•| کــِــراش |•

10 Jun 2024 06:38

۶ مسئله در رابطه عاطفی که از
عشق و علاقه و جذابیت دو طرفه، مهم‌تره؛

۱- شیوه برخورد این فرد باتو چطوره؟
باهات مهربونه و بهت احترام میذاره؟
یا برات ارزشی قائل نیست و بهت زور میگه
و بی احترامی میکنه؟

۲- آیا این فرد بهت امنیت کافی‌رو میده
تا خود واقعیت باشی؟
یا به دلیل ترس از قضاوت‌شدن و...
بخش هایی از وجودت رو جلوش
سانسور میکنی؟

۳- آیا این فرد به اهداف و آرزوهای
شخصیت اهمیت میده؟
به اهدافت گوش میده و حاضر هست
که کمی حمایتت کنه؟

۴- آیا نیاز های احساسیت در این رابطه
ارضا میشه؟
آیا احساساتت تایید و درک میشه؟
به تو و نیاز هات توجه میشه؟
آیا پیام مهم بودن در این رابطه میگیری؟
یا برعکس نیاز هات برای اون فرد اهمیتی
نداره؟

۵- آیا اون فرد حد و مرزهای تورو
میشناسه و به اون ها احترام میذاره؟
آیا وقتی بهش نه میگی، ظرفیت پذیرش
اونو داره؟

۶- آیا این فرد در مورد نظرات خودش
یک‌دنده هست؟
یا اگه شواهدی براش بیاری حاضره ازت
تاثیر بگیره و رفتارش رو تغییر بده؟
- کراش -

•| کــِــراش |•

09 Jun 2024 19:42

طرز درست صحبت کردن تو رابطه رو یاد بگیر :

نگو : تو همیشه انقد عصبی و پاچه میگیری ؟
بگو : وقتی که آرومی خیلی دوستداشتی میشی.

نگو : کدوم جهنم دره ای هستی که جواب منو نمیدی؟
بگو : نگرانت میشم وقتی از خودت بهم خبر نمیدی.

نگو : از کجا خریدی این همه پول دادی به این
بگو : مبارکت باشه چقدم بهت میاد عزیزم.
- کراش -

•| کــِــراش |•

09 Jun 2024 16:48

اگر ملاک انتخاب همسر تان آرزوهای
برآورده نشده باشد؛

و کمبودهای زندگی مجردی را می خواهید
جبران کنید، بدانید که احتمال شکست در عشق
وجود دارد.
- کراش -

•| کــِــراش |•

09 Jun 2024 12:44

بهتره با این افراد رابطت رو ادامه ندی:

-  فردی که مبهمه ، چند وقت از رابطتون گذشته اما چیزی درمورد کارش ، خانواده یا محل زندگیش  به تو نگفته
- فردی که مخفیت میکنه ، چند وقت گذشته ولی تورو به هیچکدوم از دوستان یا خانوادش معرفی نکرده
- فردی که تحقیرت میکنه ،همیشه تو مقصری ،باید مدام ازش عذرخواهی کنی و احساسات تو براش اهمیتی نداره‌
- فردی که بی احساسه ، چند وقت گذشته اما هیچوقت بهت ابراز علاقه نکرده و بهت توجهی نشون نمیده
- فردی که برات وقت نمیذاره ، مدام قرار ملاقات هارو کنسل میکنه و طی روز وقتی برای ارتباطتون نداره
- کراش -

•| کــِــراش |•

09 Jun 2024 09:41

چیزایی که دخترا توی رابطه دوست دارن:

۱- پی ام صبح به خیر و شب به خیر.
۲- سوپرایز شدن با یه کادوی کوچیک یا خوراکی.
۳- توجه زیاد وقتی مریضن.
۴- بوسیده شدن در‌ نواحی پیشونی، دست لپ و چشم.
۵- بغل شدنای طولانی. بغل شدن از پشت.
۶- یاداوری نکات مثبت اخلاقی و زیباییشون هر چند وقت یه بار.
۷- پی امای طولانی عاشقانه.
- کراش -

•| کــِــراش |•

09 Jun 2024 05:37

شش راه عاشق کردن:

خود دوستی؛ فراموش نکن تا رابطه
خوبی با خودت برقرار نکنی نمیتونی
یه رابطه عاطفی سالم رو هم تجربه کنی

هدف داشتن؛ برای خودت حتما هدف
و برنامه داشته باش، هیچ کس به
فردی که سردرگم و بی هدف و بیکاره
علاقه خاصی پیدا نمیکنه

امنیت داشتن؛ با در دسترس بودن و
ثبات داشتن ، شفاف بودن و عدم پنهان
کاری، اعتماد و امنیت ایجاد کن

به اندازه بودن؛ نه اونقدر بهش بچسب
که ازت فرار کنه نه اونقدر دور باش که کشش
رو بهت از دست بده

آزادی و فضا دادن؛ کنترلش نکن و سعی
نکن تغییرش بدی ، فضایی رو بده که حریم
فردی خودش رو حفظ کنه

ابراز‌ محبت کردن؛ با توجه به زبان عشق
دیگری ابراز علاقه کن، پنج زبان عشق
عبارتند از: ابراز کلامی، وقت گذاشتن،
خدمت رسانی، لمس و‌نوازش و کادو دادن
- کراش -

•| کــِــراش |•

08 Jun 2024 19:42

بزرگترین خیانتی که تو زندگی میشه
انجام داد، موندن تو رابطه‌ای هست که

هیچ حسی بهش نداری‌...
یه خیانت دو طرفه...
از یه طرف خیانت به خودت، چون داری
احساست رو نادیده می‌گیری و حالت
تو این رابطه خوب نیست، از طرف دیگه
خیانت به کسی که با تمام وجود عمر و
احساسش‌رو داره برای تو خرج میکنه.
"میدونی بعضی وقتا خیانت نفر سوم نداره!"
- کراش -

•| کــِــراش |•

08 Jun 2024 16:48

فاصله آدم ها را از هم جدا نمي‌كند، اما
واژه ها چرا!

قدرت "ارتباط كلامى" را در روابط تان
دست كم نگيريد.
لطفا درمواقع ناراحتی هیچ صحبتی نکنید
و بگذارید برای وقت مناسب
- کراش -

•| کــِــراش |•

08 Jun 2024 12:44

گاهی لازمه بعضی رابطه ها رو رها کنیم...

- وقتی طرف مقابل،تمام تقصیرهارو گردن
تو میندازه

- وقتی اجازه نمیده بهت، تصمیم بگیری
و خودت رو ببینی‌

- وقتی مدام عزت نفست رو خرد میکنه
و کنارش حس ناکافی بودن داری

- وقتی همه چیز وهمه کس براش اولویت
هست جز تو
- کراش -

•| کــِــراش |•

08 Jun 2024 09:41

آدم بعضی وقتا به یک انگیزه نیاز داره...

یک انگیزه برای بیدار شدن
یک انگیزه برای اینکه مراقب خودش باشه
یک انگیزه برای اینکه به خودش برسه
یک انگیزه برای اینکه زودتر حالش خوب شه
یک انگیزه برای اینکه پیشرفت کنه
یک انگیزه برای اینکه ادامه بده

بیاید حرفای کلیشه ای و شعار دادن و
بذاریم کنار آدم بعضی وقتا واقعاً نیاز داره
یه نفر حواسش بهش باشه.
- کراش -

•| کــِــراش |•

08 Jun 2024 06:00

قهر کردن می‌تواند یک تهدید جدی برای
رابطه‌تان باشد!

وقتی زنی با شوهرش قهر میکند و به
خانه پدرش میرود، یعنی ازدواج و زندگی
مشترک در خطر فروپاشی قرار دارد.
چرا که ترک منزل از طرف زن نشان میدهد
مشکلات رابطه تا حدی برای او جدی بوده
است، که ادامه زندگی مشترک با شوهرش
در یک خانه برای او غیرقابل تحمل شده است.
قهر کردن زن و ترک خانه ممکن است
دلایل متعددی داشته باشد. اما مردی که
همسرش خانه را ترک کرده است نیز
مسلما دچار رنج، غم و شاید خشم زیادی
خواهد شد.

دلایل قهر و ناراحتی همسرتان را جویا شوید

نخستین گام برای برگردان زن‌تان این است
که دلایلی را که باعث شده او قهر کند
و از خانه برود، درک کنید.
بحث‌ها و کشمکش‌های عشاق گرفتاری‌
هایی جزئی است که به راحتی می‌توان
آنها را حل کرد.

با این حال جدا ماندن زن و شوهر
بعد از ازدواج به چندین دلیل سخت است.
اگر زن‌تان قهر کرده و به نظر می‌رسد که
خیال برگشتن هم ندارد، محرک این قهر
باید جدی باشد.
شاید زن‌تان به خاطر یک دعوای تمام‌عیار،
ناسازگاری، بی‌ملاحظگی، خیانت و ..
شما را رها کرده است.
- کراش -

•| کــِــراش |•

07 Jun 2024 19:42

جملات سمی که به طرف مقابل آسیب
روانی میزنه:

- من تورو میخواستم ولی هیچوقت بهت
نیاز نداشتم

- راجع به من هر فکری میخوای بکن
نظرت برای خودته ولی واقعیت برای منه

- منو گزینه دوم بزار و بعد من تورو توی
گذشته جا میدم

- وقتی دلت برای من تنگ میشه اون
آدمی رو بغل کن که جایگزین من کردی

- زندگی نا امیدت میکنه پس توی
تصوراتت زندگی نکن و با واقعیت رو به رو
شو
- کراش -

•| کــِــراش |•

07 Jun 2024 16:48

عدم بحث و مجادله در يك رابطه می تواند
نشانه پايان آن و يا بی تفاوتی در رابطه باشد.

افردی كه به هم اهميت می دهند،
احتمال بحث و اختلاف نظر بين شان زياد
است!
- کراش -

•| کــِــراش |•

07 Jun 2024 12:44

پارتنرت خسته میشه و میره اگه :

1- بهش فضا ندی و تا یکم ازت فاصله گرفت
دائم بهش بگی چرا مثل قبل نیستی.

2- بیشتر از حد توانت سعی کنی نیازهاشو
برآورده کنی و به خودت و نیازهایی که داری
توجه نکنی.

3- دائما بخوای وقت بیکاریش رو به تو
اختصاص بده. به کوچک ترین حرف و رفتارش
حساسیت نشون بدی و دلخور بشی.
- کراش -

•| کــِــراش |•

07 Jun 2024 09:41

چهار کاری که باعث میشه رابطه بادوام تری
داشته باشی :

نوازش کردن، محبت فیزیکی، بغل کردن
باعث تقویت رابطه سالم میشه.

تلاش برای همدیگر، بدون اینکه از هم
توقع داشته باشید، به همدیگه و برای رابطتون
تلاش کنید.

دادن فضا به یکدیگر، چون ما گاهی نیاز
داریم خودمون رو با دوستان و کارهایی که
ازش لذت می بریم شارژ کنیم.

گفتگو کردن، زوج های موفق میتونن
بدون انتقاد و جریحه دار کردن احساسات
همدیگه گفتگو کنند
- کراش -

•| کــِــراش |•

09 Jun 2024 20:52

اولین علت قطع هر نوع رابطه عاطفی
نداشتن صداقت است.

در نظر سنجی ها بی اعتمادی به طرف مقابل
عامل ۵۰ درصد جدایی ها بوده است.
بسیاری از مردم درک نمی کنند که حتی
دروغ های کوچک هم به اندازه یک
خیانت بزرگ رابطه را به هم می زند.
- کراش -

•| کــِــراش |•

09 Jun 2024 17:49

مجرد بمون؛

تا زمانیکه کسیو پیدا کنی که دنبال بازی
نیست و میدونه هدفش از رابطه چیه!
مجرد بمون؛
تا زمانیکه به جای استرس و اضطراب
اینکه کجاست و با کی رفته و کِی آنلاینه؛
احساس آرامش و امنیت داشته باشی!
مجرد بمون؛
تا زمانی که دوست داشتن فقط در حد
حرف نباشه و توی رفتارای طرفت ببینیش!
مجرد بمون؛
تا زمانیکه کسی رو پیدا کنی که به تو
احساس دلبستگی بده نه وابستگی!
مجرد بمون؛
تا زمانیکه کسی باشه که تو لحظات سخت
کنارت بمونه و حالت رو بهتر کنه.
مجرد بمون؛
تا زمانیکه یه نفر تفاوت و ایرادات رو درک کنه
و بهش احترام بزاره!
- کراش -

•| کــِــراش |•

09 Jun 2024 14:46

کتاب‌هایی که همه دخترها باید بخونن:

- جنگ چهره‌ی زنانه ندارد
اثر سوتلانا آلکساندرونا الکسیویچ
- آدری هپبورن یک روح زیبا اثر
شان هپبورن فرر
- راهنمای دوست داشتنی بودن به روش
آدری هپبورن اثر ملیسا هلسترن
- مادمازل شنل اثر سی. دابلیو. گورتنر
- طلوع صحرا اثر واریس دیری
- پس از تو، ونسا مولیگان (کتاب روانشناسی
درباره زندگی زنان پس از طلاق و جدایی)
- کراش -

•| کــِــراش |•

09 Jun 2024 10:42

یکی از بزرگ‌ترین توانمندی‌های خانم‌ها،
مهارت‌های کلامیشان است.

یک خانم، با بهره‌گیری درست از این
مهارتش می‌تواند در روابطش معجزه کند
و کسی که دارد را به خود جذب و رابطه
عاطفیش را به بهترین شیوه مدیریت کنید.
سعی کنید در طول رابطه‌تان از کلمات و
جملات محبت‌آمیز استفاده کنید و عشق
و علاقه‌ خودتان را به کسی که دوستش
دارید هدیه دهید.
- کراش -

•| کــِــراش |•

09 Jun 2024 08:40

یک شریک عاطفی خوب؛

احساسات خود و مخاطبش را به خوبی
می شناسد و با کنترل احساسات و ابراز به
موقع، سنجیده و به اندازه آن ها باعث رفع
نیازهای عاطفی مخاطب و در نتیجه پایداری
رابطه می شود.
- کراش -

•| کــِــراش |•

08 Jun 2024 20:52

نشونه های مهرطلبی چیه؟

• به تعریف و تمجید نیاز داری.
• خودت رو مسئول احساسات دیگران میدونی
• مدام عذرخواهی میکنی‌
• دوست داری همه رو راضی نگه داری.
• بیشتر وقتت رو به دیگران اختصاص میدی.
- کراش -

•| کــِــراش |•

08 Jun 2024 17:49

انگیزه های غلط ازدواج :

ازدواج به خاطر عشق

گاهی دو نفر چنان علاقه ای به یکدیگر
پیدا می کنند که گمان می برند به راستی
عاشق هم هستند. وقتی هیجان، با سرعت
چشمگیری در روابط پیش برود، شناخت
یکدیگر به روال عادی و تدریجی خود پیش
نمی رود؛ زیرا وقت کافی برای این امر وجود
نداشته است.

صراحت، صداقت و اعتمادی که لازمه
یک رابطه محکم است، احتیاج به زمان دارد.
یک آشنایی سریع، هرچقدر هم که هیجان آور
باشد، تنها یک صمیمیت ظاهری به بار می آورد
که به آسانی با نزدیکی و صمیمیت واقعی
اشتباه می شود؛ به همین دلیل ازدواج هایی
که در کوتاه مدت اتفاق می افتند، مخاطراتی
را به دنبال خواهند داشت.
- کراش -

•| کــِــراش |•

08 Jun 2024 14:46

باید فاصله در هر رابطه‌ای را خوب یاد بگیریم؛

اینطور نباشد که آنقدر نزدیک بشویم که
بسوزیم یا انقدر دور که ناغافل رابطه را از
دست بدهیم.
باید یاد بگیریم عشق، این نیست که
خودت را همه جوره باب میل طرف مقابلت
کنی تا مبادا از دستش بدهی.
اینطور نباشد که بعد از هر رابطه، چشم
که باز کردیم، ببینیم هیچ چيز از خود
واقعی‌مان نمانده است.
شده‌ایم یک آدم سفارشی ساخته دست معشوق...
نمی گویم عشق تغییر ندارد.
عشق تمامش تغییر است اما نه تغییری
که عزت نفست را بگیرد.

تغییر باید بزرگت کند...
نه این که روحت را به ابتذال بکشاند.
- کراش -

•| کــِــراش |•

08 Jun 2024 10:42

نشانه یک رابطه عالی و پخته

● اجازه نمیدن کسی در رابطه شون دخالت کنه

● هنگام برخورد با مشکلات دنبال مقصر نیستن

● اجازه نمیدن قهر بینشون طولانی بشه

● وقتی طرف مقابلش ازش انتقاد میکنه،
گارد نمیگیره و بحث نمیکنه

● بخاطر یک اتفاق ساده سر طرف مقابلش
دادو بیداد نمیکنه

● داشته های رابطه رو به رخ همه نمیکشه
- کراش -

•| کــِــراش |•

08 Jun 2024 08:40

زن ها معمولا با سوال کردن در نظر دارند
گفتگوی صمیمانه ای را فراهم کنند؛

اما مردان تصور میكنند آنها قصد تفتيش دارند.
به تفاوت های وجودی هم با دید مثبت بنگرید.
- کراش -

•| کــِــراش |•

07 Jun 2024 20:52

هیچوقت وارد رابطه‌های بدون لِیبل
نشین.

یجا دلبستگی یقه‌اتونو میگیره
درحالی که تعهدی وجود نداره
و هیچ حقی ندارین که چیزی بگین،
شما میمونین و یه کوه غم
- کراش -

•| کــِــراش |•

07 Jun 2024 17:49

تایپ‌ های MBTI که متضاد هم هستن اما میتونن همراهان خوبی
برای هم باشن:

ـ تایپ ISTJ و INFJ
ـ تایپ ISFJ و INTJ
ـ تایپ INFJ و ISTJ
ـ تایپ INTJ و ISFJ
ـ تایپ ISTP و INFP
ـ تایپ ISFP و INTP
ـ تایپ INFP وISTP
ـ تایپ INTP و ISFP
ـ تایپ ESTP و ENFP
ـ تایپ ESFP و ENTP
ـ تایپ ENFP و ESTP
ـ تایپ ENTP و ESFP
ـ تایپ ESTJ و ENFJ
ـ تایپ ESFJ و ENTJ
ـ تایپ ENFJ و ESTJ
ـ تایپ ENTJ و ESFJ
- کراش -

•| کــِــراش |•

07 Jun 2024 14:46

چطوری توی رابطم خودمو بی ارزش میکنم
و قدرمو نمیدونن؟

● وقتی بیشتر از توجه و محبتی که میبینم
محبت و توجه میکنم.

● وقتی که نظرات و احساسات خودمون
رو در روابط نادیده میگیریم.

● به خاطر ترس از تنهایی و طرد شدن
مدام به طرف مقابلم باج بدم.

● وقتی که نه گفتن رو کنار میزاریم و با
هرکسی که خلاف میلمون هست موافقت
می‌کنیم.

● وقتی که از خود گذشتگی های افراطی
داریم.
- کراش -

•| کــِــراش |•

07 Jun 2024 10:42

هر دو طرف در رابطه با هم برابرند

هرگز به این فکر نکنید که مرد چون مرد
است، باید پرستش شود.
️هر رابطه سالمی باید احترام متقابل
داشته باشد.
هیچ فضایی وجود ندارد که کسی به آن
یکطرفه بنگرد، زمانی که خودتان را بی دلیل
برای همسر کوچک می کنید یعنی ارزش
واقعی خود را زیر سوال برده اید.
- کراش -

•| کــِــراش |•

07 Jun 2024 08:40

دوست داشتن خوبی های ديگری، دليل
عشق نيست
بلكه دوست داشتن عيب های ديگری
بزرگترين دليل عشق است...!

كريستوفر فرانک
- کراش -