50229
Рациональность, тренды общества, лучшие книги и статьи Моя биография и ссылки на основные проекты: taplink.cc/mustreader Мой Ютюб: YouTube.com/КнижныйЧел Мой Инст: Instagram.com/mustreader Реклама: @darina_kaytukova
Радует, что в последнее время тема психотерапии и ментального здоровья стала популярной. Всё больше моих друзей и подписчиков обращаются к психотерапевтам, прорабатывают свои травмы (а они есть практически у каждого), лучше разбираются в себе и становятся счастливее.
С этой недели я начал заниматься с новым психотерапевтом после долгого перерыва. Хочу прокачать свою осознанность, лучше распознавать, почему испытываю те или иные эмоции, и стать лучше.
Мои партнеры — проект «Чистые Когниции» — делают качественный контент, который каждый день помогает людям справляться со сложными чувствами и мыслями. Авторы — команда практикующих психологов и психотерапевтов.
У них есть просветительские стримы о психическом здоровье, обучающие курсы для специалистов и замечательный телеграм-канал.
Всё научно и доказательно — как вы любите. Собрал топ лучших постов от ребят за последнее время по моей версии:
— Карточки «Осознанность в сексе»
— Карточки «Гид по здоровью мозга»
— Выпуск подкаста «Жизненно» о дружбе между мужчиной и женщиной» с Дарьей Пятуниной и Викторией Яковлевой
Подписывайтесь!
В гостях записанного в Тель-Авиве выпуска подкаста «Терминальное чтиво» — основательница «Авторских медиа» Екатерина Патюлина!
Какая соцсеть победит остальные? Почему рэперы не любят Philipp Plein? Обсудили дедовщину в феминистском и экспатском сообществах, тренды в блогинге, перспективы твиттера и проблему тыквенного латте.
Смотрите по ссылке: https://youtube.com/watch?v=gGKJpcf0XXo
Слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) либо прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).
#терминальное_чтиво
За последние месяцы законодательные органы передовых стран наконец-то стали обращать внимание на стремительный рост технологий, связанных с ИИ. Бум ChatGPT привёл к тому, что эта тема стала ещё более приоритетной. Прогнозы футурологов начинают сбываться.
Конгрессмен-республиканец Тед Льё написал на прошлой неделе в авторской колонке для The NY Times: «мы можем законодательно урегулировать ИИ, чтобы создать общество, более близкое к утопии, или не регулировать его и приблизиться к антиутопии».
Боюсь, одно законодательное регулирование здесь не поможет, но будем наблюдать за ситуацией!
Сейчас законопроекты о регулировании ИИ находятся на одобрении в США (AI Bill of Rights) и Европе (AI Regulation Act). Правда, как говорит эксперт сегодняшнего мастрида, «разница между Европой и США – в том, что когда Европа хочет что-то законодательно урегулировать, она действительно может это сделать».
Что ж, Акт ЕС «О регулировании ИИ» действительно уже прошёл первый этап принятия в декабре. Но как вы думаете, кто в этой гонке впереди планеты всей? Конечно, Китай, где закон о регулировании алгоритмов приняли уже в прошлом марте.
Почитайте свежий мастрид о текущем статусе законодательства в этой сфере с разными ссылками на тему: axios.com/2023/01/30/ai-chatgpt-regulation-laws
Кстати, знаете, как по-китайски будет «компьютер»? 电脑 (diànnăo), дословно «электрический мозг». Люблю прописывать эти иероглифы!
Надеюсь, в этом году поживу немного в Китае и буду вам рассказывать изнутри о прогрессе местных технологий.
#ИИ_мастрид #тренд_мастрид
В продолжение темы нейросетей и ИИ: российский студент защитил дипломную работу, написанную ChatGPT, и рассказал о процессе её подготовки в твиттер-треде.
С одной стороны, многие осудят этого парня за такой «читинг» (и, возможно, даже аннулируют его диплом). Но я бы его скорее похвалил — думаю, он применил в процессе подготовки работы куда больше креативности и смекалки, чем среднестатистический российский студент.
Для тех, кто не в курсе: как правило, студенты в России пишут курсовые и дипломные работы методом «скопируй из интернета несколько источников, перепиши их своими словами для прохождения проверки на плагиат, сдай и забудь об этом как о страшном сне». Либо покупают такие работы (это огромная индустрия). Но теперь появился третий способ — делегировать всё нейросетям.
Думаю, это лишнее подтверждение того, что архаичной системе российского образования нужны реформы. Сам формат дипломной работы, на мой взгляд, нужен только для тех специальностей, которые предполагают участие студентов в научных исследованиях (скажем, для биологов или химиков). Дипломные работы по специальностям вроде маркетинга в 99% случаев являются полной профанацией. В идеале выпускные работы по таким предметам должны быть не научной работой, а практической — скажем, создайте свой блог и ведите его в течение года, протестировав разные типы контента и способы продвижения. Или устройтесь в компанию стажером в отдел маркетинга на пару месяцев, а потом сделайте отчет о том, чем занимались.
Знаю, что в некоторых вузах подобное практикуется, но все равно преподаватели и студенты скованы рамками юридических требований к тому, какой должна быть дипломная работа студента. Давно пора менять эту систему (впрочем, как и многие другие системы в России).
#ИИ_мастрид
Многие гости моего шоу «Книжный чел» хвалили книги писателя Алексея Иванова. Рэпер Horus, например, горячо рекомендовал «Сердце пармы», Гузель Яхина — «Пищеблок», а Михаил Идов — «Географ глобус пропил».
Совсем недавно на Букмейте эксклюзивно вышла новая книга Алексея Иванова «Бронепароходы» в электронной и в аудио версиях с топовой озвучкой Сергея Бурунова.
Это масштабный и зрелищный роман о событиях XX века. В лучших традициях «Войны и мира» и «Тихого Дона», а такую эпичность я люблю! За судьбами персонажей в историческом контексте всегда интересно следить. Роман более чем актуален: Алексей Иванов рассказывает о победе человека и гуманизма над несправедливостью.
Обязательно сам почитаю или послушаю!
Читайте/слушайте по ссылке: https://beclick.cc/JOGLMB
#партнерская_публикация
Ладно, спойлер: пост выше полностью написал я (хотя GPT, обученная на нескольких сотнях моих текстов, наверняка справилась бы не сильно хуже).
Зато другие блогеры уже вовсю пользуются нейросетями для создания популярного контента. В декабре писал здесь об одной нашумевшей истории.
Блогер Али Абдаал опубликовал в своём твиттере серию постов (тред) о своих лайфхаках по продуктивности. Тред получил более миллиона просмотров и десятки тысяч лайков — это одни из самых популярных твитов за всю историю блога Али. Но есть одно «но». Али сам написал только один из пятнадцати лайфхаков.
Почитайте, если пропустили: t.me/mustreads/3462
#ИИ_мастрид #тренд_мастрид
Перед тем, как поделиться списком своих целей на 2023, расскажу немного о своих принципах постановки целей.
1. Цели на год должны приближать тебя к достижению твоих главных жизненных целей. Если ты не определился с целью/целями на жизнь, сначала лучше поставить их, а потом уже писать список целей на 2023.
2. Не обязательно составлять список целей на год именно 31 декабря или 1 января. Это можно сделать в абсолютно любой день. Более того, лучше составлять список в несколько заходов, а потом дать ему настояться и отредактировать. Так вы ничего не забудете и сможете отсечь лишнее. Я начал думать над целями 20 декабря, написал часть списка 31 декабря, а потом дорабатывал его вплоть до 10 января.
3. Цели на год – это не заповеди, отлитые в граните, а лишь ориентиры, которые могут меняться в течение года. Это нормально, если в течение года потребность в какой-то из целей отпадает. Например, если поменялись вы, ваши желания или жизненные обстоятельства. В начале января мы узнали, что придётся уезжать из Турции, и это внесло свои коррективы в некоторые цели.
4. В идеале цели на год нужно составлять по принципу SMART: не «больше читать», а «прочитать 50 книг», или не «прокачать уровень китайского», а «учить иероглифы не реже 6 раз в неделю». Формулируйте цели максимально измеримо и конкретно.
5. Мой список целей для удобства навигации разбит на разные сферы жизни: блоги, бизнес, семья и близкие, саморазвитие и т. д. Знаю людей, которые ставят цели не во всех сферах жизни (например, только в бизнесе и спорте, но не в личной жизни), и в результате какие-то сферы у них провисают.
6. Нет смысла составлять список целей, если вы потом не будете к нему возвращаться до конца года. Список нужно постоянно иметь под рукой и ставить подцели на каждый месяц исходя из целей на год. И хотя бы раз в месяц проводить стратегическую сессию с самим собой, на которой отслеживать прогресс по достижению разных целей. Поэтому сразу после составления списка целей на год я составил список подцелей на январь 2023.
7. Каждая цель на год (и подцель на месяц) должна не просто быть зафиксирована в списке, а трансформироваться в те или иные действия, которые вы планируете выполнить для её достижения, в вашем таск-менеджере. Некоторые из моих целей трансформировались в задачи и подзадачи в моей системе продуктивности, другие (более глобальные) цели – в отдельные папки, внутри которых есть уже более мелкие задачи и подзадачи.
8. Цели бывают ориентированными на регулярные действия (заниматься бегом не реже 5 раз в неделю) или на результат (пробежать марафон за 4 часа). Но чаще всего одно вытекает из другого: марафон не пробежать без регулярных тренировок. Выбирайте ту формулировку, которая вас больше вдохновляет, а лучше поставьте сразу две цели – скажем, и «заниматься английским по часу каждый день», и «сдать IELTS на X баллов».
9. Я ставлю реалистичные, но амбициозные цели. Мечу далеко. Это нормально, если вы не выполните некоторые цели, я обычно к концу года выполняю 20-25 целей из 50 (по большинству других достигаю прогресса, но не на 100%).
Есть другой подход — вместо слишком амбициозных целей ставить цели, которых ты с высокой вероятностью достигнешь. Если вас демотивирует любая недостигнутая цель или вы испытываете отвращение к самой идее «достигаторства», этот подход – для вас.
10. Вы знаете себя лучше всех. Выбирайте свой подход к постановке целей с учётом особенностей своей личности. В сфере продуктивности всё очень индивидуально, универсальных рецептов не бывает. Если кто-то обещает вам обратное, скорее всего, это шарлатан.
Завтра будет 2 поста: один мастрид про тренды развития общества и мой пост со списком целей на 2023, не пропустите!
Помните Дёрти Монка?
Видео с этим мемно выглядящим персонажем, представляющимся гангста-рэпером и бегающим от школьников с игрушечными пистолетами, в начале 2010-х набирали миллионы просмотров.
Но за образом человека-мема стоит начитанный интеллектуал, полиглот, ценитель средневековой поэзии и рэп-эрудит. Посмотрите новый выпуск шоу «Книжный чел» с Dirty Monk: https://youtube.com/watch?v=Da-C0giChxY
#книжный_чел
Ещё записали немало удалённых выпусков (два моих любимых – «КЧ» с Сержем Фаге и с Лёхой Никоновым) и несколько очных выпусков вне выездных сезонов. Например, в Каше – с приехавшим ко мне в гости А.В. Минкиным, а в Бодруме – с Яном Непомнящим.
6. Ещё про контент: у меня наконец случился прорыв в развитии как англоязычного инфлюенсера. Как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло. Англоязычный тикток вырос до 130 тысяч подписчиков, я дал интервью десятку зарубежных СМИ (от европейских и американских до «Аль-Джазиры»). Про это всё ещё отдельно напишу, останавливаться на достигнутом не планирую.
7. Ещё один «побочный эффект» эмиграции, войны и краха былого уклада жизни – создание Web3-маркетинговой студии TGS. В апреле мы с Костей (моим другом и бизнес-партнёром) провели пару созвонов, придумали идею бизнеса, а уже через пару недель нашли первых клиентов. Несмотря на «криптозиму», продолжаем успешно развиваться.
8. Окончательно ушёл из юридического бизнеса (Rights Business Standard, где я был партнёром и главой практики государственно-частного партнёрства) в январе 2022 года. Благодаря этому решению у меня осталась энергия и время на другие проекты.
9. Запустили в TGS курс «Криптомаркетолог», на котором обучили около 100 молодых специалистов для работе в маркетинге Web3-компаний. Многие из них сейчас готовятся к выходу на новое место работы. А ещё я запустил 5 и 6 потоки своего курса по продуктивности «Система Мастридера», который прошли ещё несколько сотен человек. Для последнего потока полностью перезаписал все лекции курса. Людям понравилось!
10. Практически каждый день я играл в шахматы, смотрел шахматные видео или занимался сам по курсам дебютов. Сыграл в двух турецких турнирах, в одном из которых занял первое место. Вспомнил старую базу и начал обрастать новой, в 2023 году поставил себе целую группу целей по развитию как шахматиста.
11. Поднял уровень китайского с HSK 1 до HSK 2. Первые несколько месяцев войны я почти не занимался – не хватало внутреннего ресурса. Но потом снова сформировал привычку прописывать иероглифы и стал учиться даже больше, чем раньше. В конце года у меня было в среднем уже не одно, а два занятия в неделю с репетитором, плюс регулярное выполнение домашки. Сложно, но мне нравится.
12. Несмотря на все пертурбации, наши отношения с Катериной стали гармоничнее, глубже и комфортнее для нас обоих. А ещё, кажется, всё происходящее меня закалило, сделало более сильным и антихрупким (как и многих других людей, затронутых ситуацией). Как именно я изменился, пока понятно не полностью, но есть ощущение больших внутренних изменений. В этом году мне исполнится 30 и, кажется, я уже внутренне ощущаю себя «на тридцатку». Хотя это не отменяет здорового авантюризма и долбо*бизма – думаю, они у меня и в 100 лет останутся. Только фристайлить получше к тому времени научусь :)
Интересно почитать про ваши итоги года. Делитесь ими в комментариях к этому посту в моей инсте. И ждите пост про мои цели на 2023 год!
Можете поздравить меня! Теперь «Мастридер», «Книжный чел» и «Терминальное чтиво» — зарегистрированные товарные знаки™!
В этом мне помогли мои партнеры — юридическая компания «Гардиум». Ребята сделали все быстро и качественно, теперь я могу спать спокойно!
Если вам тоже нужны услуги в сфере защиты брендов, айдентики и разработок, по промокоду МАСТРИДЕР вам сделают скидку 10% на услуги по регистрации товарного знака, получению патента или разработки и регистрации договора.
Не забудьте подписаться на канал Гардиум, где авторы делятся необычными кейсами и доступно рассказывают о юридических нюансах бизнеса в России.
Слышали про Закон Мура? Согласно нему, число транзисторов в компьютерных процессорах удваивается каждые 24 месяца (и, соответственно, по экспоненте растёт скорость вычислений, а мощные процессоры становятся всё меньше и меньше размером).
На самом деле Закон Мура давно перестал работать – вечно такой рост продолжаться не может. Зато работает «Закон Эрума» (Moore's Law наоборот = Eroom's Law). Он гласит, что скорость разработки лекарств существенно уменьшается каждый год – примерно такими же темпами, как растёт мощность процессоров.
Посмотрите на график: 70 лет назад за миллиард долларов можно было вывести на рынок почти 100 лекарств, а сегодня на разработку и одобрение одного лекарства нужно несколько миллиардов долларов – в сотни раз меньше, чем в 1950 году. Все суммы рассчитаны в сегодняшних ценах, с поправкой на инфляцию, так что дело не в ней.
Причин много – например, избыточные бюрократические требования, введённые американской FDA (ведомство-аналог Роспотребнадзора) после кейса с талидомидом – снотворным, из-за побочных эффектов которого тысячи детей родились с инвалидностью в середине прошлого века. С одной стороны, ужесточение требований к лицензированию лекарств наверняка спасло жизни людей. С другой стороны, оно точно погубило миллионы жизней тех, кто так и не дождался официального выхода на рынок необходимого препарата – таких случаев множество.
Почитайте мастрид про Закон Эрума: science.org/content/blog-post/eroom-s-law
#мед_мастрид #трансгуманист_мастрид
Я уже ушел, но многим на НГ может быть полезно это объявление от моего соратника по трансгуманизму Миши Батина.
Советую всем разработчикам и инженерам, кто хочет прокачаться в сфере анализа данных для борьбы со старением.
Минимально требуемые навыки — базовые знания Python и R. Плюс желание заниматься сферой longevity.
Дальше цитата:
Каждую среду, начиная с 4 января, будет проходить Школа анализа данных Проекта AGCT.
Мы прочтем бесплатный курс лекций по темам:
1. Определение геномной сети. Понятие регуляторов: энхансер, сайленсер, транскрипционный фактор. Примеры регуляции и мотивов: цинковый палец, лейциновая застежка (кратко). Подсети метаболической сети.
2. RNA-seq, WGS и экзомы. Основы секвенирования. Понятие экспрессии гена, численное выражение экспрессии (как определяется), FPKM, TPKM. Дифференциальная экспрессия, аннотация генома и транскриптома.
3. Метиллирование и метилом, генные часы, хроматин и его роль. Примеры, mTOR или воспалительный процесс.
4. Мат. основы анализа графов. Определение графа, обхода графа, комьюнити на графе. Мотивы на графах (scale-free графы, случайные графы). Отличие метаболической сети от всех остальных с т.зр. топологии
5. Алгоритмы-1. Поиск коммьюнити на графе. Алгоритмы кластеризации узлов графа (без ML).
6. Алгоритмы-2. Вычисление насыщения (enrichment), статистические критерии, GSEA, enrichR.
7. Базы данных. KEGG, GO, WikiPathway
8. Алгоритмы-3. Новые методы построения сетей: GENIE3, pathfindR, GRNBoost2. ML-подход к кластеризации и аннотации
9. Канцерогенез. Отличия раковых клеток от здоровых, гликолиз, механизм апоптоза, восстановление теломеров. Метаболическая сеть апоптоза и её возможные повреждения, как пример.
10. Старение и его проявление в метаболизме. Возможные примеры воздействия различных гипотез клеточного старения на метаболическую сеть.
11. Бизнес-аналитика биотех-проектов в области анализа данных. Перспективные направления, возможности и подводные камни.
Можно записываться и всё обсуждать в чате Проекта AGCT
/channel/+-GZtdAqsOvcyMGVi
Отличное интервью с Сержем Фаге, почитайте: rb.ru/interview/fage-interview. Многие мысли со мной резонируют.
Кажется, мы вплотную подошли к пресловутому tipping point — переломному моменту, после которого наш мир будет не узнать и наступит принципиально новая эра. Будет ли это трансгуманизм, постгуманизм или постапокалипсис — зависит только он нас.
Кстати, если пропустили, посмотрите мой подкаст с Сержем — на мой взгляд, это один из лучших выпусков «Книжного чела», хотя и совершенно нетипичный: https://youtube.com/watch?v=hSN3xWYEEwA
#трансгуманист_мастрид
P.S. Ждите серию постов с моими итогами года и целями на 2023!
Сейчас мы с друзьями далеко друг от друга. Поэтому голосовые и видеосообщения отправляются друг другу постоянно.
VK добавили в свой мессенджер классную функцио видеосообщений. Удобные настройки позволяют выбрать режим ещё до начала съёмки, включить фронтальную или основную камеру, вспышку, подобрать нужный новогодний трафарет. Можно активировать режим «Съёмка без помощи рук» или переключаться с фронтальной камеры на основную и наоборот.
И еще в VK Мессенджере есть учебный профиль Сферум для школьников. К профилю есть доступ только у тех, кто участвует в учебном процессе. Там нет рекламы и подписок, а все функции приложения бесплатные. И чаты очень удобные!
Скачивайте приложение VK Мессенджер, регистрируйте учебный профиль Сферум и пробуйте!
Новый «Книжный чел»! Обсуждаем рок-н-ролльность и гениальность Пушкина с журналистом и театральным критиком Александром Минкиным.
Почему «Онегин» на самом деле не стал энциклопедией русской жизни? Онегин — это сам Пушкин? Почему почти никто не понял, о чём роман на самом деле?
Не обошлось и без пошлых эпиграмм! И параллелей с современной Россией. В общем, вам понравится.
https://www.youtube.com/watch?v=mzDRwUzldSY
#книжный_чел
Недавно прошёл стрим, на котором Моргенштерн и Слава КПСС сыграли три партии в шахматы (а Хованский комментировал). Оказывается, Алишер в детстве занимался шахматами и имел 2 разряд, а Слава тоже играет весьма достойно для любителя.
Как кандидат в мастера и фанат шахмат, я не смог пройти мимо — разобрал все партии, прокомментировал удачные ходы и ошибки, поделился ценными шахматными лайфхаками.
Посмотрите ролик — будет интересно и полезно даже для тех, кто играет в шахматы на самом начальном уровне. Для игроков посильнее тоже будут инсайты: https://youtube.com/watch?v=rLLddtLYGKk
#мастриды
Ко мне домой в Каш приехала команда «Нетологии» и записала ролик, где я рассказываю о своём пути в карьере и бизнесе и о разных интересных вещах, которыми занимался.
Например:
— как я был переводчиком Гуса Хиддинка
— как я писал законы для нескольких стран Восточной Европы
— как я превратился из юриста в блогера и предпринимателя
— и что я советую тем, кто хочет поменять свою карьерную траекторию или думает о начале карьеры.
Посмотрите, если интересно больше узнать про меня или если для вас актуален вопрос самоопределения в жизни: https://youtu.be/R9Dgvh42zss
Как многие из вас знают, я серийный предприниматель с довольно большим опытом (почти 10 лет). Параллельно с ведением блогов я развивал сначала наш с партнёром стартап DreamJob, в который проинвестировал Headhunter, потом – консалтинговую компанию RBS, а сейчас – Web3-маркетинговую студию TGS и EdTech-проект «Академия Мастридера».
В процессе управления таким количеством проектов мне всегда помогало грамотное делегирование, рассказывал неоднократно об этом в постах и видео. Но бывали и фейлы: я часто увлекался и зарабатывался настолько, что меня настигало жесткое выгорание, мешающее двигаться дальше.
Интересные посты о ведении собственного бизнеса можно почитать на канале предпринимателя Анастасии Колочковой, спонсора сегодняшних «Мастридов». В свои 25 лет Анастасия управляет компанией с оборотом 350 млн — это сеть ресторанов доставки еды MAXI ROLLS. Она ведет классный канал о своем бизнесе и рассказывает много полезного. Мои два фаворита:
Должен ли предприниматель все время управлять?
Что делать с культом работоспособности?
Не забудьте подписаться!
Даже если вы не знаете имя Юлия Кима, вы наверняка сталкивались с его творчеством:
— он написал песни к "Обыкновенному чуду", "12 стульям" (с Мироновым), "Собачьему сердцу" и десяткам других культовых фильмов
— он перевёл на русский язык мюзикл "Нотр-Дам де Пари" и написал несколько российских мюзиклов ("Анна Каренина" и др.)
— среди бардов по уровню признания он стоит в одном ряду с Окуджавой, Галичем и Высоцким
— он написал сотни песен, пьес, книг, стихотворений, любимых миллионами людей.
Мы записали в Иерусалиме целых два выпуска с этой живой легендой. Первый подкаст — "Терминальное чтиво". Обязательно посмотрите: https://youtube.com/watch?v=rj46VXcF-_E
И не пропустите музыкальный номер от гостя в концовке!
Слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) либо прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).
#терминальное_чтиво
МОИ ЦЕЛИ-2023
Если пропустили, прочтите сначала мой предыдущий пост про подход к постановке к целей.
Делюсь своим списком целей на 2023 год – за исключением тех пунктов, которыми не готов делиться из соображений приватности.
В этом году у меня получилось аж 60 целей из 8 категорий:
– Контент
– Бизнес
– Шахматы
– Семья и близкие,
– Здоровье, спорт, биохакинг и блесс
– Китайский
– Саморазвитие
– Экспириенсы и пр.
Контент
1. Выпускать минимум 3 англоязычных тиктока/рилза/шортса в неделю.
2. Регулярно (не реже 2 раз в неделю) писать пост с крутым мастридом на «Мастридах».
3. Начать хотя бы 1 раз в неделю вести англоязычные стримы про шахматы.
4. Записать минимум 5 выездных сезонов видеоподкастов.
5. Запустить китайский тикток (Doyin) с постингом минимум 1 раз в неделю.
6-12. Пока секретные, но скоро расскажу!
Бизнес
13. Успешно запустить 2 поток курса «Криптомаркетолог».
14. Успешно запустить 7 поток курса «Система Мастридера».
15. Выступить на минимум 1 топовой международной конференции по Web 3.0.
16-20. Цели по выручке проектов (TGS, Millennials' Media, Академия Мастридера), клиентам и команде, которыми пока не буду делиться.
Шахматы
21. Вырасти на 100 пунктов ELO ФИДЕ.
22. Найти тренера, с которым заниматься регулярно (минимум 1 раз в неделю).
23. Сформировать дебютный репертуар за белых и за чёрных, в котором я не буду сомневаться.
24. Сыграть минимум в 3 турнирах.
25. Рейтинг 2300 в рапиде на Chess.com.
Семья и близкие
26-35. Слишком личное, чтобы делиться, но в основном это цели про регулярное общение с членами моей семьи и друзьями, развитие отношений с Катериной и другие цели по близким.
Здоровье, спорт, биохакинг и блесс
36. Каждый день гулять минимум час.
37. Окунаться в бассейн каждый день, когда я на вилле.
38. Смотреть на Кастеллоризо каждый день, когда я в Каше.
39. Медитировать минимум 1 раз в неделю.
40. Час наедине с собой / психотерапия минимум 1 раз в неделю.
41. Выходной минимум раз в неделю.
42. Поддерживать уровень счастья не ниже 8.5 на протяжении всего года.
43. Заниматься любым видом спорта хотя бы 2 раза в неделю.
Китайский
44. Добиться уровня китайского HSK 4.
45. Заниматься китайским не реже 6 раз в неделю хотя бы небольшое время.
46. Писать иероглифы минимум 5 раз в неделю.
47. Повторять слова в приложении минимум 5 раз в неделю.
48. Посмотреть минимум 10 фильмов/сериалов на китайском с англоязычными субтитрами.
49. Разобрать и выучить тексты минимум 5 песен на китайском.
Саморазвитие
50. Фристайлить не реже 1 раза в неделю.
51. Сыграть свой диджей-сет на любом ивенте.
52. Съездить хотя бы в 1 поездку с регулярными занятиями сёрфингом.
53. Читать хотя бы 6 дней в неделю.
54. Прочитать/перечитать и как следует осмыслить минимум 5 произведений классической русской литературы.
55. Добыть гитару и начать снова на ней играть хотя бы 1 раз в неделю.
Экспириенсы и пр.
56. Пожить в Китае.
57. Получить ВНЖ в зарубежной стране, которую выберем для жизни на ближайшее время.
58-60. И ещё несколько личных экспириенсов.
Всё чаще сталкиваюсь с мнением о том, что ИИ уже существует рядом с нами. Советую свежий мастрид с таким главным тезисом; мы запомним 2022-й как год пришествия ИИ.
В 2022 году нейросеть ChatGPT сдала американский аналог ЕГЭ (SAT) на средний балл как по математике, так и по чтению и письму. Та же нейросеть получила 83 в тесте IQ (чуть ниже среднего).
Во многих других навыках – от рисования картин и сочинения музыки и до вождения автомобиля – ИИ давно уже превзошёл среднестатистического человека (а в некоторых сферах вроде шахмат ИИ давно доминирует над любым смертным).
В конце 2022 года запрещённая в России Meta объявила о создании ИИ, обыгрывающего 90% людей в популярную настольную игру «Дипломатия», в которой главное влияние на результат оказывает не просчёт вариантов (как в шахматах), а знание человеческой психологии и умение убеждать. Даже такие навыки теперь подвластны компьютерам.
В общем, в большинстве сфер ИИ уже сравнялся с человеком. Важно, что в сегодняшнем тексте речь идёт именно об AGI – Artificial General Intelligence, «общем искусственном интеллекте». Эксперты по ИИ отличают AGI от ASI – Artificial Super Intelligence, «искусственного сверхинтеллекта».
Если общий ИИ – это интеллект, сравнимый по своим возможностям с человеческим, то для сверх-ИИ наши способности будут смехотворными. Пропасть такая же, как между мозгом какого-нибудь маленького насекомого и человеческим. Не все эксперты верят, что сверх-ИИ в принципе достижим, но с каждым годом скептиков становится всё меньше и всё больше учёных и разработчиков предупреждают: скачок от общего ИИ к сверх-ИИ может произойти практически мгновенно.
Я общаюсь со стартаперами и разработчиками со всего мира, и многие из них за последние недели с горящими глазами рассказывали мне о многочисленных сферах применения ChatGPT. Эта нейросеть и код пишет, и статьи, и имэйлы для деловой переписки, и сценарии для ютюб-роликов – и со всем этим справляется достаточно хорошо (примерно на уровне студента-стажёра).
Скоро нам обещают запуск GPT-4 – нейросети в сотни раз мощнее, чем GPT-3 и ChatGPT. Боюсь представить, как это повлияет на наш мир. В любом случае буду документировать это в своём блоге и надеяться, что это не конец нашей углеродной цивилизации!
Кстати, как думаете, этот пост написал я сам или вместе с GPT?
#ИИ_мастрид #тренд_мастрид
Начинаем выкладывать подкасты, записанные в нашу с командой декабрьскую поездку в Израиль!
В первом выпуске отправились в гости к писательнице Дине Рубиной. Она рассказала о том, как ловит состояние потока, почему считает себя счастливой и как проводит время в одиночестве.
Много интересных разговоров об одиночестве, отдыхе и блессе, различиях разных волн эмиграции и писательском деле. В конце Дина Ильинична мощнейше залетела на фристайл — это нужно видеть!
Видеоверсия: https://youtube.com/watch?v=VhccRgN4tfQ
Слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) либо прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).
#терминальное_чтиво
В новом выпуске подкаста «Терминальное чтиво» обсуждаем множество философских вопросов с нашим другом, музыкантом, стримером и выпускником философского факультета СПбГУ Федей Букером.
Почему миром правит дихотомия? Стоит ли слушать мотивационных коучей? Что делать, когда кончаются слова и не о чем писать? Помимо разговоров, внутри выпуска — целых 2 мощных десятиминутных фристайла.
Видеоверсия: https://youtube.com/watch?v=-G2v8FFDt2k
Слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) либо прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).
#терминальное_чтиво
Итоги 2022
Наконец дописал пост с итогами года. Подводить такие итоги важно даже в самое тёмное время. Как говорил классик менеджмента Питер Друкер, you can't manage what you can't measure. Нельзя управлять тем, что не измеряешь. Нужно фиксировать и измерять жизненные события, собирая аналитику по поводу траекторий своего развития – только так можно научиться режиссуре своей жизни.
Итак, итоги.
1. В начале марта мы с Катериной и нашими животными эмигрировали из России. Я не планировал покидать свою страну, но в условиях готовящегося к принятию закона об уголовном преследовании за «фейки о ВС РФ» это было единственное решение, которое позволило бы мне продолжать писать и говорить то, что я думаю, без существенных рисков и без сделок с совестью. За всё это время я ни разу не пожалел о решении уехать. Более того, считаю его самым удачным решением 2022 года.
2. Из негативного: потерял много нервов и денег (пришлось купить несколько десятков тысяч долларов по 120 рублей, чтобы оплатить долгосрочную аренду и другие расходы), но это всё мелочи жизни. Потерял часть подписчиков, автоматически считающих любого эмигранта-пацифиста предателем. По этому поводу тоже не расстраиваюсь – при поступках я руководствуюсь не эфемерными критерями «респекта улиц», а собственными представлениями о том, что такое хорошо и что такое плохо. Если существенная часть общества с ними не согласна – что ж, их право.
Вас тоже учили в детстве не повторять за другими и говорили «если все побегут прыгать с крыши, ты тоже прыгнешь?». Нет, не прыгну. Сколько людей бы меня не уговаривало. Очень многие писали мне в марте «зачем уезжать из страны, всё наладится!». Но спустя несколько месяцев и у них развеялись иллюзии. Существенная часть россиян осознала бесчеловечность этой войны и путинского режима, и их число будет только расти. А прыгать с крыши с буквой Z во лбу будут хотеть всё меньше и меньше людей.
3. Почти год мы прожили в Каше – прекрасном древнегреческом оазисе на юге Турции. Несколько дней назад стало ясно, что турецкие власти не продлят нам ВНЖ (об этом будет отдельный пост). Но в любом случае мы планировали, что остановка здесь будет временной. Мы перевели дух, восстановили душевные и физические силы, снова обрели чувство дома. И неважно, что скоро придётся покинуть этот новый дом – это чувство теперь имеет экстерриториальный характер.
Наш дом там, где мы. Вне зависимости от географии. Быт, уют и блесс наладить можно везде – несколько переездов за год показали это. Хотя, конечно, обидно будет уезжать с нашей нынешней виллы с бассейном, прекрасными закатами и красивейшим ночным небом, полным звёзд.
4. Скучаю ли я по России? Конечно. Вернусь ли когда-нибудь? Пока сложно строить прогнозы. Но самое ценное в России для меня – не берёзки, а люди. К счастью, в этом году к нам в гости неоднократно приезжали друзья – и те, кто остался в России, и те, кто уехал. Больше половины моих друзей тоже стали эмигрантами, некоторые из них тоже обосновались в Каше. Мы теперь разделённый народ, но у этого есть и бонус – за этот год я встречал старых друзей и знакомых в самых разных уголках мира: от Стамбула до Тель-Авива.
5. Про точки мира: в условиях войны и эмиграции удалось продолжить регулярно записывать и выпускать видеоподкасты – теперь мы делаем это разных городах и странах земного шара. Прилетаем в новое место, записываем там с десяток подкастов, и контент на пару месяцев вперёд готов. За этот год получилось сделать сезоны «Терминального чтива» и «Книжного чела» в Ереване, Тбилиси, Стамбуле и Израиле.
Израильский сезон стал самым дорогостоящим и сложным в плане организации – мы разъезжали по стране на арендованном авто, забитым оборудованием, и успели за 5 дней провести съёмки в 4 городах (Иерусалиме, Тель-Авиве, Хайфе и Нетании). Зато отсняли выпуски с такими людьми, как, например, Макаревич, Ким и Шац (и многими другими, ждите!).
Практически все гости наших подкастов из медицинской сферы сетовали на несовершенство современной системы разработки лекарств, которому посвящён пост выше – Фарсайт, год проучившийся на фармаколога в Первом меде, тоже неоднократно упоминал об этом.
К счастью, сегодня многие прорывные медицинские исследования проводят не только ригидные и забюрократизированные фармацевтические гиганты, а стартаперы-энтузиасты, одержимые своей идеей и пытающиеся реализовать её как можно скорее. Когда такие стартаперы объединяются с фарм-гигантами, получая их деньги и ресурсы, это может привести к разработке действительно революционной новой терапии.
Надеюсь, именно так будет и с биотех-стартапом Gero, сразу два топ-менеджера которого были в нашем подкасте: Алекс Кадет (https://youtu.be/U9hnGyKqCNM) и Пётр Федичев (https://youtu.be/v_vx-BWpwVU). Оба выпуска – одни из моих любимых, всем советую, а Gero – одна из тех компаний, на которые я возлагаю наибольшие надежды в деле борьбы со старением.
Хочу поздравить ребят с мощной новостью, которая для меня стала главной на рубеже 2022 и 2023 – Gero получили деньги и другие ресурсы от Pfizer (крупнейшего мирового фарм-гиганта) на разработки в сфере лечения фиброза (а в перспективе – и старения в целом) с помощью машинного обучения: pfizer.com/news/press-release/press-release-detail/longevity-biotech-gero-entered-research-collaboration
Особенно приятно, что Алекс Кадет пришёл к трансгуманистическим идеям под влиянием от подкастов «Терминальное чтиво», а без него этой сделки бы не было. Если ребята найдут лекарство от старения, буду считать, что вёл свою популяризаторскую деятельность не зря :)
В этом году я планирую продолжить регулярно выпускать контент о трансгуманизме, биохакинге и смежных темах, так что не пропустите. Например, на монтаже у нас сейчас лежит подкаст «Терминальное чтиво» с педиатром Фёдором Катасоновым – одним из самых уважаемых врачей России, недавно эмигрировавшим в Израиль (съёмки мы провели в Тель-Авиве). Мы много обсуждали биохакинг и то, как исправить современную медицину (в т.ч. российскую). Ещё поговорили с другим врачом (правда, бывшим), Михаилом Шацем, о его биохакинге и не только. В общем, вам понравится.
Этот и другие выпуски израильского сезона мы будем публиковать каждый понедельник, начиная с 23 января и до конца марта. Из предыдущего, отснятого осенью 2022 года стамбульского сезона остался последний выпуск — о философии с Федей Букером (выйдет 16 января). Федя дипломированный философ из СПбГУ, так что беседа получилась действительно глубокой, хотя и с регулярными перерывами на фристайлы.
Если вам интересно, чтобы я рассказывал больше про «внутреннюю кухню» наших подкастов, про планируемых гостей и про своё окружение, накидайте этому посту побольше реакций!
#мед_мастрид #трансгуманист_мастрид
Всем привет, я вернулся из диджитал-детокса! На подходе новые мастриды и посты с итогами 2022 и целями на 2023.
А пока посмотрите наш новый душевный подкаст с Пабло Радини из стамбульского сезона.
Возможно ли ничего не делать и кайфовать от жизни? Чем плохи баня и другие традиционные русские развлечения? Чем хорош турецкий тикток? Обсуждаем эти вопросы, а ещё продуктивность, NFT-искусство и жизненные цели.
Смотрите по ссылке: https://youtube.com/watch?v=1wjy5mh7e7o
Слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) либо прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).
#терминальное_чтиво
Хотел написать серию постов про мои итоги года и цели на 2023, но решил в праздничный вечер отдохнуть и не париться. И вам того же желаю! С Новым годом!
⠀
Ухожу в диджитал-детокс до 9 января. Буду читать книги, играть в шахматы, прописывать иероглифы, много гулять и проводить время с Катериной, белым карликовым волком, кошкозавром и нашими друзьями, многие из которых приехали в Каш.
⠀
Постов и роликов до 9го не будет. Обнял, целую!
В новом выпуске шоу «Книжный чел» обсуждаем гениальность Чехова с театральным критиком Александром Минкиным. Почему у иностранцев не получается понять Чехова? Как разобраться в его пьесах? Почему некоторые засыпают в театре?
Маствотч для всех, кто хочет в нескучном формате узнать новое о великой классике: https://www.youtube.com/watch?v=VSjBYJi5obg
#книжный_чел
С чего началась афера Светланы Богачевой? Об этом в деталях рассказывает гостья подкаста «Терминальное чтиво», наша хорошая подруга и комикесса Таня Щукина. Жуткая история.
Ещё мы обсудили новую работу Тани в Стамбуле, стендап в эмиграции и будущее России. В конце — мощный фристайл!
Смотрите по ссылке: https://youtube.com/watch?v=o9YqlhTBJtg
Слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) либо прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).
#терминальное_чтиво
Мы с командой вернулись из Израиля, записали там мощный сезон, напишу скоро об этом пост.
А пока встречайте новый выпуск стамбульского сезона подкаста «Терминальное чтиво»! В гостях — криптоэнтузиаст и криптоэксперт Якуб Шейх (да, это его настоящая фамилия!).
Как будет меняться мир Web3? Что общего у театра и NFT? Почему так важна контркультурность и причем здесь мемы? В выпуске обсуждаются рофлы, мемы, дожкоины, лулзы, кринж, хайп и скам.
Смотрите по ссылке: https://youtube.com/watch?v=ecA5n3oF3s0
Слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) либо прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).
#терминальное_чтиво