#ترکیب_رنگ
بن سای
آمبره بالیاژ دکلره
پایه9
شامپاینیSLP+بنفشV7+کاراملیCA8+واریاسیون نقره ای
🍃روغن کرچک يكي از بهترين روغن ها براي بهبود کیفیت مژه ها و رشد آن ها مي باشد.
یک برس تمیز را با کمی روغن آغشته کنید.
سپس آن را مانند ریمل به مژه ها بمالید و دقت کنید روغن وارد چشم نشود.
تا صبح صبر بماند.
بهترین زمان استفاده از روغن کرچک برای رشد مژه و ابرو قبل از رفتن به رختخواب است.
#استایل
⚜ رنگ شتری، جزو اون دسته از رنگهایی هست که همیشه و با هر لباسی شیک و جذابه، و چه بهتر که با سفید ترکیب شه. موقع استفاده ازین ترکیب رنگ به چیز های اضافه فکر نکنین چون به اندازه کافی جذاب خواهید بود.
🌈چندتاترکیب رنگ روشن قشنگ بدون دکلره از پرنسلي 🌈
4⃣رنگ نسکافه ای ۸. شکلاتی ۸. پلاتینه دودی . سه صفر بیست سانت . بنفش دو سانت . اکسیدان ۹٪
5⃣رنگ گردویی + دودی 8 + واریاسیون بنفش و سبز یک سانت اکسیدان 9
6⃣تنباکویی ۷ .عسلی ۸. کمی طبیعی ۸. ۶،۲۰پنج سانت .پلاتینه نقره ای یک سوم . اکسیدان ۹٪
✅اولین اصل از آموزش آرایشگری در منزل و بایدها و نبایدهای آن در مورد پنکیک و پودر و زیرسازی آن است. اصلا لازم نیست یک عالمه پودر و پنکیک به صورت بزنید و پوست‌تان را خشک کنید. بهتر است به جای پنکیک از کرم ضد آفتاب بدون رنگ یا کرم پودری استفاده کنید. اگر هم قصد استفاده از پنکیک را دارید ابتدا زیر پوست مرطوب کننده بزنید تا هم پوست‌تان خشک و بد ظاهر نشود و هم مجبور نشورید صورت‌تان را پر از پودر کنید. کافی است با ابر پنکیک به صورت ضربه‌ای روی پوست صورت بزنید.
Читать полностью…
🚺ورزش هایی برای فرم دهی و بزرگ کردن باسن
✨اسکات سبک تعداد بالا
✨دویدن تند
✨کشش ران ها
✨بلندکردن وزنه سنگین
✨کوه پیمایی
✨دوچرخه سواری
✨جهش/تعداد بالا
✨کیک بوکس
✨پیاده روی
#نکته
چشمهای گرد
این فرم از چشمها چشمهایی بزرگ وفرو رفته اند که باعث برجسته تر دیده شدن استخوان پیشانی میشود. برای آرایش این فرم باید پشت پلک خود از سایه هایی به رنگ بژ یا رنگ گرم مثل هلویی استفاده کنید.سپس با مداد روشن در زیر کمان ابرو،هایلایت ایجاد کنید.به دلیل اینکه انتهای مژه ها ممکن است به پشت پلک برخورد کند ،حتما از ریمل ضد آب برای جلوگیری از لک شدن پلکتان استفاده نمایید.
▪️ لمینت مژه بهتر می باشد یا اکستنشن مژه؟
اکثر مردم نسبت به تکنولوژی ها و روش های جدید بسیار محتاط بوده و این امری بسیار منطقی است که از خود بپرسند که مزایا و معایب لمینت مژه چه می باشد و اینکه اکستنشن مژه بهتر می باشد یا لمینت مژه؟
با مطالعه و جمع آوری نظرات و تجربیات افراد مختلفی که در سراسر دنیا از اکستنشن و لمینت مژه استفاده کرده اند به وضوح مشخص شده است که لمینت مژه اثرات مثبتی بر روی مژه ها و چشم ها داشته و بسیار بهتر از اکستنشن مژه ها می باشد.
خانم ها پا بند ببندید !👌🏻
▫️استفاده از پابند نقره باعث تسکین درد و ضعف پاها میشود، پابند نقره دمای بدن شما را تنظیم میکند، پابندهای نقره، جریان خون را در بدن تنظیم میکنند.
▫️در نتیجه، درد پینه و ورم پاشنه پا بهبود می یابد، شاید شنیده اید که به والدین توصیه میکنند تا از قاشق و چنگال نقره برای کودک خود استفاده کنند؛ دلیل این مساله به خواص ضد باکتری نقره باز میگردد.
ماسک روشن کننده✨🌟
سفیده تخم مرغ چون حالت چسبندگی شدیدی دارد و علاوه بر شفاف کردن پوست در ترمیم جوشهای صورت نیز موثر است به تنهایی بسیار برای پوست مفید است. پس یک سفیده تخم مرغ را خوب به هم می‌زنید تا کاملا سفید شده و کف مانند شود سپس این کف سفید را بر روی پوست مالیده و بدون حرکت 15 دقیقه در آرامش دراز بکشید. وقتی کاملا جذب و خشک شد پوست را ابتدا با آب ولرم و سپس حتما با آب سرد و خنک بشویید. این ماسک را هفته ای دو بار در آرامش کامل بزنید 😊
مو قشنگ‌ها اینم ویدیو کرلی کردن مو با برس و سشوار که من بلد نیستم 😂😂
کلا من استعدادی در سشوار و‌براشینگ ندارم🙈
ولی شما اگه براشینگ و کنترل برس و سشوار رو بلد باشید این کار هم خیلی آسون میشه
حالا کیا براشینگ بلدن ؟ دستا بالا 😂
#ماسكهاى‌خونگى‌آبرسان
گفتم يه ماسكى رو شروع كنم به استفاده كه هم آسون و قابل دسترس همه باشه و هم مناسب پوست هاى خشك باشه!
روغن زيتون خاصيت ضد جوش، ضد پيرى و رطوبت رسانى قوى داره!
ماست پوست رو روشن و نرم ميكنه!
سيب هم هم پوست رو نرم، روشن، و آب رسانى ميكنه و ضد پيرى هم هست!
كسايى كه پوست خشكى دارن مثل من هميشه بعد از شستن پوستشون بايد سريع از مرطوب كننده استفاده كنن، و گرنه پوستشون كشيده ميشه و اذيت ميشن!ولى وقتى اين ماسك رو ميزنيد بعد كه ميشوريد، انقدر پوست نرم ميشه كه اصلا احتياجى به مرطوب كننده نيست!
اين ماسك رو هفته اى يك يا دو بار بزنيد!
#درمان جوشهای بدن:
التهاب ناشی از شامپو و نرم کننده و دیگر محصولات مو، پوشیدن پیراهن یا یقه تنگ، مواد شوینده، نرم کننده لباس، تعرق و دوش نگرفتن بعد از تعریق زیاد، عدم تعادل هورمونی و استفاده از قند زیاد در رژی غذایی از جمله عواملی است که می تواند باعث بروز جوش در این ناحیه شودحنای بیرنگ را تهیه کرده و به آن روغن زیتون را قطره قطره اضافه کرده تا به قوام ماسک برسد و این را بر روی نواحی دارای جوشهای قرمز رنگ بگذارند. توصیه کلی در استفاده از ماسک‌ها این است که جهت جلوگیری از بروز هرگونه آلرژی پوستی بهتر است پیش از استفاده از ماسک‌ها افراد آنها را بر روی پوست نواحی دست و بازوی خود تست کنند.
#نکته
چشمهای گرد
این فرم از چشمها چشمهایی بزرگ وفرو رفته اند که باعث برجسته تر دیده شدن استخوان پیشانی میشود. برای آرایش این فرم باید پشت پلک خود از سایه هایی به رنگ بژ یا رنگ گرم مثل هلویی استفاده کنید.سپس با مداد روشن در زیر کمان ابرو،هایلایت ایجاد کنید.به دلیل اینکه انتهای مژه ها ممکن است به پشت پلک برخورد کند ،حتما از ریمل ضد آب برای جلوگیری از لک شدن پلکتان استفاده نمایید.
▪️ لمینت مژه بهتر می باشد یا اکستنشن مژه؟
اکثر مردم نسبت به تکنولوژی ها و روش های جدید بسیار محتاط بوده و این امری بسیار منطقی است که از خود بپرسند که مزایا و معایب لمینت مژه چه می باشد و اینکه اکستنشن مژه بهتر می باشد یا لمینت مژه؟
با مطالعه و جمع آوری نظرات و تجربیات افراد مختلفی که در سراسر دنیا از اکستنشن و لمینت مژه استفاده کرده اند به وضوح مشخص شده است که لمینت مژه اثرات مثبتی بر روی مژه ها و چشم ها داشته و بسیار بهتر از اکستنشن مژه ها می باشد.
خانم ها پا بند ببندید !👌🏻
▫️استفاده از پابند نقره باعث تسکین درد و ضعف پاها میشود، پابند نقره دمای بدن شما را تنظیم میکند، پابندهای نقره، جریان خون را در بدن تنظیم میکنند.
▫️در نتیجه، درد پینه و ورم پاشنه پا بهبود می یابد، شاید شنیده اید که به والدین توصیه میکنند تا از قاشق و چنگال نقره برای کودک خود استفاده کنند؛ دلیل این مساله به خواص ضد باکتری نقره باز میگردد.
ماسک روشن کننده✨🌟
سفیده تخم مرغ چون حالت چسبندگی شدیدی دارد و علاوه بر شفاف کردن پوست در ترمیم جوشهای صورت نیز موثر است به تنهایی بسیار برای پوست مفید است. پس یک سفیده تخم مرغ را خوب به هم می‌زنید تا کاملا سفید شده و کف مانند شود سپس این کف سفید را بر روی پوست مالیده و بدون حرکت 15 دقیقه در آرامش دراز بکشید. وقتی کاملا جذب و خشک شد پوست را ابتدا با آب ولرم و سپس حتما با آب سرد و خنک بشویید. این ماسک را هفته ای دو بار در آرامش کامل بزنید 😊
✅تاثیر خواب بر زیبایی پوست
خواب ناکافی می‌تواند باعث شود که پوست، سریع‌تر پیر شود. محققان می‌گویند افرادی که دچار محرومیت از خواب هستند، نسبت به آنهایی که خواب کافی دارند، دارای چین و چروک‌های بیشتری هستند. همچنین افرادی که خواب شبانه خوبی ندارند، بیشتر در معرض ابتلا به هیپرپیگمانتاسیون، پوست لکه دار و آویزان هستند.😌
⭐️بعلاوه آنهایی که خواب کافی دارند، می‌توانند از آسیب‌های ناشی از عوامل استرس‌زای پوست، از جمله آسیب نور خورشید و سموم محیط زیست سریع‌تر بهبود یابند. کارشناسان سلامتی می‌گویند که یک فرد هر شب باید حداقل هفت ساعت و نیم بخوابد.😌
#ترکیب_رنگ
بن سای
آمبره بالیاژ دکلره
پایه9
شامپاینیSLP+بنفشV7+کاراملیCA8+واریاسیون نقره ای
🍃روغن کرچک يكي از بهترين روغن ها براي بهبود کیفیت مژه ها و رشد آن ها مي باشد.
یک برس تمیز را با کمی روغن آغشته کنید.
سپس آن را مانند ریمل به مژه ها بمالید و دقت کنید روغن وارد چشم نشود.
تا صبح صبر بماند.
بهترین زمان استفاده از روغن کرچک برای رشد مژه و ابرو قبل از رفتن به رختخواب است.
#استایل
⚜ رنگ شتری، جزو اون دسته از رنگهایی هست که همیشه و با هر لباسی شیک و جذابه، و چه بهتر که با سفید ترکیب شه. موقع استفاده ازین ترکیب رنگ به چیز های اضافه فکر نکنین چون به اندازه کافی جذاب خواهید بود.
🌈چندتاترکیب رنگ روشن قشنگ بدون دکلره از پرنسلي 🌈
4⃣رنگ نسکافه ای ۸. شکلاتی ۸. پلاتینه دودی . سه صفر بیست سانت . بنفش دو سانت . اکسیدان ۹٪
5⃣رنگ گردویی + دودی 8 + واریاسیون بنفش و سبز یک سانت اکسیدان 9
6⃣تنباکویی ۷ .عسلی ۸. کمی طبیعی ۸. ۶،۲۰پنج سانت .پلاتینه نقره ای یک سوم . اکسیدان ۹٪
ترکیب حنا، ماست و گلاب
ماسک خوبي برای شفاف و روشن شدن پوست هست
خواص حنا👇
ضدعفونی، خنک‌کننده، #مسکن_پوستی، رفع #لکه‌های_پوستی و #جای_جوش، درمان #آفتاب‌سوختگی .. پوست را سفت ميكنه و از نازك شدن پوست كه باعث پيري و چروك جلوگيري ميكنه ،ضد جوش و خاصيت خنك كنندگي براي پوست داره
#طرزتهيه‌ماسك👇
حنا + ماست کم چرب + گلاب
یک قاشق غذاخوری ماست، یک قاشق غذاخوری حنای بیرنگ و چند قطره گلاب باهم ترکیب کنید.این ترکیب را به مدت 15 تا 20 دقیقه قبل از حمام روی صورت بزارید. برای جذب بهتر کمی هم در بخار حمام بمانید بعد با اب ولرم بشورید
يه مدل ديگه هم ماسك حنا و ابليمو وماست ... كه مثل ماسك بالاس ✅ تو هفته ٢ بار اين ماسك بزاريد تا نتيجشو ببينيد
👈👈چگونه خوشگل شویم؟😍
با استفاده از سفید آب- یک لایه بردار طبیعی برای پوست خود تهیه کرده و استفاده کنید برای این کار یک تا دوعدد سفید آب را با کمی آب مخلوط کرده و بگذارید یک شب تا صبح به همین حالت بماند این مایع به شکل خمیری شده و آن را کاملا هم بزنید سپس خمیر به دست آمده را پس از شستشوی صورت به پوست خود زده و پس از 5 دقیقه بشویید..
#روتین_بعد_از_استحمام
روتین بعد از حمام یعنی فقط پوست منظورم نیست،بدن وموهم شامل میشه.
🔻مهم ترین نکته اینکه توحموم با آب داغ دوش نگیرید❌⛔️چون پوست وموتون خشک میکنه🤦♀ مو🌱:
باحوله نیوفتید به جون موهاتون چون این کار بشدت بهش اسیب میزنه،وقتی هنوز موهاتون خیسه موهاتونو شونه نکنید،وقتی هنوز نم داره میتونید از ماسک،سرم ،روغن استفاده کنید چون جذبش بالاتره
بدن🌱:
سعی کنید درهفته دوبار یاسه بار بدنتون واسکراب کنید،بعدازحمام حتما ازلوسیون یاروغن ها استفاده کنید.
پوست🌱:
وقتی ازحموم میاین بهترین زمان برای رسیدگی به پوست چون منافذ پوست بازه واماده برای جذب مواده،بهترین موقع برای ماسک گذاشتن،بعدازماسک میتونید پوستتون وماساژبدین بعدم حتما ازابرسان ومرطوب کننده استفاده کنید
دراخر پاها فراموش نشه حتما یه کرم مخصوص بزنید که پوست پوست نشه ✔️بچه ها شما اصلا نیاز نیست که هررورز این کارارو انجام بدین هفته ای دویاسه بار کافیه...اگر نکته ای ازقلم افتاده بهم بگین
معمولا ما خانوما دو دسته‌ایم ،یا خیلی کت‌شلوار دوست داریم یا اصلاً ،شما جزو دسته اولید یا دوم؟🤩
.
خب خیلیا بخاطر اینکه فرم کلی کت‌شلوار رو مردونه میدونن دوستش ندارن یا بعضیام بخاطر اینکه هنوز مدل مناسب خودشون رو پیدا نکردن.🙄
اگر سرشونه پهن و باسن کوچیکی دارید پایین مدل کت باید کلوش باشه و شلوار تنگ. یا کت تنگ باشه و شلوار راسته و گشاد باشه.
اگر برعکس باسن درشتی دارید بهتره کت رو یکم بلند انتخاب کنید یا مدل شلوار رو کلوش انتخاب کنید.👌🏼
برای تپل‌ها بهتره کت شلوار آزاد باشه تا به بدن نچسبه و پارچه‌های ساده استفاده شده باشه.
لاغرها هم مدل‌های آزاد و هم تنگ رو میتونن بپوشند البته شلوارهای گشاد از بهترین انتخاب‌هاست براشون.
قد کوتاه‌ها یکرنگ و قد بلندها میتونن کت شلوار با رنگهای مختلف بپوشند.🌸
#رفع_افتادگی_پلک
۱- دو انگشت خود را در دو طرف شقیقه ها قرار داده و کمی فشار دهید.بلافاصله چشم ها را باز و بسته کنید.این تمرین را ۱۰ بار تکرار نمایید.
۲- صاف بنشینید و اول به روبه رو نگاه کنید.چشم ها را باز نگه داشته و بدون حرکت سر، به بالا و پایین نگاه کنید.
۳- صاف بنشینید و به روبه رو نگاه کنید.درست همانند تمرین قبل، چشم ها را باز نگه داشته و بدون حرکت سر، به چپ و بعد به راست نگاه کنید.
۴- صاف بنشینید و چشم ها را ببندید. در همین حالت بدون حرکت سر، اول به چپ و بعد به راست نگاه کنید.
۵- محلی راحت مثل جلو آیینه را انتخاب کنید.انگشتان اشاره را زیر دو ابرو قرار داده و به آرامی ابرو را به سمت بالا و مخالف استخوان ابرو بکشید.حالا پلم بالا را کمی پایین بیاورید . تا ۵ بشمارید و پلک خود را ببندید.حالا پلک را باز کرده و تا ۶ بشمارید. این تمرین را ۳-۲ بار دیگر هم تکرار نمایید.
۶- انگشتان خود را روی شقیقه ها قرار داده و مختصری چشم ها را به سمت گوش ها بکشید. چشم ها را باز و بسته کنید.۱۰-۵ بار سریعا این کار را انجام دهید.
🦋رفع پف چشم
🌺قاشق فلزی را در آب یخ فرو برده و روی چشم بگذارید تا قاشق گرم شود سپس با قاشق دیگری عوض کنید
با افزایش جریان خون در اطراف چشم ورم خستگی و قرمزی آن را از بین میبرد
