1602
کانال روانشناسان و مشاوران کشور ارتباط با ادمین @hilgard
آشنایی با رشته پرستاری 🩺💉🩸
✅ متخصصان بهداشت سلامت روان ایران
@behdashtravaniran
✅انواع گزینش (رشته هایی غیر از فرهنگیان)
⛔نوع جذب دانشجو در هر رشته بر اساس تقسیماتی صورت میگیرد که بسته به ظرفیت هررشته امکانات و... متفاوت است.
❗️براین اساس پذیرش رشته های دانشگاهی بر اساس چهار ملاک کلی می باشد:
🅾️کشوری 🅾️قطبی 🅾️ناحیه ای 🅾️استانی
✅#گزینش_استانی
نوعی از گزینش است که بصورت استانی یعنی شهرهای یک استان صورت میگیرد.بدین ترتیب برخی رشته ها هستند که در بصورت استانی دانشجو میگیرند.
✅#گزینش_ناحیه_ای
از مجموع چند استان مجاور یک ناحیه بومی ایجاد میگردد.تقسیمات نواحی بصورت زیر است:
🔸ناحیه ١: البرز، تهران، زنجان، سمنان، قزوین، قم، مرکزی
🔸ناحیه ٢: آذربایجان غربی و شرقی، اردبیل
🔸ناحیه ٣: اصفهان،چهارمحال بختیاری، یزد
🔸ناحیه ۴: سیستان و بلوچستان، کرمان
🔸ناحیه ۵: بوشهر، فارس، کهگیلویه و بویراحمد، هرمزگان
🔸ناحیه ۶: کردستان، کرمانشاه، همدان
🔸ناحیه ٧: ایلام، خوزستان، لرستان
🔸ناحیه ٨: خراسان شمالی، خراسان جنوبی، خراسان رضوی
🔸ناحیه ٩: گلستان، گیلان، مازندران
✅#گزینش_قطبی
از مجموع چند ناحیه یک قطب بومی ایجاد می گردد که به شرح زیر است:
🔸قطب ١: نواحی ١ و ٩ (معروف به قطب تهران)
🔸قطب ٢: نواحی ۴ و ٨ (معروف به قطب خراسان)
🔸قطب ٣: نواحی ٢ و ۶ (معروف به قطب غرب)
🔸قطب ۴: نواحی ٣ و ٧ (معروف به قطب اصفهان)
🔸قطب ۵: ناحیه ۵ (معروف به قطب جنوب)
✅#گزینش_کشوری
رشته هایی هستند که ملاک پذیرش آنها رتبه کشوری فرد است.
/channel/behdashtravaniran
✅طراحی زیبا و جالب کانال متخصصین حوزه بهداشت و سلامت روان کشور به مناسبت " روز روانشناس "
✅روز روانشناس به محافظان سلامت روان کشور مبارک
✅کانال متخصصین بهداشت و سلامت روان کشور
✅@behdashtravaniran
✅طراحی زیبا و جالب کانال متخصصین حوزه بهداشت و سلامت روان کشور به مناسبت " روز روانشناس "
✅روز روانشناس به محافظان سلامت روان کشور مبارک
✅کانال متخصصین بهداشت و سلامت روان کشور
✅@behdashtravaniran
✅طراحی زیبا و جالب کانال متخصصین حوزه بهداشت و سلامت روان کشور به مناسبت " روز روانشناس "
✅روز روانشناس به محافظان سلامت روان کشور مبارک
✅کانال متخصصین بهداشت و سلامت روان کشور
✅@behdashtravaniran
✅جادوی انضباط شخصی چیست ؟
کلید موفقیت
#موفقیت
کانال روانشناسان و مشاوران کشور
@moshaveraniran
🔰 روز سوم بهداشت روان ۱۴۰۰
🔰 با تشکر از همکاران هسته تخصصی مشاوره منطقه چهار شهر تهران
✅ کانال متخصصان بهداشت و روان ایران
@behdashtravaniran
✅روز اول بهداشت روان ۱۴۰۰
✅با تشکر از همکاران هسته تخصصی مشاوره منطقه چهار شهر تهران
⬅️ کانال متخصصان بهداشت و سلامت روان کشور
@behdashtravaniran
📚 روش ها و تکنیک های #تندخوانی
🅰 از راهکار های موثری که به دانشجویان برای یادگیری و تسلط هرچه بیشتر مباحث مطالعاتی می تواند کمک کند یادگیری تکنیک تندخوانی است.
🅱 با استفاده از تکنیک تند خوانی به دفعات بیشتری مرور و تکرار کنید و در زمان نیز صرفه جویی کنید.
تندخوانی چگونه است⁉️
📕 در این روش می بایست متون را به وسیله چشم دنبال کرد و چشم ها را در طول سطور حرکت دهید و از حرکت دادن سر خودداری کنید.
📗 از خواندن مطالب سطور با صدای بلند اجتناب کنید چرا که در این تکنیک هدف خواندن مطالب با مغز و چشم است.
📘 می بایست تعداد وقفه هایی را که در طول مطالعه با چشم دارید را هر چه بیشتر کم کنید و سعی کنید در زمان های مشخص مثلا ۳۰ ثانیه تعداد کلمات بیشتری را زیر ذره بین چشمان خود ببرید.
📙 پیش از شروع مطالعه هدف خود را از مطالعه مبحث مورد نظرتان تعیین کنید با این کار از خواندن مطالبی که غیر ضروری هستند در طول مطالعه جلوگیری می کنید.
📒 خیلی از داوطلبان در هنگام مطالعه وسواس بیش از حد به خرج می دهند و چندین بار برای مطالعه قسمت هایی که خوانده اند به عقب برمی گردند، این کار فقط از سرعت مطالعه شما می کاهد و باعث می شود زمان بیشتری را به مطالعه متون اختصاص دهید که این کار را در این روش به هیچ عنوان توصیه نمی کنیم.
📘 برای هر چه حرفه ای تر شدن در مطالعه دروس بهتر است به این نکته توجه کنید که در یک پاراگراف بسیاری از کلمات صرفا به خاطر رعایت دستورات ادبیاتی آورده شدند و در هنگام مطالعه با ذهن و چشم نیازی به خواندن آن ها نیست و فقط می بایست به مطالب اصلی و تیتر های مهم بپردازید.
📓 در هنگام مطالعه با استفاده از تکنیک تندخوانی از هر گونه عاملی که ذهن شما را آشفته می کند و تمرکز حواس شما را از بین می برد دوری کنید.
📔 با دقت فراوان به مطالعه متون با تکنیک تندخوانی بپردازید که در غیر این صورت باعث یادگیری ناقص شما می شود و چیزی به اندوخته های شما افزوده نمی شود.
✅ کانال متخصصان بهداشت روان ایران
@behdashtravaniran
📣📣📣📣
شروع ثبت نام دراولین هنرستان های ریلی
👇👇👇👇
❌ ارتباط سوء تغذیه و سرطان‼️
🔰 راهكارهايى براى پيشگيرى از سوءتغذیه 🔰
✅ کانال متخصصان بهداشت روان ایران
@behdashtravaniran
https://www.instagram.com/p/CSpAH4eM6wA/?utm_medium=copy_link
Читать полностью…
♦️کنکور ۲ بار در سال برگزار می‌شود
✅کانال روانشناسان و مشاوران کشور
🔹 براساس مصوبه شورایعالی انقلاب فرهنگی از سال ۱۴۰۲ در پذیرش دانشگاهها سهم سابقه تحصیلی ۶۰ درصد و سهم کنکورِ دروس تخصصی ۴۰ درصد خواهد بود. در کنکورسراسری دروس تخصصی و در سوابق تحصیلی دروس عمومی مورد ارزیابی قرار میگیرد.
🔹 همچنین امتحان کنکور برای دروس تخصصی ۲ بار در سال برگزار می‌شود و نتایج امتحانی که از لحاظ سوابق تحصیلی و اختصاصی کنکور سراسری گرفته می‌شود تا ۲ سال اعتبار خواهد داشت.
@moshaveraniran
♨️♨️ سلامت روانی ایرانی ها دریک نگاه‼️
✅ کانال متخصصان بهداشت وروان ایران
@behdashtravaniran
💢۹ نکته برای حفظ گوشی های هوشمند⁉️
✅ کانال متخصصان بهداشت وروان ایران
@behdashtravaniran
معرفی رشته حقوق🧑⚖👩⚖
✅ متخصصان بهداشت سلامت روان ایران
@behdashtravaniran
💢دلایل اصلی فراموشی:
😰استرس و اضطراب
😞افسردگی و افکار منفی
😴مشکلات خواب
🤕صدمات مغزی
☹️انجام کارهای یکنواخت و کسل کننده
🤒بیماری های غدد و قلبی عروقی
😥دیابت و کلسترول بالا
😓فقر آهن
😶کمبود ویتامین های گروه B
😣کمبود منیزیم و منگنز
☠عدم تعادل کلسیم و فسفر
🚶♀عدم تحرک
👭عدم شرکت در تعاملات اجتماعی
✅ متخصصان بهداشت سلامت روان ایران
@behdashtravaniran
✅طراحی زیبا و جالب کانال متخصصین حوزه بهداشت و سلامت روان کشور به مناسبت " روز روانشناس "
✅روز روانشناس به محافظان سلامت روان کشور مبارک
✅کانال متخصصین بهداشت و سلامت روان کشور
✅@behdashtravaniran
✅طراحی زیبا و جالب کانال متخصصین حوزه بهداشت و سلامت روان کشور به مناسبت " روز روانشناس "
✅روز روانشناس به محافظان سلامت روان کشور مبارک
✅کانال متخصصین بهداشت و سلامت روان کشور
✅@behdashtravaniran
#برشی_از_کتاب
یادتان باشد سواد هیچ وقت شعور نمی آورد؛ شعور یعنی تشخیص کار خوب از بد، شعور یعنی تشخیص کار درست از اشتباه، سواد، یاد گرفتن فرمول و اطلاعات در علم و یا مبحث خاصی است!
این شعور هست که راه استفاده درست و یا غلط از علم (سواد) رو به ما میگه!
شعور رو به کسی نمیشه آموزش داد؛ یک انسان می بایست در درون خودش طلب شعور کند تا به آن دست پیدا کند!
چه بسا ما شخصیت های برجسته علمی و دانشگاهی داریم که سواد دارند ولی شعور ندارند.
📚 برگرفته از کتاب "بیشعوری"
👤 اثر #خاویرکرمنت
✅ کانال متخصصان بهداشت روان ایران
@behdashtravaniran
✅جادوی انضباط شخصی چیست ؟
کلید موفقیت
#موفقیت
کانال روانشناسان و مشاوران کشور
@moshaveraniran
🔰 روز دوم بهداشت روان ۱۴۰۰
🔰 با تشکر از همکاران هسته تخصصی مشاوره منطقه چهار شهر تهران
✅ کانال متخصصان بهداشت و روان ایران
@behdashtravaniran
عباراتی
که به رابطه صدمه میزنن 💔
و عباراتی که رابطه رو مستحکم می‌کنند.❣
✅ کانال متخصصان بهداشت روان ایران
@behdashtravaniran
📣📣📣
📣📣
📣
به اطلاع می رساند📃📃
برای اولین بار در شهر تهران👌
رشته #تعمیرات ناوگان ریلی 🚂🚆
با مشارکت راه آهن جمهوری اسلامی ایران🇮🇷
♻️ به صورت وابسته و محدود(به شکل دولتی )
در هنرستان کاردانش بعثت منطقه 16
و با انجام مصاحبه و آزمون ورودی
اقدام به جذب دانش آموز خواهد نمود 🧑🔧
☑️ امتیازات تحصیل در این رشته :
🔰 فراهم کردن امکان برگزاری دوره‌های کارآموزی و کارورزی در رشته‌های مرتبط
🔰 مشارکت در تجهیز کارگاه‌ها و آزمایشگاه‌های موردنیاز برای آموزش‌های تخصصی کاردانش در بخش حمل‌ونقل ریلی
🔰 اولویت در اشتغال و به‌کارگیری نیروی انسانی از میان فارغ‌التحصیلان هنرستان‌های و کاردانش در رشته‌های مرتبط
#ظرفیت محدود
➕ و همچنین رشته نان ، شیرینی و شکلات در هنرستان کاردانش شریعتی دولتی منطقه 16 برای دانش آموزان پسر ایجاد و مجوز اجرا برای سال تحصیلی 1401-1400 دریافت نمود .
💢💢 با توجه به ابراز علاقه مندی بسیاری از دانش آموزان پسر در رشته های ریلی و آشپزی و قنادی در سال های گذشته و عدم وجود این رشته در هنرستان های دولتی تا سال قبل ، اطلاع رسانی به دانش آموزان پایه نهم منطقه گردد تا امکان حضور دانش آموزان علاقه مند در رشته های یاد شده فراهم شود.
✅ کانال متخصصان بهداشت روان ایران
@behdashtravaniran
#مهارتهای_زندگی
مدیریت مشاجرات زوجین♥️💍
✅ تکنیک بازگشت
وقتی آرام شدید، دوباره بازگردید و آرام درباره مشکل بحث کنید. اگر احساس آرامش نمی کنید، بحث درباره مشکل را به بعد موکول کنید.
✅ تکنیک توقف
پذیرش این تکنیک ساده به زمان و مقداری شوخ طبعی نیاز دارد. وقتی مشاجره و درگیری اوج می گیرد، دست خود را بالا می گیرید و فریاد می زنید «توقف» یا «ایست». این علائمی است که می گوید دو طرف باید فریاد زدن را متوقف کنند و به اتاق های مجزایی بروند.
✅ تکنیک تایم اوت
توقف کردن درگیری به معنای حل و فصل مشکل نیست بلکه مهلتی است تا طرفین آرام شوند و به حالت عادی بازگردند. زوج ها، هنگام مشاجره هیجان زده می شوند. وقتی این اتفاق می افتد میزان ضربان قلب، تنفس، نبض و هورمون آدرنالین خون افزایش می یابد. یکی از اهداف این مرحله، آرام کردن افراد است. هر فرد به اتاقی می رود و 15-10 دقیقه بی سر و صدا می نشیند.
✅ تکنیک تنفس آهسته
گاهی وقت ها برای آرام شدن باید نفس عمیق کشید. در این مهلت 15-10 دقیقه ای استراحت، دستتان را روی شکم خود بگذارید و نفس بکشید. کم کم سرعت نفس کشیدنتان را کم کنید و عمیق تر نفس بکشید. پس از چند لحظه آرام خواهید شد.
✅ تکنیک گفت و گوی محترمانه
پس از گوش دادن به همه حرف های همسر، از نیازها، نگرانی ها و مسائلی که باعث ناراحتی شما شده است، با آرامش و احترام سخن بگویید:
• نیازها و نگرانی های خود را شرح دهید.
• همسر خود را سرزنش نکنید.
• در جستجوی راه حلی باشید.
• از او بخواهید خلاصه حرف های شما را بازگو کند.
• او نیز باید به نیازها و نگرانی های شما توجه کرده باشد و آنها را به یاد بسپرد. گاهی اوقات، در شرایطی که رسیدن به توافق دشوار است، درخواست کمک از فرد سوم سودمند است.
✅ تکنیک ارتباط چشمی
گوش دادن و یادگیری آن کار آسانی نیست. با استفاده از روش گوش دادن فعال، می توانید به همسر خود نشان دهید که به حرف های او گوش می دهید. وقتی همسر شما حرف می زند، به چشم هایش نگاه کنید. با این کار نشان می دهید که به حرف های او توجه دارید.
هر دو سه دقیقه یک بار، حرف های همسر خود را جمع بندی کرده و بازگو کنید. این روش به همسر شما که ممکن است آشفته و عصبی باشد کمک می کند تا به آسانی و با اطمینان، احساس های خود را به زبان آورد.
استفاده از زبان بدن-
با حرکت هایی مانند تکان سر-
او را به حرف زدن تشویق می کند.👌♥️
✅ کانال متخصصان بهداشت روان ایران
@behdashtravaniran
🎭🎭 اسکیزوفرنی یکی از معروف‌ترین اختلالات روانی است،
اما حقیقتا چقدر با این اختلال آشنا هستید؟
✅ کانال متخصصان بهداشت روان ایران
@behdashtravaniran
https://www.instagram.com/p/CSXXUlJsk2p/?utm_medium=copy_link
Читать полностью…
بزرگترین پشیمانی های افراد درسنین بالا‼️
✅ کانال متخصصان بهداشت وروان ایران
@behdashtravaniran
📣📣📣📣
♦️اطلاعیه برگزاری اجلاس مجازی مشاوران♦️
باموضوع : مدیریت فوریت های روانی- اجتماعی
تاریخ : 4خرداد✔️
ساعت : 21✔️
حضور مشاوران گرامی الزامیست✔️
https://shad.ir/parvareshikhorasanrazavi
✅ کانال متخصصان بهداشت وروان ایران
@behdashtravaniran
کودکان و چالش های فناوری موبایل ♨️♨️
✅ کانال متخصصان بهداشت و روان ایران
@behdashtravaniran