36376
Ольга Соколова о бизнесе, корпоративном мире, творчестве и радости. Мой ютьюб-канал https://youtu.be/EEmbr3xGQD0 По всем вопросам (рекламу не делаем) - @sokolovacare № 5079778520
Выше кусочек из моего видео, где я говорю о своем самом важном выборе в жизни.
Выбор прожить свою самую реализованную, самую счастливую и самую наполненную жизнь из возможных.
Это мой персональный ответ.
Все, что я делаю, направлено буквально на мое расширение: чтобы мне было радостно, я была влюблена в жизнь и в людей вокруг и чтобы я могла создавать.
И я делаю женский поток про радость!!!
Радостный курс.
Он экспериментальный, места ограничены - я буду сама участвовать во всем, делать все упражнения и со всеми общаться.
Будем говорить о реализации, о радости, о деньгах, о внешности, об отношениях!
Старт 15 ноября, 2 месяца и потом месяц доступа (возможна гибкость, под мой график). Приходите ❤️🔥
https://kolosok-zapleti.ru/joy
А вот о чьем канале хочу рассказать!
Полина Мальцева
/channel/polina_education
Все про воспитание и образование детей.
Полина - моя подруга и коллега по МакКинзи и Гарварду, и Полина руководила созданием школы Летово от концепции и до запуска.
Летово - лучшая школа России (по доле учеников, попадающих в топовые вузы) и топ школа в мире.
Сейчас Полина развивает свою компанию EdPower - все про образование и развитие детей.
Все мои подруги, с кем я когда-либо обсуждала воспитание - ВСЕ, я клянусь - проходили курсы Полины.
Подпишитесь ❤️❤️❤️
Полина очень крутая, очень умная, очень добрая и умеет системно и просто говорить о сложном.
Еще Полина - жена Асана, того самого Асана, кто тоже мой друг, ех СЕО Сбермаркет, и автор подкаста Asan Talks (наш выпуск здесь, канал Асана мой любимый вообще - здесь).
Да, так тоже бывает😂❤️🔥 не знаю как, но бывает! Люблю вас очень, ребята. ☀️☀️☀️
Мне сегодня 40 🎉🎉🎉
Ура
Я никогда счастливее не была, чем сейчас, в этот период. Я иногда даже поверить не могу, что так возможно.
Чувствую себя очень наполненной, очень любимой и очень любящей.
Год был фанатический - дико сложный, но я так давно просила расширения, что в самые странные дни я просто сидела на лавочке у дома с кофе и круассаном и говорила себе: ок, значит, мое расширение выглядит так.
Значит, так! Спасибо ☀️☀️☀️
Делала тонну смелого, странного и сумбурного, планирую продолжать!!!
Спасибо за огромный поток теплых слов и любви.
Утром я пробежала 10км на московском марафоне - когда еще для меня перекроют город!
Раньше 5км была моя предельная дистанция. И вот сделала 2х!
Меня обогнал сначала один мужчина с протезом и без ноги, потом второй тоже с протезом. Обогнал мужчина в футболке «Московский марафон’87: за мир без голода» - мир далеко ушел с тех пор🙏
Самое главное, что я поняла к 40 - это что страшно только первый шаг сделать, вот тут волнительно. А дальше это не соревнование на скорость, это сделать первый шаг, потом второй, а за ним и силы приходят, и ориентиры, и виден весь путь.
Я очень много делаю таких шагов, говорю себе сегодня, что я молодец❤️🔥
Близкий мне человек уехал в Канаду работать, созванивались недавно, рассказывал про работу. Он в крупной американской компании.
Рынок сейчас в целом не очень.
Чтобы понимать, насколько не очень - когда отправляешь свое резюме на любую вакансию в местном хэдхантере, то видишь счетчик, что вместе с вами подано 2500 заявок.
2500 человек на вакансию!!! Аааааа
В общем за работу все держатся.
Говорит, дали задание - сократить расходы отдела в текущем квартале - а почти все суммы уже законтрактованы и подписаны.
То есть это надо передоговариваться и просить пойти навстречу.
Просто решить не делать часть проектов нельзя, надо как-то уговорить поставщиков вернуть деньги, отменить заказы и тд.
Рассказывает, что две недели не спал, переживал. Искал способ и задачу выполнить, и лицо сохранить - порядочность, репутацию, собственное ощущение достоинства.
Получилось в итоге 🤍
И вот мы обсуждали, что это опыт ужасный.
Ну максимально неприятный.
Он сложный, нервный, некомфортный - такое мало кто любит, и если еще и пытаться сделать так, чтобы отношения сохранить со всеми участниками, то задача со звездочкой.
И это опыт, в который мы влетаем только с опытом жизни. Самого себя в такой тренинг не загнать.
Но по итогу только там мы учимся.
Теперь он знает, что и так тоже может, что оно нестрашно, и выход есть, и возможности найти пути win-win есть, всё есть.
Не бойтесь жизни. Она умная, учит нас только тому, что мы можем вынести.
Рынки будут разные, циклы разные, задачи разные, а мускулы и знание, что я справлюсь, останутся ❤️🔥
Сегодня я проснулась рано утром в Венеции после фантастических 4х дней на арт Биеннале с Олей Валитовой - Оля настолько мощная, что будет про нее отдельный пост (хотя подписываться лучше уже сейчас!).
А пост о том, что я не хотела вылезать из кровати и открывать глаза.
Не хотела встречаться с миром и всем тем, что там ждет и предстоит.
Я пыталась делать аффирмации, что я здоровая, красивая и счастливая.
Потом пыталась отвлечься на тело (я делаю сейчас одну зарядку необычную лежа), потом - на ощущение тяжести в груди.
Потом я грустно призналась себе, что я просто ничего не хочу, мне очень страшно и мне все не нравится, и пошла вставать.
Такое бывает со мной дней 50 в году (то есть каждый десятый), оно всегда связано с работой и всегда про то, что у меня не получается растить бизнес с той скоростью и эффективностью, как от меня ждут.
У нас был плохой сентябрь после ужасного августа 💔
Мое тело болит так, что хочет в окно выйти. Не буквально - не переживайте, пожалуйста, но оно всё довольно тошнотворно.
Обычно я спасаюсь через активную деятельность и сверх контроль бизнес пространства. Я ставлю звонки, встречи, придумываю новые штуки и отвлекаюсь.
И так 50 дней в году 😂😭
А сегодня я пошла в душ и включила интервью с Майклом Сингером.
Про Майкла интересно - Кирилл Гурбанов (у Кирилла очень классный канал, Кирилл умный и добрый, и я его читаю пару лет всегда) написал про его книгу the Surrender experiment - я купила сразу, прочла уже 18%, и решила параллельно подкаст послушать.
И Майкл говорит, что лучшая аффирмация звучит как:
I can handle this // Я справлюсь.
Не «почему это случилось», не «когда это закончится», не «я просто хочу в окно выйти»… что типичные мои фразы в голове, а
Я справлюсь!
Вот и я подумала, что я точно справлюсь! Я вырасту и придумаю что-то интересное.
Как сто раз в прошлом и еще сотню в будущем.
И стало мне лучше!
Венеция и красота вокруг тоже помогли ❤️🔥
А самое интересное грядет на СкандиБудущее - проекте, придуманном в самый сложный рабочий момент для меня и обещающем быть и самым интересным.
Приходите 🙏
Самая важная медицинская новость 2024.
🔥🔥🔥
И самое смелое, что я/мы когда-либо делали.
5 декабря 2024
Стратегический день СкандиБудущее
Я и моя команда представим публично все наши стратегии:
- стратегия бизнеса
- первая в России публичная медицинская стратегия
- стратегии всех департаментов: HR, маркетинг, цифровизация, др.
Мы покажем основные цифры, поделимся всеми планами, расскажем, на какие метрики ориентируемся, какие цели ставим.
Я хочу показать, КАК можно говорить о медицине, как строить компанию, как объединять отрасль и что такое открытость.
Билеты платные. Полный день
Интересно будет всем - в медицине однозначно, вне медицины - тоже.
Очных мест немного - для них будет вечером разговор не под запись и с секретами. Площадка - ММК в Сколково, Москва.
Все подробности здесь
https://superdoc.pro/future
2 месяца до старта 🔥🔥🔥
Последний месяц я сама себе устроила челлендж: написать подряд 10 постов, которые страшно публиковать.
Отметки «пост 1/10, 2/10… 10/10» как раз про это. Перерывы были только на информационное.
До этого был челлендж писать каждый день - продержалась 100!
Зачем я это делаю?
Мне хочется: 1) развивать свой стиль; 2) скоро сделать второй платный канал по подписке.
Вот я тренируюсь, что мне комфортно, в каком режиме, и от чего драйв.
Мои выводы!
1. Вообще не хотелось писать!
Поняла всех моих друзей, кто писать умеет, но не пишет!
Сразу дела, лень, жалость к себе, я же в отпуске и вообще.
По факту просто страшно, а мозг находит тысячу объективных оправданий.
Чуть весь канал не забросила 😂😭 пипец просто
2. А про другое писать как раз хотелось!
Постов 10 я не создала за этот месяц, потому что нестрашные!
Но они были классные, живые, иногда смешные и небесполезные.
Стоило ли оно того? Не уверена…
3. Каждое страшное я и дольше пишу, и больше раз потом перечитываю, и переживаю за комменты, и вообще НЕУЮТНО.
Но!
Потом все равно!
Моя зона комфортного за эти посты прошла огромный апгрейд. Вот такой 🌊
Вжих, и внутреннее расширение.
И часть тем уже стали ок.
Магия всегда работает - один раз волнительно, а потом я присваиваю чувства себе, оно становится частью меня и мне ок.
Канал мой, кстати, такая штука, что будто я из галаграммы или идеи себя в своей голове превращаюсь в настоящую Я.
Телесную, большую, живую женщину с сутью и с местом в жизни. И моя зона комфорта - огроменная.
Будьте видимыми! Это как большая личная терапия.
4. Реакции 🔥🔥🔥
Каждый пост - рекорды по ❤️❤️❤️. Каждый!
То есть вам нравится, ну и хорошо!
~
В общем вывод вполне типичный для большинства моих идей - мне не понравилось, но я рада, что попробовала 🍂🤍
Оля, ты такая молодец, пробуй еще!
Идей на будущий челлендж пока нет, но силы писать есть 🌙☀️
Пятница
🔥🔥🔥
https://www.youtube.com/watch?v=QBeIyJIaMwc
Вопрос, который мне всегда задают!
А надо ли всегда напрягаться? А как же баланс? А можно ли из расслабления творить и достигать?
Сила воли против расслабленности? Есть ли здоровая середина и как вообще быть?
Сегодня в ролике ❤️
Сегодня я выступала на трех конференциях в трех городах.
Утром была на Яндекс Scale - такая мощь!!!
МХАТ, сцена, технологии, перформанс, очень круто.
Загадываю такие бюджеты и масштаб нам в медицину! И вообще в зале были одни мужчины, а в медицине 75% женщин, нам нужны совместные корпоративы ❤️🔥
Далее где-то на обочине платной дороги в Шереметьево я вышла на связь с Екатеринбургом.
Коллеги запустили традицию Среды врачей - места, где люди из медицины могут побыть со своими.
А сейчас уже в Питере я еду на свою Среду врачей - у нас вечер историй, расскажу личное 🤍 #средаврачей
И меня спросили: а как мне не страшно?
А мне все страшно! Я же тоже человек.
Чтобы на примерах.
Утром на завтраке я не могла есть, не влезают в меня ни пашот, ни авокадо, когда волнение.
В выходные я вела другую историю - новую для меня, и от переживаний у меня сбился цикл на неделю.
В самолете сейчас я писала сценарий другой одной большой штуки - скоро объявлю - а я пишу, и у меня позвоночник сжимается от страха.
Но я все равно сделаю!
Потому что поняла я в этой жизни две вещи:
1. Я всегда себе говорю, что я молодец, что попробовала.
Утром говорю и перед сном.
Оля, ты такая молодец, что попробовала.
2. Я задаю себе единственный вопрос: что следующий раз я сделаю по-другому?
Все! Никаких больше мыслей я себе не разрешаю.
Делаю выводы и иду спать.
Оля, ты такая молодец, что попробовала.
Завтра новый день ☀️
Пятница 🔥🔥🔥
https://www.youtube.com/watch?v=CDmoAH1wrYk&t
Видео, как развивать продажи бизнесу.
Подходит для консультантов, ИТ компаний, сервисных компаний и др.
Пробую делать выпуски про узкоспециализированные темы, интересно, какой будет отклик 🙏
Летом встречалась с подругой, спросила про жену ее бывшего мужа.
Мы знакомы, и они в хороших отношениях (насколько возможно ввиду контекста), вопрос был праздный, из серии паузу занять.
И подруга говорит:
Ты знаешь, я решила больше вслух никогда не говорить ничего плохого о женщине.
Не хочу больше и не буду. Ни о жене бывшего, ни о начальнице, ни о ком.
☀️☀️☀️
Так мне откликнулось.
Все эти разговоры - как выглядит, кем работает, на чьи деньги живет и какие фото в сеть выставляет.
Пусть эти разговоры закончатся на нас.
Пост 9/10
В Гарварде ходила такая история.
Один студент спросил профессора, почему в бизнес-школе такие слабые преподаватели, он платит огромные деньги и хочет большего, он же клиент.
Про преподавательский состав абсолютная правда - профессоров повышают за научные достижения, и они супер редко коррелируют с умением делиться или харизмой, поэтому из 10 учителей первого года трое будут топовых, четверо средних, а трое - совсем слабых.
В общем я хочу большего, я же клиент.
На что профессор ответил: вы не клиент бизнес-школы, вы ее продукт, и мы из вас делаем то, что захотим.
История гуляла как одновременно очень высокомерная (чем славился Гарвард) и очень смелая (чем славился тоже).
Когда вы и клиент, и продукт.
Я о ней вспоминаю в разрезе своих соц сетей - кто я? Автор? Актер? Креатор?
Самое интересное случится, когда я буду и продюсер себя, и говорящая голова.
Уметь на себя смотреть объективно, со стороны и с задачей масштабировать. И уметь это проживать, не разрушаясь.
Найти баланс выгодного сюжета, провокации, флирта с аудиторий и внутренней честности.
Смотреть на себя как на героя и вообще не смотреть как на Олю, которой не нравится обложка, заголовок или как ракурс падает мне на лоб.
Скоро стартует мой личный новый сезон. Буду творить из суперпозиции, поехали 🔥
Пост 8/10
Недавно нашла себя вечером на кухне в трансе и со словами, что я так больше не могу, я выйду в окно, я так больше не могу, я выйду в окно
Это было даже не во время ИТ завала нашего, а раньше - то есть без особого на то повода.
Это к комментам на пост выше, что «о, Оля тоже бывает в унынии».
Еще как бывает!
И в унынии, и в отчаянии.
Но спальня у нас на втором, выйти было некуда, так что я поспала и отошла.
Но пост не об этом!
Пост о том, что если вы думаете, что у меня и с мотивацией проблем нет, то поверьте, есть!
Недавно был интересный разговор про неизбежность: собеседник мой сказал, что как будто делает только то, что совсем необходимо… а хочется иначе.
А я смотрю честно на себя и понимаю, что у меня неизбежность - это вообще единственная стратегия.
Если не будет дедлайна и обязательств перед внешними людьми, я сама к себе на работу не приду!
Я буду буквально сидеть на лавочке у дома с кофе и треугольником, а потом буду дома лежать.
Может быть! Буду играть в игру - как далеко я могу плюнуть косточку черешни, но не каждый день.
А вот неизбежность - золотой инструмент.
Прилетает ко мне мысль - я сразу в календарь и приглашение другим людям, и все, уже нельзя подвести и надо придумать, как и что воплотить.
Даже съемки начинались как фан и попробовать, а сейчас график, сюжеты, договоренности и команда! И по волосам надо заранее подумать - распущенные или собраны. Если не подумать, то будет только распущенность😂
Знаю людей, кто может иначе - но может быть, у них просто неизбежность просыпается с ними ровно в 6:30 и идет бегать а потом за работу 😂🤍 тут не знаю!
Лишь бы работало и помогало🙏☀️
Пост 7/10
Единственный вопрос, который меня волнует, - это как мне жить по моему предназначению.
Здесь хорошо бы объяснить, что я называю предназначением, но пока скажу, что для меня это ощущение большой внутренней правильности.
Я постоянно в поиске метрик, которые помогают мне понимать, это оно или не оно.
Самое лучшее - когда я просто телом знаю, что мне туда. Тело со мной разговаривает часто, иногда очень буквально - будто сообщения шлет и конкретные сигналы: делай так, тебе туда.
Всегда слушаюсь.
Второе, что работает - это ощущение хорошей усталости вечером. Бывают такие дни, когда валишься от усталости, но усталость хорошая и валишься заслуженно.
И сделала что-то хорошее, и могу очень хорошо отдохнуть.
Значит, оно ☀️
А из недавнего, что стало для меня работать - как мое лицо выглядит.
Я часто из дома работаю, и съемки всегда мои дома.
Стала замечать, что зайду в туалет руки помыть, смотрю в привычное зеркало в том же свете, что 100 раз на дню, и бывает, что я будто на 5 лет моложе.
Вот буквально лицо другое, будто светится и как после отдыха на море.
И оно всегда совпадает с каким-то моим действием внятным - либо я решение важное на звонке рабочем приняла, либо наконец честно что-то команде сказала, либо придумала, либо записала ролик в «колосок».
А бывают такие дни и звонки, что я будто +5 лет. Лицо серое, отечное, и мне хочется в окно выйти, потому что я вообще не понимаю, почему я делаю что делаю.
Загадываю так жить, чтобы 💯 моего времени жить в своих туфлях и делать то, что могу только я 🙏❤️🔥
Сейчас это 30% времени, учусь дальше 🤍
Пост 6/10
Пятница
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
https://youtu.be/q4eulK4xeTM
Книги и подкасты!
Сегодня легкий выпуск - рассказываю про разные любимые книги и наконец! (вы просили, мы сделали) рассказываю, какие подкасты на английском я слушаю.
В конце будет сюрприз ❤️🔥
Так же напомню, что я писала пост в канале у Вани Замесина про мои самые любимые книги в жизни - тоже посмотрите (в видео я говорю про другие).
И ютьюб сегодня пробил 40 тыс. подписчиков!!! Кайф 🥰
Спасибо спасибо спасибо
У гербалайфа (продажа бадов для похудения людям на улицах) есть такой тренинг: нужно получить 90 отказов.
Не продаж, а именно отказов!
Говорят, что там такая магия происходит: сначала получить «нет» супер легко, а потом так расслабляешься и входишь в раж, что после 80+ уже прямо сложно - идут одни продажи.
На эту же тему есть любимый пост у Дани Савченко - а канал Дани - один из самых любимых, Даня просто круто пишет!!!
Терапия отказами - смотрите тут.
А недавно мне Виктория (мы не знакомы лично) прислала спасибо за эту идею - услышала в одном из моих роликов и пошла пробовать.
Было страшно, а потом как понеслось 🔥🔥🔥
Смотрите полный текст в комментариях - публикую с разрешения. Там почти триллер по нарастающей.
Дико круто.
Если сказать себе, что отказы - это стыд и разрушение моего эго, то оно очень больно и проще смолчать и даже не пытаться. А если пытаться, зажмурившись на итог, то может и повезти.
☀️☀️☀️
Вспомнила поразившую меня статью про то, что афроамериканцы в Штатах сильно чаще, чем в среднем по стране, не умеют плавать.
Даже живущие в богатых районах с хорошими школами.
Статью выложила в своих соцсетях моя одноклассница по Гарварду со словами, что у нее тоже до сих пор в ее 30+ лет страх любой воды.
В статье был вывод, что это пример большой поколенческой травмы: когда-то темнокожих рабов в южных штатах с раннего детства топили в воде, чтобы те на всю жизнь боялись рек и не могли уплыть на свободу.
Психологи говорят, что поколенческие травмы на то и травмы, что всё вокруг поменялось, а страхи остались.
Даже на простых примерах, если мама когда-то была в автоаварии, и сейчас каждый раз при переходе дороги с ребенком сжимает его руку сильнее, то ребенок неосознанно получает сигнал, что дорога опасна…
Такие примеры можно продлить - в репродуктологии мы знаем, что женщина может хотеть беременеть на словах, а на деле подсознательно сопротивляться - дети могут ассоциироваться с потерей дохода, разрывом семьи или чем-то еще, что она когда-оо видела.
Мы можем бояться повышения, потому что помним развод родителей сразу после маминой новой работы, или бояться накоплений, потому что в истории семьи раскулачивание..
Летом, когда я продавала места на свой курс по менеджменту (сейчас курс окончен, нового пока нет), я передать вам не могу, как у меня все тело болело.
Я просила не говорить мне продажи до последнего дня, чтобы не отвлекаться. Не смотрела даже наш сайт с описанием (весь текст мой, но сам сайт я не видела), и мне физически казалось, что я будто перманентно не отдыхаю, просто от того, что что-то продаю.
Разбирали с психологом, вспомнили, как я росла в 90е в семье математиков и научных работников (мама - учитель, папа - профессор), и да, на семейном совете решено было поступать нам с братом на экономический.
Потому что ставку на науку делать не стоит! А экономика все надежнее.
Но на деле продажи были чем-то чужеродным и если не порицаемым, то точно неблизким.
Мне нравится в данном случае думать, что задача каждого из нас - сделать шаг вперед для нашей семьи.
Мой папа был первым, кто получил высшее образование. Теперь мой черед сделать что-то, что я сделаю первым.
А потом и мой сын пойдет дальше меня. Всё мое уже будет в нем, и его задача - еще плюс шаг.
Люблю себе это говорить, когда мне страшно, сложно, непривычно. Что все, что умела моя семья - уже во мне, а теперь я для нас всех делаю свой +1.
Я иду будто одна, но за мной много-много жизней, шагов и поддержки.
I come as one but stand as ten thousand // прихожу одна, но стою как десять тысяч (с - Майя Энжелоу)
Пятница
🔥🔥🔥
https://www.youtube.com/watch?v=5Y9Cmi4XEec
Как растить уверенность в себе!
Говорю и про внутреннее ощущение целостности и устойчивость, про то самое ощущение, что я справлюсь, про профессиональную уверенность и как она достигается, про телесность и состояния, в которые можно себя вводить, чтобы чувствовать себя мощнее.
Любимая моя тема! Тренирую всю жизнь, и сделала уже огромный личный прогресс, и хочу еще.
Да будет так ❤️🔥
А вот неожиданно спонтанный выпуск!
Вторник ❤️🔥
https://www.youtube.com/watch?v=9VSZ1P9PecE
Отвечаю на вопросы зрителей - кажется, что интересно получилось! Будто поток во мне открылся.
В том числе отвечаю, почему я в России и как мне во всем новом контексте жить.
И объявляем победителей конкурсов!!! Подарки будут в течение пары недель, всем победившим написали в комментариях, и начнем связываться
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Пятница
🔥🔥🔥
Новое видео о тайм-менеджменте!
https://www.youtube.com/watch?v=yDDYPCbggyk
Как думать о своем времени, где искать эффективность, что придумываю я, и разное полезное.
Для тех, кто проходил мой курс по менеджменту - сценарий ровно как в ролике на курсе, не удивляйтесь, если будет эффект дежавю.
Наверное, темы 3-4 я из курса в итоге перезапишу для ютьюб.
Пост написан в Венеции, где я на Биеннале, и где я нарушаю сама свои правила про «не работать в отпуске» 😂 я тоже человек 🙏
❤️
У нас лучшая клиника ЭКО в стране.
Скандинавия Ава-Петер - сайт здесь.
В медицине не принято говорить «лучшая», но конкретно в теме бесплодия можно измерить результативность - когда получилось забеременеть и родить.
И по всем цифрам мы лучшие.
Мы знаем это из отчетов системы ОМС и из разговоров с частными игроками.
Еще если бы вы видели, как наши врачи и эмбриологи работают, чтобы получилось - вы бы не поверили!
Они хотят, чтобы все хорошо, часто больше, чем сами будущие родители. Спорят, иногда кричат, пробуют новое, требуют от меня инвестиции, бюджеты и всё остальное - потому что в этом результат.
А еще мы человечные.
Я сама женщина.
Я знаю, что такое быть пациентом ЭКО:
- когда по анализам видно, что нужна будет помощь
- когда ответ приходит: эмбрионов получилось немного, хороший один…
Знаю, как медсестра меня учила колоть себе лекарство в живот - я ей благодарна за ее руку помощь до сих пор!
Знаю, как плакали мои доктора, когда я попросила отпустить эмбрион, потому что я уже в разводе, и у меня новая глава (писала здесь, и да, было очень страшно публиковать).
Мне через неделю 40, и я всей собой чувствую, что мое время ограничено, если вдруг мне захочется…
Мы написали книгу про ЭКО, про истории поддержки, про то, когда получается, и как всегда это длиннющий путь.
Символом выбрали матрешку.
Матрешка - это я, во мне много слоев, много историй и есть сокровенное.
Матрешка - это мои попытки, когда я очень хотела, а случилось иначе.
Матрешка - это каждая из нас ❤️
Очень долго моим любимым разговором на камеру был наш выпуск с Асаном в Asan talks (ютьюб ссылка)- там буквально два часа моей сырой честности.
И вот снова случился разговор большой глубины.
Сегодня я совсем в другой точке жизни, я другая, все вокруг меня изменилось, и я очень счастливая.
Мне не хочется спорить, не хочется даже много рассказывать про себя, но мне хочется передать состояние, что в нашей жизни все возможно.
В первую очередь, хорошее возможно!
Камила, спасибо тебе большое, подруга моя и родная душа, за этот разговор.
https://youtu.be/xPwkTrVIX_k
У Камилы классный канал и большой красивый путь. Люблю
Сижу одна в самолете. Вдруг девушка с первого ряда поворачивается и просит поменяться местами, чтобы ей сесть с подругой рядом.
А я не хочу меняться. Я не люблю первый ряд и стараюсь там не сидеть.
Мне несложно. И я знаю, как иногда хочется сидеть 4 часа с подругой, а не одной.
Еще я всегда делаю, как удобно другим и не очень сложно мне.
Моя стандартная мелодия, если сказать ласково, или вечные грабли, если честнее.
И я говорю, что не хочу. Конечно, еще я оправдываюсь, что мне важен второй ряд, и я специально его бронирую, и еще много слов..
От этого «не хочу» мне сильно более неприятно, чем если бы я пересела.
Какая странная жизнь, где приходится учиться создавать себе место.. думаю я и засыпаю на весь полет..
Просыпаюсь и отказываюсь от одного проекта, который мне не нужен и не радостен.
Разговаривала с другом, у которого прокаченные соцсети, но то ведет, то нет.
Спрашиваю: а ты вообще хочешь их развивать?
- да то хочу, то нет. Потому что когда пишу пост, то редактирую его по неделе, если PR команда за меня что-то пишет, то редактирую еще дольше..
А когда публикую, еще хуже - проверяю постоянно лайки и комментарии.
🤍
И меня один в один.
Тут без иллюзий!
Я написала 800+ постов и каналу моему почти три года.
Каждый раз, когда пост волнительный, я его с волнением по 50 раз перечитываю (публикую я сразу, но потом как заведенная перечитываю), и да, я проверяю реакции.
Когда пишу чаще, привыкаю, расслабляюсь, и ок.
Когда реже, то снова та же хрень.
Как говорил мой психолог: Оля, так ощущается публичность.
Вы открылись миру, и вам внутри оголенно и холодно, и будто кто-то скребется. Это оно.
Мы все люди и мы все хотим быть понятыми и принятыми.
Как в моей любимой истории от Опры Уинфри: она провела тысячи интервью и интервьюировала всех - от Обамы до Бейонсе.
И каждый. Каждый!!! Как только камеры выключались, задавал один вопрос: Was it ok? Нормально прошло?
Все мы люди, и все мы хотим быть принятыми.
10/10
Альманах блоггера MrBeast для внутренних коллег о том, как работать в его команде.
У MrBeast 316 млн подписчиков, он крупнейший ютьюбер мира, и ваши дети его точно знают.
Так же именно его рилс вдохновил меня на самое продуктивное решение прошлого года - снять 50 роликов.
Не лучших видео, не конкретных каких-то видео, а просто видео - пока не снял свои 100 раз, ты не знаешь, кто ты на камере, что тебе нравится и в чем твоя харизма.
Сегодня выйдет видео номер 40.
Напишу по этому тексту пару постов, там есть мощнейшие места, а пока - читайте!
Update: ну русском перевод здесь у Марины Могилко
И это самый интересный лидерский манифест за долгое время.
А вот новая традиция!
Вторник ❤️🔥
https://youtu.be/qjgTkRwIV_I
04:49 Почему я не буду менять заставку
06:24 «Она болтает без умолку»
08:34 Какие критерия повышения в консалтинге?
12:28 Женщина в МакКинзи — ментальный трансгендер?
Мы иногда записываем ответы на комментарии, будем выкладывать вне пятничного графика (там только цельные темы!)
Вот сейчас прямо интересные вопросы! За ментальный трансгендер отдельное спасибо, я уже цитирую 😂❤️🔥
Пятница 🔥🔥🔥
Новое видео!
https://youtu.be/r_dQkNvVs2c
Как отказывать!
Вдохновлено бесчисленными сообщениями: Оля, мои посмотрели твое видео, как просить повышения зарплаты (вот здесь), и пришли просить!
Вот пишу, как говорить нет 😂😂😂
Навык не менее сложный, чем просить за себя!
Будем учиться вместе ❤️
Вакансии 🔥🔥🔥
Расширяем Проектный офис Скандинавии вширь и в мощь!
Нужно жить в Питере, быть очень умным и самонаводящимся.
Вы должны любить процессы, любить людей и хотеть все время менять пространство к лучшему.
Если ваше внутреннее надо часто зудит, то вот это то самое!
Супер интересные задачи и возможность реально менять медицину и путь пациента на каждом этапе. Очень много развития.
В этот раз ищем людей с опытом - консалтинг или работа с бизнес-процессами подойдут, при этом это не сеньорная позиция, оптимально 2-3 года опыта.
Пишите Ване @pudyakoff
В последнем ролике Даня 11 лет рассказал про свою любимую книгу Троллий пик.
Сейчас прочитал Зломандр и попросил найти еще что интересное.
Посоветуйте, пожалуйста, что классного для мало читающих мальчиков и падких на сочные детективного типа истории!
Чем страшнее и диковиннее, тем лучше. Монстры, чудища, призраки, все берем.
“Приключения великолепной пятерки” ему все читали, Звериный детектив - тоже. Нужны еще советы 🙏
Весной была в Китае в бизнес поездке.
Я была одна женщина среди 10 мужчин.
Это только на фото кажется, что прикольный расклад, а в жизни мне не нравится быть единственной женщиной.
Не нравится настолько, что я буду вечно снимать видео про карьеру, и дорогие девушки, буду вам во сне приходить занавесками шуршать, чтобы вы росли в профессии выше и выше!!!
Когда я одна среди мужчин в пиджаках, я всегда, ВСЕГДА чувствую себя маленькой.
Будто я мала, не такая громкая, не такая успешная, не такая всезнающая.
Нас встречали фразами: good morning gentlemen - а я думала: ну да, конечно, и вам доброе утро 😡😡😡
Я была с этой темой и у коучей, и у психологов, и я все головой понимаю, но чувствую себя все равно как чувствую - плохо 🥹
Но вот мы заходим в ИТ компанию модную, там тоже одни мужчины, все такие продвинутые, оцифрованные, стильные и с идеальным английским из Стэнфорда.
И среди них сидит женщина - супер приятная. Прямо очень! Второе лицо после основателя.
И я смотрю на нее и думаю: вот какая она должна быть супер умная, чтобы в такую компанию попасть и на руководящую роль.
А потом сижу и до меня доходит:
А вдруг про меня они так же думают? 😂😳😳😳
А почему бы мне про себя так не думать?!!!!
И ходила всю поездку дальше гордой птицей, распустила павлиний хвост.
Ничего в моей жизни не изменилось, но в голове моей перещелкнуло, и стало мне веселее.
Все в нашей голове, и всегда бы такой рефрейм.
Пост для моей подруги Камилы Зарубиной (подписывайтесь на канал!) - я тоже про тебя думаю, какой же тебе надо быть, чтобы все это смочь!!! Какой большой и мощной 🙏❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Пост 5/10