•| کــِــراش |•

27 Mar 2024 11:44

خوشگلتر از دوست دخترت زیاده و
جذاب تر از دوست پسرت کلی وجود داره!

خوش هیکل‌تر از تو هم تا دلت بخواد
هست، خونه ای که بهتر از خونه‌ی تو
باشه فراوونه، ماشینی که بهتر از ماشین
تو باشه هم زیاده، و حتی مدرک تحصیلی
و شرایط زندگی بهتر از تو خیلی وجود داره.

اما تو زمانی خوشبختی و حالت خوبه که
مال خودتو دوست داشته باشی!
- کراش -

•| کــِــراش |•

27 Mar 2024 08:41

یه وقتایی به جای دوستت دارم بهش بگو:

ازت ممنونم که واسم وقت میزاری
و توی شرایط سخت منو الویت قرار میدی؛
ازت ممنونم که تو شرایط سخت و دلگیر،
به جای سرزنش کردن و وخیم تر کردن حالم،
میشینی کنارم و حالمو خوب میکنی؛
ازت ممنونم که به هر شکلی احساستو بهم
نشون میدی و میخوای بهم نشون بدی
چقدر برات مهمم؛
ازت ممنونم که مراقبمی همیشه و همه جوره حمایتم میکنی...
- کراش -

•| کــِــراش |•

27 Mar 2024 04:37

سعی کن اینو بفهمی که لازم نیست به خاطرش
خودتو عوض کنی!

لازم نیست صدات و لحنتو موقع حرف زدن
باهاش تغییر بدی؛
لازم نیست از دیوونه بازی بترسی و خنده هاتو
پنهون کنی تا جدی و جذاب به نظر برسی.
اگه پسری نیازی نیست استایل و مدل موتو
طبق خواسته ی اون درست کنی.
اگه دختری نیازی نیست آرایش غلیظ کنی،
بینیت و اعضای دیگه بدنتو عمل کنی،
نیازی نیست لباسایی که اون خوشش میاد
بپوشی، ناخناتو درست کنی یا موهاتو رنگ کنی
تا به چشمش بیای.

هرکی هستی لازم نیست بشی یک آدم دیگه
تا اون ازت خوشش بیاد.
پس تکلیف خودت چی می شه؟
اون موقع خودتم از خودت خوشت میاد؟
تو از همه چی مهم تری.

اینو یادت نره؛
هر آدمی یک سلیقه ای داره، اینو مطمئن باش
بین این همه آدم قطعاً یک نفر وجود داره
که تورو همونجوری که هستی میخواد،
یکی هست که سلیقش تو باشی.
یکی هست از دیوونه بازیات انرژی می گیره،
صورت بدون آرایشتو می پرسته و هر اخلاق
و ویژگی ظاهری منحصر به فردی که داری
رو دوست داره. خودت باش و از متفاوت بودنت
نترس، چون قشنگه.
- کراش -

•| کــِــراش |•

26 Mar 2024 18:42

ایلان ماسک و بیل گیتس با اون عظمت
نتونستن ازدواج‌شون رو نجات بدن.

در این جهان به جنیفرلوپز و جانی دپ هم
خیانت شده.
دکتر هلاکویی که ویدیوهاش قبله خیلی‌‌
هاست، دوتا طلاق داره.
دونالد ترامپ به عنوان یکی از
قدرت‌مندترین مردان جهان، یه رابطه موفق
نداشته تاحالا
می‌بینی؟ پول، زیبایی، اندام خوب، دانش،
فرهنگ، قدرت ...
هیچکدوم تضمین کننده یه رابطه خوب نیستن.
پس رها کن سرزنش رو اون که بخواد بمونه
با همین وضعیت امروزت میمونه، فلذا دست
به فرستنده خود نزنید، مشکل از گیرنده است.
- کراش -

•| کــِــراش |•

26 Mar 2024 15:48

منت خیانت نکردن تو رابطه رو سر طرف
مقابلتون نذارید!

شما اولین دلیلت برای خیانت نکردن باید
شرافت و ارزش خودت باشه نه صرفاً بخاطر
علاقتون به کسی...
- کراش -

•| کــِــراش |•

11 Mar 2024 16:30

دلیل کات خیلی از ‎روابط عاطفی؛

چیزایست که همون ابتدا متوجه‌شون شدی،
ولی بخاطر طغیان هیجانات و وابستگی، ازشون
چشم‌پوشی کردی!
- کراش -

•| کــِــراش |•

11 Mar 2024 13:46

انتظار دعوای عادلانه هنگامی‌که شما یا همسرتان
عصبی، خسته یا بی‌حوصله هستید سخت است.

در این مواقع ( وقتی شما عصبی و مضطرب
هستید) مهارت حل مسئله و تصمیم‌گیری
به‌شدت کاهش می‌یابد.
پس بهتر است با همسر خود قرار بگذارید تا
بحث و گفتگو در مورد اختلاف نظر را به
ساعاتی دیگر که آرام هستید موکول کنید.
همچنین این وقفه فرصتی را برای زوج فراهم
می‌آورد تا اختلافات با همسر خود را باحوصله
و از زاویه دیگری بررسی کنند.
- کراش -

•| کــِــراش |•

11 Mar 2024 09:42

کاش می‌تونستم یه جوری که
متقاعدکننده باشه برای آدم‌ها توضیح بدم

چرا برای انتخاب کسی که می‌خواید
باهاش ازدواج کنید اولویت اولتون این
باشه که جهان‌بینی نسبتا مشابهی
داشته باشید و بتونید با هم حرف بزنید.
واقعا هیچی به اندازه توانایی مکالمه کردن
موفقیت رابطه رو تضمین نمی‌کنه.
- کراش -

•| کــِــراش |•

11 Mar 2024 07:40

کارهای منزل را با هم انجام دهید

به گفته کارشناسان انجام کارهای منزل با همدیگر
از جمله اتو کردن لباس ها و شستن ظرف ها
میتواند هر رابطه ای را تقویت کند.
- کراش -

•| کــِــراش |•

10 Mar 2024 18:42

عشق بی پایان است اما دلبستگی موقتی است

عشق باعث بوجود آمدن یک رابطه بی پایان
می شود چون افراد مکمل یکدیگر می شوند
و نمی توانند به راحتی از هم جدا شوند.
این افراد قطعا دوری یکدیگر را هم تحمل
نمی کنند. اما عادت و وابستگی کاملا زودگذر
و موقتی بوده و افراد می توانند پس از مدتی
دوری به راحتی از هم جدا شوند چون احساسی
قلبی بین آنها شکل نگرفته است‌.
- کراش -

•| کــِــراش |•

10 Mar 2024 16:30

یادت باشه تو یه رابطه نباید

برای به دست آوردن حداقل ها که تعهده،
محبت کلامیه، شفافیت و در دسترس بودن
و وقت گذاشتنه تلاش کنی.
- کراش -

•| کــِــراش |•

10 Mar 2024 11:44

اصول دلگرمی دادن به همسرتان در رابطه
را بیاموزید:

برای بهبود رابطه عاشقانه همسر خود
سعی کنید دلگرمی همسرتان باشید.
همیشه ابتدای رابطه زناشویی همه چیز
بر وفق مراد است و فقط نکات مثبت
و خوب وجود دارد ولی بعد از مدتی
میبینیم بعضی مسائل آن طور نیستند
که ما فکر می‌کردیم باید سعی کنیم بقیه
چیزها را خراب نکنیم.
همسر ما حتماً نکات مثبتی هم دارد،
معمولاً بازسازی رابطه سخت است اما
غیرممکن نیست. برای نگه داشتن
ازدواجتان باید کاری کنید که همسرتان
احساس ارزشمندی کند.
- کراش -

•| کــِــراش |•

10 Mar 2024 08:41

از دید روانشناسان دو سال اول زندگی
نقش مهم و تعیین کننده‌ای در پایداری
روابط زوجین دارد.

اگر شما و همسرتان بتوانید در این
دو سال به سازگاری بالایی با یکدیگر
دست یابید به احتمال زیاد در آینده نیز
موفق‌تر خواهید بود.
دلیل این امر این است که افراد بدون
تجربه‌ای از زندگی مشترک با تصورات
متفاوتی از ازدواج زیر یک سقف قرار
می‌گیرند.
- کراش -

•| کــِــراش |•

10 Mar 2024 04:37

شنونده خوبی برای همسرتان شوید.

ما باید یاد بگیریم که شنونده خوبی
باشیم، این نکته را مردها باید بیشتر
رعایت کنند چون اصولاً خانمها به صورت
پیش فرض این نکته را رعایت میکنند.

زمانی که شریک زندگی در مورد هرمسئله ای
یا اتفاقات رایج زندگی با شما صحبت میکند
حداقل بیست دقیقه به او فرصت حرف
زدن بدهید که تمام احساسات خود را به
شما بگوید.
از جمله هر چیزی که از درون او را آزار میدهد
یا خوشحال میکند یا هر احساسی که از آن
برانگیخته میشود را بتواند به شما توضیح
دهد و باید شنونده خوبی باشید اگر شما
میخواهید مسائل را حل کنید حداقل بیست
دقیقه گوش فرا دهید.

شنونده خوبی بودن خیلی بهتر از آن است
که سریع بخواهید صحبت کنید و راه حل
ارائه دهید. شما بهترین روانشناس هم باشید
اول باید گوش کنید تا بدانید احساسات
طرف مقابل شما چیست؟ به او احترام بگذارید
و او بداند شما که آنجا نشسته اید به حرفهای
او گوش میدهید نه اینکه نظرات خودتان را
پشت سر هم میگویید.
پس اگر بیست دقیقه به حرفهای شریک زندگی
گوش کنید باید منتظر بمانید و نتیجه را
ببینید واقعاً رابطه عوض میشود.
- کراش -

•| کــِــراش |•

09 Mar 2024 18:42

اگر همسر یا شریک زندگی شما اغلب پرخاشگر
به نظر می رسد، می‌تواند تأثیرات زیادی بر رابطه
شما داشته باشد:

آسیب به احساس امنیت و اعتماد
ترس از صدمه دیدن
احساس دوری از همسرتان
غم، تنهایی و اضطراب
طلاق عاطفی
خیانت
آسیب به عزت نفس
افزایش استفاده از مشروبات الکلی،
قمار و سایر رفتارهای پرخطر
دعوا و بحث مکرر
عدم تربیت صحیح کودکان
- کراش -

•| کــِــراش |•

27 Mar 2024 09:42

این سوالا رو از پارتنرت بپرس تا بیشتر بشناسیش
و صمیمیت رابطتون بیشتر بشه...

۱- بزرگترین ویژگی من که باعث نگرانی تو
میشه چیه؟
۲- دوست داری تایمهای دو نفرمون بیشتر
چجوری بگذره؟
۳- توی یک هفته اخیر کدوم کارم یا
مسئله ای ناراحتت کرده که بهم نگفتی؟
۴- کدوم کار یا رفتارم رو بیشتر دوست داری
و حس خوبی میگیری؟
۵- به کدوم ویژگی اخلاقی من افتخار میکنی؟
۶- وقتایی که عصبی یا ناراحتی چه رفتاری بیشتر
آرومت میکنه؟
- کراش -

•| کــِــراش |•

27 Mar 2024 07:40

در روابط عاطفی سالم، طرفین حامی
یکدیگر هستند.

حمایت کردن، پذیرش و دوست داشتن
طرف دیگر رابطه به او حس امنیت و اعتماد
می‌دهد.
- کراش -

•| کــِــراش |•

26 Mar 2024 19:52

میدونی بلوغ تو رابطه یعنی چی؟!

یعنی رابطه فقط رابطه‌ی جنسی نیست؛
رابطه ارتباط قلبی دو طرفست، با هم
بیرون رفتنه، با هم رقصیدنه، نوازش کردنه،
رابطه به اشتراک گذاشتن خاطرات دوران‌
کودکی، افکار، ترس ها، رویاها و امید به آیندست.
رابطه از ته دل باهم خندیدنه، ارتباط چشمی
و احساس کردن همدیگه بدون لمس کردنه،
رابطه تبادل انرژیه.
اگه به این درک نرسیدی لطفا شروعش نکن.
- کراش -

•| کــِــراش |•

26 Mar 2024 16:49

با هم باشید اما بگذارید در با هم بودن شما
فاصله ای باشد

و بگذارید نسیم در میان شما بورزد.
یکدیگر را دوست بدارید اما از عشق زندانی
برای یکدیگر نسازید...
بگذارید عشق جایی در ساحل روحتان باشد.
پیمانه های یکدیگر را پر کنید اما از یک
پیمانه ننوشید. از نان خود به یکدیگر ارزانی
کنید اما از یک قرص نان نخورید...
با هم بخوانید و برقصید و شادکام باشید
اما به حریم تنهایی یکدیگر تجاوز نکنید.
همچون تارهای عود باشید که جدا از هم
اما با یک نوا مترنم میشوند. قلبهایتان را
به هم هدیه کنید اما یکدیگر را به اسارت
در نیاورید... زیرا تنها دستان زندگی است
که بر قلبهای شما حاکم است.
در کنار یکدیگر باشید اما نه چندان نزدیک
زیرا ستونهای معبد دور از هم قرار دارند و
درخت بلوط و سرو در سایه یکدیگر رشد نمیکنند.

جبران خلیل جبران
- کراش -

•| کــِــراش |•

11 Mar 2024 16:49

رفتار سمی دختر  که باعث دفع شریک احساسیش میشه

۱- دائما در حال اصلاحش باشید و بهش
تذکر بدید
شخص اگه بخواد خودشو به نسخه بهتری
تبدیل کنه میکنه،احتیاجی به بررسی مداوم
شما نیست

۲- بهش اعتماد نداشته باشید و این رو
توی رفتارتون نشون بدید
چک کردن شریک احساسیتون نه تنها
نشونه دوست داشتن نیست بلکه این
حس رو بهش القا میکنه که داره کنترل میشه

۳- بهش فضا و فرصت تنهایی ندید
وقتایی که داره با خودش یا مشکلش
کلنجار میره فقط میتونید تنهاش بزارید
مگر اینکه خودش مشورت بخواد!

۴- با افراد دیگه مقایسه‌ش کنید
این مقایسه از ریشه سمی هستش؛
چون وقتی اون فرد رو قبول کردید همه
خوب و بدش رو به جون خریدید نباید 
افرادی که رفتار احساسی بهتری دارند رو
توی سرش بکوبید.
- کراش -

•| کــِــراش |•

11 Mar 2024 16:26

تورنومنت500میلیون تومانی اسلات 🎰
از ۲۱ تا ۲۶ اسفند ماه 🗓️
این تورنومنت جذاب را از دست ندهید
بونوس ها و تورنومنت های متنوع و هیجان انگیز را با آی آر توتو تجربه کنید
آخرین لینک بدون فیلتر سایت👇
https://itrt0nkyf3kg.com
https://itrt0nkyf3kg.com
لینک کانال اخباروهدایا عضویت21g
/channel/+gjicus7px08xMmE8

•| کــِــراش |•

11 Mar 2024 11:44

عباس معروفی تو کتاب نامه های عاشقانه؛

به قدری نصحیت مفیدی میکنه که به
نظرم لازمه تو هر نوع و جنس رابطه رو
اون پیاده کنیم میخواد عاشقانه باشه،
دوستانه باشه یا هرچی...
میگه:

"گاهی با دویدن به سمت کسی، نفسی
برای ماندان در کنار او نخواهی داشت،
پس با کسی بمان که نصف راه را به سمتت
دویده است..!"
- کراش -

•| کــِــراش |•

11 Mar 2024 08:41

زمان با کیفیتی را با هم بگذرانید

مهم نیست که شما دو نفر چقدر مشغله
دارید، وقتی کاری را با هم انجام می دهید،
زمانی که وقت گران بهای خود را به اشتراک
می گذارید، همیشه یک هیجان وجود دارد.
ورزش کنید، در رستوران غذا بخورید،
فیلم های مورد علاقه خود را با هم تماشا کنید.
جادوی عشق و ارتباطی که با یکدیگر دارید
را احساس خواهید کرد.
- کراش -

•| کــِــراش |•

10 Mar 2024 19:52

سپهر خدابنده یه جا گفت:

«اگه بعد از دیدن تاریکی‌های همدیگه
هنوز برای هم جذاب باشیم، اون‌موقع تازه
می‌شه صحبت از دوست داشتن نسبتا
واقعی کرد...»

امیدوارم کسی وارد زندگیت بشه که بعد از
دیدن تاریکی‌هات، باز هم کنارت بمون‌.
- کراش -

•| کــِــراش |•

10 Mar 2024 16:49

رابطه را تمام کنید اگر احساس می‌کنید
همیشه بر لبه پرتگاه حرکت می‌کنید

گرچه ممکن است اوقات خوبی در رابطه
تجربه کنید، ولی شاید بعضی اوقات احساس
می‌کنید نمی‌توانید خودتان باشید.
خانم رانتری می‌گوید این هم نشانه روشنی
از آن است که رابطه به پایان خود نزدیک
شده است.

او می‌گوید: «اگر مدام رفتار و احوال شریک
خود را زیر نظر دارید تا خطر ناراحت کردن،
عصبی شدن، یا خشن بودن او را کاهش دهید،
باید بدانید که چیزی اساسی در رابطه شما
اشتباه است.»

شاید حتی باعث شود کارهایی که دوست
دارید، دیگر انجام ندهید تا شریک خود را
خوشحال نگه دارید.
خانم رانتری می‌افزاید: «بی آن که بدانید،
نوسانات و پیش‌بینی‌ناپذیر نبودن او است
که شما را کنترل می‌کند.»
- کراش -

•| کــِــراش |•

10 Mar 2024 13:46

یکی از اصلی ترین شیوه های شناخت یک فرد در همون روز های اول هنگام مشاجره و دعواست

پس بعد از دعوا با شریک عاطفیت به این
سوالات جواب بده:

۱. آیا در طول دعوا شریک عاطفیت داد زد،
بی احترامی کرد، توهین و تحقیر کرد، چیزی شکوند؟
۲. آیا این فرد تمام تلاش خودش رو میکرد
که فقط مشاجره رو ببره؟ یا تلاشش روی
درک متقابل و حل مشکل بود؟
۳. آیا این فرد حتی زمانی که عصبانی بود،
میتونست با تو کمی نرم و مهربان باشه؟
۴. آیا این فرد اعتقاد داشت که فقط عقیده
من درسته یا حاضر بود که عقیده و نظر شمارو
هم بشنوه و در صورت امکان قبول کنه؟
۵.آیا زمانی که با حرفی یا کاری تو رو
ناراحت کرد، به احساساتت اهمیت داد یا
بی تفاوت از اونها رد شد؟
- کراش -

•| کــِــراش |•

10 Mar 2024 09:42

ارتباط چشمی را به خوبی حفظ کنید؛

اگر که به هنگام سخن گفتن با شما
به چشمهای شما نگاه میاندازد،
اطمینان خاطر داشته باشید که او به شما
اعتماد دارد.
وی با این کار میتواند پاسخگوی پرسش
اعتماد در رابطه چگونه است؟
باشد اگر که به هنگام صحبت طرف مقابل
نتواند چشمان شما را ببیند، این یعنی
میخواهد از شما مسئله ای را پنهان نماید.
- کراش -

•| کــِــراش |•

10 Mar 2024 07:40

اگه هر دوتون زیاد باهم دعوا میکنید و هربار
با معذرت خواهی از هم تمومش میکنید؛

شما دوتا به طرز خیلی قشنگی برای هم
ساخته شدین؛
مهم نیست هرچی بشه، فقط باهم بمونید
دنیا بهتون نیاز داره
- کراش -

•| کــِــراش |•

09 Mar 2024 19:52

رابطت به جدایی کشیده میشه اگر...

- دروغگویی یا پنهان کاری کنی
- به احساسات شریک عاطفیت بی تفاوت
باشی.
- به جای حرف زدن سکوت کنی تا خودش
ذهنتو بخونه!
- به جای پذیرفتن اشتباهاتت و عذرخواهی،
دلیلای الکی بیاری و اشتباهت رو توجیه
کنی!
- کراش -

•| کــِــراش |•

09 Mar 2024 16:49

چطور شکست عشقی را پشت سر بگذاریم؟

فراموش کردن شریک عاطفی تان
بیش از هرچیز وابسته به شیوه تفکر
شما نسبت به جدایی، فرد مورد نظر و
حتی خودتان دارد.
در حالی که در باتلاق جدایی تان به
آرامی حرکت می کنید می بایست
به طور مداوم به خود یادآوری کنید که
این یک فرآیند کوتاه مدت است نه
مقصد نهایی.

یادگیری از این تجربه نه تنها شما را
قوی تر می کند بلکه باعث می شود
آگاهی بیشتری نسبت به خودتان و اینکه
واقعا از یک رابطه چه می خواهید
پیدا کنید.
- کراش -