорт

04 May 2024 11:02

Отмечаем День пилатеса 👍

В первую субботу мая причастные к этому виду спорта празднуют День пилатеса. Методика упражнений названа по имени ее изобретателя — Йозефа Пилатеса. Он является тренером и создателем упражнений, которые помогают улучшить осанку, координацию движений, силу и гибкость 🙌

Давайте проверим, насколько хорошо вы знаете этот вид спорта. Мы приготовили для вас небольшую викторину. Готовы? Тогда поехали! 😉

Московский спорт

03 May 2024 12:01

Продолжаем нашу рубрику — «Спортивные события Москвы» 👍

На следующей неделе у нас планируется несколько крутых мероприятий — все подробности уже в календаре! ❤️

Зовите друзей, чтобы разделить с ними яркие впечатления!