😢В Павлограді (Дніпропетровшина) після серії вибухів зникло світло
Читать полностью…
Я всей душой ненавижу своё заболевание... Мне опять паршиво, хотя по идее сейчас всё должно быть стабильно
Читать полностью…
Я кажется выбрала хорео... Но мне нужен стул и много латекса...
Читать полностью…
Был анонс феста в Днепре.
Я всё ещё сомневаюсь на счёт стоит ли подаваться на сольник, а если да, то что?
Хочется чего-то драйвового, но в то же время кайфового, чтобы максимально показать себя как танцора.
Короче да, хз что делать
История такая. Ко мне ходят две девочки-подруги. Младший брат первой сказал про айдолов, шо они лохи, вторая хотела его вилкой припугнуть, а в итоге промазал и проткнула себе руку.
У меня слов нет...
Сейчас реально хочется попросить всех своих знакомых танцоров и спортсменов, чтобы они вкратце рассказали о своем режиме тренировок. И потом просто посмотреть на реакцию тех, кто писал мне все эти восхищённые сообщения. Насколько сильно у них отпадет челюсть?
Читать полностью…
День отстой. Я уже реально задумываюсь над поиском папика...
Читать полностью…
Надо встать на работу, а тут даже мазь и разминка не помогает
Читать полностью…
У меня есть некоторые проблемы из-за не систематического приема лекарств. Нет определенного режима, часто я забываю их выпить вовремя и вместо того, чтобы выпить утром, пью в обед, а вечерний приём может случиться посреди ночи. Да и, честно говоря, со сном вообще дела плохи.
НО. У меня есть в край ашалевшая плесень в роли персонального напоминания. Ощущение, что этот режим ему важнее, чем мне😂.
Ну хоть лекарства пью почти по расписанию, со сном мы на стадии переговоров
У нас в студии 3 к-поп группы. Моя и двух моих коллег (Вики и Ксюши).
Так вот. Представляю вашему вниманию рейтинг неадекватности к-поп групп.
1. Вика (тренер адекватный, дети сорвиголовы).
2. Слава (какой тренер, такие и дети).
3. Ксюша (дети адекватные, а у тренера шило в пятой точке).
Теперь вы знаете немного больше
Лисы однажды доведут меня. Одна с коленом вечно, вторая умудрилась пробить руку вилкой. Что сказать? Пора затариться витаминами и успокоительными...
Читать полностью…
Почему всех так удивляет моё количество тренировок? Это ж немного. Ср/Пт/Вс — рабочие, я не всегда всю тренировку танцую, так как куски нужно чистить и на это нужно время. Да, я добавила тренировку в субботу и делаю упражнения на растяжку дома (и то, чисто чтобы размять мышцы, которые адски болят после растяжки).
Я понимаю, что в моём окружении мало кто занимается танцами, но многие занимаются в зале, и должны понимать, что это стабильная нагрузка для поддержания формы.
Я бы ещё поняла, если бы после своих тренировок, я оставалась на допы у других тренеров (к слову, сейчас это в планах). И тогда это было бы оправдано.
Но сейчас это стандартная нагрузка. Танцоры с детства привыкают к 3-4 тренировкам в неделю + занятиям вне зала. Большинство моих знакомых танцоров, когда у них нет возможности как-либо заниматься, чуть ли на луну не воют. Мы с ранних лет привыкли к такому. Настолько, что бросить это дело почти нереально. Это как никотиновая зависимость.
Да, у меня бомбит пукан, потому что уже n-ное количество моих знакомых только за сегодня выразили обеспокоенность и восхищение в стиле "да ты просто монстр". Но нет, это не так, это привычный темп для любого, кто занимается спортом, а тем более с малых лет.
Если оживу на завтра, можно устроить себе прекрасный день
Читать полностью…
