3027
Авторский блог Марины @mantler. Дневник и проекты unpublished: https://telegra.ph/Dnevnik-i-proekty-unpublished-08-16 Рекламы нет и не будет, пишу только по любви.
Прочитала в книжке одну клевую мысль о том, как воспринимать всякие руководства по психологии. Мне кажется, эта мысль применима ко всем книжкам, где транслируется призыв что-то делать или менять свою жизнь.
Вспомните, сколько раз вы читали тексты или смотрели видео, после которых говорили себе: «Всё, с этого дня/понедельника/первого января начну жить по новым правилам». Начинали жить, но что-то счастливого себя, как было обещано в руководствах, вы не наблюдали. И вот почему. Все указания, советы и психологическая наука, впихиваемая в нашу жизнь — карта местности. На ней указан путь, траектория, по которому вы _можете_ пройти. Эта карта не учитывает ваших личных особенностей. Авторы текстов и руководств не знают, как вам удобно перемещаться: на машине, общественным транспортом или пешком. Поэтому ямки, преграды, кочки, пункты отдыха и прочие мелочи вы никогда в этих руководствах не увидите.
Если вы читаете книги по саморазвитию или (о, ужас 🤓) мотивашечки, но вас это нифига не вдохновляет, значит, вам в первую очередь надо разобраться с внутренним тормозом. Например, где-то в далёком детстве в вас вбили определённые установки и сильно ругали за их нарушения. Вы читаете противоположную психологическую теорию, понимаете, что она вам гармонична, соответствует вашим стремлениям и желаниям, но хоть убейте ничего не можете из этой теории в свою практику привнести. Потому что надо сначала победить ту детскую установку, разобраться и вырасти из неё, а потом уже что-то двигать с мертвой точки. Ну это как пример.
Причины нежелания практики или выполнения действий по книжке могут быть самыми разными, и это нормально, что они вообще могут быть. Наши неосознанные чувства, бессознательные установки и модели поведения из детства гораздо сильнее влияют, чем то, что мы знаем (вспоминаем великого Канемана). Поэтому больше, чем транслируемые теории из книг на нас влияет то, что мы узнаем про себя что-то, что-то важное переживаем.
Вчера посмотрели крутое выступление Григория @bobuk Бакунова «Проблемы неестественных интеллектов» http://malina.am/video/2017/4/14/grigory_bakunov_yandex по наводке канала Андрея Себранта @techsparks, за что ему огромное спасибо!
Как правильно сказал Андрей, пересказывать лекцию смысла нет, надо ее посмотреть и послушать. Но один спойлер я всё же озвучу: Григорий продемонстрировал работу Искусственного Интеллекта Вики (его собственное экспериментальное изобретение, над которым он занимался по часу в день в свободное от работы время), и это абсолютно взрывная магия имитации разума.
Ещё одна истина, о которой вряд ли многие задумывались ранее: не надо относиться к ИИ как к рабам или безликим роботам. Пока мы с ними разговариваем по слогам и овеществляем до классной игрушки, они вряд ли смогут стать равноправными помощниками. И про то, что детям легче воспринимать такого цифрового помощника, как партнёра, чем нам — взрослым, тоже рассказали забавную историю.
Узнала из одной книжки, что есть блог Ужасных мамочек — Scary Mommy. Там каким-то образом можно анонимно написать обо всем, что тебя бесит или сделать какие-то признания по теме материнства, семьи и всего такого. Например, есть такое: «Детский праздник у одной моей подруги был неожиданно прерван, когда двухгодовалый гость вышел из спальни на всеобщее обозрение, посасывая ярко-розовый вибратор».
У меня внезапно возник концентрат бесячих штук, дайте мне такую анонимную стену! 🤓
У нас дома кто-то из остроумных соседей по площадке умудрился закрыть дверь с выходом на лестничную клетку с помощью зажатой бумажки в проёме. Вы не поверите, но дверь открыть невозможно. Ни изнутри, ни снаружи. Случись пожар, землетрясение, лифт перестанет работать — нам всем придётся из окон прыгать. Написала сегодня на двери привет тому соседу, надеюсь, дверь откроют. Или взломают. Или демонтируют. Вместе с соседом. Хи-хи.
Вчера ехала в электричке, и все полчаса рядом чувак громко разговаривал по телефону. Сначала ему кто-то позвонил и отчитал по поводу двух неразгруженных вагонов. После этого он начал звонить всем причастным и выяснять подробности. За полчаса вся электричка знала, что у мужика где-то застряли два вагона, которые он 11 и 12 апреля лично просил разгрузить, их куда-то перегнали, а завтра у начальника объезд, он увидит эти вагоны и всем надерет за них задницы.
Обсуждение двух злосчастных вагонов с какой-то женщиной скатилось в выяснение отношений между ними. Она кричала в трубку, что отвечает за свои слова, а чувак ей предлагал ответить прямо здесь и сейчас. В конце концов один из пассажиров не выдержал и сделал чуваку замечание. Я тоже подключилась, сказала, что не могу читать книжку. Мне предложили идти читать в тамбур. Ну или вообще куда-нибудь идти. Хорошо мне выходить надо было на следующей остановке. А чувак громогласно крикнул в телефон: «Продолжай, я тебя внимательно слушаю!». Бедные пассажиры.
Что ещё, что ещё... вроде и всё :) Жизнь-то такая крутая штука, что вся вот эта муравьиная возня с бесячей ерундой — ещё одна ерунда! Лучше посмотрите, какой клевый проект, где участники берут друг у друга интервью по цепочке http://www.sostav.ru/publication/nos-k-nosu-media-aleksandr-amzin-vs-galina-timchenko-26108.html
В этом выпуске Александр Амзин с Галиной Тимченко.
Надо в Телеграме с админами каналов что-то подобное придумать :)
Околонаучного мира у меня в блоге стало меньше, потому что научпоп-лекции мне больше хочется смотреть дома в записи, чем куда-то ехать. Будет потеплее, возможно, вылазки возобновлю. Сейчас всё больше читаю книжки и статьи по нейросайнс теме, скоро расскажу вам про ещё один клевый проект с НЭН 🤓
Но околонаучный движ я всегда готова всячески поддерживать. Вот вам дружеская рекомендация трех каналов, об одном из которых я уже не один раз рассказывала.
@brain_party — анонсы научно-популярных мероприятий в Москве. Ежедневная рассылка о предстоящих лекциях, семинарах, презентациях книг и встречах с учеными. Марго выбирает для вас самые интересные научпоп-события, этот канал я читаю с момента создания и на несколько мероприятий по его наводке сходила.
@edujobs — вакансии для преподавателей и менеджеров образовательных проектов. На канале можно встретить вакансии от координатора в «Нетологию» до заведующего школьной библиотекой. Прикольный некоммерческий (пока) проект с прямыми контактами работодателей. Автор Степан — бывший преподаватель, ведет канал в качестве хобби, делая неоценимый вклад в образовательную деятельность.
@free_edu — анонсы бесплатных лекций, курсов и образовательных программ. Для тех, кто хочет и любит учиться. На канале куча ссылок на видео научпоп (и не только) лекций, онлайн-трансляции и интересный контент для самообразования.
Читаю книгу Антона Буслова «Между жизнью и смертью» и не могу оторваться. Как будто я вернулась в 2011-2013, когда Антон был ещё жив, занимался адской кучей интереснейших и сложнейших проектов, а одновременно пытался победить рак лимфатической системы — лимфому Ходжкина. Когда закончу, обязательно напишу подробный отзыв. А пока несколько цитат, чтобы у вас сложилось впечатление об этом человеке, каким знали его все мы — те, кто любил читать его жизнеутверждающие и юмористичные твиты, исследовательские или просто жизненные статьи в ЖЖ и слушать лекции о развитии общественного транспорта в лектории «Городских проектов». У него абсолютно уникальный слог, не знаю, кто бы еще умел применять правило «объяснять сложное простым языком» настолько грамотно, избегая пошлости избитых фраз и грубых формулировок.
«Мне всегда казалось, что увлечения — это полезно. Мне кажется, хорошо, когда они из разных областей и не пересекаются совершенно. Я, например, начинал с астрономии. Это было ужасно давно, но в итоге вылилось в разные забавные штуки, в которые даже поверить трудно.
Например, мне довелось нажать кнопку в системе управления радиотелескопом РТ-70. Это был итог определенной работы, а сигнал, посланный радиотелескопом, дойдет до адресата в июле 2047 года. То есть шутка получилась с продолжением. Ну, еще довелось кое-что сконструировать, кое-что написать, кое-кого обучить, а потом в течение года обеспечивать выполнение целевых функций космическим аппаратом на околоземной орбите.
Затем нагрянул транспорт. Но, конечно, не сразу. Еще было сочинение рассказов-миниатюр, коллекционирование фотографий памятников Ленину, однако в плане практической пользы человечеству они ни во что не вылились. Сперва в Воронеже. Там, если кратко, местные власти добивали трамвай и троллейбус. Благодаря определенным усилиям удалось их убедить троллейбус сохранить и даже начать восстанавливать. Вернуть трамвай помешал экономический кризис. Так что пока эта задача — лишь инвестиционный проект, согласованный с губернатором, министром транспорта, министром регионального развития, РЖД и так далее. Впрочем, о Воронеже и его электротранспорте скоро выйдет шикарная книга Владимира Пащенко и Романа Фомина, в которой будет написанный мной отрывок о том, как и что делалось для спасения транспорта».
Очень клевая тема: учёные задались вопросом описания запаха старых книг и библиотек http://www.smithsonianmag.com/smart-news/the-quest-better-describe-scent-old-books-180962819/
Все мы знаем, что в комнате с большим количеством бумажных книг совершенно убойный запах. Мы обозначаем его как «книжный запах», более точных характеристик нет.
Учёные провели исследование по воссозданию и описанию структуры «старых» запахов. Решили взять для примера один из самых узнаваемых запахов прошлого — старых книг. Бумага, изготовленная из дерева, разлагается, высвобождая свою химию, которая смешивается с химией воздуха, образуя уникальный аромат. Исследователи говорят, что по запахам можно лучше понять состояние книг, которые хранятся на полках библиотек.
В исследовании по детальному распознаванию запаха книг, испытуемые использовали такие слова, как «шоколад», «кофе», «старый» чаще других. А библиотечные запахи — «древесный», «дымчатый» (или правильнее «дымный»?), «землистый».
Вся эта работа проводится для того, чтобы в один прекрасный день мы имели возможность сохранить приятный книжный запах. Но для этого его надо сначала воспроизвести.
Наверное, у каждого есть свой любимый запах уюта, который не опишешь детально, но вы всегда знаете, о чем идёт речь. Мы с сыном сохранили кошелёк моей бабушки, расшитый бисером и впитавший убойную концентрацию запаха бабушкиной квартиры. Прошло уже около 10 лет, как кошелёк «живет» с нами, а запах до сих пор такой же сильный. Многие ещё любят запах дождя или после дождя, а мне, наоборот, нравится — в предверии дождя: на улице всё как будто приготовилось к тому, что пойдёт дождь. Жутко уютный момент, когда хочется скорее бежать домой, зарываться в плед на диване и смотреть уютный фильм в обнимку :)
В пятницу вечером рекомендация канала должна быть не просто дружественной, но и вкусной! Я скептически отношусь к рецептам в интернете, но на канале @Mens_kitchen не только подробно расписывают процесс приготовления, но и постят аппетитные картинки. Невозможно не пролистать, насколько хватит терпения, чтобы выбрать пару рецептов для выходных. Блюда на все случаи жизни — от простых, вроде хлеба с сыром и чесноком до сложных, вроде жульена в картофеле. Если любите или учитесь готовить, то такой контент точно будет подходящим.
А чтобы поддержать канал @Mens_kitchen, напишу рецепт своего любимого ужина — бургеров.
1. Покупаем настоящий хлеб для американских бургеров (такой есть в Ашане). Раньше я брала Шведские булки с семечками, тоже вкусно.
2. Готовим соус: майонез+кетчуп+мелко нарезанный лук — перемешиваем, смазываем обе стороны булки.
3. Сверху соуса кладём листья салата.
4. Жарим котлету только из говяжьего фарша. Видела лайфхак для ровных кусков: скатать из фарша колбаску, чуть заморозить и нарезать кружочки.
5. На котлеты кладём сыр на ваше усмотрение. Мне нравится Hochland пластами для чизбургеров.
Обычно бургеры хороши в дуэте с картошкой фри. Если ещё овощную нарезку и сидр, то вполне сойдёт для уютного пятничного ужина 🤓
Для тех, кто видит будущее в колонизации других планет и мечтает встретиться с Илоном Маском, в космической во всех смыслах компании открыты 473 вакансии http://www.spacex.com/careers/list
Читать полностью…
Читаю сейчас офигенную книжку: «Математика с удовольствием» Роб Истуэй и Майк Эскью. Не смогла оторваться с первой страницы, потому что стиль языка, как песня, а тематика — «почему я это не прочитала это подростком?». Хотя математика в школе мне более-менее нравилась, но подсчёты — это всегда сложно. Если не на калькуляторе, конечно.
Например, там есть такое:
«Если ваш подросток неравнодушен к деньгам (а большинство неравнодушно, по крайней мере, к мысли о золотых горах), попробуйте вот что. Скажите, что подумываете подкинуть ему денег на какую-нибудь дорогую (и желанную) вещь. Добавьте, что не знаете, сколько дать, но есть три варианта:
• Давать деньги каждый день в течение месяца. В первый день — 1 пенс, во второй — 2 пенса, и каждый день сумма будет удваиваться — вплоть до конца месяца.
• Один раз дать 200 фунтов.
• Четыре года платить по 45 фунтов, ежегодно увеличивая сумму в соответствии с инфляцией.
Какой вариант он выберет?
Большинство согласится на 200 фунтов или «индексирующиеся» 45 фунтов, хотя, возможно, и полюбопытствует, сколько получится в конце месяца в первом предложении. Если спросит — скажите, чтобы посчитал сам. Если не поленится, будет сильно удивлен. Если поленится (скорее всего, так и случится), соглашайтесь на 200 фунтов и, как бы между прочим, расскажите, сколько бы он получил, выбрав первое предложение.
В первую неделю речь идет о жалких грошах: 1 пенс, 2, 4, 8, 16, 32, 64. Вторая неделя уже интересней: 1 фунт 28 пенсов, 2 фунта 56 пенсов, 5 фунтов (округлим), 10, 20, 40, 80. Теперь 200 фунтов не кажутся такой уж большой суммой.
Третья неделя будоражит: 160 фунтов, 320, 640, 1280, 2500 (снова округлим), 5000, 10000. А четвертая неделя… что ж, вам придется продать дом, обналичить все сбережения и взять большой кредит: 20 тысяч, 40, 80, 160, 320, 640 и, на двадцать восьмой день (последний в месяце, если за окном февраль), 1 миллион 280 тысяч. Нам еще не встречались подростки, которых эта задача оставила бы равнодушными, и это отличительный пример, показывающий, как важно уметь считать».
Я вчера провернула эту задачку с сыном на примере наших денег. Он сказал, что выбрать легче второй вариант, но в первом наверняка какой-то подвох, и он выгоднее :) Сели с ним считать. Глаза расширились, магия вычислений впечатляющая.
А еще вот вам старый фокус, решение которого я не понимала до настоящего момента:
«Загадайте любое число. Умножьте его на два. Прибавьте 12. Теперь разделите ваш ответ на 2. Наконец, вычтете загаданное число. У вас получится 6».
И так будет с любым загаданным числом! 🤓 А разгадка фокуса довольно простая:
В пятницу был один из лучших в жизни вечеров с двумя открытиями. Про первое даже не знаю, как вам рассказать, потому что вас много, вы туда придёте и всё испортите 🤓
По дороге на выступление «Краснознаменной дивизии имени моей бабушки» мы решили где-нибудь перекусить, но места рядом попадались или пафосные «сядьте прямо, тут обеденный стол, юная леди, что за ветер в голове, что за тон и манеры эти?», либо из постсоветского пространства, куда ходят за «рюмкой водки на столе». Среди всего этого великолепия совершенно случайно, в месте, которое не сразу заметишь, увидели вывеску «Лиса и Гусь». Решили зайти, а там сначала всё смутило, но через несколько минут мы поняли, что это идеальное место.
Паб в виде уютной квартиры для друзей. За стойкой расположена кухня, как в любом доме. Места и столиков мало, но ощущение, что ты пришёл на квартирник к хорошим друзьям, появляется и не исчезает. Есть пространство для сцены, там клёво играли и пели. Выбор пива и сидра настолько необычен, насколько вообще может быть. Из еды всего три блюда: колбаски, гренки (фантастические) и ёшки (закуска-сюрприз, спойлерить — что это, не буду, так как мы сами гадали, что едим 😊). Пока мы сидели, люди не переставали приходить, все друг друга знали и активно общались. Когда мы забеспокоились, что останемся без места, нам сказали, что место всегда найдут :) Это так клёво, когда есть дружные, домашние места «для своих», где не надо чего-то стесняться, а можно просто радоваться жизни.
Второе открытие — выступление «Краснознамённой дивизии имени моей бабушки». У меня был некоторый рассинхрон с публикой, потому что я прыгала от счастья и пела их новые песни, а все скакали под их первые два альбома, которые я плохо знаю. Ну то есть как «прыгали и скакали». Многие стояли, изредка взрываясь эмоциями или поднимая руки. Слушайте, ну почему люди не танцуют и не бесятся на музыкальных концертах? Это же ваша любимая музыка! Раз вы стоите в первых рядах перед сценой. Ваши любимые исполнители, которые отрывались на сцене так, как будто их никто не видит. Солистка называла себя «прожённой рокершей», но и весь остальной коллектив ей не уступал — они получали такой кайф от того, что выступают, что этим невозможно было не зарядиться.
Ещё я в восторге от голосов солистов КДИМБ. Бэк-вокал тоже очень сильный, но два главных голоса — просто чума. У солистки ещё и разговорная речь на таком тоне, что кажется дико необычным. Чистый восторг. Песни двух первых альбомов и нового действительно отличаются. Первые — буйные, громкие, с несложными рифмами, а новые — серьёзные, с важными темами и по исполнению качественно сильнее и профессиональнее.
Ниже два видео моих любимых минут из любимых же песен: «Сонник» и «Ядовитый плющ». Как всегда включайте осторожно, звуком сносит крышу :)
Дочитала роман Джорджа Оруэлла «1984». Мне интересно, сколько людей знают эту антиутопию по цитате о повсеместной слежке Большого Брата, а кто прочитал и хорошо помнит это произведение целиком? Вторая половина там — кромешный ад. Реалистичность насилия и управленческой системы, которая отслеживает мыслепреступников, а потом описание не наказаний, но исправлений — до мурашек и тошноты.
Самое важное, что можно получить от этого романа — понимание того, насколько убедительной может быть система. Причём, вы сами можете даже не догадываться о том, что запропагандированы. Когда главного героя убеждают в том, что он должен не просто притворяться, что видит пять пальцев вместо четырёх, а реально так думать, кажется, что это невозможно. Ну как так? Ведь есть установки, вбитые с детства, процессы мышления нельзя повернуть вспять, нельзя заставить себя думать о том, что ложь — это правда и наоборот. Мы — это наш мозг, а не наоборот. Поэтому главный герой так сильно сопротивляется перерождению.
Но есть кое-что посильнее любых убеждений и установок. Чувство страха. Человек — существо эгоистичное, как бы мы себя не убеждали в обратном. Если под пытками страхом и болью он не отказывается от всего, что ему дорого, не предаёт своих близких, то его просто плохо пытают. Не знают болевой точки — фобии, которая способна управлять не только действиями человека, но и его мыслями, разумом, чувствами.
В первой половине романа мне казалось, что в таком мире точно должна быть лазейка. Как прожить так, чтобы не подчиняться воле партии, но и не быть за это наказанным. Уметь чувствовать, мечтать, размышлять о прошлом (если его вспомнить!) и надеяться на несколько лет, а не минут будущей жизни. Но самое главное — не бояться. Даже не столько важна та самая внутренняя свобода — мозг ведь ещё до конца не изучен, про свободу воли до сих пор спорят. Учитывая слаженность глобальной структурированности работы социума, мы подконтрольны нашему разуму, а в некоторых случаях не в силах справиться даже с самым простым управлением эмоций и бессознательных действий. Гораздо важнее жить, не испытывая страха наказания за то, что ты просто живёшь. Не делаешь ничего противозаконного, никого не обманываешь, не нарушаешь прав и свобод других.
Своевременно эта история с задержаниями. Ведь и правда, люди ничего не нарушали, но даже если принять правила игры об административном нарушении, то какого черта безоружных людей надо было избивать? Почему с ног до головы экипированная власть применяет насилие в отношении граждан, которые просто вышли на улицу? Это то самое запугивание страхом боли, унижения и насилия. После которого люди ломаются и подчиняются, либо звереют, но потом всё равно ломаются и подчиняются.
Перефразируя всем известную цитату одного из любимых фильмов:
— Вот скажи мне, американец, в чём сила? Разве в деньгах? Вот и брат говорит, что в деньгах. У тебя много денег, и чего? Я вот думаю, что сила в страхе. Кто управляет страхом, тот и сильнее.
Из всех рефлексий по поводу 26 марта есть один очень важный момент.
«26 марта адвокаты не были специально подготовлены
Это просто факт, от которого не надо отмахиваться, а надо его констатировать.
Что такое "организовать адвокатов". Это означает, что надо было связаться с 20-30 московскими адвокатами и договориться с ними об условиях работы.
Это не сложно: в Москве около 6000 адвокатов. Большинство из них с радостью берут административные дела, даже такие необычные. А некоторые, если заранее предупредить, готовы работать и бесплатно. Просто надо обзвонить коллегии адвокатов и договориться с ними об оплате в случае необходимости, узнать, где они находятся (чтобы направить в ближайший ОВД), и попросить в воскресенье быть наготове.
Это значит "организовать адвокатов"» http://maxkatz.livejournal.com/622368.html
К вечеру воскресенья штаб для помощи задержанным организовывался спонтанно, все работали в диком аду, я узнала о происходящем из репоста записи Марии Бароновой на канале Максима Каца @maximkatz. Мы перевели немного денег для помощи задержанным, но важнее оказалось найти человеческие ресурсы — адвокатов, которые могли бы оперативно выехать в ОВД и решить все проблемы.
Самым действенным оказался твиттер @Maxkatz. Максим, находясь в Глазго, помогал оперативно разруливать проблемы поиска адвокатов и сообщал о выездах и времени ожидания. ФБК и сторонники этим не занимались, всё взяли на себя Кац и Открытка. Думаю, если бы не они, печальных последствий было бы больше. Вы вот знаете, что ни в коем случае нельзя давать никаких показаний до приезда адвоката? 51 статья Конституции (никто не обязан свидетельствовать против себя самого) даёт это право http://www.zakonrf.info/konstitucia/51/. Такое постоянно слышишь в каком-нибудь фильме, но кто бы знал, что показания, даже просто ответы на вопросы _настолько_ важны, что каждое слово может оказаться поводом для возбуждения уголовного дела? За то, что вы вышли прогуляться по центру Москвы. За то, что вы реализовали свои гражданские права.
Виноватых в том, что инфраструктура защиты не была организована должным образом, нет. Никто не обязан вытаскивать и помогать. Но все, кто выходит на площадь выразить своё мнение, безусловно рассчитывают на то, что про них не забудут. Что в случае чего у штаба всегда найдутся деньги и люди, чтобы оказать необходимую помощь.
Вообще с разными политическими акциями главная проблема в том, что никогда нельзя предсказать точные последствия. В каком-то случае люди выйдут десятками тысяч по всей России, а в каком-то пройдут только одиночные пикеты в Москве. Но когда масштабы более-менее предсказуемы, то надо быть готовыми к самому репрессивному исходу.
Я осознаю, что выражение гражданской позиции — неотъемлемое право каждого. Но правила игры таковы, что власти не всегда дают это право реализовывать. Они не могут отключить интернет или запретить нам выходить на улицы. Но они могут нас запугать. Чтобы мы сидели дома и не высовывались. Чтобы забыли о том, что власти полезно меняться, а президентский срок не просто так ограничен. Но чтобы не бояться, надо быть уверенным, что сторонники всегда помогут. Вот ещё интересный случай, как всех задержанных в ОВД Щукино спасла Настя Брюханова — муниципальный депутат http://maxkatz.livejournal.com/621830.html
Пока вся страна пытается оправиться от вчерашних событий, расскажу вам о своём музыкальном открытии этих выходных. Давненько у меня не было взрывных впечатлений от музыки. Дорогой Женя @trifonov включил мне «Краснознаменную дивизию имени моей бабушки» утром в электричке. Было тепло, весна, солнце и этот пронзительный, звонкий, яркий женский вокал пробирал до мурашек. Я с трудом слушаю классику из-за резких переходов, а звонкие звуки причиняют мне физическую боль. Но в этом случае всё довольно гармонично, я наслаждалась от души, понятия не имею, как это работает.
Вы тоже из-за названия будете сомневаться, стоит ли вам слушать эту группу? Название необычное, странное, а тексты песен местами совершенно психоделические. И это клёво. У меня пока фаворит альбома — песня «Сонник», но и «Ядовитый плющ» сводит с ума красивым звучанием скрипки. КДИМБ уже два дня играет на моих пробежках, песни у них ритмичные.
Об этом альбоме мы прочитали на Сашином канале @iawia, он, как поклонник группы, написал про альбом «Посмертные приключения» подробнее /channel/iawia/48. Обратите внимание на ссылку с разбором текстов в vk, у меня далеко не всё считалось так, как задумывалось создателями. Тем и интересней!
Сначала я думала, что напишу пару абзацев про воскресный митинг и удивительные комментарии. Очнулась, когда поняла, что текст растёт, как дрожжевое тесто рядом с горячей печкой. Решила его добить личной историей про работу, которую я потеряла осенью.
Размышления про расследования ФБК, митинги, коррупцию и жизненная история по теме бонусом http://telegra.ph/about-politics-03-24
Рассказываю про совместный проект с моим любимым журналом @net_etonorm. У нас появилась полка на Bookmate со всякими крутыми книгами https://bookmate.app.link/nenbooks
Если вам нравится то, что я читаю — смело подписывайтесь. На полке разрешено проказничать и безобразничать, как и полагается весёлым детям, поэтому там, кроме книг для родителей о детях, будет крутой научпоп, нейросайнс и художественная литература. Добавили туда даже «Сферу» Дэйва Эггерса!
Для большой и сильной любви есть промокод на месяц бесплатного чтения: https://ru.bookmate.com/code?promo=NETETONORM
Вроде как он для первых 500 пользователей, поэтому торопитесь 🤓
Прямо сейчас читаю офигенную книжку «Я — мама, и я хочу на ручки» о беседе психолога с админом одного из популярных родительских сайтов и понимаю, что всё сказанное можно спокойно проецировать на любые отношения, а не только родительские. Поэтому обращайте внимание на отзывы по таким книжкам, они вполне могут подходить для всех.
Выступила экспертом по утренним пробежкам для спортивного канала @bodybuillding — /channel/bodybuillding/1591
Мне периодически задают вопрос про пробежки по лестницам, почитайте, я там рассказала обо всем подробно 🤓
Канал @bodybuillding довольно интересный. Если вы заточены на спортивных нагрузках, наращивании мышц, здоровом питании или просто любите физические упражнения — обязательно обратите внимание. А я нашла там прикольный способ приготовления панкейков /channel/bodybuillding/1534
Отвлеклась от книжек и прочитала все отложенные статьи. Про две из них захотелось рассказать.
Интереснейшие выдержки из лекции Александра Панчина о генетике с примерами научных экспериментов https://daily.afisha.ru/brain/5101-aleksandr-panchin-razveivaet-mify-i-obyasnyaet-chem-zanimayutsya-gennye-inzhenery/
Больше всего мне понравилась аналогия работы ДНК с самолётом:
«Был такой математик, Абрахам Вальд. Он работал на военно-воздушные силы во время Второй мировой, перед ним стояла задача — определить у самолетов те места, на которые нужно накладывать броню. Самолеты вылетали, сбрасывали бомбы, возвращались на базу — в них искали дырки от пуль и считали их количество. Многие говорили, что нужно накладывать броню туда, где больше дырок. Вальд же считал это полнейшей глупостью: мы видим только те самолеты, с которыми все в порядке — они долетели до базы, их не сбили. Значит, эти дырки вообще несущественны. Но мы не видим те самолеты, которые были подбиты, и у них, скорее всего, дырки в других местах. По отсутствию дырок он выяснил, какие части самолета наиболее чувствительны к повреждениям и какие наиболее важны».
Прочитайте, там есть понятные, хоть и краткие, объяснения тому, как работает ДНК, что такое генетический мусор, зачем удалять гены, как работает генетическое оружие и что из себя представляют клоны людей на самом деле.
Второй текст тоже связан с медициной, только это жизненная история — про девочку, которая потеряла слух, переболев менингитом http://www.the-village.ru/village/children/children-experience/262340-meningit
Мама девочки подробно рассказала о том, как это произошло, и что родители делали для минимизации последствий. Всё это страшно, потому что уберечь детей от подобного невозможно. Можно только успеть реактивно отреагировать на совпадение пяти признаков болезни и госпитализировать пострадавшего.
Интересно в этой истории ещё вот что. Мама девочки, которая потеряла слух, ведёт блог. Пишет о своей жизни. Блог стал популярным и помог найти специалистов для правильного лечения и восстановления. Я всегда говорю: ведите свои блоги, рассказывайте в меру своей открытости о жизни и всем, что вас интересует. Даже если читателей будет немного, сила виртуального сарафана в наше время многое значит. Хотя бы для разрушения вот таких стереотипов:
«Я описывала в блоге довольно подробно, что с нами происходило, и потом получала множество личных сообщений от родителей детей с инвалидностью. Это был шок, я годами была подписана на этих людей, видела их обеды и ужины, первый снег и последний день зимы — что угодно, только не их детей. В чем дело? Оказалось, им стыдно. Они стыдятся инвалидности. В нашем обществе все еще стыдно быть инвалидом. Раз заболел — сиди дома, не смущай остальных. Но какой же это абсурд».
Дальше Антон возвращается к медицинским историям и лечении рака, где его чувство юмора и одновременное стремление во всем разобраться проявлялись наиболее ярко.
«Раньше я болел как-то по-дилетантски. Гриппом, например, или там ветрянкой. Я, было дело, три раза “ломал” себе шею, но ее быстро вправляли на место. Мастерства я набрался, когда заболел раком. Правда, при этих словах у большинства прослеживается какая-то нездоровая реакция. Мои хорошие знакомые и друзья, в отличие от большинства, глядя на мою лысую макушку первый раз, начинали весело смеяться. Да что там, врач-онколог, которая меня ведет, тоже посмеялась, сказав: “Наконец-то у тебя опрятная прическа!”
Лечение рака сопряжено с кучей мероприятий, разнесенных по времени, но требующих ювелирного соблюдения сроков, пропорций и так далее. В то же время от химии развивается такой склероз, что можешь забыть, как тебя зовут. И это уже проблема. А врач мне выписывала назначения на ста отрывных бумажках, к ним добавлялись дни, когда надо делать капельницы, сдавать кровь, получать подкожные уколы. Ну, в общем, не буду вас грузить, скажу, что я решил помочь и себе, и врачу, плюс еще братик сильно помог.
Всё просто. Не нужно ста листочков. И все 30-40 таблеток в день глотаются вовремя. Я сверстал таблицу, в которой были расписаны все таблетки на неделю и можно было удобно отмечать выпитые. Получившееся я отнес врачу-онкологу, и ей понравилось. Пришлось внести несколько правок, но уже на следующий день такие листочки пошли другим пациентам. Потом они пошли еще и в большую науку, в частности к доктору медицинских наук, которая и разработала соответствующий протокол лечения. Она мне сказала, что удобная штука получилась и что она отнесет ее в онкоцентр к заведующему отделением на предмет утверждения и внедрения. (…)
На днях меня разместили под лучевую терапию. Теперь на мне стоят три точки, а к ним привязана трехмерная система координат, в которой будет работать прибор. Как мне объяснили, метод лечения был вычитан пару недель назад в свежем немецком журнале — там его очень хвалили. Его на мне и опробуют. Светить будут большой дозой по опухолям, малой дозой по всем имевшимся ранее очагам. Надеюсь, что в журнале не было опечаток — он выходит не так часто, и если о них напишут в новом номере, то мы узнать не успеем».
Забыла вам показать: вчера был настолько ярко-алый закат, насколько это возможно 🌄
Читать полностью…
Интересно, как советы и проявление интереса к собеседнику могут быть по разные стороны баррикад восприятия.
Я пару дней провела дома на больничном. Когда вышла на работу, мне посоветовали пить определённые витамины, добавлять их в крем (чтобы кожа питалась) и ещё диагноз лишний поставили сверху. Я не знаю, забота ли это о ближнем или такой способ поддержки, но по моим ощущениям — непрошеная навязчивость. Человек — далеко не специалист, ставит диагнозы и советует лечение исходя из собственной «истории болезни»: «мне помогло, значит, всем поможет». Где здесь грань? В запросе. Если совета не спрашивают, значит, в нем не нуждаются. А если не терпится что-то посоветовать, то лучше спросить, хочет ли собеседник эти советы принимать. Казалось бы прописные и очевидные истины, но каждый же грешил подобными случаями и рассказывал (или испытывал жгучее желание рассказать), как «правильно жить».
Но есть и менее очевидный случай. Возьмём подростков. У них кризисы-шмизисы, они становятся замкнутыми и менее разговорчивыми. Родители боятся быть навязчивыми со своим «как дела в школе?» и ситуацию пускают на самотёк: вовлечется в беседу — отлично, нет — не стоит ребёнка мучить и допрашивать. А потом бац, проводится исследование и выходит статья, что оказывается подростки частенько чувствуют себя одинокими https://www.theguardian.com/society/2017/apr/08/teenagers-loneliness-social-media-isolation-parents-attention
И вот что блин с этим делать? Где та самая грань, когда человек нуждается в заботе и участии, а где вопросы и интерес расцениваются, как навязчивое приставание? Вы скажете — спроси, нужно ли твоё общество. А я вам отвечу, что есть некоторые категории людей, которые внутренне будут кричать о помощи, но внешне останутся непоколебимым айсбергом, о который расфигачился Титаник.
В общем, если меня читают подростки (дети, привет!) не молчите, пожалуйста. Мне почему-то кажется, что в социально благополучных семьях многим родителям далеко не всё равно на то, что происходит в жизни детей. Но дети сами создают такие стены, а психологические опусы пестрят политикой невмешательства, что фиг знает, когда мы — взрослые вам — детям нужны. Сигнализируйте уже наконец нам хоть как-нибудь об этом, а мы постараемся сделать всё остальное.
Британский учёный и отец-основатель Всемирной паутины Тим Бернерс-Ли получил самую престижную премию в области компьютерных наук A.M. Turing Award https://qz.com/949624/everything-wrong-with-the-web-today-according-to-turing-award-winner-tim-berners-lee/
В статье по ссылке собрали интервью, в которых Бернерс-Ли выражает недовольство тем интернетом, который есть у нас сейчас. Он указывает три причины своего недовольства:
1. Реклама. Неправильно, что отключение рекламы — платная услуга. Таким образом, качество потребляемого контента зависит от благосостояния читателя.
2. Социальные сети не несут никакой ответственности за неверную или неточную информацию.
3. Конфиденциальность в интернете — право пользователя, которое практически перестало существовать.
На тему приватности на одном из моих любимых каналов @brodetsky сегодня была запись об интервью с Михалом Косински /channel/brodetsky/766. Там озвучена интересная мысль о том, что в борьбе с сетью за приватность мы проиграли, надо смириться и подумать, как с этим жить дальше. Хотя Бернерс-Ли не сдаётся и предлагает всё же проблему решать, а не адаптироваться, разрабатывая проект Solid. Пока непонятно, будет ли из этого какой-то толк.
У меня мысли о приватности в интернете сильно пошатнулись после того, как я прочитала роман «Сфера» Дэйва Эггерса /channel/myunpublished/374. До сих пор однозначного мнения по этому поводу нет, но совершенно точно — приватность и открытость должны быть в максимальной степени выбором пользователя, а не вынужденной опцией.
Написала про одну из главных ценностей домашней библиотеки — абсолютное издание «Хранителей» http://telegra.ph/watchmen-04-06
Читать полностью…
Что может быть унылее вымученных первоапрельских шуток? Нытьё по поводу вымученных первоапрельских шуток. Но я всё-таки не удержусь от этого нытья.
Я даже не недоволен этими шутками, а просто не понимаю: слушайте, вот всем каналам, которые вчера дружно запостили «Telegram вслед за аудиозвонками тестирует видеозвонки», это правда кажется удачным розыгрышем? Мне как-то непонятно, где в этой шутке, собственно, шутка. Если Телеграм сейчас не тестирует видезвонки, это в любом случае напрашивающийся вариант развития для него. Получается розыгрыш уровня «скажу всем, что иду есть, а сам возьму и не поем».
При этом я совершенно не против первоапрельского формата самого по себе. По-моему, у Гугла он хорошо получается — вот у них тоже фейковый анонс, но его спустя годы с удовольствием пересмотрел:
https://www.youtube.com/watch?v=VFbYadm_mrw
В качестве дружеской рекомендации рассказываю про канал @yourcareer. Его ведут несколько человек — молодые карьеристы, называют себя яппи. Это такая социальная ячейка молодых профессионалов, увлечённых карьерой, материальными успехами и светским образом жизни. Хотя насчёт последнего можно поспорить: в интервью один из авторов канала рассказывает о работе в юридическом консалтинге /channel/yourcareer/77. Я прочитала интервью и не представляю, куда эти увлечённые чуваки светскую жизнь впихивают при таком напряжённом графике :)
Тематика канала @yourcareer определённая — всё, что касается карьеры, топового менеджмента, работы в крупных компаниях и профессионального роста. Здесь нет няшных мотивашек, а только хардкорные пинки под зад англоязычными текстами и полезными советами. Идеальное чтиво для поколения X и немножко Y — тех, у кого есть стремление увлечённо вджобывать и много зарабатывать.
Учёные выяснили, что процессы приготовления пищи и выпечки настолько поднимают настроение, что помогают при ряде психических расстройств, например, при депрессии http://www.smithsonianmag.com/smart-news/feeling-down-scientists-say-cooking-and-baking-may-help-you-feel-better-180961223/
На самом деле там интересная зависимость: один из пекарей сказал, что процесс выпекания дает ему чувство контроля, которого он лишается, испытывая негативные эмоции. Вы отмеряете точное количество ингредиентов, следуете рецепту и, даже импровизируя, все равно совершаете подконтрольный вам выбор. Такие проекты успокаивают и делают людей счастливыми.
По результатам исследования, люди, которые каждый день давали волю творчеству, сравнивали ощущение радости с личностным ростом. Эти эмоции побуждали их продолжать ставить творческие задачи и на следующий день.
Всем весны, счастья и кексиков! 🤓
Михаил отчитывается о сделанном домашнем задании по литературе: выразительно рассказывает биографию Бориса Леонидовича Пастернака.
Читать полностью…
С того времени, как митинги запретили проводить свободно и хаотично, настолько крупных шествий, как сегодня на Тверской, я не помню. Куча людей потоком шли по обеим сторонам улицы. Мирно прогуливаясь. Иногда кто-то начинал кричать «Мы против коррупции», и толпа охотно поддерживала. Мы дошли до Пушкинской площади, там всё было тревожно, поэтому решили пройти по всей Тверской в обратном направлении. ОМОН на площади разрезал толпу, выхватывал первых попавшихся людей и нёс (в буквальном смысле) в автозаки. Странно это всё. Никто из стоящих у памятника ничего агрессивного не делал, но их всё равно задерживали. Смотреть на такое спокойно сложно, тем более, когда ОМОН отрядом идёт на ту сторону, где стоишь ты сам. Если пойдёте ещё прогуляться, то будьте осторожны, митингуйте мирно.
Прочитала несколько новостных сводок о том, что акции прошли по всей России, и это впечатляет. Когда Москва и Петербург собирают тысячи людей — это уже не кажется необычным, но митингующие люди из регионов — это здорово. Так вместе мы обязательно победим.
Побывали на интересной экскурсии на площадке 56 этажа Москва-Сити. Узнала, что башни планировалось строить высотой по восходящей спирали. Но не все проекты реализовали из-за кризиса.
Читать полностью…
Иногда меня накрывает кризисом среднего возраста. Только без шуток, он реальный. Это про него у Оксимирона: «Ощущаю себя стариком, хоть просыпаюсь со стояком по утрам». Это не ванильная «усталость от жизни», куча работы, домашних дел и эмоциональное истощение, нет. Это в первую очередь изменение внешности. Серьезно, такая катастрофа — просыпаешься, а на тебя из зеркала другой человек смотрит. Это не морщины, изменение веса или старение кожи, нет, это такая взрослость, когда превращение в дяденек и тётенек уже необратимо. Внутри ты можешь быть сколько угодно ребенком, но с внешностью не поспоришь.
Эти мысли появились, когда я смотрела фильм «Славные парни», а там жутко постаревшая Ким Бейсинджер. Я хотела ее запомнить шикарной и сексуальной из «Девять с половиной недель» и «Привычки жениться». А теперь у меня перед глазами испорченный аналог одной из красивейших когда-то женщин.
С мужчинами ничего подобного не происходит. Они либо усыхают и морщатся, как грибы на солнце, либо толстеют пузом. В их программе исключен этап постепенной старости, они из дядек сразу превращаются в седых дедулек. А у женщин возраст 35-45 лет — это как дети 10-15 лет: они только что были вот такусенькими и вдруг вымахали во взрослых бегемотов, ростом выше родителей.
Я не могу точно выразить, что именно меняется во внешности. Ты просто смотришь на себя и понимаешь, что находишься на стадии последней смены паспорта. Дальше изменения будут необратимыми, с ними придется мириться и уживаться. Но это еще не всё.
Во взглядах на мир тоже кое-что меняется. Начинаешь спокойнее относиться к битвам за первенство в интеллектуальных играх. Становится не важно, кто кого умнее, потому что о себе уже знаешь — ты мудрый, потому что старый и опытный (не ржать!). Теперь не надо хвастаться решениями математических задачек, потому что тебя щелкает по носу знание о том, что большая часть жизни прожита, а ты до сих пор не различаешь Латвию и Литву. Да и вообще какого черта мы все проходили в школе, если сейчас на уме одни экселевские таблички и пестрые презентации. Хочется нагнать школьную программу, но мозг уже неповоротливый. Сознание клиповое — переключаешься между статьями про искусственный интеллект, объяснениями разным прогнозам инфляции и родительскими опусами НЭН. Ой, мемчики, прикольные гифки, лекции (не забыть посмотреть вечером!), видео и лента Телеграма.
Отдельным пунктом идут фильмы и книги. Я не знаю, что выбирают дяденьки и тётеньки смотреть и читать, но я книги листаю с жадностью голодающего, добравшегося до шведского стола, хотя и читала много всю сознательную жизнь. С фильмами хочется не ошибаться и выбирать то, что действительно стоит внимания. Потому что времени на жизнь остается всё меньше (будет прикольно, если я прочитаю эти слова лет через пятьдесят), хочется успеть качественно хорошего, а не просто много. Поэтому лекции смотришь в видеозаписи, а не ездишь на офлайновые встречи, теряя время на дорогу.
Не представляю, как на старости лет сесть на диету, например. Вкусная еда уступает разве что крутому сексу, ограничить себя в чем-то из этого — ну и зачем тогда жить вообще? :)
Еще вот эта неповоротливость и желание стабильности. В 20 лет я смотрела на дяденек и тётенек, которые всю жизнь просидели на одном рабочем месте и думала, что это не мой мир. Как так, они не меняют работу каждый год и не гонятся за амбициями? Но вы даже не представляете, как это затягивает. Нет ничего хуже стабильности и зоны комфорта. Точнее, как. На первый взгляд, это лучшее, что может случиться у взрослеющего человека — финансовая подушка безопасности, занятость, привычная работа, вызубренный наизусть путь «дом-работа-дом», встречи с друзьями по пятницам. Вся эта творческая составляющая работы и гонка за карьерным ростом — иллюзия интересности жизни.
Интересная жизнь — субъективная категория, но мне не дает покоя, что есть в этом какой-то общий пункт, который не делает эту запись депрессивной нудятиной 🤓Разгадайте его и тогда удовольствие от жизни накроет с головой :)