36376
Ольга Соколова о бизнесе, корпоративном мире, творчестве и радости. Мой ютьюб-канал https://youtu.be/EEmbr3xGQD0 По всем вопросам (рекламу не делаем) - @sokolovacare № 5079778520
Мистические истории и переходы из жизни Оли Соколовой
Помните, я анонсировал сезон подкаста про то, как совершать значимые переходы в жизни?
Идея сезона — через истории героев поисследовать, почему у одних получается жить свою максимально аутентичную жизнь и гореть этим, а кто-то застревает на важных жизненных развилках и никак не может совершить переход.
Встречайте первый выпуск, с Олей Соколовой. Она была 10 лет партнёром McKinsey, 7 лет генеральным директором сети клиник «Скандинавия», а в прошлом году ушла и запустила свои образовательный проекты.
Я уже не раз рассказывал про Олю в канале, вдохновляюсь ее жизненным путем, ценю нашу дружбу и очень рад, что получилось встретиться и записать.
Выпуск получился очень особенный. Там много личных историй, он искренний, глубокий, честный, вдохновляющий, но кроме этого есть еще что-то.
Получилось передать что-то, что сложно описать словами. Свет какой-то что-ли. Посмотрите до конца, вы поймете о чем я.
По контенту затронули ряд горячих тем:
- о переходах, которые мы не выбираем и не планируем, а они случаются,
- о страхе уйти с привычной позиции,
- о деньгах, больших расходах — и неожиданной свободе,
- о мистике, которая вторгается в жизнь, когда ты вроде бы совсем рационален.
Сильный, очень живой разговор получился. Светлый.
🎧 Смотреть на ютюбе
🎧 Другие платформы
00:00 — Начало подкаста
02:36 — Почему Оля выругалась матом на своего топ-менеджера
10:33 — Самый трудный переход Оли
16:10 — Про спонтанность, «записанную» в календаре
20:39 — «Если бы я не была сейчас в положении, я бы вляпалась в то, что мне не нужно»
22:56 — Кто сейчас Оля Соколова?
27:36 — Про деньги: было ли страшно уходить с большими расходами
32:19 — Как Оля научилась уважать большие системы
38:28 — Мистическая история № 1: «Если меня туда позвало, значит что-то произойдёт»
42:22 — Мистическая история № 2: «Мне надо уйти»
47:23 — Как Оля считывает сигналы и учится им доверять
52:20 — Упражнение, чтобы почувствовать верное решение
56:25 — Дима о жизненных этапах
1:00:28 — «Следующие 10 лет будут фантастически интересными»
1:05:19 — «Нам надо следовать за зовом»
1:11:48 — Как раскачать Telegram
1:13:20 — Завершение встречи. «Мы нужны этому миру»
Спецвыпуск 💥💥💥
Важнейший для меня разговор.
С Олей Шмуклер, создательницей культурного центра Артишок (тг канал здесь, инста здесь - посмотрите):
мы с Олей вместе работали в МакКинзи, далее у Оли была супер успешная карьера в Сбере, а потом в 2022 Оля пошла за своей мечтой…
И открыла центр современного искусства 💥
За три года уже было приглашение на Comoscow, финансовые успехи, большие проекты - и главное, желание продолжать и мечтать.
Мы говорим о переходе в свое дело, о рынке искусства в России, о том, на чем зарабатывают галеристы (и зарабатывают ли), и вместе мечтаем.
И да, обсуждаем, почему Марина Абрамович - великий художник.
Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=aOUDlBebNYI
ВК: https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_176
Мне было так интересно, не передать! Посмотрите тоже 🔥
И у Оли прямо сейчас стартанул онлайн курс «как развивать креативность через искусство» - я уже сама на нем. Приходите тоже! У нас там офигенский чат🔥🔥🔥
https://artishokcenter.getcourse.ru/artofcreativity (вход до 10 августа)
А вот мой курс по менеджменту - кстати, у нас там креативность - одна из центральных тем, и лекция есть, и упражнения..
https://kolosok-zapleti.ru/flourish
Как не злиться на других людей! Хотя очень хочется 🔥
Новое видео!
Целых 7 способов 🔥
Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=uQYPLGPUMO0
ВКонтакте: https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_173
И напоминаю, что мой последний поток Цветущего менеджмента 3.0 стартует 15 августа, будет 💥
Все детали по ссылке
https://kolosok-zapleti.ru/flourish
Запускаю новый челлендж 🔥🔥🔥
Третий выпуск серии постов #СтрашноПризнаться
Только сейчас еще круче - делаю это с пятью людьми, с кем дружу, кого люблю, уважаю, читаю и лично попросила присоединиться.
Мы пишем пять подряд (в любом темпе) постов, которые страшно писать.
Вот буквально страшно нажать кнопку «отправить» и выпустить мысль в свет.
Исключения - только на информ. посты (как мой пятничный про видео).
Меня все всегда спрашивают, как раскрутить тг канал - а вот так! Писать посты, которые страшно публиковать.
Только там живой интересный контент.
В этот раз со мной
Дима Думик - коуч, предприниматель, человек с самым редким сочетанием устойчивого материального (создал успешную компанию в Силиконовой Долине) и чувствительного, кого я встречала в жизни 🙏
Катя Лапшина - сооснователь Окко тв, серийный успешный предприниматель, коллекционер современного искусства и женщина, про каких мы говорим, что так не бывает, а бывает!
Камила Зарубина - управляющий директор фонда Сколково, врач по бэкграунду, к.м.н., автор подкаста про науку, стартапы и развитие и очень красивый глубокий человек.
Даня Савченко - мой любимый автор в тг каналах! Основатель агентства недвижимости Real Apple estate и самый живой и любящий жизнь человек из всего, кого я знаю.
Кирилл Гурбанов (Кирилла вы знаете по нашему прошлому челленджу, там был 🔥) - предприниматель, ИИ тех гуманист, очень успешный экс корпоративный топ менеджер.
В челлендж я пригласила каждого лично, потому что люблю каналы ребят и знаю, что будет глубоко.
Подписываемся и провоцируем и на максимальную уязвимость! Поехали 🔥🔥🔥
Я люблю исследовать, как наш язык отражает наше мышление и наши установки.
Я сейчас как тот радар, который все подмечает (особенно в чужой речи, конечно!) и горит красной лампочкой.
Про ничего и ничего себе я уже писала.
А сейчас вот три новых на вылет. С собой не берем!
1. Я бы хотела бы…
Да кабы
А зачем, зачем невнятные эти слова и как будто глаза в пол и носком водить по песку.
Я хочу. Это красиво и достаточно
2. А можно мне?…
А все можно!
Как в любимой поговорке - проси прощения, а не разрешения.
Я пока еще не изжила в себе, но ловлю, замечаю и ищу новые формы
3. Я попробую и я постараюсь…
Никто не пробует почистить зубы вечером. И не пробует войти в открытую дверь.
Но мы все пробуем успеть, пробуем договориться, пробуем заработать.
Оставляю зазор на неудачу, и что я же что-то делал.
Мой бывший акционер на это смешно всегда говорил: ну-ну, на их могилах было написано «они очень старались».
Я сделаю, я смогу, я завершу, и 100% ответственности за результат на мне ♥️
Это берем, а сомнения не берем!
Снова Даня Савченко написал мой любимый пост
Про продажи!!!
Причем детям - а научишься им, научишься и всем остальным ♥️♥️♥️
Обожаю
/channel/savchenko_danila/1016
Поиск людей в онко сфере!!!
Мой близкий друг Женя Козлов исследует непростую тему последних месяцев онкологии у близких.
Он потерял папу, очень быстро, за пару месяцев на глазах, но этот опыт подарил им невероятный период большой близости.
Я помню Женю до событий и после, и это действительно выглядело как тяжелейшая потеря и одновременно большая и новая глубина.
И много любви ♥️
И Женя сейчас исследует идею сообществ для пациентов и их близких, где как раз можно помогать семьям видеть и свет и глубину в самый страшный период.
Если вам откликается выше описанное и вы:
- врач онколог
- уже ведете сообщества онкологических пациентов
- психотерапевт и работаете с темой проживания онкологии с пациентами и родственниками…
Напишите, пожалуйста, Жене напрямую @Evgeko🙏
Пусть случится большой новый ценный проект 🔥♥️
Уже наступило утро того самого дня, когда мы покажем спектакль.
Этим вечером я буду счастлива. Я точно это знаю. Будет много тепла, света, объятий, сентиментальности, благодарности, дружбы, красоты и любви. Будет магия и жизнь, которую я никогда и ни за что не променяла бы на другую.
Этим вечером мы будем брести по коридору отеля с моим возлюбленным, его пиджак будет на моих плечах, я сниму босоножки и пойду босиком по мягкому ковролину. Мы будем держаться за руки и молчать, потому что за вечер будет сказано так много глубокого и уязвимого.
Этим вечером телефон устанет посылать мне уведомления об упоминании и отметках на фото.
И этим самым вечером, чтобы не грустить о том, что всё это прекрасное превращается в воспоминание, я начну придумывать новое. Засыпая, я буду сбегать в будущее в поисках успокоения, что это мгновение повторится снова.
А пока утро. И у меня нет сценария пролога к спектаклю. Нет открывающего текста. Нет хореографии начала. Мне страшно и мучительно. Я лежу, закрыв глаза маской для сна, и ищу-ищу этот поворот, это слово, точное, верное, стрелу, которое откроет сердца с самого начала и оттуда польется свет. Свет, который заточен в каждом человеке и ждёт момента превратиться в сияние ❤️
***
Спектакль «Чудо»
Сегодня 19:00
Пространство «Внутришоу» на Хлебозаводе
https://tri-sestry.timepad.ru/event/3416377/
Пришел классный комментарий на тему зарплат и как неудобно просить роста:
«Я попросила больше на текущей работе, и это реально прикольно - 30 минут стресса и +20% в месяц».
Буквально это всего лишь 30 минут стресса.
Редко больше!!! Иногда нужно раза три попросить и пару писем написать, но даже это - ну три часа стресса.
Но!
Мы так боимся пережить эти 30 неприятных минут, что готовы чем угодно пожертвовать.
Отпуском на море, новой машиной, ипотекой…
Я помню, когда поняла, что я буквально выбираю - мне войти в один неприятный разговор или заплатить вот такую гигантскую цену в 20% моего годового оклада (это 2,4 месячных зарплаты) - и выбираю платить цену, мне стало и страшно, и удивительно, и обидно..
И я пошла учиться просить.
Я видела в жизни самых разных людей!
- видела тех, кто реально не просит даже просто индексации по 4-5 лет
- видела тех, кого повышают в должности и оставляют на той же зарплате
- видела руководителей, кто так не любит увольнять, что платит годовой оклад при увольнении (среднее в России - это три месяца)
- видела руководителей, кто по полгода обсуждает с кадрами, как расстаться с токсичным топом и так и не делает, боится сам вслух произнести…
Я даже видела клиента Маккинзи, кто на финальную встречу так не хотел идти, что раз пять писал, что вот опаздывает, вот опаздывает, но подъезжает и вот-вот. А потом его ассистент подошла и дико краснея, сказала, что он не сможет.
Сам он не смог словами это произнести.
Удивительно!
Мы все люди, мы боимся, и мы очень много платим за наши страхи и за всего лишь очень короткий по времени период стресса 🙏
Моя любимая женщина и самый творческий человек на свете, кто при этом создает миллиардный бизнес и меняет индустрию
Анна Симакова (глава реабилитационного центра Три сестры)
Делает снова что-то интересное
Я участвую.
Живой центр на сцене
Эта суббота, 28 июня, 19:00
Билетов совсем немного осталось.
Это волшебство и расширение и глубина всегда. Просто всегда.
Если бы не Аня в моей жизни и не ее конференции, фильмы, стендапы и продукты, я думаю, что даже моего ютьюба бы не было. Я бы не представляла, что так в целом можно.
А можно!!! Приходите, оно целительно, весело и хорошо
Подробности у Ани тут
/channel/assimakova/1083
Классная история про корпоративные спирали и как нужно себя отстаивать.
История про подругу, назовем ее тоже Оля, потому что Оля - самое популярное имя в мой год рождения (1984) и Оли офигенские!
Оля переезжала в другой город и увольнялась.
За три дня до увольнения ей сказали, что в новом городе освобождается роль ее начальницы и можно поучаствовать в конкурсе на место.
Оля соглашается, там даже договор на увольнение разорвали демонстративно - пусть у тебя получится!
В конкурсе на роль Оля выигрывает.
Зарплата была 60к (это давнее время), у начальницы (Оля легко это выяснила) было 140к, Оля решила, что 120 скорее всего дадут.
Приходит оффер - в нем 90к. Оля спрашивает: почему?
- А ты внутренний кандидат, мы больше 50% роста не даем при повышении на 2+ грейда, такой регламент.
Ну ок, правила есть правила.
Дальше месяца через три Оля видит случайно внутренний регламент про переводы, и действительно, в нем прописано, что потолок роста 50%.
Но! Также написано, что оплачивают квартиру, когда другой город.
Оля приходит к HR просить по регламенту компенсацию арендного жилья.
Ей говорят: а мы вас рассматривали как внешнего.
👀
Оля пошла рефлексировать.
Решает поговорить с руководителем (отношения тогда были ок, но довольно средние), прежде чем хлопнуть дверью и демонстративно уйти.
Руководитель кейс рассмотрел, поднял до 120к.
И началась какая-то уже следующая история.
~~~
Здесь бы мне обойтись без морали, но я не могу 😂
Надо всегда, всегда, всегда за себя просить! На слово регламент или первый отказ не сдаваться. Просить снова и много! А потом еще раз просить ☀️
И лучше бы история закончилась на 140к (и еще на первом этапе переговоров), но как есть. Все равно хорошее ☀️🙏 берем
Снова пишут, что люди попадаются мошенникам.
Вся информация обо мне или моих продуктах только на этом канале и на сайте
https://kolosok-zapleti.ru
Все остальное - мошенничество.
Берегите себя 🙏
Неделя глубоких разговоров ♥️
И новый подкаст!
С Виталиной Скворцовой, психотерапевтом и предпринимателем и красивой глубокой женщиной говорим о том, как разрешить себе проявляться, зарабатывать, не бояться и любить в радость ☀️☀️☀️
Виталина очень крутая. Несколько лет слежу в соцсетях, сейчас чудом пересеклись в Белграде
Спасибо за разговор ✨✨
https://youtu.be/hTsQMcqgGNE
Руководитель и зарплата 🔥🔥🔥
ВК: https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_133
Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=dRZNbKttQb0
Как говорить с сотрудником про повышение! ✨
Если вам кажется, что вам страшно просить повышения, то просто поверьте мне, вашему руководителю еще страшнее, что вы придете и попросите!
Это самые тяжелые разговоры и они тяжелые, потому что буквально небезопасные.
Откажу - уволится, соглашусь - следующие придут, или соглашусь - буду сам злиться и накручу себя, что зря…
Расписала все буквально как протокол по разным сценариям!
И в том числе делюсь своим правилом - никогда не повышать зарплату без ответного роста требований (ок, там есть пара исключений, в ролике подробно) - но в целом, человек приходит за зарплатой, вы в ответ должны что-то тоже менять во взаимоотношениях. Это лучший момент.
☀️☀️☀️
А я напоминаю про свой закрытый платный канал - это мой личный дневник, и я много пишу про деньги, доходы, делюсь, как я думаю, что пробую и тд. Скоро будет несколько лонгридов по теме ♥️
Все детали тут (остальное - мошенники)
https://kolosok-zapleti.ru/tg
Перфекционизм - самая дорогая черная дыра из возможных.
Сейчас поясню.
Сделать на 4 вместо 5 - это плюс 20% эффективности.
Для наглядности - это как каждую неделю иметь пятницу свободной. 52 пятницы в году!!!
Можно профессию новую освоить, детей своих узнать наконец, обойти музеи Москвы или просто прочесть хоть что-нибудь.
А это всего лишь сделать на «хорошо», а не на «отлично».
Замес только в том, чтобы выбрать, где «хорошо» - это достаточно.
Спойлер - почти везде. То есть как вариант - можно просто начать пробовать и посмотреть, прокатывает или нет.
Но если вы более ответственны, то можно задать себе вопрос:
- это лицо моего продукта?
Если не лицо, то «хорошо» - это достаточно хорошо!
Если нет продукта, то это мое лицо? Это моя репутация?
Вот есть территория, где буквально вам всегда очень надо, вам не все равно, и это ваше лицо.
В бизнесе у топов это всегда встречи с акционером, ключевые финансовые решения (особенно инвестиции и то, что влияет на маржинальность - в медицине это все, что с зарплатами связано), всегда ключевой наем (ваш HRD, ваш маркетинг директор, ваш фин директор - это ваши лица)…
Оптимизирован ли у вас документооборот, есть ли цифровой учет системы проветривания и тд - скорее всего не ваше лицо, пусть будет сделано на «хорошо»!!!
Точно логотип - это просто «хорошо».
Из совсем простых примеров.
Я была проездом в Белграде, сделала спонтанную встречу с ребятами с моих курсов (сейчас курсов нет открытых, все, что предлагается - мошенники!).
Мы были вместе с 13 до 21:30. 25 человек.
И если бы я - это была я года три назад. Я бы все утро по Белграду искала вкусную еду, я бы съездила на рынок, выбрала черешню, помидоры, сыр, ветчину… я бы свела с ума всех, кто рядом, и нашла бы ресторан с чем-то вкусным и сытным и делала предзаказ.
Я бы убилась. И вечером бы подумала: а на фига я провожу эти встречи? Слишком утомительно. Попробовала, и больше не буду.
А тут я заказала просто пиццу. Она опоздала часа на полтора, я параллельно заказала в двух местах еще еды, все пришло одновременно.
Было точно на четверочку и с минусом.
Но я не устала вообще, и я хочу продолжать. И это всего лишь перекус. И не мое лицо.
А утро провела с семьей брата, хотя что я обманываю, я уснула у них на диване, проснулась в 12:30, причесала волосы, встала и поехала ♥️ и ок!!!
У нас был невероятный разговор, глубокий, счастливый, светлый♥️
Дима, спасибо!!!
В целом разговор вот ровно как Дима и возможный только с Димой!
Мы говорим о переходных периодах в жизни, и я первый раз делюсь про беременность ♥️ мой главный переход в 2025
Подпишитесь на Диму, там очень хорошо 🙏
Уязвимые посты скоро вернутся в канал.
А пока срочное включение на очень глубокий текст от Кати Кудрявцевой.
Катя изучает философию - мои друзья, например, проходят у Кати онлайн занятия по разбору философских книг и говорят, что это вау и меняет жизнь.
Очень откликнулся текст про лимит (тупик?) рационального и переход к вере, не потому что так проще, а потому что возможности ума исчерпаны 🙏
/channel/howtolooksmart/1109
Самое важное событие моего 2025 года и самый уязвимый пост ♥️
В августе мы с Кириллом ждем девочку 🙏
Я всегда знала, что моя жизнь полна чудес и невероятных событий и со мной всегда что-то случается особенное, но даже я не ожидала.
Очень ждем ♥️
Сегодня еще день акушера-гинеколога, и я поздравляю моих любимых коллег Скандинавии, особенно волшебную Елену Пюрбееву (чудесный мой доктор).
И поздравляю всех докторов, кто сейчас помогает мне стать мамой. Про всех расскажу, но уже после событий 🩷
1/5 #СтрашноПризнаться
А сегодня про доходы!!!
Как зарабатывать в два раза больше или еще больше ☀️
Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=AYbqKaisM4I
ВК: https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_161
Рассказываю, как растить внутреннюю емкость, как думать о своих доходах, как растить сначала внутренний потолок нормы для вас, а потом воплощать это в жизнь.
И почему и как аффирмации работают.
Здесь же напоминаю, что скоро стартует мой новый и последний поток Цветущего менеджмента 3.0.
Мы обновили программу, и будет целый многочасовой интенсив про доходы в том числе - это будет мощь. Я уже знаю, жду встречи.
Все детали по ссылке
https://kolosok-zapleti.ru/flourish
Пять навыков для построения фантастической карьеры.
Вот что отличает тех, у кого не просто хорошие результаты, а вау результаты!!!
https://vk.com/wall-229132703_156
https://youtu.be/niuPYkpAndA?si=FBptMYYg9cgOceSG
И да, всему этому можно научиться. Это просто навыки 🙏
И говоря о навыках, сегодня особенный день!
Я открываю третий поток своего курса по менеджменту
Цветущий менеджмент 3.0.
Курс про то, как строить карьеру, управлять людьми, управлять собой, развивать стратегическое мышление, критическое, командное 🔥
Курс прошли более 2000 человек, и это вау отзывы.
Меняется жизнь, меняется отношение к жизни и работе, меняется все.
Также этот поток будет последним - ничего не могу с собой поделать, люблю уходить на пике 😂♥️ и люблю делать очень новое.
Так что завершающий аккорд.
Старт 15 августа, все детали тут:
https://kolosok-zapleti.ru/flourish
И 8 июля будет открытый вебинар на тему курса - расскажу что ждать, как все организовано и отвечу на вопросы ♥️
Вебинар: /channel/Kolosokzapleti_bot
Каждый день меня спрашивают, даю ли я частные консультации и могу ли быть ментором.
Я совсем не даю! Но мне есть кого порекомендовать.
Мой друг, человек, с кем я советуюсь регулярно, мы и дружим, и работали вместе по медицине, и делали разное творческое.
Михаил Генин.
Консультирует как коуч. Сертифицирован ICF, имеет весь нужный опыт и все бумаги и печати.
И если вам нужно об кого-то подумать, лучше услышать себя, увидеть, где вы запутались - в профессиональном или личном - то я очень рекомендую.
Детали по формату и ценам и опыту здесь! Соцсети здесь. А лучше сразу в личку сюда @Hotfrog
А пока добавлю, что я сама всегда себе выбираю помогающих профессионалов по глубине жизненного опыта и способности уместить внутри большое и сложное.
И вот по опыту и глубине Миша дает просто 100 очков вперед любому.
Миша прожил сотню жизней уже внутри одной жизни, был журналистом, был предпринимателем, создавал НКО, работал в частных больших клиниках, снимал кино как режиссер и занимал призовые места.
Жил в разных странах, отец, муж, друг и человек с феноменальным чувством юмора.
Если вы ждали знака и сигнала, то это он.
Рекомендую по дружбе и любви и доверяю сама ♥️
Аня всегда делает волшебство.
Всегда.
Это не называется словом творчество или работа или проект.
Это когда на сцене случается тонкое живое настоящее.
То, что невозможно назвать словами, но что меняет и зрителя и человека на сцене.
Самые мои важнейщие откровения - у Ани в работах.
Я тоже выступаю сегодня. Тоже волнуюсь ♥️
Есть еще билеты
Приходите
https://tri-sestry.timepad.ru/event/3416377/
Чему учить сотрудников
Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=pTwxNFtWpsQ
ВК: https://vk.com/wall-229132703_152
Новое видео 🔥
Рассказываю, чему сейчас в корпоративном мире стоит учить сотрудников.
Делюсь опытом консалтинга и McKinsey - а там инвестировали бесконечные ресурсы в людей. Рассказываю о Скандинавии и как мы работали с докторами.
И делюсь перспективами, во что бы я вкладывала силы сейчас, когда на горизонте ИИ революция, поколенческие сдвиги и сверх высокая неопределенность.
И почему продажам учить надо всех, всегда и обязательно ♥️
Честный пост.
Все меня знают как лютого амбассадора позитивного мышления (и это так!), но есть одна ловушка, когда позитив вредит.
Это доступ к злости, агрессии и честности с собой.
Вспомнила историю.
Я любила всегда хвастаться и гордиться, что я +/- с кем угодно в рабочей среде могу построить отношения.
Что находить общий язык - это моя профессиональная квалификация. Что для общего дела я всегда найду подход, и вообще не мужа я там выбираю, в рабочих переписках.
И меня полностью вырубало на одном коллеге. Ну прямо вырубало.
Я злилась и теряла адекватность.
Мои прямые сотрудники все знали и просто научились все вопросы решать без меня.
Акционер как-то даже совет мне давал уж совсем не заводиться, а искать другие ракурсы и посмотреть на человека, что «может быть, Оля, у вас больше общего, чем кажется, просто нужен взгляд с другого угла!» Вот кто тоже любил рефреймы ♥️
Сам товарищ иногда старался сблизиться, звал обедать и тд. Но видимо, от моего кислого лица тоже не получал много возбуждения.
В общем взаимодействовали мы не очень.
Но! Я реально переживала.
И я, правда, старалась. Я медитировала разные медитации буддисткой любви и принятия.
Я ставила намерения.
После разных тренингов, где учат честности и открытому сердцу, я пыталась войти в контакт.
Все мимо.
Я говорила себе, что все люди - это мои отражения, и надо принять. Надо принять.
Ничего не получалось.
Я пыталась писать списки хорошего в человеке, но мне было тошно, и я бросала.
И вот однажды, года через 2+, я веду семинар на 40 глав клиник и заведующих из разных регионов, и там такой случается искренний честный воркшоп и глубина, и мы обсуждаем какие-то сложные рабочие кейсы.
И я стою с микрофоном на сцене и что-то говорю, и ровно в этот момент меня догоняет моя личная эта история.
И я понимаю, что единственный выход из этого состояния подпольной ненависти - это не принятие ни разу.
Это сказать человеку за один очень конкретный и очень подлый эпизод в моей работе, когда он меня подставил (исподтишка, и я не говорила, что знаю), что он полный мудак и так себя не ведут. Всё.
И это будет честно, и из любви, и из сердца. И позитивная моя полировка - просто чушь была.
И кстати! Может быть, я скажу, и начнется наконец внятное взаимодействие. Он извинится или нет, но будет контакт.
И меня отпустило. Вот полностью.
✨✨✨
Вы спросите, что было дальше.
А дальше я села и очень прагматично с собой поговорила, что я вот увольняюсь (я уже объявила акционеру), мне остались считанные месяцы, и что мне даст честный разговор. И поняла, что особо ничего.
Оно уже не болело.
И пошла себе дальше жить свою лучшую жизнь, и больше этот урок не повторять ✨
Как работать с зумерами!
Новое видео ♥️
https://vk.com/video-229132703_456239056
https://youtu.be/TM_6Wulqot4?si=dtuvku_cLnQfKojF
Все, кто жалуется, что зумеры реально другие, я с вами - они реально другие!
Но!!! Они и развивают нас больше и учат нас больше, и вообще показывают, что жизнь - это не только надо, не только работа. И хорошо ♥️
Даю супер практичные советы, как с ними работать и многого достигать
Я люблю говорить, что настоящее взросление - это отказаться от категоричности.
Допустить, что одновременно может существовать и черное, и белое, и всему есть место.
Но в одном пункте я становлюсь прямо совсем однобокой.
Чем дальше, тем я убежденнее, что нельзя себя ругать.
Вот нельзя себя ругать никогда.
Совсем никогда.
Вся моя жизнь, все, что я имею - от резюме, квартиры, внешности и до личного бренда - всё построено на сверх требовательности к себе.
Требовать, требовать, требовать, ругать, пинать и двигаться дальше.
И знаете что?
Это дорого, сложно и больно.
Гораздо лучше и эффективнее - из любви.
Встать утром, сказать себе, что я такая молодец и такая красотка, и я попробую жить из любви и сделать что-то классное.
А ночью сказать себе: я такая красотка, я попробовала, не все получилось, но я попробую завтра снова и послезавтра еще раз. И я себя очень люблю
♥️♥️♥️
Что бы я себе пожелала в 30 лет!
Советы в прошлое или вам в будущее ♥️
https://www.youtube.com/watch?v=pkmnpZTCe-Y
https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_144
Сейчас мне 40, и мне так нравится жить!!! Вот нравится каждый мой день ✨☀️
А в 30 я была тотально несчастная, грустная и замотанная. Даже объяснить не могу, почему так. Но мне ничего особо не нравилось, а в голову совсем не приходило, что можно это менять.
Уверена, что мои 50 будут еще счастливее. А 60 и 70 еще и еще и еще
♥️♥️♥️
Новый подкаст со мной!
Сходила к Алексею Голубеву, разговор получился только про работу и лидерство с большой буквы.
Про консалтинг, про топ университеты России и образование, про работу со сверх успешными и мощными людьми, и о моих личных уроках ✨
Заголовок громкий, но пусть триггернет кликнуть)
https://youtu.be/1xQlEtKZ4_8
Мой мозг - мой главный инструмент, главная гордость и главный заработок.
Я живу головой, придумываю головой, зарабатываю головой.
И это все прекрасно ровно до того момента, когда моя голова начинает управлять всеми моими событиями, состояниями, переживаниями и тд.
И конечно, включает тревожность. Тревожность - это в целом обратная сторона всех больших профессиональных успехов.
Невозможно днем на работе стратегировать, рисовать бизнес планы, продумывать защиту от рисков, а вечером - спокойно расслабляться и верить в хорошее.
Ну то есть возможно 😂 но покажите мне этих людей!
Я помню, когда уволилась, мне весь январь снились дикие сны. Супер четкие и сюрреалистичные.
То я в отчаянии возвращалась в консалтинг, то торговалась со своим акционером, то еще что-то.
И каждый сон начинался с отчаяния, что умру я ровно под мостом, и вот надо выползать.
Почему под мостом - я не знаю, но мозг ничего более радужного не рисовал.
И в один день я села и стала сама с собой договариваться.
Я вообще умею сама с собой разговаривать - будто расщепляюсь на персонажи или части (мозг, тело, тд) и разговариваю.
И говорю: дорогой мозг, я не встану со своего стула, пока ты не прекратишь.
Я готова согласиться, что у меня займет время найти новое дело, что может быть, я никогда больше не буду у руля такого бизнеса, может быть, я упаду в доходах, может быть, мне придется попробовать много разного, пока найду то самое…
Я готова говорить о вероятности, как быстро и как эффективно что-то случится.
Но я не встану со стула, пока ты со мной разговариваешь, что моя главная опция - умереть под мостом.
Это не так.
И не хочу больше жить и думать, что я не могу себе доверять.
…
И мозг мой сделал то, что делает обычно мой 12летний сын, когда он долго-долго хамит и я не реагирую, а потом резко и твердо реагирую и говорю, что Даня, вот тут достаточно…
Мозг замолчал.
И сны прекратились.
И я думаю, что мы все не имеем права себе не доверять.
Случится может что угодно, как угодно и когда угодно, и мы с этим справимся ♥️
Отказы 🔥🔥🔥
Пятница ✨
Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=Lvdi7xGtg-E
ВК: https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_128
Новое видео - как воспринимать отказы, как не отчаиваться, как брать максимум из слова нет в ваш адрес и двигаться дальше.
Отказ - это всегда отвержение и всегда больно. Но без отказов мы бы и вляпывались в не ту работу и не те отношения.
Как видеть хорошо в любом исходе и как себя возвращать в силу и мощь и следующий шаг - в новом видео ♥️
И напоминаю, я запустила закрытый платный канал «у Соколовой в голове» - это буквально мой личный дневник. И вот там я делюсь всем живым, сложным и разным, что со мной происходит. И как я справляюсь
И мы запустили оплату иностранными картами!
https://kolosok-zapleti.ru/tg
Вся инфа только в этом канале или на сайте. Остальное - мошенники, выходите из этих бесконечных групп и жмите спам 🌒