520421
Добро пожаловать в интернет! Реклама: @senyatret Биржа: https://telega.in/c/mudak MDK PREMIUM: https://t.me/+b4Dfbby1TMA0YmIy РКН: № 4970481305
Ученые из Чикагского университета Раш обнаружили факторы, способствующие улучшению когнитивных функций и снижению риска развития болезни Альцгеймера и слабоумия.
Ловите эффективные методы, которые вам помогут:
Силовые тренировки: 30 минут 5 раз в неделю — оптимальный минимум для улучшения памяти, снижения умственной усталости, тревожности и депрессии. Увеличение веса на 10% усиливает кровоток в мозге, улучшая его работу.Читать полностью…
MIND-диета: Употребление оливкового масла, орехов, семян, рыбы, морепродуктов, листовых и цветных овощей, ягод способствует питанию мозга и выведению токсинов. Следует ограничить потребление жареной, сладкой, соленой пищи и красного мяса.
Ментальная активность: Занятия, стимулирующие когнитивные функции, такие как кроссворды, шахматы и участие в книжных клубах (стимулирует социальные связи), способствуют поддержанию здоровья мозга.
Управление стрессом: Практики, помогающие снизить стресс, включая дыхательные упражнения, медитацию и позитивное мышление, играют важную роль.
Смысл жизни: Исследование показало, что наличие четкой жизненной цели снижает риск когнитивного ухудшения на 15%.
MDK в Yappy! Если ты еще не там — тебе не хватало мемов!
Переходи по ссылке и присоединяйся к жарким обсуждениям
Когда ты «человек года» во сне, а в реальности даже будильник не уважает.
Колумбийский депутат курила электронку прямо во время заседания о реформах в здравоохранени
Неловко получилось
В сети показали, какой вы мемный новогодний кот по месяцу рождения.
Ищем себя
Врачи: Мандарины замедляют старение.
Мандарины богаты витамином C, который укрепляет иммунную систему, а также витаминами A, B6 и E, важными для здоровья глаз, нервной системы и кожи.
"Антиоксиданты, содержащиеся в мандаринах, помогают защитить клетки от повреждений и замедляют старение. Кроме того, мандарины содержат клетчатку, калий и магний, что делает их полезными для пищеварения и сердца. Их низкая калорийность позволяет включить мандарины в диету для похудения. В составе мандаринов есть фитонутриенты лимонен и гесперидин, которые способствуют снижению воспаления и улучшению кровообращения", рассказал доктор медицинских наук.
Как спастись от похмелья рассказали нутрициологи. Чтобы после бурного застолья остаться живым, нужно:
- За два часа до застолья принять Полисорб, витамин C и АЦЦ;
- Во время пьянки выпить янтарную кислоту и цинк (предварительно провериться на аллергию);
- Перед сном принять Полисорб;
- На утро выпить шипучий АЦЦ, витамин C и запить рассолом или минералкой.
Это время настало — теперь GigaChat интегрирован в поиск приложения Сбербанк Онлайн
Так что теперь 83 млн пользователей могут пообщаться с нейросетью — задать вопросы о состоянии финансов, кратко ввести в курс дела инвестирования, ну или просто побеседовать по душам.
На этот Новый год загадывать желание нельзя, в РПЦ рассказали, что это является грехом, так как у традиции языческие корни.
Насколько я помню, у мусульман и иудеев такого тоже нет. Ни одна религия не предполагает гаданий, это всегда считается, в общем-то, греховным занятием — иеромонах Сергей Сеньчуков
Возвращаем КЭШБЭК ДО 100% на покупки в РИВ ГОШ. Только в Альфа-Пятницу — 20 декабря 👝❤️
Раздаём выгоду и дарим кэшбэк до 100% на пятничный шопинг. Сегодня, 20 декабря — заплатим за вас в РИВ ГОШ.
Выбирайте что угодно: ароматы, уходовую или декоративную косметику, средства для волос и не только. Деньги за покупки вернём 10 числа следующего месяца 🤑
Выгода ждёт в нашем приложении или Альфа-Онлайн: Главный экран >> Альфа-Пятница. Крутите барабан и получайте кэшбэк.
Главное: платите за всё картой Альфа-Банка. Если её нет, откройте бесплатную здесь 🤖
Редактор канала: долго листал раздел с кремами, но заварной так и не нашёл 😭
@alfa_vygodno
Какой-то гений изобрел барные валенки, при помощи которых можно готовить себе коктейли где угодно.
Идеально для алкозавров.
В Москве впервые украсили к Новому году поликлиники, больницы, центры «Мои Документы» и Дворцы бракосочетания
Читать полностью…
Пока мопсы бороздят просторы космоса, чилловые спаниели отдыхают у камина под звуки джаза.
Удивительно и то, что эти сцены сгенерировала нейросеть, а люди здесь только вписали промпты. Во время конференции AIJ представили нейросетевую модель Kandinsky 4.0 Video. И, как мы можем видеть, разработчики изрядно постарались, создав первую в России модель такого качества — плавность переходов и скорость генерации создают эффект «Вау».
В общий доступ нейросеть должна выйти в начале следующего года, интересно затестить.
В сети хайпят новогодние шапки для питомцев в виде кружек пива. Цена вопроса: 1300 рублей
Надеваем на своих четвероногих пивозавров
Карина Мурашкина поймала вайб Снегурочки и… нескольких москвичей. Заметили у нее ролик, где прохожие могли получить новогодний подарок или попросить отправить его кому-то из друзей или близких.
☝🏻 Вот что из этого получилось!
(Спойлер: получилось максимально по-новогоднему)
Кот настолько устал от соседского ремонта, что научился закрывать уши лапками, чтобы спать по утрам.
Как же мы тебя понимаем
В рилсах нашли чит-код, как спасти елку от котов: нужно развесить кислые лимоны на ниточке вместо новогодних игрушек.
Так как котов отталкивает как запах, так и вкус цитрусов, они будут обходить все дерево стороной.
Пользуемся лайфхаком.
В рилсах показали, как правильно просить прибавку к зарплате. Пользуйтесь
Читать полностью…
Мужик записал гимн всех РАБотяг, которые вынуждены страдать по утрам.
До слез.
Появился мега-поезный гайд по тому, как правильно выбрать сорт мандаринов, чтобы он был сладким и без косточек.
Сохраняем!
В Россию завезли кока-колу со вкусом Oreo — найти ее можно в сетевых магазинах.
Сладкоежки в экстазе.
Шок: майонез вызывает рак. При запекании соус становится крайне опасным для здоровья и канцерогенным.
Тоже самое происходит и с домашним майонезом. Лучший выход — вообще не использовать соус или хотя бы есть не более двух чайных ложек в день.
Топ-5 аниме предательств.
Кошачью маску Бэтмена теперь продают и на российских маркетплейсах.
Всего за 600 рублей можно получить довольного хозяина, не очень довольного супергероя и эпичные фото.
Где мяу-тонатор?