4814
Я Дина Мостовая, основатель пиар-агентства Mindset Consulting и студии арт-коммуникаций Sensity. Живу в Барселоне. Реклама/сотрудничество: @dinamostovaya
Пошаговый гайд по поиску работы для middle и senior специалистов за рубежом 🔥
Документ включает шаблоны резюме, примеры грамотно заполненного LinkedIn, скрипты имейлов и другие полезные ресурсы🚀
Как мало людей, с которыми можно пойти в профессиональную разведку 🥺
Читать полностью…
5 уроков о ментальном здоровье от пилотов Формулы-1
Как говорит британец Джордж Рассел (George Russell), “Formula 1, for us drivers, is as much about mental health as physical health.”
▪️ Воспитывайте чувство собственного достоинства. Осознание своих способностей, ограничений, ценностей, мыслей и чувств формирует вашу личность и помогает сохранять устойчивость, независимо от достигнутых результатов. Кроме того, так вы понимаете, что работа не определяет вас как человека, и вы легче справляетесь с неудачами.
▪️ Визуализируйте. Мысленная репетиция важного события помогает сконцентрироваться, настроить мозг на лучшую работоспособность и подготовиться к трудностям.
▪️ Думайте только о том, чем можете управлять. Представьте пилота на трассе: в любой момент у болида может взорваться колесо или в него врежется другой спортсмен. Если переживать только об этом, то о пьедестале не стоит и мечтать.
▪️ Учитесь контролировать включенность нервной системы. В каждом виде спорта есть свой идеальный уровень возбуждения: чрезмерное или недостаточное может помешать достичь нужного результата. В жизни так же. Поэтому вы должны точно знать, что помогает вам взбодриться, а что — замедлиться.
▪️ Приоритезируйте отдых. Каким бы сложным и важным не был проект, над которым вы работаете, недостаток сна и неполное восстановление могут значительно отдалить от цели. Даже в разгар гоночного сезона восстановление пилотов не подлежит обсуждению.
Если вы находитесь в поиске работы, этот пост для вас.
Коуч и карьерный консультант Кэти Макинтайр (Katie McIntyre) проанализировала более 700 интервью при приеме на работу и поделилась инсайтами о кандидатах, которые получили лучшие офферы.
▪️ В ходе разговора успешные соискатели фокусируются на трех темах: менторы, у которых они учились; измеримые показатели их эффективности; и то, как они помогают бизнесу увеличить доход.
▪️ Кандидаты, которым в дальнейшем делают предложение, говорят не более 50% времени. В остальном они задают четкие вопросы о рекрутере, компании, корпоративной культуре, команде и целях. Важно: вы должны спрашивать о том, что нельзя найти в Google.
▪️ Те, кто уходит ни с чем, не задают вопросов, не говорят о бизнес-результатах и метриках, стараются показать себя в лучшем свете и не демонстрируют доверие наставникам и своей команде.
Почитайте пост Кэти и 940 комментариев под ним – очень интересно😃
Интересную статью прочитала в New York Times.
Согласно недавнему опросу, только 33% американок регулярно занимаются спортом.
Ок, в общем-то не новость, но! Автор пишет о мировой тенденции – женщины заняты выполнением домашних обязанностей и ставят в приоритет заботу о других, а не о себе.
Из статьи следует, что у работающих мужчин на 13% времени больше, чем у работающих женщин. Что это, как не гендерное неравенство?
Кроме того, зачастую мотивацией к тренировком для мужчин является удовольствие от процесса; в то время как большинство женщин делают это из-за социального давления, считая, что им, например, надо сбросить вес.
Итого: то ли мы придираемся к укладу жизни, который формировался десятилетиями, то ли исследование неравенства зашло настолько глубоко, что будет найдено за каждой дверью.
Друзья, я начинала вести канал более 5 лет назад и писала про пиар. Позже я расширила темы и сфокусировалась на бизнесе, межкультурных особенностях, фандрейзинге.
Сегодня я, мои интересы и темы постов больше, чем #пробизнес. Поэтому я переименовала канал и осталась… просто собой.
Для тех, кто работает на глобальном рынке, Cision опубликовал календарь ключевых событий на 2025 год.
Его можно использовать при ведении соцсетей и для планирования ньюсджекинга.
Консалтинговая фирма The Culture Factor провела опрос более 150 тысяч респондентов в 180 странах и опубликовала отчет о трендах и сложностях работы в условиях глобализации. Один из интересных инсайтов — на картинке.
Большинство сотрудников по всему миру хотят видеть рядом с собой консультативных лидеров (оранжевый).
То есть тех, кто советуется с подчиненными, прежде чем принять решение. Прислушивается к разным мнениям, обдумывает их и затем объявляет о своих выводах. При этом руководитель в такой культуре ожидает, что все будут работать над выполнением задачи, независимо от того, согласны ли они с его мнением или нет😂
5 неожиданных примеров гендерного неравенства
Среди основного, что приходит в голову, когда мы слышим о нарушении прав женщин, — условия труда, меньшая зарплата, стереотипы и трудности при продвижении по карьерной лестнице и так далее.
Но правда в том, что неравенство гораздо глубже — зачастую оно проявляется в ежедневной рутине, о которой мы даже не задумывается.
Я уже писала о технологиях распознавания речи, а вот еще пять не очевидных примеров:
▪️ Широкие стаканы для воды и других напитков, которые неудобно держать в руке. То же самое относится к размерам топовых моделей смартфонов.
▪️ Единая форма одежды для определенных профессий. Например, полицейских, примерно треть которых составляют женщины. Унисекс форму ввели в конце 20 века — тогда новаторская концепция обещала инклюзивность. Однако на практике оказалось, что гендерно-нейтральная одежда, которую можно было сшить в самых разных размерах, несовместима с женской фигурой🤦🏻♀️ Так, в 2018 году служащая в полиции Испании женщина получила дисциплинарное взыскание за ношение пуленепробиваемый куртки, которую она купила себе сама за 500 евро. Все дело в том, что стандартная форма была ей велика, а значит совершенно ее не защищала.
▪️ «Мужские» ароматы косметических средств в отелях премиум-сегмента и выше. Считается, что древесные, кожаные и пряные ноты передают атмосферу богатства и роскоши. Но давайте подумаем: откуда у нас именно такие ассоциации?🤷🏻♀️
▪️ Игнорирование успешных женщин в самых разных отраслях, в частности, спорте. Недавно я разговаривала с двумя мужчинами-испанцами, которые с детства играют в теннис, и между делом спросила, за кем они следят. Ответ: Надаль, Джокович, Алькарас. Уточняю: «А среди женщин?» Надо было видеть их лица! Они не смогли назвать ни одного имени из топ-10🤦🏻♀️
▪️ Стандарты мебели составлены с учетом среднего роста взрослого мужчины. Предполагается, что именно «средний пользователь» сможет дотянуться до верхних полок и комфортно пользоваться мебелью. Вот только в реальности этот «средний пользователь» оказывается значительно выше средней женщины. В США, например, средний рост мужчины составляет 175-177 см, а женщины — 162-165 см.
10 рекомендаций как увеличить охват в Linkedin от эксперта по маркетингу Филипы Канелас (Filipa Canelas)
Читать полностью…
⚡️ Друзья, ищем помощника на открытие выставки 19 ноября в Лондоне! Занятость с 18:00 до 20:00 ч. Нужно встречать гостей на входе. Пишите в личку @dinamostovaya
Читать полностью…
5 инсайтов после учебы в Нью-Йоркском университете
В сентябре я официально закончила обучение по программе International Development в #NYU и получила свой сертификат.
Позади пять курсов, посвященных экономическим, социальным и политическим аспектам глобального развития.
Больше всего меня поразил масштаб проблем, с которыми сталкивается огромное количество людей во всем мире, а мы, живущие в развитых странах, их даже не осознаем🙄
Вот пять из них:
▪️ На Африку приходится менее 10% глобальных выбросов парниковых газов, при этом местное население больше всего страдает от изменений климата. К 2050 году из-за нехватки воды и повышения температуры более 100 млн человек будут вынуждены покинуть свои дома.
▪️ Право на аборт является привилегией! На эту тему я уже писала отдельный пост, но просто вдумайтесь: 40% женщин репродуктивного возраста живут в соответствии с законами, ограничивающими право на аборт, а 45% операций по прерыванию беременности во всем мире можно считать небезопасными.
▪️ Гендерное неравенство проявляется даже в бедности: на каждые 100 мужчин в возрасте от 25 до 34 лет, живущих менее чем на $1,90 в день, приходится 122 женщины в таких же условиях.
▪️ В 49 странах по-прежнему отсутствует закон, защищающий женщин от домашнего насилия. В 45 — нет законодательной базы касательно сексуальных домогательств. В 112 — изнасилование в браке не является уголовно-наказуемым. Более того, во многих странах социальные нормы даже поощряют физический и словесный абьюз по отношению к женщинам и детям.
▪️ Сегодня в мире насчитывается 650 млн девочек и женщин, которые вышли замуж до своего 18-летия. И хотя глобальное сообщество прикладывает определенные усилия для прекращения этой практики, чтобы покончить с детскими браками к 2030 году, нам нужно действовать в 20 раз быстрее.
Пошаговый гайд от основателя Revolut: как создать эффективную команду
Николай Сторонский (Nik Storonsky) основал Revolut в 2015. Несмотря на все взлеты и падения, в августе этого года стартап стал самой дорогой частной технологической компанией Европы, достигнув оценки в $45 млрд.
В пошаговом гайде для предпринимателей Сторонский поделился лучшими практиками по развитию успешного бизнеса.
Вот семь ключевых советов:
▪️Сделайте перформанс своим высшим приоритетом и сфокусируйтесь на сотрудниках, приносящих наилучший результат.
▪️Создайте команду, которая будет управлять процессами повышения эффективности.
▪️Используйте фреймворк для определения хорошей и плохой производительности.
▪️Внедрите системное ревью сотрудников. Проводите его быстро и регулярно.
▪️Регламентируйте процесс повышения и выявления неэффективных членов команды.
▪️Поощряйте сильных исполнителей бонусами по результатам их работы.
▪️Платите топ-перформерам зарплату выше средней по рынку, чтобы обеспечить конкурентное преимущество.
Наша с Катей Курашевой, основательницей коммьюнити R-Founders, беседа уже на YouTube.
В выпуске обсудили:
▪️Что мне помогло 5 лет назад запустить Mindset Consulting, и как в 2022 году все поменялось
▪️Наш подход к найму и росту внутри компании
▪️Как агентство все это время живет на входящих запросах
▪️Пиар-тренды и пошаговая схема, как собирать базу журналистов в незнакомой стране, и за какими изданиями стоит следить
▪️Как управлять насыщенной жизнью: работа с коучами и вдохновение теми, кто уже прошёл путь. Где ищу менторов
▪️Как запустила второй бизнес и почему искусство
▪️Моя non-profit инициатива, желание создать некоммерческую организацию для женщин, и почему важно говорить о гендерном неравенстве
https://www.youtube.com/live/7ONcSRR47K8?si=R-Vy9ExrzmVhcCYw
Более 17 лет работы с предпринимателями — и вот, какие уроки я выучила за это время:
▪️ Вы никогда не бываете «слишком заняты». Когда вы говорите, что у вас нет времени, то на самом деле вы не хотите делать то, о чем вас просят. Будьте честны с собой и учитесь расставлять приоритеты.
▪️ Умение нанимать людей — важнейший навык, если вы строите компанию. Следующий — способность удерживать их в своей команде и развивать долгосрочные отношения. За свою карьеру я видела множество кейсов, когда найм одного правильного человека решал треть проблем в бизнесе.
▪️ Done is better than perfect. Перфекционизм и желание сделать все идеально — главный враг прогресса. Если вы хотите чего-то достичь, важно просто делать.
▪️ Диверсификация — ключ к успеху. Всегда думайте о том, куда вы инвестируете свое время, деньги и другие ресурсы, и как это поможет сохранить устойчивость в критический момент.
▪️ Ментальное здоровье должно быть приоритетом номер один. Я — безумный трудоголик и в начале карьеры могла работать по 14 часов в день без перерыва. Сейчас я так делаю только в кризисных ситуациях.
Пересматриваю сериал “Partner track” (на русском «Путь к партнерству») на Netflix и не могу, как злюсь🤬
Главная героиня из кожи вон лезет, чтобы получить позицию младшего партнера в юридической фирме, а мужчины получают повышение потому что они пьют виски вместе, курят сигары, вместе играли в футбол и тд. «Это сериал», – скажете вы. Да, да, давайте спросим женщин в корпорациях, как обстоят дела.
Хороший сериал, красивый!
Великий и ужасный Майк Бутчер иногда очень смешно ругается на пиарщиков😂
Читать полностью…
Я продолжаю осуществлять свою non-profit инициативу🩷
На сегодня я провела 7 звонков и основные запросы звучат так: "Мне не хватает смелости рассказывать публично о своих достижениях" и "Не знаю, как правильно позиционировать себя".
Я всегда поддерживаю тех, кто хочет расти глобально. И вижу свою миссию в том, чтобы помогать талантливым и амбициозным женщинам раскрывать свой потенциал.
В течение года, я проведу 50 бесплатных консультаций тем, кому нужна поддержка, мотивация, помощь в одном — набраться смелости, заявить о себе и начать говорить публично!
Если вам нужна моя помощь, заполните, пожалуйста, форму: https://forms.gle/z3Nu7Jcd3XSqr7za7
Решения, которые мы принимаем в 40 — создают нас в 50. То, как мы хотим жить через 5 или 10 лет — зависит от нас сегодня или завтра
Читать полностью…
Пару лет назад к нам в Mindset пришла основательница диптех-стартапа и попросила выстроить узнаваемость на американском рынке. Индустрия не простая, поэтому к разработке стратегии мы подошли особенно тщательно.
Во время первого звонка я быстро поняла, что девушка не проводила cusdev и совершенно не знает свою аудиторию. Как ее потенциальные клиенты принимают решения, какие медиа читают и кто конкретно ей нужен в корпорации, чтобы обратить на продукт внимание.
Я не раз писала, что изучение аудитории проводят только 3 из 10 стартапов. Удивительно, но многие жалеют бюджет🤷🏻♀️
Конечно, предусмотреть все шаги и составить качественный бизнес-план без опыта сложно. Именно поэтому важно найти поддерживающее сообщество и наставника, который сам прошел все этапы развития проекта.
Яркий пример — Марина Бублик. Мы познакомились в Барселоне, когда она запускала свой театральный проект и привлекала инвестиции. У Марины несколько успешных компаний в разных странах и солидный предпринимательский опыт. Она щедро делится знаниями и опытом и сейчас запускает менторскую программу для начинающих предпринимателей. Если вы давно думаете о запуске бизнеса, но не знаете, с чего начать, пишите смело @marina_bublik.
Обещала делиться с вами своими инсайтами работы с коучем или психологом.
Часть 2.
Часть 1 прочитать можно здесь
1. Когда мы хотим освоить остров, мы сжигаем лодку.
2. Счастливые люди всегда благодарные.
3. Если что-то удерживаешь – тратишь много энергии.
4. Нет ничего хуже, чем удобная женщина.
5. Сравнивая себя с другими – мы сравниваем то, что внутри нас с тем, что у других снаружи.
6. Люди с низкой самооценкой всегда уставшие.
7. Партнерства распадаются, потому что происходит союз неравных объемов энергии.
8. Самое главное – отношения не с другими людьми, а с самим собой.
9. Если вы не движетесь внутрь себя – вы не движетесь никуда.
10. В одиночестве могут быть те, у кого сильная связь с духом и душой.
11. Что происходит – то и цель
12. Внешние возражения – всегда отражение внутренних.
Порция утренней мотивации
Многие знают о моей любви к Формуле-1. За семикратным чемпионом мира Льюисом Хэмильтоном я слежу с 2011 года! На платформе Masterclass есть курс «Winning Mindset», где спортсмен рассказывает, как побеждать.
Вот несколько моих заметок из лекций:
▪️ Неважно, через что вы проходите, всегда есть способ превратить это в позитив, направить негатив в нужное русло и сосредоточиться на том, что вы любите.
▪️ Преодолевая страхи, вы открываете в себе огромный потенциал.
▪️ Постоянно ставьте перед собой новые вызовы.
▪️ Неудачи — это часть пути. «Уроки, которые я извлек из неудач, в конечном итоге привели меня к успеху. Это формирует характер. Именно так я совершенствую свои сильные стороны».
▪️ Аффирмации имеют значение.
▪️ Все стоящее никогда не даётся легко.
▪️ Вы не можете изменить прошлое. Оно уже позади. Всё, что вы можете сделать, — это максимально подготовить себя, чтобы формировать будущее.
“If you build your own table, you can invite anyone you want to sit at it,” — Pharrell Williams
Читать полностью…
Люблю отдыхать💜 Закончился один из самых ярких и насыщенных отпусков в моей жизни 🍹🌴💃🏻 Впереди много работы и грандиозные планы!
Читать полностью…
Как справиться с усталостью за 20 минут?
Согласно недавнему отчету meQuilibrium, 36% руководителей испытывали эмоциональное истощение и выгорание в 2024 году.
А каждый пятый топ-менеджер думает об увольнении в ближайшие полгода😅 Причина — высокий уровень ответственности, непрекращающийся поток задач и ежедневные встречи, на которых нужно принимать важные решения.
Только вот невозможно сохранять продуктивность, поддерживать мотивацию и выдавать креативные идеи, находясь в стрессе. При этом очевидно, что поездка в отпуск — лишь временное решение; по возвращении будет все тот же круговорот событий🤷🏻♀️
Поэтому важно учиться управлять своим состоянием здесь и сейчас. Есть много практик, чтобы снизить тревожность и быстро восстановить баланс. Например, генеральный директор Google Сундар Пичаи использует технику глубокого расслабления NSDR (non sleep deep rest). О том, как правильно ее применять, можно прочитать в канале «Я познаю мозг».
Там же есть и другие полезные, научно-обоснованные лайфхаки:
▪️ Как добавить себе мотивации за 15 минут?
▪️ Как быстро прогнать усталость и зарядиться энергией?
▪️ Как меньше уставать и больше успевать?
erid. LjN8KVtEx
Реклама. ИП Корытин Н.В.
ИНН 352523739865
Консалтинговая фирма LCap Group проанализировала почти 1,500 европейских компаний и пришла к выводу, что количество женщин в советах директоров становится меньше, когда в них приходят PE-инвесторы🤷🏻♀️
Согласно исследованию, доля женщин на руководящих позициях снижается в среднем с 20 до 16%. Это связывают с ростом команд и появлением новых лидеров, из которых более 90% составляют мужчины🙄
Более того, женщины сами покидают компании, когда чувствуют, что находятся в сексистской среде.
Первая в мире картина, написанная роботом-художником, продана на аукционе Sotheby's за $1,3 млн. Примерно в 10 раз дороже, чем ожидалось!
Картина с изображением Алана Тьюринга (Alan Turing), математика и отца современной компьютерной науки, была создана первым человекоподобный роботом-художником Ai-Da. Она носит провокационное название AI God.
Разработчик Ai-Da, Айдан Миллер (Aidan Meller) объясняет: «Название отражает происходящие сейчас изменения: решения теперь принимаются не человеком с полной свободой действий, а алгоритмами, которые все чаще делают выбор за нас. [...] учитывая огромный потенциал ИИ, мы, возможно, приближаемся к получению новых божественных возможностей».
Ai-Da была разработана в 2019 году и, хотя пока она не может создавать картины без участия человека, уже достигла огромной известности. Ее работы были представлены на Венецианской биеннале и Лондонском музее дизайна, а сама она выступала с речью на TEDx в Оксфордском университете.
Давно не рассказывала вам истории.
На прошлой неделе созвонились с Berlin-based стартапом из сферы медицины. Тема интересная, поэтому я задавала вопросы как для понимания возможностей пиара, так и из собственного любопытства к проекту.
И вот в конце разговора основательница говорит: "Конечно, мы будем принимать решение на основе вашего предложения, но также я хочу вас попросить послушать подкаст с моим участием и дать обратную связь".
Здесь я решила уточнить этот тонкий момент, а влияет ли объем и качество обратной связи на принятие решения😅 И вот что слышу:
- Было бы глупо не обратить внимание на вашу вовлеченность в мое интервью.
Вот думаю, стоит ли написать поэму?😅
В разгар карьеры независимого консультанта я делала пиар для одного ивента в Индии. Та ещё задачка, учитывая, что у индийцев сильный акцент, и им нужно все повторять. А общаться они хотели исключительно голосом😅
Тогда ситуацию спас нетворк: мне сделали интро с редактором самого большого информационного агентства IANS, а он в свою очередь позвал коллег. И мы получили нужные публикации.
С тех пор я не много работала с индийским рынком, но точно знаю, как сложно выстраивать коммуникации и развивать бизнес в высококонтекстных культурах.
Поэтому я всегда с интересом наблюдаю за успехами коллег, которые работают в азиатском регионе, и читаю разные блоги. Один из них — канал Егора Болконского, основателя маркетингового агентства tvi. Его команда специализируется на Южной и Юго-Восточной Азии. В своем канале он делится интересными кейсами, рассказывает о личном опыте и, мое любимое, о межкультурных особенностях. Из последнего — этот пост о маркетинге в Исламе.
В общем, если для расширения бизнеса вы рассматриваете страны за пределами Европы и Америки, подпишитесь на канал Егора.