Московский спорт

11 Nov 2024 13:01

Фитнес-бокс: плюсы и отличие от традиционного бокса👍

Сегодня, 11 ноября, во многих странах мира отмечают Международный день фитнеса. И мы хотим рассказать о новом направлении в фитнесе — фитнес-боксе.

Это вид спорта гармонично сочетает технику бокса и методику фитнеса и стремительно завоевывает популярность по всему миру. Кстати, фитнес-бокс построен на основе упражнений боксерской тренировки, но не предусматривает спаррингов, поэтому безопасен и доступен каждому 🥊

Еще больше плюсов фитнес-бокса найдете в наших карточках. А попробовать этот динамичный вид спорта можно на тренировке от «Спортивных выходных»! Успейте зарегистрироваться на сайте 👈

Московский спорт

11 Nov 2024 06:00

Доброе утро, спортсмены! 😎

Предлагаем провести понедельник за шахматной доской! ♟

Разомните свой мозг за игрой и подготовьте его к продуктивной неделе!

Интересной игры! ❤️

Московский спорт

10 Nov 2024 06:01

Доброе утро, спортсмены! 🤍

Сегодня пройдут финалы международного турнира «Москва — вселенная каратэ»! Давайте почувствуем себя на месте участников соревнований и займемся карате! 🥋

Записаться на тренировку можно на сайте 👈 А посмотреть на поединки профессионалов приходите во Дворец гимнастики Ирины Винер-Усмановой!

Активного дня!

Московский спорт

09 Nov 2024 06:00

Доброе утро, спортсмены! 👍

«Отстучим» все напряжение, накопившееся за рабочую неделю, на тренировке по фитроку! 🥁

Регистрируйтесь на занятие от «Спортивных выходных» на сайте 👈 и вооружайтесь барабанными палочками!

Отличного настроения!

Московский спорт

08 Nov 2024 16:16

Спартакиада: турнир сильнейших по 8 видам спорта 👍

Напоминаем, что с сентября по декабрь проходит главный спортивный турнир года среди любителей — Спартакиада «Мой спортивный район». Программа включает в себя соревнования по 8 видам спорта в 10 округах столицы: легкоатлетическая эстафета, мини-футбол, волейбол, настольный теннис, бадминтон, шахматы, шашки и плавание 🏊‍♀️

В масштабных соревнованиях с сентября по ноябрь приняли участие 👇
✅296 команд из 10 округов в легкоатлетической эстафете 4*200 м;
✅более 800 участников турнира по бадминтону;
✅266 команд сошлись на полях за кубок по мини-футболу;
✅228 команд приняли участие в турнире по волейболу;
✅более 800 участников сразились в турнире по настольному теннису.

Уже есть победители окружных этапов по легкоатлетической эстафете, мини-футболу, волейболу, бадминтону, настольному теннису. Впереди нас ждут яркие соревнования по шахматам и шашкам, а в финале — плавание 🔥

Проверьте свои силы на Спартакиаде «Мой спортивный район»! Лучших ждут новые достижения в спорте и, конечно, кубки, медали и призы 🏆

Желаем участникам удачи на городском этапе!❤️

Московский спорт

08 Nov 2024 06:01

Доброе утро, спортсмены! 🧡

Предлагаем завершить рабочую неделю небольшой медитацией! 🧘‍♂️

Включайте видео 👈 и перезагружайте разум вместе с тренером «Спортивных выходных»!

Приятного конца недели!

Московский спорт

07 Nov 2024 10:01

Сегодня рубрика «А вы знали, что...?» расскажет интересные факты о японском боевом искусстве — карате 🥋

✅А вы знали, что в Японию карате попало с острова Окинава в конце XIX века? А к началу XX века уже входило в обязательную программу подготовки личного состава японской армии.

✅В 1948 году была создана Японская ассоциация карате, объединившая ведущих специалистов этого единоборства. С этого времени карате стало развиваться и как система самозащиты, и как вид спорта 🔥

✅А вы знали, что Федерация карате России была создана в 2003 году? В середине 2000-х годов у нас действовало около 200 клубов карате, где занималось около 200 тысяч человек.

✅В карате выделяют ученические степени — «кю» и мастерские степени — «даны». Обычно количество кю и данов равно десяти, однако в разных стилях и школах их число может отличаться.

Хотите увидеть зрелищные соревнования? Ждем вас с 6 по 11 ноября во Дворце гимнастики Ирины Винер-Усмановой на международном турнире «Москва — вселенная каратэ»👍

А записаться на тренировку по карате можно на нашем сайте 👈

Московский спорт

06 Nov 2024 14:01

⚡️Осталось 3 дня до старта самого долгожданного сезона велогонок!

Уже в эту субботу, 9 ноября, в столице пройдет сезон велогонок на треке Sputnik Track, проводимых под эгидой Cyclingrace. Принять участие и посоревноваться с другими велогонщиками может каждый — все желающие будут распределены на группы в зависимости от умений и опыта 🔥

Кстати, турнир будет проводиться на легендарном велотреке в Крылатском, где проходили соревнования Олимпиады-1980. Сезон разделен на этапы: первые 4 пройдут уже в этом году 🚲

Приглашаем поболеть за гонщиков и насладиться атмосферой спортивного праздника! Подробнее по ссылке👈

Московский спорт

06 Nov 2024 09:16

Победители и призёры XVII летних Паралимпийских игр в Париже получат призовые от города
 
В Играх участвовали 15 московских спортсменов в нейтральном статусе. Пятеро из них завоевали медали:
 
🥇 Мария Павлова, Хетаг Хинчагов;
 
🥈 Зоя Щурова;
 
🥉 Ирина Вертинская и Георгий Маргиев.
 
🏊‍♀️ Мария Павлова при этом установила мировой рекорд в плавании на дистанции 100 метров брассом.
 
Чемпионы Игр получат по 4 млн рублей, серебряные призёры — 2,5 млн рублей, бронзовые — 1,7 млн рублей. Их тренеры — половину от этих сумм.

Московский спорт

05 Nov 2024 16:01

I Московская международная интеллиада: турниры, мастер-классы и лекции

16 и 17 ноября состоится I Московская международная интеллиада в 57-м павильоне ВДНХ. Более 1 000 титулованных гроссмейстеров, мастеров спорта и спортсменов-любителей сразятся за главный приз.

Кроме того, школьников и студентов ждут более двух десятков мини-турниров по шахматам, шашкам и го. А еще мастер-классы по развивающим настольным играм, игротека, полезные лекции от учителей года России, робототехника, киберспорт и многое другое!

Ждем всех, кто любит интеллектуальный досуг и хочет проверить свои силы. Подробности на сайте по ссылке 👈
Вход свободный!

Московский спорт

05 Nov 2024 06:01

Доброе утро, спортсмены! ❤️

Предлагаем провести день в семейном кругу и поиграть в настольный теннис! 🏓

Выбирайте площадку в нашем посте 👈 и заряжайтесь позитивом от общения с близкими во время активной игры!

Отличного настроения!

Московский спорт

04 Nov 2024 14:04

Московский спорт поздравляет с Днем народного единства! ❤️

Этот особенный день напоминает нам о силе сплоченности и взаимопомощи и в повседневной жизни, и, конечно, в спорте! Не забывайте, что спорт — это не только соревнование, но и общение, дружба и командная работа. В нем, как и в жизни, важно поддерживать друг друга, помогать в преодолении всех преград и стремиться к общей цели. Только так мы сможем достичь невероятных высот — все вместе!

Пусть дух единства и сотрудничества помогает вам почувствовать надежную опору под ногами и вдохновляет вас на новые достижения!

Вместе мы сила! С праздником!🎉

Московский спорт

04 Nov 2024 06:01

Доброе утро, спортсмены! 👍

Начнем неделю с бодрящей функциональной тренировки! 💪

Включайте видео 👈 и пробуждайте свое тело вместе с тренером «Спортивных выходных»!

Хорошего начала недели!

Московский спорт

03 Nov 2024 06:00

Доброе утро, спортсмены! 😎

Сегодня предлагаем зарядиться энергией на следующую неделю на занятиях фитнес-боксом! 🥊

Отрабатывайте удары на активной тренировке от «Спортивных выходных»! Регистрация на сайте 👈

Отличного дня!

Московский спорт

02 Nov 2024 06:00

Доброе утро, спортсмены! 💗

Сегодня отмечаем Всемирный день балета, а потому предлагаем заняться барре! 🩰

Соедините балетные элементы с активной фитнес-тренировкой на занятиях от «Спортивных выходных»! Записывайтесь на тренировку на сайте 👈

Прекрасных выходных!

Московский спорт

11 Nov 2024 10:51

Золото на международной арене: поздравим российских самбистов с победой! 👍

Завершился чемпионат мира по самбо — настоящий праздник для всех любителей этого вида единоборства. Воспитанники школы «Самбо-70» стали одними из лучших на международной арене! ⭐️

Наши самбисты показали великолепные результаты и завоевали 3 золотые медали! Поздравляем с блестящим выступлением и победой👇

🥇Денис Калинин
🥇Сергей Рябов
🥇Михаил Кашурников

Также поздравляем наших заслуженных тренеров школы «Самбо-70»: Фунтикова Павла Владимировича, Павлова Дениса Александровича, Бобылева Александра Борисовича, Юхарева Сергея Сергеевича, Елесина Николая Анатольевича, Кабанова Дмитрия Борисовича. Ведь именно они привели своих подопечных к результатам на высшем уровне. Чемпионат показал, что «Самбо-70» продолжает сохранять свои традиции и воспитывать настоящих чемпионов!

Гордимся нашей командой и желаем новых достижений в спорте! 🎉

Московский спорт

10 Nov 2024 10:01

Воскресная рубрика «Число дня» 👍

Сегодня наше число посвящено зажигательным тренировкам нашего любимого проекта «Спортивные выходные»! И это число — 15! Ведь каждые выходные вас ждут 15 классных видов спорта в лучших локациях столицы.

Запоминайте👇

✅ фитнес-бокс
✅ джампинг
✅ фитрок
✅ горячий пилатес
✅ горячая йога
✅ барре
✅ барре 2.0
✅ TRX
✅ горячая растяжка
✅ йога
✅ растяжка
✅ танцевальная тренировка
✅ функциональная тренировка
✅ пилатес
✅ горячий барре

Выбирайте занятия по душе и не забудьте записаться заранее. Подробное расписание смотрите на сайте 👈

Московский спорт

09 Nov 2024 12:01

📚 Книголюбы, общий сбор! 
 
Выходные в самом разгаре…Нет планов на вечер? Тогда мягкое кресло, душистый чай и новая книга уже ждут вас! 
 
А чтобы вы не тратили драгоценное время отдыха на выбор книги, мы решили вам немного помочь. Мы сделали подборку из произведений о великих спортсменах и клубах, тренировках и рекордах 👆
 
Читайте и вдохновляйтесь!

Московский спорт

08 Nov 2024 17:29

Международный турнир «Москва — вселенная каратэ» открыт! 💥

Сегодня прошел первый день соревнований во Дворце гимнастики Ирины Винер-Усмановой. С напутствием для спортсменов выступили председатель комитета Государственной думы по физической культуре и спорту Олег Васильевич Матыцин, президент Федерации каратэ России Сергей Петрович Цой и заслуженный тренер России, основатель Центральной школы каратэ и первой Федерации каратэ СССР Алексей Борисович Штурмин.

В течение четырех дней турнира вас ждут зрелищные бои более 380 лучших каратистов из 31 страны, среди которых Россия, Япония, Бразилия, Вьетнам, ОАЭ, Индия. Спортсмены покажут свое мастерство, соревнуясь и обмениваясь опытом.

Приходите поддержать спортсменов! Вход свободный!

📍 Дворец гимнастики Ирины Винер-Усмановой
🕐 8-10 ноября

Московский спорт

08 Nov 2024 10:30

Наша рубрика «Спортивные события Москвы» снова на связи 😎

Собрали для вас все самые интересные спортивные события этих выходных и предстоящей недели.

Сохраняйте пост, чтобы ничего не пропустить 🙌

Московский спорт

07 Nov 2024 13:32

Крупнейшая студенческая спортивная лига Европы в Москве: Суперфинал АСБ 3x3 🏀

С 22 по 24 ноября в столице встретятся сильнейшие молодые баскетболисты в рамках Суперфинала Ассоциации студенческого баскетбола. 60 мужских и 30 женских команд сразятся за звание чемпиона России среди студенческих команд по баскетболу 3х3 👍

В первый день пройдет квалификация, по итогам которой команды распределят на три турнира: Суперфинал АСБ — для победителей квалификационного этапа, а для остальных — дополнительные турниры. Во второй день состоится групповой этап турнира, а в воскресенье — плей-офф и финальные матчи ⛹️‍♂️

Помимо студенческих соревнований, 23-24 ноября пройдет детский Кубок «Движение вверх» по баскетболу 3x3 в четырех возрастных категориях. Всех зрителей ждут шоу-программа, конкурсы и активности в фан-зоне!

📍 УСЗК «Арена» на территории Российского университета спорта. Вход для зрителей свободный!

Московский спорт

07 Nov 2024 06:01

Доброе утро, спортсмены! ❤️

Предлагаем начать день с утренней растяжки 🤸‍♀️

Включайте видео 👈, разминайте все тело и заряжайтесь энергией с тренером «Спортивных выходных» онлайн! А уже в 12:00 откроется регистрация на очные занятия проекта на выходных по ссылке 👈

Хорошего настроения!

Московский спорт

06 Nov 2024 12:01

Как согреться холодной осенью? 🍂

Ответ очевиден! Московский спорт поможет зарядиться энергией и согреться этой осенью. Вас ждут👇

✅зажигательные тренировки со «Спортивными выходными»
✅осенние прогулки с «Московской ходьбой»
✅занятия с проектом «Мой спортивный район»
✅видеоинструкции от профессионалов в «Показать за 60 секунд»

Смотрите наши карточки с подсказками — все подробности уже там. Проведите последний месяц осени активно вместе с нами! ❤️

Московский спорт

06 Nov 2024 06:00

Доброе утро, спортсмены! 👍

Давайте проверим вашу скорость, ловкость и умение работать в команде. Поиграем в регби? 🏉

Собирайте своих друзей и отправляйтесь играть на площадки из подборки в нашем посте 👈

Яркого дня!

Московский спорт

05 Nov 2024 14:01

Зрелищные бои лучших каратистов👍

🥋С 6 по 11 ноября во Дворце гимнастики Ирины Винер-Усмановой состоится международный турнир «Москва — вселенная каратэ».

Вас ждут зрелищные бои более 380 лучших каратистов из 39 стран, таких как Россия, Япония, Бразилия, Вьетнам, ОАЭ, Индия. Спортсмены покажут свое мастерство, соревнуясь и обмениваясь опытом.

😲Международный турнир «Москва — вселенная каратэ» призван не только укрепить международные связи в спортивной среде, но и внести вклад в развитие каратэ как мирового вида спорта, объединяя лучших атлетов.

Ждем всех любителей восточных боевых искусств на яркие соревнования, вход свободный 🙌

Московский спорт

04 Nov 2024 15:30

Продолжаем нашу рубрику вдохновения 👍

Звезда фигурного катания, Алина Загитова, — единственная в истории России и вторая в мировой истории фигуристка-одиночница, завоевавшая все титулы в мировом фигурном катании.

Цитатой Алины мы открываем неделю мотивации и надеемся, что вы вдохновитесь ее словами на новые спортивные достижения ❤️

Какие ваши любимые спортсмены фигурного катания? Поделитесь в комментариях 👇

Московский спорт

04 Nov 2024 08:27

С Днём народного единства!
 
Этот праздник напоминает нам о героических страницах истории страны.
 
🇷🇺 Сплочённость и патриотизм помогают нашему народу преодолевать самые тяжëлые испытания. Традиции единства как никогда сильны и сегодня — это мощный фактор динамичного развития нашей любимой России и её прекрасной столицы.
 
Желаю вам, дорогие москвичи, крепкого здоровья и благополучия.

Московский спорт

03 Nov 2024 17:42

Лучший отдых после рабочей недели — активная тренировка! 🏃

Присоединяйтесь к занятиям от «Спортивных выходных» и проводите свободное время не только весело, но и с пользой! Регистрация на тренировки на следующих выходных откроется в 12:00 в четверг на сайте проекта 👈

Кто провел это воскресенье со «Спортивными выходными»? Отмечайтесь в комментариях 👇

Московский спорт

02 Nov 2024 10:30

Отметим Всемирный день балета😲

2 ноября отмечается Всемирный день балета. В России первый балетный спектакль состоялся 8 февраля 1673 года при дворе царя Алексея Михайловича в подмосковном селе Преображенское 💥

Давайте проверим, насколько хорошо вы знаете этот вид сценического искусства. Готовы? Тогда скорее отвечайте на вопросы нашей викторины! 😉

Московский спорт

01 Nov 2024 15:15

По традиции встречаем нашу пятничную рубрику «Спортивные события Москвы» 😎

Узнайте о самых крутых спортивных событиях предстоящей недели. Для этого смотрите календарь или переходите на наш сайт в раздел «Афиша» ✨

Берите коллег, друзей и отправляйтесь вдохновляться на новые спортивные достижения! 😉