53577
Не позволяйте дню вчерашнему отнять слишком много у дня сегодняшнего. 👉 Реклама - @jaMasha 🥇 Продвигаем бренды, политические компании и предпринимателей под ключ. https://blog-activ.ru/ № 4944339063
Чек лист челлендж домашнего уюта
Список заданий, которые помогут навести уют и сделать атмосферу дома особенно тёплой и ламповой😊
БОНУС ДНЯ Канал о работе из дома
Супермен по привычке
Привычки делают нас свободными и неуязвимыми. А этот плакат сделает так, что внедрение полезных привычек станет вашей привычкой.
В инфографике — не только перечень привычек, которые стоит завести каждому супермену, но и простые правила их освоения. Бонус: чек-лист для ваших ежедневных подвигов. Ставьте галочки и будьте супергероем!
БОНУС ДНЯ Канал с привычками
Чек-лист «ПП»
Верный путь к красоте и здоровью – правильное питание. Но как же трудно отказаться от любимых булочек и гамбургеров!
К тому же, переход на ПП неизменно сопровождается перестройкой обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта.
БОНУС ДНЯ Канал с полезными привычками
Чек лист простые полезные завтраки
Чек-лист, где мы собрали пятерку здоровых и вкусных завтраков на каждый день. Остается только скачать, распечатать и воспользоваться простыми рецептами!
БОНУС ДНЯ Ещё больше рецептов
Чек- лист «Перед сном»
Сон важен для нормального функционирования мозга, позволяя ему учиться и запоминать информацию.
Чтобы засыпать легко и спать крепче, ежедневно стараюсь выполнять все пункты чек- листа.
БОНУС ДНЯ Канал,который вправит мозг
Не вздумай читать эти книги!
Есть ложное представление, что чтение — это всегда хорошо.
Не-а, не всегда. Некоторые книги могут запутать и сбить твой внутренний компас.
В итоге прочитал и сидишь с грустным видом, собирая себя по частям.
Как правильно подходить к выбору и поиску литературы расскажем тут — https://youtu.be/MC1CxPMkcvM
Не стоит откладывать просмотр, втыкай "плэй" и узнай о том, как фильтровать, отбирать и выуживать из бесконечного моря книг те, что подходят именно тебе.
Попробуй себя в роли знаменитости.
Свершилось!
Уникальный бот позволит, примерить на себе фотографию звезды.
➖➖➖
Для парней @Stikery_dlya_peregovorovBot
Для девушек @stikery_podrugaBot
Это бесплатно.
9 книг, которые помогут избавиться от вредных привычек
Изменить своё поведение вполне реально — именно поэтому мы подготовили список книг, которые помогут стать лучше.
БОНУС ДНЯ Разбор книг
Трекер привычки
Трекер привычки на месяц. Привычки - надежный фундамент для достижения новых, неожиданных результатов. Попробуйте завести новую привычку и подумайте, готовы ли вы сделать её частью своей повседневной жизни.
БОНУС ДНЯ Канал о внедрении привычек
Лучшие книги за 2023 год.
Особенные книги для достижения целей.
🏆 Узнать ТОП
Что посмотреть
Этот чек-лист поможет вам не терять названия сериалов и фильмов, которые вам советуют посмотреть. После просмотра в конце строки можно поставить личный рейтинг фильма/сериала.
БОНУС ДНЯ Не забываем читать книги
Чек-лист «Копите круглый год»
Жить одним днем — это не лучший вариант финансового поведения. В жизни случается много непредвиденных расходов, поэтому советую начать копить прямо сейчас.
Откладывать можно на карту, с процентами на остаток или на пополняемый накопительный счет. Ваши средства будут работать, а не лежать мертвым грузом.
Для наглядности своих накоплений используй этот чек-лист.
БОНУС ДНЯ Идеи для заработка
Самый стыдный поступок
Дело было в прошлом году
Еле как вылезая из-за новогоднего стола, я загадал желание.
Неумело.. криво, но загадал.
Обычно о таком молчат, вещь интимная, сам понимаешь.
Но как только загадал, случилась необычная вещь.
Первые полгода прошли без изменений, будто жизнь раскрасили в два цвета — меланхолии и грусти.
А потом в мои руки попала книга, особенная книга.
Я стал читать, чувствуя, как прилипаю к страницам..
Это так странно. Не думал, что книга о саморазвитии может так держать.
Как только я прочитал, жизнь поменялась, и к тем двум цветам прибавились все остальные.
Для тех, кто тоже хочет изменений, вот ссылка на книгу
Чек лист экспресс зарядка организма
Этот чек-лист поможет быстро зарядить твой уставший организм!
Попробуй каждый из способов. Те, что лучше всего помогли можно использовать ежедневно.
БОНУС ДНЯ Отборные курсы
Чек- лист «В балансе»
Не стоит увлекаться развитием чего-то одного, это ухудшает жизнь. В человеке душа и тело неразрывно связаны.
Выполняй по одному заданию из каждой колонки и помни гармония- путь к процветанию.
БОНУС ДНЯ Вправляем мозг
💢 Как же надоели книги по саморазвитию!
Автор лезет в душу своими советами.
Рассказывает с умным видом о том, как стоит жить, а как нет.
Бесит этот тон, раздражает напыщенность!
В следующий раз гоните палками этих псевдогуру!
Сейчас расскажу, что реально работает:
➖ Увлекательные истории, которые читаешь и за сердечко от волнения держишься.
➖ Полезные выводы, размазанные, как масло на корочке хлеба.
➖ Главный герой книги, с которым ты сразу чувствуешь связь.
Одна из таких книг - это, конечно, произведение — Скоро на экранах.
Подойдёт всем тем, кто жаждет изменений в жизни. Рекомендация максимальная.
P.S. Только, пожалуйста, не читайте эту книгу в транспорте, потому что гарантированно пропустите свою остановку.
Чек- лист из 50 фильмов
До следующего года времени достаточно, посмотри и оцени все фильмы из чек- листа.
БОНУС ДНЯ Лучшие подкасты
Живые мертвецы повсюду!
В фильмах живых мертвецов гримируют в страшных чудовищ.
Как распознать живого мертвеца в жизни?
Чек-лист для проверки:
- Отсутствие стремления;
- Желание убить время;
- Похороненные амбиции;
- Зомбирование чужим мнением.
Если в вашем окружении есть живой мертвец, держите защиту.
1️⃣ Осиновый кол умеренной остроты, втыкать прямо в сердце.
2️⃣ Книга, способная вдохнуть жизнь. Прочитав её, любой мертвец оживёт и сменит танцы на костях на румбу.
Первый вариант не рекомендуем.
Второй подходит всем тем, кто хочет прожить яркую и полную побед жизнь.
Чек-лист «Выход из зоны комфорта»
Зона комфорта не даёт человеку осуществить свою мечту и отбирает желания реализовать возможности.
Но пользуясь этим чек-листом ты сможешь в кратчайшие сроки начать работать над собой.
БОНУС ДНЯ Канал о психологии
Каждая девушка плюс-сайз хотя бы раз задумывалась о бариатрической операции. Знаете, что это такое?
Бариатрия — это хирургия ожирения, такая операция позволяет сбросить до 100% лишнего веса и избавиться от всех болезней, вызванных ожирением.
Конечно, операция — это всегда серьезно, поэтому доверять нужно только опытным хирургам. Рекомендую блог девушки-хирурга, которая как раз проводит эти операции. Ее зовут Мицинская Александра Игоревна, она кандидат наук. В своём блоге рассказывает о том, кому подходит бариатрия, делится интересными случаями из практики. Помимо бариатрии, Александра поможет тем, кто столкнулся с грыжами, обвисшей кожей и диастазом.
Почитайте — узнаете много о закулисье операционных, хирургии и похудении. Более 2000 пациентов Александры объединились в чат, где обсуждают плюсы и минусы бариатрии, делятся своими историями.
У Александры часто проходят розыгрыши бесплатных бариатрических операций, скидок и других ценных призов. Последний был совсем недавно. Следите за новостями, скоро будут новые анонсы!!
⤵️Подписаться ⤵️
@dr_mitsinskaya
@dr_mitsinskaya
@dr_mitsinskaya
#реклама
Чек- лист забота о себе
Правильная забота о себе крайне важна для поддержания хорошего настроения и снижения тревожности. Она также важна для того, чтобы мы могли правильно выстраивать отношения с самими собой и другими.
БОНУС ДНЯ Канал о красоте
Что скрывают сны?
Иногда кажется, что снится полный бред.
А что, если это фильтр, пройдя через который ты получишь доступ к источнику?
Пробраться на новый слой сна могут «прыгуны».
Это особенное место, где можно всё.
Власть, деньги, признание — всё это доступно «прыгунам» как по щелчку.
Хочешь научиться попадать в этот мир?
Тогда главный герой книги «Проснись и обернись» расскажет, как это сделать.
100% Рекомендуем к прочтению
ОБО МНЕ
Максим Тихомиров.
21 года я собирал по крупицам родниковые знания со всего мира, изнуряя тело каждодневными медитациями, исследовав глубинный опыт, я был движим идеей - создать то самое совершенное и целостное понимание устройства мира, давая духовную опору.
НА МОЕМ КАНАЛЕ SANCTUM SANCTORUM я открываю завесу на духовный мир и рассказываю всю правду, что такое настоящий духовный бодибилдинг.
* Для тех, кто ощущает забытый мир Ангелов и для него оказывается сложным пребывание среди общества, управляемого страстями и эгоизмом приглашаю на личную встречу он-лайн.
Помогу открыть внутренний компас, который всегда будет опорой и указывать верное направление для раскрытия духовного таланта в жизни.
Цены за встречу нет, все по сердцу.
*Для тех, у кого духовное несварение и есть дизориентация на духовном пути, я создал курс - моё сердечное послание каждому, он-лайн "Мироустройство: Путь к истине", в котором, каждое слово и идея не пустая информация, а практические знания - которые я нашёл на пути к истине.
Свыше 500 научных и редких, трудов легли в основу курса - путеводителя.
Я знаю, как важно иметь карту в этом великом, духовном путешествии.
Этот курс - шаг к сакральным знаниям и обретению своей божественной сущности.
*Для тех, кто чувствует, что времени остаётся мало, для раскрытия своей божественности, я создал LIGHT & D' ARK - уникальный 2х дневный ретрит в Москве с инновационными гаджетами, руководством по практикам, энергетическому устройству человека и мира.
Приглашаю вас пройти его, раскрыть свой талант на пути к пробуждению и заложить основу для духовного роста.
Добро пожаловать в преображающее путешествие со мной.
t.me/holisticmind
#реклама
🎓25 января – День Студента, и по этому поводу есть что обсудить!
Cтереотип, что учиться – это только про школу или институт, давно нужно забыть. В современном мире обучение стало неотъемлемой частью нашей жизни. Почему?Потому что без постоянного развития есть риск остаться не у дел, проиграв ИИ или более продвинутым кандидатам с самыми актуальными навыками.
Если хотите продвижения по карьерной лестнице, достойного качества жизни, личного развития и роста, обучение – абсолютный must have.
На кого учиться, кто сейчас востребован? Не секрет, что компаниям нужны хорошие кадры из сферы IT – об этом знают все. Но при этом многие думают, что туда сложно попасть и нужно обладать какими-то суперспособностями. Вовсе нет😎
Как пример – истории успеха студентов на канале Дани Елистратова, руководителя факультета аналитики в онлайн-университете Skypro. Эти ребята доказывают – возможно стать настоящим профи в IT, даже начиная с нуля. Переходите на канал, читайте реальные истории выпускников и вдохновляйтесь на собственные карьерные и образовательные цели!
Пример учеников Skypro показывает, что работа точно должна быть в кайф, а обучение в сфере IT может быть интересным. Актуальные навыки – это ваш ключ к новым высотам в любом возрасте. А стать студентом никогда не поздно :)
P.S. Скоро на канале опубликуют большое исследование рынка труда от Skypro с прогнозами на 2024 год от лучших экспертов рынка труда. Подписывайтесь, чтобы не пропустить и быть в курсе самых перспективных направлений и карьерных трендов.
Реклама. ОАНО ДПО «СКАЕНГ», ИНН: 9709022748, erid: 2SDnje8MouJ
#текстприслан
Лучший подарок - любые книги бесплатно.
Через 24 часа пост удалим. @skachat_knigi_flibusta_bot
Это бот в котором можно скачивать любые книги бесплатно.
Как не сломаться под давлением современных реалий, не выгореть и не послать всё на..?
Вот вам чек-лист из ТОП-6 пунктов ⬇️
1. Лёгким движением руки адаптироваться к любым изменениям
2. "Выключать" внутреннюю училку и отпускать контроль
3. Без напоминаний отдыхать, чтобы смотреть на задачи незамыленным взглядом
4. Читать полезные книги не просто так, а правильно
5. Вовремя выбираться из своей зоны комфорта
6. Задавать себе правильные вопросы, чтобы понять, какой путь вы уже прошли
📌 Как успевать всё это и продолжать наслаждаться жизнью?
Канал "Сашины методы" – это бизнес-дневник Александры Горевой-Куртышевой
Она - EdTech предприниматель, основатель международной Академии, бизнес-консультант Сбербанка, ВТБ, РОСНЕФТЬ, Х5 Group
В своём канале Саша собирает самые рабочие инструменты, чтобы стать успешным экспертом / предпринимателем, "делать" крутой бизнес и вместе с этим жить полной жизнью 🔆
Подпишись и черпай ценные рекомендации каждый день
/channel/+l11Jzt6VjfcxZmFi
Реклама. ИП Горева-Куртышева Александра Александровна, ИНН 246212538610, ERID: LjN8K25S7.
#текстприслан
Работа на фрилансе по мнению других: томно что-то печатать, откинувшись в шезлонге.
На самом деле: работать в комфортных условиях, постоянно развиваться в своей области и искать интересные проекты.
Погрузиться в нюансы работы фрилансера поможет бесплатный курс «Как начать работать на фрилансе» Нетологии и фриланс-биржи FL.ru. На курсе вас ждут карьерные консультанты, действующие фрилансеры и представители FL.ru, которые помогут избежать типичных ошибок новичков.
В процессе обучения вы попробуете свои силы в 6 популярных направлениях. А также сможете получить карьерную консультацию, дорожную карту перехода на фриланс и список востребованных профессий.
Присоединяйтесь!
Реклама ООО Нетология LatgC5DCx
#текстприслан
2024 год будет по-настоящему страшным!
Не нужно ходить к астрологам, чтобы узнать шокирующую правду.
Те, кто встречает новый год лицом в зимнем салате, обречены.
Под бой курантов загадали желание?
Пф... такие фокусы не пройдут.
Нужен радикально другой метод.
Например, зайти в этот год с правильной книгой.
Отстойные полезные привычки - та самая книга, которая, как знак свыше, попала тебе на радар.
Возьми её, если жаждешь перемен.
Стоит только прочитать несколько глав, как оторваться будет уже невозможно.
Если ты действительно хочешь изменений, скачивай эту книгу сейчас, а то потом забудешь
В декабре как никогда актуален вопрос постановки целей на Новый год.
НО КАК НЕ ОБЛАЖАТЬСЯ???
КАК НЕ ОШИБИТЬСЯ В ВЫБОРЕ ЦЕЛЕЙ?
☃️Прежде чем их поставить, нужно определить те самые цели, достижение которых приблизит вас к мечте.
☃️Целеполагание - сфера, где есть определённые правила и принципы.
☃️Что это за принципы, и как они помогут правильно поставить цели в Новом году - вы можете узнать совсем скоро на мастер классе Юлии Черкез, чья профессия- как раз и есть целеполагание.
🔥На мастер-классе вы получите инструменты и узнаете о подходе, который значительно снижает риски выбора не тех целей.
❗️Дата мастер- класса зависит и от вашего мнения - так что ГОЛОСУЙТЕ и приходите на мастер-класс.
(Мастер - класс БП, если кто спрашивает).
👉GO менять свою жизнь к лучшему!🔥
#реклама
Erid:2SDnjbucbUc
Получи образование в первом университете России! #СПбГУ — один из крупнейших научно-образовательных центров Европы и мира.
🔥Центр отечественной науки и культуры
🔥Здесь работают лауреаты Нобелевской и Филдсовской премий
🔥Включает в себя более 15 крупных лабораторий и 23 ресурсных центра
🔥Обучение по высоким образовательным стандартам
Мы приглашаем выпускников продолжить своё путешествие в мир науки и поступить к нам в магистратуру, аспирантуру или ординатуру.
Что вас ждёт:
🔹Актуальные направления
🔹Отличная материальная база
🔹Диплом престижного вуза
🔹Погружение в научную среду
🔹Полезные знакомства
🔹Возможность работать над передовыми проектами
Приёмная кампания уже началась! Не откладывайте мечты на потом — выбирайте специальность, которая вам нравится, уже сегодня! Подать заявку на сайте.
#реклама #текстприслан
