•| کــِــراش |•

07 Aug 2024 09:39

💠 "رنتال اینترست" سیستمی هست که شما میتونید کارت بانکی خودتون و خانوادتون رو داخلش ثبت کنید و به طور همیشگی درآمد ثابت داشته باشید.

🔽حداقل درامد هر 7 روز:
0️⃣0️⃣0️⃣ ، 0️⃣0️⃣5️⃣ ، 2️⃣ تومان

🔼 حداکثر درامد هر 30 روز:
0️⃣0️⃣0️⃣🔤0️⃣0️⃣0️⃣🔤4️⃣1️⃣ تومان

🤔 از کجا باید شروع کنم؟

همین حالا به آیدی زیر (پشتیبانی) پیام دهید:
💻 t.me/Rentalinterest_Admin


🔵 کانال تلگرام | ✅ کانال رضایت مشتری

•| کــِــراش |•

06 Aug 2024 20:52

توی فیلم closer ناتالی پورتمن میگه:

این عشق که میگی کجاست؟
من نه میبینمش، نه لمسش میکنم،
نه احساسش میکنم، من فقط می‌ شنوم،
کلمه هایی رو میتونم بشنوم ولی من
نمیتونم با این کلماتِ آسونی که میگی
هیچ کاری کنم.
ثابت کنید حرفاتون رو، نذارید عشق فقط
یه کلمه‌ توخالی باقی بمونه...
- کراش -

•| کــِــراش |•

06 Aug 2024 18:50

با این رفتار ها به زودی رابطتت خراب میشه:

استقلال بیش از حد: مرد ها دوست
دارن شما بهشون تکیه کنید پس جوری
رفتارنکنید که انگار بهشون نیازی ندارین

خشک و بی روح بودن: دخترخانوما
باید کمی شیطنت و بازیگوشی بلد باشن،
رو مهارت های دلبری کردن کار کنید

اهمیت ندادن به ظاهر : مرد ها عاشق
خانومای مرتب و شیک هستن سعی کنین
همیشه هرچند ساده اما مرتب باشید

حرف زدن زیاد: وقتی چیزی ازتون
پرسیده نشده شروع نکنید به حرف زدن
سعی کنید کم اما به جا حرف بزنید
- کراش -

•| کــِــراش |•

06 Aug 2024 14:46

انتخاب پارتنر یا همسر، فقط انتخاب یک
شخص نیست!

بلکه انتخاب تبعات و پیامدهای ناشی از
حضور اون شخص توی زندگیتونه که
بصورت مستقیم یا غیرمستقیم، در زندگی
شخصی و شغلیتون، روابط خانوادگی و
دوستیتون و بر جسم و روح و روانتون اثر
میذاره!
انتخاب یک شخص، انتخاب تمام طرزفکرها،
انتخاب‌ها، تصمیم‌گیری‌ها و سبک زندگیشه!
اینو بدونین که عشق صرفا ملاک کافی و
قانع کننده‌ای برای رابطه و ازدواج نیست!
توجه، اولویت، تعهد، صبر، پذیرش، مسئولیت
همه اینها در کنار عشق و خواستن یک
رابطه پایدار و طولانی مدت و میسازه.
- کراش -

•| کــِــراش |•

06 Aug 2024 10:42

ما وقتی یک پارتنر امنیم که...

- پیوسته و مداوم حضور داریم
- در مورد نیازهای احساسات برنامه ها
و قصد و نیتمون صحبت می کنیم

- صادق هستیم
- به حرفهامون عمل می کنیم و قابل اتکا
هستیم

- مسئولیت حرفها،امال و سلامت روان
خودمون رو می ید
- پارتنرمون میتونه کنار ما خود واقعیش
باشه
- کراش -

•| کــِــراش |•

05 Aug 2024 20:52

درسته رابطه سالم، رابطه‌ای دو طرفه و
بر مبنای تلاش متقابله؛

اما به این معنا نیست که ما همیشه باید یه خطکش دستمون بگیریم و مراقب باشیم که یه وقت تلاشمون بیشتر از شریکمون نشه.
یه جاهایی ما کم میاریم، یه جاهایی اون
یه جاهایی ما بیشتر انرژی میذاریم، یه جاهایی اون.
رابطه واقعی این شکلیه!
- کراش -

•| کــِــراش |•

05 Aug 2024 18:50

اکثر اوقات، وقتی با شریک عاطفیت مشاجره میکنی؛

بادقت به حرفهاش گوش میدی تا بتونی
بخش‌هایی که از صحبت‌هاش که فکر میکنی،
اشتباه میکنه‌رو پیدا کنی و وقتی حرفش تموم
شد، با استفاده از همون‌ها جوابش رو بدی.
من میگم رویه رو برعکس کن.
یعنی وقتی شریک عاطفیت صحبت میکنه،
بیشتر به قسمت‌هایی که ممکنه درست میگه
و حق با او هست توجه کن و بعد از اتمام
حرف‌هاش در مورد اون قسمت، باهاش
موافقت کن.
بعد از انجام این کار، به قسمت هایی که
باهاش اختلاف نظر داری، بپرداز.
این کار از افزایش تنش و عصبی‌شدنِ او
جلوگیری میکنه
- کراش -

•| کــِــراش |•

05 Aug 2024 14:46

کاری که رابطه ی سمی و اشتباه باهات
میکنه :

خوشحالی و شادی رو ازت میدزده 
بهت افسردگی میده

روان سالمتو میدزده
بهت اضطراب و استرس میده

احساسات خالصتو میدزده
بهت بی حسی میده

و در آخر یه روزی
به خودت میای و میبینی که جوونی و
زیبایی ، عمر و انرژیت رو در جای اشتباه
و برای آدم اشتباه گذاشته بودی!
- کراش -

•| کــِــراش |•

05 Aug 2024 10:42

تعهد در رابطه عاطفی یعنی:

۱- همیشه احساس «مسئولیت پذیری»
نسبت به پارتنر خودم دارم.

۲- اون رو با کسی «مقایسه» نمیکنم!

۳- از «عشق» به اون مطمئن هستم و اون
رو «ابراز» میکنم.

۴- رابطم رو با اون «همیشگی» میدونم.

۵- مسائل مهم رو ازش «پنهان» نمیکنم.
و...
- کراش -

•| کــِــراش |•

04 Aug 2024 20:52

دورامو میزنم شیطونیامو میکنم خودمو
خالی میکنم و بعدش ازدواج میکنم.

هر رابطه ای که تو در اون داری شیطونی
میکنی یک تاثیر بزرگ روی روابط آینده ات
میذاره؛ نمیتونی هرکاری که خواستی بکنی
و بعدش بتونی یک رابطه متعهدانه طولانی
مدت داشته باشی...
در انتخابهاتون دقت بیشتری به خرج بدید.
- کراش -

•| کــِــراش |•

04 Aug 2024 18:50

رابطه ها همیشه بی نقص نیستند

ممکن است جر و بحث کنید

هر روز هر دو در یک سطح از علاقه جنسی
یا عاطفی نیستید

بعضی وقت ها روی اعصاب هم می روید.

باید بپذیرید که در برخی موضوعات باهم
موافق نیستید.

باید بپذیرید که نیاز دارید زمان‌هایی را
دور از هم سپری کنید

بپذیرید که پارتنر شما هم ممکن است
خطاهایی داشته باشد.
- کراش -

•| کــِــراش |•

04 Aug 2024 14:46

اکثر زنان بدون در نظر گرفتن محیطی
که در آن بزرگ می شوند، یاد می‌گیرند که
برای یک زن خوب بودن باید به چشم بقیه
خوب به نظر برسند.

مشکل ماجرا اینجاست که با این کار اجازه
می‌دهید دیگران ارزش شما را تعیین کنند.

تعجبی ندارد که نصف زنانی که من
می‌شناسم از اضطراب و افسردگی رنج می‌برند.
آنها زیر فشار موج انتظارات و نظرات دیگران
غرق شده‌اند.

به ما یاد داده‌اند که اگر دیگران از ما راضی
نباشند هیچ ارزشی نداریم، اما من مخالفم.

شرمنده نباش دختر
ریچل هالیس
- کراش -

•| کــِــراش |•

04 Aug 2024 10:42

میدونی یه دختر با عزت نفس، چطور رفتار
میکنه؟!

۱- به کار کردن و مستقل بودن از نظر مالی،
خیلی ارزش قائله.
۲- دوست داره تصمیمات زندگیش رو
خودش بگیره، بجای اینکه مدام بهش بگن
چه کاری خوبه، چه کاری خوب نیست.
۳- خوشش نمیاد که خودشو بزنه به
ضعیف بودن و وابستگی، که بهش توجه
بیشتری بشه.
۴- داشتن یه رابطه خوب و ازدواج موفق،
هدف نهایی زندگیش نیست، بلکه بخشی
از اهدافشه.
۵- صرفا برای اینکه تنها نباشه و یکی باشه
کنارش، تن به هر رابطه ای، با هر آدمِ نامناسبی
نمیده، بلکه معیارهای خاصی داره.
یادتون باشه که یه دختر قوی و مستقل،
یه جامعه قوی و مستقل رو تشکیل میده...
- کراش -

•| کــِــراش |•

03 Aug 2024 20:52

کارهایی که نباید در ابتدای یک رابطه
عاشقانه انجام داد:

ادا در آوردن
عجله داشتن
وابسته بودن
مقایسه کردن
دروغ گفتن
جدی نگرفتن رابطه
کوتاه آمدن مدام
نگران بودن
- کراش -

•| کــِــراش |•

03 Aug 2024 18:50

چطور با کسی که بیش از حد فکر میکنه تو
رابطه باشیم؟!

- باهاش مهربون باش وقتی گاهی
احساس ناامنی میکنه، اون در مورد همه
چیز سوال میپرسه تا وقتی که داستان رو
بفهمه
- حرفی که میخوای بزنی رو واضح بگو
تا سردرگم نشه، اون کلمه به کلمه رو بارها
موشکافی میکنه
- با اینکه تصمیم های زیادی میگیره
مشکل نداشته باش
- باید بهش اطمینان بدی که رهاش
نمیکنی
- هیچ وقت به کسی که بیش از حد
فکر میکنه دروغ نگو
- کراش -

•| کــِــراش |•

07 Aug 2024 06:38

9 تفاوت عشق و دوست داشتن :

۱- مهم‌ترین تفاوت عشق و دوست داشتن
بر پایه احساسات است. دوست داشتن
ممکن است یک جذابیت فیزیکی باشد،
درحالی که عشق یک جذابیت روحی ست.

۲- زمانی که شخصی را دوست دارید،
احتمالا آن شخص منبع شادی شماست،
زمانی که عاشق شخصی هستید،
میخواهید خودتان دلیل شادی او باشید.

۳- احتمالا شخصی را دوست دارید، چون
فکر میکنید او عالی و کامل است؛ اما
وقتی عاشق کسی هستید میدانید که او
هم نقص هایی دارد اما بازهم با او بودن
را انتخاب میکنید.

۴- وقتی فردی را دوست دارید، اگر
جنبه های منفی شخصیت او را ببینید
از او ناامید میشوید زیرا جذب بی نقص
بودن او شده اید؛ اما اگر عاشق شخصی
باشید او را با وجود تمام نواقص دوست
دارید.

۵- وقتی کسی را دوست دارید میخواهید
مثل شما فکر کند اما وقتی عاشق کسی
هستید دوست دارید او همان شخصی
باشد که هست.

۶- وقتی کسی را دوست دارید بعد از
زمان طولانی که او را نمی‌بینید احتمالا
او را از یاد میبرید اما وقتی عاشق کسی
هستید باوجود کنار او نبودن همچنان
عاشق او هستید.

۷- بعد از جروبحث اگر کسی را دوست
دارید علاقه ای به صحبت درمورد جزئیات
بحث ندارید زیرا میل شما به آن شخص
کم شده اما وقتی عاشق فردی هستید
حتی پس از بحث های جدی او را کنار
خود میخواهید.

۸- زمانی که شخصی را دوست دارید
توجه کامل او را می‌خواهید زیرا وابسته
به او هستید؛ اما زمانی که عاشق هستید
کامل‌ترین توجه به آن شخص را نشان
میدهید.

۹- زمانی که کنار کسی که دوستش دارید
هستید احساس خوبی دارید؛ اما وقتی
کسی که عاشق او هستید را در آغوش
میگیرید هرگز نمیخواهید این حس را با
چیزی در دنیا عوض کنید.
- کراش -

•| کــِــراش |•

06 Aug 2024 19:42

امروز تراپیستم بهم گفت:

«آدما رو اونقدری بدهکار خودت نکن
که از پسِ بدهیشون بر نیان و فرار کنن»

تو هر ارتباطی آدم نباید؛
اونقدر زیاد باشه، اونقدر محبت کنه که
طرفو بترسونه؛
از اینکه اون نتونه جبران کنه و بذاره بره.
یه وقتام لازمه به آدم مقابلمون اجازه بدیم
اونم تلاش کنه و بجنگه!
- کراش -

•| کــِــراش |•

06 Aug 2024 17:49

وقتی شما به کسی علاقه دارید؛
مغز شما تمام ایرادات او را نادیده میگیره
و باعث میشه که اون کامل به نظر برسه

درواقع شما چون اون کامله دوسش
ندارید بلکه چون دوسش دارید، اون کامله.
- کراش -

•| کــِــراش |•

06 Aug 2024 12:44

یکی از مهمترین رازهای زندگی من زن بودن
و چگونه زن بودنم است.

ای کاش می‌توانستم به تمام زن‌هایی که
خود را با دیگران مقایسه می‌کنند و خود را
زشت‌تر یا زیباتر می‌یابند می‌گفتم:
زیبا بودن هر انسانی به طرز تفکر او و
معیارهای شخصی او بستگی دارد نه به
ذهن و دید دیگران، بزرگترین اشتباه همین
مقایسه است که عامل به هم ریختن
معیارهاست.
انسانها آنچه را مهم است، از مسیر منشور
دیدگان نمی‌نگرند
بلکه با چشم دل لمس می‌کنند!
- کراش -

•| کــِــراش |•

06 Aug 2024 06:38

یه جا تو کتاب
"هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج"،
دکتر جان گاتمن نوشته بود؛

من به این نتیجه رسیدم که
ازدواج‌های موفق مبتنی بر یک دوستی
عمیق بنا میشن…

زوج‌های موفق به هم احترام میذارن،
درست عین دو تا دوست.

اونها صمیمانه همدیگه رو میفهمن و
درک می‌کنن، درست عین دو تا دوست صمیمی.

اونها خوب می‌دونن که همسرشون
از چه چیزهایی خوشش میاد و چه
چیزهایی رو دوست نداره!، آرزوهاش چیه
و رویاهاش کدومه!
درست عین دو تا دوست.

اونها از احوال هم با خبرن و وقتش
پیش بیاد به هم زنگ میزنن و حالی میپرسن،
درست عین دو تا دوست.

اونها واسه هم کارهای کوچیک اما
حال خوب کنی انجام میدن که به تقویت
دوستی‌شون کمک کنه، درست عین دو تا
دوست.
و جالبه که اونها با هم محترمانه
جر و بحث می‌کنن و یه وقت‌هایی قهر می‌کنن
و دوباره آشتی می‌کنن باز هم عین دو تا دوست.

دوستی و رفاقت گرمای رابطه‌ست و باعث
میشه سردی احساسات بد به رابطه نفوذ نکنه.
- کراش -

•| کــِــراش |•

05 Aug 2024 19:42

برای داشتن یک رابطه خوب علاوه بر
عاشق هم بودن باید :

- بلد باشیم بحث و تعارض هارو
مدیریت کنیم
- بلد باشیم درست درمورد خواسته و
نیاز هامون صحبت کنیم
- بلد باشیم شرایط رو کنترل کنیم
- بلد باشیم چالش هارو حل کنیم
- بلد باشیم صمیمت رو در رابطمون
حفظ کنیم
- کراش -

•| کــِــراش |•

05 Aug 2024 17:49

وقتی از دوست داشتن کسی نسبت به خودت
مطمئن میشی

دیر پیام دادنش ناراحتت نمیکنه
به کجاس و با کی بودنش گیر نمیدی
چون اون شخص این حس اعتمادو به
تو داده که هرجا و با هرکی باشه
اولویتش تویی ... !
- کراش -

•| کــِــراش |•

05 Aug 2024 12:44

چجوری دل پارتنرمو نشکنم؟

- با صدای بلند باهاش حرف نزن و موقع
حرف زدن اخم نکن
- به خانواده اش بی احترامی نکن
- اونو با زن / مردهای دیگه مقایسه نکن
- ازش بابت کارهایی که میکنه قدردانی
و تشکر کن
- اجازه نده شبها ناراحت بخوابه
- توی جمع ازش دفاع کن، پشتش رو خالی
نزار
- از ظاهرش تعریف کن و بهش بی تفاوت نباش
- تحقیرش نکن، چه تو جمع چه تو خلوت
- هیچوقت شوق و اشتیاقشو کور نکن
- کراش -

•| کــِــراش |•

05 Aug 2024 06:40

برای آقایون. . .

درصورت تأخیر تلفن بزن
آخه اون دوستت داره و غذا نخورده و
منتظره تا در کنارت باشه!

واقعا گوش کنید
این کار یعنی گوش دادن به حرفهایی
که میگه و فهمیدن آنها. نمی خواد زیاد
راه حل بهش نشون بدی یا انتقاد کنی،
احساساتش را فقط از کلامش متوجه باش.

تاریخ های کلیدی
تاریخ های کلیدی رو به خاطر بسپاریا در
تقویمت یادداشت کن و نشون بده که به
یاد داری

کارها
خریدها یا بعضی کارهای منزل را هفتگی
یا ماهیانه ، با هم و تفریحی انجام دهید.

عذر مردانه
عذر مردانه نیارنگو«من یه مرد هستم،
پس نمی تونم...فلان کار رو بکنم»
مثلا بچه بیارم، حمام زایمان بگیرم، بچه شیر بدم.
خیلی خوب، کسی هم ازت نخواست.
ولی می تونی که هدیه ای برای حمام زایمان
انتخاب کنی، یا شب شیر کمکی رو با شیشه
به بچه بدی.

تقسیم کردن
تقسیم کردن کارهای خونه این نیست
که آشغالها رو ببری بیرون و منتظر شنیدن
«ممنون» باشی.
- کراش -

•| کــِــراش |•

04 Aug 2024 19:42

یه سری چیزا وقتی قشنگن که بدونه
درخواست انجام بشن

مثله گل گرفتن
مثله دوست دارم گفتنای وسط روز
مثله هدیه های کوچیک
مثله بغل کردنای یهویی
مثله پیامی که کلا سی ثانیه طول میکشه
مثله توجه کردن
مثله خالی کردن وقت
مثله دور کردن آدمایی که رابطه رو به خطر
میندازن...
- کراش -

•| کــِــراش |•

04 Aug 2024 17:49

قشنگ ترین تعریفی که از  تعهد شنیدم
تو یکی از دیالوگ های فیلم Before You Go
بود میگفت:

اگه به یکی متعهد باشی دیگه به خودت این
اجازه رو نمیدی که خوبی رو در کسی دیگه
پیدا کنی."
به همین قشنگی...
- کراش -

•| کــِــراش |•

04 Aug 2024 12:44

کسایی که یک رابطه موفق و پایدار
میسازن:

- بلدن چطور رابطشون رو مدیریت کنن
- بلدن چطور هیجانات و احساسات
خودشون رو بروز بدن
- بلدن چطور بحث و دعوا و اختلاف هارو
مدیریت کنن
- بلدن چطور مشکلات رو تبدیل به بحران‌
نکن
و همه ی این موارد زیرمجموعه‌سواد رابطه
هستش

سواد رابطه مثل یک دفترچه راهنما برای
رابطه های شماست که در نبودش نمیتونید
رابطه موفقی بسازید
- کراش -

•| کــِــراش |•

04 Aug 2024 06:38

اسکن مغز یک انسان عاشق

دوپامین
باعث ایجاد احساس وجد، انرژی، بیش فعالی،
بی خوابی، تپش قلب و حتی اضطراب میشه

در ایجاد احساس وابستگی شبیه به
اعتیاد نقش داره، همینطور در متمرکز شدن
حواس نقش داره، همینه که باعث میشه
فرد از محیط اطراف غافل شه

با افزایش دوپامین تستوسترون هم
بیشتر میشه که میل جنسی شدید و
زیبا تر دیدن معشوق رو توضیح میده

ضمنا افزایش دوپامین میتونه در افزایش
پشتکار و استقامت تاثیر داشته باشه

نوراپی نفرین
در به خاطر سپردن جزئیات مربوط به
معشوق دوپامین، در افزایش انرژی بیخوابی
و بی اشتهایی نقش داره

سروتونین
رابطه ی میزان و نورایی نفرین و دوپامین
با سروتونین عکس همدیگه ست، با افزایش
دو تای اولی، سروتونین در سیستم عصبی
افت میکنه، به همین دلیله که فرد عاشق
افکار وسواس گونه ای نسبت به معشوقش
پیدا میکنه

فرد عاشق معمولا تفکر مداوم، غیر عادی
و مقاومت ناپذیری نسبت به معشوقش
داره که کاهش سروتونین در مغز تا حدی
توجیهش میکنه.
- کراش -

•| کــِــراش |•

03 Aug 2024 19:42

۳ سوال ناراحت کننده اما مهم برای پرسیدن
از بهترین دوست خود :

1- آیا چیزی در مورد دوستیمون یا
رفتار من وجود داره که از صحبت کردن
در موردش تردید داشته باشی؟

۲- در مورد سطح ارتباطمون چه احساسی
داری؟
آیا چیزی هس که بتونیم اون رو بهبود
ببخشیم؟

۳- آیا هیچ گونه اختلاف حل نشده یا
تنشی بین ما وجود داره که احساس
میکنی برای سلامت دوستیمون باید بهش
رسیدگی کنیم؟
- کراش -

•| کــِــراش |•

03 Aug 2024 14:46

چه افرادی برای ازدواج مناسب نیستند ؟

افرادی که خشمشون رو به شکل
کتک کاری و فحش دادن ابراز میکنن،
ابراز خشم ناسالم دارن

افرادی که مسئولیت پذیر نیستند،
آدم های که همیشه دیگران رو مقصر میدونن، همیشه شکایت میکنن و
انگشت اتهامشون به سمت دیگرانه.

افرادی که به بلوغ فکری نرسیدن،
به جای همدم و همسر دنبال این هستند
که یکی نقش والدینشونو بازی کنه.
- کراش -