Москворечье-Сабурово

20 Apr 2024 06:31

Погода на сегодня, 20.04.2024

08:00 ☀ 4°C, Ю 2.3 м/с, 747.9 мм.р.ст.
13:00 ☂ 10°C, ЮЗ 3.4 м/с, 750.4 мм.р.ст.
18:00 ☀ 12°C, ЮЗ 2.2 м/с, 751.7 мм.р.ст.
23:00 ☁ 7°C, ЮВ 0.9 м/с, 753.3 мм.р.ст.

Москворечье-Сабурово

19 Apr 2024 06:31

Погода на сегодня, 19.04.2024

08:00 ☁ 7°C, В 3.3 м/с, 732.9 мм.р.ст.
13:00 ☁ 15°C, Ю 4.6 м/с, 732.9 мм.р.ст.
18:00 ☂ 10°C, Ю 5.0 м/с, 735.0 мм.р.ст.
23:00 ☁ 4°C, ЮЗ 4.8 м/с, 739.8 мм.р.ст.

Москворечье-Сабурово

18 Apr 2024 06:31

Погода на сегодня, 18.04.2024

08:00 ☁ 7°C, СВ 1.3 м/с, 742.2 мм.р.ст.
13:00 ☁ 10°C, СВ 2.8 м/с, 742.3 мм.р.ст.
18:00 ☂ 8°C, СВ 3.2 м/с, 742.5 мм.р.ст.
23:00 ☂ 6°C, В 3.6 м/с, 739.3 мм.р.ст.

Москворечье-Сабурово

17 Apr 2024 13:26

Как гарантированно добавить 10 лет активной жизни?

Собрал для вас 5 самых рекомендуемых привычек участников «Московского долголетия» старше 75 лет:

1. Ежедневник. Каждый день должен быть занят разнообразными делами. Желательно планировать их заранее. Ключевое здесь — разнообразными.

2. Физическая нагрузка. Ежедневные 5-7-10 тысяч шагов или бесплатные занятия на модных тренажерах в центрах долголетия вырабатывают гормоны радости и позитивно влияют на настроение

3. Качаем мозг. Изучение английского или китайского, чтение и обсуждение новых изобретений ученых в научных клубах — существенно уменьшает риск угасания ментальных способностей

4. Общение. Доказано, что одинокие и замкнутые люди в среднем живут на 5-6 лет меньше. Поэтому обсуждение кинофильмов, настольные игры в клубах долголетия или участие в экскурсиях на стильном добром автобусе гарантировано подарит новых интересных друзей

5. Пищевая дисциплина. Минимизировать сахар и алкоголь, подобрать с врачом оптимальный набор продуктов, акцент на овощи и рыбу. А научиться вкусно и полезно готовить можно на студийных кухнях в любом центре долголетия

Зайдите вместе с бабушкой или дедушкой, папой и мамой в любой из центров долголетия. У нас более 40 направлений спортивных, творческих и образовательных занятий с профессиональными преподавателями и более 5 тысяч клубов по интересам в 120 центрах московского долголетия.

Это реально продлевает жизнь, ведь Долголетие помогает вам заботиться о своих!

Москворечье-Сабурово

16 Apr 2024 16:03

🦊 Лисичку заметили на Каширском шоссе, 55к3 👆

📷 Алексей Николаев

Москворечье-Сабурово

15 Apr 2024 16:00

👀 В зоне отдыха Борисовские пруды и парке Борисовские пруды теперь можно забронировать беседку с мангалом. Стоимость удовольствия составит 500 рублей за 4 часа.

‼️ Занимать беседку без предварительного бронирования нельзя. Сотрудники имеют право проверить бронь и при ее отсутствии попросить вас покинуть беседку!

Москворечье-Сабурово

14 Apr 2024 17:16

🧹 Почти миллион человек приняли участие в первом в этом году московском субботнике 👏

Кто не успел – 20 апреля будет еще один субботник

Москворечье-Сабурово

13 Apr 2024 19:10

👀 Пора подвести итоги этой недели!

Что же интересного у нас было? 👇

📷 Вспоминаем прошлое;
🌩 Первая весенняя гроза;
‼️ С 9 апреля до 14 августа участок Каширского шоссе закрыт для проезда;
🌊 Борисовский пруд почти растаял;
🦆Москвичей призвали не кормить уток;
💬 Пост от подписчика: пропал человек;
🚀 С Днем космонавтики!
👀 Интересные вещи происходят у нас в парке "Долина реки Чертановки".

Москворечье-Сабурово

13 Apr 2024 06:31

Погода на сегодня, 13.04.2024

08:00 ☁ 6°C, СЗ 1.7 м/с, 749.2 мм.р.ст.
13:00 ☁ 12°C, З 2.1 м/с, 748.5 мм.р.ст.
18:00 ☁ 12°C, СЗ 1.2 м/с, 747.3 мм.р.ст.
23:00 ☁ 9°C, ЮВ 0.8 м/с, 747.3 мм.р.ст.

Москворечье-Сабурово

12 Apr 2024 11:42

С Днем космонавтики!💫🚀

Этот праздник - символ мужества, целеустремленности и безграничных возможностей человека.

Москворечье-Сабурово

12 Apr 2024 06:31

Погода на сегодня, 12.04.2024

08:00 ☁ 8°C, ЮЗ 3.0 м/с, 749.3 мм.р.ст.
13:00 ☁ 14°C, З 4.7 м/с, 747.9 мм.р.ст.
18:00 ☁ 14°C, З 4.0 м/с, 746.4 мм.р.ст.
23:00 ☁ 11°C, СЗ 3.5 м/с, 747.0 мм.р.ст.

Москворечье-Сабурово

11 Apr 2024 06:31

Погода на сегодня, 11.04.2024

08:00 ☁ 15°C, З 2.5 м/с, 749.7 мм.р.ст.
13:00 ☁ 17°C, СЗ 3.5 м/с, 751.8 мм.р.ст.
18:00 ☀ 15°C, З 3.3 м/с, 752.5 мм.р.ст.
23:00 ☀ 10°C, З 1.6 м/с, 752.3 мм.р.ст.

Москворечье-Сабурово

10 Apr 2024 14:39

🌊 Борисовский пруд почти растаял 👍

Москворечье-Сабурово

09 Apr 2024 18:18

‼️ С 9 апреля до 14 августа участок Каширского шоссе закрыт для проезда. Это связано с проведением строительных работ.

Рекомендуем заранее планировать маршрут с учётом перекрытия.

Также на участках Каширского шоссе в районе станции метро «Варшавская» будет недоступна для движения 1 полоса в зависимости от даты и времени.

Москворечье-Сабурово

08 Apr 2024 17:49

🌩 Завтра в Москву может прийти первая весенняя гроза

В связи с общим потеплением климата теперь грозу в Москве можно ожидать в начале апреля вместо привычного мая.

Москворечье-Сабурово

19 Apr 2024 17:56

💨 Ветер поднялся в районе. Временное укрытие уже немного улетает с крыши ФОКа 👆

📷 Lidusik

Москворечье-Сабурово

18 Apr 2024 16:08

👀 Наша подписчица увидела пост про лебедей и решила нарисовать карту, где в Москве можно на них полюбоваться 👆

📷 Диляра Минрахманова

Москворечье-Сабурово

17 Apr 2024 17:25

В рамках месячника по благоустройству в столице промоют и покрасят более 500 тыс. элементов наружного освещения 👍

Специалисты промоют 154 тыс. опор наружного освещения, 224 тыс. светильников, 53 тыс. цоколей, 138 тыс. кронштейнов. Кроме этого будет проведено обновление лакокрасочного покрытия для 41 тыс. цоколей, 31 тыс. кронштейнов, 27 тыс. опор наружного освещения.

При промывке используются современные биоразлагаемые моющие средства, которые не наносят вред окружающей среде.

Москворечье-Сабурово

17 Apr 2024 06:31

Погода на сегодня, 17.04.2024

08:00 ☂ 8°C, З 1.5 м/с, 736.3 мм.р.ст.
13:00 ☁ 11°C, З 1.6 м/с, 737.0 мм.р.ст.
18:00 ☁ 12°C, СЗ 1.3 м/с, 737.8 мм.р.ст.
23:00 ☁ 10°C, С 0.5 м/с, 739.3 мм.р.ст.

Москворечье-Сабурово

16 Apr 2024 06:31

Погода на сегодня, 16.04.2024

08:00 ☁ 6°C, З 3.6 м/с, 737.5 мм.р.ст.
13:00 ⛅ 10°C, З 3.3 м/с, 738.3 мм.р.ст.
18:00 ☁ 11°C, ЮЗ 1.7 м/с, 738.3 мм.р.ст.
23:00 ☁ 8°C, ЮВ 1.4 м/с, 737.4 мм.р.ст.

Москворечье-Сабурово

15 Apr 2024 06:31

Погода на сегодня, 15.04.2024

08:00 ⛅ 7°C, З 3.4 м/с, 736.1 мм.р.ст.
13:00 ☁ 10°C, ЮЗ 4.5 м/с, 735.3 мм.р.ст.
18:00 ⛅ 7°C, З 3.5 м/с, 735.1 мм.р.ст.
23:00 ☁ 6°C, З 3.7 м/с, 735.4 мм.р.ст.

Москворечье-Сабурово

14 Apr 2024 06:31

Погода на сегодня, 14.04.2024

08:00 ☁ 7°C, ЮЗ 1.6 м/с, 745.5 мм.р.ст.
13:00 ☁ 13°C, ЮЗ 2.5 м/с, 743.7 мм.р.ст.
18:00 ☁ 14°C, ЮЗ 2.9 м/с, 740.5 мм.р.ст.
23:00 ☂ 10°C, Ю 3.3 м/с, 736.2 мм.р.ст.

Москворечье-Сабурово

13 Apr 2024 15:40

Место для десерта всегда найдётся, верно? «Весна! Фестиваль колледжей» завершаем с ярким послевкусием на гастрофесте "Три вокзала. Депо"!

Хедлайнеры у нас звездные профессионалы:
⚫️Олег Ильин – обладатель звания "Лучший кондитер Москвы", владелец сети именных кондитерских, выступит с лекцией про эволюцию вкуса и даст мастер-класс по приготовлению клубничного тирамису!
⚫️Тихон Гребенников – блогер, автор канала о еде “Тихон Готовь и Путешествуй”, проведет шоу-батл по приготовлению полезных закусок.
⚫️Шеф-повара Сергей Сторублёв и Михаил Язев, а также эксперт Денис Перевоз, член правления Национальной ассоциации кулинаров, тоже расскажут много интересного!

Что ждёт гостей на площадке фудмолла?
✨Увлекательные мастер-классы по закускам, десертам, прохладительным напиткам и даже оформлению стола
✨Бармен-шоу от чемпиона мира по флейрингу Александра Родомана
✨Битва студентов и шефов
✨Эксклюзивные блюда, придуманные и созданные студентами колледжей
✨Концерт с участием ANNA (ex-Cream Soda)

Это будет яркое путешествие по вселенной гастрономических изысков и незабываемой атмосферы. Голодным уйти точно не получится!

🤌 КОГДА: 14 апреля с 11:00 до 21:00
🤌 ГДЕ: фудмолл «Три вокзала. Депо»

Регистрация уже доступна!

📱 Московское образование | #КолледжиМосквы

Москворечье-Сабурово

12 Apr 2024 13:02

👀 Интересные вещи происходят у нас в парке "Долина реки Чертановки" 👆

Жители района заметили закладчиков и, естественно, начали им за это предъявлять. В ответ бородачи начали махать удостоверениями "МВД по чеченской республики" 🤨

Закончилось все тем, что их выгнали с территории парка.

Москворечье-Сабурово

12 Apr 2024 07:25

💬 Пост от подписчика

📷 @Lenvip78

Москворечье-Сабурово

11 Apr 2024 15:22

🦆Москвичей призвали не кормить уток

Птицы должны сами научиться добывать еду в естественных условиях, чтобы не погибнуть.

Москворечье-Сабурово

10 Apr 2024 16:51

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!🚀

‼️СОВСЕМ СКОРО ПРОЙДЕТ ||| ЕЖЕГОДНЫЙ ФОРУМ ПО КОММЕРЧЕСКОЙ НЕДВИЖИМОСТИ - «РАНТЬЕ»👏

ХОТИТЕ НАЙТИ ИНВЕСТОРА?УЗНАТЬ, КАК ЗАРАБОТАТЬ НА КОММЕРЧЕСКОЙ НЕДВИЖИМОСТИ? ВЫ ВЛАДЕЛЕЦ КОММЕРЧЕСКИХ ПОМЕЩЕНИЙ? ВСЕГДА МЕЧТАЛИ О ПАССИВНОМ ДОХОДЕ И БОЛЬШОЙ ПРИБЫЛИ? ВЫ СТРОИТЕЛЬ? ТОГДА ЭТО МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ВАС !

📍ГДЕ: Россия, Москва, Сокольники,Отель «Holiday Inn»
⏰КОГДА: 13 и 14 апреля 2024 года
📞КОНТАКТЫ:

▪️НОВОСТИ ФОРУМА: /channel/RentierEvents

▪️САЙТ МЕРОПРИЯТИЯ: https://clck.ru/39wsLw
▪️СВЯЗАТЬСЯ С МЕНЕДЖЕРОМ/ЗАДАТЬ ВОПРОС: Telegram
▪️КУПИТЬ ВХОДНОЙ БИЛЕТ
▪️СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ИЛИ СПИКЕРОМ
▪️INSTAGRAM (* Признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ. Проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена)

⁉️Что будет на форуме⁉️

✅2 дня мероприятия;
✅15+ спикеров;
✅ЭКСПО-зона;
✅интерактивные зоны;
✅менторская гостиная;
✅87+ экспертов и инвесторов;
✅ сюрпризы и розыгрыши призов;
✅гала-ужин и не только!

ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКАМ И ПРИОБРЕТАЙТЕ БИЛЕТЫ УЖЕ СЕЙЧАС!

МЫ ЖДЕМ ИМЕННО ВАС🔥

Форум «Рантье»
Мы знаем, что Вам нужно

Москворечье-Сабурово

10 Apr 2024 06:30

Погода на сегодня, 10.04.2024

08:00 🌫 12°C, СВ 0.7 м/с, 750.8 мм.р.ст.
13:00 ⛅ 19°C, ЮВ 0.8 м/с, 752.4 мм.р.ст.
18:00 ☀ 20°C, ЮВ 1.2 м/с, 751.8 мм.р.ст.
23:00 ☁ 15°C, ЮВ 1.3 м/с, 751.8 мм.р.ст.

Москворечье-Сабурово

09 Apr 2024 06:30

Погода на сегодня, 09.04.2024

08:00 ☁ 11°C, З 0.6 м/с, 750.9 мм.р.ст.
13:00 ☁ 18°C, ЮЗ 1.9 м/с, 750.7 мм.р.ст.
18:00 ☁ 18°C, ЮВ 1.0 м/с, 749.4 мм.р.ст.
23:00 ☂ 14°C, В 1.1 м/с, 749.3 мм.р.ст.

Москворечье-Сабурово

08 Apr 2024 16:00

🔥 Если вы планируете ремонт квартиры в ... — рекомендуем обратиться к проверенной бригаде Артема Лодвига

Ребята сдают объекты в срок и не завышают цены на ремонт.
👉🏻 Узнать стоимость ремонта можно написав в личку → @info_lodvig

Бригада берет на себя все заботы по ремонту: от подбора и закупки материалов до разработки дизайн проекта.
За работу каждого мастера в бригаде Артем отвечает лично!

✅Команда работает официально по договору с поэтапной оплатой

Контакт: @info_lodvig
Тел.: +79584009510

P.S. А еще недавно Артем завел свой telegram канал, где будет публиковать интересные проекты и делиться полезными советами по ремонту
@artem_lodvig