😴Долгий сон настолько же вреден, как и недосып, — врачи.
Если постоянно спать дольше нормы, то увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, замедляется метаболизм и появляется избыточный вес. Кроме того, это плохо влияет на концентрацию и внимание.
Идеальная продолжительность сна для здоровья — 7-8 часов в сутки.
😄— Подписаться
📈Цены на продукты в России выросли на 50-100% за год.
Согласно данным Центрального банка, официально зафиксированная инфляция составляет всего 8,4%. Однако аналитики предупреждают, что в следующем году ситуация может стать сложнее из-за обесценивания рубля.
😄— Подписаться
🛞В России с 1 января могут резко вырасти штрафы за нарушения ПДД.
За непристегнутый ремень придется отдать 1500 рублей вместо 1000, за пьяную езду — от 30 тысяч до 45 тысяч. За превышение скорости и несоблюдение требований дорожных знаков вилка штрафов вырастет до 750-7500 рублей.
😄— Подписаться
🎧Наушники вызывают тревогу, ухудшают качество сна и внимания, — исследование.
Девайс негативно влияет на мозг, если носить его больше 4 часов в день. Постоянная звуковая стимуляция разрушает естественные процессы обработки информации в мозге.
😄— Подписаться
🦠Тяжёлый COVID-19 заставляет организм бороться с раковыми клетками.
Во время инфекции организм выделяет иммунные клетки, обладающие противораковыми свойствами. В эксперименте с намеренно заражёнными грызунами было замечено уменьшение опухолей на 4 стадии рака.
😄— Подписаться
🐍У пары аметистовых питонов из Московского зоопарка появились 6 змеёнышей.
Это очень редкие рептилии из Красной книги. Аметистовый питон — самая крупная змея Австралии и Новой Гвинеи. Её длина может достигать 6 метров.
😄— Подписаться
🌌Ночь 17 ноября в Москве оказалась самой тёплой за последние 80 лет — температура на ВДНХ достигла +5,1 °C.
До этого рекорд самой тёплой ночи 17 ноября был зафиксирован в 1974 году с температурой +5 °C.
😄— Подписаться
🍊В декабре цены на мандарины вырастут в полтора-два раза.
В прошлом году килограмм фрукта стоил 60–90 рублей, а в этом — уже 100–150. Иранские мандарины в магазинах сейчас стоят от 170 рублей, марокканские — по 250 за килограмм.
😄— Подписаться
🐼Панда Катюша из Московского зоопарка передаёт вам привет и желает хорошего дня.
😄— Подписаться
🔞Фаст-фуд снижает либидо, — сексологи.
Специалисты утверждают, что уровень либидо зависит от вашего возраста и образа жизни. Они советуют избегать фаст-фуда и стремиться к самореализации.
😄— Подписаться
☕️Сочетание кофе и алкоголя может вызвать развитие психической зависимости, — исследование.
Кроме того, это может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой, желудочно-кишечным трактом и нервной системой.
Утверждение о том, что кофеин помогает избежать алкоголизма является ошибочным, — кандидата медицинских наук.
😄— Подписаться
🚌На московских автовокзалах обновили схемы маршрутов.
Для каждого автовокзала определён свой цвет, а также обозначены основные направления.
😄— Подписаться
❗️Час прогулки в день дает 3 года жизни — ученые.
Есть варианты и посложнее — если гулять 111 минут со скоростью 4,8 км/ч каждый день, то можно продлить свою жизнь на 11 лет.
😄— Подписаться
☃️К следующим выходным в Москве будут горы снега, — синоптики.
Специалисты прогнозируют, что высота снежного покрова составит 15-25 см. Перед наступлением холодов температура поднимется до +7 градусов.
😄— Подписаться
📪В Москве начинает свою работу новогодняя почта Деда Мороза.
Отправить послание с заветным желанием дети и взрослые смогут в парках, учреждениях культуры, торговых центрах и на различных культурных площадках.
Всего в городе появится более 150 специальных ящиков для писем.
😄— Подписаться
👶🏻Перевести многодетных на четырехдневную рабочую неделю, — предложили в Госдуме.
Тем не менее, рабочий день будет длиться 9 часов вместо обычных 8. При этом сокращенно сможет работать только один из родителей.
Аналогичные послабления планируется ввести для родителей-одиночек.
😄— Подписаться
⚡️Силами ПВО Минобороны в Раменском городском округе отражена атака беспилотника, летевшего на Москву, — Сергей Собянин.
На месте падения обломков, по предварительным данным, разрушений и пострадавших нет.
😄— Подписаться
🧑🎤Тренд на прогулки по болотам набирает популярность среди туристов в Москве.
Такие туры на болота популярны тем, что являются отличной перезагрузкой для всего организма: отсутствие интернета, длительный пеший переход, свежий воздух.
В среднем участникам придется пройти 10-15 километров за 6-7 часов.
😄— Подписаться
🤯Нетрезвый мужчина угнал автобус и устроил погоню от полиции в подмосковном Жуковском.
Неадекват избил водителя маршрутки, выгнал пассажиров, после чего пытался уйти от полиции, но попал в ДТП.
К счастью, никто серьезно не пострадал.
😄— Подписаться
🤰Депутат Госдумы призвал россиянок рожать, «пока рожалка работает».
Парламентарий считает, что жительницы страны должны рожать и не отказываться от беременности.
😄— Подписаться
❄️Снег и стабильно минусовая температура придут в Москву уже в четверг, — синоптики.
Климатическая осень закончится в четверг. 22-23 ноября дожди уступят место снегопадам, а начиная с 24-25 ноября, температура опустится ниже 0 как ночью, так и днём.
😄— Подписаться
🎅В Москве оказались самые дорогие Деды Морозы — их оклады варьируются от 20 000₽ до 200 000₽.
Наибольшие суммы предлагают за роли армянского, грузинского, азербайджанского или татарского Деда Мороза.
😄— Подписаться
🤯Мать и дочь задохнулись из-за сломанной газовой колонки в подмосковном Ногинске.
Предварительная причина — отравление угарным газом. Возбуждено уголовное дело.
😄— Подписаться
💫Жители Москвы смогут наблюдать сегодня ночью звездопад из созвездия Льва.
Пик метеорного потока Леониды ожидается с частотой 15-20 метеоров в час, а подобное зрелище повторится не раньше 2099 года.
😄— Подписаться
📚Экзамен ОГЭ переведут на 100-балльную систему.
Помимо этого, рассматривается возможность использования результатов экзамена для приема в профильные 10-е классы и колледжи.
😄— Подписаться
🧹Профессия дворника заняла первое место в списке 20 наиболее дефицитных специальностей в России.
😄— Подписаться
🚌С 23 ноября в Сколково изменится маршрут наземного транспорта.
Вместо маршрута 1147 введут три новых:
• Sk2 — от станций метро «Филёвский парк» и «Славянский бульвар».
• Sk3 — от станций МЦД «Солнечная», метро «Говорово» и МЦД «Мещерская».
• Sk4 — от станции метро «Тропарёво».
😄— Подписаться
🕊️Умерла актриса Светлана Светличная — ей было 84 года.
Она стала известной благодаря таким фильмам, как «Бриллиантовая рука», «Место встречи изменить нельзя».
😄— Подписаться
🍽️Россияне перестали массово есть готовую еду, — исследование.
«Количество россиян, совершивших хотя бы одну покупку в категории готовой еды в третьем квартале 2024 года, составило 31,7%, тогда как годом ранее этот показатель составлял 33,4%», — рассказали эксперты.
😄— Подписаться