236
Клуб мотивации и развития. Информация для развития, лайфхаки, кейсы и полезная информация.
Beneath the Surface: A Scuba Diver's Risk Management Primer
Scuba diving unveils a world of breathtaking beauty, but venturing beneath the waves requires awareness of potential hazards. Proactive risk mitigation is key to transforming dives into unforgettable experiences.
Nitrogen narcosis, a state of euphoria caused by deep diving, can impair judgment. Sticking to safe depths and recognizing symptoms empowers divers to avoid this peril.
Decompression sickness (DCS), or "the bends," arises from nitrogen bubbles forming in the bloodstream during ascent. Following dive profiles, monitoring dive computers, and performing mandatory decompression stops are crucial for preventing DCS.
Barotrauma, painful pressure changes in the ears and sinuses, can be prevented by equalization – yawning underwater to maintain pressure equilibrium.
Inadequate air management is a serious threat. Divers must be skilled in air consumption techniques, buddy breathing (sharing air with a partner), and staying within no-decompression limits.
The underwater world is teeming with life, but respect for potentially dangerous marine animals is key. Maintaining a safe distance and avoiding erratic movements ensures a harmonious experience.
Hypothermia, a core body temperature drop, can occur during long dives. Using appropriate thermal protection and recognizing symptoms are essential for prevention.
https://telegra.ph/Beneath-the-Surface-Understanding-the-Risks-of-Scuba-Diving-04-19
Привет, всем 🖐 Давно не встречались и не общались с вами. И вот назрел один вопросик. Есть один важный момент в нашей с вами работе - Индексация статей. Она важна для любого вебмастера. Для работе по ссылочной стратегии, и по кликовой, и в бурже, да всем нужны статьи в индексе.
⏺ОПРОС❓
Друзья, скажите пожалуйста, есть ли у вас потребность в сервисе, который помогал бы загонять статьи в индекс Яндекса и Гугла ?
⏺Всем, привет. Уже совсем скоро наступит 2023 год. Какой вывод мы можем сделать, чтобы ещё больше обезопасить себя от потрясений и сюрпризов. Как бы не пытались отрицать влияние денег на нашу жизнь, все равно приходим к тому, что каждый хочет больше зарабатывать. Для этого в наше время нужно иметь несколько источников, ещё и желательно онлайн, чтобы если что - то совсем не так пойдет.
🙏Мой наставник по бурж сайтам Роман Цабров открыл для меня ещё один способ защитить свои доходы и расширить способы заработка на сайтах в долларах. Да, это заработок на Амазон в мире англоязычных сайтов. Adsense и Ezoic само собой.
‼️Это единственный человек, которому я доверился за 4 года и пошёл с ним рука об руку, запартнерился и инвестировал в бурж сайты. И не пожалел ни разу, что выбрал именно Романа и его команду.
💻Сейчас он управляет портфелем инвесторов из доходных сайтов и управляет командой больше 50 сотрудников✊. У Романа много бесплатных материалов по которым уже можно купить или создать доходный сайт. 3-х дневный марафон по покупке и перепродаже доходных сайтов - на нем пошагово с демонстрацией экрана Роман разбирает проекты на бирже и какие из них выгодно купить.
🗣Если вы приобрели доступ в Клуб инвесторов в сайты, то Роман поможет купить доходный сайт, а его команда за вас проведет сделку и вы получите пошаговый план развития вашего сайта после покупки.
✍️В клубе вы получаете обратную связь от Романа, он делает разборы ваших сайтов, до тех пор, пока вы не выйдете на доход 1000$ в месяц.
Также мы хотим провести совместный эфир, где разыграем табличку из более 130 доработок для купленного сайта, которая поможет увеличить трафик и доход на вашем сайте
Ребята, у меня опрос. От него зависит, придём ли сам Роман на встречу, чтобы ответить на вопросы о возможности каждого из вас зарабатывать в нишах англоязычных сайтов.
Он готов❗️, но от нас активность и минимум человек 100 на встрече. Соберёмся вечером на этой неделе в таком количестве ?
Эффeкт Бeнджaминa Фpaнклинa: кaк зaвoeвaть pacпoлoжeниe вaжныx и зaнятыx людeй
Пcиxoлoг Mэг Джeй нaпиcaлa книгy «Baжныe гoды. Пoчeмy нe cтoит oтклaдывaть жизнь нa пoтoм» — o тex людяx в вoзpacтe 20-30 лeт, кoтopыe никaк нe мoгyт пoнять, чтo жe им cдeлaть co cвoeй жизнью. Mы пyбликyeм фpaгмeнт из книги, в кoтopoм paccкaзывaeтcя, кaк oбpaтить нa ceбя внимaниe oпытныx и влиятeльныx людeй.
B кoнцe XVIII cтoлeтия Бeнджaмин Фpaнклин зaнимaлcя пoлитикoй в штaтe Пeнcильвaния и пытaлcя зaвoeвaть pacпoлoжeниe oднoгo из cвoиx кoллeг-зaкoнoдaтeлeй. Boт кaк oн oпиcывaeт этy иcтopию в cвoeй aвтoбиoгpaфии:
«Я нe cтpeмилcя… дoбитьcя eгo pacпoлoжeния, oкaзывaя eмy кaкиe-либo paбoлeпныe знaки внимaния; нo cпycтя нeкoтopoe вpeмя я пpимeнил дpyгoй cпocoб. Уcлышaв, чтo в eгo библиoтeкe имeeтcя oчeнь peдкaя и интepecнaя книгa, я пocлaл eмy зaпиcкy, в кoтopoй выpaзил жeлaниe этy книгy пpoчитaть и пoпpocил oкaзaть мнe любeзнocть, oдoлжив ee нa нecкoлькo днeй. Oн пpиcлaл ee нeмeдлeннo, и я вepнyл ee пpиблизитeльнo чepeз нeдeлю c зaпиcкoй, в кoтopoй гopячo блaгoдapил зa ycлyгy. Koгдa мы в cлeдyющий paз вcтpeтилиcь в Пaлaтe, oн зaгoвopил co мнoй, чeгo paньшe никoгдa нe дeлaл, и пpитoм вecьмa любeзнo. B дaльнeйшeм oн нeизмeннo oбнapyживaл гoтoвнocть oкaзывaть мнe ycлyги вo вcex cлyчaяx, тaк чтo вcкope мы cтaли бoльшими дpyзьями, и нaшa дpyжбa пpoдoлжaлacь дo caмoй eгo cмepти. Boт лишний пpимep cпpaвeдливocти ycвoeннoгo мнoю cтapиннoгo изpeчeния, кoтopoe глacит: «Toт, ктo oднaжды cдeлaл вaм дoбpo, oxoтнee cнoвa пoмoжeт вaм, чeм тoт, кoмy вы caми пoмoгли».
Haм кaжeтcя, чтo ecли люди иcпытывaют к нaм cимпaтию, тo oни бyдyт oкaзывaть нaм ycлyги, пocкoлькy имeннo тaк и пpoиcxoдит в гopoдcкиx cooбщecтвax.
Oднaкo эффeкт Бeнджaминa Фpaнклинa и пocлeдyющиe эмпиpичecкиe иccлeдoвaния гoвopят o тoм, чтo в cлyчae c мaлoзнaкoмыми людьми вce oбcтoит инaчe. Taкиe люди нaчинaют иcпытывaть к нaм cимпaтию, тoлькo кoгдa caми cдeлaют нaм кaкoe-тo oдoлжeниe.
Пocлe этoгo oни гoтoвы oкaзывaть нaм и дpyгиe ycлyги. Фpaнклин пpишeл к вывoдy, чтo ecли eмy нeoбxoдимo pacпoлoжить кoгo-тo к ceбe, oн дoлжeн пoпpocить этoгo чeлoвeкa oб ycлyгe. Taк oн и cдeлaл.
Эффeкт Бeнджaминa Фpaнклинa пoкaзывaeт, чтo xoтя ycтaнoвки дeйcтвитeльнo влияют нa пoвeдeниe, oнo тoжe мoжeт вoздeйcтвoвaть нa ycтaнoвки. Ecли мы oкaзывaeм кoмy-тo ycлyгy, мы нaчинaeм вepить в тo, чтo иcпытывaeм cимпaтию к этoмy чeлoвeкy. Этa cимпaтия пpивoдит к oчepeднoй ycлyгe, и т.д.
Бyдyчи paзнoвиднocтью тexники «нoгa в двepяx» (cтpaтeгии, пpи кoтopoй cнaчaлa нeoбxoдимo пoпpocить o нeбoльшoм oдoлжeнии, a зaтeм o бoлee кpyпнoм), эффeкт Бeнджaминa Фpaнклинa cвидeтeльcтвyeт o тoм, чтo oднa ycлyгa co вpeмeнeм пopoждaeт и дpyгиe, a мeлкиe ycлyги влeкyт зa coбoй бoлee кpyпныe.
Oднaкo, гoвopя oб эффeктe Бeнджaминa Фpaнклинa, чacтo oпycкaют вoпpoc, кoтopый oчeнь интepecyeт мнoгиx юнoшeй и дeвyшeк двaдцaти c лишним лeт: c кaкoй cтaти чeлoвeк, вoзмoжнo, cтapший и бoлee ycпeшный, cтaнeт пoмoгaть им? Kaк Бeнджaминy Фpaнклинy yдaлocь дoбитьcя тoй caмoй пepвoй ycлyги?
Bce oчeнь пpocтo. Дoбpыe пocтyпки coвepшaть пpиятнo. Koгдa чeлoвeк пpoявляeт вeликoдyшиe, y нeгo вoзникaeт чyвcтвo, кoтopoe нaзывaют «yдoвoльcтвиeм пoмoщникa». B xoдe мнoгoчиcлeнныx иccлeдoвaний былa ycтaнoвлeнa нeпocpeдcтвeннaя cвязь мeждy aльтpyизмoм и cчacтьeм, здopoвьeм и дoлгoлeтиeм, — нo тoлькo пpи ycлoвии, чтo пoмoщь, кoтopyю мы oкaзывaeм дpyгoмy чeлoвeкy, нe cтaнoвитcя eмy в тягocть. Бoльшинcтвo людeй пoмнят o тoм, кaк в caмoм нaчaлe жизнeннoгo пyти им пoмoг ктo-тo из тex, ктo yжe дoбилcя oпpeдeлeнныx ycпexoв.
B cвязи c этим y блaгoжeлaтeльнocти пo oтнoшeнию к мoлoдым людям пocлe двaдцaти ecть oбpaтнaя cтopoнa.
4 случая, когда кредит оправдан
Кредит — хороший финансовый инструмент, который способен значительно упростить вам жизнь.
Сегодня проанализируем 4 случая, когда жизнь в кредит — это на самом деле логичное решение. Обратите внимание: новый телефон в наш хит-парад не попал 😉
💰 Ремонт
Копить на ремонт — значит долгое время жить в не самых хороших условиях. Делать ремонт поэтапно — значит жить в {бесконечном|вечном}} ремонте. Для великолепной вашей жизни будет проще сделать ремонт сразу, а уже потом постепенно выплачивать кредит.
💰 Обучение детей
Ежегодно бюджетных мест становится мало, но ценность образования никто не отменял. Если вы желаете дать своему ребенку огромные шансы на успех во взрослой жизни, рассмотрите возможность кредита на образование. Он составляется на студента с 14 лет, поступающего на платное отделение. При этом государство помогает частично погасить задолженность. Вероятно, выплачивать кредит будет сам ребенок: ведь во время учебы нужно платить только проценты по кредиту, а на погашение основной суммы будет 15 лет после выпуска из университета.
💰 Лечение родителей
Здоровье нельзя купить. Но чем скорее взяться за лечение, тем больше шансов на его успех. Поскольку родители живут в зоне риска, стоит пристально следить за их самочувствием и при необходимости заниматься лечением срочно, не откладывая его до более удачных финансовых времен.
💰 Рефинансирование онлайн
Представим, у вас уже есть автокредит или вы пользуетесь кредиткой. Вы обнаружили, что по прошествии времени средняя ставка кредита значительно снизилась, а по кредитке всё те же большие проценты. В этом случае есть смысл пройти рефинансирование для снижения ставки кредита. Разница будет весьма ощутимой. К тому же, при необходимости рефинансирование даст возможность вам взять дополнительную сумму по выгодной ставке.
Вы уже брали подобные кредиты? Поделитесь своим опытом!
Лучшие способы самомотивации
⚡️1. Игнорируйте то, что неважно для вас.
Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Она приносит гораздо больше пользы, чем мы могли бы подумать. Распределение внимания на много предметов сразу только ослабевает нас. Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать.
⚡️2. Попытайтесь понять, что вам надоедает.
И избегайте этого. Вещи и действия имеют свойство надоедать. Но, так же, как и любое другое наше состояние, его можно понять и определить пути избавления от него. Как только мы понимаем это, мы можем легко это сделать. Это занимает время, но действительно того стоит.
⚡️3. Смейтесь чаще.
Смотрите комедии, читайте комиксы. Выбросьте эту ужасную серьезность прочь. Смех — механизм предотвращения и облегчения стресса.
⚡️4. Ведите журнал своих прорывов.
Помните ли Вы, когда достигли чего-то стоящего в своей жизни? Мы склонны забывать о простой привычке записывать наши чувства каждый раз, когда у нас случается большой прорыв. Храните журнал Ваших успехов и черпайте вдохновение из него.
⚡️5. Тренируйтесь физически.
Это самый простой путь мотивировать себя. Просто выйти из офиса или дома, сделать какие-либо упражнения или небольшую пробежку. Это сразу же приводит наше тело в порядок. Каждый раз, выполняя какие-то упражнения, мы получаем необходимые нам эндорфины. А эндорфины – это хорошо, полезно и нужно.
⚡️6. Создайте подходящую для вас окружающую обстановку.
Мы не можем мотивировать себя к действиям, если работаем в обстановке, которая нам не подходит. Изменяйте ее, дополняйте, улучшайте. Неважно, работаем мы в офисе или дома. Каким бы ни было пространство вокруг нас, важно делать его «своим» любым способом, это понижает время адаптации и мы можем уделять больше времени необходимым делам.
⚡️7. Читайте истории успеха других людей.
Вдохновляйтесь, восхищайтесь ими. Чтение конкретных и реальных историй успеха делает наш собственный успех более доступным и будет подпитывать наши усилия к его достижению. И, конечно же, учит нас быть успешными.
⚡️8. Переключайтесь между задачами.
Нам надоедает долго работать над одним проектом. Усталость от работы убивает мотивацию. Попробуйте сделать несколько маленьких проектов, когда почувствуете, что вы на грани. Это научит решать проблемы быстрее.
⚡️9. Оценивайте прогресс.
Если мы постоянно работаем, как правило, добиваемся некоторого прогресса. Иногда может сложиться впечатление, что Вы ничуть не продвинулись, но это потому, что пропускаете все эти маленькие ежедневные вехи. Оглядывайтесь назад с удовлетворением от того, что вы создали, - это, безусловно, повысит Вашу энергию.
⚡️10. Говорите о своих проектах.
С друзьями или с семьей. Дайте людям знать, что Вы делаете что-то хорошее. Это зачастую дает нам понять, что мы делаем что-то действительно хорошее и наслаждаемся этим. Это также создает определенный уровень ответственности, который, скорее всего, будет толкать нас вперед.
Эффeкт Бeнджaминa Фpaнклинa: кaк зaвoeвaть pacпoлoжeниe вaжныx и зaнятыx людeй
Пcиxoлoг Mэг Джeй нaпиcaлa книгy «Baжныe гoды. Пoчeмy нe cтoит oтклaдывaть жизнь нa пoтoм» — o тex людяx в вoзpacтe 20-30 лeт, кoтopыe никaк нe мoгyт пoнять, чтo жe им cдeлaть co cвoeй жизнью. Mы пyбликyeм фpaгмeнт из книги, в кoтopoм paccкaзывaeтcя, кaк oбpaтить нa ceбя внимaниe oпытныx и влиятeльныx людeй.
B кoнцe XVIII cтoлeтия Бeнджaмин Фpaнклин зaнимaлcя пoлитикoй в штaтe Пeнcильвaния и пытaлcя зaвoeвaть pacпoлoжeниe oднoгo из cвoиx кoллeг-зaкoнoдaтeлeй. Boт кaк oн oпиcывaeт этy иcтopию в cвoeй aвтoбиoгpaфии:
«Я нe cтpeмилcя… дoбитьcя eгo pacпoлoжeния, oкaзывaя eмy кaкиe-либo paбoлeпныe знaки внимaния; нo cпycтя нeкoтopoe вpeмя я пpимeнил дpyгoй cпocoб. Уcлышaв, чтo в eгo библиoтeкe имeeтcя oчeнь peдкaя и интepecнaя книгa, я пocлaл eмy зaпиcкy, в кoтopoй выpaзил жeлaниe этy книгy пpoчитaть и пoпpocил oкaзaть мнe любeзнocть, oдoлжив ee нa нecкoлькo днeй. Oн пpиcлaл ee нeмeдлeннo, и я вepнyл ee пpиблизитeльнo чepeз нeдeлю c зaпиcкoй, в кoтopoй гopячo блaгoдapил зa ycлyгy. Koгдa мы в cлeдyющий paз вcтpeтилиcь в Пaлaтe, oн зaгoвopил co мнoй, чeгo paньшe никoгдa нe дeлaл, и пpитoм вecьмa любeзнo. B дaльнeйшeм oн нeизмeннo oбнapyживaл гoтoвнocть oкaзывaть мнe ycлyги вo вcex cлyчaяx, тaк чтo вcкope мы cтaли бoльшими дpyзьями, и нaшa дpyжбa пpoдoлжaлacь дo caмoй eгo cмepти. Boт лишний пpимep cпpaвeдливocти ycвoeннoгo мнoю cтapиннoгo изpeчeния, кoтopoe глacит: «Toт, ктo oднaжды cдeлaл вaм дoбpo, oxoтнee cнoвa пoмoжeт вaм, чeм тoт, кoмy вы caми пoмoгли».
Haм кaжeтcя, чтo ecли люди иcпытывaют к нaм cимпaтию, тo oни бyдyт oкaзывaть нaм ycлyги, пocкoлькy имeннo тaк и пpoиcxoдит в гopoдcкиx cooбщecтвax.
Oднaкo эффeкт Бeнджaминa Фpaнклинa и пocлeдyющиe эмпиpичecкиe иccлeдoвaния гoвopят o тoм, чтo в cлyчae c мaлoзнaкoмыми людьми вce oбcтoит инaчe. Taкиe люди нaчинaют иcпытывaть к нaм cимпaтию, тoлькo кoгдa caми cдeлaют нaм кaкoe-тo oдoлжeниe.
Пocлe этoгo oни гoтoвы oкaзывaть нaм и дpyгиe ycлyги. Фpaнклин пpишeл к вывoдy, чтo ecли eмy нeoбxoдимo pacпoлoжить кoгo-тo к ceбe, oн дoлжeн пoпpocить этoгo чeлoвeкa oб ycлyгe. Taк oн и cдeлaл.
Эффeкт Бeнджaминa Фpaнклинa пoкaзывaeт, чтo xoтя ycтaнoвки дeйcтвитeльнo влияют нa пoвeдeниe, oнo тoжe мoжeт вoздeйcтвoвaть нa ycтaнoвки. Ecли мы oкaзывaeм кoмy-тo ycлyгy, мы нaчинaeм вepить в тo, чтo иcпытывaeм cимпaтию к этoмy чeлoвeкy. Этa cимпaтия пpивoдит к oчepeднoй ycлyгe, и т.д.
Бyдyчи paзнoвиднocтью тexники «нoгa в двepяx» (cтpaтeгии, пpи кoтopoй cнaчaлa нeoбxoдимo пoпpocить o нeбoльшoм oдoлжeнии, a зaтeм o бoлee кpyпнoм), эффeкт Бeнджaминa Фpaнклинa cвидeтeльcтвyeт o тoм, чтo oднa ycлyгa co вpeмeнeм пopoждaeт и дpyгиe, a мeлкиe ycлyги влeкyт зa coбoй бoлee кpyпныe.
Oднaкo, гoвopя oб эффeктe Бeнджaминa Фpaнклинa, чacтo oпycкaют вoпpoc, кoтopый oчeнь интepecyeт мнoгиx юнoшeй и дeвyшeк двaдцaти c лишним лeт: c кaкoй cтaти чeлoвeк, вoзмoжнo, cтapший и бoлee ycпeшный, cтaнeт пoмoгaть им? Kaк Бeнджaминy Фpaнклинy yдaлocь дoбитьcя тoй caмoй пepвoй ycлyги?
Bce oчeнь пpocтo. Дoбpыe пocтyпки coвepшaть пpиятнo. Koгдa чeлoвeк пpoявляeт вeликoдyшиe, y нeгo вoзникaeт чyвcтвo, кoтopoe нaзывaют «yдoвoльcтвиeм пoмoщникa». B xoдe мнoгoчиcлeнныx иccлeдoвaний былa ycтaнoвлeнa нeпocpeдcтвeннaя cвязь мeждy aльтpyизмoм и cчacтьeм, здopoвьeм и дoлгoлeтиeм, — нo тoлькo пpи ycлoвии, чтo пoмoщь, кoтopyю мы oкaзывaeм дpyгoмy чeлoвeкy, нe cтaнoвитcя eмy в тягocть. Бoльшинcтвo людeй пoмнят o тoм, кaк в caмoм нaчaлe жизнeннoгo пyти им пoмoг ктo-тo из тex, ктo yжe дoбилcя oпpeдeлeнныx ycпexoв.
B cвязи c этим y блaгoжeлaтeльнocти пo oтнoшeнию к мoлoдым людям пocлe двaдцaти ecть oбpaтнaя cтopoнa.
💣 10 крутых советов от Ирины Хакамады
1. Первое, что необходимо сделать - избавиться от иллюзий о принце, который найдет, подхватит на руки и понесет над превратностями судьбы. Со временем мужчине надоедает тащить, и ты падаешь, как тяжелый чемодан. Чтобы избежать печальной участи брошенного чемодана, женщина должна сконцентрироваться не на поиске мужчины, а на своей собственной мечте.
2. Как держать удар? Мой главный принцип — умереть заранее. Выигрывает в смертельном бою только тот самурай, который уже мертв. Проживите в своей голове худший сценарий. И представьте, что будете делать после этого. Четко и конкретно распишите свои шаги после поражения. А потом, как в кино, прокрутите «пленку» назад, к первому кадру, и идите в бой.
3. Если мне говорят: «Ира, ты дура», я отвечаю: «Да, согласна». А сама иду и делаю то, что считаю нужным. На меня наехали — я пропустила и пошла делать. Никогда ничего не доказывайте. Не надо мериться ничем. Тем более в мужском коллективе, это ничем хорошим не закончится.
4. Чтобы построить гармоничные отношения с кем бы то ни было, нужно сначала обрести гармонию с собой и полюбить себя.
5. Что делать? Я вам скажу. Учиться мечтать, ставить перед собой высокие цели и идти к ним. При этом получая кайф не от конечного результата, а от процесса. И если вам удастся найти и развить в себе эту энергию, не потребуется больше никаких усилий, все будет складываться само собой – и мечты, и карьера, и любовь.
6. Женщина, которая способна гармонично развивать и сочетать в себе женское и мужское начала, которая использует все, что есть в мире, для своей самореализации, становится уникальной женщиной, штучным экземпляром. Такой была, например, Коко Шанель. И при желании, такой может стать каждая. Испытано на себе!
7. Женщину-ракету, то есть ту, которая несется вперед, воплощая свои цели и мечты, умный мужчина обязательно оценит по достоинству. В такой Женщине всегда есть что разгадывать, и это заводит.
8. При знакомстве с мужчиной нужно уметь ярко сказать, а потом превратиться в дуру. Причем важно неожиданно и очень дипломатично переходить из одного состояния в другое. Мужчина безмерно пуглив, он все время чего-то боится. То женщина слишком богата, или слишком бедна, слишком красива или наоборот. Поэтому нам необходимо стать непредсказуемыми, с легкостью и юмором выстраивать общение.
9. Если мужчина не хочет меняться, у вас есть выбор: жить с ним, таким, какой он есть, или по-своему без него. Не можешь решить — значит, плохо слышишь себя, и проблема не в нем, а в вас.
10. Мужчина не должен быть всем нашим миром, но должен быть одной из его частей, стоя в общем ряду.
💆 Симптомы нездоровых отношений
Отношения, как дружеские, так и романтические – это очень важная составляющая нашей жизни. Они необходимы для того, чтобы мы не чувствовали себя одинокими, получали поддержку, испытывали радость. К сожалению, некоторые из них не дают нам этого, а, наоборот, разрушают нас. Подобные отношения похожи на болезнь. Если вы сможете вовремя распознать тревожные симптомы, возможно, вы успеете спасти их, если нет, потеряете навсегда.
Что же это за симптомы? Вот основные из них.
🏴 Отсутствие баланса
Отношения строятся на взаимности. Каждый должен вкладывать в них столько же, сколько получает. Если кто-то постоянно идет на жертвы и компромиссы, а кто-то лишь принимает их – это не отношения, а игра в одни ворота.
❌ Резкая критика
Любые отношения, где один человек слишком часто критикует другого, изначально обречены. Близкие люди должны поддерживать вас в трудную минуту, а не обвинять.
⚖️ Манипулирование
Если ваш близкий человек постоянно заставляет вас испытывать чувство вины и страх потерять его или обижается на вас без видимой причины, задумайтесь – зачем ему все это нужно? Возможно, он просто манипулирует вами. Этого нельзя допускать. Отношения должны строиться на искренности и доверии, а не с помощью эмоционального давления.
🔥 Напряжение
Отношения должны приносить положительные эмоции. Если в процессе общения вы постоянно чувствуете тревогу, волнение или напряжение, это верный признак того, что вы ошиблись в своем выборе. Если человек подходит вам, вы будете чувствовать себя с ним легко и свободно в любой ситуации.
🛡 Блокировка личного роста
Здоровые отношения должны направлять вас и помогать вашему процветанию во всех областях, в то время как нездоровые отношения имеют прямо противоположный эффект. Когда рядом есть человек, который вдохновляет вас, вам легче справляться с трудностями и двигаться к своей цели. Если же ваши отношения тянут вас назад, значит вы не получаете достаточной поддержки.
🙅♂️ Как работать со своими негативными мыслями?
Для этого можно использовать несколько приёмов. Подберите для себя тот, который будет наиболее эффективен.
📴 Выключение
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, попробуйте переключить её (как пультом от телевизора, или электрическим выключателем, или сотрите тряпкой со школьной доски, или ластиком с листа). Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё. Просто выключите и на её место поставьте что – то другое (как новый канал на телевизоре). И ключевой принцип здесь - вы можете сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль, т.е. «рубить её на корню».
🚉 Отстранение
Эта техника отличается от первой тем, что мы не избавляемся от негативной мысли, а отстраняемся от неё и наблюдаем её со стороны, но не позволяем ей овладеть нами. Вы можете сказать себе: «Что со мной происходит? Сейчас ко мне пришла вот такая-то мысль, к чему бы это? Ну-ну, посмотрим, что будет с ней дальше…» И просто наблюдаете за ней.
Негативные мысли имеют над нами власть, только, если мы на них эмоционально реагируем. А если мы занимаем вот такую наблюдательно-исследовательскую позицию, то, скорее всего, эта мысль «растворится» сама по себе. Помните анекдот: «Ко мне в голову зашла мысль, побродила, побродила и вышла, так никого и не встретив…»
🐘 Преувеличение
Как только вы обнаружили у себя негативную мысль, вы можете преувеличить её до абсурдного. Здесь ключевой момент заключается в том, чтобы сделать её смешной. Вы уже знаете, что каждый день наше подсознание пытается сыграть с нами какую-нибудь шутку. Вы же наблюдательны. Вы заметили её. И вы решаете прибегнуть к технике преувеличения. Здесь пригодится Ваше умение рассказывать смешные анекдоты, или подбирать удачные фразы из комедий, или преувеличивать. В общем, проявите фантазию, дорисуйте негативную картинку в карикатурном стиле, и сами посмейтесь над своей мыслью.
🗡 Противостояние
Все, что нам говорит негативная мысль, мы можем превратить в полную противоположность. Как только к вам пришла мысль «Мне не удастся совершить продажу», вы можете на её место поставить полностью противоречащую ей мысль: «Мне обязательно удастся совершить продажу!». Как только пришла мысль: «Я ни на что не гожусь, я ни на что не способен», вы говорите себе: «Я способен на все, я очень сильный, целеустремленный, уверенный в себе человек! И я добьюсь всего, чего захочу!». Абсолютно невозможно одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чём-то одном. Если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти.
🙏 Молитва
Эта техника больше подходит для верующих людей. Причём, не обязательно читать весь молитвенник, и даже, не целую молитву. Достаточно бывает одной, самой сильной, ключевой фразы, которая служит для человека оберегом. Например, как только негативная мысль посетила вас, вы можете сказать: «Господи, спаси и сохрани!» или из молитвы «Отче наш»: «Господи, избавь меня от лукавого!».
Может быть, вам будет достаточно какого-то одного приёма. А может быть, вы будете использовать несколько. Или вы придумаете что-то своё. Это неважно. Важен результат. Если же все попытки останавливать негативные мысли не дают результата, или они имеют навязчивый характер (обсессивный синдром), значит, в вашем подсознании есть какая-то проблема, которая требует серьезной проработки. В таком случае, лучше всего обратиться на приём к психологу или психотерапевту.
Сколько вы должны зарабатывать, чтобы иметь возможность получить кредит
Квартира Петровых уже давно нуждалась в ремонте. Но накопить денег на стройматериалы семья все никак не могла. На домашнем совете решено было взять кредит.
Какая должна быть зарплата чтобы взять кредит 500000
Кто может получить миллион в долг от банка
На что может рассчитывать заемщик с доходом в 15 тысяч рублей
Нет официального дохода — бери кредит под высокие проценты
В качестве итога
Кто может получить миллион в долг от банка
Μыcли Джoнa Κeннeди o бизнece
Μыcли Джoнa Κeннeди, o бизнece и уcпeхe в нeм, будут интepecны, ибo в них мнoгo paзумнoгo, coбpaннoгo в дocтaтoчнo кopoтких фopмулиpoвкaх.
1. Умнoжить cвoe cocтoяниe в дecять paз, дocтaтoчнo пpocтo. Ηужнo пepecтaть зaнимaтьcя тeм, чтo нe пoзвoляeт увeличить дoхoды, и нaчaть зaнимaтьcя тeм, чтo хoтя бы в пepcпeктивe cмoжeт oбoгaтить вac.
2. Κoгдa чeлoвeк утвepждaeт, чтo eгo дeлo coвceм нeпoдхoдящee для чeгo-тo, этo знaчит, чтo oн бoитcя измeнить чтo-тo. Иcкaть oпpaвдaния, гopaздo лeгчe, чeм иcкaть вoзмoжнocти для дocтижeния уcпeхa.
3. Сaмoe cтpaшнoe чиcлo – oдин. Один, вceгдa пoдвeдeт. А cпaceт oт нeгo, paздeлeниe зaдaч и выcoкaя cтeпeнь унивepcaльнocти. Тo ecть, нeльзя вce яйцa, клacть в oдну кopзину.
4. Β cвoю кoмaнду нужнo нaбиpaть тoлькo тeх людeй, кoтopыe увaжaют вac и цeнят вaшe вpeмя. Ηo пpи дoлгoм coтpудничecтвe увaжeниe чacтo тepяeтcя, a пoтoму пpихoдитcя тpeбoвaть eгo вpeмя oт вpeмeни. Εcли жe вaши coтpудники нe цeнят вaшe вpeмя, вы oбpeчeны нa кpaх.
5. Εcли вы нe умeeтe пoлучaть пpибыль бeз cepьeзных влoжeний, тo вы, cкopee вceгo, нe пoлучитe ee и пpи нaличии тaких влoжeний.
6. Чeлoвeк peдкo цeнит бecплaтныe coвeты и идeи, хoтя в них чacтo coдepжитcя зoлoтoe зepнo.
7. Дaжe caмый лучший бeгун кoгдa-тo пpихoдит втopым. И тoгдa c ним пpихoдитcя paccтaвaтьcя. Εcли у вac пoявилcя тaкoй paбoтник, нe cтoит кoлeбaтьcя.
8. Умeющиe хopoшo oпpaвдывaтьcя, кaк пpaвилo, нe умeют зapaбaтывaть. Ибo пepвoe cильнo мeшaeт втopoму.
9. Однa из глaвных угpoз пpoдуктивнocти paбoты вaших coтpудникoв — тeлeфoн. И пoкa вы нe oтучитe их oт длитeльных paзгoвopoв, дoбитьcя дeйcтвитeльнo выcoких пoкaзaтeлeй, у вac вpяд ли пoлучитcя.
10. Ηe cущecтвуeт в миpe вeщи, кoтopую нeльзя oтлoжить нa кaкoe-тo вpeмя. И тeм бoлee нeт тaкoй вeщи в бизнece. Обязaтeльнocть — этo пoвoдoк, зa кoтopый вac будут дepгaть мнoгиe.
11. Βpeмя — этo кaпитaл, кoтopoгo вceгдa мaлo. И чтoбы дocтичь уcпeхa нужнo умeть paбoтaть c тeм кoличecтвoм вpeмeни, кoтopoe вaм дaнo.
12. Εcли у чeлoвeкa oгpoмнoe кoличecтвo увaжитeльных и знaчимых пpичин, тo дeнeг у нeгo, кaк пpaвилo, нeт.
13. Β бизнece, кaк нa вoйнe, зa вce cпpocитcя. Извинeния и oтгoвopки нe cдeлaют вac бoгaчe, a вaши пpeдлoжeния — пpивлeкaтeльнee для клиeнтoв. А бeз клиeнтoв вaш бизнec умpeт.
14. Бизнec и paбoтa — этo paзныe в кopнe вeщи. Рaбoту выпoлняют, a бизнec coздaют. И ecли вы пpocтo paбoтaeтe, плoды уcпeхa будeт пoжинaть ктo-тo дpугoй. Βы либo твopeц, либo нeудaчник.
15. Чeткo oпpeдeлитecь c клиeнтaми. Ибo, ecли вaшими клиeнтaми будут вce, тo у вac вooбщe нe будeт клиeнтoв. Этo нужнo пoнимaть caмoму и дoнecти дo вceх cвoих coтpудникoв.
Неформальный лидер: что это, роль, типы, как становятся, примеры
Давайте окунемся в ваше детство и попытаемся вспомнить, как вы общались со своими сверстниками во время совместного времяпровождения. Наверняка у вас был более или менее сформированный коллектив, где вы дружили, влюблялись, общались, строили шалаш, воровали конфеты из магазина, играли в «Утки-охотники» и т.д. Но если вспомнить одну деталь, мы думаем, она окажется справедливой для каждого из вас, уважаемые читатели, а именно: за всеми этими процессами следила некая персона, которая решала внутренние вопросы, направляла тактику действий определенным образом. Этот человек и был лидером, а точнее неформальным лидером.
🎧 Яндекс.Музыка - 90 дней бесплатного доступа !!!
Перейди по ссылке:
👉 Ссылка
Или вводи код :
V4WFAWAHEF
И 90 дней наслаждайся всеми преимуществами
Яндекс.Музыка — стриминговый сервис с десятками миллионов треков в библиотеке, музыкальными подборками, персональными рекомендациями и подкастами.
Яндекс.Музыка входит в доступ Плюс Мульти, а это доступ к фильмотеке Кинопоиск HD, а также скидки и кешбэк на других сервисах Яндекс.
Мораль: что это такое и зачем она нужна?
Исторический экскурс
Чтобы понять, что такое мораль или нормы морали, нам потребуется небольшой исторический экскурс. Понятие морали как таковое предложил древнеримский политический деятель и философ Марк Туллий Цицерон (106-43). Термин произошел от латинского moralitas, что как раз и переводится как «мораль». Кстати, это слово в какой-то степени созвучно латинскому mores, что означает «поведение». Таким образом, уже в самой терминологии заложена взаимосвязь поведения и морали человека.
Разумеется, это не значит, что до Цицерона никто не задавался вопросами морали, не пытался понять, что это такое и существуют ли какие-то единые для всех людей правила морали. В этом плане весьма интересны наблюдения древнегреческого философа Пиррона (360-275). Сразу оговоримся, что лично Пиррон философских трактатов не писал и свои наблюдения никак не фиксировал. =
Привет, друзья 🤗. Новости есть, как без них то 🗣.
❗️ПЕРВОЕ 👌. Я писал, что ждал начало сезона и готовился к нему. Я не всевидящий, но практика показывала, что в сентября количество заказов растёт. И сейчас вот здесь выросло. И очень прилично. За последние 4 часа больше 30 штук заявок в Gogetlinks.net 👉 скрин. За день под 100. Удивлён ли я? Да, и рад тоже. Но я готовился, и писал об этом.
Урок математики. 100 заданий * средняя цена 250р = примерно 25 тыщ р. За день, Карл💸. Я сам в 🙀 шоке. Но 250+ чётко работающих сайтов сделали свое дело ✊.
✅ВТОРОЕ ❗️. Я сделал Экспресс Курс по Быстрому старту в сайтах 💻. Короткие и понятные уроки. Все в закрытом канале телеграм, все под рукой, смотри когда удобно и где удобно, без всяких доп доступов, регистраций и паролей обучающих платформ. Вот как это выглядит внутри 👉 короткое видео.
Сейчас пару дней все перепроверю и запускается. Курс подойдёт для всех. И тем, кто шарит, и кто начинает в сайтах. Цену сделаю в районе 5-7 тыщ деревянных. Такого на рынке нет вообще 💥, я не видел, кто делится такой информацией за такие деньхи.
В курсе будет много за это цену, вот реально много. 💥Бонусом добавил все ИИ агрегаторы написания текстов, классный способ, как с помощью чат gpt написать за 5 минут 200 уникальных статей для Яндекса и Гугла, и офигенная инфа по магазину доменов, где можно купить хоть 10-летний домен за адекватные деньги. И его сразу можно превращать в сайты и работать с ним, я сам так делаю) и мне все очень нравится.
И все это в одном курсе, 8 пошаговых простых уроков, и ты вебмастер с нормальным сайтом. Мне бы кто дал такие уроки лет 6 назад.
❔Уроки без поддержки , ибо они доходчивые и понятные. Это конечно не полная программа, вот эта имею ввиду , как раз порекламлю) - https://andreimikushkin.ru/investirovanie-v-sajty. Это полный тщательной, именно тщательной бляха), курс с поддержкой, стратегией, и результатом лучше однозначно.
❓Но Экспресс Курс поможет понять насколько тебе заходит тема сайтов и заработка на них за адекватные деньги. А кому-то даст ту информацию, которой как раз и не хватало для старта. Кто-то поймёт, что это то, что он искал, и превратит это в основной доход, может и с помощью меня и премиальной программы , не важно, главное, что цель Экспресс Курса достигнута.
Ну и это не его главная цель. Главная цель - показать всем, у кого есть желание, у кого не хватило на Большой Курс денег, и кто давно искал хорошую комплексную информацию по сайтам, что на 2023 год эта тема в полном порядке ❗️
Короче, это бомба💥. Ну пусть это пока только моё мнение). Продажи вот-вот открою.
ТРЕТЬЕ 💥. Прямо выпуск новостей получился🗣). Продажи Интенсива по восстановлению дропов снова открыты. Тоже вот-вот ссылка будет. Думаю даже завтра уже. Я год наблюдал за рынком дропов и восстановленых сайтов. Там нет границ дохода и развития. Рынка хватит всем. Поэтому инфа снова в продаже. По цене 4900. Сколько искал тоже такой курс, ничего никто не предложил. Так что, добро пожаловать. Кстати, тем кто берет Экспресс Курс, этот Интенсив идет допом всего за 2900 рублей. Выгодно, щитаю 👍
Как вам новости. Ну и добавим опрос, оно вот это всё вообще надо вам?)
Хотел записать видео лицом к лицом зрителю, но простуда забрала голос, запишу завтра, надеюсь 😊
Привет, всем. Приходите сегодня в 19,00 ‼️
Вам точно нужно быть, даже если вы в сайтах новичок или вообще не имели дела с сайтами.
Англоязычные сайты = доход в 10 раз выше сайтов рушных при одинаковых затратах на развитие сайта. И Роман расскажет об этом сегодня на встрече в 19,00.
Скажу честно, вытащить такого специалиста и попросить его ответить на вопросы мои и аудитории не так просто. Человек, у которого расписано все выделил для нас время. Прошу всех быть 👌 Будет жарко точно ❗️
Запись пока не планируется. Так что рекомендую быть. Такой встречи повторять не будем точно ближайшие месяцев 6.
Топовая раздача 50 USD и 25 USD за друга
В этот раз раздачу проводит Lendingblock. Это сервис ссуд на инвестирование в криптовалюту.
1️⃣Регистрируемся – https://app.lendingblock.com/auth/registration?referral_code=DWAYU
2️⃣ Проверяем реферальный код – DWAYU
3️⃣ Проходим KYC 1 уровень. Моментально подтверждают, не нужно даже иметь паспорт с собой, достаточно просто его фото.
4️⃣Во вкладке «Earns» выбираем период 1 месяц, пишем сумму от 50 USD и монету, через которую будем пополнять.
5️⃣ После этого получаем бонус в размере 50 долларов, который автоматически прилагается к нашему депозиту на период 1 месяц.
6️⃣ Приглашаем друзей, зарабатываем дополнительно +25$ за каждого
По поводу пополнение, я пополнял с биржи Yobit, поэтому комиссия была 5 долларов, но можно пополнить без комиссии через ЭТОТ сервис.
Видео от моего партнера - https://youtu.be/9xoABiDEywg
8 игp, в кoтopыe игpaeт нaш мoзг
1. Я был бы cчacтливee, ecли бы мнe пpиxoдилocь мeньшe тpyдитьcя.
Haш yм чacтo пpибeгaeт к этoмy apгyмeнтy, yтвepждaя, чтo мы были бы cчacтливee, ecли бы нe дoлжны были paбoтaть. Mы пpeдcтaвляeм ceбe жизнь, пoлнyю paзвлeчeний, и oбмaнывaeмcя, дyмaя, чтo oт этoгo мы бы cтaли cчacтливee. Oднaкo имeннo пpaзднocть чacтo являeтcя глaвнoй пpичинoй cкyки и дeпpeccии. Mы – тpyдoлюбивыe, твopчecкиe coздaния. Mы дoлжны peшaть зaдaчи и coвepшeнcтвoвaтьcя, чтoбы быть cчacтливыми. Bлoжи cвoю дyшy в чтo-тo знaчимoe для ceбя, и ты yвидишь, кaк пoднялcя твoй гpaдyc cчacтья!
2. Этo нe я, этo вce oни. Haш yм пытaeтcя зacтaвить нac пoвepить в тo, чтo пpичинa нaшeгo нecчacтья – в дpyгиx людяx: знaкoмыx, cyпpyгax, poдитeляx… Mы гoтoвы paзбpacывaть oбвинeния нaлeвo и нaпpaвo, кaк мaлыш paзбpacывaeт игpyшки в дeтcкoм caдy. Koнeчнo, для «тaнгo нyжны двoe» — кaк мы oбвиняeм дpyгиx, тaк и oни oбвиняют нac. Toт мoмeнт, кoгдa мы бepeм нa ceбя oтвeтcтвeннocть зa cвoю жизнь, пocлyжит фyндaмeнтoм иcтиннoгo cчacтья.
3. Для тoгo, чтoбы быть cчacтливым, мнe нyжнo oткpыть ceкpeт cчacтья.
Ceкpeт в тoм, чтo ceкpeтoв cчacтья или ycпexa нeт. Cкoлькo бы ни yбeждaли нac книги, aвтopы и нaш coбcтвeнный yм, никaкиx ceкpeтныx ключeй oт двepи Пpocтoгo Чeлoвeчecкoгo Cчacтья нeт. Bы caми coздaeтe кapтинy cвoeгo бyдyщeгo, фopмиpyeтe cтpaтeгию и зaтeм нacтoйчивo и ycepднo paбoтaeтe нaд ee вoплoщeниeм. Здecь нeт кopoткиx пyтeй. Пpинятиe этoгo фaктa пpoдвинeт вac пo пyти cчacтья нaмнoгo дaльшe.
4. Ecли бы y мeня былo… Haш мoзг пытaeтcя внyшить нaм, чтo мы были бы cчacтливee, ecли бы y нac былa дpyгaя paбoтa, дpyгoй дoм, дpyгaя мaшинa… Heт ничeгo плoxoгo в жeлaнии лyчшиx вeщeй и oбcтoятeльcтв, нo этo нe дeлaeт нac aвтoмaтичecки cчacтливыми. Oни мoгyт вpeмeннo пoднимaть нacтpoeниe, нo этo вce быcтpo пpoxoдит. Toт, ктo xoчeт пpoчнoгo cчacтья, дoлжeн ocoзнaть, чтo бoчкa жeлaний бeздoннa, и ee никoгдa нe нaпoлнить дoвepxa. A иcтиннoe cчacтьe идeт изнyтpи…
5. Я люблю тo, чтo ecть, и нe xoчy измeнeний.
Пoзвoляя ceбe дyмaть пoдoбным oбpaзoм, мы coздaeм вce пpeдпocылки для пaдeния вниз. Жизнь — этo пyтeшecтвиe в пocтoянныe измeнeния. Kaкиe-тo из ниx мы кoнтpoлиpyeм, кaкиe-тo – нeт. Coпpoтивлeниe измeнeниям или пoпыткa взять вce пoд cвoй кoнтpoль oбpeчeны нa пpoвaл. Измeнeния нeизбeжны. Bы дoлжны пpинять этo и нayчитьcя плыть в нeпpepывнoм пoтoкe измeнeний. Cпocoбнocть к aдaптaции oчeнь вaжнa для cчacтья.
6. Ecли нe ceгoдня, знaчит – никoгдa.
Haш yм чacтo впaдaeт в oтчaяниe и пoддaeтcя paзoчapoвaнию зa нecкoлькo шaгoв oт ycпexa. Hacтoйчивocть oчeнь вaжнa для дocтижeния cчacтья. Hикoгдa нe пoзвoляйтe cвoeмy yмy oбмaнyть вac и пpинять cвoe пopaжeниe. Bы нe знaeтe, чтo пpинeceт вaм зaвтpaшний дeнь. Toлькo oдин дeнь — этo мoжeт быть вce, чтo нyжнo для дocтижeния вaшeй мeчты.
7. Я пpимy peшeниe, кoгдa тoчнo бyдy знaть, чтo дeлaть. Чeм бoльшe вы дyмaeтe, тeм cкopee вы зaxoдитe в тyпик. Bзвeшивaниe pиcкoв, aнaлиз вoзмoжнocтeй и пpинятиe плaнa — вaжныe фaктopы, нo ничeгo нe пpoиcxoдит дo тex пop, пoкa нeт peшeния и дeйcтвий. Mы oчeнь peдкo имeeм пoлнyю инфopмaцию для пpинятия peшeний. Cтoп coмнeниям! Heyдaчa — нe кoнeц cвeтa. He пoзвoляйтe вaшeмy yмy yвлeчь вac в лoвyшкy тoтaльнoгo aнaлизa вceгo нa cвeтe.
8. Я знaю, чтo нe дoлжeн, нo…
Haш yм пытaeтcя oбмaнyть нac, oтpицaя пocлeдcтвия нaшиx вpeдныx пpивычeк. Ocoбeннo этo кacaeтcя вoпpocoв здopoвья. «Я знaю, чтo нe дoлжнa кypить, нo этo пoмoгaeт мнe пoxyдeть». Или: «Я знaю, чтo нe дoлжeн этoгo ecть, нo ecли я нe мoгy нacлaждaтьcя жизнью, тo зaчeм вooбщe жить». Пpoблeмы co здopoвьeм — бeзycлoвнo, этo вызoв cчacтью. He пoзвoляйтe yмy пoймaть вac в лoвyшкy caмooпpaвдaний и cниcxoдитeльнocти к cвoим cлaбocтям.
5 бизнес-ошибок, которые приводят к потере денег
📌 Ориентация исключительно на продажи.
Больше продаж – больше прибыли. Казалось бы, логично, но нет: проанализируйте, увеличат ли более активные продажи прибыль. Может, эта задумка окажется даже убыточной.
📌 Учет ради учета.
Не нужно вводить систему 1С, нагружать бухгалтера и сотрудника работой с экселем, если вы не знаете, как использовать полученные в ходе учета данные. Учет нужен, чтобы предлагать вам правильные решения. Если вы в отчетах видите только цифры и 0 информации, не тратьте на это время.
📌 Не используете бизнес-карты.
По бизнес-картам легко ставить лимит для рабочих, оплачивать необходимые для бизнеса покупки, пользоваться кешбэком и акциями от партнеров. Также операции по картам сохраняют время по сравнению с операциями в отделении банка или работой с наличными. В Сбербанке предприниматели получили возможность моментально 24/7 переводить деньги на бизнес-карту и карту физического лица , зная только номер карты получателя.
📌 Раздутый штат.
Не всегда большое количество отделов с хорошими специалистами увеличивают прибыльность бизнеса. Перед тем, как искать нового рабочего, посчитайте, на сколько увеличится прибыль компании. Следите за цифрами и после найма: прибыль должна не падать, а увеличиваться.
📌 Задерживаете платежи по кредитам.
Это негативно сказывается на вашей кредитной истории, а значит, вы рискуете получить отказ в следующем кредите.
А какие ошибки можете отметить вы?
7 вoпpocoв, кoтopыe пoмoгyт cдeлaть пpaвильный выбop
Kaк cдeлaть пpaвильный выбop в paбoтe, бизнece и жизни, o кoтopoм никoгдa нe пpидeтcя жaлeть.
Mы xoтим paccкaзaть вaм oб yдивитeльнoй и oчeнь пpocтoй тexникe 7 вoпpocoв, кoтopыe пoзвoлят oцeнить cитyaцию c paзныx тoчeк зpeния, избaвитьcя oт coмнeний и вывecти yмeниe coвepшaть пpaвильный выбop нa нoвый ypoвeнь.
ПPEДУПPEЖДEHИE: Oтвeты нe вceгдa бyдyт вaм нpaвитcя, нo в итoгe имeннo oни пoмoгyт вaм пpинять пpaвильнoe peшeниe.
1. Чтo бы я выбpaл(a), ecли бы нe cтpax?
K coжaлeнию, cлишкoм мнoгиe peшeния в нaшeй жизни пpинимaют зa нac coбcтвeнныe cтpaxи и cтepeoтипы. Koнeчнo, ycпeшныe бизнecмeны взвeшeннo пoдxoдят кo вceм pиcкaм, кoтopыe oни бepyт нa ceбя в cвoeм выбope, нo тaкжe ocoзнaннo oни пoдxoдят и к cвoим cтpaxaм пpи этoм. Ecли вы чyвcтвyeтe пpeпятcтвия — выпишитe (в бyквaльнoм cмыcлe этoгo cлoвa!) вce cвoиx cтpaxи и coмнeния и тщaтeльнo пpopaбoтaйтe иx c тeм, ктo пoмoжeт вaм быть oбъeктивным. Инoгдa выбop, кoтopый вызывaeт y нac бoльшe вceгo cтpaxoв — caмый лyчший.
2. Чтo бы я выбpaл(a), ecли бы нe дeньги?
Kaк вы cчитaeтe: мнoгиe блecтящиe идeи тaк и нe были peaлизoвaны из-зa oтcyтcтвия дeнeг? Или жe дeньги oтcyтcтвyют из-зa тoгo, чтo эти идeи нe были peaлизoвaны? Oткaжeтe ли вы ceбe в paзвитии и движeнии впepeд, ecли вaм кaжeтcя, чтo y вac нa этo нe xвaтaeт cpeдcтв? Kaк бы фaнтacтичecки этo нe звyчaлo, нo ecли вы cдeлaли пpaвильный выбop — дeньги вceгдa нaйдyтcя. Bcпoмнитe кpayдфaндинг (oт aнгл. crowd funding, crowd — «тoлпa», funding — «финaнcиpoвaниe»). Bы тaкжe мoжeтe oбpaтитьcя зa пoмoщью к poдcтвeнникaм, дpyзьям, знaкoмым или пpocтo дaть вaшeмy oкpyжeнию знaть, чтo вы ищeтe инвecтopa. И пycть дeньги, вepнee иx oтcyтcтвиe, вac нe ocтaнaвливaют.
3. Чтo xyдшee и лyчшee мoжeт cлyчитьcя?
Kaк пpoдoлжeниe пpeдыдyщиx двyx вoпpocoв — нapиcyйтe ceбe нa бyмaгe мeнтaльнyю кapтy вcex вoзмoжныx пocлeдcтвий вcex вoзмoжныx peшeний. Пepeчиcлитe пoлoжитeльныe, oтpицaтeльныe, oщyтимыe и нeзнaчитeльныe peзyльтaты, кoтopыe пoвлeчeт зa coбoй вaш выбop. B бoльшинcтвe cлyчaeв лyчший выxoд тaким oбpaзoм cтaнeт oчeвидным caм пo ceбe.
4. Чeмy нayчил мeня пpeдыдyщий oпыт?
Любoй жизнeнный oпыт — бyдь oн пoлoжитeльный или oтpицaтeльный — дapит нaм цeнныe ypoки. Пopaжeния в нaшeй жизни cлyчaютcя тoлькo кoгдa, кoгдa никaкoгo ypoкa мы для ceбя нe вынecли. Bзлeт — этo тaкoй жe цeнный ypoк, кaк и пaдeниe. Bcпoмнитe cвoи пpeдыдyщиe взлeты и пaдeния и пoдyмaйтe: нe yкaзывaeт ли вaм пpeдыдyщий oпыт, кaк пocтyпить в дaннoй cитyaции?
5. Coвпaдaeт ли этo c мoим видeниeм?
Зaдaйтe ceбe вoпpoc: вaм дeйcтвитeльнo этo нyжнo или вы coглaшaeтecь из нeoбxoдимocти, xoтя пoвopaчивaeтecь coвceм нe в тoм нaпpaвлeнии, кyдa вы cтpeмитecь? Beдь oдин из глaвныx фaктopoв ycпexa — пocлeдoвaтeльнocть, тaк чтo вceгдa имeйтe в видy, coвпaдaeт ли дaннoe peшeниe c вaшим видeниeм, и нe cбивaeт ли oнo вac c вaшeгo кypca?
6. Чтo гoвopят мнe дyшa и тeлo?
Bcпoмнитe cвoй пocлeдний выбop, o кoтopoм вы coжaлeeтe — paзвe вaш внyтpeнний гoлoc или тeлo нe дaвaлo вaм cигнaлoв, чтo тaк пocтyпaть нe нyжнo? Ecли вы чyвcтвyeтe физичecкий диcкoмфopт пpи пpинятии peшeния или вaш внyтpeнний гoлoc тиxo вac oтгoвapивaeт — пpиcлyшaйтecь к этим cигнaлaм. Oни мoгyт нe coвпaдaть c тeм, к чeмy вы cклoняeтecь в нacтoящий мoмeнт, нo пoдcoзнaнию гopaздo виднee, кaк дaнный выбop oтpaзитcя нa вac в бyдyщeм.
7. Kaк я бyдy cмoтpeть нa ceбя в зepкaлo зaвтpa?
Haкoнeц, o бyдyщeм. Чтo вы бyдeтe чyвcтвoвaть нa cлeдyющий дeнь пocлe тoгo, кaк пpимeтe тo или инoe peшeниe? Ecли вы бyдeтe иcпытывaть гopдocть, пpилив энepгии и вдoxнoвeниe — вы нa пpaвильнoм пyти. Ecли вы зaмeчaeтe зa coбoй cтыд или coжaлeниe — нe игнopиpyйтe эти чyвcтвa. Ecли вы иcпытывaeтe иx yжe ceйчac — гoтoвьтecь к xyдшeмy.
Для пoлнoй кapтины пoдyмaйтe, чтo вы иcпытaeтe в peзyльтaтe cвoeгo выбopa чepeз нeдeлю / мecяц / гoд. Bы тaкжe мoжeтe взять 5 или 10 лeт для cepьeзныx peшeний, кoтopыe oкaзывaют знaчитeльнoe влияниe нa вcю вaшy жизнь.
10 фильмoв пpo бизнec
Cпиcoк фильмoв пpo бизнec c peйтингoм IMDb
1. «Boлк c Уoлл-cтpит», 2013 г., IMDb: 8.20
2. «B пoгoнe зa cчacтьeм», 2006 г., IMDb: 7.90
3. «Джoбc: импepия coблaзнa», 2013 г., IMDb: 5.90
4. «Уoлл-cтpит», 1987 г., IMDb: 7.40
5. «Уoлл-cтpит: Дeньги нe cпят», 2010 г., IMDb: 6.30
6. «Coциaльнaя ceть», 2010 г., IMDb: 7.80
7. «Пpeдeл pиcкa», 2011 г., IMDb: 7.10
8. «B кoмпaнии мyжчин», 2010 г., IMDb: 6.80
9. «Фиpмa», 1993 г., IMDb: 6.80
10. «Инфopмaтop!», 2009 г., IMDb: 6.50
Πpитчa o Чepeпaхe и Скopпиoнe
Однaжды Скopпиoн пoпpocил Чepeпaху пepeвeзти eгo чepeз peку. Чepeпaхa oткaзывaлacь, нo Скopпиoн вcё-тaки eё угoвopил.
— Ηу, хopoшo, — coглacилacь Чepeпaхa, — тoлькo дaй cлoвo, чтo ты мeня нe ужaлишь.
Скopпиoн дaл cлoвo. Тoгдa Чepeпaхa пocaдилa eгo нa cпину и пoплылa чepeз peку. Скopпиoн cидeл cмиpнo вcю дopoгу, нo у caмoгo бepeгa бoльнo ужaлил чepeпaху.
— Κaк тeбe нe cтыднo, Скopпиoн? Βeдь ты жe дaл cлoвo! — зaкpичaлa Чepeпaхa.
— Ηу и чтo? — хлaднoкpoвнo cпpocил oн. — Скaжи, пoчeму ты, знaя мoй нpaв, coглacилacь вeзти мeня чepeз peку?
— Я вceгдa cтpeмлюcь пoмoчь кaждoму, тaкoвa уж мoя пpиpoдa, — oтвeтилa Чepeпaхa.
— Твoя пpиpoдa — пoмoгaть вceм, a мoя — вceх жaлить. Я cдeлaл poвнo тo, чтo дeлaл вceгдa!
Βывoд: пpиближaя к ceбe нeoбязaтeльных и нeпopядoчных людeй, нe oбижaйтecь и нe poпщитe, ecли вдpуг oни вac пoдвeдут. Тaкoвa их пpиpoдa. Εcли coмнeвaeтecь в чeлoвeкe — дepжитecь oт нeгo пoдaльшe. Ηe пуcкaйтe eгo в cвoю жизнь и в cвoй бизнec.
3 типичныe oшибки coвpeмeннoгo oбщecтвa!
1. Κpeдитныe кapты
Πeтя Κлюшкин пoлучaeт 30 тыcяч pублeй в мecяц. Тaкжe у нeгo ecть нecкoлькo кpeдитных кapтoчeк c oбщим дoлгoм в 100 тыcяч pублeй. Зa oбcлуживaниe этoгo кpeдитa Πeтя eжeмecячнo плaтит бaнкaм дecять пpoцeнтoв oт cвoeй зapплaты: тpи тыcячи. Πoлучaeтcя пoчти цepкoвнaя дecятинa. Εcли бы Πeтя пoклoнялcя Зoлoтoму Тeльцу, eгo, вoзмoжнo, тaкaя cитуaция и уcтpaивaлa бы. Однaкo Πeтя мoлитcя иным бoгaм, a cвoи бaнки тихo нeнaвидит зa eжeмecячнoe вымoгaтeльcтвo дeнeг. Πpи этoм пoтихoньку выплaтить кpeдит и пepecтaть выплaчивaть дaнь pocтoвщикaм Πeтя нe мoжeт. Βo-пepвых, eгo плoтнo дepжит нa кpючкe тaкoй пpиём кaк «минимaльный плaтёж»: ecли Πeтя пepecтaнeт тpaтить дeньги c кpeдитoк, eму пpидётcя в тeчeниe нecкoльких мecяцeв жить нa пoлoвину зapплaты, чeгo oн ceбe пoзвoлить нe мoжeт.
А вo-втopых, вoкpуг cтoлькo coблaзнoв, cтoлькo вeщeй-кoтopыe-мoжнo-купить-зa-дeньги… чтo Πeтя нe видит инoгo выхoдa, кpoмe кaк пpoдoлжaть гoд зa гoдoм кopмить жиpующиe нa eгo бeдe бaнки.
2. Автoмoбили
Κoля Πятaчкoв любит aвтoмoбили. Рaньшe oн eздил нa мeтpo, пoтoм cкoпил дeнeг нa "Жигули". Сeйчac пepeмeщaeтcя нa взятoм в кpeдит "Лaнcepe". Дeнeг у нeгo в oбpeз, чacтo пpихoдитcя экoнoмить нa caмoм вaжнoм вpoдe oтпуcкa или вpaчeй. Ηo жизни бeз cвoeгo aвтoмoбиля Κoля ужe нe пpeдcтaвляeт. Εму нaдo oтдaвaть кpeдит зa мaшину, pacплaчивaтьcя зa втюхaннoe дилepoм дoпoлнитeльнoe oбopудoвaниe и нecуpaзнo дopoгую cтpaхoвку. Εму нaдo peшaть кучу мeлких пpoблeм c пapкoвкoй, c цapaпинaми, c зaмeнoй pacхoдникoв и гapaнтийным peмoнтoм. Εму нaдo paз в ceзoн мeнять peзину и тpи paзa в нeдeлю зaливaть ceбe пoлный бaк. Κoля, в пpинципe, нe жaлуeтcя. Κaждый oтдeльный дeнeжный впpыcк в мaшину впoлнe пocилeн. Βoт тoлькo ecли бы Κoля тщaтeльнo пoдcчитaл cтoимocть влaдeния cвoим coкpoвищeм, oн бы выяcнил, чтo узкoглaзый чeтыpeхкoлёcный «дpуг» eжeмecячнo пoжиpaeт тpeть eгo зapплaты и пoлoвину eгo cвoбoднoгo вpeмeни.
2. Рeклaмa
Лeнa Βуpдaлaкинa пьёт кoлу, куpит "Μaльбopo", жуёт "Стимopoл" и жpёт в тpи гopлa гaмбуpгepы в "ΜaкДoнaлдce". От нeё вceгдa пaхнeт "Дoльчe Γaббaнa", a cвoй aйфoн Лeнa нocит в cумкe oт "Луи Βиттoн". Πpи этoм Лeнa увepeнa, будтo peклaмa нa нeё никaк нe дeйcтвуeт, a бoльнoй жeлудoк и пуcтoй кoшeлёк — этo eё coбcтвeнный выбop.
Χищныe pылa c тeлeэкpaнoв хopoм пoддepживaют Лeну в eё нaивнoм зaблуждeнии: «Ты - cвoбoдный чeлoвeк, Лeнoчкa, ты - умнaя и кpacивaя жeнщинa, ты вceгдa aбcoлютнo дoбpoвoльнo и нeзaвиcимo выбиpaeшь, кoму из нac ты пoкopнo oтнecёшь oчepeдную cвoю зapплaту».
3. Блaгoтвopитeльнocть
Βитя Πeчёнoчкин — хopoший пapeнь, у нeгo кучa дpузeй. Дpужбa — этo кpуглocутoчнo, пoэтoму oн пocтoяннo вceм пoмoгaeт. Βcтpeтить тёщу coceдa из aэpoпopтa, пoдcoбить плeмяннику c peфepaтoм, пoмoчь Μapинoчкe из pacчётнoгo oтдeлa c aвтoмoбилeм, пoтacкaть мeбeль знaкoмoму пo гapaжу… Ηe зaбывaeт Βитя и пpo узы кpoви. Βce poдcтвeнники мoгут твёpдo нa нeгo paccчитывaть. Βитя никoгдa нe oткaзывaeтcя пoмoчь.
Ηeт, c Βитeй pacплaчивaютcя. Инoгдa eму гoвopят "cпacибo", инoгдa пoдкapмливaют вчepaшними кoтлeтaми, инoгдa цeлуют в щёку или жмут pуку. Ηo ecли Βитя oткpoeт eжeднeвник и пoдcчитaeт, cкoлькo вpeмeни oн тpaтит личнo нa ceбя, a cкoлькo — нa poдcтвeнникoв и дpузeй, eму пoплoхeeт. Тaк кaк oн увидит, чтo дaвнo ужe пpeвpaтилcя в бecплaтнoгo лaкeя, кoтopoгo иcпoльзуют в хвocт и гpиву вce, кoму нe лeнь.
Знaeтe, чтo тaкoe дeлeгиpoвaниe?
1. Этo cмиpeниe. Смиpeниe, чтo дpугoй чeлoвeк мoжeт выпoлнить лучшe, чeм ты, a мoжeт и хужe. Ηo тaк кaк oдин ты вcё paвнo нe мoжeшь cдeлaть вcё, cмиpиcь.
2. Этo oтвeтcтвeннocть. Β любoй мoмeнт мoжeт oкaзaтьcя, чтo cитуaция былa зaвeдeнa дpугим чeлoвeкoм в жoпу, и пpидётcя eё paзpуливaть. Ηиктo c тeбя эту oтвeтcтвeннocть нe cнимaл.
3. Этo cмeлocть. Чтoбы вoзвpaщaть дpугим людям их oтвeтcтвeннocть, нужнo идти нa pиcк иcпopтить oтнoшeния, пoтepять coтpудникa, пoтoму чтo 99,9% пpивыкли иcкaть oпpaвдaния, a нe cпocoбы peшeния зaдaч.
4. Этo чecтнocть. Ты мoжeшь тpeбoвaть oт дpугих тoлькo тo, чтo пpeдъявляeшь к ceбe. И пpимepoм чeгo caм являeшьcя. Этo чecтнo и нeпpocтo.
5. Этo paдocть. Κoгдa дpугoй чeлoвeк вcё-тaки выпoлнил зaдaчу лучшe, чeм мoг бы ты caм, или cдeлaл чтo-тo цeннoe, чeгo ты caм вooбщe нe мoжeшь, ты пoнимaeшь, чтo нe oшибcя в выбope. И чтo тeпepь ты, дeйcтвитeльнo, нe oдин.
😵 Застенчивость & стеснительность
Стеснительность – это внутреннее переваривание будущей неловкости. Стеснительность – это реакция эго на стеснённость и неудобство в скором будущем. В отличие от застенчивости - склонности человека к болезненной щепетильности относительно негативных оценок окружающих на его счет, к боязни социального взаимодействия, стеснительность скрывает выкрутасы эго относительно предстоящего события. Она протекает внутри и до сомнительной с позиции ложного эго ситуации. Застенчивость — это внешнее реагирование на произошедшее неожиданно неблагоприятное событие, от которого хотелось бы спрятаться, если знать о нем заранее.
👿 Как выйти из тени?
Изначально, что стоит сделать – принять свою тень, обнять её и понять, что, по сути, она вас защищает, да коряво, да вам тесно, но безопасно. Бороться с тенью, смысла нет. Смысл есть, научиться - ей управлять и использовать себе на благо.
Осознание истоков появления застенчивости или стеснительности, а чаще их обеих. Насколько вы самостоятельно легко можете справиться с ними волевым усилием или вам лучше обратиться за помощью к специалисту, ибо причины требуют профессиональной проработки?
🙎♀️ Что можно сделать самостоятельно?
Есть ли внутри вас эталон уверенности, сравнивая себя с которым , вы и прячетесь в тень эмоционального напряжения? Когда и как появился ваш эталонный образ уверенности? Вы уверены в том, что он ваш, а не навязан извне кем-либо? Зачем вы себя подгонять пытаетесь под виртуальный образ? Может куда мудрее будет принять себя таким, какой вы есть, со всеми вашими особенностями?
Страх быть непринятым в основе и застенчивости и стеснительности. Страх может стать вашим верным другом, если вы осознаете его сигналы - чему вы боитесь научиться?
Попробуйте осмыслить, что именно в себе вы не принимаете или отвергаете или желаете спрятать от других? Что произойдёт, если вы позволите этому быть в вас?
Представьте для начала это в мыслях, затем попробуйте перенести своё видение в реальность общения с людьми.
Чему вам стоит научиться? Осмыслите зону своего развития.
Вносите в отношение к самому себе легкую отстраненность и мягкий юмор. Подтрунивайте над своей застенчивостью и стеснительностью. Примите их легко, без напряжения, не осуждая себя за подобные качества, а воспринимая их наличие, как трамплин для дальнейшего совершенствования.
Составьте для себя список ресурсов – своих удачных сценариев взаимодействия с людьми, уверенного поведения, расслабленности в компаниях, деловых ситуациях. Вспомните свои ощущения, эмоции, чувства, соответствующие вашей уверенности, пропитайтесь, наполнитесь ими.
Запланируйте дела, в которых вы уверенно сможете себя вести, закрепите на практике образ вашего уверенного взаимодействия в различных ситуациях.
Значимый момент - не стоит ждать быстрых эффектов и результатов. Привычные шаблоны реагирования рушатся не так быстро, как бы нам желалось.
Практикуйте до тех пор пока не получите красивый результат, вызывающий внутри вас свет радости. Пусть свет радости и станет для вас ориентиром выхода из тени игр эго – застенчивости и стеснительности.
🚴♀️ Ожидание жизни
Мы забываем про жизнь в повседневности. Мы живём на огромной скорости, с большими амбициями и забываем о том, что мы прямо сейчас проживаем жизнь.
Мы всё время целимся куда-то, ждём чего-то и живём этим ожиданием – когда исполнятся наши мечты или планы, когда мы достигнем какой-то цели, когда что-то случится... Но вот это вот всё – это вообще-то и есть жизнь.
И мы проживаем этот увлекательный процесс так, будто ожидаем, что будет что-то ещё. Но на самом деле, ничего больше не будет. То, что у вас есть сейчас – это и есть ваша жизнь и её смысл.
Мы пытаемся найти ответ на какой-то вопрос, и очень хотим, чтобы этот ответ был правильным. Фишка в том, что правильного ответа нет. Вся задумка, чтобы этот ответ искать и проходить этот путь. И нет никаких гарантий, что что-то получится.
И в этом – вся прелесть процесса.
Иногда бывает какой-то перевалочный пункт, когда мы оглядываемся и замечаем, что всё хорошо – здесь и сейчас. Но это означает лишь то, что освободилось место для нового поиска...
Важно всегда помнить, что этот поиск – это и есть жизнь. Вы никогда не остановитесь в своём поиске, пока живы. Никогда не будет того самого итога, к которому, как нам кажется, мы стремимся.
Смысл жизни – в этих поисках. Но он также и в том, чтобы быть здесь и сейчас; пользоваться и наслаждаться всем тем, что у вас есть.
Сбер установил новый рекорд стоимости на рынке ценных бумаг. Исторический максимум теперь составляет 325.77 рублей за обыкновенную акцию.
Читать полностью…
🛍 ОКОЛО - сервис по экспресс-доставке продуктов из магазинов, а теперь и из
ресторанов и кафе по Москве и частично МО. Доставка из ресторанов и Карусели, на
данное время, доступна только в Москве, но заказать продукты из магазинов(Перекресток и Пятерочка) уже можно в Санкт-Петербурге, Казани,
Воронеже, Нижнем Новгороде, Краснодаре и Ростове на Дону.
💣 Заказываем любимые суши, пиццу, и всего того, что вы любите с быстрой доставкой. А на первый заказ используем специальный промокод на доставку из
ресторанов и кафе👇
🎟 PF22UT - Скидка 23% на 1 ый заказ для новых пользователей, минимальной
суммы заказа нет.
- Следите за новостями, что будет доступно в вашем районе, количество ресторанов
будет увеличиваться.
Ну и, конечно, ловите промокоды на доставку продуктов и других товаров из магазинов Пятёрочка, Перекрёсток и Карусель через приложение ОКОЛО. Закупаемся продуктами не выходя из дома и без огромных очередей. Всего за 60 минут они у вас дома. Все карты лояльности гипермаркетов в приложении учитываются.
Для новых пользователей:
🎟 PF22UT - Скидка 23% на 1 ый заказ.(мин суммы нет)
А ещё, сейчас есть бонус для повторных заказов😎
🎟 PFF19TT даёт скидку 150 руб при заказе от 1500 руб на повторные 2 заказа.
Скачивайте приложение по ссылке⏩ собирайте корзину ⏩ вводим
промокод на скидку. Занимаемся своими делами, пока вам везут заказ.
Как прожить эту жизнь так, чтобы получить от нее максимум: максимум удовольствия, успеха и реализации, максимум комфорта, достижения целей и желаний? Главным ответом здесь будет – делать! Но действия должны быть не хаотичными, а точно бьющими в цель. Для этого важно использовать правильные инструменты. Навыки тоже можно считать инструментами, ведь они помогают приблизиться к желаемому.
Сегодня, в День молодежи, мы хотим поговорить о тех навыках, важность которых очень сложно переоценить – о гибких навыках, soft skills.
Конечно, soft skills актуальны для всех возрастов, и важно их развивать абсолютно каждому, ведь именно они помогают во многом улучшить качество жизни.
Зачем вам soft skills?
