مشاوره ئه وین - جمال امینی

06 July 2026 09:17

عزت نفس، حاصل این گفتگوی درونی است.
وقتی یاد بگیری که در سخت‌ترین لحظات،پناهگاه خودت باشی و نه بزرگ‌ترین قاضی خودت، آنگاه است که:

· از شکست نمی‌ترسی، چون می‌دانی "من درونت" کنارت است.
· به دنبال تایید دیگران نیستی، چون مهم‌ترین تایید را از درون خودت دریافت می‌کنی.
· و در نهایت، این آرامش درونی را پیدا می‌کنی که: "هرچه پیش آید، من و خودِ واقعی‌ام، با هم از پس آن برمی‌آییم."

این ارتباط، ارزشمندترین رابطه‌ای است که در طول عمرت خواهی ساخت.
مشاوره اوین ۰۸۷۳۳۲۲۹۳۸۲

مشاوره ئه وین - جمال امینی

02 July 2026 16:21

*
«شما هرگز شاد نخواهید بود اگر همیشه در جست‌وجوی منشاء شادی باشید. هرگز زندگی نخواهید کرد، اگر در جست‌وجوی معنای زندگی باشید.» یا به عبارت ساده‌تر: سعی نکنید.

تا حالا دقت کرده‌اید که گاهی اوقات هرچه کم‌تر به چیزی اهمیت بدهید، عملکرد بهتری در آن خواهید داشت؟ دقت کرده‌اید که آدم‌های بی‌خیال اغلب به هدف‌شان می‌رسند؟ دقت کرده‌اید که گاهی اوقات، هنگامی که بی‌خیال چیزی می‌شوید، همه چیز خودش جفت‌و‌جور می‌شود؟

آن‌ها می‌گویند بی‌خیال، نه برای همه چیز در زندگی، بلکه برای چیزهای بی‌اهمیت. آن‌ها دغدغه‌های‌شان را برای چیزهایی نگه می‌دارند که واقعا اهمیت دارند. ‌

یک بار از هنرمندی شنیدم که گفت وقتی یک نفر هیچ مشکلی نداشته باشد، ذهن‌ش به طور خودکار راهی برای ابداع مشکلات پیدا می‌کند.

📝مارک منسن
📘هنر رهایی از دغدغه‌ها
مشاوره اوین ۰۹۷۳۳۲۲۹۳۸۲

مشاوره ئه وین - جمال امینی

01 July 2026 17:08

احساسات رو کسی در ما ایجاد نمیکنه✨
.
.

مشاوره ئه وین - جمال امینی

28 June 2026 17:49

یاد بگیر برای دیگران مرز تعیین کنی
انسان خوبی بودن
به معنای تحمل همه چیز نیست

مشاوره ئه وین - جمال امینی

28 June 2026 14:46

در مورد اهدافتان حرف نزنيد!

تصور كنيد كه دركافه اى كنار دوستانتان مشغول صحبت كردن درباره مسائل كارى و زندگيتان هستيد.
هركدام مشتاقانه درباره موفقيت ها و دستاوردهايتان در زندگى صحبت ميكنيد.
وقتى نوبت به شما ميرسد ، ناخودآگاه تصميم ميگيريد درمورد روياها و اهدافتان و برنامه هايى كه براى رسيدن به آنها داريد ، صحبت كنيد..
ميگوييد:"احساس ميكنم وقتش رسيده كه كسب و كار شخصى خودم را راه بياندازم ، ميخواهم خودم را در اتاق كارم حبس كنم ، سخت كار كنم تا به هدفم برسم .حتما موفق ميشم ، از حالا به خاطر اين موفقيت خوشحالم"

دوستانتان خواهند گفت : "آه البته كه توانايى اين كار را دارى
تو انسان موفقى هستى "
و به شما پيشاپيش تبريك ميگويند

تاييد و تشويق آنها احساس رضايت درونى عميقى درون شما ايجاد ميكند به طوريكه شادى درونى خود را كاملا احساس ميكنيد .

اما چه باور كنيد چه نه دراين لحظه مرتكب خطايى بزرگ شديد !!

مطالعات روانشناسى بسيارى انجام شده اند كه نشان ميدهند بسيارى از افرادى كه درباره اهداف و تصميم هاى مهم در زندگى شخصى و كاريشان با ديگران صحبت ميكنند ، شانس كمترى براى موفقيت دارند.

اما چرا ؟
مطالعات نشان ميدهند كه در مغز انسان سمبل هايى براى تشخيص هويت وجود دارد كه تصويرِ ما از هويت شخصى مان را ميسازد.
اين سمبل ها در مغز ما از دو طريق توليد ميشوند:
١.صحبت كردن
٢.عمل كردن
بنابراين صحبت كردن راجع به يك هدف و هيجان زده شدن قبل از رسيدن به هدف باعث ساخته شدن يك سمبل هويتى مربوط به آن در مغز ميشود .
و اين تصور در ناخودآگاه شكل ميگيرد كه كار مورد نظر انجام شده .

نتايج منتشر شده از مطالعه اخير پيتر گلويتزر، پروفسور روانشناسى دانشگاه ان واى سى نشان ميدهد كه اعلام كردن اهداف ، سمبل هاى هويتى را در مغز ايجاد ميكند كه باعث ميشود از آن لحظه به بعد انگيزه و اشتياق كمترى براى تلاش به سوى هدف داشته باشيم .
شايد اين مسئله براى شماهم اشنا باشدكه بلافاصله پس از تصميم گيرى هيجان و اشتياق زيادى داريد ولي به مرور زمان بي انگيزه ميشويد..
بنابراين ،ازين لحظه به بعد سكوت كنيد و اهدافتان را شخصى و مثل يك راز حفظ كنيد .

در شرايطى كه نميتوانيد جلوى خودتان را بگيريد و بسيار مشتاقيد كه هدفتان را باكسى در ميان بگذاريد
لطفا از كلماتى استفاده كنيد كه رضايتمندى كمترى در مغز شما ايجاد كند
مشاوره اوین ۰۸۷۳۳۲۲۹۳۸۲

مشاوره ئه وین - جمال امینی

25 June 2026 17:49

در برابر اتفاقها, مقاومت نکنید

مقاومت در برابر هر چیزی, مانند سعی در تغییر تصاویر بیرونی, پس از تجلی آنهاست.

اگر می خواهید اتفاقها را تغییر دهید به جای مقاومت باید به درون خود بروید و افکار جدید, بر اساس خواسته های خود بسازید.

مقاومت در برابر چیزهایی که نمی خواهید, سبب این می شود که با قدرت و انرژی بیشتر تصاویری را که دوست ندارید را در زندگیتان پر رنگ کنید.

روی هر چیزی که متمرکز شوید آن را بیشتر به سمت خود جذب می کنید, این قانون کائنات است.

هر چه بیشتر درمورد چیزهایی که نمی خواهید حرف بزنید و بد بگویید, فقط مقداری بیشتر از آنها را جذب می کنید.

مشاوره ئه وین - جمال امینی

25 June 2026 16:46

وقتی آدم‌ها از هم دلگیر یا عصبانی می‌شوند، گاهی به خود اجازه می‌دهند هرگونه واکنشی به دیگری نشان دهند مثل قهر و بی‌اعتنایی، پرخاشگری کلامی و فیزیکی و ... آنها در این مواقع فراموش می‌کنند این کسی که روبروی من است کیست؟ چه نسبتی با او دارم؟ چه گذشته و خاطراتی با او داشته‌ام؟ در آینده چقدر با او ارتباط و به او نیاز خواهم داشت؟ پیامدهای این واکنش تند و تیز من چه خواهد بود؟
آدم‌ها بدون توجه به این موارد،عنان اسب سرکش هیجان‌خود را باز می‌کنند و او را با هر سرعتی که می‌خواهد به پیش می‌رانند تا از روی هر مانعی بپرد و او را سرمست پیروزی کند!
  در حالی که وقتی رابطه ما با گره‌هایی مانند ازدواج( تا وقتی در تعهد آن هستیم)، نسبت فامیلی( تا وقتی رابطه را صد در صد تا ابد کنار نگذاشته‌ایم)، همکاری( تا وقتی در محل کار یکدیگر را می‌بینیم یا کار مشترک داریم) حداقل برای مراقبت از آرامش روانی خود باید مهمیز اسب هیجان را بکشیم. او را متوقف کنیم و به پیامد واکنشی که در لحظه داریم( قهر یا پرخاشگری) فکر کنیم، او را آرام برانیم تا در آینده برای حل و فصل کردن‌ مشکلات ناشی از تاخت‌و‌تاز او کمتر دچار مشکل شویم.

مشاوره ئه وین - جمال امینی

21 June 2026 14:37

قرار نیست کسی نجاتم دهد، خودم باید خودم را نجات دهم. حتی باید خودم را از دست خودم نجات بدهم و خودم را وادارم که گام‌های کوچکی به جلو بردارم،
همه‌ی روز، هر روز
و حتی وقتی حس و حالش را ندارم.



فرضیه‌ی دل‌آسودگی📚

مشاوره ئه وین - جمال امینی

18 June 2026 14:51

- پایان حکمرانی ذهن

تو این اپیزود حسین در مورد ذهن و افکار صحبت میکنه

#Live

مشاوره ئه وین - جمال امینی

11 June 2026 11:21

Episode 112

- سه رفتاری که بدن رو از بین میبره


تو این اپیزود حسین در مورد دشمنان انرژی صحبت میکنه

#Podcast

مشاوره ئه وین - جمال امینی

09 June 2026 11:42

وقتى به نقطه اى رسيدى
كه نيازى به تحت تاثير قرار دادن هيچ كس نداشتی، آزاديت آغاز مي شود.

مشاوره ئه وین - جمال امینی

09 June 2026 08:49

اولین اصل خوشبختی این است انتظار نداشته باشید همیشه خوشحال باشید.

به گفته فروید نهایت خوشحالی یک فرد فقط حدود پانزده دقیقه است.
ما انسان ها ذاتا مضطربیم و دانستن همین موضوع خودش موجب آرامش است و دانستن این که قرار نیست همیشه خوشحال باشید هم خودش یکجور خوشبختی است.

اصل دوم خوشبختی را به سبک خودتان تعریف کنید خیلی وقتها نا خود آگاه تعریف دیگران از خوشبختی را میگیریم
و از رویای خودمان دور میشویم و اینگونه برده آرزوهای دیگران میشویم. پس حداقل دنبال خوشبختی خودتان باشید نه خوشبختی دیگران

و آخرین اصل خوشبختی زمان است زمان با ارزش ترین چیزی است که در اختیار داریم و این مطلب را فراموش می کنیم چون فکر میکنیم وقت زیادی داریم در صورتیکه زمان کاملا محدود است.

فکر کردن به مرگ ترسناک نیست بلکه به نوعی یادآوری است یعنی وقتی از زاویه مرگ به زند زندگی نگاه میکنید یادتان می ماند باقی مانده وقت تان را تا حد امکان پر معنا و پر بار زندگی کنید.

آلن_دوباتن

مشاوره ئه وین - جمال امینی

05 June 2026 17:41

هیچ چیز زیباتر از این نیست که در هماهنگی با خودت زندگی کنی، از مردم انتظار نداشته باشی، فقط روی خودت حساب کنی و تلاش نکنی برای همه خوب باشی.

مشاوره ئه وین - جمال امینی

04 June 2026 08:58

یک سوال ☺️😉
چی میشه که در روابط انسانها بحران ایجاد میشود؟ واز کجا این بحران اغاز میشه؟
ممنون که پاسخگو هستید🙏🫶.


فکر می‌کنم بحران در رابطه‌ها معمولاً از خودِ اختلاف شروع نمیشه؛
از جایی شروع میشه که آدم‌ها دیگر واقعاً همدیگر را نمی‌بینند 😔

یعنی کم‌کم:

تصویرِ ذهنی جایِ انسانِ واقعی را می‌گیرد،

انتظار جایِ فهم را،

ترس جایِ عشق را،

و طلبکاری جایِ ارتباط را.


خیلی وقت‌ها هر دو نفر هنوز میگن: «دوستت دارم» اما در عمل بیشتر دنبالِ اینن که:

فهمیده شوند،

تأیید شوند،

کنترل کنند،

یا زخمی نشوند.


و از آنجا بحران آرام‌آرام شکل می‌گیرد.

بعضی بحران‌ها هم از نگفتن شروع می‌شوند 😅
از حرف‌هایی که سال‌ها خورده می‌شوند:

ناراحتی، نیاز ، خشم ، ترس ،

یا حتی دلتنگی.


و بعد یک روز، رابطه زیرِ وزنِ چیزهایی که هیچ‌وقت گفته نشده‌اند ترک می‌خورد.

گاهی هم بحران از اینجا شروع می‌شود که آدم‌ها می‌خواهند دیگری را مطابقِ تصویر ذهنیِ خود تغییر دهند، نه اینکه واقعاً او را ببینند.

و شاید تلخ‌ترین بخشِ رابطه این باشد که: ما اغلب فکر می‌کنیم مشکل از «رفتار طرف مقابل» است، در حالی که خیلی وقت‌ها بحران از ناتوانیِ ما در دیدن، شنیدن و بودنِ واقعی با یکدیگر آغاز می‌شود 🌱

مشاوره اوین ۰۸۷۳۳۲۲۹۳۸۲

مشاوره ئه وین - جمال امینی

30 May 2026 10:52

اميد

انسانها با اميد زندگي مي کنند. با اميد ميخوابن، با اميد بيدار ميشن، با اميد حرکت مي کنند
ولي هيچ موقع به خودشون توجه نکردند شايد همين اميده که بهشون اجازه زندگي کردن نمي ده،
وعده يک روز خوب

چرا انسان به اميد نياز داره؟
آيا انسان با اميد در حال فريب دادن خودشه، براي تحمل مصائب زندگی
اين نيازمند يک صداقت درونيه. انسان داره از واقعيت و آنچه که هست فرار مي کنه به اميد يک روز بهتر و انسان در زمان حال فقط منتظره با دنيايي از استرس و آشفتگي و نگراني براي به تحقق رسيدن اميدهاش.
زندگي رو نمي پذيره چون فکر مي کنه زندگي يجاي ديگه اس،چیزی دیگه اس؟
از يک جاي ديگه بايد شروع بشه ؟
انسان عاجزه و عجز اون عدم پذيرش واقعيت زندگيه. اميد اون نوعي توهم زيباست يعني فرد با يک توهم زيبا داره زندگي مي کنه و اسمشو گذاشته اميد. حالا اگه اين توهم زيبا رو بزاره کنار قابليت زندگي نداره . ميگه با چي زندگي کنم؟ دقيقا مشکل انسان اينه. انسان بدون توهم انگار قادر نيست احساس بودن بکنه. وقتي بهش ميگي اين اميدي که تو دنبالشي توهمه قبول نمي کنه.
من با اين مي خوابم، با اين بيدار ميشم. فرد به شکلي به توهم خودش معتاد شده. ميل به زندگي نداره چون با تصويري ذهني اميدوار شده. بايد چيزي جلوش باشه که اونو کشون کشون وارد زندگي کنه. دچار نوعي خود ارضايي ذهني شده. توهم يک روز خوب . واسه همينه که آينده واسش مهم شده و مدام تو آينده داره زندگي مي کنه. اگه مي خوايد آزاد بشيد از شر اميدي که ريشه در توهم و آينده داره خلاص بشيد . وقتي تو لحظه زندگي کنيد اميد حقيقي از دل واقعيت شما رو پرورش ميده
اکهارت تله

مشاوره ئه وین - جمال امینی

04 July 2026 08:48

آنچه بیش از هر چیز زندگیِ ما را شکل می‌دهد،
اتفاق‌های بزرگ نیست.
تکرارهاست.
تکرارِ یک فکر.
تکرارِ یک نگاه.
تکرارِ یک روایت.
آرام‌آرام به همه‌چیز عادت می‌کنیم.
به آدم‌هایی که دوستشان داریم.
به رنج‌هایی که با خود حمل می‌کنیم.
به ترس‌هایی که سال‌هاست همراهمان هستند.
حتی به تصویری که از خودمان ساخته‌ایم.
بعد از مدتی،
دیگر این‌ها را انتخاب نمی‌کنیم.
از پشتِ آن‌ها به جهان نگاه می‌کنیم.
انسان ممکن است سال‌ها با یک جمله زندگی کند،
بی‌آنکه دیگر متوجه حضورش باشد.
«من به اندازه‌ی کافی خوب نیستم.»
«من همیشه دیر می‌رسم.»
«من آدمِ مضطربی هستم.»
«زندگی همین است.»
این جمله‌ها،
مثل صدای باران روی سقفی قدیمی،
آن‌قدر تکرار می‌شوند
که دیگر شنیده نمی‌شوند.
فقط زندگی می‌شوند.
شاید عمیق‌ترین زندان‌های انسان،
همین زندان‌هایی باشند
که دیگر دیوارهایشان را نمی‌بیند.
ما جهان را همان‌گونه که هست نمی‌بینیم.
جهان را از پشتِ واژه‌هایی می‌بینیم
که سال‌ها برای تجربه‌هایمان انتخاب کرده‌ایم.
اگر هر ناتوانی را شکست بنامی،
جهان پر از شکست می‌شود.
اگر هر ندانستنی را تهدید ببینی،
زندگی به میدانِ دفاع تبدیل می‌شود.
گاهی هیچ‌چیز در بیرون تغییر نکرده است.
فقط نامی که بر تجربه‌هایمان می‌گذاریم،
عوض می‌شود.
و ناگهان،
جهان چهره‌ی دیگری پیدا می‌کند.
زندگی هم عادت عجیبی دارد.
چیزهایی را که نادیده مانده‌اند،
دوباره و دوباره
پیشِ روی ما می‌آورد.
در آدم‌های متفاوت.
در رابطه‌های متفاوت.
در موقعیت‌های متفاوت.
تا روزی که برای اولین بار
به جای تکرار کردن،
آن‌ها را ببینیم.
شاید تغییر،
از پیدا کردنِ پاسخ‌های تازه آغاز نشود.
از دیدنِ تکرارهای قدیمی آغاز شود.
از لحظه‌ای که متوجه می‌شوی
هر صدایی که درونت می‌شنوی،
صدای حقیقت نیست.
بعضی صداها،
فقط سال‌هاست
در ذهنت تکرار شده‌اند.
امروز،
میانِ شلوغیِ روز،
فقط یک بار مکث کن.
وقتی فکری درباره‌ی خودت از ذهنت گذشت،
فوراً دنبالش نرو.
فقط نگاهش کن.
انگار اولین بار است
که آن را می‌شنوی.
شاید همان فاصله‌ی کوتاه،
آغازِ آزادی باشد.
شاید زندگی،
هر بار که بتوانی
بدونِ عادت نگاه کنی،
از نو آغاز می‌شود.
اکهارت تله
مشاوره اوین ۰۸۷۳۳۲۲۹۳۸۲

مشاوره ئه وین - جمال امینی

01 July 2026 17:10

بیشتر ما فکر می‌کنیم باید همه چیز را کنترل کنیم؛
مسئولیت‌ها، آینده، روابط، پول و حتی مسیر زندگی‌مان.

اما حکمت‌های کهن تائو چیز دیگری می‌گویند…

زمانی که با جریان زندگی هماهنگ می‌شوی، احساس می‌کنی دیگر تو نیستی که زندگی را حمل می‌کنی؛
بلکه زندگی تو را حمل میکند...

مشاوره ئه وین - جمال امینی

01 July 2026 17:04

بعضی رنج‌ها برای این تمام نمی‌شوند که هنوز منتظریم زندگی، حق را به ما بدهد.
انگار بدون آن، نمی‌توانیم از اندوه خود عبور کنیم.
اما زندگی، دادگاه نیست.
و خویشتن، گاهی فقط وقتی آزاد می‌شود که دیگر نیازی به صدور حکم نداشته باشد.

مشاوره ئه وین - جمال امینی

28 June 2026 14:47

هشدار
هدف ها و رویاهای خود رو جار نزنید

مشاوره ئه وین - جمال امینی

25 June 2026 17:49

«چگونه می‌توانیم ترس را در خود از بین ببریم؟» و من پاسخ می‌دهم: با رفتن به سوی همان چیزی که از آن می‌ترسید.

مشاوره ئه وین - جمال امینی

25 June 2026 17:48

هر موفقیتی پیش از آنکه در دنیای بیرون دیده شود، ابتدا در ذهن و شخصیت انسان شکل می‌گیرد.

هر دستاورد بزرگی، پیش از آنکه به واقعیت تبدیل شود، به صورت یک اندیشه، یک باور یا یک تصمیم در درون انسان متولد می‌شود.

آنچه سرنوشت ما را می‌سازد، تنها شرایط بیرونی نیست؛ بلکه کیفیت افکار، باورها و انتخاب‌هایی است که هر روز در درون خود پرورش می‌دهیم.

مشاوره ئه وین - جمال امینی

21 June 2026 14:39

*
رنج‌ها گنج‌هایی در دل خود دارند ، و دردها آسودگی‌هایی به همراه ...
برای دیدن باید دیده گشود
برای گشودن باید پرده‌ها را زدود
زخم‌ها چشم می‌شوند و شکست‌ها درس !
اگر هوشیاری باشد و شکیبایی یارش ، عزیزترین یارانمان در حقیقت ، چالش برانگیزترین لحظاتِ زندگی‌مان می‌شوند، و عدو سبب خیر می‌شود ...
«هیچ آگاه شدنی بدون رنج نیست!»

~ کارل گوستاو یونگ

مشاوره ئه وین - جمال امینی

21 June 2026 14:36

صبر منظور تحمل نیست؛
صبوری همراه با آرامشه محضه ،ولی تحمل همراه با زجر و نگرانی و فشاره..
صبور باشید ،با خودتون ،با روند پیشرفتتون ،با روند بهبودتون ،با زندگی.

مشاوره ئه وین - جمال امینی

18 June 2026 14:51

Episode 106

- لحظه حال، تنها جایی که میشه کاری کرد

تو این اپیزود حسین در مورد گذشته و آینده صحبت میکنه

#Podcast

مشاوره ئه وین - جمال امینی

09 June 2026 18:09

برای تغییر دنیا از تغییر نگاهت شروع کن

دنیای هولوگرفیک آیا دنیا واقعاً بیرون از ماست یا انعکاسی از درون ما؟ 🌍✨ در این لایو عمیق درباره «دنیای هولوگرافیک» صحبت کردم؛ اینکه چگونه تغییر در افکار، انرژی، آگاهی و فرکانس درونی ما می‌تواند واقعیت بیرونی و حتی جهان اطرافمان را تغییر دهد. اگر می‌خواهی بدانی چگونه با تغییر خودت، دنیایت را متحول کنی، این لایو را از دست نده. شاید کلید تغییر دنیا، اول در درون خودت باشد. 🕊️


#پادکست
#مدیتیشن
#آگاهی
#حسین_ارا
#این_نقطه
@innoghteh

مشاوره ئه وین - جمال امینی

09 June 2026 11:34

خودت واسه خودت کافی هستی؛ قدرتت رو نده دست بقیه؛ حال خوبت رو به رفتار بقیه گره نزنننننننن!!!!!


@hosinora

مشاوره ئه وین - جمال امینی

06 June 2026 08:59

کم کم میفهمی
اونی که خوشگله بیشتر ازت تعریف میکنه

هرکی موفقه
بیشتر تشویق و‌حمایتت میکنه

هرکی اصیل ترِ کمتر قضاوتت میکنه

و در اخرش میفهمی
ادما اون چیزی رو بهت میدن
که درون خودشونه
مشاوره ئه وین ۰۸۷۳۳۲۲۹۳۸۲

مشاوره ئه وین - جمال امینی

05 June 2026 17:38

آدمی را می‌توان شناخت: از کتاب‌هایی که می‌خواند و دوستانی که دارد و ستایش‌هایی که می‌کند و لباس‌هایش و سلیقه‌هایش و از داستان‌هایی که نقل می‌کند و ظاهر خانه‌اش.

زيرا هيچ‌چيز بر روی زمین مستقل و مجرد نیست بلکه همه‌ی چیزها تا بی‌نهایت با هم پیوند و تاثیر دارند.

رال_والدو

مشاوره اوین ۰۸۷۳۳۲۲۹۳۸۲

مشاوره ئه وین - جمال امینی

02 June 2026 15:10

به محض اینکه مقایسه میکنی میری توی انرژی کمبود، به محض اینکه توجهت رو به اون حرفایی از ذهن که از جنس مقایسه، قضاوت، شک و... هست میدی، از حضورت دور میشی، از خودت، از بدنت دور میشی، از واقعیت دور میشی؛ و به میزانی که از واقعیت دور میشی به همون میزان عذاب میکشی

مشاوره ئه وین - جمال امینی

26 February 2026 14:57

زیگموند فروید می‌گوید:
بعضی از ما در کودکی آن‌قدر تحسین و توجه افراطی دیده‌ایم
که یک «احساس ارزشمندیِ بادکرده» پیدا کرده‌ایم؛
انگار قرار است دنیا همیشه مطابق میل ما باشد.
اما وقتی وارد جامعه می‌شویم، می‌بینیم با دنیایی روبه‌رو هستیم
که پر است از آدم‌هایی مثل ما، با خواسته‌ها و ادعاهای مشابه.

برای اینکه بتوانیم جایگاه واقعی‌مان را در این دنیا پیدا کنیم،
باید کمی از آن نارسیسمِ کودکانه فاصله بگیریم.
نه اینکه خودمان را کم‌ارزش کنیم؛فقط یاد بگیریم تنها قهرمان جهان نیستیم.
آرامش و رشد واقعی، وقتی شروع می‌شود که بتوانیم
«با دیگران بودن» را یاد بگیریم؛جایی که ارزش خودمان را می‌بینیم
و ارزش دیگران را هم به‌رسمیت می‌شناسیم.
مرکز مشاوره روانشناختی ئه وین-جمال امینی
سنندج -ساختمان دایموند 08733229382
@moshavereavi