804
Здесь все районные каналы Москвы 👇 @TgMsk_bot Проспект Вернадского ЮЗАО Предложить новость или реклама: @TgMSKBot 💰 Ваш пост на всю сеть районных каналов Москвы (более 30тыс просмотров) https://tgmsk.ru/
Погода на сегодня, 25.04.2024
08:00 ⛅ 11°C, ЮВ 3.2 м/с, 744.4 мм.р.ст.
13:00 ☁ 18°C, Ю 3.3 м/с, 743.7 мм.р.ст.
18:00 ☁ 20°C, Ю 1.6 м/с, 744.3 мм.р.ст.
23:00 ☁ 16°C, ЮВ 0.2 м/с, 744.9 мм.р.ст.
Кнопку на пешеходном переходе возле БКЛ «Проспект Вернадского» пообещали починить. Ждем результат.
Читать полностью…
Проспект Вернадского у _Звёздного_
#ретро_Вернадка
Погода на сегодня, 19.04.2024
08:00 ☁ 7°C, В 3.3 м/с, 732.9 мм.р.ст.
13:00 ☁ 15°C, Ю 4.6 м/с, 732.9 мм.р.ст.
18:00 ☂ 10°C, Ю 5.0 м/с, 735.0 мм.р.ст.
23:00 ☁ 4°C, ЮЗ 4.8 м/с, 739.8 мм.р.ст.
⚡️ 9-балльный шторм ожидается в Москве и Центральной России
На столицу обрушится 2/3 от месячной нормы осадков. Погодный апокалипсис начнется в эту пятницу.
😅 В России две беды: самокаты и плохие дороги
Читать полностью…
Сосед сделал снимок со стройплощадки на Лобачевского поближе. Напомню, здесь появится дом по реновации.
Читать полностью…
❗️Салон Lette объявил неделю косметологии❗️
🔥 Мы дарим 30% скидку на первый массаж лица, который может подтянуть кожу, скорректировать овал лица, избавиться от двойного подбородка и темных кругов под глазами 🔥
А по промокоду «Lette4» при записи вы получите 15% скидку на остальные услуги.
*скидки не суммируются*
Пиши в сообщения @salonlette99 и получай услуги выгодно🔥
Или в комментарии под постом «хочу» и мы с вами свяжемся
Звони🔥:
Телефон: +79858795928
Смотри больше работ 😍
Инст: https://www.instagram.com/salonlette_?igsh=MWZkdnppMGlwMjQ5ag==
Телеграм-канал: /channel/salonlette
Ждем по адресу :
Ленинский просп., 99, Москва
Вид с арки дома №10 на дом №6 по ул.Коштоянца
#ретро_Вернадка
Погода на сегодня, 24.04.2024
08:00 ☀ 5°C, СЗ 0.8 м/с, 754.3 мм.р.ст.
13:00 ☁ 12°C, Ю 1.0 м/с, 753.3 мм.р.ст.
18:00 ☁ 13°C, ЮВ 2.4 м/с, 751.1 мм.р.ст.
23:00 ☁ 10°C, В 2.8 м/с, 749.0 мм.р.ст.
Погода на сегодня, 23.04.2024
08:00 ☁ 7°C, ЮЗ 2.2 м/с, 751.8 мм.р.ст.
13:00 ☁ 12°C, ЮЗ 3.0 м/с, 752.0 мм.р.ст.
18:00 ☁ 12°C, З 3.0 м/с, 752.1 мм.р.ст.
23:00 ☀ 7°C, З 1.4 м/с, 752.7 мм.р.ст.
Погода на сегодня, 22.04.2024
08:00 ☁ 13°C, В 2.2 м/с, 744.9 мм.р.ст.
13:00 ☁ 19°C, Ю 4.7 м/с, 744.9 мм.р.ст.
18:00 ☁ 13°C, Ю 4.7 м/с, 747.5 мм.р.ст.
23:00 ☁ 9°C, Ю 3.0 м/с, 749.6 мм.р.ст.
Погода на сегодня, 21.04.2024
08:00 ☁ 6°C, В 2.1 м/с, 755.4 мм.р.ст.
13:00 ☁ 15°C, В 5.2 м/с, 750.9 мм.р.ст.
18:00 ☁ 15°C, В 4.6 м/с, 748.3 мм.р.ст.
23:00 ☁ 11°C, В 2.9 м/с, 747.2 мм.р.ст.
Погода на сегодня, 20.04.2024
08:00 ☀ 4°C, Ю 2.3 м/с, 747.9 мм.р.ст.
13:00 ☂ 10°C, ЮЗ 3.4 м/с, 750.4 мм.р.ст.
18:00 ☀ 12°C, ЮЗ 2.2 м/с, 751.7 мм.р.ст.
23:00 ☁ 7°C, ЮВ 0.9 м/с, 753.3 мм.р.ст.
Детский День Рождения в Лазертаг LT-RELOAD 🥳 (метро Семеновская)
Это весело, активно, познавательно и интересно.
• Имениннику скидка -50%
• Три часа увлекательной игры с инструктором
• Оформление лаундж зоны
• Бумажная вечеринка
• Световое и звуковое сопровождение
Приглашаем 🤗 Бронирование на празднование выпускных, окончание учебного года открыто. Успевайте забронировать удобную для вас дату и время.
Наше сообщество в ВК: https://vk.com/lasertag_msk
Наш администратор: https://wa.me/79035892805
А для взрослых, у нас каждый вторник в 19:00 проходят открытые игры - приходите знакомиться с игрой в лазертаг 💪🏽
Погода на сегодня, 18.04.2024
08:00 ☁ 7°C, СВ 1.3 м/с, 742.2 мм.р.ст.
13:00 ☁ 10°C, СВ 2.8 м/с, 742.3 мм.р.ст.
18:00 ☂ 8°C, СВ 3.2 м/с, 742.5 мм.р.ст.
23:00 ☂ 6°C, В 3.6 м/с, 739.3 мм.р.ст.
Как гарантированно добавить 10 лет активной жизни?
Собрал для вас 5 самых рекомендуемых привычек участников «Московского долголетия» старше 75 лет:
1. Ежедневник. Каждый день должен быть занят разнообразными делами. Желательно планировать их заранее. Ключевое здесь — разнообразными.
2. Физическая нагрузка. Ежедневные 5-7-10 тысяч шагов или бесплатные занятия на модных тренажерах в центрах долголетия вырабатывают гормоны радости и позитивно влияют на настроение
3. Качаем мозг. Изучение английского или китайского, чтение и обсуждение новых изобретений ученых в научных клубах — существенно уменьшает риск угасания ментальных способностей
4. Общение. Доказано, что одинокие и замкнутые люди в среднем живут на 5-6 лет меньше. Поэтому обсуждение кинофильмов, настольные игры в клубах долголетия или участие в экскурсиях на стильном добром автобусе гарантировано подарит новых интересных друзей
5. Пищевая дисциплина. Минимизировать сахар и алкоголь, подобрать с врачом оптимальный набор продуктов, акцент на овощи и рыбу. А научиться вкусно и полезно готовить можно на студийных кухнях в любом центре долголетия
Зайдите вместе с бабушкой или дедушкой, папой и мамой в любой из центров долголетия. У нас более 40 направлений спортивных, творческих и образовательных занятий с профессиональными преподавателями и более 5 тысяч клубов по интересам в 120 центрах московского долголетия.
Это реально продлевает жизнь, ведь Долголетие помогает вам заботиться о своих!
Погода на сегодня, 17.04.2024
08:00 ☂ 8°C, З 1.5 м/с, 736.3 мм.р.ст.
13:00 ☁ 11°C, З 1.6 м/с, 737.0 мм.р.ст.
18:00 ☁ 12°C, СЗ 1.3 м/с, 737.8 мм.р.ст.
23:00 ☁ 10°C, С 0.5 м/с, 739.3 мм.р.ст.
У ст. метро «Проспект Вернадского»
#ретро_Вернадка
Погода на сегодня, 16.04.2024
08:00 ☁ 6°C, З 3.6 м/с, 737.5 мм.р.ст.
13:00 ⛅ 10°C, З 3.3 м/с, 738.3 мм.р.ст.
18:00 ☁ 11°C, ЮЗ 1.7 м/с, 738.3 мм.р.ст.
23:00 ☁ 8°C, ЮВ 1.4 м/с, 737.4 мм.р.ст.
Погода на сегодня, 15.04.2024
08:00 ⛅ 7°C, З 3.4 м/с, 736.1 мм.р.ст.
13:00 ☁ 10°C, ЮЗ 4.5 м/с, 735.3 мм.р.ст.
18:00 ⛅ 7°C, З 3.5 м/с, 735.1 мм.р.ст.
23:00 ☁ 6°C, З 3.7 м/с, 735.4 мм.р.ст.
🏛 Завтра, 15 апреля начинается музейная неделя
Целых 7 дней можно бесплатно ходить в музеи и другие культурные площадки.